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总结是对过去的一种回顾，也是对未来的一种规划。合理安排训练时间和休息时间，可以避免过度疲劳和受伤。总结是一种重要的学习和工作技能，有助于提高综合素质。
启示作文400字篇一
以前，我一直认为草是十分软弱的，它那翠绿色的叶子，似乎一碰就断了。但是，在后来的一件事中，我改变了自己的想法。
那是去年一个皎洁的夜晚，我像往常一样去阳台上拿拖鞋，突然，看见楼下似乎有什么东西在发火光，便叫妈妈赶紧过来瞧瞧。我俩定睛一看，呀！不好啦！原来是一群大孩子正拿烧的扫把在那玩火呢！只见那些人把火放在草地上，顿时火光四射。我心急如焚，叫爸爸赶快下楼，喊上邻居去阻止他们。那些放火的大孩子们，一见这么多的大人来，立刻吓得逃跑了，大家用了好多水才把火扑灭。
第二天，我来到放火的草地上，只见那边烧了一块又一块，黑乎乎的，好像一大片墨汁泼洒在地上，这场面真是狼狈不堪。可是，过了几个星期后，我再次来到那片草地时，眼前的情景却让我惊呆了：草地上生机盎然，小草正沐浴阳光，那翠绿的颜色真讨人喜欢，根本看不出一点点烧过的痕迹。顿时，我感受到了草那顽强的生命力：尽管大火那么猛烈，但它仍然自强不息，在这么短的时间内长出了全新的面貌，正如诗人白居易所说的“野火烧不尽，春风吹又生”。小草又让我想起了许许多多自强不息的人，比如著名的科学家霍金，著名的音乐家贝多芬，还有我们中国的张海迪，虽然身体上有缺陷，但是，他们百折不挠，练成了钢铁般的意志，成为了人生的王者。
通过这件事，我知道了在面对种种困难的时候，要学习草那样生生不息、顽强不屈的精神，向那些身残志坚的人学习，不要做个遇到一点困难就退缩的人。
启示作文400字篇二
那是一个阴雾弥漫的傍晚，我独自走在一条幽深的小街上，小街上没有一个人，只有几辆破车，孤零零地横在旁边，像一头头病入膏肓的老水牛伏在那里。一阵冷风吹来，我不禁哆嗦一下，竖起了我的衣领，双手插在腰中。
猛然间听到身后一串清脆的铃声响起，回头看去，原来是一中年阿姨，正推着车朝这边走来。一件黑色皮衣，一双黑皮靴，恰到地显示出了其主人受到过良好的教育。我们俩就这样默不作声地并排走着，我的头发不知在哪一刻结冰了。前面的角落里，萧萧的木叶还在凛冽的寒风中，轻飘地随风一快一慢地翻滚着。前方黑昏一片，我忽然感到身边的人脚步停了下来，引得我一阵好奇，往下一看，我的心猛地一震——啊，是一乞丐！蓬松的头发一直垂到下额，盖住了他的脸。透过那暗淡的一闪一闪的眼光，我知道，他正期盼着。
他把手伸向了我们，这是一双饥饿的手，筋骨从外皮中突出来，像那老树的枯藤，错乱地缠在他的手中。我不由自主地把手从上衣口袋抽出来，从上到下，把每个口袋都搜遍了。我忽然想起，忘了带钱。这一刻，我顿时尴尬起来，不知该怎样面对他。可他干瘪的身体、褴褛的衣裳、枯黄的脸，仿佛在告诉我他确实很需要帮助。我满怀希望地朝旁边看去，希望那位阿姨能做点什么，掩饰住我的尴尬。前一刻还在翻钱的手物理地垂了下来，我猛然意识到，她与我遇到了同样的状况。
“兄弟，对不起！”突然，那位阿姨很不自然地握住乞丐的手，说：“对不起，我忘了带钱。”“大姐，没关系！”他那黯淡的眼光，在黑暗中突然变得明亮起来，他也不由自主地握住了阿姨的手。那一刻，我感觉自己看到了一对久别重逢的亲密朋友。
后来，我天天都去那条小小的街道，可是我再也没有见过他。我经常在想，也许阿姨的那一声“兄弟”，让他得到了尊重，找回了自我。
启示作文400字篇三
生活宛如一部曲折的电影，有一个个精彩的镜头组成了多姿多彩的生活。我热爱生命，因为它是我从中受到教育，得到启示。
外婆家门前有一大片绿草地。小草们有着顽强的生命力，即使被牲畜的啼叫践踏了，被炎热的气浪吹蔫了，被严寒的霜雪冻伤了，被冰冷的冰雹打坏了，它也并不悲伤。他与泥土紧紧地贴在一起，积蓄着力量，期待着新春。
你瞧，接连下了几天雨，一颗颗貌不惊人的嫩绿的小草，便悄悄地伴着春天的脚步又来到了人间，把连绵起伏的山峦染绿。他没有桃花那可爱的笑脸，也没有百灵鸟那清脆的歌声，但它却毫不保留的把心爱的绿色现给大地。
启示作文400字篇四
最近，我们学习了一篇课文，名叫《给家乡孩子的信》，这封信是深受孩子们爱戴的巴金爷爷写的，我读了以后非常感动，巴金爷爷的教诲使我受益匪浅。巴金爷爷，是一位世纪老人，活了101岁。他是著名作家、翻译家。原名李尧堂，又名李若甘，四川成都人，代表作有《骆驼祥子》、《茶馆》等。从这篇课文中我得到了许多有益的启示。令我印象最深的是：“人活着不是白吃干饭，我们活着就是要给我们生活其中的社会什么也得不到。”我认为巴金爷爷说的很对，因为事实上也是如此。
例如我们课文中的谭千秋，他虽然仅仅是一位普通的老师，但是他的那一颗忠于职守、舍己为人的事迹震撼人心。在地震来临时，他帮助同学们逃生，到最后，有四位学生跑不出去了，谭千秋用自己的血肉之躯护住了同学们。当救护人员赶到救他时，他双臂张开撑在课桌上，用身体护住学生，后脑被楼板砸得深凹下去，血肉模糊，身下死死护着四位学生。
他张开双臂，护住学生的形象令人永生难忘。虽然他牺牲了，但是他那种在危难之时一心想着别人的高贵的`品质和忠于职守、舍己为人的精神永远留在人们的心中。人们赞颂他：“英雄不死，精神千秋”！像这样品质高尚的人还有许多许多，不胜枚举，令人赞叹。而也有很多品质低下的人受人唾弃。在汶川地震中同样也有一位老师名叫范××。他感到地震来临后，便第一个跑出教室，留下一班同学在教室里呆坐，使同学们错过了最佳逃生时机，最后那个班的学生无一生还。人们唾弃他的行为，把他叫做“范跑跑”。请大家记住巴金爷爷在文章中说的话：“人活着不是为了白吃干饭，我们活着就是要给我们生活其中的社会添上一点光彩。一心为自己，一生为自己的人什么也得不到。
启示作文400字篇五
我常常看到乌龟的坚硬的壳，我想我要制做一个比钢铁还坚硬，也能防止什么炸弹都能防住，原子弹也伤不了的盔甲，把这些盔甲给红军的战士穿上，这就不会让更多的人牺牲，也让孩子不在失去父母，母亲不在失去父亲，这是我第一个启示。
第二个启发是从树木中得到的，因为树木能制造氧气，吸进二氧化碳，所以我要制造一种机器，他也能制造氧气，吸进二氧化碳把二氧化碳变成氧气，这样世界上的氧气多的用不完了，他也能把垃圾吃掉把他也改成树苗，也使大地更美丽，更环保，这是我第二个启示。
第三个启示是从狗和猫的身上得到的是什么，是从他跑的.很快，而猫从高楼大厦跳下来也不死，所以我要发明一种跑得很快双跳得很高的鞋子，让警察叔叔穿，警察叔叔穿了跑得很快，小偷就逃不掉了；如果小偷跳墙过的，警察叔叔跳一下就越过去了，所以小偷是体想逃走的，这是我第三个启示。
我还有更多启示，都是让人民过幸福美满，我还有很多启示，多得我写不完。
启示作文400字篇六
有一天，一只狮子和一只狼、狐狸一起捕猎。
它们一起抓了一头野猪，一只鹿和一只兔子，狮子想让狼和狐狸分一分如何用餐。狼先发言了：“大王，我觉得应该您吃最大的野猪，我吃鹿，给狐狸留个最小的―兔子，您说怎么样？”狮子想都没想，直接给了狼一巴掌，打得狼眼珠子都出来了，口里直冒泡。狮子假装恭恭敬敬地问狐狸：“狐狸老弟，你说该怎么分呢？”狐狸胆战心惊，结结巴巴地说：“我觉得大王……早上吃兔……子，中午吃……大鹿，晚上……吃野……猪。”狮子赞不绝口：“你分得太好了，是谁给你的启示呢？”“是它……”狐狸指着倒在旁边的狼说。
这个故事告诉我们，做什么事情都要灵机应变，否则没有好结果。
启示作文400字篇七
在成长过程中，有许多事情是要独立面对的，在挫折里才会慢慢长大。即便过去许多年，我也不会忘记那一丛曾经给我自信的绿萝。
那次，数学考试我没考好，妈妈狠狠地训了我一顿，我伤心极了，跑到楼下逛走。这时，墙头的一盆绿萝吸引了我。我从未见过这么茂盛的绿萝。只见眼前一片浓绿，像绿色的瀑布从天而降，不见其发，也不见其终，只有那浓浓的绿色，仿佛在流动，在欢笑，在生长。在那绿色的瀑布上，闪着点点银光，走近了，才发现那是一滴一滴的露珠。这里没有玩耍的孩童，也没有锻炼的老者，有的就是这一盆闪亮的茂盛的绿萝，叶子一片挨着一片，好不热闹。每一片叶子都是绿油油的，从上而下，颜色也是由浅变深。每一片叶子都像一个纯真孩子的笑脸，灿烂地绽放着。
启示作文400字篇八
我和爸爸妈妈.哥哥十月一日放假的时候去了舞钢，特别是那次的爬山经历，使我记忆犹深。
“我们去爬那一座吧，看似很好爬。”我对爸爸妈妈说。那是一座未开发的山，在远处看那座山不算高，光秃秃的，好像一座土山，“行”这时哥哥冷不丁的说了一句，可是后来我却不这么想，山上因为未开发，地上遍地石子，杂草丛生，还有很滑的土路。
“好痛好痛。”由于这一下大挫锐气。我开始小心翼翼的往上走。“小心!这里乱石非常多路不好走。”可是我还没走到一半就体力不支了“哥哥咱们在这里休息一下吧我没有力气了”“不行!如果你在这里休息就再也不想往上爬了必须一口气爬到山顶”“行”我扒住一块岩石就往上走刚走到一半就又想打退堂鼓这时哥哥激励我说：“你把这一段走完也是费这么长时间而你现在下去不就节约了一小会儿时间吗?所以爬到山顶我们就可以休息了。”“好。”听了哥哥的话我暗下决心一定要到山顶。上到山顶好难啊!终于我几经努力终于到了山顶站在山顶我感到有一种满足感充实感把大山踩在脚下好像征服了什么。
努力的攀登，你就会感受到成功的喜悦啊!天下没有后悔药，紧紧地卡住困难的咽喉，决不松手，咬咬牙坚持下去，成功便是你的。
