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通过总结，我们可以发现并挖掘工作中存在的问题，为以后的发展提供借鉴和启示。如何通过音乐治疗缓解压力和焦虑情绪？推荐大家阅读一下下面这些总结案例，或许对你的写作有启发。
军训决心书200字篇一
各位领导、教官、老师、同学们：
大家早上好！
我是某某中学的某某，今天很荣幸作为参加军训的学生代表在这里发言。首先，请允许我代表我们全体师生对全体官兵将来的辛勤教导表示崇高的敬意和感谢！
在这夏意未尽的秋季，猛烈的骄阳挡不住无比热情，厚重的迷彩让我们无上光荣。我们来到国防教育训练基地，在这里我们将迎来对自己意志品质、身体素质的一次严峻考验。
军训，不但增强我们“天下兴亡，匹夫有责”的忧患意识，更是全面强化我们国防意识，提高军事技能，增强纪律观念，培养我们坚韧不拔的意志和吃苦耐劳的精神，以及团结拼搏和整体协作的思想。军训也是同学们养成良好习惯、磨练意志、强健体魄的重要形式，还是大家加深相互了解、增进友谊的过程。
此刻，作为一名军训学员，我坚信90后的我们，能够经受住艰苦的训练，于军训生活中体味酸甜苦辣，于艰难困苦中感受人生的真谛，洗掉身上的娇气，培养强烈的使命感，树立起不怕苦、不怕累的革命主义作风，发扬老一辈革命军人艰苦朴素的作风，真正做到“政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明”。为此，我们决心做到以下几点：
4、团结友爱，树立崇高的集体荣誉感，互助互爱，共同进步，努力把我们的每个连队创建成一个团结、文明、进取的优秀集体。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”同学们，今天的磨练，正是为了将来我们能坦然地面对学习和生活中遇到的一切困难和挫折。常言道：苦尽甘来的回味是最美好的，让我们以汗水为墨，以橄榄绿为笔，挥洒出阳光下最壮丽的宣言！
绵绵秋雨的九月，我们迎来了新的学期，告别了天真烂漫的中学时代。怀着一份决心，一份希望，一份好奇来到了西安建筑科技大学。
作为大一新生，我们将面临着军训的严峻考验，十五天的军训生活将成为我们未来四年的基础，它将教我们怎样严格要求自己，怎样做一个真正的大学生，一个合格的大学生。
对于一个满怀憧憬的新生，军训无疑是一个良好的机会，它可以考验我们的毅力和意志，培养一种吃苦耐劳、积极向上的精神。站在火红的军旗下，我们所有新生身穿迷彩，一种雄赳赳，气昂昂的军人姿态，使我们不禁热血澎湃。军训作为大学生活中的第一课，我决心用自己的努力，用自己的良好习惯，用自己最认真最严谨的态度对待这次军训，这十五天特殊的军营生活。
军人流血不流泪。不管风吹雨打，我愿意服从命令，听从军训指挥，认真仔细，我相信当军训胜利闭幕时，我将更加健康、自信，充满活力。我愿积极投入到紧张的军训中，为所在营、。连、班争光，以便将来更好地为西安建大争光。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
不经历风雨，哪能见到彩虹？所以我会把军训当作给我们的一个机会，一次磨练自己的机会;一次使我们成为人上人的机会;一次让我们见到彩虹的机会！把握机会，经过努力我们就一定会得到回报。军歌响起，绿色为伴，太阳为证，我已下定决心：
一、军训中吃苦耐劳，咬牙挺过每一个困难，严格按照教官的规定要求自己，争取在军训生活中使自己得到磨练，有所长进。
二、认真遵守军训日程安排、纪律，不违反军规，不破坏军队纪律。
三、争取将每个动作做到位，做精，不辜负教官的劳动。四、训练时不打退堂鼓，流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队，不因一点挫折就畏缩不前。 我相信针是磨出来的，铁是炼出来的，人只有经过磨练才能获得成功，因此我一定会竭尽全力做到以上几点，请老师监督！
军训决心书200字篇二
在军训期间我坚决服从命令，听从指挥，刻苦训练!我不能让我们军训一连丢人!让军训一连因我而骄傲，因我而自豪!请教导员放心，请全连战士放心!我会用行动证明我说的每一句话!
教导员曾说过：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!”我已经能完成教导员安排的每一项任务!在军训间让我们成为一名合格的战士!
军训是一项痛苦并快乐的事，但只有经受过军训的洗礼以后，才能使我们成为一名有毅力能坚忍的大学生，只有透过军训才能使我们真正的成为一名有魄力男人，痛苦是短暂的，但回忆是永远的，若干年以后，我们会说：军训时的感觉真好!
任何时候我们都不能放下，军训让我们长大，让我们明白保卫祖国的解放军战士的.辛苦，让我们明白坐在安静教室里学习的不容易!所以我们会坚持军训努力军训!
刻苦军训。
听从命令。
让自我成为一名合格的军训一连的战士!
军训决心书200字篇三
尊敬的领导、教官、同事们 你们好!
在这寒风烈烈，雪花飘逸的季节，团党委为加强基层单位领导管理能力，学习部队先进的管理经验，我们走进了绿色的军营，参加此次军事训练；此时此刻我怀着无比激动的心情代表三排向各位领导、教官表明我顽强训练的决心。
其实对于每个人来说, 军训就是一个字"累",在累的同时也开始抱怨军训是否真的需要。
任何事物的存在, 都有他存在的理由,如果是不值得的, 他总会消亡, 这是一个不变的定律。
还记得这样一句话“吃得苦中苦，方为人上人”。
军训其实并不苦只要我们咬咬牙挺过来，回头看看，这已算不了什么了。
还能从中体会出无尽的乐趣，同时，我们也能够把在军训中学到的、看到的、感受到的精神会逐渐溶入到我们的生活和工作中，在遇到困难时，它又鼓足了我们战胜困难的勇气，使我们不再退缩，许多问题都能迎刃而解。
军训是我们塑造今后认识严于律己精神的基础，是我们提高管理能力的阶梯，更是我们今后成为优秀基层管理人员的奠基石。
3天的军训生活很快就会过去，真正体味过去，走入生活，能如军训一样不怕苦、不怕累、细心琢磨、努力争取，那么明天我们会很快成长成一名优秀的基层管理人员。
经过风雨才能见彩虹，经过努力一定会得到回报。
军训决心书200字篇四
尊敬的领导、教官、同事们：
你们好！
在这寒风烈烈，雪花飘逸的季节，团党委为加强基层单位领导管理能力，学习部队先进的管理经验，我们走进了绿色的军营，参加此次军事训练；此时此刻我怀着无比激动的心情代表三排向各位领导、教官表明我顽强训练的决心。 其实对于每个人来说， 军训就是一个字"累"，在累的同时也开始抱怨军训是否真的需要。任何事物的存在， 都有他存在的理由，如果是不值得的， 他总会消亡， 这是一个不变的定律。 还记得这样一句话“吃得苦中苦，方为人上人”。军训其实并不苦灰我们咬咬牙挺过来，回头看看，这已算不了什么了。还能从中体会出无尽的乐趣，同时，我们也能够把在军训中学到的、看到的、感受到的精神会逐渐溶入到我们的生活和工作中，在遇到困难时，它又鼓足了我们战胜困难的勇气，使我们不再退缩，许多问题都能迎刃而解。军训是我们塑造今后认识严于律己精神的基础，是我们提高管理能力的阶梯，更是我们今后成为优秀基层管理人员的奠基石。3天的军训生活很快就会过去，真正体味过去，走入生活，能如军训一样不怕苦、不怕累、细心琢磨、努力争取，那么明天我们会很快成长成一名优秀的基层管理人员。
经过风雨才能见彩虹，经过努力一定会得到回报。军歌响起，绿色为伴，太阳为证，我们三排全体参训人员已下定决心：
一、军训中吃苦耐劳，咬牙挺过每一个困难，严格按照教官的规定要求自己，争取在军训生活中使自己得到磨练，有所长进。
二、认真遵守军训日程安排、纪律，不违反军规，不破坏军队纪律。
三、争取将每个动作做到位，做精，不辜负教官的劳动。
四、训练时不打退堂鼓，流血、流汗、不流泪；掉皮、掉肉、不掉队，不因一点挫折就畏缩不前。
我相信针是磨出来的，铁是炼出来的，人只有经过磨练才能获得成功，因此我一定会竭尽全力做到以上几点，请教官和领导监督！
军训决心书200字篇五
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
在军训期间我坚决服从命令，听从指挥，刻苦训练！我不能让我们军训一连丢人！让军训一连因我而骄傲，因我而自豪！请教导员放心，请全连战士放心！我会用行动证明我说的每一句话！
教导员曾说过：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！”我已经能完成教导员安排的每一项任务！在军训间让我们成为一名合格的战士！
军训是一项痛苦并快乐的事，但只有经受过军训的洗礼以后，才能使我们成为一名有毅力能坚忍的大学生，只有通过军训才能使我们真正的成为一名有魄力男人，痛苦是短暂的，但回忆是永远的，若干年以后，我们会说：军训时的'感觉真好！
任何时候我们都不能放下，军训让我们长大，让我们明白保卫祖国的解放军战士的辛苦，让我们明白坐在安静教室里学习的不容易！所以我们会坚持军训努力军训！
再此我下定决心：刻苦军训，听从命令，成为一名合格的军训一连的战士！
20xx年xx月xx日。
军训决心书200字篇六
尊敬的领导、教官、同事们你们好!在这寒风烈烈，雪花飘逸的季节，团党委为加强基层单位领导管理能力，学习部队先进的管理经验，我们走进了绿色的军营，参加此次军事训练；此时此刻我怀着无比激动的心情代表三排向各位领导、教官表明我顽强训练的决心。
其实对于每个人来说,军训就是一个字累,在累的同时也开始抱怨军训是否真的需要。任何事物的存在,都有他存在的理由,如果是不值得的,他总会消亡,这是一个不变的'定律。还记得这样一句话“吃得苦中苦，方为人上人”。军训其实并不苦只要我们咬咬牙挺过来，回头看看，这已算不了什么了。还能从中体会出无尽的乐趣，同时，我们也能够把在军训中学到的、看到的、感受到的精神会逐渐溶入到我们的生活和工作中，在遇到困难时，它又鼓足了我们战胜困难的勇气，使我们不再退缩，多问题都能迎刃而解。
军训是我们塑造今后认识严于律己精神的基础，是我们提高管理能力的阶梯，更是我们今后成为优秀基层管理人员的奠基石。3天的军训生活很快就会过去，真正体味过去，走入生活，能如军训一样不怕苦、不怕累、细心琢磨、努力争取，那么明天我们会很快成长成一名优秀的基层管理人员。经过风雨才能见彩虹，经过努力一定会得到回报。军歌响起，绿色为伴，太阳为证。
军训决心书200字篇七
尊敬的基地领导、教官，亲爱的老师们：
经过了两个月的假期，我们的思想处于涣散的状态，如今走进了陈埭民族中学，成了一名名光荣的中学生，我们都树立了新的目标，决心做一个“明德、砺志、瀹知、笃行”的合格的民中人!而本次的社会实践给了我们一个机会，它能让我们从思想上、行动上迅速转入一种积极、集中的状态。
我们知道：为了做个名副其实的民中人，先得从努力完成本次社会实践做起!为了顺利完成本次社会实践任务，争当一名优秀的学员，我们决心做到以下几点：
1. 遵守纪律，从思想上高度重视。
听从指挥是军人的天职，我们既然参加了训练，就会以军人的要求来严格要求自己，改变自由散漫的习惯，教官的每一句话，每一个命令都必须尽力去做到，从而养成良好的习惯，这对我们以后的学习也有好处。
2. 吃苦耐劳，从行动上高度重视。
我们都知道本次的社会实践是一件很苦的事情，但我们决心以教官为榜样，认真体会每一个动作的要领，做到熟练、准确、动作迅速。
我们有决心闯过这一关，并养成吃苦耐劳的习惯。
3.培养自己的集体主义意识。
尽管我们各个班级都是一个新的集体，但在训练和实践的过程当中，我们决心团结一致，互相关心，为自己的新集体添光彩!
4.自强自立。
刚刚进入初一，我们当中的很多同学是第一次离开家门，过上了集体生活，在训练、生活的过程中，一定会遇到许多困难，但我们决心在面对困难，改掉娇气，提高自己的独立自主能力。
为了使自己成为一名合格的'民中人，也为了我们学校的荣誉，我们决心“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，尽最大的努力去完成这一次的社会实践任务!
此致，
敬礼!
军训决心书200字篇八
尊敬的校领导、各位老师、教官、亲爱的同学们：
你们好!
教导员曾说过：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!”我已经能完成教导员安排的每一项任务!在军训间让我们成为一名合格的战士!
军训是一项痛苦并快乐的事，但只有经受过军训的洗礼以后，才能使我们成为一名有毅力能坚忍的大学生，只有通过军训才能使我们真正的成为一名有魄力男人，痛苦是短暂的，但回忆是永远的，若干年以后，我们会说：军训时的感觉真好!
任何时候我们都不能放弃，军训让我们长大，让我们知道保卫祖国的解放军战士的辛苦，让我们知道坐在安静教室里学习的不容易!所以我们会坚持军训努力军训!
再此我下定决心：
刻苦军训
听从命令
让自己成为一名合格的军训一连的战士!
军训决心书200字篇九
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
我很荣幸在此代表电子xxx班全体同学表决心。
经历十几年的寒窗苦读，九月的秋风终于裹着丰收的喜悦送我们步入齐大的校门。
人们都说我们是天之骄子，然而我们不能只是一味地享受幸福的滋味，更应学会在烈日的灼烧下历练、打磨自己。
终于，我们迎来了那期盼已久的大学军训。
虽然我们无缘军营，但军训可以让我们体验到什么是热血军魂。
作为新世纪的大学生，我们不但要充实自己的头脑，提高自己的`品质，更应加强体育锻炼，提高自己的身体素质，这样我们才能有精力、有体力、有耐力去接受新知识、新事物、新思想。
同时，我们也可以通过军训去认识并了解同学，增进同学之间的友谊，更好地完成高中与大学之间的过渡。
军训将至，在此我谨代表电子082班的全体同学做出以下保证：
一、我们会遵守学校的各项规章制度，严于律己;。
三、我们会谨记校训、院训，积极发扬不怕苦、不怕累、不抛弃、不放弃的精神。
我们会抓住这来之不易的机会，珍惜军训的分分秒秒，我们会用这种吃苦耐劳、锲而不舍、坚忍不拔的精神去学习、去拼搏、去为自己的人生架桥铺路，去为校园的明天增光添彩，去为祖国的繁荣昌盛贡献力量。
加油，同学们!让我们在军训中去展现自信、坚强的自我，让我们以军训为起点，用全新的精神面貌，向崭新的大学生活迈进!
xxx。
20xx年9月10日。
军训决心书200字篇十
一切行动听指挥。认真听从，坚决服从指导员、教官的命令，做到有令则行，有禁则止，克服娇气散漫的不良习惯，做一个纪律性、组织性的学生。顺从班主任老师的安排，认真完成劳动委员分配的任务，争让班级成为优秀分队，为班级争光，不拖后腿。
决心二——勤奋努力。
有不怕苦、不怕累的精神，对于每天的训练都做到——“勤”，并养成勤奋学习的好习惯，集训时迅速到位。勤于训练、勤于打扫、勤于学习，始终将“勤”贯彻在整个军训期间。
决心三——坚持不懈。
几乎对每一个人来说，接下来的六天将是又苦又累，但我要努力做到持之以恒、坚持不懈。在烈日炎炎下，站军姿、踢正步、做深蹲，不怕苦，不偷懒。不到坚持不住不打退堂鼓，不退缩。
决心四——团结友爱。
面对一个个陌生而又熟悉的面孔，我对未来的学习生活充满期待。军训让我们各自了解并熟悉对方，让我们彼此更加有爱。当同学身体有不适时，要关心照料他们。军训期间互帮互助，又不到位的地方互相提醒，争让班级成为优秀分队。
军训决心书200字篇十一
尊敬的学校领导、教官、老师，亲爱的同学们:
你们好！
今天我代表全体高一新生，向你们表明顽强训练的`决心。
军训是我们进入高中的第一堂课，对我们这些一直生活在父母呵护下的学生来说，这无疑是一种挑战。在这短短的军训期间，我们要与素不认识的同学相互认识，互帮互助。我们要从懒散的暑假生活中脱离出来，接受教官严格的训练。五天的军训生活，不但将培养我们吃苦耐劳的精神，而且能磨练我们顽强不屈的意志，在此我们决心做到以下几点：
1.吃苦耐劳，咬牙挺过每一个困难，争取在军训生活中使自己得到磨练，有所长进。
2.认真履行军训日程安排及指示，不违反军规，不打退堂鼓，不因一点挫折就退缩。
3.严格按照教官的规定要求自己，争取将每个动作做到位，不辜负教官的劳动。
“吃得苦中苦，方为人上人”。军训其实并不苦，只要我们咬牙挺过来，回头看看，这点苦算什么。我们一定会竭尽全力做到以上几点，请教官和老师们监督！
xxxx
20xx年x月x日
军训决心书200字篇十二
为期一周的军训生活结束了，当总是盼着回家的我们坐上班车离开部队的时候，当教官们列队欢送我们的时候，心里忽然酸酸的有些不舍，尽管只是短短的七天，但在与教官的相处中，不知不觉地建立了深深的友情，虽然在训练的时候，他们也曾严厉过，但我可以深切地感受到他们的真心，诚心和用心良苦。作为一名公司企业的员工，驻扎在部队进行军训，对我还是第一次。我从小就喜欢军人，除了对自己家庭和孩子的牵挂，我还是挺享受这次军训的，因为我当了一回真正的军人，吃在部队，住在部队，训练在部队。尽管腿很疼，尽管每天八小时呆在外面，天气很热，但与这次军训的意义相比，已显得微不足道了。军训场上既严肃又艰苦，它既考验你的坚韧力，也检验你的团队合作精神。从中我们体会到了什么是服从，坚持，协作，忍耐，也体会到了细节的重要性。军训展现了一种纪律严明，团结向上，整齐划一，一切行动听指挥的精神风貌，让我们增强了责任感，使命感和荣誉感，并激励我们今后成为最有纪律，有效率，有激情，有协作精神的团队。这次军训对每个人来说，内在素质都得到了很大的提升。对于我，一名烟草普通送货员，强化了我的纪律性和执行力，为我今后成为一名优秀的员工一定有很大的帮助。这次军训是我人生中第一次军训，我将永远不会忘记这次军训给我带来的意义，我也会在这次军训精神的鼓舞下，走好自己脚下的每一步，做好人生中的每一个细节，实现自己所追求的人生价值。宋西群篇五：大学军训决心书绵绵秋雨的九月，我们迎来了新的学期，告别了天真烂漫的中学时代，怀着一份决心，一份希望，一份好奇来到了中南林业科技大学。作为大一新生，我们将面临着军训的严峻考验，十五天的军训将成为我们未来四年的基础，它将教我们怎样严格要求自己，怎样做一个真正的大学生，一个合格的大学生。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，军训无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。如果不去吃苦中苦，哪能成为人上人呢？不经历风雨，哪能见到彩虹？所以我会把军训当作给我们的一个机会，一次磨练自己的机会；一次使我们成为人上人的机会；一次让我们见到彩虹的机会！把握机会，经过努力我们就一定会得到回报。军歌响起，绿色为伴，太阳为证，我已下定决心：
一．严格按照首长及教官的指示要求自己，严于律己，争取在军训生活中使自己得到磨练，有所长进，起码无愧于教官的辛勤劳动与自己的汗水。
二．认真履行军训日程安排及指示，不违反军规，不打退堂鼓，不因一点挫折就退缩。早起早睡，自觉收拾内务，不留卫生死角。
三．争取将每个动作做到位，不辜负教官的劳动。
军训决心书200字篇十三
尊敬的各位首长教官，各位领导老师，亲爱的同学们：
你们好!
今天，是我们天门中学高一新生军训的第一天，我很荣幸地代表全体学生在这里表决心。 军训，对我们来说是一个熟悉而神秘的名词。经老师介绍，我们了解了军训的目的与意义。它能增强我们的国防观念和国家安全意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念。它能帮助我们掌握基本军事知识和技能，增强身体素质。它能增强我们的纪律观念，培养我们吃苦耐劳的精神。
因此，我们都一定会以积极的心态去面对;
我们不会认为在烈日下炙烤是一种摧残;
我们不会认为在烈日下挥洒汗水是一种折磨;
我们不会认为在烈日下锻炼是一种痛苦;
因为这是一首青春的进行曲，需要我们携手拼搏，共同演绎!是的，烈日烤过之后，青春的朝气会更加蓬勃;拼命跑完之后，我们的步伐会更加坚定。
在人生道路上，对于这次军训，我们不会逃避，也不能逃避。 “坚持，坚持，再坚持”，这是我们的口号，只要我们坚定信念，相信自己，我们就有理由告诉自己：我能行。
当你训练结束后，回看今天，你会发现：所有的烈日和风雨，所有的汗水与泪水，所有青春与激情，所有的艰苦和烦恼，所有的喊向未来的理想!都展现在我们年轻而又充满活力，充满自信的人生之路上。
这时你便能自豪地说：请你为我鼓掌!我将挑战人生，让世界为我激荡。
最后，让我代表所有同学表明决心：我们一定会服从命令，听从指挥，认真学习，刻苦训练，努力完成军训各项任务，向教官，向校领导交一份满意的答卷。
谢谢大家!
