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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
我运动我快乐作文500字篇一
早晨，我用最快的速度洗完脸、刷好牙、吃好早饭，就急急忙忙跟爸爸去杭州日报社游泳馆学习游泳了。到了那里，我看到教练还没来，就跟着爸爸去旁边休息室坐了会。
我和爸爸刚坐下一会儿，老师就来了。老师叫我们去换好泳衣，他自己则进了男子换衣室。过了一会，我和其他两位同学都换好衣服了，就和老师一起进了游泳池。
到了儿童游泳池后，老师先介绍了自己的名字，说：“大家好，我姓吕，双口吕，同学可以叫我吕老师。”接着，他又问：“谁会憋气？”我想昨天爸爸已经教过我憋气，就大声地说：“我会。”吕老师就叫我做做看。只见我深吸一口气，然后一头栽进水里，很快水里冒出了许多小泡泡。吕老师看了，连连叫好。他对我说：“艾希，你抓着池壁，试着在水里憋住气，把身体放松，把腿给伸上来，就像漂在水面上一样。”我照着吕老师说的那样去做了。一开始，我还需要他扶住我的、腿才能漂起来，连试了几次之后，我已经可以自己浮起来了。慢慢地，我可以扶着吕老师的手进行漂浮了。到最后，我都能自己漂在水面上了。
眨眼间，一个小时就过去了，游泳训练的第一堂课结束了，在这堂课里，我学到了在水上漂浮，在水里憋气时间也更长了。
今天真是快乐的一天。
我运动我快乐作文500字篇二
记得去年暑假，我到小区里的游泳馆学游泳。
也许是初学者吧，刚开始的时候我很胆小，不敢把头伸进水里。但是我看到别的和我这么大的学生能轻易把都伸进水里，还可以游起来时，想到了我只能游泳圈游泳，心里很不是滋味。
为了学会憋气，我在家里成了满满一大盆水，放到桌子上还是练习憋气。第一次，我毫不犹豫的闭上了眼睛，把脸平放在水中，又把鼻子、嘴都“送”进了水中。我以为水中时可以呼吸的，就用鼻子吸了一下，只觉得鼻子酸溜溜的，无法忍受，赶紧把头抬了起来。
经过上次的教训，我不再那么鲁莽了，但是我不放弃，我相信自己一定可以学会憋气。后来，我用尝试了几次，终于学会了憋气。
接下来，我便开始了下一个“任务”——学会游泳的动作。我趴在地板上，练习着动作。我一会儿趴，一会儿仰，一会儿侧着身子划来划去。我重复的做着这几个动作，渐渐找到了感觉。
今天，我又站在了游泳馆里，我在水中慢慢的划着，慢慢的练着。果然，皇天不负有心人，我终于学会了游泳！
回家后，我把这件事告诉了爸爸妈妈，妈妈欣慰的说：“我们的亭儿长大了，靠自己的努力学会了游泳，真不错！”我开心的笑了，快乐的笑容已满了我的身上。
我运动我快乐作文500字篇三
以前，我是一个非常讨厌运动的人。我不喜欢张扬，不喜欢表达。现在我一直坚持运动，因为它会让我变得更加快乐，更加健康。
运动使我的生活丰富多彩，几乎所有的运动我都喜欢，在运动中我享受到了许许多多的快乐。
我知道，运动带给我们的不仅仅是身体的健康，它赐予我们的还有意志和精神层面的磨难。
记得有一次，我参加学校的长跑比赛，跑着跑着一不小心扭着脚了，最后我实在没有力气了，正当我打算放弃比赛的时候，老师和同学们都站起来为我加油，叫我不要放弃。最后，我坚持跑完了，虽然我得了倒数第一，但是我完成了比赛，老师和同学们也夸我非常棒，为此我感到非常快乐。
我非常喜欢跑步，每次跑步，我都在寻找一种感觉—挑战自我。当我的腿酸的不行的时候，我就告诉自己：“坚持下去，你就是最棒的！”于是，我咬紧了牙，我挺过去了。那一刻，胜利的喜悦代替了所有的疲惫，我深深地感受到—“坚持就是胜利！”
那次，我考试失利，在学校老师批评了，回家又听老妈不断的唠叨。心里总有一股无名火，却无处发泄。我围着村子开始跑步，耳边不断掠过的是呼呼的风声，清新的空气贯穿肺腑，不知不觉间那股火气就不知道哪里去了。跑回家的我又是一个充满生机与活力的小伙子。
运动能给我们带来一种独特的快乐，它能带给我们健康，能让我们变得自信，能给我们带来名声。
如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！在运动中尽情地享受健康和快乐，奔向美好的未来！
我运动我快乐作文500字篇四
过完暑假，我们升入了四年级。听老师说这学期给我们开设了游泳课，听到这个消息，全班的同学都兴奋得手舞足蹈。
周三，老师领着我们坐上了去游泳馆的大巴。在车上，我们叽叽喳喳地讨论着游泳课上会发生的事情。有的同学问：“游泳池里的水会不会很冷？”有的同学说：“不会的，再说了冷水能锻炼人的意志。”还有的问：“会是男老师还是女老师教？”……
到了游泳馆，我才发现原来每个班都有一男一女两个老师。我走进女更衣室，就觉得里面很暖和；四处一看，原来开着空调哪。等我们换好泳衣，就互相欣赏起来。当老师吹起哨子，我们排队走到泳池旁，做起了准备活动。结束了准备活动，我就下水了。刚下水的时候，我觉得泳池里的水好凉啊。过了好大一会儿，我们都慢慢适应了。由于第一次和同学们一起游泳，我简直认不出谁是谁了，所以得在说话前问一声：“你是谁？”但不久我们就能根据泳衣的颜色和式样分清楚各个同学，跟平时的模样对上了号。
教练让我们排好队后就开始教我们闷水，起初五秒，然后慢慢就变成了十秒、十五秒……
就这样，在教练的悉心指导下，我从闷水漂浮学到了自由泳的完整配合。我好开心！
天气日渐转冷了，去游泳的同学也在慢慢减少，最多的时候也只有20个左右。我也想退缩，但转念一想：“冬天泳池里的水会换成温水，而且游泳馆还为我们准备了驱寒气的姜茶，游泳也会锻炼我们的意志力呀！”想到这里，我就决定继续坚持下去。
我游泳，我快乐！
我运动我快乐作文500字篇五
一片清澈的水面，水面上漾起层层波纹，喧闹的声音中夹着水的流动我在游泳。
这天骄阳似火，天气闷热。我、爸爸和妈妈决定去游泳馆游泳。刚到游泳馆，我感受到了清凉。因为我会游泳，就不用游泳圈了。
进了水池，我感到无比凉爽。我以最快的速度跳进水中。“啪”！一声响声过后，我进入了水中。
我在水池里欢快地游着。“爸，妈！”我叫道，“进来呀！”然后又游走了。爸爸也像一条鱼一样跳进了水池，我和爸爸打闹拍水玩，我和爸爸露出了愉快的笑容。
随后，妈妈也跳进水中。我想：让我来一个恶作剧吧！我忽然潜入水中，又从妈妈身后中冒出，轻轻拍她的后背，她被我吓了一大跳，我和爸爸眼睛眯成一条线，哈哈大笑起来，妈妈气得脸一会儿红一会儿白。
游完泳，我们走出了游泳馆。此时我感觉无比舒爽。太阳光不再那么炎热。花草树木又重新变得十分滋润，天气也湿润了。这次游泳真开心！
我运动我快乐作文500字篇六
炎炎夏日，酷暑难耐，太阳就像个大火球似地炙烤着大地。
一连几日的高温，让我们在家吹着电风扇都待不住了！于是，爸爸妈妈就商量着带我去游泳馆游泳，这可把我给高兴坏了。很快，我们就来到了池州欢乐世界的水上乐园。
买好票，我们换好衣服来到了泳池边。我已经有些迫不及待了，一个箭步冲到岸边，直接跳进水里。全身浸在水中，感觉说不出的舒爽！不由得在水中欢快地拍打着、游动着。
当我在水里来回游了好几趟，才看见爸爸和妈妈租好泳圈走过来。他们刚下水，我就一连向他们拍了好多水浪，弄得他们睁不开眼。随后我又戴上泳镜，一个蛙泳溜走了。当我从水里探出头的时候，爸爸突然过来把我的头压入水中，还好我反应快，连忙憋气，总算没喝池里的水。
嬉戏了一会儿，爸爸来到妈妈身边教她游泳。妈妈扶着泳圈靠着栏杆不敢动，看着她害怕的样子，我好想帮助妈妈。这时爸爸过来了，他推起妈妈的泳圈，向深水区那边游去，边推边教妈妈怎么游。
游了好一会儿，爸爸妈妈都上了岸，只剩我一个人在水里了。这时的我像条小鱼儿一样在水里自由自在地游来游去，别提有多开心了！直到肚子饿得咕咕叫，我才恋恋不舍地爬上岸。
夏天游泳，真爽啊！
