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总结自己的优点和缺点可以帮助我们更好地认识自己，并为自身发展和成长提供指导。写总结时，我们要注意语言的表达，力求精炼、准确、生动。以下总结范文的写作风格和结构各异，可以供大家参考和借鉴。
一米阳光作文400字篇一
不知何时，飘落的树叶已成堆，光秃秃的枝头留不住叶子的离去。感觉凉飕飕的，为了保暖，添加了些衣服。猛然发觉，时至深秋了。“秋花惨淡秋草黄”，秋意浓得就像一杯没有加糖的咖啡。尽管如此，秋天也有它独特的美——凄凉的美!而深秋里的那一米暖暖的.阳光，给人带来了无限的希望与憧憬。
夜幕低垂，太阳微笑的向我们挥挥手回家了，我们的兜里盛满了快乐!怀里装满了温暖!踏上了回家的路。
一米阳光作文400字篇二
最初认识你，只是因为你高高甩起的马尾，你的自我介绍，说得那么流畅，我多么想为你鼓鼓掌。再后来，发现我们是室友，一来二去地，也就开始熟悉。尽管我们每天结伴而行，但我的心里却只把你当成对手，我想要一次又一次地在成绩单上看到我的名字排在你的前面，那是我战胜的快感。就在这场毫无硝烟的战争中，我们共同进步着。
你不仅是一个合格的对手，你还是一个称职的朋友。我从小就被娇纵惯了，脾气就像炸药包，一点就着。你从来不会因为什么生气，只会静静地陪在我身边，陪我走过一段又一段没有灯光的黑暗。你说过：“看你一个人走在路边，低着头的样子就像失去温暖的小狮子，让人禁不住想给你暖暖的怀抱!”其实，你就是我的阳光。尽管只有一缕顺着树的间隙照下来。可是照在身上，照在心里，还是让人觉得温暖。
你说你喜欢晴天，喜欢炙热的太阳，因为那是你生命的动力，我想，这也是你温暖的原因吧!你是个开心果，总是会用滑稽的动作来逗乐，不仅如此，你脑中好像装着好多小笑话，是不是讲出来，调节一下压抑的气氛，而最令我吃惊的是你的笑功，不仅笑得有感染力。而且大有一笑到底的大家风范啊!
原本以为日子会一直平淡无奇地过下去，可是从没想到你因为身体状况不得不休学。你走的那天，我抱着你哭得不止，泪水叭嗒叭嗒地落到你的外套上，我紧紧搂住你的脖子，不想松开，我怕一松开你就再也见不到你，我也想问问自己，从什么时候开始这么依赖你?是你在雨夜爬进我的被窝轻声安慰我别害怕，还是你细心地为我讲题起?我不知道。我只知道，我们之间的感情像姐妹一样深厚，我只知道，你已经成为我生命中的一部分，割舍不去。
元旦那天，没有看到你的身影，你因为身体情况失约了，我不怪你，但要罚你，我要罚你好好照顾自己，尽快把身体养好，早日回到我们的队伍和我们一起战斗，一起为梦想而拼搏。加油!
亲爱的，你就是我的阳光，暖暖地照在我身上，我会带着你的希望和祝愿，走向未来!
一米阳光作文400字篇三
每个季节，我都能享受到一米阳光。即使，是不同的。
——题记。
我的座位在中间。虽说进出不太方便，但我依然爱上了这个位子。即使排与排之间是经常调换的，我仍然可以在不同的季节享受到不同的阳光，年年如此。
春日的一米阳光是快活而美丽的。它们很调皮，总喜欢在你的身上跳来跳去，让你知道它的存在。有时玩累了，它们就干脆躺在了你的身上，自己去睡觉去了。这时候的你，会觉得它们十分可爱。它们的外衣是淡黄色的，并不那么耀眼，当然，有时它们也会换上橙黄色的外套，但穿了几天又换回了自己的衣服，还真是群奇怪的孩子。
夏日的一米阳光是火热而激情的，它们很热情，似乎想拉着你去陪它们尽情舞蹈，不过它们耀眼的金黄色礼服让你无法睁开双眼，它们所散发出的光芒是美丽而耀眼的，如同童话故事中女王的气势一般，让人又惊讶又羡慕。女王的降临，让这个夏日又多了几份热情与高贵。
秋日的一米阳光是稳重而镇定的，它们很淡定，不像春日的阳光那么活泼，也不像夏日的阳光那么热情它们总是一副成熟、稳重的模样，衣着讲究，就连行走也是一步步的，踏实的，让人不禁想到“脚踏实地”这个成语，我想，这个词用来形容它们，真是太贴切不过了。
我最喜欢的，还是冬日的阳光，温柔而亲切，它们身穿白色的礼服，仿佛冬日里的精灵。但我更喜欢把它们当作牛奶，阳光是流淌的牛奶，给人一种温暖而美好的感觉。它们总能在你需要的时候给你带来温暖，让你有敢于面对严冬的勇气。如此温柔的阳光，怎能叫人不喜欢呢?它们如同神奇的魔法师，让人向往，让人快乐，带给人们欢笑。
就是这样的一米阳光，让我在不同的季节有了不同的感受，多么美好而又美妙的一米阳光啊。
一米阳光作文400字篇四
阳光照亮那间小屋，幸福的阳光，就在心中荡漾开来。
——题记。
小时，我常回奶奶家。我对那小屋，那一草一木，记忆犹深。更对奶奶烙的鸡蛋烙饼，尤为喜爱。
嗞啦——初入煎锅的鸡蛋，在油中鼓起一个又一个的小泡泡，随油烟泛起，蛋香与油香毫不客气地勾引着肚里的小馋虫。五六岁的我，眼巴巴的盯着油锅，嘴里的口水，不停地溢出来，又咽下去。更是忙不迭再往炉里添了些干玉米棒子柴火，让柴火燃得更旺些。
这时，奶奶只是微笑着推开快把头伸到锅里的我，又把擀好的面饼压在鸡蛋上。不一会儿，鸡蛋烙饼终是出炉——酥脆的葱花饼上盖了喷香的煎蛋，在阳光的照射下，泛起了金黄色的光，圆圆的，犹如一个小太阳，沾在饼子上。
后来，奶奶来电话说，因一场暴雨，专门烙饼的小灶台塌了。我只是无奈地哦了一声。
如今，我已长大。已不再贪恋那鸡蛋烙饼，亦不会为此有什么感伤了。
是呀！我长大了，奶奶却老了，以至有些老糊涂了。有时，竟忘记馒头如何蒸，这技能，曾经是她最拿手的。为了改善她的生活，爸爸把奶奶从老家接来了，由我父母来照顾。
一日，我正在奶奶家闲坐，看着阴沉的天空发呆着。奶奶突然开口说：孙儿，要不奶奶给你做烙饼吃，你最喜欢的鸡蛋烙饼！我惊诧地看着奶奶，心中正犹豫着，嘴上却已不假思索应答了。嗯。这时，奶奶笑了，眼睛都清亮了许多，自是很熟练地开始和面，竟有了些当年的风范。
当下，只不过是，不用再让我烧火了。不多时，鸡蛋烙饼已出锅了。奶奶，颤颤巍巍地从厨房走出来，满怀期待地看着我，像等待老师评分的小学生一样。果然，人越老，反会越像小孩子了。我拿起筷子，夹起一起口，吃在嘴里。嚼一嚼，真香！
奶奶看到我的吃相，一下子笑了。几颗残牙，全露出来，如同风中摇摆的老树，她那枯瘦的手拉着我，不住地抚摸着我的大手，一脸的幸福，写满了快乐与满足。
奶奶一生中，没有所谓的大事与壮举，亦不贪图金钱与名声。但她把所有爱，全部给了她所挚爱的人。包括我，她不懂什么是幸福，但她一定清楚，什么是快乐，满足了她的内心，便得到了快乐。烙饼虽有些焦黑，但是爱不会焦黑的，幸福永不会过火。
当阳光尽情地洒入小屋，虽小，只有一米见方，但这光足以照亮我的内心。我忘不了，那驼背的身影。
那一米阳光，或是被奶奶藏在心里了罢，或是揉进面里，烙在饼中。终究在我的口中发酵，氤氳在我的心中。
且就这样，我将永远珍藏那一米的阳光。
一米阳光作文400字篇五
每到下午，阳光总会调皮地越过红色的窗帘轻盈地跳到教室里。在阳光的笼罩下，整个人都变得懒洋洋的。看着金黄的阳光在书上跳舞，枯燥无味的书瞬间变得充满了魔力，吸引着我的目光。阳光，多么温暖的一个词!
总是认为，初冬的阳光是寒冷的。没有春天阳光温柔的目光，没有夏日阳光热烈的拥抱，没有秋天阳光凄凉的离别，更没有冬日阳光温馨的叮咛。
直到站在操场上，我才彻彻底底地改变了这种想法。
站在阴影与光亮的交界处，感受到一边阴冷，一边温暖。似乎，一边冰，一边火。这么说，也许有点夸张，但事实似乎就是如此。终于知道，初冬的阳光也可以这么温暖。
风冷呼呼地吹过，带走了操场上一份绿色的生机。阳光可不畏惧这冷酷无情的风，毫不吝啬地将自己不再强烈的光撒给大地。低下头，还能看见枯黄中残存的一点点绿。倔强地站在枯黄的世界，用尽全力展现出自己仅有的一点点活力。即使它们明白，不久之后，自己也将沉沉睡去。在阳光的照耀下，每一棵小草都显得如此富有灵气。
同学们三五成群地聚在一起，坐在地上，捕捉每个美好的瞬间。不经意间的一瞥，忽然间发现所有的人都待在阳光下。阳光，总是温暖的，总是让人自然而然地想到享受它的温柔。
一米阳光，将整个教室都映得暖洋洋的。让人忍不住想打开本，写些什么。
于是，阳光随着我的笔尖舞动着，舞动着……。
一米阳光作文400字篇六
冬至的午后，躲在老家的小房子里看电影，难得的空闲时光，，很是悠然自得。
阳光正好，尽管前面有高楼阻隔，还是有那么一米阳光，在房间里投下一方温暖。
确实是温暖，同样的感觉也从电影《无人区》中获得。有同事曾经评论说这电影冰冷，过于暴力，让人看不下去。幸好我坚持下来了。
位善良的舞蹈老师，给曾经饱受磨难的女主人公一份善意的`工作。
天地玄黄，远古的神话传说中，夸父追日，到了我们，依然需要用心寻找那冬天里的一米阳光，特别是在这雾霾满天的冬日，也唯有如此，无人区才不会成为现实。
一米阳光作文400字篇七
我是一米阳光，从小在母亲的身边环绕，从来不乱跑，也不敢乱跑。因为母亲一直告诉我们，在外面呆的时间长了我们的光亮会变得惨淡。光泽也会变得浑浊。
可是对外面世界的好奇，随着时间的积累也日益增长，终于那可怜的防线，因抵挡不住好奇的进攻破防了。
我偷偷的跑去了人类世界。
在那里我认识了一个小女孩儿，她的眼睛一意外事故看不见了。
到人类世界的第一天，我对所有事物充满好奇。我爬上了珠穆朗玛峰，潜到了太平洋的底步。掠过了花海，嗅尽了大自然的香气。
可是，麻烦也渐渐找上了我。
我撞向镜子的时候，不知怎么就跑到一位司机的眼里。不幸的是，恰巧造成了一次交通事故。
在茫茫人海中。我苍茫离去到了晚上，所有的阳光都要返回。会有月光来巡逻，在一个瞬间，我从返回了队伍中逃了出来。躲在了一盏台灯下，逃过了搜查。
而这次逃跑却成了我和她的第一次见面。
她虽然看不见了，但还是会每天写日记。并写得一手好字，可能是缘分，我们两个可以心灵沟通这也为我认识她提供了一中渠道。
从那以后，我每天白天出去游览世界，晚上就和她一起讨论我去过的地方，虽然很乏味，但也很开心。
有一天他告诉。她最大的梦想是可以看到这个世界，可以去亲身体验。我告诉她的美丽风景，可当我告诉她我可以实现他的梦想，她马上拒绝了，她问我“那样你不会消失吗？那还不如你永远陪在我身边。我迟疑了一下。决定欺骗她一次。因为即使我不这样做。我也无法永远陪在她的身边。因为我的光亮已经暗淡，光泽也变得浑浊，在当天夜里，我便尝试她重见光明。
对不起，原谅我无法……挽救我的……过错了，再见，认识你，我很高——。
是的，结局并不总是美好的，我从此消失在这个世界。可我并不后悔。自从人类把光当做希望时，我就知道我要肩负这个责任。
一米阳光作文400字篇八
人生是一条踏上就无法回头的路，只要你还行走在路上，它就会在你的脚下无限的向前延伸。
每个奔走在阡陌红尘的你我，每天匆忙地奔走在人生路上，历经四季风霜的侵染，途经人事变迁的沧桑。酸甜苦辣，百味尝尽;烦忧苦痛，悉数领略。
有时，我们忙得无心欣赏沿途的美景，等忙完时才惊觉，早已错过最佳的欣赏时期;有时，我们忙得无暇顾及身边同行的人，等想要好好陪陪他们，却发现好些人早已走出我们的视线。
人生，总是在匆忙中错过与遗失。经年之后方才明了：
那些在匆忙中走过的时光，竟然是人生中最大的错失;那些在匆忙中远去的人，竟然是生命中不可或缺的遗失。
人生，是一场不可复制的唯一，无论昨日有多么辉煌，都已成历史;无论今天有多么不堪，都终将成为过去。
往事如风，只可回忆不可挽留。你可以将往昔的温馨典藏，却无法让昨日的美好重现。
接受已定的事实，不惧未来的风雨，活好当下的每分每秒，方是最睿智的选择。
有人说，生活是一盏茶，每个人犹如那杯中的茶叶，时浮时沉是常态，我们无法掌控人生的起起落落，唯有极力保持一颗平常心来乐观地面对生活。
站在人生的高处，不要得意忘形;处在人生的低谷，不可丧失生活的勇气。人生这杯茶，值得我们细细品味。
也有人说，生活是一杯酒，有时醇香，有时浓烈，有时寡淡无味，有时又纯香迷人。无论人生给予怎样的磨难，都是生活最美的滋味。
还有人说，生活犹如这变幻莫测的天气，时而和风细雨，时而风雪漫天。
和风细雨的日子里，就静静享受，留一份闲适在心头细细品味;风雪漫天的日子里，记得用一份坚毅来支撑心灵，人生的征程会因无数次的磨砺而变得厚重与丰盈。
人生，总是与忧喜相伴，与甘苦相依，与风雨同行。没有谁的人生，能一路坦途，也没有谁的人生，会十全十美。
生活，总是苦多于乐，忧多于喜。
无论生活如何责难，无论脚下多么泥泞，时刻记得开一扇晴窗，迎一米阳光驻扎心房，让阳光照亮心海，指明明天的方向。
一米阳光作文400字篇九
说这话不是毫无根据的！自从三年前，舅妈又生了一个小妹妹，我和姐姐的幸福日子就到头了。我对这个突如其来的小表妹一点也不喜欢。她抢走了所有人对我的爱！以前，我们去舅妈家，漂亮的衣服、好吃的零食、好玩的玩具就只是我和姐姐的，姐姐又格外照顾我，哪一回我都占着大便宜。没事的时候，舅舅会带我去捉知了、逮螃蟹、挖蚯蚓；外婆会带我去逛街；妈妈会陪我聊天讲故事……就因为那个小不点！每次过去，活动没有了，妈妈只会逗她哄她、外婆忙着给她做营养餐、舅舅舅妈好吃好玩的也早记不得我了，他们的心思都给了小不点。
小不点最爱吃沙糖桔。每次我看着水果筐里的沙糖桔喜滋滋地做着美梦的时候，小不点一不留神就会把它占为己有，脸上的笑容比阳光还灿烂。有一回我实在看不下去了，大步走过去，一下子抢过那袋桔子，大声嚷嚷：“这又不是你的东西，你凭什么拿它？”小不点哇哇大哭起来：“要！要！”她的哭声害我招来了一顿骂。从此，我更讨厌她了。
春天的一米阳光，就因为小不点那么一个小小的动作，径直走到我心底去了。然后晶莹从眼眸里溢出来，我的世界，便也由此变得灿灿的，熠熠（yi）闪光。
一米阳光作文400字篇十
抬头仰望，45°角阳光。舒适、但很刺眼。
——题记。
灰蒙蒙的天渐渐褪去，露出那一段段阳光。
要知道，这已经是早上第四节课末了。政治老师饶有兴趣地讲着她的“理论”。我眯着眼，望着黑板上的白色字，那么单调，没有别的色彩，黑色的`景，白色的字，还有耳边一大堆无聊的语言，一切都令人厌倦。
借着桌面上立起的一大叠课本，我小憩了一会。等待下课铃的响起。
为何，生活是这样单调，虽然一直期待淡定的生活，却是如此黯淡。说是淡定，怎么不去追求阳光?我一直为此迷惑。
不知道过了多久，当我睁开眼时，教室里空无一人，不，还有我趴在桌子上，拖着疲倦的身子从椅子上站了起来。我意识到，我上课迟到了。缓缓地走向操场，同学们都到齐了，貌似他们对于我的迟到投以异样的目光。
解散后，老师又把我留下，我知道她要说什么，于是漫不经心地望着天空，完全没有去理会周围的吵杂。天空很干净，像矿泉水一样没有任何杂质，它的味道，是涩涩的吧，应该是的。
老师走后，我一人坐在阶梯上看天空，想云朵。
不远处有几个同学在打篮球。一时，一个篮球跳跃着来到我的面前，我向四周望了望，是那边几个女生在运球，靖跑过来跟我说，一起玩吧。我犹豫着，就被她拉到她们面前，把一个篮球塞到我手里。我看着这个大的、圆的球看得出神。
“怎么了、不玩么?”
“不会。”
“这个很简单的，每个人都会。”
“我不敢玩。”
“怕什么，在这个时候，是该把公主的架子放下了。其实很简单的。”
“……”
筱娴正玩着篮球和男生嬉戏着，那个身影，好洒脱。我所期待的，不就是这个么?
我尝试着这个从未体验过的运动，和她们一样，把球往下拍，试着去寻找那种阳光的气息。我发现、我可以的。逐渐我熟悉了这种感觉，开始运用自如，翻身、扣球、旋转。原来我可以的。
很快，就要放学了，我不舍地将这个与我第一次的篮球放回它原来的位置。21号。
这时候的阳光格外刺眼，我开始迷恋上这种阳光烈焰的感觉。它将我的空虚填补。
一米阳光作文400字篇十一
飞蛾在沉默了一冬后，把飞的梦想成为现实，朝着光明飞去；依米花在沉默了五年之后，和着阳光绽出芬芳。
经人推荐看过一篇文章。那日，大雾茫茫，他深呼吸一口气，开始游在追梦这条路上。人的体力总是有限的，他渐渐的没力气。在他身旁，已是茫茫大雾，他感到黑暗向他逼近：我不可能完成梦想了！他的第一次追梦，以失败告终。
第二次，他多了一丝紧张。他还是游着同样的追梦路。到了那个节点，他已气喘吁吁。他看到那个充满他梦想的地方，正在召唤他，他虚弱的笑了。加油！我一定可以成功！这句话，似一米阳光，照亮了他的整个心房。他，成功了！
读完这篇文章，我想到了这个人。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身孙膑，中国的英雄。想到孙膑，必然会想到他师傅鬼谷子名下的另一名大将庞涓。孙膑受辱，被挖去膝盖，全部都是师兄庞涓所赐。孙膑有自己的梦想，他要去追逐。他不能在追梦路上与他人一同飞奔，他用手中的笔，同样在追梦。不久，他，呕心沥血，挖空心思，所作的《孙子兵法》震惊了全世界！孙膑默默的承受着命运的坎坷，他走的追梦路，比任何人都要陡峭，他的梦想之地，比任何人的都要远。他凭借这本流传千古的《孙子兵法》，被大国重用。在一场战役中刻下了：庞涓死于此树下。他坚持不懈，认为自己一定能成功的信念，被阳光照亮的心，加上自己对梦想的坚持，使自己的名字已永垂千史，成为了华夏民族的骄傲！对编程产生过好感。可手指较短，加上手和大脑的不和谐。手中的电脑，经常不听使唤，对此，自己也十分懊恼。午后，坐在窗边沉思，一米阳光照在身上，心中是欣喜，在那一刻，我看到了希望，撞见了梦想。领悟了自己一定能成功。不断练习，心中总是默念：自己一定可以成功！手指在空中凌乱地飞舞。坚信，梦想就在远方。我迈着大步，一定可以到达！最后，随着一声呼喊，成功了！
天行健，君子以自强不息。这句诗仙笔下的名言，古往今来，曾鼓舞过多少仁人志士。跟着一米阳光走，在追梦的道路上奋力飞奔。
一米阳光作文400字篇十二
春天是生命中最美丽的阶段。我们应该追求梦想，在青春期努力奋斗。
梦想是人生的起点和终点。它在困难中给我们勇气，在失败后恢复我们的信心，在挫折中安慰我们。梦想的建筑材料是阳光。
阳光是生命的源泉。有了阳光，植物可以进行光合作用，为自己提供有机物和氧气，也有益于人类。阳光下的人们快乐而自信。阳光是让世界充满活力的必要条件。
给我一米阳光，让我驱走黑暗，让阳光渗透我的内心。在人生的长河中，在通往成功的路上，我不想一步一步地到达终点，但我相信，在阳光的鼓舞下，我将能够一步一步地走下去。我相信有一天，我将能够一步一步地爬上我面前的巍峨的山峰，双脚牢牢地踩在地上，在某座山峰的顶峰，我将看到无尽而壮丽的大海。
给我一米阳光，我就能播下爱的种子。在凉爽的微风和雨水的滋润下，美丽的花朵盛开。那时，我会轻轻地取下吸收了天地精华的花瓣，小心翼翼地把它们折叠成一只小船&mdash&mdash这是一艘追逐梦想的船。我将乘坐这艘船，漂浮在生命的海洋上。我将把希望和信念变成船桨，把勇气变成船帆。我将远航到对岸，就在拐角处。
朋友，当你周围的人受到创伤时，给他一米阳光！我相信这阳光一定会让他振作起来，大步向前，回到追逐梦想的洪流中。
虽然这一米的阳光不是很令人印象深刻，但积沙塔可以成为一束耀眼的光。这种光和这种希望可以分裂哲旭利益交错的社会。让这光芒成为一把锋利的剑，划破你心中无垠的黑夜，让你浑浊的双眼再次开悟。
给我一米阳光，去追寻我的梦想，改变我自己，让生命的诗歌转动和阅读，写下生命诗歌中最壮丽的篇章！
一米阳光作文400字篇十三
一片白皑皑的雪地中，一个女孩快乐地带着一抹微笑奔跑着，暖阳微照，一切宛若仙境中。
——前言。
一米阳光给草儿带来了昂然生机;一抹微笑给人们带来了生的勇气。
一米阳光让心情愉快，一抹微笑让世界五彩缤纷。
一米阳光可以融化冰雪，一抹微笑打动人的心房。
微笑是我们最美的表情。无论是什么样的人，他都有权利微笑。一抹善良的微笑，如冰雪般洁白，小溪般明澈，阳光般温暖。
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。“待到山花烂漫时，她在从中笑”。“我自横刀向天笑，留肝去胆两昆仑。”……多少绝美的佳句因笑而生。还记得“烽火战诸候”的故事吗?为搏美人一笑，周幽王花了多大的代价。笑，是昂贵的，是无价之宝，是最纯最美的明珠。
小时，那是一种纯真、无束的微笑。它会将你的喜悦传给大家。一份快乐，变成了多份。
青年时，那是一种自信、明媚的笑。不经意间的流露，发现自己的雄心，早已满满……。
中年时，那是一种成熟奋斗的笑。一抹微笑展示了个人的风采，拉进了彼此的距离。
老年时，那是一种闲遐和蔼的笑。一个笑容道尽了人生的坎坷，现在生活的惬意与舒适。
不论何时，不论何地。你的微笑，别人的微笑总像那一米阳光般伴随着你。陪伴你度过每一个春秋，抒写出走过的每一步道路。
当自己的人生路走到了尽头，你仍能拥有温暖的笑吗?你可以随风一起看这世界的万世万物吗?如若真的做到了，那么这趟人生的旅途可谓满载而归。
微笑是奇迹，它会让你的人生充满神话。它能让你走过人生的阴霾，让生活永远充满温馨，充满精彩。朋友，带着一抹微笑，一米阳光走向茫茫世界吧!相信你会有多彩的生活，活出别样的风采!
一米阳光作文400字篇十四
“啪啪……”一阵热烈的掌声响起，湘潭市劳动教育管理所现身说法的李某忏悔他是怎样走上犯罪道路的。掌声将我从回忆中带回现实。李某从小受家人溺爱，长大了不爱读书，有当大哥的梦想，认为那样很了不起，很有式样。在学校时也是极为嚣张，别人打水不小心弄湿了他的鞋子，他竟结集校外小混混把那人揍了一顿。还经常骗家人的钱，以供平日吸烟喝酒的开销。最终走向上违法犯罪的道路。现在，他整日抬头所见的是高高的冰冷的墙和锈迹斑斑的铁丝网。
清晨，一米阳光射入了窗子，我重新开始学校新的生活。彻底的与电游以及我的那帮“朋友”说再见了！
同样，是清晨，一米阳光却照射不到劳教所学员们关禁闭的小屋子，一张水泥床，紧挨着的便是一条排水沟。关禁闭的人吃喝拉撒全在里面，面积大概一平方米左右，只那一个小窗口送饭进去！关在这里的人该是多么的孤独与痛苦啊！
很多现在的同学不解地问我，为什么会选择一所一个月只放一次假的学校。我没有正面回答他们。答案只有我自己心里最清楚，因为我想磨灭自己嚣张的性格和易怒的脾气。还有，圆我一直以来的大学梦！尽管初来乍到时，仍控制不了自己的脾气曾与低年纪的同学发生过矛盾，也有过在接受老师批评时，不停地为自己开脱，在查寝室扣分情况时，为了所谓的同学义气不断隐瞒。也偶尔忍不住丢过一两句脏话。虽然与那些劳教所学员们相比是小巫见大巫，但是他们是危害社会，而我却是在危害我们可爱的校园。
经政教处、班主任多次再教育，遗留下来的恶习已改大半。更通过本次参观访问劳教所的活动带给我的深深震撼，我相信自己再不会做出危害校园为班级抹黑等出格的事情来了。我也相信劳教所的学员们都会有出头的一天，并希望他们不要出现二进宫、三进宫，甚至八进宫的情况。也以我亲身经历的事情告诫同学们要好好学习，增强法制观念、道德意识，避免出现我以前差点失足的情况。我也衷心祝愿每一个人在今后的日记里能充分享受原来属于自己的那一米阳光！
一米阳光作文400字篇十五
阴沉沉的天，飘着细细的雨丝，藕断丝连。我不爱晴天，或许我是喜欢雨天的。这样的天气，连天空都不禁感叹凄苦。失落孤独的心情，也许只有这样缠绵却让人心烦意乱的雨才能诠释。
下午，我与姐姐要去看望程老师。程老师流产了，心情一定不好，小攸，你可别哭丧着脸，这样程老师会更难受的。别这么冷冰冰的，你要笑，要笑！呵！笑吗？好难。临走前，我一次次地催眠自己，可似乎不太管用。
勉强地勾起嘴角，我敲响了程老师的家门。开门的是一个老妇人，虽不是满头白发，但额角的皱纹和眉间的担忧却让整个人看上去比她的真实年龄更苍老了些。后来，我知道，这是程老师的母亲。
走进门，便看见程老师躺在沙发上，未梳理的头发贴在脸上，让整个人更显憔悴。程老师，你瘦了不少呢。看到我们，她似乎异常的高兴，看着我们笑得非常灿烂。这么明媚的笑容，让我心头一震，一种说不出来的感受在体内蔓延。程老师坐了起来，开始与我们聊天。她什么都聊，她的童年，她的青春，她的父亲，她的愿望，她的学生，以及——她的痛苦、害怕和坚韧。
“你们知道吗，那天我真的很怕，这么多血，一大块，一大块地流出来了，我从来没见过这么多血，好怕。”
“那时候就我和老公两个人，没有人帮我们，我们就两个人相依为命。”
“医生说要开刀，我好怕，万一疼死了，妈妈爸爸怎么办，我想不行，我一定要活下来。”
“医生拿那些绒毛和碎血给我看，我却看到了我的宝宝，他就那样安静地躺在那里。”
“一开始我并没有告诉妈妈孩子没了，妈妈就坐在床边和我谈孩子的一切，看她眼里的幸福，我不敢告诉她，我怕她伤心担忧，我心疼。”
“那天晚上我就这样躺在被子里，我很疼，我能感觉到孩子在消失，我想忍一下就好了，孩子会保住的，这种事一定不会发生在我身上。”
听着她的述说，我没有打断她，静静地回以她微笑与支持。我知道，我能做的，只有倾听，把这些发泄出来，就豁然开朗了，正如她说的“我原来也常常安慰别人，现在才知道，别人怎么说都不会有用，只有经历过的人才会知道这有多痛”。
但程老师的下一句话却打破了萦绕在周围的悲伤气氛，也让我思考至深。她说“我好想吃红烧肉，每天都喝汤，我现在肚子里都是水”。好可爱的程老师，好坚强的程老师！
一缕阳光，穿透云雾照进屋里，照在了老师脸上，亮，却不刺眼，柔和中夹带丝丝温暖，让老师仿佛从天堂里走来的天使，坚毅，执着，乐观，豁达。她的笑，如一米阳光，封存进了我的心底。
拨开云雾见青天，久违的阳光洒满大地。我眯起眼，享受它赐予我的温暖，伸开双臂，握住一米阳光，虔诚地呼吸。天空，好像笑了！
原来，晴天，也可以诠释我的心情，我的舒爽和开朗。晴天，也不赖。
一米阳光作文400字篇十六
前不久看到一则报导，有两个美国女孩不远千里来到中国，创立了一个专门为盆困山区农民提供小额袋款的机构——“我开”。“我开”的全称是“我要开始做生意了”。它鼓励贷款者通过小商业模式脱离贫困，改善生活。从20xx年创办至今，在“我开”的号召捐献下，网站已为249名贫困人口提供了13万美元的贷款。
这并非随处可见的捐钱捐物，“我开”试图“授人以渔”，真正地令爱的道路越走越宽阔，生命之光愈加闪亮。
我为两个美国女孩的善心叫好，更为中国农民的顽强喝彩。在249次贷款中，每一个看似毫无偿还之力的农民都用这笔不多的钱打拼出了自己的天空，没有一笔贷款逾期没还。这是一种怎样惊人的力量！
对于这些农民来说，一笔小额贷款就如同一米阳光，不会灿烂到泛滥，却正好照进了自家院门。或许对于每一个苦难者来说，他都在苦苦追录这一米阳光，期待阳光拂去身上厚重尘埃，渴望阳光如母亲般温暖地摸去心中的累累伤痕。其实阳光一直都在。
我曾经见过一名落泊的流浪汉，之所以不称其为“乞丐”是因为几个月后我发现他做起了收破烂的活计。他清楚地将自己与曾窝在同一个墙角的求乞者们划开了分界线，显然他的苦难也更加堂堂正正。寒假最冷的那阵子，我常常看见他蜷缩在夏天收来的草席上，瘦骨嶙峋的身体和身旁的落叶和着同一个旋律颠抖。或许他现在的生活还不如那些乞讨者。可是我几乎克制不住自己上前拥抱他的欲望，我看到了阳光。
托斯妥耶夫斯基说：“我所担心的是我对不起我所经历的苦难。”曾经的流浪汉没有令自己失望，从乞丐到“拾荒者”，这是一个超越。他心中永远有一米阳光，那是对苦难的新生和对生命的爱。于爱中领略被爱，会有加倍的丰收。我想这一点张抗抗说得再好不过了：“当风渗透沙子，沙子便走动起来，舞蹈起来，最终完成了它（鸣沙山）的屹立。”
树赐于叶子爱，但无法阻止叶子遭受苦难；生命的一米阳光带来光明就难免在背面留下阴影。阳光会跪在你的面前，这并非忏悔，这是生命赤裸裸的爱。
一米阳光作文400字篇十七
相信，自己是太阳；早晨，一定会来到。
——题记。
冬。
迷迷糊糊地睁开眼，皮肤和空气来了个亲密接触，忍不住打了个哆嗦——哦，被冻醒了。懒洋洋地穿衣服，贪恋被窝里残留的一点，温暖。“啊——起床了！”伸了个懒腰，穿衣服。“让我再睡会儿呗……”似梦似醒的声音。床板咯吱咯吱地响着——下铺那位翻了个身。“哎，忽然想起一本书。”我顿了顿，“书名是《被窝是青春的坟墓》。”“呵呵呵……”寝室里洋溢着笑声，温暖的橙色，浅浅的，似乎在缓缓流动。
起床，刷牙，洗脸，忙碌的一天，又开始了。
清冷的早餐。六点半，排队，进餐厅。人很多，餐厅里蒙着一层浅淡的雾气。打一点面条，加两块面包，再加一碗牛奶。早餐还热乎着，腾腾地冒着热气。轻小的谈论声，在小小的餐厅里弥漫。嘿，还挺热闹的。
教室里，寂静，大家都在埋首，奋笔，疾书。穿着红色的校服，每个人都显得鼓鼓囊囊的，像一只红色的——大熊。毛衣，棉袄，把一切保暖的衣服都套在了身上。虽然手里捏着热水袋，但，还是暖不起来。冬天呵，真的，在不经意间，悄悄地，就来了。
目光，望向窗外。天色还阴着，若有若无的雨丝，在风中轻轻飘着。虽关着窗，但还是能感觉到，空气中的冰冷分子。唔，思绪飘向了窗外。在怀想，在怀想太阳。在冬天里想夏天，或许，是贪恋夏日炽热的阳光吧，那份属于夏天的，美好的温暖。
或许，爱心是冬日的暖阳；或许，书籍是暖阳；或许，帮助是暖阳……或许，我们自己，本身就是太阳，只要相信自己是太阳，明媚的早晨，就一定，会来到。忽然想起看到的一句话：“雪是冰冷的，但融化之后，就是温暖的雪水。”冬，是冷的；冬天，是暖的。
骄阳似我们。
迎接，明天的晴朗。
