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总结是一种思考和总结经验的方式，通过总结我们可以更加清晰地了解自己的需要与方向。在写总结时，我们需要关注于事实和实质，而不是过多的主观评价。接下来是一些专家给出的总结范文，供你参考和借鉴。
运动会倡议书200字篇一
老师们、同学们：
为了全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，切实提高学生体质健康水平，响应中共中央、国务院《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》的号召，我校将通过开展广泛、深入的“阳光体育运动”的形式，培养学生“终身体育”的意识，掌握一、二项可以伴随终身的运动项目，养成自觉参加体育锻炼的习惯，达到提高体质健康的目的。
你们正值生命的花季，你们是祖国的未来，是民族的希望，而去年全国第二次国民体质检测显示，学生超重和肥胖现象继续增加，学生血压偏高比例增加一半，视力不良率仍然居高不下，针对这些情况，20xx年12月23日，建国以来第一次全国学校体育工作会议在北京隆重召开，会议向全社会发出了在新世纪新阶段全面加强学校体育工作的动员令;20xx年《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等政策的出台更体现了党和国家领导人对广大青少年学生身心健康和学校体育工作的高度重视和决心。
“少年强则国家强，少年富则国家富，少年的体质健康关系到国家的未来”。学校体育承担着增强学生体质，增进学生健康的重任。当阳光体育走进我们中间的时候，校园将会成为我们欢乐的海洋，我们的青春将神采飞扬!
今天我站在庄严神圣的国旗下，怀着无比激动的心情，向同学们发出倡议：
1、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，自觉向周围人传播健康理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
2、积极学唱《阳光体育之歌》，营造阳光体育氛围。
3、认真上好体育课，认真做好课间操，积极参加各种体育竞赛。
4、自觉养成经常锻炼身体的习惯。每天学习之余，走出教室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的习惯，让体育成为我们的生活方式。
5、积极参加户外体育锻炼，做好周末，假期体育锻炼。
6、人人争做体育阳光好少年。
同学们，体育是生命中的阳光。丰富多彩的体育活动不仅可以强健我们的身体，同时也能磨练我们的意志，培养持之以恒、适应各种环境、克服困难、团结协作的精神。良好的身体素质更是学习和工作的前提和保证。让我们真正把体育活动融入到每天的工作、学习、生活中去，用健康的身心永葆事业的青春!
仁德第一小学体育教研组。
20xx年10月。
运动会倡议书200字篇二
老师们、同学们：
大家好!
近日，教育部下发了关于开展全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生每天都要进行长跑运动，锻炼大家的耐力、体力及身体素质，使大家能够更加健康地学习，生活。
据20xx年学生体质健康调研结果显示，大、中、小学生体质直线下降，超过百分只二十的学生肥胖，百分之七十的学生近视，这与以前的孩子们相比，差距明显。
“生命在于运动”，“生命需要运动”。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!”同学们，老师们，为了这个目标，本周，我们将正式启动冬季锻炼长袍运动，让我们从今天开始，迎着晨光，欣赏夕阳，快乐奔跑！冬季长跑是一种最经济，最便捷，最有效的运动方式。冬季长跑能促进血液循环，增进大脑记忆;冬季长跑能提高心肺机能，提高机体的抗病能力;冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快;冬季长跑更能磨练意志，强健体魄。
跑步是跃动的音符，是舞动的.旋律，是运动的艺术!让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，人人参与，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园一道亮丽的风景线。希望每一位老师和同学在身体允许的情况下都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加长跑运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐！最后，祝愿每一个同学都在我校阳光体育冬季锻炼活动中享受运动的快乐，增强体魄，健康生活!
20xx年xx月xx日。
运动会倡议书200字篇三
各位老师，各位同学：
大家上午好!
人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家部、国家体育总局、共青团中央发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，今天我们在这里响应市教育局的号召，继上学年的校园阳光体育活动，今天我们又举行了新学年的阳光体育活动的启动仪式。
同学们，青少年是祖国的花朵，更是祖国的未来，中华民族，几千年的文明，几千年的沧海创伤，虽然创造过足以光耀人类历史的文明，但也有过不堪回首的积弱贫穷，甚至曾被人冠以“东亚病夫”。中国共产党领导的新中国成立后，中华儿女终于挺直了腰杆，伸直了脊梁，毛主席就曾发出过号召“发展体育运动，增强人民体质!”直至今天的“阳光体育，全民”运动，无不彰显了进步、和平、发展的奥运精神。作为跨入新世纪的一代青少年，我们应该怎么去做呢?我认为，全体同学都应该响应学校的号召，积极投入到阳光体育运动中来，提高了自己的身体素质，增强了自己的耐力素质，才能够更好的学习和生活，才没有辜负所有关心我们的`师长和父母的期待。为把我校阳光体育活动引向深入，促进我校阳光体育运动的有序开展，学校团支部向全校同学发出倡议：
北京奥运会的“人文奥运”理念，其核心是以人为本、和谐发展，充分体现了科学发展观的要求。每个人的生命都只有一次，善待生命是我们的责任。我们坚持以人为本，必须重视身心健康。没有健康就没有小康，没有健康就没有一切。树立“我运动、我健康”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接祖国六十华诞。
我们要牢固树立“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念，给健身以时间和空间，保持高昂的热情，主动参加体育社团组织，积极参与丰富多彩的各类健身活动。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
奥林匹克是一面旗帜，也是一种追求，奥林匹克运动会更是实力的较量，意志的对抗，其核心精神“更高、更快、更强”更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益，享受科学文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国;行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。“为了同一个世界，同一个梦想”让我们共同参与“阳光体育”，共同唱响阳光体育之歌，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆朝阳般的激情和风采!
20xx年xx月xx日。
运动会倡议书200字篇四
全体教职工：
生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。为了进一步增强广大教职工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解教职工工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，校工会向全校广大教职工发出如下倡议：
有了健康的体质，才能幸福地生活；有了健康的`体质，才能精心地育人；有了健康的体质，才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大教职工坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误，动员家人常健身，建设和谐幸福家庭。
要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划；要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康；要提倡以户外健身为主的运动方式。
广大教职工们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，为轻大建设再立新功！
为了丰富教职工的业余生活，增进教职工的身心健康，以更好的精神风貌投入到工作和生活中去，校工会特向全体教职员工发出如下倡议：
1、坚持参加业余体育锻炼，积极参加各种体育活动。校工会为大家购置了羽毛球、排球、篮球、毽子、跳绳、瑜伽垫等体育器材，职工可根据自身喜好选择相宜的活动。
2、活动时间：下午4：30—5：30；活动场地：学校前院。
3、为了鼓励广大教职工的锻炼积极性，校工会将分阶段、不定期地推出一系列的有奖活动，根据每个职工的活动积分分等级领取奖品，欢迎大家踊跃参加。
4、校工会欢迎各科室积极组织，年底将对表现突出的科室进行集体嘉奖。
如果你想变得睿智，运动吧；如果你想保持健康，运动吧；如果你想更加健美，运动吧！每天锻炼一小时，健康生活一辈子。让我们把对工作、对家人的热爱付诸坚持不懈的锻炼中，因为我们献给集体、父母、爱人、亲朋最好的礼物就是健康。
20xx年xx月xx日。
运动会倡议书200字篇五
亲爱的同学:。
健康是学习的前提，是家庭幸福的保障，是社会和谐的基础，而锻炼是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。为此国家教育部提出了体育艺术2+1工程，即通过课外培训，培育每个学生较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能，体育成绩纳入中考总分。乒乓球作为我国的国球，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动，被誉为21世纪的第一运动。无疑是最佳的体育锻炼运动之一。
现代科学研究表明，乒乓球运动益处颇多，越来越多地被作为增强情商智商，提高工作效率，促进医疗保健和康复的极佳手段而引起各方重视。简单来说，打乒乓球有以下好处：一是养神。乒乓球运动轻快机敏，技巧无边，魅力无穷，充满竞技性挑战乐趣，可以培养孩子的沉着冷静、机智勇敢、克服困难、争取胜利的优良品质。且“以球会友”也是件乐事，场上切磋、场下谈心，可提高孩子的沟通交往能力。二是护眼。打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，眼球要随球或近或远、或左或右高速运动，对长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，起到保护视力、预防儿童近视的作用。三是健脑。在所有球类运动项目中，乒乓球的速度较快。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的.时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性，保持良好的思维记忆力。四是强身。乒乓球运动是一种全身运动，不但要求眼要快，手更要疾，脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，协调性和灵活性都得到提高，身体更加充满活力。且运动量适中，是最好的有氧运动，对人的心肺功能具有极大的好处。
乒乓球运动在我国已形成普及—提高—再普及—再提高的良性循环。据统计，目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万，在积极推行全民健身计划的浪潮中，乒乓球活动在我国变得更加时尚起来。乒乓球不但是一种普及性运动，更是一种专业技术要求很高的运动，特别是启蒙教育阶段，姿势动作标准与否，对预防运动损伤及日后技能的进一步提高都有很大的影响，所以同学们一定要选择专业的培训机构，学习规范的乒乓球技术。
为普及乒乓球运动，提高全民乒乓球水平，淮体乒乓球馆做为淮南市少儿乒乓球正规培训基地，安徽省体院指定少儿乒乓球训练基地，常年开设多种类型的少儿乒乓球培训班，已输出近百名学员进入安徽省体院等高等院校学习深造。总教练范小东自1994年从省乒乓球队退役后，一直从事乒乓球培训工作，曾在香港、新加坡、深圳、浙江等地执教，并培养出多名当地省冠军，专业技术过硬，教学经验丰富。
球馆位于淮南市老体育场内全民健身中心三楼，拥有1000平米室内场馆，拥有20张球台，是我市规模最大、设施最全的乒乓球运动场馆。欢迎大家前来咨询报名。
20xx年xx月xx日。
运动会倡议书200字篇六
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神，推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，让大家更好的学习与生活，自今日起，我校“全国足球特色学校足球”运动正式启动。
在此，西城小学向全体学生发出以下倡议：
1、每周每班一节体足课，认真上好每一节体足课，课间积极参加足球运动，以及一些健康有益的体育游戏等。
2、大课间每天坚持参加足球运动，以班级为单位完成基础足球运动。
3、组建足球班队，校队。
4、学校要举行校长杯足球联赛。
5、要求每班板报有足球的相关信息。
在节假日休闲的同时，不忘积极参加各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
同学们，“足球运动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容。足球活动不仅能强健我们的体魄，培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，还能帮助我们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励和合作，在运动中学会互相尊重和理解。
让我们全身心地投入到足球运动中，在绿色的足球场上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，让我们迸发朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的美丽人生吧!
谢谢大家!
西城小学。
20xx年3月17日。
运动会倡议书200字篇七
______：
随着生活节奏的加快与生存压力的增大，竞争日趋激烈，人们的心理压力日渐加重，越来越多的人处于亚健康的状态。为进一步倡导全民树立积极、阳光、健康、向上的生活方式，愉悦身心，远离亚健康，10月24日，由潍坊市体育总局、潍坊市体育总会主办，潍坊市羽毛球协会承办，潍坊总部基地协办的“羽毛球超级联赛”即将全城启动。在此，我们向广大市民发出“全民健身运动”的倡议：
倡导健康新理念，形成良好的运动风尚。
树立“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，强化“我运动、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动运动、追求健康的良好风尚。
2选择正确的运动方式，培养良好的健身习惯。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的运动，例如：慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等。
3学习运动新知识，掌握健身好方法。
树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;提倡以户外健身为主的运动项目。
让我们积极的运动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来吧！
倡议人：__
日期：20__年____月____日
运动会倡议书200字篇八
全校团员青年：
五月是花的海洋，是青春的季节。今天，是“五四”青年节，也是中国共青团建团96周年、“五四”爱国运动99周年纪念日。在这喜庆的日子里，校团委向全校团员青年朋友们致以节日的问候。
99年前，一群青年学生为了祖国的未来，掀起了一场伟大的爱国革命运动，推动了近代中国的发展进程。99年过去了，五四运动所倡导的爱国、进步、民主、科学的精神却代代相传，五四运动所带给我们的动力永不停息。“五四”，已经成为所有走在时代前列的青年胸前的徽章，将永远激励广大青年为中华民族的崛起而不懈奋斗。弘扬五四精神，投身青春事业，正是当代青年肩负的神圣使命。在此，校团委向全校广大团员青年发出倡议：
全体团员青年要有坚定的政治信念，讲政治，顾大局，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。作为一名青年学生，还要牢固树立“热爱学校，尊敬师长，关爱同学，潜心读书”的人生信条，在爱国爱校的情怀中成才，在追求真知的实践中成才，在奋发进取的青春中成才。
当代大学生一定要深刻认识到建设创新型国家的重要性和紧迫性，要解放思想，大胆创新，充分发挥敢闯、敢试、敢于突破的特点和优势，在创业实践中艰苦奋斗，经历风雨，接受锻炼。大学生要走自主创新的道路，发展创新文化，努力培养创新精神，把提高自主创新能力作为大学生涯的重心及今后工作的目标，用火热的青春和辉煌的业绩书写人生壮丽的诗篇。
作为时代的骄子和社会的精英，我们肩负着国家的伟大事业，一言一行应该代表时代精神的风貌。我们要坚持知行合一，积极开展道德实践活动，把道德实践自觉融入到学习生活中去，从身边的小事做起，从具体的事情做起；积极投身学校“创建文明校园，争做美德青年”的活动中来，努力提升个人文明修养，为加强社会主义精神文明建设贡献力量。
青年朋友们，光辉的精神照耀前进的步伐，伟大的事业召唤青春的奉献。让我们继承和发扬“五四”运动的光荣传统，高擎“五四”火炬，紧扣时代脉搏，肩负历史重任，用青春承载理想，以奋斗成就未来，为实现学校新的跨越谱写更加壮丽的青春篇章！
运动会倡议书200字篇九
亲爱的家长朋友：
健康的心智源于健康的体魄，为增强幼儿体质，提高幼儿抵抗各种疾病的能力，自xx月份起，我园将继续深入开展冬季体适能快乐运动系列活动，每天保证户外活动两小时的基础上，改进早操及户外活动内容，增设开发有趣的民间游戏，跳绳、老鹰抓小鸡、丢沙包、跳房子、踢毽子等游戏，锻炼孩子的走、跑、跳、钻、爬、投掷等基本运动技能。
希望大朋友们也积极加入到体育锻炼的队伍中来，切实提高幼儿身体素质：
1、坚持早睡早起的好习惯，坚持送幼儿入园。
2、给幼儿穿适合运动、轻便的服装和鞋子，如鞋子可以是胶底的旅游鞋或棉鞋，女孩不要穿雪地靴、高筒靴和裙子。
3、根据天气变化适量增减衣物，（比成年男子少一件即可）不要给孩子穿得太厚、太紧，防止活动后出汗引起感冒；准备一件穿脱方便稍厚一点的羽绒（棉）的背心（最好戴帽子）放在幼儿园。
4、和孩子一起参加体育锻炼：跑步、跳绳、呼啦圈、拍球等，鼓励幼儿勇敢、积极参加锻炼，增进亲子关系，培养幼儿健康的体魄和活泼开朗的性格。
5、引导幼儿运动中学会躲避危险，学会躲闪，学会自我保护。
6、幼儿有身体不适或体弱情况，请提前告知老师，适当减少活动量。
7、休息日，坚持带孩子进行有氧运动、多晒太阳，促进钙的吸收。在家中注意按时开窗通风，保持幼儿个人清洁卫生，教会幼儿将内衣掖到裤子里，防止肚子受凉。增加孩子的饮水量，给幼儿多吃高热量有营养的食物，增加身体抵抗力。
亲爱的大朋友们，幼儿良好的身体素质不是“捂”出来的，让我们一起运用科学的引领与保育方式，和孩子一起加强体育锻炼，增强幼儿身体素质，让每个孩子的身体都能棒棒哒！
运动会倡议书200字篇十
全体教职工：
生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。为了进一步增强广大教职工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解教职工工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，校工会向全校广大教职工发出如下倡议：
有了健康的体质，才能幸福地生活；有了健康的体质，才能精心地育人；有了健康的体质，才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大教职工坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误，动员家人常健身，建设和谐幸福家庭。
要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划；要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康；要提倡以户外健身为主的运动方式。
广大教职工们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，为轻大建设再立新功！
运动会倡议书200字篇十一
亲爱的大班家长朋友们：
大家好！赶快行动起来吧！沙河中心幼儿园第十届“亲子运动会”将于一月初隆重举行啦！！！大班年级组的老师和小朋友们将热切期盼各位家长们的倾情投入。本次运动会将以亲子运动为主，让您和孩子感受亲子运动的无限魅力。让孩子在成长的道路上有征服困难的决心和毅力，让孩子在成长的道路上有征服困难的决心和毅力，让孩子的未来更精彩！！！为了让您在运动会中感受班级的团队精神，让大班这个大家庭成为运动会上最亮丽的风景，愿家长们能积极为大班年级组出谋划策，共同创编班级运动会口号。俗语有云：“三人行，必有我师。”您的口号将是大班孩子们最宝贵的精神财富。您的支持将带给孩子无比的勇气和激情，还等待什么呢？赶快行动起来吧！
大班年级组教师和全体小朋友面向全体家长征集鄣显班级个性口号：口号字数在15字左右，最好琅琅上口、有气势、能押韵，请将您想好的口号填写在下面横线上后交给本班老师处，再次感谢您对我们工作的理解、支持配合！
家长朋友们，为您的孩子制作助威的标语吧，让您的口号响彻全场，打开您的心扉，亮出您的歌喉，为我们优秀的大班团队、为我们可爱的宝贝们振臂高呼吧！请把制作好的“加油牌”带到幼儿园班级处！有大家的支持和喝彩，我们的孩子一定是最棒的！
倡议人：
时间：
运动会倡议书200字篇十二
拓展运动倡议书各位同事：健康是生命之本，运动是健康之基，习惯是运动之魂，科学的锻炼不仅能够增强体能，更能培养人的意志和毅力。
为了更好的锻炼员工坚强的意志品格，培养良好的生活习惯，提高身体素质和专业水平，促进员工的健康生活状态，现特发出以下拓展运动倡议：从2012年10月22日起至2012年10月31日止每周一、周四上午8:00全体员工在西岸楼下集合，集体绕西岸跑步2周。
当今社会竞争加剧，生活节奏加快，人们精神压明显增大，绝大多数人们处于亚健康状态，因此科学锻炼就显得尤为重要。奥运圣火发源地古希腊有这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！”坚持长跑不仅可以增加新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌，而且能够磨练人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高对环境的适应能力。
长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：
一是行动快；
二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；
三是恢复快，疲劳消除彻底，能迅速恢复到平静水平。
但是，跑步也有很多注意事项：
一、跑前，应做“热身”活动，如深呼吸，做做下蹲运动，让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性，防止运动损伤。
二、起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。对于体质差、不经常锻炼的员工，刚开始可走一段跑一段，让身体有个适应过程。
三、跑步时要保护好足部。不要穿过硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝关节损伤。
四、跑步过程中，要深呼吸，注意呼吸要的节奏。根据每个人肺活量情况及步伐的大小，可采用两步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑两三步，一直保持吸气，再跑两三步，一直呼气。
五、长跑前后，忌大量喝水与进食，以免加重胃肠道负担。长跑后大量出汗、口渴，更忌立即饮水，应休息一会儿再慢慢喝水，且不能一次喝得过饱。
六、调整运动量。如果跑步后出现疲乏、食欲不振时，可能是运动量过大引起，应减少长跑里程。
七、保持充足睡眠。每天晚上临睡前，最好用热水泡脚，可消除疲劳。运动起来吧，亲爱的同事们！让我们摆脱晚睡晚起的习惯，牢牢把握晨跑活动的契机，积极投入到体育锻炼之中，切实增强自身体质，形成良好的生活方式，时刻保持一颗积极向上的心态，坚定自己的信念，迎着旭日、脚踏晨风，迎接每一天的到来！
上海雅塔建筑节能技术有限公司行政人事部。
2012年10月17日。
运动会倡议书200字篇十三
亲爱的同学们：
大家好！
多年前，古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧”。体育运动不仅能够强身健体，而且还能培养人们遵守规则、公平竞争的健康人格，享受成功的快乐。
暑假生活即将开始，你准备好了吗？掷沙包、踢毽子、跳绳、跑步、仰卧起坐、坐位体前屈这些都是我们在居家生活阶段可以开展的很好的运动项目。
假期生活全面启动，阳阳向全体同学们发出倡议：
1、以体育运动贯穿我们的生活，以阳光体育运动提高我们的身体素质。“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福美满一辈子”。
2、倡导阳光体育“四个一”的体育运动计划。
（1）每天认真做一次广播体操，上下午各做一次的眼保健操或亮眼操。做操时态度端正、动作标准、享受运动、快乐成长。
（2）每人每天参加一项体育活动项目。大家可以根据自己的兴趣爱好选择合适的'体育项目进行锻炼，也可以与小伙伴组队，和爸爸妈妈一起，进行一分钟跳绳、踢毽子、掷沙包等小竞赛、小比拼活动，以此来增强体魄、锻炼体质。
（3）每天锻炼一小时。学习之余，充分利用假期时间，每个人为自己确定适合自己的锻炼内容、锻炼形式、锻炼时间，制定好良好的锻炼计划，并坚持执行，锻炼身体的同时也培养自己做事的持久性。
（4）用喜欢的方式将自己的运动成绩记录到暑期体质检测成长记录表中。
希望同学们积极响应号召，全面启动“暑期阳光体育运动”，希望大家都能沐浴在阳光中，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的精神，体会运动的快乐。
20xx年xx月xx日。
运动会倡议书200字篇十四
尊敬的社区家长朋友们：
生命因运动而美丽。运动，让我们的小朋友变得健健康康；运动，让我们的小朋友在玩中学、玩中乐。为了更好地贯彻落实《指南》精神，促进幼儿体、智、德、美全面发展的需求，为了增进和谐的亲子关系，提升幼儿身心的健康发展，培养幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识，充分享受运动之乐、健康之美，打造新一代健康幼儿！我园为期一个月的，以“沐浴阳光健康成长”为主题的.运动节活动拉开了帷幕。本次活动以坚持“健康第一”为指导思想，因地制宜，设计开展丰富多采的体育活动，提高家长、教师对幼儿运动重要性的认识，真正促进幼儿身心健康全面发展，并以本次运动节活动为辐射点，推动幼儿园体育及社区工作的不断地深化。
为了让孩子们能有一个健康的体魄，顺利度过传染病高发的秋冬季节，在这里我园向全体社区家长朋友们提出几点倡议：
1、坚持晨练。请家长把每天早上来园前的这段时间作为自己的晨练时间，和孩子一起在小区的运动场地内跑跑步、做做操，多呼吸一些新鲜空气。
2、每天离园回家后，请和孩子一起在小区内进行一些适宜的体育活动，如跳绳、拍球、打羽毛球、骑儿童单车、玩滑梯等。
3、请爸爸妈妈每周与孩子一参与亲子体育游戏，训练幼儿反应力、协调性、敏捷性等，同时不断增进亲子之间的感情。
希望凭借此次活动的开展，促进幼儿身心的健康发展，培养了幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识，增进和谐的亲子关系，让我们一起“小手拉大手，运动你我他”，充分享受运动之乐、健康之美！
20xx年xx月xx日。
