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学习和工作中的总结是一种积累和提升，它能使我们不断进步，并在人生道路上不断超越自我。总结的目的是从过去的经验中汲取教训，为未来的学习和工作做好准备。这是一些健身锻炼的方法和建议，希望能够帮助大家保持健康的身体和心态。
暑期趣事作文450字篇一
今年暑假，我做了很多有趣的事，其中最有趣的事是去横店影视城拍戏。这部戏是百集成语故事励志剧《少年志》。
这次拍的是成语《叹为观止》的历史典故，我演吴国的大王。我是个女孩子，却要当大王，太有趣了，我一定要好好演。剧中这大王是一个病重的、快要离世的角色。
导演对我说：“你要把病重的快要离世的情景演出来。”我稍稍酝酿了一下，很快就进入了角色：我装成一点力气也没有，轻轻咳嗽两下，然后喘着粗气，用微弱的声音，断断续续地说：“我……我快……不……行……”导演满意地喊了声咔，笑着说：“演得非常好，其他小朋友要好好向她学习哦！”听了导演的话，我心里沾沾自喜。因为拍戏过程中，如果其中一人或一个表情不对，就得要一遍一遍的重拍，直到导演满意喊咔为止。
虽然拍戏真的很辛苦，但是我还是很喜欢。因为拍戏的过程非常有趣和快乐！告诉你们一个密秘，演戏也是我一个小小的梦想哦！
暑期趣事作文450字篇二
去年，我来到同学家中，虽然只是一个隐蔽的小村，但那里的风景着实让我流连忘返。特别是那水，每天都接连不断的流着。我的目的主要是玩水，随便熟悉一下路线，路很远，加上太阳的“照顾”更是受不了。
到了那，身上的衣服可以拧出三斤多的汗水了。热的我心浮气躁，就求雷飞霞带我去玩水。我们小心翼翼地踩着水，沿着水溪来到了一个天然的“澡堂”四周是石头，只露出一个口和一些隙缝，水流的很急。但见了水就要了命的我仍是义无反顾地跳了下去“舒服啊。冰凉冰凉的，真是太爽了。”我心里想着，就在我感受着惬意的那一束光的时间，水差点把我冲走，幸好雷飞霞早在水中充当了我的临时保镖，否则……后果可想而知。雷飞霞把我拉上岸之后，说我是旱鸭子，太危险了。但是我还是坚持在水中，雷飞霞就帮我找了一个比较安全的地方（身后是一抹比我宽三倍的'岩石，想冲走我都难哩）就这样，我们在水中相互泼水，还有打水仗。虽然我输的“惨不忍睹”但是那股开心劲，甭提了。
第二天，一回到家，妈就让我拎水，“水好重啊”我心里埋怨着，想到雷飞霞的家乡的水资源那样丰富，而我的家乡呢？真是一个天，一个地啊。但无论水多水少，还是要节约水资源哦。
暑期趣事作文450字篇三
暑假真美好啊。
一天中午，我去朋友家玩，进去以后，那我发现了一只又接待又可爱的小狗，小狗一看见我就一直“汪汪”的叫。我想它可能是饿了，我向我朋友要了根骨头给他吃，我蹲在地上，拿着骨头在它眼前晃着，它连忙跑过来，一口衔住我手上的骨头，乐颠颠地跑走了。它可真有意思！
我和我的朋友一起把小狗带到公园，走了15分钟终于到了。进了公园以后，我拿出一根木棒一扔，小狗连忙开心地跑过去把木棒捡起来。
玩了两小时，我开开心心地回去了。
暑期趣事作文450字篇四
“知了”“知了”知了在树上不耐烦的叫着。毒辣的阳光炙烤着大地，空气都扭曲了，只有我和爸爸对坐在外面，开始了激烈的“象棋争霸赛”，来看看吧！
我首先一个“当头炮”，爸爸也一样；我一个飞炮过去就打掉了他的一个“卒”，爸爸却不管；上“車”放在我的炮后面，看来爸爸已经识破了我的招数；我本来想用“双重炮”将他将死，如果他用了去后炮的方式破解了，我出“車”将他的小兵杀光，却没想到引狼入室，他的“車马炮”已将我逼得无路可逃，爸爸说：“不要灰心，下每一步之前多加考虑，细心观察。”说完便教了我几个厉害的招式让我找班里的同学多加练习，我和李雨泽，在每次下棋的时候技术都不相上下，可到后来每局都是我胜，我便又开始找爸爸下棋，这次我“炮”来主攻，“車”和“马”留下来保护“将”，不一会爸爸就开始慌了，因为我所有的进攻棋都已经逼近了，不过我没看透爸爸的埋伏，失去了几员大将，我有些怕了，但我急中生智将“炮”转走，用爸爸教我的“背攻”将爸爸逼上了“绝路”，爸爸夸我进步不小，原来爸爸也是一个“马大哈”。
我想了想学习也不是这样吗？细心一点就可以挽救多少分呀！只要我们细心学习，一步一个脚印，一定会取得好成绩。
暑期趣事作文450字篇五
在暑假里，我有一个坏习惯，那就是贪睡，妈妈为了这件事说了我好多次，可是我每次都是左耳朵进，右耳朵出，总也改不了。
记得有一次，闹钟忽然“丁零零”地响起来，我迷迷糊糊看了一下，啊！已经8点30了。我吓了一跳，赶紧把起来，迅速穿好衣服、飞快地完成了所有的事情，背起书包就往外跑。路上，我看到许多人看着我笑，我丈二和尚摸不着头脑不知道为什么。
到了补习班，同学们也对着我笑，有个同学悄悄对我说我的.头发乱了，我到卫生间一照镜子，天哪，我得头发乱得像鸡窝，我立马把头发弄好。过了一会，我的肚子开始“咕咕”叫了起来而且声音很大，同学们捂着嘴巴笑了起来，我不好意思地低下了头。一上午，我饿的头昏，都没跟老师说。到了中午，饭到了，我捧起碗狼吞虎咽吃起来。
一天过去，被人笑了两次，都怪我贪睡。我下定决心要把这个坏习惯改掉。
暑期趣事作文450字篇六
7月22号，厦门大学嘉庚学院西部梦想支教三明队在福建省三明市大田县广平镇广平中心小学（以下简称广平中小）进行了第二天的支教活动，三明新梦队暑期“未来英才”暑期夏令营趣事之——救鸟事件。我们一共有五个课程组，分别是“生活百科”、“阅读拓展”、“自然奥秘”、“音乐绘画”、“科学实验”。夏令营中的每个小朋友打乱年龄分班，每节课的上课老师都是轮流的，而且都是兴趣班，小朋友的参与度都很高。
当天下午，上完所有的课程后，支教队伍都会上一节素质拓展的课程，在今天的课程中发生了一些小小的“意外”。在大家都在室外进行着活动时，有一个小男孩名叫小明（化名）突然找到陆继舜（西梦的一名支教队员），他说，自己在广平中小的乒乓球台附近发现了一只嗷嗷待哺的鸟掉在了地上，而且树上的鸟巢里也没有其他的幼鸟，于是陆继舜就决定自己先把小鸟带会办公室，凑巧其他的老师那里有一个鸟巢，最终小鸟暂时在支教队员临时的办公安了“家”。
小明当时把小鸟捧在手心的时候，一脸的心疼，可能这就表现出当地小朋友那一颗颗善良的心吧。事后，小明小朋友对小鸟的情况表示很关心，即使放学后依旧徘徊在办公室门口恋恋不舍，而且其他的小朋友也对此表示了高度的'关心。
事后，支教队员对这只正在学飞的幼鸟进行了精心的照料，在下午的傍晚这只幼鸟进行了试飞，但是还是不能单独的飞，所以集体队员决定暂时养几天，等小鸟的羽翼更加丰满的时候再将它放飞。
暑期趣事作文450字篇七
什么叫“香蕉船”呢？顾名思义，就是像香蕉一样的，两头尖尖往上翘的船。
妈妈在漫长而愉快的暑假里，给我报了一个在奉贤长达五天四夜的夏令营。在这期间，我就坐了香蕉船。
我们听着教练的指挥，穿好泳衣，戴好泳帽和泳镜，扣紧救生服。听“白富美”说，香蕉船可能会翻。我可是第一次坐香蕉船，心里有些忐忑，就去问miss桐。她说：“这还用问？肯定会翻喽！”“啊？”我有点害怕了。
过了一会儿，我期盼已久的香蕉船终于开起来了！“队伍排好，扶手拉紧！把脚往下放，脚背朝下！重心下移......”索教练大声喊道。“嗖”香蕉船的速度很快，因为是用快艇拉着的。风在我们耳边吹过，“哗”一个接着一个的海浪打来，香蕉船跟着也上下颠簸起来。终于，船翻了！我和小伙伴们相继掉入水中。我飞快地游向她们，配合着连拉带拽上了船。我自己在最后“哧溜”一声爬上了船。
“呜呼~啊哈~这里的空气可真清新，带着海水的味道！”我感叹道。
哎哟,不好！“小猫”的眼镜不小心掉到海里去了。我想也没想，就窜入海里，把眼镜捞上来递给她了。她感激地说：“谢谢你啦！”
坐香蕉船欢乐真多哦，下次有机会我一定还要好好享受这样的刺激和乐趣！
暑期趣事作文450字篇八
放暑假了，我们像一群刚出笼的小鸟，迫不急待地奔出了教室，投入到了大自然的怀中。我的第一个计划当然首当其冲的是—去乡下奶奶家玩了，我的宠物仓鼠—晓晓也结伴同行。
一进门，小猫就“喵喵”的跑出来，小狗乐乐也“汪汪”地窜出来，蹭着我的腿。晓晓早就等不及了，“吱吱”地探出头，想一看究竟，但是看见喵喵和乐乐虎视眈眈地盯着看，便又怯生生地缩回了头。我不禁开怀大笑。
门前的一群毛绒绒的小鸡“叽叽叽”的叫着，有的在昂首阔步，好像一个凯旋归来的大将军，有的在低头觅食，还有一些似乎在做游戏，三个一群，五个一伙，开心极了。河岸边的鸭子们也不堪示弱，争先恐后“扑通扑通”地跳下水，时而引吭高歌，时而低头嬉戏，十分可爱。
河中的鱼儿们“哗啦”一声跳出水面，在空中划出一道优美的弧线，又“唰”的跌入水中。青蛙“呱呱”的叫着，仿佛在孤芳自赏，但是过了一会儿，见没人理它，便羞红了脸，跳入水中，不见了踪影。水唱着欢快的歌儿，向前奔驰着，永不停歇。
屋后的草地上的山羊“咩咩”地叫个不停，大概是饿了吧！我捧了一些青草，这些草肥美多汁，好吃极了，山羊好像在说：“谢谢你，谢谢你！”一群憨态可掬的小猪“哼哼”的叫唤着，秩序井然的排着队去河边洗澡了。
夕阳西下，鸭蛋红色的太阳挂在天边，将湖水染成了红色。太阳的半边脸还留在山外，似乎不忍离去。
夜晚，知了毫不厌烦的叫着，我听着这美妙的`昆虫交响曲进入了梦乡。
暑期趣事作文450字篇九
前些天，我去北京参加夏令营，在回来的火车上发生了一件十分有趣的事情，也是无真正明白了一个道理。
那一天，我们一共要坐十二个小时的火车，让我急得直蹦，这时候，有位叔叔坐到了我的身边，我转身瞧了他一眼，只见他瘦瘦的，个子挺高，眼睛不大，却十分有神，大概三十多岁，身穿蓝色“t恤”衫，下着灰褐色的长裤，泰然自若的坐在位置上，目光赞赏地投向窗外的美景。过了一会儿，似乎发现我在观察他，叔叔便和我聊了起来，说话间，我知道他也是到驻马店下车，这次是专门回家探亲的，聊着聊着我居然忘记了旅途的枯燥与烦闷。后来，叔叔问我想不想看魔术，我怎会不想看？兴奋地请他马上表演。
叔叔拿出一副扑克牌，让我任意抽取其中的两张，告诉我要我记住这两张牌然后交还给他，让他洗洗牌，然后从一堆打乱的牌中间找出那两张牌，不仅如此，找出这两张牌后，从那两张中拿出一张牌让我读出上面的数，而他就可以马上知道另一张牌是什么！真神了！我看的.晕乎乎的。可叔叔说着不算什么，因为这不是真的，只是小把戏，谈真正的绝活还在后面呢！叔叔还说，下一个魔术一定要让我叫好，叔叔说这次让我从一摞牌中任意抽出一部分，他就立刻能说出我手中牌的张数和剩余牌的张数，一开始我还不信，可事实胜于雄辩，实验证明，人家一说一个准儿，无论抽出多的少的牌，总会被他一眼看穿，仿佛他有一双孙悟空的火眼金睛一般。我变央求他教教我，他却严肃的对我说：“这可不是魔术，这是我日积月累的经验成果，可不是呢一朝一夕就可以学得会的，你要自己去努力，才能成功。”
这件事情十分有趣，也令我非常难忘，因为它使我明白了，什么才叫熟能生巧，水到渠成。
暑期趣事作文450字篇十
暑假,我和我妈一起去了富蕴。
在去富蕴的路上,我们走了一上午,中午我们在恰克尔图吃饭。吃完饭,我们继续向前走,终于到了富蕴县了。妈妈先去工地验收,完了就去神钟山。我在车上等,等了半个小时,终于验收完了,听说还有一位叫刘海航的小朋友要跟我们一起去神钟山,我高兴极了。在路上,我睡了一觉,刚一醒来,就到了度假村。我问妈妈:"妈妈,为什么这里没有山我们不是要去神钟山吗"妈妈说:"去钟山要一辆吉普车,小车开不上去,所以,我们就在这先睡一晚上。"。
晚上,我和刘海航玩得很高兴。玩累了,该睡了,洗漱完毕,我倒头就睡,一觉睡到第二天早上九点钟。九点我起来后,吃完早饭,一辆吉普车展现在我的眼前,那时,我高兴得一蹦三尺高,终于可以去神钟山了。走了半个(小时就到神钟山了,可惜的是,它不能爬。不过,它的旁边是中国唯一一条流入北冰洋的河------额尔齐斯河。不能爬神钟山,见一条名河也行,我在那儿拍了好几张相,也走了"石头路",这次玩的可真高兴。听说,前面有个温泉,我也要去看看。车刚走到半路,就不能往前走了,因为路太难走了,都是坑坑洼洼大大小小的石头,坡又很陡,只能走路上去,来回要走七,八公里才能到温泉。我决定,去!不管路再长,桥再多,我也要去!走啊,走啊,走,终于到了到了。我和朋友刘海航决定先泡温泉,我们在温泉里玩了半小时。泡完温泉后,我们在那儿吃了饭。泡完了,也吃饱了,再往回走,我变得精神倍增,走到车那儿,我们该回去了。第三天,我恋恋不舍的告别了富蕴,回了家。
这就是有趣的富蕴。
开我的高级电脑,里面的趣事像流水帐一样。《和小狗睡觉》。《可乐煮白菜》。《到竹林捉鸽子》……可有一件趣事你们根本想不到的,那就是种糖。你们听了这个题目一定会觉得很奇怪吧!一般都只是种菜,种果树,怎么可能有种糖呢!因为那是我暑假里发生的一件趣事。
记得那次,我去街上买乐几包糖回来,我迫不及待地打开乐糖袋,一边吃还一边扔石子儿。我忽然看见外公在花盘里点了几粒白菜籽。我就想:他把菜种到土里,冬天就会有许多白菜。那如果我把糖种到土里,那冬天不是就有许许多多的糖吃了吗!而且过年的时候就不用买糖了,那样的话,多好呀!我说干就干,我去找来一个不大不小的花盘,然后把糖种了好几十颗,接着我慢慢地蹲下来,跪在花盘面前对花盘说:糖糖,你可要多长着点儿呀,到时候我才可以让我的亲戚朋友和左邻右舍的小伙伴们一共分享我的快乐呀!最后我高高兴兴的走了,我等呀等呀,一天,两头,一周,两周,一个月我终于等的不耐烦了。我去花盘里用木棒使劲挖呀,挖呀!忽然我看到了糖纸,我拿出来一看,哎呀!我的糖被该死的老鼠给吃了,只剩下糖纸了。我说完立刻大哭起来。"呜——呜,呜——呜"我的哭声把外婆引来了。她走过来对我说:"你在哭什么呀这么大声。"我伤心地说:"我种在花盘里的糖纸被老鼠给吃光了。"外婆和蔼可亲地对我说:"傻孩子,糖是不可以拿去种的,只有菜种和果树。花,草,树木才可以种呀!"我听了才恍然大悟。我笑着对外婆说:"外婆,多谢你的提醒,才让我明白了,不能白白地浪费一寸寸光阴。要以学习为主,不能这样玩耍,而做这样无聊而又没有意义的事情。"。
暑期趣事作文450字篇十一
暑假生活趣味多崔老师带领我们来到了彩虹桥下的小河中摸蛤喇。
经过长途跋涉，我们来到了小河边，我们冲到了小河里，过了一会儿，郭建麒大叫一声：“我摸到蛤喇了!”我们围拢上去，大家有的向他投去羡慕的眼光，有的则是大吃一惊，有的继续搜索，有的干劲倍增。又过了几分钟，我摸到了第一只蛤喇，我并从中找到了窍门。没过一会儿，十几只蛤喇相继被我收入囊中。过了较长的一段时间，刘晨幸运的抓到了一只螃蟹，他一时成为了焦点人物。在场的家长都觉得特有意思，便情不自禁的也加入到了我们的行列之中。
这时，天上下起了蒙蒙细雨，但是我们觉得很有意思，大有“斜风细雨不须归”的势头。所以老师也点头让我们再玩一会儿。李婕茹太投入了，接连摔了两个跟头，逗得大家笑声阵阵。但是雨越下越大，越下越密，我们不得不“鸣锣收兵”，在老师和家长的帮助下，我们来到了岸上，大家顶风冒雨还是忘不了清点自己的“战利品”。
今天真是太快活了!雨水淋在身上，笑意写在脸上，感受刻在心上。
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