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养成规律的作息习惯和良好的生活习惯对于身心健康具有重要意义。注意使用具体的事例和数据支持总结的观点。以下总结范文包含了一些典型问题和思考，我们可以从中寻找自己的共鸣和切入点。
保证书400字怎么写篇一
为度过一个安全、健康、愉快的寒假，特向家长老师作如下保证：
一、遵守交通规则，不乘坐无牌无证车辆，不骑坐摩托车，不骑车带人，不追车，不爬车。
二、不燃放鞭炮，如果要燃放，必须有家长陪同。不玩火、易燃易爆危险品及火枪等危险玩具。
三、注意用电安全，不乱动电源、插座及各种电器，不私自拆装或操作电器设备。
四、不携带火柴、打火机等火种或汽油、爆竹等易燃易爆物品进入校园、树林、果园、操场、草坪等容易出危险的地方，不放火烧荒。不随意焚烧废纸杂物。
五、严禁到水库、河道等有冰的地方玩耍，若发生事故，要大声呼救。
六、同学们要养成良好的卫生习惯，不买三无"食品，不大吃大喝，多锻炼，生活要有规律，提高身体素质。
七、自觉抵制不良诱惑，不看不健康书籍和不健康影视制品，不玩不健康游戏，不到游戏厅、录像厅、网吧等不健康场所玩耍。
八、每个同学要不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。
九、利用假期多读书，读好书，用书籍丰富自己的精神生活。
十、认真完成假期作业，为新学期的学习奠定良好的基础。
十一、听从父母教导，主动承担力所能及的家务劳动，助人为乐，多做好事。
总之，不到危险的地方去，不做不安全的事情，多做有益于社会、集体和他人的事情，过一个安全、充实、有意义的寒假。
保证书400字怎么写篇二
敬爱的领导：
您好!
我是您的下属职员xxxx。承蒙您的青睐来咱公司工作，能有幸和您相识共事，真的很感激。从xx月到现在已快3个月了。在此期间大大小小的错误犯了不少，从没让您省心过。这不xxxx年xx月xx日早未能在公司规定的时间早8:30准时到单位上班，而且比领导还晚。就此给工作，部门，领导照成了严重的不良影响。领导也对我经行了严厉的批评，在周五的例会上还特意以典型批评了一次。我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。因此，我要拿出12万分的歉意12万分的悔意做最深刻的反省。
对于准时上下班，我一直都没有特别重视，其实这是一种非常不好的习惯。
一方面，这反应了一个员工的对公司规章制度的重视程度，对工作的认真负责程度，另一方面，这会给同事和部门带来了不好的影响。更应该杜绝迟到的行为。其实，我只要将闹钟调早一段时间，就可以避免迟到，可是我却没有这样做，归根到底还是思想上的问题。
此时此刻，我流着眼泪，带着无比悔恨的心情，默默地想：我个人的这次错误，与其说是错误，不如说是罪行。是的，我是在犯罪啊!如果公司每位员工都像我一样迟到那么几小时，全体员工加起来就会迟到好几十个小时，我们一天的工作就不要干了。如果我们每天都这样，那我们一年的工作也就不要干了。如果我们每年都这样，公司也就会很难运营，这是多么严重而可怕的后果啊!由于我个人迟到那么几十分钟，就有可能导致全体公司员工丢掉饭碗，就有可能导致一个好端端的很有希望的公司垮台，想到这里，我的心在流血，也逾发为自己所犯下的严重罪行感到追悔莫及。
还记得前不久的例会上，领导在会议上三令五声的要求做工作要细致化，要有责任感，不要心存侥幸，脚踏实地把工作做好。要做事先做人，做好了人也就做好了事，从我的言行举止就知道我没做好人，做人做事守时守信，一个人的言行举止往往在很大程度上代表了一个团体更是你自己。眼前就有个好榜样就是您和x经理，还有总公司的xxx，xxx等好多。我一定要像你们好好学习，并在工作中，抓住一切领导提供的'机会好好磨炼自己，全方位提高自己。
有机会来咱公司是我的幸运，遇到您这位好的领导及好心的同事是我的福气，承蒙领导有心栽培是我的荣幸。我应该学会感恩和珍惜。在接下来的工作中，我不会再让自己犯这样低级的错误了，也不允许它再发生。我要把心思全放到工作中来，从各方面提高自己，咱公司这么好的平台上磨炼自己。从思想上重视公司的规章制度，提高自己的思想觉悟，从自己的本职工作做起，努力替领导分忧。
说一千道一万，看到结果才是真!请领导接下来看吧!我会努力成为您眼中的骄傲!请领导随时给予提出批评指正，让我在您的领导下成为一个有用的人才!
最后，我再次衷心希望公司全体员工以我为反面教材，拿我做一面黑色的镜子，每天对照自己、检查自己。倘能如此，我想今后类似的悲剧就不会再上演，倘能如此，则吾幸甚，公司幸甚!
此致
敬礼
保证书400字怎么写篇三
亲爱的老婆：
记不得这是咱们第多少次争吵了。详细回忆起来也不清楚到底是因为什么争吵起来的了，大致的每次争吵都是如此。现在回想：xx年最后一天的晚上咱们一直都聊的很开心的样子，后来老婆去洗漱，我等宝贝儿，宝贝儿回来了，在收拾一下，这个时候语音是开着的，我听到宝贝儿的动作，大声地喊宝贝儿，说好听的，宝贝儿用的耳塞，没有听到我说话。后来宝贝儿收拾好了，这时我有些失望不开心了，宝贝儿说好听的话安慰我，后来……后来，宝贝儿生气了，我没有安慰宝贝儿，再后来，我一个人生闷气，越生越多，说话也越来越难听，直至说出分手的话，这次说得很难听，然后就是两天没有理宝贝儿，今晚又发过去短信要跟宝贝儿一辈子过不去的流氓言语。我现在已经深刻反省，现做出以下检讨希望宝贝儿指正，老公一定虚心接受，认真反思，努力改正，决不再犯。
亲爱的，基于我的野蛮的流氓行径，首先做如下检讨：
一、争吵起因的避免：我最初的不开心源于对宝贝儿大声地说话，宝贝儿不能听到，这完全是在可预料的情形下的。而我却大做文章，一直赌气，等宝贝儿给我说好听的安慰我，宝贝儿说了，我应该适可而止，而不应该不识抬举地继续胡闹下去，应该认清了自己的分量，应该知道满足，应该对宝贝儿安慰道歉的话语感恩戴德。
二、争吵扩大的避免：其实就算当时产生了不开心倒也不至于争吵加剧，如果能够及时挽回，采取适当而必要有效的手段，完全能够化险为夷的，生气了，不开心了，应该及时甜言蜜语讨好宝贝儿，并给与宝贝儿更好的许诺，必要时可以以物质为诱饵来博取美人芳心，赢美人开怀一笑，正所谓江湖一笑泯恩仇。
三、争吵产生后的挽回补救：其实就算当时因一时度量狭小没有道歉讨笑，争吵后一觉醒来，应该抓住早晨这个黄金时段以海量短信狂轰乱炸，辅以电话骚扰，定能击溃老婆的脆弱防线。
四、争吵后果的再度扩大：一号晚上，给宝贝儿发短信了，打电话，看宝贝儿一接听我就立即挂断，此乃愚昧之举，宝贝儿不回短信，不该继续生闷气，以致于酿成后患。
五、高压线碰不得：此次争吵犯了婚家大忌，说分手的话了，还说得及其难听。
六、今晚表示的要见老婆就打的土匪态度，更充分显示了我度量狭小，不是个男人，说话没有风度，没有度量，有失身份。
以上是我的认真总结，如有不足及没有反省到的地方，还请老婆指出，虚心接受，认真改正，不得有轻蔑傲慢态度。
对于如上六点错误，列举如下对应策略加以避免：
一、不应该对老婆鸡肚心肠，对宝贝儿要放心，宽心，不因小事情生宝贝儿的气，对于自己做出的努力没有回应，应该心平气和而不应斤斤计较，对宝贝儿的回复要感恩戴德，举手拍好，不应置若罔闻而言辞不爽。
二、无论何时在何种情况下，都不应对宝贝儿冷言冷语，更不能不理不睬，宝贝儿说话要陪宝贝儿说话，比宝贝儿说更多的话，宝贝儿不说话要想办法逗宝贝儿说话。宝贝儿开心要陪宝贝儿一起开心，让宝贝儿更开心，宝贝儿不开心，要千方百计哄宝贝儿开心。宝贝儿生气了，要心甘情愿做宝贝儿的出气筒，让宝贝儿出气，让宝贝儿发泄。
保证书400字怎么写篇四
尊敬某某学校领导：
我是某某学生家长，非常荣幸的是自己的孩子能够在贵校借读学习。为了保证孩子在贵校顺利完成学业，我及我在你校读书的孩子自愿向贵校及贵校领导、教师保证：在校期间，孩子严格按照《中小学生行为规范》要求自己，认真学习，严格遵守学校各项规章制度，不迟到、早退、旷课;尊敬老师，团结同学，不结交不三不四的朋友。若违犯以上承诺者，愿意接受学校的`严肃处理，直至劝退。
保证人：xxx。
20xx年xx月x日。
保证书400字怎么写篇五
尊敬的老师：
您好!
通过你的教育，使我知道了，逃学会让我遗失许多知识，而知识是一个系统的东西，就如同链子，如果掉了其中的一环，注定无法运转。
所以，我决定从今以后努力学习，认真补习掉下的知识。并郑重保证，今后再也不逃学了!
再次请老师原谅!
保证人：您的学生。
保证书400字怎么写篇六
xxx：
我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养本来上课应该注意听讲记好笔记，下课钻研问题的勤奋精神。而我学习不认真的态度真是让我感到惭愧！
我对学习觉悟不深。在写检讨书的同时，我真正意识到了我的缺点，错误。再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设老师是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的.栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后认真学习，天天向上！恳请老师相信我能够记取刻训、改正错。
xxx。
20xx年xx月xx日。
保证书400字怎么写篇七
以前的以前都一次一次的说过要努力，要改变自我，要让大家都夸我，单我没做到。以前还是个懵懂的女孩能够原谅可是此刻都这么大了不可能还象以前那样的幼稚，就应懂点事了，以前根本就不明白自我身处何境，此刻才深刻的认识到能在这个世界上混下去的人仅有两种：一种是靠容貌的人，另一种是靠自我的潜力。
我生来就不是第一类所以我务必认真点来争取，来改变这个处境，其实说实话生活在这种环境里假如没有潜力的话你将随时面临着被淘汰的风险，我此刻想要的都不必须会如愿，以前都怪自我的命运不好，此刻想起来是自我不努力的结果，所以我认为此刻假如还不努力，不改变自我的话，我以前想得到的没有得到，以后也照样得不到。
所以，我郑重向自我承若，从此必须会努力学习。珍惜此刻的每一秒，改正以前那无所谓的态度，对于任何引诱绝对坚持自我的饿目标不动移，目前就是要认真的学习努力做好每一件事，来提身自我。
第一，要自觉学习，学习刻苦耐劳精神，时刻不忘自我学习和思想上觉悟的提高。
第二，要时刻不忘自我的职责，要尽职尽责的，要做到在校一分钟，做好六十秒。
第四，要尊重领导，团结同学，努力创造一个团结和睦的群众。
第四，自愿遵守学校各项规章制度。
第五，做好自我卫生工作，管理好自我区域。
第六，对待同学，要求自我与同学做到不说不尊重之语不说不友好之语不说不耐烦之语不说不客气之语。
第七，树立强烈的学习意识，富有进取和创新精神。
保证人：
20____年____月____日。
保证书400字怎么写篇八
今日本人断发立誓，小主在上，夫婿我今日在此立下保证书：
1、任何时候都不能欺骗我的宝贝。
2、任何时候都不能欺骗我的宝贝。
3、不做对不起我的宝贝的事，不管任何时候任何情况下都不能对不起我的宝贝。
4、任何时候都不能欺骗我的宝贝。
5、不管去哪，都要和我的宝贝经常保持联系。
6、不凶不吵我的宝贝。
以上条约名为《二二条约》，如后续还有什么问题，可继续添加.
保证人：
被保人：
保证书400字怎么写篇九
(2)注明房屋基础构造的使用期限和保修责任;房屋基础构造指房屋的地基基础和房屋主体结构。
(3)各部位、部件的保修内容和保修时间;国家对部分内容规定了最低保修内容和期限，具体有：屋面防水3年;墙面、厨房和卫生间地面、地下室、管道渗漏1年;墙面、顶棚抹灰层脱落1年;门窗翘裂、五金部件损坏1年;地面空鼓开裂、大面积起砂1年;管道堵塞2个月;供热、供冷系统和设备1个采暖期或供冷期;卫生洁具1年;灯具、电器开关6个月。
(4)房屋发生上述情况时，负责处理购房者报修、答复和处理等事项的具体单位。
4、保修期规定：开发商在质量保证书上注明的保修内容和保修期限不得低于国家规定。保修期从开发商将房屋交付给购房者之日起算。在办理房屋交付和验收时，必须有购房者对房屋设施设备正常使用的签字确认。
5、给付时间：开发商必须在向购房者交付房屋同时将《住宅质量保证书》一并交付给购房者;同时，开发商应该将《住宅使用说明书》一并交付给购房者。
保证书400字怎么写篇十
敬爱的老师：
非常的抱歉，冤枉了您，现在我非常深刻的认识到了自己的错误，我没有了解到事情的本质，还一味的自以为，您受了那么大的委屈，我还这么不懂事的冤枉您，真的十分的抱歉，我只是为了一句不中听的话，一时糊涂，犯下了这么大的错误，我没有别的意思，只是一时的脑热，惹出这么大的事，更没有想到自己会触犯的法律。
保证书400字怎么写篇十一
尊敬的客户：
首先感激您选择购买我们的产品！
为保证产品质量，明确购销双方产品质量职责，确保产品质量合格，保证产品安全，特作如下承诺：
一、我公司供给的产品质量原则上按购货方规定的技术标准执行。在购货方没有规定的技术标准时，我公司将按照国家现行标准执行，并向购货方供给产品样品，经购货方同意后向购货方供给产品，并保证产品质量的稳定和逐步提高。
二、供货方向购货方供给加盖供货单位公章的生产许可证、营业执照复印件。
三、供货方向购货方供给加盖供货单位公章的产品标准复印件。
四、供货方保证所供产品贴合法定的质量标准，并对产品质量负责，必要时向购货方供给必要的质量资料，诸如产品检验报告书等相关资料。
五、供货方的产品包装、注册商标等贴合国家有关规定。
六、购货方严格按产品包装上注明的贮藏条件贮藏，因购货方对产品保管养护不善而造成产品质量问题由购货方负责。
七、消费者因产品质量问题进行投诉，供货方应积极配合妥善解决，如确属供货方的职责，供货方承担全部职责和费用。
八、质量争议（问题）的处理：
购货方应严格按照制订的技术标准对供货方的产品进行检验，保证检验的公正和科学性，对检验不合格的剩余样品应保留一周。
对确属供货方质量问题的，已经使用造成的损失，由我公司负责。
对确属供货方生产质量问题，没有使用的，由供需双方协商解决（退货或降价）。
九、本产品质量保证书自双方签定供货合同发生供货时生效，业务终止时同时终止。
xxxxxx公司。
20xx年xx月xx日。
保证书400字怎么写篇十二
尊敬的xxx：
我郑重向自己承若，从此一定会认真学习。珍惜现在的每一秒，改正以前那无所谓的态度，对于任何引诱绝对坚持自己的目标不动移，目前就是要认真的学习努力做好每一件事，来提身自己。
曾经的曾经都一次一次的'说过要努力，要改变自己，要让大家都夸我，单我没做到。以前还是个懵懂的女孩可以原谅但是现在都这么大了不可能还象以前那样的幼稚，应该懂点事了，以前根本就不知道自己身处何境，现在才深刻的认识到能在这个世界上混下去的人只有两种：一种是靠容貌的人，另一种是靠自己的能力。我生来就不是第一类所以我必须认真点来争取，来改变这个处境，其实说实话生活在这种环境里假如没有能力的话你将随时面临着被淘汰的风险，我现在想要的都不一定会如愿，以前都怪自己的命运不好，现在想起来是自己不努力的结果，所以我认为现在假如还不努力，不改变自己的话，我以前想得到的没有得到，以后也照样得不到。我不详再这样了，我一定要改变，成为世界的主宰，假如自己没有能力的话，那你将面临着被世界淘汰，或是被别人主宰。有谁愿意这样呢?自我的话不愿意。
现在的我没有一点能力，我总担惊害怕，害怕我拥有的将会因为我失败而失去/相反假如我有能力的话就不会这样了所以我要改变不要让自己明知结果还放错劝自己不要那么幼稚世界不是我想的那么简单。
这次这么大胆的，请我建议：其实也是一个全新的我。为了在别人心中的美好形象，为了我现在拥有的不失去，也是为了爱我的人不要因为我的失败而悄然而去,我愿改变,亲爱的,为了你我愿改变,愿意学做每一件事,只愿你,的爱是永久的,同时也请你为了我而上进,有你的话,我会走得更好,爬得更远的。
保证人：__。
20_年_月_日。
保证书400字怎么写篇十三
为了做好一个称职的好老公，我xxx向xxx郑重保证如下：
1、老婆永远是对的;。
2、如果不是，那肯定是我想错了;。
3、如果我没想错，肯定是我听错了;。
4、如果2、3都不符，那就按照第一条。
我承诺：家务活全包(包括丈母娘家的);收入全交(包括灰色的);老婆的话全听(包括发嗲的);shopping全陪(包括男性止步的)。
并附加承诺如下：
1、老婆洗澡时要量好水温，抓痒挠背，不得有贪图淫欲之行为;。
2、老婆购物时要勇于付款，多加鼓励，不得有不情不愿之行为;。
3、老婆给钱时要含泪感激，省吃俭用，不得有奢侈浪费之行为;。
4、老婆训诫时要两手紧贴，立正站好，不得有心不在焉之行为;。
5、老婆不在时要朝思暮想，守身如玉，不得有偷鸡摸狗之行为;。
6、老婆生气时要跪地求饶，恳求开恩，不得有不理不睬之行为;。
7、老婆打我时要任其蹂躏，谢主隆恩，不得有还手瞪眼之行为。
以上承诺，本人保证身体力行，请各位监督，特此为据!!!
保证人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
保证书400字怎么写篇十四
为了使晚自习能有良好的学习环境，能有良好的纪律做保证，使晚自习的效率大为提高，同时，也保证晚自习有一个安全上的保证，要求同学们认真遵守，并且期望得到家长的理解与支持我们所做的以下规定：
晚自习的总体要求是：“安全;有序安静;规范。”
1、安全：
(1)参加晚自习务必经过本人申请，家长同意这个基本程序。在本人与家长认为晚自习的上下课交通路线相比较较安全放心的状况下，并且不会因家离学校太远造成乘坐交通工具浪费时间的前提下，学生能够在班主任批准，年段长同意之下，到校晚自习。
(2)同时，安全就是意味着要遵守交通规则。注意防盗、防抢、防骗。
(3)做到晚自习一结束就立刻回家。
(4)如果有事不能及时回到家，要立刻用电话通知家长，取得家长的同意。同样，因有事不能准时到校的，也要向班主任电话告知。
(5)因有事不能到校参加晚自习的，务必向班主任请假。事后务必补上书面手续。但不管是电话请假还是过后书面补假，都务必有家长的证明签字。
2、有序安静：
(1)晚自习的时间正常状况下，是从每周一到周五。在晚自习的时间里(18：50----21：00)，务必听从下班教师的管理，做到提问与讨论小声，不影响其他同学;但不讲与学习无关的话。自觉维持班级的纪律。
(2)按照教师安排的指定位置就座，不随意走动跑位。更不能没有经过教师同意随意进出教室。
3、规范：
(1)学会自主学习;探究性学习和合作学习。
(2)预习上课------作业与复习，是学习的三个必备环节，缺一不可。晚自习的规范就是要从这些方面自我检查，自我反思，自我感悟，自我总结与发现。
(3)学会提问。在晚自习中，要利用有教师辅导的时机，提出问题，解决问题。在晚自习中，做好年段要求的“日日清，周周清”的工作。
如果你和家长同意我们所说的，请你与家长签名。并认真按照保证书中所说的去做。如果我们发现你有违规行为，我们为了你的安全和全体晚自习同学的利益，有权劝你回家晚自习。
高三x班学生：
家长：
家长意见：
班主任签字：
年段长意见：
20__-10-6。
保证书400字怎么写篇十五
兹同意下列条件：
1.试用期间：自年月日至年月日止计3个月。
2.工作单位：在担任职务。
3.工作时间：每日工作八小时，如需加班，不得以任何不当理由拒绝。
4.薪资：依照双方协议，月支人民币元，按实际工作日计算，凡缺勤或请假均不给薪。
5.试用：试用期应遵守公司管理规则，若任何一方对其职不满，则可随时终止试用，均无异议。
此致
公司：
