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健康是人类最重要的财富，它关乎每个人的生活品质和幸福感。广泛收集反馈意见，这样才能更全面地总结自己的工作和学习表现。阅读这些总结范文，我们可以对不同领域的总结有更深入的了解。
演讲作文100字左右篇一
今天的晚托班，我们开展了一次“孝敬故事演讲赛”。
在第三节课下课后，同学们就纷纷在黑板上布置起来，有的画花，有的写字，黑板被装点得五彩缤纷，非常漂亮。我想：活动还没开始就已经叫人连连叫好了，那到真正开始，那种精彩呀，肯定是不得了的。
时间老人走得可真快呀，所有的演讲者都演讲完毕了。接下来就是要选举最佳演讲者了。
演讲的每位同学都是很出色的，真不知道该选谁好，但是冠军老师只给我们四个名额，没办法只能百里挑一了。经过我们的一致同意，最后我们推选了窈窈、小旭、欢欢和我。
作为冠军之一的我感到非常高兴，一边高兴着，我一边想；孝敬是一种美德我们应该要把这种美德发扬光大，让更多的人去孝敬他人，那么整个世界将会处处充满爱的气息！
同学们，让我们继续努力！
演讲作文100字左右篇二
从小到大，我一直生活在父母温暖的港湾中，享受着父母的疼爱，没尝过苦头。但是，去年春节前夕，父母突然带我到湛江电视台，为我报了为期12天的小主持、小记者培训班。这时，爸爸对我说：“以后，每天早上你要6点起床，吃早餐，7点准时坐车到霞山区的湛江电视台学主持。9点到10点半上课，下课后自己坐公交车回遂溪！”我被爸爸这番话吓得愣在那儿，老半天才缓过神来，心想：幸福生活就要结束了……准备好接受“魔鬼”般的训练吧！
从此，每天凌晨我都早早起床，快速准备一切……每次我都是去得最早的那个。
教我们的老师叫姚畅，是一个很出色的主持人。他对我们非常严厉。当然，不难想象，我们学习的过程也是很艰苦的，仪态、小品、朗诵、绕口令、新闻播报等系列内容，都是对我们这群“小皇帝”艰苦的磨练。
在训练朗诵的过程中，老师严厉的话语回荡在我耳畔：“不对！语音要清晰……不对！要注重感情……不对，不对！注意语调！激昂！嗯！不错！就这样！”在新闻播报的过程中，老师的呵斥萦绕在我脑海：“错！语调平衡！错！注意仪表……”而我在最后那天的汇报演出中，顺利地“毕业”了。
从此，我与主持、演讲结下了不解之缘。为了能够做个出色的主持人、演讲者，我天天练习，早晨，在晨读里练习，中午，在家里对着镜子反复练习自己的仪态，以及纠正自己的发音。下午，演讲中不够好的，就去找老师帮忙辅导。中间，困难重重。好几次我想放弃，但决心的力量却一而再，再而三地促使我前进。每每想放弃时，看到自己的座右铭：机会永远只青睐于有准备的人。我又重新燃起了信心！
终于，我的努力没有白费。学校领导给了个机会让我展示——终于，“英雄有用武之地”，我的演讲得到了展示的机会——主持学校参加县比赛的主题班会，在不断努力后，比赛那天，我拿着麦克风，滔滔不绝，带着一份喜悦，最终，我们得了全县第二！
演讲作文100字左右篇三
在实验二小，我每天都听见老师说：“每天进步一点点”这句话。读了《陶校长的演讲》，我才明白了老师为什么总要对同学们说这句话。
陶校长在演讲中，提醒同学们每天问问自己的学问、道德、身体和工作有没有进步。读了这篇演讲，我思考着：每天只要进步一点点就可以，如果你没有一点进步，那一天、两天、一个月，你就白过了。
“今天你进步了吗？”妈妈问我。“有！”“你进步了什么呢？”“我今天加强了自己的身体锻炼，跑了一个小时的步，和爸爸打羽毛球，还和爸爸比跳绳呢，觉得自己力气大了！”我自豪的说。小的时候，要多加强锻炼，锻炼能加强你的力气，还能让你不生病，不打针。
“今天你进步了学问吗？”进步了。语文课上，我回答了不少问题，收获了不少知识。
“今天你进步了道德了吗？”进步了。下午家里来了一个下午来了一个客人，我热情地说：“请进！”“谢谢！”“喝水么？”“不用了，谢谢。”阿姨说。
今天你工作进步了吗？在课堂上，我在老师在规定时间内，完成了作业，数学、语文成绩大大的进步了。
我们的道德、学问、工作还有身体，每天都要自己问一问，有没有进步。
“一分耕耘，一分收获。”你一天看书能记住一个词语，日积月累，一个月你就能记住30个词语。所以每天一定要问问自己的学问、工作、道德，还有工作有没有进步。只有这样每天进步一点点，才能在一年跨越一大步！
演讲作文100字左右篇四
大家好！
我是邬梁珍，一个阳光自信的女孩，一个零负能量、元气满满爱笑的女孩。我们都是经过了小学毕业的离别之痛的人了，我们应该成长起来了。我今天来竞选的班长这个大职位，我现在非常非常激动和嗨皮。
我以前没有当过班长，是因为在之前不敢展现自己。我在四年级之前还是一个内向又胆小的人呢！现在我有实力了，我有资本与别人抗衡了，所以我现在特别渴望有一个可以让我展现自己的机会。有可能你们会说我很狂妄，不要在意我的性格向来这么直，我精通美术，歌唱，舞蹈，语文，英语，日文，韩语……所以我才敢站在这里。
我虽然以前没当过班长，当我当过组长、副纪律委员，我会管理人。我有一个竞选口号：做一个有责任的班长。让7（×）班成为一个快乐的班级，我相信在我的带领下，全班同学的脸将不再有忧伤，我要让每个人快乐。
我虽然一心为班好，但有可能我的方法会过火，因为我太热情了，也太暴躁了，所以还要要一个温和的副班长互相帮助，班上应该会好很多。
如果我成功了，我将会为班上开展辩论赛、才艺赛、计算赛这些有趣的比赛来增强学生学习的兴趣，我还会以我带头学习韩语、日语，提升语法。我还要开展图书馆，书由班委带头捐，你们就尽管看吧！
最后，我希望同学们为我投上一票，相信我，我有信心也有决心来证明我会成为一个最棒的班长！
谢谢大家！
演讲作文100字左右篇五
那个周末，在结束了一节新的课程之后，辅导老师给我们播放了一段视频，是衡水中学的学生张锡峰关于青春与梦想的`演讲。他通过自己对青春和梦想的理解，带给了观者热情与力量。他说，这世间准有青春和梦想不可喜负。青春，是五月的花海灿烂无比;是海边的浪花，永不停息：是仲夏的骄阳激情四射，在衡中的青春绚丽多彩。这儿的老师有活泼的力量，把学习变得妙趣横生。我想到了自己的学校。这儿的老师也都有独特的魅力。他们教学经验丰富，富有责任心，用自己的满腔热情培育着莘莘学子们。
他说，他喜欢在某个课间琢磨那些优雅的、美丽的数学题；喜欢在某天清晨头昏脑胀时，回想刚学过的系统命名法;喜欢某天晚上躺在床上，回想背过的老子。
他说，有一条路，人烟稀少、寸步难行，但是却又不得不坚持前进。因为，它的尽头种着梦想。我们的梦想很美，很远大。但是只有把掌握成拳用尽全力挥向生活，这样才是青春路上该有的姿态。
他还说，我们会走出去，顺境也好，逆境也好，人生本就是一场与种种困难无休无尽的斗争，一场敌众我寡的斗争。
当我想要放弃时，我就又会想起那个少年在台上的演讲。然后再次把掌握成拳，用尽全力挥向生活。
演讲作文100字左右篇六
周日，我和汪哲宇去市民中心礼堂看了尼克胡哲在中国的巡回演讲，深圳是他的最后一站，演讲的题目是《感恩的心，回馈社会》。
开场，巨大的银幕播放了尼克的纪录片，他一生下来就没有四肢，但他并没有被他的父母抛弃，他在成长过程中，不仅仅仅要挑战学习，更要应对自卑和孤独。他有着过人的毅力，在28年里，他学会用他唯一的小脚跑步、踢球、打字、游泳、骑马、开车，甚至成了一位演讲家。看了片子，我很好奇，尼克到底是一个怎样样的人最后，他出场了，尼克穿着蓝色衬衣、黑色西装，但西装没有袖子，更为惊人的的他有一个只有两个趾头的小脚。
尼克的演讲持续了一个半小时，十分风趣，观众席上爆发出阵阵掌声和大笑声。尼克讲了一个关于他成为演讲家的故事，让我很难忘：一天，尼克的父亲问他，“你长大了想当什么”尼克说：“当然是演讲家。”他父亲又问：“你会演讲吗”没等父亲说完，尼克就去打电话。他打了52个电话，前面的51个都被拒绝了，直到第52次，他成功了！一个学校最后同意他来演讲，给了他50元的报酬，因为家离那个学校很远，尼克请他弟弟车他过去，把那50元给了弟弟做运费。他在路上来回花了五个小时，只应对着十个学生讲了五分钟，但这毕竟是他第一次演讲，并且成功了！刚回到家，尼克就接到了其他学校的邀请，他就是这样一步步走向成功的。尼克告诉我们，生活也是如此，如果你不去尝试，那你就永远无法成功。就算第一次失败了，如果不之后往下试，你也不会成功。因为不论是哪一个人，都不明白你试验的下一步会不会成功。
听了尼克的话，我想到了自己。每次遇到困难，有的时候是碰到难题，我要么就空在那儿不做，要么就叫妈妈：“妈！快来帮我看一下这个题，超难呀！”比比尼克，我觉得自己很没面子，人家没手没脚的都能自己想办法去解决各种问题，而我只会开口找人帮忙。要是我自己试一试，错了再试，再错再试，总有做对题的时候的。
演讲的最后，尼克给我们们打了一个很好的比方。他整个人趴在了讲台上，说：“如果我肯定地认为我站不起来，我就会一向趴在桌子上；如果我努力了，我会……”尼克还没说完，他就努力地用头顶着桌子，用他的小鸡脚撑住身体，把身子一拱，他成功了，他站起来了！
所以，无论作任何事情，有了目标就不能随意放下。一个四肢残缺的人尚且如此，那我们呢“真正改变命运的，不是我们的际遇，而是我们的态度！”我很欣赏尼克的这句话，我要向他学习。
演讲作文100字左右篇七
今天，我很紧张，因为我要在国旗下讲话。这是我第一次上台面对全校师生，也是实实在在的第一次给同学们演讲。
从一年级到初一，我是一个非常没勇气的人。每当老师要我们一个个上台演讲的时候，我心里都会非常紧张。到我的时候，我总会放弃机会，因为我是个没勇气的人。
新学期，老师说演讲要选谁的时候，我根本没想到会是我。当时我正低头写作业，当老师叫到我名字时，我惊讶的把自己的眼睛瞪的老大。我又胆怯了，我想跟老师说我做不好。可是后来我想，这样一次锻炼自己的机会，不能轻易的失去，一定要战胜自己，只有第一次勇敢的迈了出去，才会有第二次，第三次。
回到家中，我花了一晚上的时间写好了演讲的稿子，然后开始熟读。到最后，我都要背会了。
转眼到了周一升旗时间，我心里紧张的扑通扑通乱跳。老师看出我的紧张，走过来跟我说，这事一次锻炼自己展示自己的机会，能站在国旗下演讲就已经很棒了，不要紧张。听了老师的话，我放松了自己的心情，顺利流畅的完成了我国旗下的演讲。
经过这次演讲，我收获了很多。以后我不会再像以前那样逃避了。感谢老师给了我一个这样的机会，让我有勇气战胜自己，谢谢同学们给我的鼓励，让我对自己充满了信心。
演讲作文100字左右篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是来自初20xx级6班的万诗熠。今天，我为大家演讲的是《这一份情，此生不换》。
是阳，毫不吝啬地将自身的温暖赠与大地；是风，用尽自身一切将凉爽献予他人；是夜，安静聆听每一个人的心声。是你，给了我温暖却将它收回；是你，伤了我心却来弥补。但是尽管这样，也抵挡不了我那颗不断靠近你的心，因为我会一直敬您，爱您。
你棕色的长发总是带着一股沁人心脾的馨香，你明明很瘦却总是认为自己很胖，看来，女人真的是很在意自己的身材呢。你的五官谈不上精致，却让人感觉舒服，如初冬的暖阳。
清晨，每当我来到学校经过操场时总会看见一抹瘦高的身影。“老师早。”这是我们之间常见的问候。“来了啊，吃早饭了吗？”你总会无微不至的关心我。“吃了。”我会笑着回答你，“老师我先上去了。”‘好。”你微笑着点点头，“上去也帮我收一下数学作业。”你总是很信任我。我以为我们会一直友好地相处下去直到毕业，可那一天的到来还是打破了这份宁静。
那是一天上午，窗外的阳光明媚得耀眼，可是无论它再怎么灿烂，也无法让我昏暗的世界恢复光彩。
“你有什么不满说出来啊！在那里发什么脾气！”你的眉头深锁，满脸怒容，似乎有一种要把我吃掉的架势。说完你一把抓起我放在桌上的文具盒，“啪——”各种笔从文具盒中飞出，零七八落的，一片狼藉。我强忍着快要流下的泪水，咬着下嘴唇，什么也没有说。因为我不想去做无谓的解释，你既然认定了，那就没有再去解释的必要了。“卷子不用给她。”你冷冷的甩下一句话转身走上了讲台。终于，我控制不住自己的情绪了，我哭了。“你什么时候哭够了在考试。”你在讲台上批改着作业。我一直在哭，我也不知道自己哭了多久，好像是哭上瘾了吧，无法停止。“老师，她不是因为你占课发脾气的。”一个女生站了出来，“她刚才捶桌子是因为她背完英语，英语组长在和别人讲话没听到，不给她签字。然后她就很生气地捶了桌子，你这个时候就刚好进来了。”你听完这些话从讲台上走了下来，伸手递给我一张卷子，柔声说道：“你做卷子吧，待会我让别人帮你把饭打上来。”我接过试卷，什么也没有说，便埋头做了起来。
可是时间是一剂良药，时间久了，这些事也淡了，是淡了，而不是忘了。现在我也知道了自己的不足，随便发脾气才会让人误会。还有那个女生，我很感激她。因为目睹这件事的有很多人，可是只有她为我站出来说话，只有她。其实，我和她关系并不是很好，甚至可以说是对立的，但她为我解释，我真的很感动。还有老师你，你能主动向我道歉，向我说“对不起”，这真的出乎我的意料。
那件事之后，我们和从前一样。你会邀请我到你家玩，你会关心我的心情，你会在我考试考砸了的时候，第一时间递给我纸巾安慰我。你依然是我心中的那位好老师，会爱我护我。我也会永远敬您，爱您。
是你，陪伴了我四年，这四年，因为有你，才有了现在的我。这一份情，此生还不了，是因为，这一份情此生不换。
愿您的生活像您的姓一样，甜甜蜜蜜！也愿每位老师的生活幸福快乐！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
演讲作文100字左右篇九
每天下午2：30，我们或许刚刚睡醒，或许正在上学路上，或许已经踏入教室，但是20xx。5。12。的下午，是不同寻常的。四川汶川发生了7．8级的大地震。山西和四川在同一个地震带上，那一天，我们每个人都感到了，大地在震动，人们慌乱、尖叫。恐惧弥漫在空气中。目前为止，四川灾区死亡的已有近一万人，还有好几万人被困地下，音信全无。打开电视看新闻，随处可见断墙和瓦砾。看到由于交通瘫痪开不进灾区的救援设备；看到只能用双手挖掘废墟的武警战士，看到风雨中在前线指挥救援的总理，看到一组组触目惊心的伤亡数据……心情不由得变得很沉重。最近班里也在为聋哑学校的同学们捐款、写祝福……与他们相比，我们真的，真的很幸福。
感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；
感谢老师，他们授给你知识，教你做人。
感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；
感谢对手，他们令你不断进取、努力。
同样，我们也要感谢痛苦与艰辛带给我们的财富。
感谢藐视我的人，他唤醒了我的自尊。
感谢伤害我的人，他磨练了我的意志。
感谢欺骗我的人，他增进了我的智慧。
感谢中伤我的人。他砥砺了我的人格。
感谢遗弃我的人，他使我学会了独立。
感谢背叛我的人，他成熟了我的判断。
感谢绊倒我的人，他强化了我的双腿！
感谢灾难，让我们懂得了活着的美好。
我曾听过乌鸦反哺的故事，因为小乌鸦心存感恩，这个外表丑陋的小生灵竟焕发出无与伦比的光彩。我曾听过《聊斋志异》的故事，因为狐仙们心存感恩，这些以狡猾着称的小动物竟显得如此美丽多情。
不管是动物还是人类，无论是神话还是历史，因为心存感恩，原本普普通通的故事，竟然变得美丽动人。
只要心存感恩，一粒干瘪的种子也能萌芽，最终生长成一片茂密的森林；
只要心存感恩，一条涓涓细流也能壮大，最终汇集成一片蔚蓝的大海；
只要心存感恩，一颗冷如冰山的心窍也能融化，最终荡漾成一丝吹绿柳梢的春风。
