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旅行是一种开阔眼界、丰富人生的方式，我喜欢去不同的地方感受不同的风景和文化。如何有效应对压力，成为我们心理健康的关键所在。看看下面这些范文，或许能给你带来一些灵感和启示。
吵架检讨书格式篇一
尊敬的单位领导：
您好!
回顾错误，__年_月__日下午由于客人反映端上来的一盘宫保鸡丁味道太咸向我反映情况。当时我不知道如何处理，于是考虑向领导反映情况，可是一时间联系不到领导。期间客人有些恼火，说了一些骂人的话，当时我由于已经处于失恋状态，心情也非常不好。看到客人一般无理，我就气不打一处来，就跟客人争吵了起来。
本来宫保鸡丁这盘菜就是味道比较重的，客人应该不是本地人根本不会好好吃。当然我也深刻知道作为一名餐饮业员工，应该明白无论任何情况都不能够与客人发生正面冲突。这次我跟客人争吵就反映出了我的工作态度不良的问题，需要我认真反省。
总而言之，我已经知道错了。我不应该脾气这样冲，不应该跟客人争吵影响餐厅声誉。希望领导能够原谅我这一次，我愿意承担客人这桌酒菜的相关退单费用。
此致
敬礼!
检讨人：___。
20__年_月_日。
吵架检讨书格式篇二
您好!
实在是非常的抱歉，今天我在教室中因为和___同学发生了一些意外的冲突，导致我们在教室中吵了起来!所幸我们当时还有理智，并没有将这个错误发展成更加严重的打架事件。但是，这仍然是非常严重的错误!为此，我在这里写下这篇检讨，以此反省自己，也希望能通过自己的反省，得到老师的原谅。
我清楚的知道，自己的作为一名学生，不应该在学校，更不应该在教室中跟同学发生冲突!这是非常错误且严重的事情!但是，即使我明白这个问题，我依然还是犯下了错误!这是更加不应该的!我明白事情的错误性，但是我却没有去控制自己，没有约束好自己。让自己和___同学一起翻下了错误!这是更加严重的错误!
这次的错误是我们两人的错误，我没有管理好自己，___同学也是，我们都是有非常大的责任，都有非常严重的问题。对此，我要好好的反省自己，让自己能认识到自己的错误和问题!
当我们在吵架过后，我虽然还在生气，但是也看到了我们造成的影响。同学们因为我们的吵闹二而无法安静的学习。甚至因为我们吵架的激烈，连下一节课的专注度都大大的受到了影响!这个时候，我才明白，我们的吵架，不仅仅是我们两人的事而已。我们已经将这错误影响到了全班，让大家都收到了不好的影响!
在之后接受了您的批评后，我更加清楚的认识到了这一点，自己犯下的是非常严重的错误!而且，最初的原因居然仅仅只是一些无关紧要的小事!这实在是非常的不应该，这样的损失让我感到万分的惭愧。
要是我能更加的冷静点，更加的宽容点，我就能简单的原谅这样鸡毛蒜皮般无意义的事情，也能明白这样的事情，和我们班级的团结与友谊相比根本就不值一提。即使我与___同学平常不常来往，但是我们依旧是一个班的同学，是重要的同伴。我不该和他吵，更不应给为这种事情生气。如果我们的能互让一步，这种事情早就有了解决。
我真的很后悔自己当时做出了错误的决定，但是，我已经决心有了改正。今后我会更加热爱班级的友谊，和同学们有爱相处，再不会让这样的小事破坏我们班级的团结。希望老师能原谅我这一次!
此致
敬礼!
检讨人：___。
20__年_月_日。
吵架检讨书格式篇三
尊敬的领导：
今日上午在____处________时，因________沟通不善而发生争吵。此次争吵在现场引起了长时间的混乱，严重影响了施工现场正常的工作秩序，也造成了不好的社会影响。
在接受领导的批评以后，我个人进行了深刻的反省。通过认真回顾错误，分析事情经过，我已深刻的认识到自身的错误。我的管理方法简单粗暴，用语有失文明，处理问题方式极端，不但没能有效的解决问题反而还加深了双方矛盾。我错误的行为严重影响了单位工作的顺利进行，此次事件在领导的帮助下得到了很好的解决，也让我受到了深刻的教育。
我决心引以为戒，以实际行动改正自己的错误。我决心在今后的工作中做到以下几点：
二、改进工作方法，发生问题时要与各单位人员合理沟通，高效完成工作;。
三、控制自身不良情绪，尊重他人，注重团结，努力创建和谐的工作关系;。
四、加强对问题的预判力，学习优秀的管理经验，努力提升个人和部门的工作能力。
通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，今后不管任何事都三思而后行，不辜负领导们的期望。
我衷心的恳求领导能够接受我真诚的歉意，并能严格的监督我，指正我，我会改进工作方法，通过自己的实际行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作态度来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我!
此致
敬礼!
检讨人：___。
20__年_月_日。
吵架检讨书格式篇四
首先因我本人字写得潦草。态度不端正。与老师顶嘴等行为表示深刻的忏悔!
前几天，英语老师找我，原因是我家庭作业字写的极不认真。马马虎虎了事，我作了深刻的检讨，通过这件事，我感到这虽然是一件“小”事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，学习作风涣散的必然结果。所谓“态度”不管程度与否，它都关系一个人在生活。学习上的“成绩”。子绝四“毋意、毋必、毋固、毋我。”意为学习不凭空揣测、不全盘肯定、不拘泥固执、不自以为是。古人尚知学习缘于态度，现今更应该知道“态度决定一切”。找到对学习有利的态度，用这种态度对待学习，能充分调动起我们智力因素和非智力因素，做到主动地学、严谨地学、科学地学、谦虚地学。当然，认识成分是态度的基础，积极的学习态度首先来源于对学习的正确认识。我现在知道了错误：
1、做事，学习马虎完成，只为量，却忽视了效率。
2、给班级造成了不好的影响，对不起大家。
3、当老师教诲我时，我居然还没认清错误与老师顶嘴，实在不应该。
4、态度不好，习惯不好，最终我是在“毁灭”自己，对不起自己。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是老师及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的成绩失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向老师。同学做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
对于我的错误，我会采取一下几点来认识和改正：
1、认真做老师布置的每一份作业，无论家庭作业还是课堂作业，都要以端正的心态去完成，决不敷衍了事，要保质保量。
2、上课认真听讲，作业认真完成，不弄虚作假，要养成良好的学风。习惯。3。努力作到不让老师同学家长放心，同时也对自己负责。
此致
敬礼!
检讨人：___。
20__年_月_日。
吵架检讨书格式篇五
尊敬的老师：
您好!
我是___，是您班上的一名新生，对于这次我在寝室吵架的事情，很抱歉给您和辅导员老师带来了一些麻烦。
虽然开学还没多久，但是我却头一个在班上做出了这样的事情，现在在平静下来想想，真是非常的后悔和愧疚。后悔是后悔我明明才刚刚升上初中，刚开始体验住宿的生活，却因为一些小事和班上的新同学就吵了起来，失去了未来的一个朋友，在班上给其他同学的印象也不好。
愧疚，是因为在一个新组成的班级中，我不仅没能为班级做出什么贡献，还在这里先为班级抹黑，实在是非常的惭愧。而且我们此举，无疑是为同学们犯错开了一个先河，给班级带来了非常不好的影响。在事情解决过后，我和__同学都仔细的想了想自己的问题。在冷静下来后，再来看待自己的问题，感觉自己非常的幼稚，这样一件鸡毛蒜皮的小事，在以往也不过当个笑话看看，没想到却发生在自己身上。具体的事情的经过具体是这样的：在来到学校后不久，我们都已经稍稍认识，但还是不了解对方。
我和__睡在一架床上，他就睡在我的上铺。本来睡的这么近的我们因该是非常和睦的同学关系才对。但是在事发那天，__买了几双新鞋，可是床下的位置不够放了，他就把我的鞋一直往旁边挤。我在看到我的东西被这样粗暴的对待，无论怎样忍耐也还是非常的看不下去了，就出口说了几句。谁知__其实在这时的心情并不好，如果他的行为是这次事件的导火索，那我的那几句话就彻底点燃了我和他之间的矛盾。想着他平时总喜欢做一些如：下床的时候往我床上踩的事情，我当时干脆直接一口气把自己的不满给发泄了出来。
就这样，我们吵得越来越大声，还差点打了起来。还好在有同学们及时拉开了我们，之后听到消息的辅导员老师也来了。在老师的教育后，我们经过了一晚上的冷静，也差不多都察觉到了自己不对的地方，他知道了他平时的一些举动是我所厌恶的，我也知道了我这样一言不发只能让不满堆积，直到爆发。
如今我们经过和解，已经解决了我们两个的问题。但是，虽然是我们两个的吵架，却发生在学校里、晚上的寝室里!这样的行为不仅给班级带来了不好的影响，还打扰了许多同学的休息!这是我们所造成的后果，实在是非常的对不起!但是我们保证，在今后再不会出现这样的状况了，我们一定会和同学们和睦相处!这次的事情，还请老师和同学们原谅。
此致
敬礼!
检讨人：___。
20__年_月_日。
吵架检讨书格式篇六
尊敬的领导：
您好！
这次我不顾场合，被冲动控制，出现了这样的现象，我真的很抱歉。我知道每一个行为的产生是无法再去毁灭的，而我给大家带来的影响在此刻也已经落地生根，现在我能够做的那就是好好的去检讨自己，向大家去承认自己的错误，尽量让这种影响降到最低，来弥补一些我无知的错误。
这次因为一件很小的事情和同事发生争吵是一件很不值得的事情。不仅给我们办公室的环境，还有给我们的企业形象，都带来了一定不好的影响。我知道这次事故最主要的责任在于我，是我没有配合好其他部门的工作，并且自己出言不逊，这才让其他部门的同事感到恼火，然后我们就发生了冲突。即使我们不是在一个部门，但是我也应该明白，每个部门之间最重要的就是要合作，只有合作好了，我们的工作才会更加顺利的进行下去，这是我应该清楚的.一部分，也是我最应该去重视的事情。
一直以来，我的合作意识就不是很好，我总是让领导生气，很多原因都是因为自己没有合作意识，让每一次任务在我这里就出现了一些不好的现象。我也一直没有好好去反思过自己的问题，出现问题之后解决完了就没有再去管了，这也是导致我现在出现这类问题的主要原因。我知道自己很多时候都很幼稚，像一个长不大的小孩子一般，总需要别人的照顾，也总是容易惹一些不太好的事情出来。让很多人失望和生气。这一次我也又是这样，一次次的惹您生气，辜负您的信任，让这么多同事看到了这样不好的现象。我真的很抱歉，同时我会加倍去反省自己，这次这份检讨还希望能够给自己争取一次机会，让您继续信任我一回。我相信我今后一定能够做的更好一些，不会再让您见到这样的我了。
以后的工作当中，我会多加重视合作，把自己的暴脾气改一改，不要再这么出口伤人了。大家都是同事关系，都是合作关系，也是朋友关系。我这样做确实是有点不太合适的，也是我应该去改正的一个部分。未来还有很远，我不能在这样任性下去了，我不能再这样去辜负大家的包容和期待了。请您再给我一次改正的机会，我相信我能改正这些问题，让我们之间的工作更加顺利的进行下去的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
吵架检讨书格式篇七
尊敬的寝室管理员：
对不起，我在寝室破坏了公物，我知道自己的行为很恶劣，影响很不好，我是怀着一颗真诚的心，向您认错，也是进行了深刻的反省才写下这份检讨书，希望您能原谅我。
首先，我以懊悔、纠痛的心情对我的错误进行一次回顾：&&年&&月&日晚上7点，由于我当时刚刚与女友分手心情特别不好，正好遇到寝室钥匙没有携带，打电话给宿舍同学都没有接听。我一气之下就猛踹寝室门，导致寝室门变形凹陷进去。
其次，我来检讨一下我的错误。这次错误暴露出我脾气性格的暴躁，没有对待事情处境很好的应对心，没有一个客观冷静的生活态度。
然后，我要向您做出保证：我会如额赔偿寝室门的`修理或是更换的费用，从今往后我再也不在心情不好的时候损坏公物来消泻愤闷情绪了。我会爱护公物，做一个好学生。
此致
敬礼!
检讨人：___。
20__年_月_日。
吵架检讨书格式篇八
首先因我本人字写得潦草。态度不端正。与老师顶撞等行为表示深入的忏悔！
前几天，英语老师找我，缘由是我家庭作业字写的极不认真。马马虎虎了事，我作了深入的检讨，通过这件事，我感到这固然是一件“小”事情，但同时也是长时间以来对自己放松要求，学习作风涣散的必定结果。所谓“态度”不管程度与否，它都关系一个人在生活。学习上的“成绩”。子绝四“毋意、毋必、毋固、毋我。”意为学习不平空揣测、不全盘肯定、不拘泥固执、不自以为是。
古人尚知学习缘于态度，当今更应当知道“态度决定一切”。找到对学习有益的态度，用这类态度对待学习，能充分调动起我们智力因素和非智力因素，做到主动地学、严谨地学、科学地学、谦虚地学。固然，熟悉成份是态度的基础，积极的学习态度首先来源于对学习的正确熟悉。
我现在知道了错误。
1、做事，学习马虎完成，只为量，却忽视了效力。
2、给班级造成了不好的影响，对不起大家。3.当老师教诲我时，我居然还没认清错误与老师顶撞，实在不应当。
3、态度不好，习惯不好，终究我是在“毁灭”自己，对不起自己。现在，我深深感到，这是一个非常危险的偏向，也是一个极其重要的苗头，假如不是老师及时发现，并要求自己深入检讨，而放任自己继续放纵和发展，那末，后果是极其严重的，乃至都没法想象会发生怎样的成绩失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了荣幸，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人天生长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向老师。同学做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
对我的错误，我会采取一下几点来熟悉和改正：
1、认真做老师布置的每份作业，不管家庭作业还是课堂作业，都要以端正的心态去完成，决不敷衍了事，要保质保量。
2、上课认真听讲，作业认真完成，不弄虚作假，要养成良好的学风。习惯。3.努力作到不让老师同学家长放心，同时也对自己负责。
吵架检讨书格式篇九
尊敬的老师：
您好!
从小到大，我就是一个不懂得把握自己情绪的人。一遇到让自己不开心的事情，就会将不满的情绪全部都摆在脸上。虽然走到今天，我还没有因为这个毛病吃过什么亏，但是我明白，它始终是我人生成长道路上的一个羁绊。
然而，这次我竟然与室友发生了争吵，事后我也很惭愧，朋友之间同学之间应该是互相友爱的。因此我做出检讨!
做情绪的主人。不止一次，我都这样提醒自己。但是每每遇到不开心的事情以后，沸腾的热血早就将这几个看似不起眼的字眼冲刷的荡然无存。耍脾气、使性子、不冷不热的说话。就在那一瞬间，就像着了魔一样，我变成了一个让人讨厌、甚至有时候连我自己都觉得很陌生的人。
或许这在长辈的眼里，这代表不成熟，代表幼稚，代表任性，代表还是个孩子。我也明白，身边的一些事情之所以会发展到今天这种地步，也和我的任性脱离不了干系。
包容，万事少计较。虽然说起来简简单单几句话，但是做起来真的很难。现在我已经意识到这个缺点所带来的严重性，为了降低这个不良习惯给我以后的人生带来困扰的几率，我决定不再做任性的孩子，不再做姿意妄为的“热血青年”!
以此立志，与之共勉。
此致
敬礼!
检讨人：___。
20__年_月_日。
吵架检讨书格式篇十
尊敬的领导：
您好！
首先，请让我在这里向您和xxx同事道歉。“非常抱歉给您带来了这样的麻烦，非常抱歉作为同事我却不能体谅你的想法，对不起！”在好好的反思过这次的事情后，我深深的认识到在这次错误中自己犯下的错误。当然，这次的错误并不只是我一个人的错误，但是我知道，要是没有人承认自己的错误的话，这场争论就永远不会停止。
想着这次的经过，思考着自己在这次争吵之中的问题。越是经过深入的思考，我越是觉得惭愧，每多一次思考，我的惭愧就多一分。但是理性的判断下来，这场争论确实是我们两个人各站一半的责任，现在的我也实在说不出我们两个提出的观点究竟是谁优谁劣，也许这个问题，本就不应该让提出这两个想对立观点的我们来做评价，因为这样，无论谁说出什么样的道理，另一方都不会信服。有些扯远了。
总的来说，我们这次的错误，根本就不是谁好谁坏的问题，我们真正的问题错在，不该在工作的时间，工作的地点，进行这样无意义的争吵！在当时的我们看来，被冲昏了的头脑中只想着如何证明自己是对的这一个念头，却在根本上忽略了，我们这是在上班！是在工作！这里是我们工作的地方，不是我们用来争斗的游戏场！
现在想想自己还真是有些幼稚，这么大两个人，却像两个小孩一样在公司里为了一件事吵起来。当然，这件事中也包含这我们互相的努力。但是正因为如此，我们才因该更加理性的对待。我们在安静的公司中吵起来，打破的不仅仅是我们两位同事之间的友情，还有其他同事的工作环境！当时的我怎么没想想如果自己在工作的时候被别人的吵闹打断了思绪会怎么样。这实在是非常的对不起！
这次的错误，给整个公司都带来了不好的影响，我们实在是感到难以弥补，但是请相信，我们都是一心为了公司努力工作的工作者，我们都是想着公司能够有更好的发展和进步才会如此的努力。只是这次，我们确实用错了方法，反而造成了本末倒置的结果！
现在，看看我们之前的错误，我深深的为自己的所做所为感到羞愧，但是同时我也对自己进行了深刻的反省。我一定会好好的改正自己的问题！当然，我也希望能和xxx同事重归于好，再次好好的一起为公司努力。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
吵架检讨书格式篇十一
尊敬的老师：
您好！
抱歉，在这紧张的学习时间中间，我还需要抽出时间来向您写这封关于我和我的同桌xx在上课的时候吵架的检讨书，现在，我在这里，向您，向xx同学，向班上的同学，说声对不起。
我知道作为一名初中生，一名在校的学生，应该与人为善，和同学友好相处。其实的并不是一定要这样子吵架才能解决的，其实它就是一件很小很小的事情，其实事情的缘由是这样子的：我和xx同学今天在您上课的时候吗，因为一支笔的原因，而公然在您的课堂上面吵架，只是因为是同桌，所以我们平时的关系也很好，从来都是打打闹闹的，但双方都知道对方是开玩笑的，但是今天却因为两个人都想要写这支笔，要是平时我一定会让给他写，但是今天我也不知道怎么了，我就是不愿意让步，之后我们就在课桌下面抢起了这支笔，那时候的我们，也觉得自己只是开玩笑的闹闹，可是却完全没有想到我今天脑子是不是进水了，我一下子就对着他吼出了声，随后他也不甘示弱，接着我们两个人就在课堂上面吵起来了，要不是老师您及时的制止，我还不敢想象我们会不会打起来。事后等我们都冷静下来，才意识到自己的错误，这件事情我应该负主要的责任，毕竟这支笔是他的，别人不给你东西你也不能强求别人，正所谓己所不欲勿施于人，所以这件事真的是我做错了。我平时对人都是非常友好的，我也不知道自己今天怎么了，才会如此的冲动，做事情完全没有经过脑子。在这件事情发生之后，我自己都弄不明白自己到底是因为什么原因做了这种错事，这完全就是退一步，海阔天空的事情，可是为什么我就是不愿意稍微让一下步呢，却在课堂上，两个人不仅没有认真学习，还在课堂上大声的`吵闹。不仅影响了两个人的学习，也影响了两个人的同桌情谊，还对整个班级的课堂造成了严重的影响。
老师，这件事是我错了，我也严重的认识到自己的错误了，您要怪就怪我吧，是我自己太冲动了，我也在此向您保证，以后做事情一定经过脑子，考虑清楚事情的后果之后再决定这件事该不该做，能不能做，而且我会向xx道歉，决不让这件事影响我们同学之间的友情。也希望您和他以及班上的同学都能原谅我们。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
吵架检讨书格式篇十二
尊敬的老师：
您好！
实在是非常的对不起，我没想到我在那样糟糕的状态下竟会犯下的这样的错误！给您带来了这样的影响和伤害实在是非常的抱歉！
作为一名学生，我本应该在课堂上认真的学习并听从老师的教导才对！但反思今天的情况，在您的课堂上，我不仅没能遵守课堂的纪律，甚至扰乱课堂秩序，给您的授课带来了很大的麻烦！不仅自己没有学到什么，还严重的影响了身边的同学！现在想起来，真的让人后悔万分！
但最为糟糕的还是在后来！在犯下了这样的错误后，我面对您的批评竟然毫无悔意！不仅无视了的您的教导，甚至还在忍不住和您吵了起来！当时，我也明白是自己犯了错误，但却因为在心情上的问题一直没能调整过来，导致一时间的失去了理智，犯下了这样过分的错误！对此，我现在也是后悔万分。
如今，在冷静下来后再回顾这个问题，我真的很想向您道歉，但却又不知道怎么去面对您。尽管我在成绩上的并不算出色，但您毕竟是我的老师，我不该在您的课堂上故意的违反纪律，更不应该在做了错事后还嘴硬的向您顶嘴，这严重的扰乱了纪律，给大家的学习带来了严重影响。同时也给您带来了不好的感受。“实在是非常的对不起！”
对于这次的问题，首先我在个人的管理上就有很大的问题。却是，我在当天遇上了的恨不顺心的事情，这让我在当时的心情非常的糟糕。但我却凭着这份糟糕的心情肆意的在课堂上捣乱，给课堂带来麻烦，这本身就是非常不应该的。而在后来还没有从您的批评中认识到错误，继续在课堂上捣乱，导致了更加严重的问题！对此，我真的非常后悔！
其次，这也是我对自我管理方面的问题。我作为一名学生，却不能管理好自己的行为，给自己，给身边的人甚至是长辈都带来麻烦，这是非常不应该的！自己事情应该自己解决，但我却将这份愤怒发泄到别人身上！这是非常错误，且没有意义的！
如今，通过这次的检讨，我彻底认识到了自己的错误。对于给您带来这样不好的印象，我真的非常抱歉，但还希望您能原谅我，我会在今后认真的管理自己，认真学习课程，再不会犯下这样的错误！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
