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健康饮食和适量运动是保持身体健康的关键。在写总结之前，我们需要明确总结的目的和主题。这些总结范文覆盖了不同领域、不同阶段的经验总结，对我们撰写自己的总结会有一定的启发。
微笑小学作文400字篇一
忘不了你的微笑，忘不了你的一言一行，您，我最敬，最爱的好老师。
“下面请张慧琳同学上来演讲，同学们欢迎！”
掌声中，我腾腾几大步迈上讲台，当我要开口时，大脑竟然一片空白，我立刻傻住了。“怎么了？不是准备得好好的吗？开头是什么来着？”可是越急就越想不起来。
我有点呆，我呆呆地站在讲台上，大家不明白是怎么回事，一个个露出疑惑不解的样子望着我。
这时，我急于见到的当然是您了，老师，是的，老师，您正端坐在班级同学的后面，看到我的样子，您对我微微一笑。
您的笑似乎对我有什么魔力，我脑中灵机一闪：“有疑惑的地方，往往就是极具魅力的所在之处。”
“同学们，我的呆相，就是要你们产生疑惑，有了疑惑，也就有了魅力。所以我今天演讲的题目就是：疑惑的魅力！”
我倒吸一口凉气，现场一片掌声，那掌声那样持久，那样的响！我稳定了心神，继续现场发挥下去，老师您说过的，让现场热烈起来，演讲就成功了一半！
“谁知道，牛顿那个苹果的故事……”一旦有了开头，我就不怕了，从容地发挥下去，是的，我成功了！这成功，离不开您的微笑，是您的微笑屡屡带给我鼓舞，也带给我智慧！
从小我就胆小，腼腆，上课也极少有发言的机会，是您一次次鼓励我：“呵呵！张慧琳你行的！不要害怕！要自信起来，要有一种舍我其谁的勇气。”
是的，是您的微笑拯救了我，您的微笑给我智慧，也给了我成功，我永远忘不了那种特别的微笑。
我的老师，我永远忘不了你，忘不了你对我和同学们的关心和爱护！我的好老师！谢谢您！
微笑小学作文400字篇二
上帝喜欢那些面对着困难微笑的人，因为他们豁达。
我曾用自己的微笑掩饰过痛苦，也会把快乐用微笑表达出来。所以，对你周围的微笑吧，看一看有没有奇迹发生。
微笑，就像及时的春雨；微笑，就像沙漠中的绿洲；微笑，就像冬日里的暖阳。微笑，给你指明方向。
消除困境，始于迎面的微笑。迎面的微笑，带来无尽的快乐。我视微笑如珍宝，因为她曾助我一臂之力，也消去了我心中几朵淡淡的云。
树上的枫叶持起她的羽翼，向着大地缓缓而下，撩起人们心中的遐思。这虽不如冬日里的冰凌，也不比春天的涟漪，但她的落下意味着一个生命的结束。当然，这片枫叶没有走出她应走出的困境，自然也就没有微笑，即便上帝赋予了她永久的生命，她也不会得到永恒的心，永恒的快乐。
我给你一个微笑，没有付出很多，但收获颇大；你给我一个微笑，代价十分小，却又引起了一个人心中的感激。微笑，金钱买不到，但它却是一笔取之不尽，用之不竭的永恒的财富。
困难·微笑·快乐。
微笑之中的坦然，可以震惊世界。因为当这个世界乌云密布时，太阳就会及时出现。去领会一种极其微妙的力量，这种的力量是勇气和智慧的化身，是一种永恒的快乐，永恒的信念。即便这条路布满了荆棘，你始终可以看见那连接苍穹的彩虹——彩虹。
因为困难，所以微笑；
因为微笑，所以快乐。
静静地度过枯燥的生活，不如保持微笑，获得一生的快乐。
改变世界的奇迹——微笑。
微笑小学作文400字篇三
方法、思路、过程等，直到我听明白为止。啊，爸爸，是您扬起了我心中的风帆！
有一次，我因为夜里被子没有盖好而不舒服。在学校，我居然吐了，老师，是您用抹布为我擦掉。我不好意思地低下了头，老师似乎看穿了我的心思，便微笑着跟我说：“上一次我也吐了，吐了就会舒服一点。”等我有所好转时，您才安心上课。
一次体育课的200米跑步测试时，我因为发呆而慢了一拍，是同学们的微笑，让我身体里突然充满了一股神秘的力量，我快马加鞭，一鼓作气，冲了上去，反超了！我顿时成了第二名，我继续奋起直追，最后以45秒的成绩夺得了第二名。
要是处处都充满着微笑，那么这个世界该有多美好啊！
微笑小学作文400字篇四
给自己一个微笑。在生活的链条上，会给你匆忙中一平静，紧张中一轻松，卸下精神背包，轻装锐行。让你在喧闹的空间独有一片净土，或喜，或悲，生活会为你展示另一道美景。
给自己一个微笑。在生活迷茫时，会给你平添一些自信和执着。多一些坦荡和宽容，少一份虚伪和自私；多一份洒脱，少一份做作。面对别人的恶言冷语，冷嘲热讽，不是反唇相讥，不以为然，而是坦然地投之以微笑。
给自己一个微笑。笑对漫漫人生路上的欢乐与挫折，会多一些成熟和稳重，少一些幼稚和轻狂；多一分“日知其所亡”的实在，少一份“物换星移几度秋”的哀叹。今天过得才会充实，才会充满希望.
给自己一个微笑。用微笑诠释成功与失败，方知天高地阔，人生无常，便不会因一时成功陶醉而得意忘形，不会因一时失败气馁而滞足不前。不管风有多大，雨有多狂，始终会坚信自己：在愉悦中奋进，在困难中高歌。
给自己一个微笑。笑看铜臭弥漫的世态万象，便多一份理智，少一份盲从。自己有自己的生活方式，自己有自己的价值取向，无须羡慕别人灯红酒绿，花天酒地的潇洒。束缚于世俗的藩篱，挣扎于尔虞我诈的泥潭。冷静地入世，清醒地出世，在生活的炼狱中，不断洗涤自我，更新自我，方能活出自我的风采。
给自己一个微笑吧，生活中不如意十之八九，而我们的生活由我们自己把握！
微笑小学作文400字篇五
她是个拥有无穷的智慧，拥有太阳的纯洁美丽，拥有婀娜的身材，突如其来的一场车祸，夺走了她双腿的知觉，使她必须趟在床上用她那颤抖的双手写作，家人们并没有因为她的双腿而放弃她，而且还天天让她多锻炼，但是她觉得她自己没救了，便不理家人们独自空空浮想。
她的奶奶是个教练，喜欢运动，她看到自己的孙女那么没精神，硬要拉着她出去走，可她哪会走路呢？只能用拐杖一步一步跟着奶奶走，非常吃力，她坚持了几个月后，发现自己的腿有点知觉了，但她并不认为自己能走了，还是像那样低落无情。
她虽然残废，但是也同时请走了男生们的关心，在她惨遭厄运前，是一个女生害了她。
一个俊俏的女孩，手里拿着她三科的试卷走向她家：我共考了293分，她一定比我差，哈哈。
女孩飞到了15米远，路上一滩滩的鲜血，芸云既开心又害怕。许多人围观，当她被诊出腿残时，她对生活没有一丝希望了。
“请给她一些光，她临进枯萎了，她需要回光返照，需要动力，她会活起来的。”
“说的对，对每一朵花微笑。”
一年后，这位女孩“学会”了走路，这是因为她家人的努力，但这些是不仅仅是必要的，微笑，可能是最好的帮助。
微笑小学作文400字篇六
没有谁的一生是一马平川，没有谁的生活永远见不到挫折与困难。面对生活中的风云变幻，不要悲伤，不要心急，请给自己一个微笑，让它驱散乌云，让它带来阳光明媚的蓝天。
在缺乏自信的日子里，给自己一个微笑，去追求自信与欢乐，去尝试化解自卑。鲜花总藏在荆棘丛中。给自己一个微笑，辟荆斩棘，花儿会在微笑中更加娇艳。
在面对挫折与不幸的岁月里，给自己一个微笑，打开心灵的闸门，让阳光照入自己的心底，驱散无尽的忧郁。让一切挫折转化为心中的能量。
在感到前途渺茫的日子里，给自己一个微笑，从容地看空中的浓雾，给自己一个好心情，直到云消雾散，透过风平浪静的海上，看到幸福和希望。
在叹息世事无常的岁月里，我们给自己一个微笑吧，笑看人世间路漫漫之长远，微笑着面对生活，让一片片乌云被稀释，被吹散。
走在人生路上，常常给自己一个微笑，就给了自己一份自信心，一份从容。君不见遥远的地平线上，透出了一缕曙光！
微笑小学作文400字篇七
生活中，总会存在许多困难，它们就像游戏中的闯关，闯过了，就会有一种无与伦比的高兴和兴奋。
这个学期的体育期末考，我已经抱着自暴自弃的想法了。反正都优秀不了，不如在补课的时候好好玩几次，因为前几次投篮，我投了一节课，结果没一个中的，其他同学都过了，只剩下我一个人了。我在操场上漫无目的的走着，朱越莹突然跑过来对我说，“你体育优秀了吗？”我说没有，她拉着我就要去补考，我说：“我好像没希望了。”她头也不回地说：“你不试试怎么知道，你才遇到这么一点困难就放弃了，以后遇到更大的困难怎么办？”
我转念一想，是啊，这次只是一点儿困难我就放弃了，以后遇到更大的困难我肯定又要放弃，我要对自己有信心！
我来到投篮的地方，投了五个还是没中，第六个竟然中了，再加上以前投了一个，我投篮及格了！登记好之后，我去挑战下一个项目——坐位体前屈，朱越莹在后面帮我压住，没想到第一次尝试我就做到了18。6，之后的仰卧起坐我也非常顺利。
困难就像一块老骨头，一但啃动了，也会尝到属于它的甘甜，还会产生一种深深的自豪感，在困难时坚持微笑，会变得更加勇敢。
微笑小学作文400字篇八
每当我遇到困难时，妈妈总是会笑着鼓励我，让我有勇气克服困难。书里说过：“不管人生的路有多陡，有困难，都要笑着活下去！”
随着我年龄的增长，我越来越喜欢笑了，不管多大的风雨降临在我身上，我还是那句话：“笑对生活”！
我的数学成绩不太好，我已经尽了努力，可是再怎么努力，也不是怎么上升……这个星期六的作业是一张卷子，“天呐！”我大声的叫着。我一看到应用题我就发愁、头疼。可是我还是对自己那样笑了笑，经过百次努力，终于，把那张卷子的应用题搞定了，心情还放松了许多呢！
笑一个吧！让你从那波涛汹涌的苦海中，扬起风帆，重新远航！
微笑小学作文400字篇九
清晨，阳光刚好，微风刚到，我就打开了窗，将夜里的忧郁放走，将新一天的温暖拥入怀中。
我才刚起揉了揉蒙胧的睡眼，懒洋洋的静坐窗前。泡一杯绿茶，打开音响，享受着这份久违的温馨与宁静。当茶香与音乐混合着在空气中跳跃，心中的愉悦被激起，嘴角也不知不觉勾起一抹无声的弧度。
我喜欢在伤心时寻找快乐，我喜欢在失败时寻找自信，我喜欢在歌曲的海洋里寻找会让我心灵震撼的旋律，因为我知道，这一种习惯会让我自己期待的一切都春暖花开。
从现在开始，我渐渐想要一切都变得温暖，用微笑把每一天都感染成幸福的颜色。不管明天的云是灰色还是白色，我都要坚强地看向前方的海阔天空；不管明天会有多大的风雨，我都要准备微笑，制作成雨后的彩虹！
其实我有时候就是一个任性的小孩，讨厌束缚，讨厌冰冷。经常会无缘无故生气，又是脑子里还转着许多稀奇古怪的想法，尽管知道这想法很无聊，但还是忍不住继续想下去。正因为这一份孩子气，让我的世界里又多了一方色彩。快乐其实很简单，把一个口袋弄破，里面的幸福就能洒出一片来。
在我的生命里，每一次开心，每一次失败，每一次跌倒，每一次微笑，都是我生命中的一笔财富。如今的我，学会用爱去珍惜、去包容、去理解身边的事物，只要用心去热爱生活，感受快乐，自己就能用感恩的心去享受一切的美好！
微笑小学作文400字篇十
今天学校举办了班级庆祝毛泽东诞辰的歌唱比赛，我担任的是指挥，整个班级的核心就是我了，如果我出了一点儿错，那么整场演出就算演砸了，所以，今天下午的演出我紧张得不得了。
下午，一上台我就感觉到全身在发抖。敬礼过后，转过身，缓缓地把手抬起来。
音乐响起。
我感觉到自己有些发抖。静下心来，想一想，一名指挥的动作与神情。然后双眼平视前方，正好看见了蓉儿的脸，她的表情很从容，我也有一点放松了。
第一乐段结束的时候，有一组摇头的动作，我听见台下的观众热烈的鼓掌声，心里多了一丝喜悦。
待到第三乐段结束时，不仅有一组摇头的动作，还要加上一组沙锤。这时，我不仅听见了观众的掌声，还夹杂着欢呼声。我身上的血液沸腾了，我体内的每一个细胞都活跃起来了，自然地，我的脸上出现了发自内心无比自豪的笑容。
第四段一结束，伴着掌声，脸上的更加灿烂的笑容，一段四川方言出现了。噢!天啊，我的耳朵受不了了。鼓掌的声音淹没了旋律。欢呼声告诉我：做得很好!太棒了!
当音乐的最后一个音符停止时，我们的表演结束了。我听到了更加热烈的掌声与欢呼声。我的从以上太久悬着的心终于落下了，我满载着自豪从容的走下了指挥台，准备退台。
后来，蓉儿对我说：我一直看着你，看见你在微笑，我也跟着你微笑，所以才会唱得那么好!大家都说我很从容，指挥得很棒。
我想是：一片观众的掌声感染了指挥者，指挥着的微笑感染了演唱者，演唱者感染了所有的观众和评委。
微笑小学作文400字篇十一
我不知道从来不来参加家长会的父亲居然会来！憨厚老实的父亲见到老师便高兴地大声问：“老师，这次考试我家小东又拿奖状了吧！”
“呵呵，这位家长，我不明白你说的‘又’是什么意思，你家小东从来都拿过奖状好不！次次考试基本都是他倒数第一……”老师惊奇之际，只好无奈地向父亲告状。在场的同学，家长听了都“哄”的一声大笑了起来。
“孩子……抬起头来！”耳边是父亲沧桑而坚定的声音。父亲用他那粗糙宽大的双手轻轻抹去我的泪水。饱经风霜的脸上依然是跟以往一样欣慰的微笑！
“爸……我错了！”
“没关系，爸相信你，爸下次家长会再来问老师拿你的奖状！”
看到父亲脸上的微笑，我似乎明白了许多。但内心却久久不能平静。
如果说，落叶是带着对大树无尽的眷恋而离开枝头，那么它归根就是对大树无私而又博大的爱！
如果说，微笑是父亲对我的宽容，对我的鼓励，那么，正是因为这个微笑，促使我这个懵懂无知的少年迅速长大！也使我读懂了父亲“微笑”背后蕴藏着的是比大海一般博大的父爱！
父亲，谢谢您的微笑，谢谢您的爱。
微笑小学作文400字篇十二
那是五月的一个清晨，我像往常一样来到学校。也许是因为穿了一条新裙子吧，我的心情像春天一样美好，脚步也像春风一般轻快。
走进教室，映入眼帘的是黑板上那行红色的大字———“你的微笑对我很重要。”下面还有一行小字———“5月8日世界微笑日。”我下意识地抬起手腕看了看表上的日历，今天就是5月8日。
“你的微笑对我很重要，我的微笑对你很重要。从今天起，我要对每一位朋友微笑，对每一位亲人微笑，对每一朵鲜花，每一片绿叶，每一缕阳光，每一片雪花微笑……”
明媚的阳光大片大片地涌进来，洒了一窗，洒了一地，洒满了整个教室。我们脸上的笑容大朵大朵地开放，开在同学的脸上，开在老师的脸上，开满了每个人的心房。
一阵清脆的音乐声结束了一天的学习任务，我背着书包走在回家的路上。路边的树篱笆上开出了几朵小花，淡黄色的，指甲大小的花瓣，零星地挂在枝头，样子很不起眼。刚想匆匆走过，忽然想起早晨朗诵过的那句：“从今天起，我要对每一朵鲜花微笑。”于是，立刻停下脚步，冲着这几朵不知名的小花，咧开嘴笑了笑。我相信，我的微笑对它们很重要，它们也一定能读懂我的微笑。
在小区门口，我看到一个熟悉的身影，高高的马尾辫，白色的衬衣，粉红的蓬蓬裙，她就住在旁边那幢8号楼里，和我一样大，在另外一所学校读书，听说还非常优秀。我一直想和她交朋友，可是我怕难为情，又担心她不理我。但今天，我想用美丽的微笑和她打招呼。
“嗨，你好啊！”我鼓起勇气走到她旁边，侧过头，向她甜甜地一笑，心里却紧张极了……。
“你……好……”她慌张地冲我笑了笑，还对我摇摇手。那一刻，我们之间没有了距离。一个简单的微笑，换来了一次美好的相遇，这真是世界上最精彩、最美丽的镜头！我们不约而同地拉起了对方的手，脸上的红晕在夕阳的余晖中，慢慢晕染开来。
经历了这件事情以后，我开始学会用微笑和别人打招呼，用微笑向老师同学问好，用微笑迎接花朵的笑脸，用微笑回应鸟儿的歌声……我相信，微笑的那一刻，朋友之间没有距离；微笑的那一刻，人与花朵没有距离；微笑的那一刻，世界会更和谐，更美好！
你的微笑对我很重要，我的微笑对你很重要。让微笑这朵美丽的花儿，永远绽放在你我的脸上！
微笑小学作文400字篇十三
微笑，是美妙的，是一份浪漫的情致。
记得四年级的暑假，青少年宫作文班的老师，让我等几位同学去参加作文比赛。
我一脸忧郁，心想：我对作文是七窍通六窍——一窍不通呀。我能在班中写出好作文，主要是因为有老师讲解题目，不然我写出来的作文，准离题。
老师好像看出了我有心事，给予我一个微笑。我知道，老师这是在鼓励我一定要有足够的信心。
作文比赛中，我交给老师一篇自以为很棒的文章，没过几天比赛结果就出来了——我的文章没有获奖。我十分伤心，原以为自己可以得个三等奖。
唉，我真是太失望了。我心里一直责怪自己太没用了，给老师脸上抹了黑。
但老师根本就没有指责我，而是把我叫到身边，鼓励了我几句，又给了我一个美丽的、纯洁的微笑。
我知道，老师的这个微笑是在给我暗示：让我不要气馁，继续努力，阳光总在风雨后。
微笑小学作文400字篇十四
一个人走在布满青苔的小路上，无边的寂静，人心的落寞。天空中没有一些光彩，阴沉得快让人窒息，一阵凉风卷过，切身的含意。蹲下身，一群蚂蚁从脚边走过，举着这来之不易的食物，翻越过接连不断的石子，走向它们的目的地，那么坚定。看着它们远去的身影，轻轻拨弄了一下路旁的小草，瞬间的弯折又立即直立过来。叹了口气，站了起来，又毫无目的地往前走。
又失败了，为什么失败的总是我。我无休止地抱怨，眼角边的怨意。总是一次又一次地投稿到那家心仪的报社，每次信心满满地投稿，而每次受到的回信都是“很遗憾……下次努力”。那无尽的失败，让我想放弃。我也总想快乐乐观地面对每一次的失败，但是却是无尽的失望。
随意地踢了一下脚边的石头，脚的疼痛却无暇顾及，看到石头渐渐远去，突地，停在另一双陌生的脚的旁边。愣，默然的眼神渐渐朝上看去，对上的却是熟悉的眼神。那样充满暖意与快乐的神情。
“对…对不起…”我生硬地说道。
“不要紧的。”她笑了，朝我微笑道，轻轻拍了拍脚边的尘印。
“要快乐。”从我身边经过时，突然对我说了那么简单的三个字。犹如风从耳边拂过一般，却住进了我的心灵，留下的只是表情的诧异，支柱般地停在了原地。
这样的微笑，这样的语句。让我重拾回信心，那快乐又从嘴边扬起。
空气中弥漫着若有若无的温暖，让人依恋。
我要的只是这简单的源于微笑的快乐。
试着对每一个人微笑，不管是陌生的还是熟悉的，那么快乐的是每一个人。
微笑，快乐的秘诀。
