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专注是指将全部注意力和精力集中在某个任务或目标上。制定总结的时间计划，以提高效率和质量。总结是自我认知和进步的有力工具，以下是一些优秀总结范文，供大家参考和学习。
四年级秋季作文篇一
10月20日，我们走进了早已准备好的大操场。一年一度的秋季运动会即将开始，在这里将拉开一场场对决。
操场上，红彤彤的、绿油油的、蓝盈盈的一杆杆彩旗在微风中飘扬，各个班级依次走了出来，在操场上排成了一路路纵队。从二楼看，学生们排得整整齐齐。横着看，一个个穿着红蓝校服的小学生像一排排小得看不见的字。
在所有的比赛当中，我最喜欢的就是激烈的跑步比赛。
你看那曾佳毅!他把前脚弯曲成九十度，后脚直直地蹬着地，双手垂直地放到地上，很有一副世界跑步冠军博尔特的样子。
跑步比赛项目的裁判扣动了发令枪的扳指，只听这“砰”的一声。就在那一刹那，三位赛跑的运动员冲出了起跑线。
刚刚开始的时候，曾佳毅冲到了最前面，看上去十分轻松。我们这些观众，一看到曾佳毅冲到了最前面，就一边拿着拍手器拼命地拍，一边高兴地加油助威。
可是，现场可真是“瞬息万变”呀!四2班的运动员突然超过了曾佳毅，曾佳毅突然变得很凝重。与此同时，我们的心，似乎也跟着曾佳毅的落后提了起来。
只见曾佳毅咬了咬牙关，点了点头，那表情，就像在说：“加油!曾佳毅，你可以的。”他拼尽了全力，又冲到了最前面。四2班的运动员惊呆了，放慢了跑步的速度。等他反应过来时，曾佳毅早已看准了时机，远远地把他给甩掉了。
在最后冲刺的时候，四2班的运动员再次冲了上来，他一次次试图冲到曾佳毅前面，而我们的心一次次被吊了起来。只见曾佳毅不放弃、咬牙坚持，终于率先冲过终点线。
最后，曾佳毅取得了第一名。而我们一起为曾佳毅欢呼，为我们班的胜利欢呼!
四年级秋季作文篇二
秋风送爽，细雨霏霏。
转眼间，秋已踏着轻快的脚步来到我们身边了。小草脱去了绿油油的外衣，换上了金色的盛装。花儿们，一个个耷拉着脑袋，好像在说：“秋天啊秋天，你来得太早了！你一来，我们就要凋谢了，枯萎了。”
秋天，已来到了各处。
果园里，果农那满是汗水的脸上露出丰收的喜悦。苹果、梨、葡萄、石榴……都被果农采摘了下来。
公园里，小路旁的一棵棵树都落下了或火红、或鲜橙或金黄的树叶。人们的皮鞋踩在堆积得像垫子一样的树叶上，发出清脆的咯吱咯吱声。
仔细一看，水池的水面上静静地漂浮着几片叶子。看，池塘边那一丛丛、一簇簇的桂花躲在灌木丛里，似害羞的姑娘。
用鼻子轻轻一嗅，你就能闻到秋天的气味，那是水果香、蔬菜香、花香等各种“香”混合到一起的氣味。
我爱这美丽且多彩的秋天！
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四年级秋季作文篇三
伴着秋风，迎着热日，我们已经踏在了运动会进行曲的曲调里了!看，整齐的队伍――那是我们整齐的音符;听，嘹亮的口号――那是音符上的装饰音!
这一切的一切，都似大乐团一样，正在为《运动会进行曲》做着排练。
到达目的地。随着运动会的到来，气氛也进入高昂阶段，一个音比一个音强。
老师宣布运动会正式开始。台下鼓掌声接二连三，如连环炮一般在四处炸起，时不时还有一两人在喊好。这时，曲子已经神不知鬼不觉的进入了最高潮!
回场地休息。大家都一拥而上，即将开始的是运动会项目，每个人都养精蓄锐地准备。大乐团也认真起来了，似乎已经准备完毕，快要开始正式上场演出了。
比赛是友谊的见证，不要看重，也不要看轻……。
四年级秋季作文篇四
下午1：30分开始举行开幕式。操场上的喇叭里响起了运动员进行曲。国旗队、花束方队、彩旗方队、和运动员方队，浩浩荡荡的队伍如游龙一般，循序渐进。大家迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，走过主会场。在雄壮的国歌声中，鲜艳的五星红旗冉冉升起。学校领导宣布：“济南师范学校附属小学秋季田径运动会开幕!”
各项比赛开始了，操场上顿时热闹起来。加油声、助威声此起彼伏。田径赛场上的运动员们站在起跑线上，各个摩拳擦掌。发令枪打响了，他们犹如狡兔般飞离起跑线，像利剑一样冲向终点。无论运动员是否取得好成绩，同学们都会对他赞扬和鼓励。因为他已经尽力了，敢于参加就是好样的。
轮到我们四年级跳远项目的比赛了。我也是其中的一名运动员，
裁判老师喊道我的名字时，我迅速来到助跑线，飞快地向前冲去。当我跑到起跳线时，我就像猛虎扑食一样跃入沙坑。正当我为自己能跳那么远而暗自高兴时，裁判老师突然说：“过线了。”我的心一下子沉到了底。老师提醒我下次注意。于是，我第二次和第三次的起跳都很顺利。不过，我们的对手也很强，一位同学竟然跳出了290公分的好成绩。我多么希望自己能拿到名次啊!
跳远比赛结束后，我们又去参加投沙包的比赛项目。我们每人手持三个沙包，然后排好队依次向指定的箱子里投掷。轮到我投了，在老师的.鼓励下，我竟然投进了两个沙包呢。
经过一天半的激烈比赛，我们的秋季运动会落下了帷幕。闭幕式的时候，学校领导向优秀班级和优秀方队颁发奖状。我们班的总分排名全年级第一，所以，我们获得了优秀班级奖，我们全体老师和同学都兴奋不已。
这次运动会不仅让我们锻炼了身体，还让我们感受到了竞争的快乐!
四年级秋季作文篇五
暖和的十月，秋风和熙，阳光明媚。我校实验小学秋季田径运动会在这个秋高气爽的日子举行了。
操场上早已画好了一条条跑道，同学们挥舞着手中鲜艳的花朵和小红旗。操场上加油声接连不断，此起彼伏，在半空中荡漾。虽然比赛还未开始，却已充满了激烈的气氛。
跑去。
叫人难以置信，四周围的劲敌穷追不舍，眼看焦强就要被追上了，站在第三起跑线的窦田圆伸手一接，那接棒的动作干脆利落，棒一下子落在他的手中，然后他飞一般的向第四棒高涵跑去。
依依不舍的离开了运动场……。
四年级秋季作文篇六
9月30日，正值金秋时节，秋高气爽，使人觉得心旷神怡。也就在这个气候怡人的时候，我们迎来了我校第四届运动会。这可是全校师生盼望已久的事情啊，真可谓“望眼欲穿、久旱逢雨”哪！
开幕那天，全校师生都有序地排好队，陆续来到操场指定位置坐下等侯着。随着校长清脆的一声令下，运动会开幕了！由不同年级同学们组成的各个方队像变魔术似的，按照顺序依次出现在操场上。他们精神抖擞昂首挺胸地迈着铿锵有力、整齐划一的步伐围着操场展示着我校学生的风采。顿时，人群中爆发出热烈的掌声。
俗话说：来也匆匆，去也匆匆。正当我们回味无穷的时候，他们又像来的时候一样，悄然无声地离开了我们的视线。大家又欢呼起来，都为刚才的节目叫好和喝彩。
在有序地进行中，开幕式很快就结束了。接下来等待我们的将是各班选派出来的运动员精彩的表现。场上场下又是一片欢呼，同学们都在为自班的运动员加油打气，而运动员们自己更是摩拳擦掌、热血沸腾，仿佛对胜利充满了信心。
第一个比赛项目是女子200米赛跑，随着发令枪清脆的响声，所有运动员都像离弦的箭一样冲了出去，本来整齐的“一”字由于运动员们的实力不同，瞬间变成了崎岖不平的“曲线”，这条曲线在以不同的姿态向前移动着。马上就要到终点了。此时，场上的运动员也都像挣脱了缰绳撒蹶子的骏马一样，飞也似的向前冲去。
“看，快看！”顺着同学手指的方向，我定睛一看，原来跑在最前面的竟然是我班同学李嘉雪。“冲，快冲！李嘉雪加油！李嘉雪加油！”同学们不约而同地喊了起来。只见李嘉雪跑得越来越快，越来越快，离终点也越来越近，越来越近~~当她一个箭步冲过终点时，全班同学都欢呼起来。再看跑道上那气喘吁吁的李嘉雪，她的嘴边正挂着胜利的微笑向我们招手呢！
四年级秋季作文篇七
今天，我很早就起床了，吃了早饭，迈着轻快的步伐就来到学校。我太兴奋了，因为今天我们学校要开运动会了，早就盼望着这一天的到来。
今天真是好日子，天空也作美，艳阳高照，蔚蓝的天空上飘着几朵白云，微微的几缕秋风吹来，像是在和我们打着招呼问好呢！
运动场上响起了进行曲，我们每个班级都排着整齐的队伍来到了运动场，首先进行的.是升旗仪式，我们每个人都敬着队礼，眼睛一动不动的在国歌声里注视着国旗徐徐升起，在阳光照射下，我们的国旗更加鲜艳。之后是傅校长致开幕词宣布运动会开幕，同学们掌声雷动，给运动会添加了一道别样的风景。
开幕之后，各个比赛项目展开了比赛：广播操比赛、三跳、掷实心球、跑步……比赛一个接着一个，最让我激动人心的班级接力赛，三年级、四年级、五年级的接力赛都非常激烈，精彩绝伦。快轮到我们六年级了，我站在“观众席”上，紧张地心都快要条跳出来了，我们班的比赛就要开始了，我心里默默的为我们班级的运动员加油！比赛开始了，只见两个“女将”像两颗刚出膛的子弹一样冲了出去，很快就有第二个同学接棒了，之后的同学一个比一个“卖命”，不好，我们班落后了，我的心提起来了，拼命的喊“六一班加油”，下一棒是我们班的“跑步高手”，我们又超过六二班，我们班的同学尖叫起来，可是好景不长，下一个选手由于没有接好棒，掉在地上了，又陷入了死局，我们也只能认命了，我们输掉了比赛。不过没关系，我们会总结失败的原因，我相信我们以后肯定会有进步的！
运动会结束了，我也得了一个400米的小组第一。我很开心、也很兴奋！心情就像是天上高挂的太阳一样灿烂！
四年级秋季作文篇八
今年我们学校的秋季运动会是在江城中学举办的。
比赛场面十分壮观。我们先进行的是开幕式和广播操、绳操比赛。每当做操转身的时候，我总会看到全场的人一齐转身，整整齐齐，全校600多人就像好几队训练有素的军队。接下来，各个项目分别展开比赛，操场上呐喊身此起彼伏。
我参加的第一个比赛项目――跳高。我们试跳了７０厘米的高度，所有人都跳过去了，高度调到了８０厘米。试跳了一遍，差不多，便正式开始了。
大家一个接一个地跳，大部分都跳过去了！轮到我了——５１０９号。我开始助跑，奋力地冲了过去，到了差不多杆子中心点时，右腿高高一抬，左腿紧跟而上，不好，屁股好像擦到了杆子，整个人“扑通”一声，重重地倒在了垫子上。只见杆子略微晃了几下，没掉！好险，但总算成功了！
第二轮，８５厘米。我调整好状态，深深地吸了一口气，跑上去奋力一跳，杆子晃了又晃，哎呀！杆子掉了，真可惜！这时，我心里浮现出哥哥在运动场上比赛的情景，暗自给自己鼓劲：“哥哥多厉害啊，能跳过１米８多，我可不能逊色于他！”我咬紧牙关，使出浑身力气跳了过去，成功！
第三轮，我可没那么幸运了，我虽然很努力地跳，却还是3次都失败了……。
大家都这么努力，我却……失败后，我心里很难受。我的眼泪已在眼眶中打转，可我忍住了。我失败了，但不能气馁！以后可以再去，再去比一次！
这次运动后，我虽然没有获得名次，可我感到，我努力过了，我试过了，即使没有为班级争光，也值得！
四年级秋季作文篇九
在这秋高气爽,瓜果飘香的季节里,迎来了二零一二年吉林省第二实验学校一年一度的秋季运动会。
早晨,同学们带着腰鼓和自己喜欢吃的食品；水果兴高采烈地来到了学校。一到教室我们就把红红的腰鼓背在身上。在学校的操场上集合，准备运动会的开幕式。开幕式上，我们二年七班的卢老师打着鑔，同学们打着咚吧咚吧的腰鼓点，意气风发，步调一致地走过主席台。
开幕式后，我们回到了自己的座位,放下腰鼓,又拿起了花环。我们全体二年级的同学表演的团体操——花环操。当音乐响起时，五颜六色的花环在我们手上变换着各样形状。整个操场顿时变成了花的海洋。我们欢呼，我们跳跃。
表演结束了。开始了体育项目的比赛。在比赛中我们班的崔浩然，曲雪媚，杨嘉一取得了好成绩。还有赵若冰妈妈，卢老师也参加了比赛。他们也取得了好成绩。他们为我们班争了光。
四年级秋季作文篇十
有人喜欢温暖的春天，有人喜欢碧绿的夏天，有人喜欢雪花飞舞的冬天，而我却对迷人的秋天情有独钟。
秋天是丰收，因为有春的孕育、夏的煎熬、冬的考验才有的成果，秋天是人们美好的向往与收获，秋天真美丽呀！瓜果飘香、秋色宜人，我爱美丽的秋天！
四年级秋季作文篇十一
今天是星期五，风和日丽，阳光明媚。在这秋高气爽的日子里，迎来了圣荣小学第八届运动会。为了这个日子，我们期盼了很久。
吃过早饭，我就早早的来到了学校。一路上我高高兴兴，不知不觉就走到了学校。走进教室，我看见同学们都在急切地期盼着运动会的开始，运动员们也很兴奋。
运动会终于开始了。首先是运动员入场，伴随着雄壮的音乐，运动员们迈着矫健的步伐进入了会场。当我们班运动员进入会场时，看着他们整齐的步伐和矫健的身影，我们一片欢呼，期待着他们的精彩表现。
比赛开始了，只见健儿们挥洒着汗水，努力地拼搏着。学校的广播里不时地传出比赛的成绩，操场上不断的传来胜出班级的欢呼声，好振奋人心啊。
男子400米比赛中，我们班的王韵琦同学经过努力拼搏，终于取得了第二名好成绩。王韵琦，继续努力，下次比赛第一一定是你的，加油！
运动会虽然结束了，运动健儿为了荣誉奋勇拼搏的精神却深深地印在我的脑海里，在今后的学习生活中，我们要学习他们这种刻苦努力、勇往直前的精神，争取取得更大的进步。
四年级秋季作文篇十二
秋天是一个收获和美丽的季节，给我们的世界增添了光彩。
在果园里，橘子是酸的，柿子是甜的。所有这些水果都被你挤压和推挤，试图让人们摘下来吃。绿色的石榴挂在树上，微风像秋千一样吹过。梨子头稍小，中间稍弯曲，底部相对较宽，像灯笼和葫芦一样。葡萄串，像紫色玛瑙；弯曲的香蕉一个接一个像弯曲的月亮。
田野里，茄子龙航紫灯笼。大冬瓜躺在地上晒太阳；赖斯就像一个害羞的低着头的小女孩。南瓜也很像灯笼，味道很香。西红柿又酸又甜。它们一口吃起来很美味。辣椒粉像火一样红。当你闻到它的时候，你会有一种非常刺鼻的气味。
在枫林中，学生们看着红色的枫叶，它们的形状像我们的小手掌，从树上飘下来。他们真可爱！学生们还看到盛开的金菊和五颜六色的蝴蝶在金菊上飞舞，仿佛在互相比较谁是最美丽的！九月的第九天是重阳节和老年人爬山节。老人爬上山顶欣赏秋天的美景。
在花园里，菊花有许多颜色，有的像火一样红，有的像雪一样白，有的像海一样蓝……玫瑰在阳光下绽放出浓郁的香味。桂花也绽放出浓郁的香味。向日葵颜色耀眼。
秋天是一首收获的歌，也是一首快乐的歌。
