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我们在工作和生活中常常需要制定合理的方案来应对各种情况。方案的灵活性是制定方案时要注意的要点之一，要充分考虑到不同情况下的变化和调整。方案的制定是一个需要经验和智慧的过程，希望大家能够善于总结和沉淀自己的经验。
运动会策划方案篇一
一、指导思想：
“我运动，我快乐”。本着全体同学全员参与的原则，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以形式多样的体育活动为载体，蓬勃开展“阳光体育活动”，使全体学生养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，在校园内营造注重健康、重视体育的良好氛围。
二、活动组织机构：
组长：
副组长：
组员：政教干事、全体班主任及体育教师。
活动总协调：
各项目负责人：
跳绳：拔河：
踢毽子：60米勇往直前：
器材负责人：
摄像：
高一学生组织：高二学生组织：
总裁判长：
跳绳裁判长：
裁判员：
拔河裁判长：
裁判员：
踢毽裁判长：
裁判员：
勇往直前裁判长：
裁判员：
三、活动主题:。
阳光体育，快乐无限。
四、活动原则：
1、全体学生全员参与。
2、弘扬特色校园体育文化。
3、健康第一。
4、节约、环保、高效。
五、活动项目：
跳绳、踢毽子、拔河、60米勇往直前（推轮胎赛跑）。
六、比赛时间：
9月末（具体时间另行通知）。
七、比赛地点：
学校操场。
八、参加对象：
高一、高二全体学生。
九、比赛规则：
1、跳绳：比赛时间，2分钟；比赛人数，每队8人；8名同学比赛同时进行，跳绳过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数为个人最后成绩；8人最后总成绩为团体成绩，团体跳绳次数总数多的为胜。
2、踢毽子：比赛时间，2分钟；比赛人数，每队8人，8名同学比赛同时进行；踢毽子时，只可以用下肢的任意部位接触毽子；毽子落地，则该球不算。踢毽子过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数为个人最后成绩；8人最后总成绩为团体成绩；团体跳绳次数总数多的为胜。
3、拔河：每个年级各分两个组别，采用淘汰制进行比赛，比赛采用三局两胜制。通过掷硬币决定方位后，双方队员在各自的选手区内站好。等待比赛开始。裁判举旗，双方开始举绳作拔河的准备，使绳中央红色标记与中线重合。裁判挥下旗帜，并吹口哨时比赛正式开始。当一方将红色标记点拉过中线拉到一方2米线处，则判该方此局比赛获胜。比赛时，以裁判判罚为最终判决。
4、60米勇往直前：每名队员从起跑线开始起跑，计时开始，跑到30米处捡起车轮胎然后用手推轮胎跑完剩余的30米，跑到终点后，人和轮胎要同时到达终点，计时才能结束，用时少者获胜。
十、报名须知：
拔河项目每个班限报11人（要求5男5女，队长1人不参加比赛）；勇往直前项目每班限报4人（要求：2男2女）；踢毽子项目每班限报8人，男女不限;跳绳项目每班限报8人，男女不限。要求每个同学只能参加一个项目不得兼项。
十一、要求：
1.各班要高度重视秋季趣味体育活动，要把这次活动当做学校体育工作的一项重要工作。各班要统一计划，统筹安排，要根据本班实际，认真制订既符合要求，又切实可行的实施方案。
2.各班要认真组织学生积极参加趣味体育活动各项目的锻炼，使每个学生都快乐地参与到此项活动中来。要做到人人参与，在全校掀起一个体育锻炼的热潮。
十二、奖励办法：
高一、高二年级每个项目分别奖励前六名，计分为7、5、4、3、2、1，并给予物质奖励，其他为优秀奖；另外每个年级设团体总分奖，奖励前三名，颁发奖状，按团体总分成绩在文明班评比中给予加分。
十三、其他未尽事宜另行通知。
运动会策划方案篇二
面向我班全体同学。
主办人员：杨琦
承办人员：实验一班其他班委成员
时间：第9周（4月20日到4月26日）
看天气挑选其中一天
地点：九栋后操场
准备阶段：各班级推选5人组成小队参加比赛，并推选出一名领队带领比赛
比赛项目：拔河，两人三足以及夹乒乓球赛跑。（待定，随后会以附件形式呈现）
奖项设置：各项比赛综合计算，各评选一等奖一队，二等奖一队，三等奖一队。
活动所用饮品，比赛鼓励奖品（待定，随后会请生活委员列出清单。）
二〇xx年四月十七日
运动会策划方案篇三
通过这次全班运动会，让同学们在活动中，激发出爱国热情，增强同学们的积极性，营造全班健身的良好氛围，进一步增强全民健身的意识，充分展示我班同学健康向上的精神面貌。
年10月10号
总负责人：罗敏希
参与人员：全体国贸教育班同学
北区体育场
(一)前期准备
1.活动申请
2.在班级群里大力宣传，调动同学们的气氛。
3.将我们班分成两大队，然后进行比赛。
(二)活动实施：
年10月10号，由总负责人召集全体同学到北区体育馆前集中，然后开始“全班齐来”运动会。
项目设置及竞赛办法
(一)二人三足接力赛
规则：各支队派6名运动员参赛，分成3组，2人将腿绑在一起，在规定场地内15米的距离由起点跑到终点再折回起点，将接力棒交给下一组，以此类推。成绩计算以累计用时最少的队为胜。
(二)定点投篮赛
规则：各支队派3名运动员参赛，运动员在离篮筐指定的若干个距离点投球20个。成绩计算以进球最多者为胜。
(三)长龙呼啦圈赛
规则：各支队派6名运动员参赛(3男3女)，队员手拉手站成一行，呼啦圈从第一个队员头上放下，开始套过整个身体(由上至下)，从拉手处接力传过第二名队员，以此类推，直至呼啦圈套过最后一名队员。游戏过程中队员的手不能松开。成绩计算以用时最少者为胜。
08国贸教育班
运动会策划方案篇四
为了激发幼儿参加体育活动的.兴趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性，增强幼儿体质，在活动中培养幼儿克服困难，增强幼儿的集体荣誉感和竞赛意识，我园将于20xx年4月23日举行实验幼儿园春季运动会。
1、环境布置。
桌子、椅子、彩旗。
2、活动准备。
音响、话筒、音乐、插排、抽奖箱、药箱、纯净水、奖品、奖状、名次单。
3、宣传准备。
对外：发传单、贴广告、打社区电话对内：发通知。
1、幼儿运动会负责人：李会宇、张海燕、张杰、王晓。
2、材料、资料：李会宇、张海燕。
3、环境布置：张海燕、张杰、韩雪、刘爱会。
4、音响、话筒、音乐、插排、电轴：张莹。
5、门口登记：郝秀容、李华。
6、照相：李景莲。
7、主持人：韩敏。
8、打电话(社区)：王晓、赵娜娜。
1、主持人致开幕词。
2、运动员入场。
3、早操表演。
4、园长讲话。
5、比赛开始(颁奖)。
各年龄段比赛项目同时进行。
活动过程中进行颁奖。
1、活动中各班老师维持好幼儿秩序，注意安全。
2、比赛过程中，各班老师要公平、公正的对待每一个孩子。
运动会策划方案篇五
一、竞赛宗旨：
为进一步推动我公全民健身活动的广泛开展，加强精神文明建设和企业文化建设，提高公司全体职工的凝聚力，向心力，特举办本届运动会。
二、运动会主题：
团结、文明、创新、拼搏。
三、竞赛时间：
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。
四、竞赛地点：
xxxx。
五、举办单位：
xxxx。
六、承办单位：
公司工会。
七、参赛单位：
xx代表队、xx代表队、xx代表队、xx代表队、xx代表队、xx代表队共六个代表队。
八、竞赛项目：
篮球、乒乓球、拔河、接力跑、立定跳远、原地抛实心球、一分钟跳绳、象棋共八项。
九、参加办法：
1、各代表队设领队1人，总教练2人（男女各1人）。
2、每名运动员最多可报2个项目，每队每项限报人数按单项规程要求执行。
3、大会将为每个代表队统一制作代表队队旗一面,参加开幕式的运动员服装必须统一、整齐。
4、如运动员所报的两个项目的比赛在同一时间举行，集体项目不得请假，个人项目可以请假。
十、运动员资格：
1、运动员必须是本单位的干部和职工。
2、运动员须体检合格方可参加比赛。
十一、竞赛办法：
1、各项目设置、参赛人数见单项规程。
2、各项目的'比赛办法按各项的竞赛规程执行。
3、根据比赛成绩，统计排列代表团单项团体和总团体分名次。
4、比赛采用国家体育总局颁发（或单项运动协会审核）的各项的最新竞赛规则或有关特定规则。
十二、录取名次、计分办法：
1、大会设团体总分奖、单项团体奖、个人名次奖、体育道德风尚奖、优秀组织奖。
2、大会按团体总分将参赛队排出名次，总团体分名次以单项分之和，得分多者名次列前，如总分相等，则以各单项第一名多者名次列前，余类推。
3、单项团体分、个人名次录取和计分办法详见各单项竞赛规程。
4、大会设体育道德风尚奖1名，优秀组织奖2名，由各裁判组和各代表团推荐，经组委会综合评估产生。
十三、奖励办法：
团体前三名、体育风尚奖和优秀组织奖均颁发奖杯，个人项目奖励前六名，集体项目奖励前三名，颁发荣誉证书和奖品。
十四、报名：
1、报名：各单位于20xx年xx月xx日前将报名单和电子表格送交公司工会（联系电话：），逾期不报作弃权论。
2、各代表团须将参赛运动员、领队、教练的身高、体重、鞋码如实填写在报名表上，并将领队和联络人的移动电话填写在报名表上。
十五、经费：
各参赛单位主要负责参赛运动员的交通、食宿和个人比赛的特殊装备。入场服由大会提供。
十六、各队运动员号码段：
十七、其他。
不详事宜，另行通知。
本竞赛规程总则解释权属大会组委会。
运动会策划方案篇六
增强健身意识，营造"比健康、比工作、比效率"的浓厚氛围。
三、 活动时间： 年 月 日
四、 活动地点：大院院内
五、 参加人员：全体机关干部
六、活动流程：
(一)团体项目：
1、背夹球接力 比赛道具：气球
比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出2组(4人)进行比赛;比赛开始时各组在起点处站成一路纵队，每组队员背对背，两人手臂相挽，将球夹在两人的后背之间。裁判发令后，第一组队员出发，到终点处时，将球传给第二组，第二组以如此的形式出发。第三、四组以此类推。第四组先到终点的代表团为胜。
注意事项：交接过程中如果球掉落，必须由掉球人将球捡起。如果行进中掉球，正在比赛的两名队员均可捡球，但必须回到掉球处继续前进。
2、三人四足： 比赛道具：绳子
起来，再把第二个人的右脚和第三个人的左脚绑起来，比赛开始，第一组3人从起点向终点跑去，达到终点后第二组以如此的形式出发。第二组最先到达终点的代表队为胜。
注意事项：绑腿位置为小腿中部;比赛过程中中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;三人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方。
3、齐心协力
比赛道具：呼啦圈、气球
比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出1组(2人)进行比赛;比赛开始后，第一组两人绑腿后抱球套在呼拉圈内，从起点跑向终点，到达终点后第二组以如此的形式出发。第二组最先到达终点的代表队为胜。
注意事项：如果交接球过程中球掉落，必须由掉球人将球捡起。如果行进中掉球，正在比赛的两名队员均可捡球，但必须回到掉球处继续前进。
4、心有灵犀 比赛道具：题词卡
比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出1组(2人)进行比赛;每组5个成语或词语，游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人表演动作，一人猜测)，然后由工作人员把需猜测的成语或词语举在猜测人背后，让表演动作者做给猜测者看，当表演者表演完，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。两组猜出词语最多且用时最少的代表团获胜。
注意事项：动作者可以用语言来解释，但不能说出成语或词语中
的字。
5、跳大绳 比赛道具：跳 绳
比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团限报10人,男女不限，其中2名为摇绳队员，上场跳绳队员为8名。
注意事项：限时5分钟，跳绳过程中出现失误者退出比赛。其他队员继续跳绳，跳绳时间最长，剩余队员最多代表团为胜。
6、拔河
比赛道具：拔河绳
比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每个代表团限报10人，女同志不得低于2名。比赛采用三局两胜制。
注意事项：要求参赛队员空手，不准戴手套;出现下列情况判对方获胜：(1)某队队员任何一只脚踩出边线时;(2)某队队员手超过限制标志握绳时;(3)该队在比赛中人数超出规定时(运动员总数多出规定人数和女运动员少于规定人数);(4)本方非参赛队员在比赛中接触拔河绳或参赛运动员身体任何部位时;(5)比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳。
(二)个人项目
1、托球跑
比赛道具：乒乓球、球拍
比赛方法：比赛开始，参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发3分钟内运球最多者为胜。
注意事项：行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始。
2、踩气球 比赛道具：气球
比赛方法：每个人的脚上绑上一(两)个气球，比赛开始后，每个人一方面去踩破他人的气球，同时必须保持自己的气球不被踩爆。剩余气球最多者胜出。
注意事项：女同志不得穿高跟鞋;比赛过程中只许踩球不得踢球。
七、工作人员分工
1、每代表团选出两名裁判。 2、活动准备：团委 3、活动宣传报道：宣传室
八、趣味运动会所需物品
九、运动会比赛注意事项
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。 2、裁判必须做到公平、公正、公开。 3、各位参赛选手比赛前熟悉比赛规则及流程。 4、请保持赛场卫生。
5、望各代表团积极组织本代表团参加比赛，文明比赛，文明助威，充分展现各代表团风采。
附件一
趣味运动会报名表
运动会策划方案篇七
为活跃企业的'文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此开展了职工运动会。
主办单位：
承办单位：
时间：20年月日
地点：休闲运动中心
2、(团体赛)拔河
3、(团体赛)游泳
4、(个人赛)环园长跑
5、(个人赛)游园竞技游戏
1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)
2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)
3、游泳(450米男女混合4人一组，男女不限接力赛)
4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)
5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)
各项目具体竞赛规程见《职工运动会比赛规程》
1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;
3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。
xx月xx日
8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;
8：30职工运动会开幕仪式
9：00—18：00比赛项目赛程见《20年职工运动会赛程表》
xx月xx日
8：00—11：00相关项目半决赛、决赛
11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼
领队：
教练员：
运动员：(共计：33人)
1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;
3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导;
4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;
运动会策划方案篇八
主要流程：
一、学院各系风采展示，方阵入场顺序：1.国旗队（4名军训标兵）2.校徽（4名军训标兵）3.校旗（4名军训标兵）4.运动会口号标语（4名军训标兵）5.彩旗队6.文学院7.管理学院8.经济学院9.外国语学院10.美术学院11.裁判员（40人）。
二、在运动会标语、国旗队、校徽、校旗和彩旗队入场后，各方阵站在指定位置，运动会标语在国旗前方，国旗、校徽和校旗成“品”字形，彩旗队进行第一次变阵。
三、各院系方阵依次入场，主持人根据进场方阵播报对应解说词（解说词由各系自行准备，字数在两百字内，于15号之前交学生会）；在主席台前的表演区域内，每个系方队有3分钟的风采展示时间，表演完后有序地到该方阵指定位置处。
四、全体方阵到指定位置后，彩旗队开始分列绕场跑到指定位置站定。
五、主持人介绍出席开幕式的领导及嘉宾。
六、主持人宣布请全体起立，奏唱国歌，行注目礼，国旗队扬旗；国歌毕，请主席台上的领导、嘉宾就坐。
七、学院领导致开幕词（__院长）。
八、运动员代表宣誓(提前到主席台候场)。
九、裁判员代表宣誓（提前道主席台候场）。
运动会策划方案篇九
20xx年10月26日，我园将举行“第一届幼儿运动会”大型活动，为了认真策划和组织好本次活动，科学有序推进运动会的各项准备工作，我们提前策划活动方案。
本次活动围绕“运动·健康·快乐·成长”为主题，为了给孩子和家长创造一个良好的合作氛围营造一个积极向上勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼、在锻炼中成长，在成长中体验快乐。
通过开展形式多样的活动，让幼儿与家长一起体验快乐，加强家园之间的情感交流，激发幼儿参与体育活动的兴趣，在活动中增强其团结协作遵守规则的意识，提高幼儿的身体素质，培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。
1、通过体育活动让幼儿体验运动会的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，提高幼儿的运动技能，全方位开发孩子的多种能力。掀起园内全民健身的高潮。
2、在活动中培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、通过各项活动游戏，增进家长与孩子之间的情感交流，更好的达到家园同步。
总策划： 艺术指导：
运动会项目指导： 宣传制作：
后勤保障：
1、组长：
工作重点：全面负责整个运动会活动，确定主题及活动策划方案
2、副组长：
工作重点：配合做好运动会的筹备工作，组织各园所开展运动会前期准备、训练工作。
3、成员：各幼儿园园长、副园长
工作职责：全力以赴开展运动会活动，要求责任到人，定期汇报进展情况。
1、宣传组长： 组员：
2、运动会倒计时：10月25日以前进行倒计时，要求；看到版面设计小样、幼儿体育项目训练到位、宣传达到园所2公里以内家长知晓。做一次覆盖面广起到轰动效应的一次运动会。提高我们的知名度。
3、安全、后勤组长：组员：、各园所保安、保育人员
4、协调组长： 组员：各幼儿园园长、副园长
5、开幕式组长： 副组长： （主要负责开幕式及开幕式节目的排练及策划工作）
节目组组长： 副组长： 组员：
运动会入场组负责人：
主要职责：（1）前期运动会开幕式节目的选材（2）开幕式节目的定期进展指导
各工作组按上述分组职责，拟定各阶段工作计划，要注重实效，讲究进度，及时反馈，安全第一、质量第一，各工作组实行分工合作制，各有关人员不得推诿扯皮，要同心协力、责任到人、互助共进，确保各项工作规范有序地开展。
根据活动主题，我们把活动流程：
1、主持人开场
2、喷射礼花、祝贺活动开始
3、护旗队入场
4、各方队入场
5、升旗仪式
6、园长致辞、家长致辞、小朋友致辞
7、大型体操展示
8、运动体能项目比赛
9、集合队伍、进行颁奖仪式
10、喷射礼花、祝贺活动圆满结束
11、活动结束、家长接孩子领取礼品
12、整理场地、打扫卫生
2、节目整齐度、幼儿表情到位，服装道具统一。
小班：
1、亲子游戏：母鸡下蛋
游戏规则：幼儿手拿小筐和妈妈在起点做准备，爸爸腰上（后边）系个小筐（漏个小洞），框里有若干的蛋（小球）在终点做准备，开始后爸爸要不停扭屁股想办法把小框里的小球晃出来，幼儿要从起点跑到终点用小筐接住爸爸晃出来的小球，1分钟后幼儿返回起点，把小球放到妈妈的框里，妈妈框里小球最多的为获胜。
2、幼儿个人游戏：宝宝爬
游戏规则：宝宝在自己的跑道内从起点进行比赛爬，最先到达终点的幼儿为胜。
中班：
1、集体游戏：小车搬东西
游戏规则：按各园所进行分组，幼儿从起点推着小车到终点，拿起物品放到小车内，返回起点，把物品放到指定的框内，下一名幼儿接力进行，在规定的时间内哪组运的物品最多就获胜。
2、亲子游戏：爸爸妈妈一起来
游戏规则：幼儿在起点投球，爸爸负责背小框，在一定的距离内幼儿的球要投在爸爸的小框内，爸爸把球运到终点，妈妈在终点负责把小球拿出来，放到指定的小框内，爸爸需要再次返回起点，幼儿投球（一次只能投一个）；在规定的时间内，哪组运的小球最多为获胜。
3、幼儿个人游戏：车轮滚滚
游戏规则：每位幼儿进行比赛滚车轮，从起点到终点哪位最先到达终点为胜
大班：
1、集体游戏：接力赛
游戏规则：按各园所进行分组，每组10名幼儿进行比赛，第一名幼儿从起点拿到接力棒跑到终点返回，下一名幼儿接到接力棒后继续进行比赛，哪一组最先完成为胜。
2、亲子游戏：互帮互助
游戏规则：每对准备2个呼啦圈，幼儿负责往前走（要走在呼啦圈里）父母需要帮忙把另一个呼啦圈放到幼儿的面前，幼儿走到呼啦圈里，父母再次把后面的呼啦圈放到幼儿的面前，这样呼啦圈轮流交替，幼儿前进，最先到达终点的那一队为胜。
3、幼儿个人游戏：企鹅运蛋
游戏规则：幼儿两膝盖夹蛋（夹小球），两脚并拢向前跳过10米远的路程到达终点，先到者为胜。
园所比赛：
团队游戏：拔河比赛
游戏规则：各园所有20名的家长参加拔河比赛，园所与园所之间进行比赛；比赛前各园所派一名选手进行抽签，看哪两组进行比赛，比赛进行淘汰制，最后胜利的冠军队。
活动结束后进行机构整体活动总结，对于活动中的得与失进行梳理总结，并对表现突出的工作伙伴给予表彰。
附运动会口号：
小班：加油，嘿嘿！加油，嘿嘿！
中大班：大一大一，永争第一；中一中一，勇者无敌；
大二大二，独一无二；中二中二，独一无二；
大三大三，永摘桂冠；中三中三，非同一般；
大四大四，威震四方；中四中四，凌云壮志；
大五大五，藏龙卧虎。
运动会策划方案篇十
团体赛项目有：托球跑、双龙戏珠、二人三足跑、小白兔种萝卜、袋鼠跳、钻山洞。
确定比赛方法、规则如下：
1、托球跑
比赛方法：
比赛开始前，跑道起点和终点各站5名队员；开始后起点第一名队员用单手持乒乓球拍托球至终点（20—25米），终点队员拿到球拍后以同样的方法行进至起点继续接力，依次进行直至最后一名队员回到起点。最早到达者为第一名，依次确定各班名次。
比赛规则：
行进途中，不可借用外力扶乒乓球；球掉后须拣起球放好后，从落球处继续比赛。
比赛场地：
沙滩
人员限定：
每班10名队员，至少包括5名女生。
2、二人三足跑：
比赛方法：
两名队员为一组，用绳子将相邻的腿绑在一起，前进25米到终点后再返回起点拍下一名队员的手，依次进行，最早回到起点为第一名，依次取各班名次。
比赛规则：
行进中如绳子脱落须将绳子系好后进行比赛。
比赛场地：
沙滩
人员限定：
每班出8名队员，8人中须有4名女生。按级部分成3组接力。
3、双龙戏珠：
比赛方法：
比赛开始时，每两人一组，场地两端各站三组，每组8名队员，比赛开始后第一组队员将排球用头额部顶住向场地（20—25米）的另一端移动，将排球传给场地另一端队员进行接力赛，如此至第4组队员回到起点。最早回到起点为第一名，依次取各班名次。
比赛规则：
1、队员移动途中不得用外力（手或胳膊）来接触球，排球掉落须重新放好后在掉落处继续行进。
比赛场地：沙滩
人员限定：每班出16名队员，分成2组，每边3组接力。16人中须有8名女生。
4、袋鼠跳
比赛方法：
比赛开始前，跑道起点和终点分三组（每班站一组）各站16名队员，将编织袋套至腰部，队员须用双手提住编织袋口，跳跃前进20米到达终点，将编织袋传给下一名队员接力，至第八名队员到达起点。以速度快作为比赛成绩。
比赛规则：
（1）编织袋不得脱离手，如果发生，必须将编织袋提好后继续进行。
（2）比赛时不得超出自己的比赛跑道，不能挡人、撞人。
比赛场地：沙滩
人员限定：每班出16名队员，须包括8名女生。
5、钻山洞
比赛方法：
比赛时各班队员面向同伴搭手站好，发令后各班队员依次钻入“山洞”至排尾，又由排尾至排头，最先钻完者为赢。
比赛规则：
比赛时不得从背后绕过，违反规则的班级，成绩无效。
比赛地点；
沙滩
人员限定：每班出16名队员，须包括8名女生。
6、小白兔种萝卜
比赛方法：
比赛开始前，跑道起点和终点分三组各站八名队员，发令后各班队员依次爬行至终点后拍下一名队员手，拍手后爬行至起点在拍下一名队员的手，这样依次进行，最先爬完的班级为胜。
比赛规则：
1、比赛时必须用手、膝盖着地。
2、必须拍手，下一名队员方可启动。
比赛地点：
沙滩
人员限定：
每班出16名队员，须包括8名女生。
