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对过去的工作进行总结，有助于发现问题和改进方法。如何进行有效的演讲如果你需要一些总结范文的参考，这里有一些值得阅读的例子，可以帮助你更好地进行写作。
战胜挫折作文500字篇一
尊敬的老师，同学们：
大家好！今天我发言的题目是《战胜挫折，走向成功》，战胜挫折。
古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇害上各式各样的挫折。
认真准备考试，却没有得到理想的成绩；以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感。面对这些失败，我们会难过，会哭泣，然而，困难不会因泪水退却，人生的磨难也从来不会给出软弱的心灵让座，不能让沮丧把青春的果实泡得霉烂。是逃避，还是奋起？我想大多数人会选择后者。挫折能使人真正的保持聪明和清醒。当遇到挫折和不如意时，越是回避越难以解脱，只有敢于直面它，掌握和运用正确的方法，这才能逐渐走向成熟。
作为重点中学的学生，中考、高考的落榜应该是较大的挫折之一吧！落榜时，多年的努力付诸东流，那种痛苦是无法用言语来形容的。落榜带来的创伤是难以愈合，但是我们能做的就只是哭泣，沉沦吗？相信大家都听过张继的《枫桥夜泊》吧！这首流传千古的名诗正是他科举落榜后写的。他名落孙山的痛苦，侵蚀了他饱经苍桑的心，细细地品尝过那不幸，感受格外深刻，这才把无奈的愁情表达得格外传神。千百年后，人们不一定记得当年身穿红袍，骑马游街的状元爷，可却都传颂着落榜的张继的《枫桥夜泊》。挫折并不可怕，平静的湖面练不聘书精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。只有经历风风雨雨，才能真正实现每个人的人生价值。
天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能？挫折不仅是一种难得锻炼，也是上天赋予我们的一笔财富。成绩不好，我们可以找出其中的原因，解决它；把挫折带给我们的苦闷和焦虑化做一种动力，激励我们前进！将情感和精力投入到另一种受艰苦的劳动中，用身心的忙碌去占据有限的思维空间，去潜消内心的痛苦。这样可以迫使自己暂时离开挫折的情境。居里夫人年轻时，由于贫富的差距而被爱人抛弃，可她却没有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留学，进行艰苦的科学研究。如果，居里夫人当年没有将挫折带来的苦闷化做动力，那么我们的历史上就有可能失去一位杰出的女科学家。历史上，司马迁受宫刑而历作《史记》；孙膑挫而着兵法；诺贝乐深受的姑娘突然？嫁给了坟墓？他转移挫折的方法是把精力完全转向自然科学。
如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握，难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，最终走向成功的彼岸！
战胜挫折作文500字篇二
假如你选择了前进，就不要渴望再次退缩！
自己是一生中最大的敌人，你想战胜你的对手就必须先战胜你自己。
自己不同与别人，他是最好战胜也是最难战胜的，你想战胜他人就必须先过自己这关，如果你连你自己都战胜不了，你还谈什么战胜他人。
金无足赤，人无完人。我们每个人身上都存在着一些缺点，我们也正是在一次次战胜自己这些缺点的过程中渐渐成熟起来的，强大起来，最终才成为生活的强者。
战胜别人是易如反掌的，但要想战胜自己，却比登天还难，现代人，战胜自己的人屈指可数；可失败者却多如牛毛。战胜自己往往需要毅力与意志，为成功之要诀。名言说的好：若志在不经毅，意不慷慨，徒碌碌于俗，默默束于情，永窜伏于平庸，不免于下流矣。
不要放过自己，和自己较量，让自己变的更聪明，更容易宽恕别人，而决不原谅自己。人类的毅力是衡量决心的尺度是什么使青松矗立在悬崖边，仍然枝繁叶茂？是什么使史铁生放弃了轻生的念头，在轮椅上写出了光辉的一笔？是什么使刚出生的小牛犊一次次跌倒后又爬起来？普天之下唯有超越自我、战胜自我的力量使然。
常常望断天高水阔的天涯路暗自冥想，既然不能死如秋叶之静美，那就轰轰烈烈，生如夏花之绚烂。
莎士比亚说“金刚石是绝不至于腐烂的”，而在成为真正的金刚石之前，首先要战胜自己那暗陋的外表，虽然艰苦仍感谢，因为这里有我的泪水、汗水交织成身后永不后悔的血路。
今站在讲话台上的他，没有任何的埋怨，他走出了命运的死角，等待他的是康庄大道。还记得李阳吗？那个疯狂英语的创始人，曾经为英语不及格而懊恼不已；曾经被同学耻笑为“最合格的中国人”；曾经被老师点评得一无是处，可他还是战胜了他自己。
如今在讲座上激情澎湃，正在演讲的李阳，高唱“成功就是爬起来比跌倒的次数多一次”，名山大川已被他走遍，英语早已知之甚详，等待他的是一色天光。
还记得白岩松吗？那个口若悬河，面对亿万观众，不动声色的主持人，可谁曾想过他的学业有多差，老师放弃他，他也顺水推舟自暴自弃，可他受不了母亲心酸的'目光，他战胜了他自己。
如今可以视浮华如过眼云烟，视人海如微波江水的人，早已练达修世，成就非凡。
今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，可大多数人都死在明天晚上，看不到后天的太阳，所以要战胜自己。人生又像剥洋葱，总会有是你流泪的时候，但你又不能丢弃它，就像不能丢弃整个人生，所以要战胜自己。
你别无选择，战胜了自己，那是你能体会到：宠辱不惊闲看亭前花开花落；去留无意，静观天外云卷云舒。
如果人生是一条大河，那么战胜自我的人就是奔腾入海的河水，没有战胜自我的人只能做一条干涸的河床；如果人生是一张白纸，那么战胜自我你便拥有了描绘多彩生活的五颜六色的画笔，没有战胜自我的勇气，你的人生依旧是一张白纸；如果成功位于高山之巅，那么战胜自我你就能拾级而上，不能战胜自我，成功就会可望而不可及！
打败自我，超越自我，挑战极限，成就人生！
战胜挫折作文500字篇三
巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。其实挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。对待挫折应该保一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。”
思虑一番飞快的跑回家，找出了那双多年未动已灰头土脸的冰鞋。拎着它来到操场上，准备一番后开始了。在空旷的草地上我小心翼翼的滑着，一不小心“咚”的一声摔倒了我站了起来，拍了拍身上的土继续向前滑。可是，老天爷好像是在和我故意作对似的，我越是想学，认真的学，就越是摔倒，一股挫败感让我真想把旱冰鞋一扔就不学了，可转而一想，如果就此放弃，那我永远是个翻不过“挫折”这座山的失败者。我默默的对自己说：“陈梦雪，你可以的，你一定行！”为了这个目标，摔倒了爬起来，起来再摔倒。就这样，一次次摔倒，又一次次地爬起。可是有一天却彻底改变了我学旱冰的生涯。
那一天，我和往常一样，已经有那么一点点会的我随心所欲的滑着，到这来又到哪去，可这时，意想不到的事发生了，我不小心踢到了一块石头上，立刻一股钻心的疼痛沿着脚趾遍布全身。强忍着疼痛，一瘸一拐的回到家中，随着疼痛的减轻，也没太在意，可是后来发现，脚开始又红又肿，我这才仔细观察，原来是脚趾甲已深深地扎进肉里。
伴随着脚疼的痛苦，我的成功可能愈加渺茫，但我却依然不想放弃，每次都会偷偷的溜出去，但越滑越困难。过了不久，被妈妈发现了，她坚决反对我再去，但我哀求妈妈让我再去最后一次，最后拗不过我的妈妈同意了，带着十分紧张的心情来到了操场，假如再学不会就意味着再也没有机会了，可转念一想，不管学会与否，我已经付出了，对于我来说已经是成功了。也许就是源于没有了压力与负担，我就在那一次，展现了我的身手，首次感受到了以前苦练的结果，轻而易举的滑完了全场，我真正的成功了。
挫折是每个人在成长道路上的必经之地，你要想取得成功，那就看你是用怎样的态度对待挫折，在你面对挫折的打击时，你是选择知难而进，还是选择退缩不前。知难而进会给你带来成功的喜悦！而退缩不前，只会使你沉浸在失败的痛苦中！所以，我坚信，面对困难的时候，敢于拼搏的人，才是命运的主人！不光收获到成功的喜悦，也会收获到成长的乐趣、坚强的毅力。
战胜挫折作文500字篇四
每个人在成长的道路上都遇到过，关键在于你是否去向困难挑战。那一次，我战胜了挫折。
有一节古筝课，王老师布置了一项作业：预习《幻想曲》，并试着练一练。下节课就要学了，而《幻想曲》恰恰很长，我只有一个星期的时间。我只好闭门不出，努力练习。
我深深地吸了口气，小声念叨着：“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。我一定要练好！练好！练好！”我聚集全身心之力，紧紧盯着那细细的琴弦，慢慢拨动它们，一节又一节，一段又一段，一遍又一遍地练习。不知不觉，一个小时过去了，我却沉浸在战胜困难的喜悦之中——我终于练好了最快最难的一段！困难向我低下了头，我赢了！
也许，遇到挫折时你消沉过，着急过。但这些都不要紧，只需在最后加大马力，冲向前方，任何困难都会被你打败。
战胜挫折作文500字篇五
他们曾想过去征服，但是不付出实际行动，那只能是“白日做梦”。
另一种人是他们幻想去达到顶峰，但是半途而废，他们同样也失去了“会当凌绝顶，一览众山小”的“眼福”。
他们才能体会那种“世界在我脚下”的雄伟景象。这正是只有经过暴风雨的洗礼，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外许多史事，都证明了这一条真理。
管结局如何，但他遇到困难从未屈服，战胜挫折，闯出了自己的一番天地，实在令人折服。
朋友们，扬起你的风帆，去跟大海的风暴搏斗。请你坚信只有经过风雨，才能看见彩虹，让我们战胜困难，攀登高峰，去体会那“一览众山小”的雄伟景象吧！
战胜挫折作文500字篇六
小溪，因为岸边花草的芬芳有了奔腾向前的希望;花朵，因为太阳的照耀下，才有了努力绽放的希望;山峰，因为。蓝天的宽广有了高耸如云的希望。
曾经有这么一个故事：一天，有一个人被无意间锁的冷库里。他大声求救，却没有人听见。他想，完了，一定会被冻死的。果然，他觉得越来越冷......
知道这个人为什么会死吗?因为他心中没“希望。”进入冷库后，心中只想着冷库中的极寒条件而忽略了自己自己心中的“冰点”冻“死”了自己。
人往往被绝望而打败。如果一个人心中存有希望的话，他会被打败吗?难道;“冬天来了，夏天还会远吗?”只有经历风雨的洗刷抓住成功的手才能迎来明日的朝阳。
只有充满希望，才能获取成功的果实。海伦.凯勒在一岁多时，因发高烧导致双目失明。后来，连话都说不出来了。
那一年，家里为她请了一位家教老师，在老师辛苦的指导下，爱的关怀下海轮克服了失明和失去听力障碍，以优异的成绩毕业于哈佛大学。成为了一位知识渊博，掌握了英语、法语、俄语、拉丁语、希腊语五中语言的著名作家与教育家。
像海伦·凯特这样的人，即使只有一口气，他也会克服困难，不怕失败更不畏挫折，心中永存希望才会离成功更近一步。
当风雨来临的时候，让我们展开双臂热情拥抱吧!今日拥抱风雨才能换来明日的阳光明媚。我们要相信：一切风雨将过去，只要我们充满希望;只要我们足够坚持;只要我们足够勇敢。就一定能无畏风雨。
就像一首歌里唱的：“我不去想是否能够成功，但既然选择了远方，心中便充满希望只顾风雨兼程。”
战胜挫折作文500字篇七
北风如刀锋般吹来，我的脸痛了，眼泪不知不觉就下来了。那些光秃秃的树似乎在嘲笑我。唉！没想到考的这么差，不过这次我是班里数一数二的。
心情跌到谷底，回到教室，痛苦地趴在书桌上。老师看到我这张照片，就把我叫到办公室仔细打听。然后，老师拿出一篇文章给我看。我冷静下来，仔细看了这篇文章。看完之后觉得挺感动的。我和我的心脏珍妮弗重新获得了我那份努力和自信。
挫折是每个人都会遇到的事情，即使是名人也不例外，更何况像我这样的普通人。就像《名人传》里的贝多芬，米开朗基罗，托尔斯泰，他们用一生的时间与命运抗争。相比之下，我们是多么幸运啊！在这篇散文中，,提到了蛹变成蝴蝶的痛苦。如果疼痛减轻，就会面临死亡的威胁。所以，想要快乐，就要承受痛苦和挫折。这是一个人必须经历的磨炼。正如所谓剑锋来自磨炼，梅花香来自苦寒。
培根说，超越自然的奇迹往往发生在征服逆境的过程中。一颗普通的沙子，必须经过痛苦的磨砺，才能成为一颗美丽的珍珠；彩虹只有经过风雨的洗礼才能升华为美丽；人也必须经历挫折才能实现人生的转变。通过宋的《如何面对挫折》，我知道人生的挫折是不可避免的，人总是在挫折中成长，在训练中进步。所以，我会勇敢面对挫折，积极对抗，最终战胜挫折，成为一个永不放弃的坚强的人！
风停了，心平气和，泪干了，头昂了，挫败感理直气壮地克服了，我会更美好！
战胜挫折作文500字篇八
没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
英国海军上将佩恩在挫折的面前，我选择了面多并战胜它。
在我的学涯里，汗水与眼泪已不知有多少，但我的成绩仍不理想，渐渐地我想放弃，但一想我在挫折面前低头了，便有种不肯认输的想法，继续努力，拼搏。
但老天不作美，成绩仍不见好转，每天早去晚归，却只考了这点分数，心里便又了想哭的冲动。晚上我坐在书桌旁，看着窗外的天空，仿佛看到挫折在我头顶上大笑，它是在嘲笑我吗？想到父母任劳任怨的工作赚钱给我上学，而我却只考这点分数，眼泪啪嗒地落下，滴在书桌上。这时我想起爱迪生说过：“尽管生活使你有一次哭泣的理由，你也要做出一千零一次欢笑的容颜。”是啊！爱迪生说的没错。世界上没有什么战胜不了的事，只有胆怯的人，要知道明知山有虎，偏往虎山行，世界才会被踩在脚下。
“千磨万级还艰难，任尔东西南北风”鼓励着我，“一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。”爱因斯坦的话激励着我。
失败了没有关系，重新振作起来，阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远是最美的。
在生活中，是挫折磨练了我们的意志，是挫折使我们一步步走向成功。乐观的面对挫折是我们应有的态度，我希望那些曾在挫折面前低头的人，能像贝多芬一样，勇敢地面对挫折并战胜挫折，谱写自己的美好人生！
战胜挫折作文500字篇九
不经历风雨，怎能见彩虹？挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。
挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高！许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。
挫折是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜！就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。
挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。
人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”
所以勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧！最大的敌人不是别人而是自己！
战胜挫折作文500字篇十
爱的力量是无穷无尽的，它能使我们战胜困难与挫折，让我们走向成功之路，母爱就是这样的.。
无论在学习还是生活上，母亲那真挚的爱总是伴随着我，每当我遇到困难时，母亲的爱总能使我走出困境。
有一次，考试后，当老师宣布了考试成绩后，我的心猛地沉了下去。原来，我考得十分不理想。放学后，我走在路上，心里总想着回家后妈妈会怎样对我，总觉得好像有一块大石头压着。不知不觉，到了家门口，我迟迟不敢伸手上前去敲门，就在这时，门开了，妈妈站在门里，她见到我说：“呀！怎么不敲门啊？”“我……我……”我吞吞吐吐说不出话来，只觉得脸上火辣辣的。妈妈见了,问道：“怎么啦，是不是考得不好？”我惭愧地点了点头。妈妈什么也没说，只做了一个手势：“进来吧。”我的心中是多么难受呀！我又让妈妈失望了。吃完饭后，妈妈将我喊过来，和我一起分析错误的题目。我一下子哭了起来。我心中暗下决心：一定要取得好的成绩，不能辜负妈妈的一片苦心。
妈妈不仅在学习上关心我，在生活上也对我万分关爱。
初一的时候，有一天晚上，我忽然发起了高烧，妈妈见了，一下子吓坏了，赶忙带我上医院，这时，天又下起了大雨，妈妈连忙将她的大衣披在我的身上，任凭风雨打湿她的头发，一路上，妈妈好几次差点摔下来，我的眼泪顿时下来了，我看到了一个母亲高大的形象。到了医院，妈妈又忙得不可开交，又是替我挂号，又是替我抓药，一会儿将我带到输液室，一会儿又替我问医生病情。我的泪水又流下来了。第二天，我的病好了，可是妈妈却病倒了。
爱是无穷无尽的，愿这爱伴我一生一世，伴我战胜困难！
