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健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。总结应当客观真实，同时要加入自己的观点和思考，使其更具个性和独特性。以下是小编为大家整理的阅读材料，希望能够帮助大家提高阅读能力。
暑假快乐的一天作文200字篇一
美术课上，老师让我们刻纸。我选了一张小兔子，在后面贴了一张绿色的卡纸，我不管三七二十一，就直接用小刀开始刻。可小刀总是不听我使唤，我越来越心急，一不小心，刀在我的手上割了一下，血流出来了。我急忙抽张面巾纸包扎一下，我想：不管啦，还是等老师来了再说吧!可是妈妈说过，坚持就是胜利。我咬紧牙关，小心翼翼地刻起来。我按着图上的花纹刻小兔的耳朵，我慢慢移动小刀，顺利地把耳朵刻好啦，接着我刻小兔的眼睛，那一双“圆溜溜”的眼睛正看着我，然后我把小免的尾巴、脚、身体都刻好了，一只可爱的小免诞生了，看起来是那么的栩栩如生呀!
通过这次刻纸，我明白了：做任何事情都要有耐心，不能心急，只要认认真真地去做，就没有不能完成的事情。
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暑假快乐的一天作文200字篇二
在长长的暑假生活中，我每天都会想很多很多好玩的东西，但是今天我想告诉大家我在暑假里玩的最快乐的.一天，那就是我跟爸爸去娘娘山下抓螃蟹，尽管很小，但是抓起来真的很有趣。
我们走过很长一段山路，终于来到了小溪边，我迫不及待的脱下衣服，跳进了小溪里，我在清澈的小溪里瞪大眼睛寻找螃蟹，我突然发现了一只小螃蟹，边伸手去抓，“哎呦”，我的手被螃蟹给夹住了，我使劲一甩就把螃蟹甩掉了。爸爸告诉我怎样才能不被螃蟹夹住手，爸爸说，螃蟹一般都藏在石头下面，应该先搬开石头，再用大拇指跟食指捏住螃蟹的后背，这样就伤不倒手了。
我按照爸爸给我说的方法试了一下，果然没有再被夹住手，我捉住一只螃蟹放到小纸袋中，我仔细观察了一下螃蟹的长像，螃蟹长着8只脚，横着爬行，前面一副大大的钳子。我想抓好多的螃蟹回家送给好朋友，不大一会，我跟爸爸就抓了十几只，尽管都很小，但是我高兴极了。
跟爸爸抓螃蟹的这一天过的很快也非常高兴，我学会了抓螃蟹的技巧，我觉得只要遇到不懂的问题，认真思考，就能找到解决问题的办法。
我觉得抓螃蟹这天很快乐也很有意义。
暑假快乐的一天作文200字篇三
我的暑假是欢乐的，缤纷多彩的。在我假期中，最高兴，最快乐的是我们一家人去石景山游乐园玩了一次，这是我向往已久的。
这个游乐园我以前去过，但爸爸没来好多东西没敢玩，今天我们一家人，其乐融融地驾车来到石景山游乐园，我们分工好了，妈妈负责拍照，我负责使劲玩，爸爸负责使劲陪我玩。一到那边，眼前出现一大片茫茫人海，走进大门，第一个刺激的游戏就是里面有汹涌波涛的峡谷漂流，一坐上小舟，就有一条通道映入眼帘，先是把我们送到一个有小浪的地方接着浪越来越大然大，然后进入一个黑洞，里面伸手不见五指，非常黑，接着就到终点了，峡谷漂流就是在一条有大浪的隧道里漂来漂去，坐完后还念念不忘那种愉悦的刺激感，快点出发，向下一个游戏进发，走进正门，一种尖叫声异常多的游戏吸引了我，我心想，叫声这么猛，肯地超好玩，于是我买了票和爸爸一起玩。每个人都要坐在座位上，一个大机器一边上升，一边旋转，我们的每个座位都用一根铁链连着那个大机器，机器一边上升一边旋转，我们被机器吊起来在高空中旋转上，先开始的时候速度比较慢，之后越升越高，越转越快，当升到最高处时，我低头想看一看妈妈，结果，哇塞，地下的人群如蚂蚁一般，根本分不清哪个是妈妈。在上面，我有一种奇妙的愉悦的感觉，飞翔是享受自由的最高境界，说的就是这样，在上面，我无拘无束，非常自在，下来后浑身轻飘飘的，感觉很好，一路上妈妈给我们拍了很多照片，再往前，就到了恐怖的“极速过山车”爸爸不想坐，但为了陪我，他还是坐了，过山车的速度非常快，只用了一分半的时间就跑完了全程，我们在车上，左一下，右一下，再来一个旋转翻，下车后，我感觉身体不存在了，真的，这刺激，会让你终身难忘。我们还闯了恐怖的鬼屋，里面有逼真的魔鬼，非常吓人恐怖。
瞧，我这一天过的多快了，多难忘。
暑假快乐的一天作文200字篇四
暑假里我去上海的热带风暴游玩了，那里面很大，有许多水上项目，也有很多人。我们一共去了7个人，有爷爷、奶奶、妈妈、姑姑、姐姐、弟弟和我。进去后我们就去租了三个很大的游泳圈，每个游泳圈可以供二个人使用。
我们就扛着游泳圈朝游泳池方向飞奔过去。那里的游泳池好漂亮啊，有沙滩、水也很蓝，还有五颜六色的游泳圈，让我眼前一亮，迫不及待的往水池中央游去。玩了一会，那池里就起了很大的浪潮，像海边的浪潮一样，一个个巨浪向我们扑来，看到一个个的游泳圈连人被巨浪冲了个底朝天，笑得我肚子好疼啊。我也被巨浪掀了个底朝天，还呛了一口水，那水居然还是盐的。我感觉非常棒、非常刺激，那天过的真是很开心、很快乐。
暑假快乐的一天作文200字篇五
快乐的一天。在长长的暑假生活中，我每天都会想很多很多好玩的东西，但今天我想告诉大家我在暑假里玩的最快乐的一天，那就是我和爸爸去娘娘山下抓螃蟹，尽管很小，但抓起来真的很有趣。
我们走过很长一段山路，终于来到了小溪边，我迫不及待的脱下衣服，跳进了小溪里，我在清澈的小溪里瞪大眼睛寻找螃蟹，我突然发现了一只小螃蟹，边伸手去抓，“哎呦”，我的手被螃蟹给夹住了，我使劲一甩就把螃蟹甩掉了。爸爸告诉我怎样才能不被螃蟹夹住手，爸爸说，螃蟹一般都藏在石头下面，应该先搬开石头，再用大拇指和食指捏住螃蟹的后背，这样就伤不倒手了。
我按照爸爸给我说的方法试了一下，果然没有再被夹住手，我捉住一只螃蟹放到小纸袋中，我仔细观察了一下螃蟹的长像，螃蟹长着8只脚，横着爬行，前面一副大大的钳子。我想抓好多的螃蟹回家送给好朋友，不大一会，我和爸爸就抓了十几只，尽管都很小，但我高兴极了。
和爸爸抓螃蟹的这一天过的很快也非常高兴，我学会了抓螃蟹的技巧，我觉得只要遇到不懂的问题，认真思考，就能找到解决问题的办法。
我觉得抓螃蟹这天很快乐也很有意义。
暑假快乐的一天作文200字篇六
在长长的暑假生活中，我每天都会想很多很多好玩的东西，但今天我想告诉大家我在暑假里玩的最快乐的一天，那就是我和爸爸去娘娘山下抓螃蟹，尽管很小，但抓起来真的很有趣。
我们走过很长一段山路，终于来到了小溪边，我迫不及待的脱下衣服，跳进了小溪里，我在清澈的小溪里瞪大眼睛寻找螃蟹，我突然发现了一只小螃蟹，边伸手去抓，“哎呦”，我的手被螃蟹给夹住了，我使劲一甩就把螃蟹甩掉了。爸爸告诉我怎样才能不被螃蟹夹住手，爸爸说，螃蟹一般都藏在石头下面，应该先搬开石头，再用大拇指和食指捏住螃蟹的后背，这样就伤不倒手了。
我按照爸爸给我说的方法试了一下，果然没有再被夹住手，我捉住一只螃蟹放到小纸袋中，我仔细观察了一下螃蟹的长像，螃蟹长着8只脚，横着爬行，前面一副大大的钳子。我想抓好多的螃蟹回家送给好朋友，不大一会，我和爸爸就抓了十几只，尽管都很小，但我高兴极了。
和爸爸抓螃蟹的这一天过的很快也非常高兴，我学会了抓螃蟹的技巧，我觉得只要遇到不懂的问题，认真思考，就能找到解决问题的办法。
我觉得抓螃蟹的这一天很快乐也很有意义。
暑假快乐的一天作文200字篇七
暑假中的每一天都是欢乐的，充实的，也是悠闲的。
一天，我起得特别早，六点半就起床了，吃完早饭之后，哥哥骑着自行车来到了我家，在哥哥的帮忙下，我做完了今日的作业，我们便去游泳了。
我们来到游泳池，就被妈妈叫着游泳。可能是水太浅的缘故，哥哥对城市新境不怎样满意，只明白游泳，什么也不做。可是他也有缺点，在深水区中间有一个小水池，但围墙不高，能够爬上去，也能够走上去，由于我经常来那里，所以很快就爬上去了，可是哥哥好久没来那里了，怎样爬也怕不上去，只能走上去。可是他也十分可恶。有一次，我们在游泳，我游在他前面，他不甘心，抓住我的`脚，把我往水里拉，还好我没什么事情，但为了躲避他的攻击，我牢牢的抓住了栏杆，他使劲拉我，但怎样也拉不下我，我摆脱了他，逃到了塑料绳上，可是哥哥紧追不舍，我便与他展开了大战，我以塑料绳当做防线，在他游过来时进行攻击，并用持久战和偷袭，最终打败了他。
暑假快乐的一天作文200字篇八
到了中午爷爷回来了，我们吃了午饭爷爷睡了会觉就去上班了。
我和奶奶又在床上说话说着说着就过了睡觉的点，我们起了床不到几秒钟姑姑就回来了。她给我买了一瓶草莓酸奶的奶茶和一瓶巧克力味的奶茶。
我们梳好头发就去了义乌，那里可真大，有卖首饰的、服装、文具、玩具的、用一个成语就是：无所不有。最后我们买了：两支签字笔、塑料卡本、橡皮、头绳、发卡、一支荧光笔、和一支五色笔。姑姑还给我买了我最喜欢的书《阿衰》。
回来的路上我想反着坐姑姑的电动车，可是到了半路上我感觉又晕又不能动。然后我让姑姑停了停车子我翻了个身又坐了上去。
而且我还发现我倒着坐奶奶就比我们骑得车子快，我正着坐我们就比奶奶骑得车子快。
不一会我们就到家了，奶奶去做饭我和姑姑在画画。姑姑画的'画比我还好和真的一样！我以后要像姑姑一样认真画画。
今天我很快乐哦！
暑假快乐的一天作文200字篇九
暑假的时光很漫长，但小作者也过得非常的快乐，关于内容详情如下。
学校刚放暑假，我就跟爸爸、妈妈去那离别已久的江西老家探亲。一路上我就思绪着该如何来度过这次旅行。可经过一夜的远行我还是没有找到答案。
回到老家却一时显得有些不适应。那些小时候一起玩耍的小伙伴们也不知道那里去了。每天我只有跟着周芬姐姐一起学习，一起玩。由于老家天气太炎热，我和姐姐只有每天一大早才出去散步。记得那是回家乡的第五天，我和姐姐一个大早就去散步。一会儿，天上突然下起了久违的蒙蒙细雨，那种清凉，使人感觉非常的舒服。我们一边走着一边尽情的享受，突然不知从什么地方传来一阵叽叽喳喳的动物声。我和姐姐沿着声音的方向找去，走着走着，我俩来到了一个农贸市场，这是我们县最大的农贸市场。哦，几年不见有了大变样，以前的卖菜棚，变成了大楼房。买东西的摊位，也多了很多。里面的商品令人眼花缭乱、应有尽有。那些从全县各个乡村来的菜农、养殖户们把自己各种各样的蔬菜、水产品、家禽等都拿到这了来卖。而那买菜的人们，都手提菜篮子来买菜，各种吆喝声汇成一片非常热闹。我和姐姐在人群中穿行。慢慢地，那种声音越来越大，不远处围着一大堆人，我俩走近一看，啊!原来这么多的小鸭子。旁边坐着一位慈眉善目的老鸭农正忙着卖出生不久的小鸭子。我俩觉得这些小鸭子很可爱。经过商量，便各自买了两只回家。
回到家后，我顾不上吃早饭，坐在一旁仔仔细细的观察着那几只买回来的小鸭子。然后我给小一点的鸭子取了一个“小黄”的名字。应为它有一身黄灿灿的毛。头顶上还有一小摄黑毛。它绿豆大的眼睛却显得炯炯有神。那扁扁的小嘴巴一直“嘎—嘎”地叫个不停。那短短的小尾巴也摇个不停。走起路来还迈着小鸭步，一摇一摆地，样子十分逗人，可爱。而另一只我也给它取名叫“小黑”。因为它有一身毛茸茸的黑毛。虽然显得有些肥，但十分好动，有时还追逐着其他几只小鸭子，真是个小调皮鬼。
上午的时间很快就要过去。我和姐姐，赶快拿一个高高大大的洗衣盆。在里面放满水，再把那四只小鸭子全部放进去。它们似乎很听话，排着队在水里嬉戏玩耍。我和姐姐也不时会浇一些水在它们身上，可它们没有一点害怕的样子。还在里边“嘎—嘎—嘎”地叫着。感觉好像是在对我们说：“太谢谢你们了，帮我们洗了个痛快地澡。”小鸭子不知疲倦地游泳。有时还会用嫩嫩的小嘴来梳理一下自己身上的毛。吃中午饭时，我俩把盆子里的水擦干后，就让它们自己在盆子里玩。这时，刚从厕所回来的姐姐惊叫起来：“蒙蒙，快来呀!你的鸭子有绝技呀!你那“小黑”真厉害，都能去参加“鸭运会”了，它怎么能从那么高的盆子里跳出来呢?”我马上向客厅奔去，发现“小黑”不知什么时候从比自己身高高一倍多的大盆子里跳了出来。我一时不明白它怎么能从那么高的盆子里跳出来。我带着怀疑的语气说：姐姐，是不是你把它拿出来，然后又说是它自己跳出来的?“姐姐肯定地说：“不是，不是，如果你不信可以试试看啊!”听了这话，我还是有些半信半疑。心想:试一试不就知道了。想着想着，我就把“小黑”放回了盆子里去，一会儿它真的从里面跳了出来了。噢，是真的，太棒了!“小黑”真有绝技。
中午，我们吃晚饭后，把剩下的饭菜收在一起，装在一个小盒子了去喂那些小饿鸭，它们个个都狼吞虎咽。我放了一些饭在手心上，先是“小黄”看见了，它迈着鸭子步向我走来，接着其他鸭子也都像我这儿走来。它们都你夺我抢，一会我手上的米饭就被它们抢夺一空。它们在吃我手上的饭时，嘴巴啄到我手心，有点痒。吃过饭后的小鸭子们喀什在地上散起步来。姐姐对我说：“这叫‘饭后走一走，活到九十九’，它们也想活到九十九，长命百岁呢。”听了姐姐的这番话，我不禁哈哈大笑。
我的暑假生活真是快乐啊!真令我终身难忘。
暑假快乐的一天作文200字篇十
记得去年暑假，我和爸爸妈妈一起来到了一个风景如画、碧海环抱的地方——海南岛。路上，我们有说有笑，拖着重重的旅行箱来到宾馆。我们的房间十分漂亮，大家都欣喜若狂，特别是我，晚上睡也睡不着，眼睛紧紧盯着枕边的小闹钟和露了一条狭小的缝儿的大阳台。
盼望了一个夜晚的第二天终于来到了。早晨，我奔出房间，来到海滩上。大海，我只在梦里见过，但我一直崇敬它，相信它的美丽——但那天，我终于遇见了，便对它留恋。海面碧波万顷，犹如翡翠铺成。海风轻轻吹拂，夹着丝丝水珠，清爽，又暖润。一只雪白的海鸟贴着海面翱翔，随风掀起粼粼碧波，激起泡沫般的浪花，多么诗情画意的一幅画!我一步一步慢慢走进海浪中，凉丝丝的海水轻轻地拍打着我的双脚，哗啦哗啦，哗啦哗啦，好像一个开心的娃娃在和我玩耍，也似乎在说：“嘿!我给你送来了这么多贝壳，你怎么仍然站着不动!你不理我啦?”我弯下腰，只见洁白细腻的沙滩上到处都静静地躺满了一闪一闪、五颜六色的贝壳。它们有的像只小手掌，有的像小蜗牛的“家”，还有的像一颗颗水果糖，绚丽夺目，美不胜收。我欣喜的伸出小手，淘气的海浪咕噜咕噜地滑来，带走了贝壳，又送来新的一批。我缩回手，吹了一口气，又伸出了手去捡。海浪只好等待着，终于，它等不及了，急忙又冲走了一些，送来了新的一批贝壳。“哎呀!”我叉着腰，急坏了，“那个牛奶糖似的小贝壳消失了!”海浪似乎明白了，便又送来了那只贝壳。我眉开眼笑。海浪也笑了，声如春风轻拔琴弦，境如暮花飘落柔波。我笑得更灿烂了，坐在海滩上，凝视着远方。海风轻轻吹拂，海鸟掀起碧波，这幅画又浮现在我眼前，化为记忆深处的一颗明珠，永远不会褪去。
暑假快乐的一天作文200字篇十一
当骑在院墙上的柴草炫耀着我的丰硕成果，换了又换，柴草垛子越来越大，而我还雄心勃勃地想再创辉煌时，那快乐的暑期也就该结束了，关于内容详情如下。
进入小暑的这几天，天气特别好，总是晴空万里，艳阳高照，尤其到了下午，热浪涌动，自认为冬暖夏凉的一楼居室，也略感有些暑气了。突然就想起去年一年只转了三两天，上边落满灰尘的风扇，不过，仅仅是想到，并没有真让它转起来。感觉着盛夏的炎热，听着街市上鸣叫的蝈蝈，我就知道暑假是快来了。
暑假是快乐的，即使三伏天，那滚滚的热浪也丝毫影响不了我们快乐的情绪。我们就像是从鸟笼里飞出的小鸟，扑棱棱抖动着翅膀，吱吱喳喳地叫着，一头扑进大自然的怀抱，广阔天地，自由自在，那是多么的快活!过去，放假了，也好像没有什么作业，大家没有任何羁绊，完全放开了缰绳，信马由缰地尽情享受假期。
不过，作为土生土长的农村孩子，完全放开去玩，是不现实的。你总得帮大人干点力所能及的活，即使大人没有要求，由自己做主，也总会想着为家里做点事。我小时候，在暑假里经常帮家里拔柴。在农村，如果吃的困难，往往烧的也就困难。那时，家里烧灶做饭的柴禾就很缺少。我就想着利用假期多为家里拔些柴禾，也算拾遗补缺，贴补家用。每天清早，我拿着镰刀和尖担草绳，相约了伙伴，到很远的地方去拔柴。离村子近的地方，除了并不旺盛的庄稼，柴呀草呀的，早被人们顺手搜刮着带回家了。
只要是晒干了能烧火做饭的野草，都在我们的搜索范围之中，比如蒿草、兵草、野棉花，狗尾巴草，甚至野刺、刺蓬等等。我们那里树木稀少，所以也就没有木本的柴可砍，拔割到野草就不错了。先把收割的野草捆成小捆，再用草绳把小捆合起来捆成两个大捆，最后，用尖担插上，挑起来，忽悠着担子，就凯旋而归了。这捆扎柴草插担子的活是讲究技术的，捆扎好了，挑起来的感觉，用现在的话说就是很“酷”的。虽然肩上压着担子，可脚步轻盈，忽悠着换肩，威风潇洒。如果捆束不好，就会是没精打采的样子，走路也没有劲，还说不定走几步就会散了捆，又得重新捆扎。这时，免不了满头大汗，手忙脚乱，两腿发软，还被伙伴们笑话，很是狼狈。我小的时候身体弱，走半道散捆的情景不时上演，挑担子走出俏来，走出酷来的次数并不多。因为束捆需要力气，力气大才能束得紧。插尖担也是有技巧的，尤其是两头弯有翘势的担子，一定要插在捆子的靠上部，而且要插正了，不然，挑起来尖担往一边偏，尖担的棱角压得肩膀生疼，弄不好还会翻的，这时双手就得紧紧地抓着担子，不然尖担翻了打脖子不说，那捆子可能也就散落了。
其实，家里的大人对我们一天拔多少柴草，并不在意的，可我们自己却很在乎。偶然被邻居或者村里人看见院子里多了许多柴草，也许会夸你勤快懂事，收获到一些赞扬的我们心里则美滋滋的。如果哪一天捆子小了一些，担子轻了一些，自己就觉得很没面子，进不了家门的样子。伙伴们也相互暗暗使劲，比看谁的担子分量重。有时对收获偏少的还嘲笑：“你看，挑着两个野鹊(喜鹊)窝呀!”被嘲笑者也不好反驳，就嘿嘿笑着，早飞红了脸。新打的柴草晒干了才能烧，我就把那些小捆的柴草骑在院子的墙头，整个院墙都骑满了。过几天，柴草干了以后，再倒换新的，干了的垛起来，就可以添着烧灶了。当骑在院墙上的柴草炫耀着我的丰硕成果，换了又换，柴草垛子越来越大，而我还雄心勃勃地想再创辉煌时，那快乐的暑期也就该结束了。
暑假快乐的一天作文200字篇十二
暑假里，我和爸爸妈妈还有朋友一起去庐山游玩。
我们刚到庐山脚下，抬头仰望，啊，多高啊!庐山简直看不到它的顶，这是庐山最显著的地貌特征。随后，我们开小汽车来到庐山的入口，在小汽车开到庐山入口的时候，天突然变得阴沉沉的，我说：“要下雨了。”没想到如丝一般的细雨便下了起来。这时，山上突然起了云雾，迷蒙蒙的一片，整个庐山好像披上了一层薄薄的白纱，真像苏轼所写的：“不识庐山真面目，只缘生在此山中”过了一会儿，雨停了，我们的车子也开到了庐山的起点，我们便开始爬庐山了。
我和龙龙哥哥刚刚下车，就开始如箭一般地飞奔开来，不多一会，我们就跑到庐山的第一站“千年百树”了，我们便开始听导游叔叔说：“这棵古树已经在这里傲然屹立了一千多年，经历了那么多寒冬酷暑的日子，依然那般苍劲挺拔，郁郁葱葱。”索性我和哥哥爸爸妈妈妹妹五个人一起和这棵大树来了一个亲密地“拥抱”，仰望着它高耸入云的姿态，心中不禁感叹到“真不愧是苍天大树啊!”和大树告别后，我们来到庐山的第二站“五老峰”导游叔叔说：“因为仰望其形态好似五位老翁席地而坐眺望远方，所以叫五老峰。”于是，我们便想到在山脚下比赛，看谁第一个到达目的地。我和爸爸一组，龙龙哥哥和妹妹一组。妈妈宣布比赛开始，只见龙龙哥哥身手敏捷快速地穿梭在小道和行人之间，我和爸爸也不甘落后，我们彼此间加油打气，在费了九牛二虎之力后也爬到了山顶，妹妹却慢了一步，想她一定是一边观赏风景一边爬山。站在山顶向下俯视，山势此起彼伏犹如海浪般波涛汹涌，远处的行人们犹如小蚂蚁好似画中人;眺望远处那被红日映射下的云朵也色彩缤纷起来，此刻蓝天仿佛就在头顶，云彩若隐若现仿佛就在身边环绕，一切美景尽收眼底。
下山集合后，我们来到最后一站“三叠泉瀑布”，导游叔叔说：“这里便是庐山第一奇观三叠泉。俗话说的好--不到三叠泉，不算庐山客。”我认真地观察着它，聆听着它，不禁让人联想到诗人李白所作的《望庐山瀑布》“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”瀑布还真有三千尺，就像玉帘一样美丽壮观。最后，我们依依不舍地离开了庐山。
这一路走来我不仅见识到了庐山的真面目而且大有收获。
暑假快乐的一天作文200字篇十三
――太行大峡谷漂流记。
太行大峡谷位于林县太行山系中，跟红旗渠相距大约40公里。暑假里的一天，爸爸准备带我去那里玩儿。商量好后，第二天一早我们就出发了。
山路弯弯曲曲，一路上急弯很多，有很多弯都是180°的，司机需特别小心才行。从太行大峡谷入口到漂流的地方，虽然只有7公里，但我们开车居然用了将近一个小时。到达漂流的地方后，我抬头一看，哇，好高呀！至少有500米，两边都是高高的山崖，中间只有一条小溪，流的很急。它变化多端，时而激，时而缓；时而宽，时而窄。那就是我们要漂流的路线。
我们等到下午1时，终于可以开始漂流了。我们穿上装备，我怀着激动又紧张的心情和老爸坐在橡皮艇上开始漂流了。先是一段较陡的路，水流也很急，船的速度非常快，达到了40千米每小时。这段路上还有高低不平的台阶，由于水流非常快，下台阶的时候h得我五脏六腑都快换了位，幸好我手紧抓扶手才没掉下来。我往前一看，水流真急呀，前面还有一个大弯道。一秒后船已经到了大弯道前，小艇本身不会拐弯，一下子撞到了小溪旁的石头上，“咚”的一声，激起了很大的浪花，把我们浇成了落汤鸡，橡皮艇也来了个180°的掉头。山里的水冰冰凉，冷得我瑟瑟发抖，不仅是冷，还有点害怕。又过了几个弯，几个台阶，被浇了几次后，终于来到了一片水流平静的小空地。那里阳光明媚，已经聚集了很多小艇，谁不愿意被水浇过后在阳光下暖一暖呢？我往后一看，啊！不知不觉已经走了那么远了，漂流也不过是这么回事嘛。此时我非常高兴，因为刚才的.水流那么急，我都勇敢的坚持了下来。
后面的水依然怒吼着，像一个小飞瀑一样，白色的浪花疯狂地拍打着岸边的石头，仿佛在愤怒地吼道：“我要扩张！我要扩张！你们这些可恶的废物，竟敢阻挡我，看我不把你们打成碎片！”水流非常急，两秒钟就冲下来一个“不速之客”。我们在那一小片空地上漂了一会儿，被温暖的阳光晒了晒衣服，引水员就把我们拉走了。一过这个地方，水流就又开始急了。一开始，水流还相对缓一些，过了那几个连h也不h的圆台阶后，水流一下子开始急了，这一段是整个漂流中最快的一段，小艇的速度比上一段的还快大约10千米。我们的小艇旋转着飞速往下降，我激动地大喊着：“哇呼！哈哈哈，太爽了！……”。我们很快漂到了第二处空地，小艇在水中慢慢的打转，我开始欣赏旁边的景色了。
左边的山是一些大石头块，凡是有一点平面，就长出了树。那些树苍翠欲滴，郁郁葱葱。山上怪石嶙峋，危峰兀立，非常雄伟。右边的山一层一层的石头片，密密麻麻，像一本本“石头书”一样。山上的树木比较多，看上去层峦叠嶂。远处的山云雾迷蒙，连绵不断，像一道道翠绿的屏障。这的水也很绿，像一块天然的巨大翡翠。
欣赏了一会儿，我们就划走了。后面的路缓流较多，我们慢慢的漂到了终点。
这次漂流有惊无险，非常刺激。希望下次找时间再来一次。漂流真爽啊！
