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总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？下面是小编整理的个人今后的总结范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
初中军训个人总结与体会篇1
军训既是一种苦，也是一种甜。刚过去的暑假里，一直在家过着养尊处优的生活。而军训的日子则让我从天堂坠入地狱。先是在忽晴忽阴的天气里站军姿。莫名其妙的天气也打造了我们捉摸不定的心情。有时候庆幸我们只是站着，没有像别的班那样转右转左;但有时候感觉到咸咸汗在背后像虫子般不安分的爬来爬去，两条绷紧的腿如化石一样，长时间的一动不动，又羡慕起活动中的同学了。
站军姿，让我感受到的是一种坚持。我想要找一些“正当”的借口退出队伍，但身边的同学坚毅的表情告诉我没有不可能完成的事。
最终我是坚持下来了，我想，往后初中生活的道路上，我会沿用站军姿的信念，那就是坚持。如果说上午训练苦，那下午的训练更苦。教官的练习分解令人痛不欲生：上半身要挺直，不能随意晃动。一个动作就是5到10分钟的挑战，真是很累，汗水从我的脸颊上滑过，只能呼吸不能擦拭，只能立着，一直立着……与我来说，这无异是灭顶之灾，手臂痛到失去知觉，大腿整个麻木，汗水湿透衣衫……想要叫喊，可是，没有理由。一切都是自己的选择，既然选择了来军训，这点疼痛就是必需的。
这才军训第一天，这只是开始。后面还有更大的磨练等着我，我要用顽强的意志去战胜困难更多的苦要我自己承担，但是我不会再畏惧困难了，我会凭着在军训中所得到的一切，战胜困难，从此不再害怕!!
初中军训个人总结与体会篇2
参加了为期四个半天的军训。起初，听到军训，自认为很简单，可直到亲身体验过才知道有多么的不容易。在这四个半天中我学到了很多，收获了很多。
一大早就怀着无比激动的心情踏进校园，准备开始军训。首先陶教官告诉我们要学的内容是站军姿、立正、稍息、等，听到这些心中不以为然，觉得这些内容自己早已掌握，可没想到这些动作在教官眼里都是错误百出。先说站军姿吧!其实站军姿说起来容易，做起来难呐!陶教官说为了锻炼我们的意志，要求我们每次训练前都要纹丝不动站5分钟军姿。天哪!心中不禁暗暗叫苦。时间一秒一秒过去了，整齐的队伍中，只听见呼吸声，渐渐的，有的同学坚持不住了，只感觉汗水十分淘气，在你的脸上慢慢往下蠕动，痒痒的，但你又不敢去擦，心里难受极了!我也快要坚持不住了，就在心里默默地想：平时的五分钟一眨眼就过去了，这5分钟为什么就这么漫长呢?
好不容易挨过了一天，第二天的军训任务又开始了。“稍息!立正!齐步走，一二一，一二一……立正!稍息!”唉，我们一遍又一遍地重复着这些机械动作。就连太阳公公也跟我们过不去似的，火辣辣的太阳直射在身上，我们的心好像也在燃烧一般!汗水顺着脸颊不断地往下流!如果静心聆听，就能清晰地听到汗水滴落的声音。我发觉愈是烈日如火，教官愈是练得愈精神!而我们，简直快要受不了了!直到把我们练得腰酸腿痛，汗流如雨才罢休。随着一声盼望以久的“休息十分钟”的口令响起，我们如同皇帝大中忙不迭地叫起苦来：原来当兵这么辛苦!此时此刻，我真的连动都不想动!
接下来的几天，我们都在坚持训练，虽然还是感觉很辛苦，但不知自己已经懂得了团结的重要、纪律的重要、持之以恒的重要。直到检阅结束，我细细品味这几天的生活发现军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。
如果人生是一本书，那么，军训就是书中最美丽的彩叶;如果人生是一台戏，那么军训便是戏中最精彩的一幕。的确，这短短的几天军训给我留下了难忘的回忆……
初中军训个人总结与体会篇3
在一个瓜果飘香的秋季，我们告别了母校，迎来了初中的生活。而初中生活的第一课就是军训。
军训这一课是磨炼意志和思想的一课，从站军姿到齐步走，跑步走，都给了我们人生的启示和感想。
第一天我们就学习了站军姿，抬头挺胸，双手紧贴裤缝线，两脚的脚后跟并拢，脚尖分开60度角。一开始我们很兴奋，自然做的也很认真，很正确。可过了一会儿，虽说太阳不太大，但是我们还是一个个动来动去，扭来扭去，像一个个小蚯蚓。教官见我们“新官上任三把火”就赶紧喊起了口令，让我们站好，不许动。站了10分钟的军姿，我们个个都腰酸腿疼，就更别说说话了，有的同学不顾三七二十一一__ 股坐了下来，有的同学像豹子一样跑去喝水。一天下来，我们的军姿也站的差不多了，也便一次站的比一次轻松，回家也迫不及待的展示给父母看，仿佛我们都是一个个小军人。
后来我们又学习了稍息立正，停止间转法，齐步走，跑步走……5天我们学习了很多东西，似乎我们真的成了一名既能做好训练，又能守纪律的军人。时间如流水般流去，五天的军训转眼就成了回忆。我们要和与我们一起训练的教官分别了，心里充满了不舍。军训很辛苦，辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘训练时严厉的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最后一天会操时我们的卖力表演，最后依依不舍的分别。
可是我们终于成功的完成了5天的军训，过的快乐而又充实。军训告诉我们：世上无难事，只怕有心人，只要认真对待困难，我们就永远不会倒下。
初中军训个人总结与体会篇4
“经过我们的教官一致决定，这次军政夏令营活动初一年段第一名的班级是——”就在这时，时间好像静止了，大家迫不及待的盼望着最后的成绩，“是八班!”随着成绩的公布，台下传来阵阵掌声和阵阵叹息声。“耶!”我们八班的同学高兴极了，在这个值得我们欢庆的时刻，我们不禁感叹，这几天军训的汗水没白流，努力没有白费呢。
这次比赛我们班得了第一，这是我们进入中学的一个好的开始，是第一次我们初一八班站在一起的比赛，虽说在一起相处才7天，但是彼此间却结下了友谊，心中都有一股团结的力量。
这次军训，最重要的是锻炼了我们吃苦的精神，记得军训的`第一天，教官教我们怎么样站军姿。两脚分开约60°，挺胸抬头，小腹微收，两肩后张，教官跟我们讲了些动作要领，并示范给我们看后让我们自己开始练习。
军姿?有许多同学都暗笑，很简单的动作嘛，不就是比平常的站姿再稍微直点吗?哎，没想到所谓的军训没想我们想象的那么难。但是你真正实践过才明白，一个简单的动作，做起来是那么的不简单呢。特别是肩膀，半个小时下来，实在是说不出的酸，都僵硬了。再加上天气十分的炎热，有些女同学受不住在太阳下暴晒，有些是难受，有些都当场晕了过去。看了看身边的人，我咬了咬牙，心想：我一定能吃苦，要坚持，一定要坚持!除非万不得已，一点小痒小痛不能向教官打报告。
就这样站在那儿，突然感觉时间变慢了，汗水浸湿了衣裳，跑进了眼睛，很咸很咸，让我张不开眼睛，但是心想，不行，人家军人都能熬得过去，我为什么不能呢?于是。坚持、坚持……
果真，努力是一定有收获的，就在军训的最后一天，我被评选上了“优秀营员”，我很开心，但是不是因为我被评上了“优秀营员”的称号，而是为我们的班级高兴，我们的班级得了第一!每次想到这，我都会想起一个词，团结。我们班的团结不禁体现在这次比赛，还有每天唱军歌的时候。
每一天，我们都会拉歌娱乐，每个班和每个班对比唱得好，对比唱得更响亮。刚学的时候，大家都很认真的在学习一首首军歌，会唱的总是大声的带着不会唱的。到了后来，每班开始拉歌比赛，我看见了我们班团结一心，大家放声歌唱着，虽说有些跑音，但是看到自己班级是那么的团结，我十分的开心，心中暗喜：太好了。
这次军训，虽然很苦很苦，但是苦中总是带着欢乐，7天的军训结束了，真的结束了，我看到的是我们班的团结、努力。这次军训，是我们进入中学的第一个影响我们的深刻的一课。
初中军训个人总结与体会篇5
今天使我升入初中的日子，一走进教室，一阵恐怖地气氛传来：同学们正紧张讨论着教官的严厉：“早听说军训是折磨人的了!”“没错，军训会逼你做不想做与做不到的事，很严哦!”……听着这些话，我不寒而栗。军训到底是什么样的呢
正想着，一阵踏步声传来。噢，原来是部队到了。这时，一个教官向我们班级走来，先发表“就职宣言”：“同学们，我是你们初一六班的教官，在这几天的军训生活我将与你们度过难忘的3天，预祝我们合作愉快!”手一挥，结束了演讲。我的心情从紧张又回到了轻松，心想：“嘿嘿，这个教官还挺幽默的，谁说教官严明明很不错嘛!”此时，我对这次军训充满了期待……
演讲完了，该进入正题了——开始训练!教官领着我们来到了一片“阳光充足”的地方。开始在36度高温下练“蹲马步”。蹲了一会儿，我们就大汗淋漓。可教官不依不饶，谁叫唤，谁动弹，跑操场!喔，天啊，我们的汗一滴一滴地滴在地板上，教官竟熟视无睹!累啊!终于结束了蹲马步，后续还有在阳光下挺立、敬礼、胯礼等，还要求动作规范，整齐有序……看他魔鬼般地以机器人形式折磨我们，“魔鬼机器人”这外号就“光荣地”扣在了教官的头上。天啊，爸妈，我要回家!
经过两天的“魔鬼训练”，终于熬到了军训结束。最后全校军训会操时刻，由于教官的严格训练，我们班取得了集体第三的好成绩，看着这张来之不易的奖状，我的心酸甜苦辣一齐涌上心头。哎，我们累的付出终于收到了沉甸甸的果实!
我们正分享胜利的喜悦时，教官却要走了。看着教官远去，心中竟有些不舍，这几天的军训生活如放电影一样再次映入我的脑海。没有教官的训练，哪有我们今天的荣誉这次军训，我们似乎懂得了很多。这次军训生活就此就要画上一个圆满的句号，我期待高一年级的军训……
初中军训个人总结与体会篇6
8月21日上午，我和父母来到同升湖学校，我的心情很复杂，时间过的非常快，一转眼就到了晚上了，我的父母已经回家了。我好想她们，第二天，我们就军训了。
我们的教官长的很温顺，第一天军训，我们在体育馆内进行，教官教，我很多东西，如什么下蹲，向右，向左，向右看起，我们反复训练，因为体育馆里没开空调，我们出来一身汗，把带来的水全喝光了，第一天，就这样辛苦地过去了。
第二天，我们起的十分早，因为教官说要晨练，我和宿舍的朋友一期到宿舍下面的篮球场等教官，过了一会儿，教官来了，我们排好队，围着学校跑了一大圈，跑完之后，我们来到食堂吃早餐，再到食堂之前，教官要我们在吃早餐就到跑道那等他：8:15分，教官准时到达，一上午，我们就学了不少东西，什么蹲下，向左，向右转，原地踏步踏起步走等一些东西，我们还站了40分钟摆军姿，好多人都中暑了！还好我坚持了下来，时间过得真慢，我好想回家。希望快点到12月26日，暑假寒假，不知道第三天会做些什么！希望比第二天好点。今天，令我最感动的是我们的班主任一直陪着我们军训。
虽然军训很辛苦，但是它能锻炼我们的意志力，改掉我们的坏习惯。
初中军训个人总结与体会篇7
为了锻炼我的坚强意志，今年暑假，父母把我送到____中学进行八天的封闭式训练。
我从来没有那么长时间离开过家，也从来没经历过那么艰苦的训练，所以刚开始我就有点儿吃不消了。有一段时间非常想家，多亏了朋友们一直鼓励我，我也不甘心就这样放弃，所以坚持了下来，和大家一起完成这八天的军训任务。
军训的这些天里，我们的生活都过得很有规律。早上，起床后穿好衣服，整理好着装，不用刷牙洗脸，等教官吹第二遍哨子的时候，大家都要马上跑到场地上去集合，谁迟到就必须要做俯卧撑，然后到跑道上跑步。跑完步后回到宿舍才漱口洗脸，班长还要监督我们整理好内务，然后便开始了一天的训练。
在训练过程中，每隔一段时间，总教官就会吹两声哨，让我们休息二十分钟，再吹一遍，我们又开始训练。一天下来，虽然很累很苦，但是因为有教官和好朋友们都陪在我身边，让我感觉每一天都很有趣。吃完晚饭后，大家就坐在一起唱军歌。大约7点钟，由班长领回日记本，大家上楼回宿舍洗漱，写日记。
晚上，一些同学先洗澡，没轮到洗澡的同学就先写日记，这样，我们学会了安排时间，感觉时间还是充裕的，到休息的时候，大家都能把该做的事情做完。
我们都很想家，半夜也会偷偷流泪，可每个人都坚持了下来。有好几次我想放弃，可是看到同学们都挺乐观，我就想，为什么我坚持不下来呢？我一边这样想，一边相信自己一定能完成训练。
平时大家嘴里说着讨厌教官，因为训练真的很累，可当训练结束，教官要走的时候，大家都流泪了。同学们有的围着教官，有的静静地坐在一旁。相聚只是短暂的，离别是必须的。我希望有一天我们会和教官再次见面。
这次军训，是我人生中受到的第一次磨练，我克服了困难。相信在我的人生中肯定还有第二、第三次这样的磨炼，而我坚信自己可以在烈火中锻炼成好钢。
初中军训个人总结与体会篇8
坐上了回家的汽车，军营离我们越来越远，渐渐的消失在我们的视线里。四天的军队训练生活结束了。我望着车窗外飞驰而过的景色，不知不觉地想起我四天的少年军校生活经历。离别的当时是多么的舍不得训练我们的教官呀!
艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚底已被磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累，眼泪和口渴也只能埋在心里。军人的天职是服从。对于疲惫不堪的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活。
四天的时间里，我学会了坚持。军训给了我一个锻炼自己的机会。军训也给让我明白了许多道理。如果当我面对重重困难时，我将无所畏惧，勇往直前。虽然军训很苦，虽然我军训的时间只有短短的四天，但是对于我来说，这次军训带给我的影响是深刻的、长远的。
经历了这次军训，可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训让我学会坚持，让我学会克服人生道路上的困难。无论怎样，我坚信，只要坚持到底，不放弃，不灰心，通过自己的努力，困难就会消失，迎接我的将是胜利的果实!将来长大以后我一定会成功!
初中军训个人总结与体会篇9
今天就要分开了吗?前4天，当我抱怨园山厕所臭时，当我抱怨园山宿舍乱时，我多么希望这一天的到来，我以为4天后的今天我就可以解放了，回忆军训片段。但，我错了，一切一切并不是我当初想的那样，我没有像其末考试完后那种海阔天空的感觉，有的只是满满的压抑。为什么?为什么我会有这种感觉?我找不到答案。是太累了吗?还是不舍?我不知道。
进班了，大家在次刻都是如此，好安静，好安静。怎么了?大家都沉没着。他走上讲台了，但，预言又止。慢慢的，他的嘴唇动了，他说话了，他沙哑的声音竟让我的心瞬间塌实了，他还没走，他还在我们身边。他说了好多好多，我努力地聆听着，我想记住他最后说的每一个字，但我没能做到。还记得他教我们说的这句话吗?"棒棒你真棒，棒棒你真棒!"当时我们还坐在食堂旁边等饭吃，教官怕我们闷，让我们向着2班的同学喊这句话，我们和教官一起笑，一起笑着，下，我们笑得很甜很甜。这一切，都只能是我们脑海中那一滴回忆了吗?但，也足够了。
他的话似乎讲完了，但我渴望，渴望他能再讲久一点，让我再看多一眼这个可爱的教官。但，完了就是完了，我的意念没能留住眼前的一切，他还是要走。"大家起立向教官敬礼。"一个熟悉声音想起了。也许这是我们能为教官做的最后一件事了，我很快很快地站起来了，我想第一个站起，第一个为教官做最后一件事的人。但，大家和我一样，一听到指挥就站起来了，这一次，大家好齐好齐，站得好直。我的泪模糊了的视线，我好感动，看到大家这样的齐心团结，我好感动。教官也没想到吧。教官，这就是您告诉我们的班魂。我们想让你知道，你的话没有白说，我们都记着，永远永远。
"敬礼!"此时，我举起了右手，静静看着教官的脸，他那张可爱的脸。我想微笑着对着教官，但眼泪好重，压得我没能笑，我只能微微低下头，让他看不见我在哭。听着大家喊"谢谢教官"的时候，真的，我也很想喊的，但我喊不出声，只有轻轻的啜泣罢了。我擦去眼泪，想再看多一眼教官时，他走了，匆匆地走了，我的心好空。
初中军训个人总结与体会篇10
这天，寒风刺骨，我们七年级的同学穿着军装，神气活现地走向雨花营地，参加这有意义的军训活动。
走进营地，映入眼帘的是十六个显目的大字：“我来体验，我能吃苦，我会创造，我定成功！”我看了那些字之后，立刻精神抖擞起来。接着，我排好了教练给我安排的队伍，只听教练说：“我们来学习立正，稍息等一些基本动作。”教练告诉我们，立正时，脚要成八字形，中间要有一个拳宽，我伸了伸手，比了比“好！合格！”我自言自语道，老师接着说，要昂首、挺胸、收腹……
过了不一会儿，我们学习了无土栽培、射击、军事五项、陶艺、野炊等，我在这就不一一讲解了，给大家说说野炊吧！在参加野炊活动时，我的任务最艰难——烧柴。因为天气的原因，我们烧柴的烟是向地上走的，而不是向天上飞的，就因为这，我们的眼泪就情不自禁地流了出来，双手也脏兮兮的，我想：真难受，去洗手吧！但我想起：现在我是军人，是小战士，不是学生！于是又精神焕发，继续烧柴，我把干草、粗木棒扔在火灶里，让火烧得更旺。
我想：人手多了碍事，让冯陶捡柴，谭哲用铁夹把粗木棒放在火灶里，我拿来一个又长又粗的木棒调理火灶里的柴火，如果火快熄灭了，我就边加柴，边吹吧！于是，我按我的想法去做了。一开始，火一会儿灭，一会儿燃，把我忙得头晕脑胀，后来，只见陈老师笑眯眯的过来亲切地问：“怎么，火烧不燃？”我们点了点头，陈老师把一些粗木棒放在锅旁边，让火烧得旺，放好了柴火，陈老师用轻快的脚步走了，我看了看灶里的火，“哇！这火真旺！”我心里很高兴，过了不久，我们的班差生尹征航同学过来问：“我们那有很多干草，你们需不需要？”我高兴地回答：“当然要！”没过几分钟，只见尹征航同学就把一大堆干草拿来了，我把它们放在火灶里，我心里万分激动、高兴，因为，火灶里的火已经不是“星星火”了，而是熊熊烈火了……
终于，我吃到了香甜可口的饭菜，也知道了什么是心灵的美，也知道什么是吃在嘴里，甜在心里的道理。我们过完了那两天，就像一眨眼的功夫。希望大家、我可以多多参加这种有意义的活动！
