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第一次晨跑作文450字 第一次晨跑作文结尾篇一
因为,期末考试中有一项,就是跑400米。并且通过这一次的期中考试,孙老师严重的认识到了体育锻炼的重要性,因为我们班体育平均分是27分,并且是第十六名-也就是年级倒数第一名。
大家怨声连天,好好的一个周末就给又削了时间,连睡懒觉的资格都没有了,作业又多,还让不让人活了!不过我那惨的可怜的体育成绩摆在那儿呢,没办法,练吧!
周六起床稍晚,不过不影响我跑步。我和爸爸顶着刺骨的寒风,走到了综合办公楼。我准备绕着综合办公楼前边儿一圈儿跑步。
开始跑了。我并没有急速冲刺。因为我的体力不如别人好。如果开始冲刺的话后边儿更加跑不动,不如保持均匀的步子跑。很快,我跑到了大楼前,已经跑了四分之一的距离,不过这时候,我就开始觉得累了,此时一辆车开了出去,我站到一旁避让。我本以为站一会儿可以得到休息,跑得更快,但是当我再次跑起来时,却明显发现我似乎更累了,双腿像灌了铅一样沉重,迈出每一步都十分艰难。仿佛下一步我就会支撑不住一样。再加上早上天气冷,我的两只耳朵冻得生疼,好像耳边呼啸的冷风要把它们撕扯下来一样,让我受不了。我终于跑到了400米。站在原地大喘气。看来以后真的要多加锻炼才行啊,我的体质太差了!
星期天早上我练了跳绳,虽然成绩不怎么好,但是经过锻炼,总算是比以前要好了许多。所以说,体育还是要多加训练。
第一次晨跑作文450字 第一次晨跑作文结尾篇二
今天,我早早地起了床,却发现爸爸也起来了,我很惊讶,也很疑惑。
“早上你要不要和我一起跑步,正好锻炼锻炼身体?”爸爸问我。
怎么可能拒绝!我从没晨跑过,非常渴望尝试。我急忙去洗漱。
爸爸又补充道:“别忘了问大妹要不要去。”
我连忙摇醒大妹,像爸爸一样问她,妹妹跟我一样,听到这个消息,兴奋得手舞足蹈。
洗漱完毕,我和妹妹按照爸爸的吩咐,喝了一杯水。
一出门,就看见太阳照射在邻居家的盆栽树上,金色的阳光像把利剑穿过树叶的缝隙打在地上,刺眼得很。
但我们三人依然意气风发,踏着清晨的第一缕阳光,呼吸着新鲜空气,开始了晨跑。
起初,我还精神抖擞,渐渐地,就有点力不从心了,嘴巴也发干,加上过往车辆排放的尾气,我就更难受了。爸爸在旁边不断地为我鼓劲儿打气。妹妹也在坚持,我怎么好意思退缩呢?
终点近在咫尺,而我早已累得筋疲力尽,眼冒金星。
一路上,好几次还差点儿掉进水沟里呢。
耶,我终于坚持下来了!
当我踏进家门,看见以前那不屑一顾的稀饭配榨菜,犹如饿虎一般,两眼发光,巴不得一口气消灭掉这人间第一美食。
这时,爸爸的声音响起:“不行!休息十分钟后再吃,现在不能喝水,也不能坐下休息,运动后要好好放松一下。”
我只好忍住,呆呆地立在那,终于熬过了十分钟,早就饥肠辘辘的我根本不顾平时的淑女形象,立马端起碗,狼吞虎咽吃个精光。
一旁的奶奶见了,连连摇头笑个不停:“乖孙女,慢点儿吃,别噎着!看来运动真不错,你平时不爱吃饭,今天跑完步胃口大开,那以后要好好坚持呀!”
我边吃边点头答应。
晨跑很累,但一想到可以长高,我就斗志昂扬。
第一次晨跑作文450字 第一次晨跑作文结尾篇三
第一次晨跑,我是从母亲的呼喊声中起床的。起床后,我刚洗漱完,母亲就拽着我的手腕说今天要带着我去晨跑。接着,母亲也不管我同不同意,直接掀开了我的被子,将我从床上拉了起来。
我床上了一套休闲服,接着在母亲的督促下来到了户外。时间还早的很,天空还泛着鱼肚白,红色的太阳还没有从东边露出头,今天的清晨很凉爽。
“好了好了,开始跑起来。”母亲今天穿得特别的爽利,原本的长头发扎了起来,人都显得精神了不少。母亲说出的话音一落,接着先我一步就跑了起来。我看着母亲一下子跑了出去,然后瞧着母亲的背影,我的心里不由得为母亲竖起了大拇指。随后,我跟在母亲的身后也跑了起来。
这是我第一次晨跑,身上也穿的很随意,完全就不像母亲那样经常跑步的人一身装备。但是这些也都不是重点,重点是,我是一个年轻的小伙子,居然还跑不过我的母亲。这可激起了我心里好战心理,于是我全心全意的跑了起来。
“你慢点,慢点,不要跑这么快。”母亲招招手,气呼呼的朝着我喊道。听到母亲的声音,我也就停下了飞奔的脚步。看着我大汗淋漓的模样,母亲突然的就笑了,母亲边笑边说道:“晨跑,你跑那么快干嘛?又不是百米充斥,慢慢跑,找准节奏就好了。”
受了母亲的教训,接下来的晨跑中,我与母亲并排跑着。我从前一直都觉得跑步很累,但是经历了这一次晨跑,我发现跑步还有另外一面呢,能够放松我们的身心。
晨跑的时候,清风吹着我们的脸庞,耳边有清脆悦耳的鸟鸣,我们慢步跑着,这一切都成为了一种享受。
第一次晨跑作文450字 第一次晨跑作文结尾篇四
告诉你们一个好消息:我们学校决定,让我们以后每天早上在做完操之后进行晨跑,响应“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的号召。
我刚开始时半信半疑,我觉得我只要连续跑半个小时,就会渴得像被太阳曝晒过一个小时一样,又怎么坚持得过整整一个小时呢?
第二天,我养足精神,用水把自己的肚子灌了个半饱,便跃跃欲试了。
终于,早读课上完了,我竖起耳朵急切地想听到快做早操的音乐,半天了,我在那愣愣地出神。
忽然,一声上课铃响,打破了沉默的、死气沉沉的发愣,大家“哗”地一下子冲进教室上课了,我这才意识到,唉,这只是早读课后的第一节课呢。
那是一节讲评考卷的课。课正上着呢,我幻想着跑步时,我一反常态,一下子就跑完了一小时,而且还不用喝水。
时间就在我的幻想中溜走了……
突然,眼保健操的音乐又响了起来,我慌乱而不知所措地愣在那里,同桌用胳膊肘顶了我一下,我急忙做起来。
终于,我盼望已久的早操的音乐响了起来,我们冲出教室,到操场排好了队伍,做完了早操,果然不出我所料,真的要跑步,但是,我没有一直喝水,顺理成章地跑完了全程。
虽然这一天,我根本不知道学校新的作息时间,但是,好歹我锻炼了身体。
我爱晨练,更爱晨跑!

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