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人际关系对个人成长和生活幸福有着重要影响，我们应该注重如何建立良好的人际关系。一个较为完美的总结应该具备条理清晰、言简意赅、准确明了的特点。以下是一些总结的样例，通过分析可以发现一些写作的技巧和套路。
那次运动会作文400字篇一
在我的童年生活中，有许多令我难忘的事，可我最忘不了的还是那次运动会。
运动会那天，在主席台挂着一条大横幅，写着：20xx茅田小学春季田径运动会。旁边放着几盆鲜花，给运动会又增添了几分喜气。
运动会开始了！首先是团体操比赛，同学们踏着刚强有力的步伐来到操场排好了队，只听广播响起，同学们便齐刷刷地做起了操，那整齐的步伐和完美的动作简直无可挑剔，操作完后，评委们亮起了一个个高分，让同学们又多了几分力气。
团体操比赛过后，各个赛场的比赛都开始了。只见跑道上的运动员们都一展雄姿，英姿焕发。跳远场上的记录一次次被刷新。投抛场上，运动员投出的实心球不断地飞向高空，落到远处。到处都进行着激烈的比赛。
但最让我激动的还是五年级男子200米长跑了。在这里，各个班的高手都聚到一起，拼得不可开交。我早早地便等在了赛场，听从老师的安排。轮到我了，我在自己的跑道上做好了准备，便看了看参赛选手。突然，我看到了一个强劲对手——王川！他可是我们五年级跑的最快的.男生啊！我不禁在暗地里为自己捏了一把汗。突然，我冒出了一个大胆的想法：放手一搏吧！裁判一声令下，我们便跑了起来。王川不愧为“速度王”，在跑步途中，他一直处于领跑状态，我也不甘示弱，紧跟其后。跑在中途，他的速度明显慢了下来，我逮住这个机会，一下子超过了他。这是，我听见了拉拉队为我加油呐喊的声音，心想：“一定不能输！加油！努力！”便不再保留什么，使出全身力气一下子冲过了终点线。“耶！我赢了！我胜利了！”我欢呼着。
虽然这件事已经过去很久，但现在想起来任然记忆犹新。
那次运动会作文400字篇二
寒风飒飒，落叶飘零，天空中有零星几只鸟儿飞过，我独自坐在操场上，望着高远的天空，不禁思绪飞扬。
几天前的那一幕又涌上心头。我被选中去比赛跑步，我信心满满，加上平时坚持用心锻炼，我势在心得，认为自己定能拿个好名次。
比赛即将开始。我站到了起跑线上，一种紧张感弥漫全身。我看看旁边的对手，心里有一丝不屑。可当发令枪响的那一刻，我发现自己已落后于对手。虽然我拼命地向前奔跑着，但仍旧有着几步距离，任凭我使出多大的力气，却怎儿也追不上去。我内心充满了惶恐与不安，同学们的加油与助威我一点儿都听不到，眼里只剩下那条终点线。
终于冲刺了，可我竟连决赛也没能进。得知消息后的那一刻，平时搞怪成精的我，再也无法笑起来。我偷偷走到花园一个角落暗自疗起伤来。我愧对同学们对我的希望，更自责自己的夜郎自大！
泪水不知什么时候悄悄滑落在脸庞，我抓着花坛角落的杂草，不知道如何面对自己，周围安静极了，只有我的抽泣声。
老师不知何时走到我身边，她拍了拍我的头，微笑着，丝毫没有责备我的意思。我马上低下头。她轻轻地说：“你是在伤心吗？”我点了点头，闭上眼，一言不发。“没关系，老师知道你尽力了，你是我们班的骄傲”。
我抬起噙着泪水的眼睛，望向天空，阳光照在我脸上，我笑了笑，回到了操场上。
那次运动会作文400字篇三
在我的童年生活中，有许多令我难忘的事，可我最忘不了的还是那次运动会。
运动会那天，在主席台挂着一条大横幅，写着：20xx茅田小学春季田径运动会。旁边放着几盆鲜花，给运动会又增添了几分喜气。
运动会开始了！首先是团体操比赛，同学们踏着刚强有力的步伐来到操场排好了队，只听广播响起，同学们便齐刷刷地做起了操，那整齐的步伐和完美的动作简直无可挑剔，操作完后，评委们亮起了一个个高分，让同学们又多了几分力气。
团体操比赛过后，各个赛场的比赛都开始了。只见跑道上的运动员们都一展雄姿，英姿焕发。跳远场上的记录一次次被刷新。投抛场上，运动员投出的实心球不断地飞向高空，落到远处。到处都进行着激烈的比赛。
但最让我激动的还是五年级男子200米长跑了。在这里，各个班的高手都聚到一起，拼得不可开交。我早早地便等在了赛场，听从老师的安排。轮到我了，我在自己的跑道上做好了准备，便看了看参赛选手。突然，我看到了一个强劲对手——王川！他可是我们五年级跑的最快的男生啊！我不禁在暗地里为自己捏了一把汗。突然，我冒出了一个大胆的想法：放手一搏吧！裁判一声令下，我们便跑了起来。王川不愧为“速度王”，在跑步途中，他一直处于领跑状态，我也不甘示弱，紧跟其后。跑在中途，他的速度明显慢了下来，我逮住这个机会，一下子超过了他。这是，我听见了拉拉队为我加油呐喊的声音，心想：“一定不能输！加油！努力！”便不再保留什么，使出全身力气一下子冲过了终点线。“耶！我赢了！我胜利了！”我欢呼着。
虽然这件事已经过去很久，但现在想起来任然记忆犹新。
那次运动会作文400字篇四
今年六一儿童节，我们学校举行了一次别开生面的“运动会”！
早上，因校长规定：不用带书包。所以整所学校，不见一“包”。转眼看跑道，比赛的同学们“蠢蠢欲动”，旁边观战的同学们给她们加加油！
“预备，跑！”体育老师一声令下，所有同学飞奔起来。耳边是不是传来震耳欲聋的加油声，让运动员们加把劲儿。我闲来无聊，四处逛逛：一会儿看看跳高比赛；一会儿看看跳绳比赛。当学校广播站的广播员公布各个比赛的成绩，我总会仔细听听，看看有没有我们班的。
时间在流动，一场一场比赛也在结束。
到了拔河比赛时，我活动活动筋骨，因为我要参加这项比赛。一个年级有四个班，我们四班先跟三班比，又跟二班比，最后成绩我班排名第二。刘老师安慰我们说：“没关系，第二已经很好了。”
下午，我要参加四百米竞赛，有同学说：“没能力就不要逞强！”这个童鞋我就不说了。
我比赛时，精力集中，我不想让人瞧不起。在公布结果时，我排名第四，我心里暗暗高兴。
妈妈告诉我：“比赛不一定为了获奖，要为了吸取教训！”我没忘记过妈妈的活，所以我从来没给人家攀比！
那次运动会作文400字篇五
再过几天，就是一年一度的秋季运动会了。我是垒球运动员，照平常比赛来看，我的实力非凡，拿个第一第二不成问题。但有句老话“成功只属于过去”。为了能继续在这届运动会上夺冠，这些天每次一吃完晚饭，老爸总会陪上我，去外面练垒球。即使工作再忙，也没有间断过。
练球的时候，我总是回想着爸爸一再叮嘱过的话，他说“力度要适当，还要划出标准的抛物线。”一次又一次，一天又一天。我气馁的时候，他不打我，也不骂我，而是不停地鼓励我。所以即使我再枯燥，再精疲力竭，也都能在不断的练习中，超越自己。
让我内疚的是一次我为了扔得更远些，一用力，球竟然落到了爸爸的车子上。这下，我慌了，都砸到车子了，这力道也太大了点吧！当我以为一定免不了一顿皮肉之苦的时候，爸爸竟然宽容地对我说：“没关系，下次小心一点！”而我知道那一砸，修理车子定要花费不少钱。
那次运动会，我得了第一名――我没有辜负爸爸的期望！感恩这次机会，让我更加深切地感受到了爸爸的爱。
爸爸，您的一个微笑，一个眼神，一句劝勉，都使我受益匪浅。我想对您说：“感恩的心，感谢有你，老爸！”
那次运动会作文400字篇六
10月4日那天，我们学校举行了运动会。下午，我们初中各班都已经入座了。我刚坐下，只听广播里说：“参加中预男子四百米到曲棍球场的检录处报到。”
我和宋祎杰一块儿向曲棍球场走去。到了检录处，老师开始分组，只听老师说：“0602到第二组。”我马上走到了自己的位子。我们分成了三组，随后，一起走向了跑道，首先由第一组开始比赛，只听发令枪一响，运动员们冲了起来，毛星星跑了第一组的第一名。接下来，该我跑了。我蹲了下来，只听发令枪一响，我飞快地跑了起来，因为站了有利的位置，所以我从一开始就一直处于领先的位置，随后，我又于对手拉开了距离。第一圈的时候，因为我体力充沛，所以能跑得很快，而跑完了一圈以后，体力下降了很多。迈出了一步，好像耗费了比平常用出了好几倍的力量。第二圈，我的速度渐渐地慢了下来。这时候，我真的想要放弃了，不想再继续跑下去了，因为，我太疲倦了，觉得自己迈出的每一步都是非常沉重的。但是，我决定要继续跑下去，因为听到了同学们的加油声，是我的斗志有燃烧了起来。在最后50米的时候，我加快了脚步，第一个冲过了终点线。啊！我是小组的第一名啊！我兴奋极了！我不敢相信自己的眼睛，我是第一个冲过终点线的！我庆幸着去哦自己刚才没有放弃！
通过这件事以后，我知道了一个道理，那就是，一个人在做一件事的时候，不论是大事或是小事，不论要做多长的时间都要坚持下去。俗话说“坚持就是胜利”
那次运动会作文400字篇七
冬季的阳光暖暖地洒在大地上，好不惬意啊！在这美好的日子里，我们又迎来了一年一度的田径运动会。
武术操表演后，比赛正式拉开了帷幕。我参加了女子200米比赛。“请参加女子二百米的运动员马上到长廊进行检录！“我听到广播后飞也似的来到长廊，心里暗想：怎么这么快？我还没做好准备呢！检录完毕，工作人员便把我们领到了操场上。万事俱备，只差裁判的口令了。
我的手心直冒汗，心像十五只吊桶打水——七上八下。再看看其他运动员，个个谈笑风生，胸有成竹，看来只有我一个人这样紧张了。我能贏吗？我能赢吗？我悄悄地问自己，心里充满了不安。
啊！冲线了！我使劲向前一探，把第一名揽在怀里。同学们都围到了我的身边，对我竖起了大拇指，笑意也飞上了我的眉梢。我向四周一望，天格外蓝，阳光格外灿烂，同学们也格外亲切。因为，因为我获得了第一名，为班集体争得了荣誉。
运动会结束了，但操场上那一个个矫健的身姿，一声声雄壮的呐喊，一张张热情的笑脸，永远留在了我的心中。
这次的运动会在我心中意义非凡。赛场上的较量，不仅仅是力与美的展现，更是毅力的拼搏。
那次运动会作文400字篇八
这时，是学校体育节。每天放学在操场上看跑跳的人，都忍不住想起我初三参加运动会的情景。
去年，我上初三。在那次运动会上，我班运动员突然陷入低迷，临近运动会时报名人数不足10人。新班主任气得两眼喷三昧。看到这种情况，作为班干部的我顿时火了，在申请表上填了自己的名字，然后潇洒地在3000米栏里画了一个“勾”。班里的同胞看到这一举动，都大喊：“你能容忍一个书生超过你吗！”于是他们蜂拥而至，在申请表上签了名。20xx年9月30日，天气晴朗。经过10天的紧急训练，我战战兢兢地站在3000米起跑线上。
“啪——”发令枪惨叫一声，我被夹在人群中冲出了起跑线。起初，周围有一群人。我只是和他们一起跑。跑了一圈后(注意：跑道400米)，突然发现周围没几个人。我猛然抬头，看到他们都跑在我前面。我大喊一声“不好”，抡起腿往前冲，一、二、三……我看着好几个人，回去的时候忍不住欣喜若狂。此刻，太阳回到家，夕阳的余晖洒满了跑道。当我沉浸在夕阳下奔跑的美好情境中时，我发现我的喉咙像一片干涸的土地，隐隐作痛。疼的时候突然看到班里一个美女双手捧着“农夫山泉”。我绅士地接过来，喝了一口。我心里忍不住哭了：“有点甜！”最后跑了八圈(按照我严格的科学计算)，只剩下最后半圈了。我的腿仿佛被地狱之火磨炼过，脑子里只剩下一张白纸。我看到老师在终点线，双手挥舞红旗，张嘴露出大门牙，对我微笑。拖着两条像灌铅一样的腿，我以一个非常优美的姿势慢慢地、轻轻地跨过了终点线，然后就倒在了同学的怀里。十三——我的成绩。夕阳像一个巨大的橙红色肥皂泡，沉入西山。
我终于在运动会上完成了我的首次亮相。这时候我唱完一首诗：看太阳，为他所有的荣耀，长跑真的不好。我没有得到分数，但我累坏了。
那次运动会作文400字篇九
加油，加油！”“快点，快跑！”跑道上的同学们的欢呼声已经淹没了乏味无趣的'广播。这是我们五年级秋季运动会，我以一名运动员的身份坐在广场上，认真地等待我想要听到的广播。“雨，快点，跑步比赛开始了，走，去看看吧！”我有些不好意思说：“不了，我的……比赛马上就开始了，我怕……”“哦，那我走了，拜拜。”好友跑向了那人山人海的操场。那些尖叫吸引着我，20xx米比赛已经开始了。我迫不及待想去看看，我知道，我还有一些事情没有完成。突然，广播里开始播放“请参加五年级组女子垒球的选手到……”听到这，心中的大石头终于落下，我连忙跑到操场，一路上，既兴奋，又带着一丝丝紧张。垒球对于我们来说，是一个新项目，我是带着新奇的想法才报名参加的。因为是新项目，班主任也陪同我们一起。我们来到了操场，体育老师已经准备就序，就等开始了。我没想到体育老师第一个念到的竟然是我的名字。我鼓足了勇气走到体育老师的身旁，从筐子里捡起了一个垒球，开始做准备。班主任用坚定的眼神看着我，并告诉我要沉住气。
我点点头，深呼一口气，用眼神告诉她，我会努力的。我沉住气，把右手抬了起来（右手拿球），把双腿张开，右手也笔直抬了起来。
“1、2、3，扔”老师一声令下，我不敢用太大的力，也不敢用太小的力。“咻”球从我手中“飞”了出去，意想不到的是，我扔的很远，这令班主任很惊讶，但更多的是惊喜。垒球要扔三次，第二次、第三次，扔得都很理想，老师悄悄告诉我，我可能是第一！
听到这个消息，我心里像灌了蜜一样甜。
但我仍需耐心等待最后的答案。
毫无疑问，我是第一，我高兴得一晚上都没睡着。
岁月带走了一切，但我永远记得那次运动会，它带给我的不仅仅是第一名的荣耀，更重要的是给我带来了自信和勇气。
那次运动会作文400字篇十
前段时间，我代表学校参加了四年一度的全市小学生运动会。
早晨六点半，闹钟准时把我叫醒，我腾的一声坐赶来，麻利地穿好衣服，吃好饭，收好东西去学校集合。大约七点四十，人来齐了，我们出发去奥体。坐上车后，我们在那闲聊。快到奥体了，老师说检查一下身份证，我一翻包，完了！！！早上匆匆忙忙的，什么都收了，就是没拿身份证！这时已经到奥体了，我跟老师说明情况，老师说：赶快打电话给你妈！，我拨通电话，告诉妈妈地点，妈妈说一会就到。大约十分钟后，妈妈把身份证给我，旁边的老师催我快点，我说了声谢谢就跑进奥体田径场了。
奥体田径场真大啊，是我们学校的几倍！我很惊讶，同时也有些担心发挥不好。我的第一个项目是跳远，量好步点，开始正式跳，当我反应过来时，脚已经踩在线上了。犯规！零分。裁判说。本来我还有第二次跳，但广播说100米开始检录了，在一旁的郑老师说：100米检录了，第二跳不要跳了，我们到100米比赛区去吧！没跳好也不怪你，我们学校没跳池，没场地训练，这也正常。我点点头，跟着老师来到100米赛区检录。坐在旁边换跑鞋时，吴老师对我们说：跑的时候别跑错道了，起跑要快，起跑器距离不合适就调一调，你们会成功的。经过跳远的失利，我没有底气，但也不服输地说道：我一定尽力！
我被分在第四组。轮到我们组了，裁判领我们上跑道，我把起跑器调了调，试跑了一下，合适了。各就各位，预备，呯！一声枪响，8个跑道上的选手如箭一般冲向终点。我目测自己可能是第二名，老师要我休息休息，在看台上看看比赛。
中午吃饭时，胡老师高兴地说：张蕴川，你中午好好休息，下午参加复赛。吴老师说：你刚好是第16名，虽然名次不靠前，但怎么说也进复赛了。加把劲！进了决赛就有奖励了。
下午，骄阳似火。两点，比赛正式开始。我是第一组，在上跑道时，我看到几个同学在看台上为我加油，我觉得心里更自信了。各就各位，预备，呯！这次比赛很快，我连同学们的呐喊声都没听见就冲过了终点。成绩出来了，我比上午有进步，但没进前八，最终没进决赛。
这次运动会，我并没有取得很好的成绩，但运动会让我长了见识。如果有机会，我真想再参加一次。
