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文化的多样性是人类社会进步和发展的重要组成部分。写总结时要注意不要过度夸大或低估自己的能力和表现。借助以下总结范文，我们可以更好地理解总结的特点和写作方法。
心态决定命运作文400字篇一
人的一生总要面临各种磨难，用怎样的心态对待，会决定一个人是否能走向成功，获得幸福，说得大一点，心态可以决定命运。
有不少人把世界上的人分为了两类：成功的`人和失败的人，可我却认为这两种人在本质上并无差别，只是他们在处理事情时的心态不同而已。很多人之所以能够成功，并不是因为他们的人生道路有多么平坦，也不是他们的能力有多么超群，仅仅是他们善于控制自己的情绪，调整好自己的心态，他们能从狂风暴雨中看到彩虹，在困难挫折中看到希望，他们不会因为一时的失败而沮丧，更不会为摔了一跤而从此一撅不振。反之，许多人之所以失败也并非他们缺乏机会，或是运气不佳，更不是老天爷不长眼，给他们的眷顾不够，真正的原因是他们没有乐观向上的精神，心态不好而已。
我的心目中，想要成功首要条件是具有良好的心态，心态好事则成，心态坏事则败。良好的心态能促使我们实现人生的自我价值，消极的心态只会阻碍我们前进的步伐。一个阳光的人，无论是生活上的小事还是工作上的大事，他都会积极去面对，而一个整天抱着消极心态的人，他热衷于怨天尤人，怨这怨那，很少付之行动去改变现实。有人说的好，积极乐观，心态好的人在挫折中看到希望；消极低落，心态坏的人在胜利中看到阴影。
境由心生，心造幸福，要想拥有快乐的人生，必须具有一个良好的心态。因此，我们要培养良好的习惯，保持乐观、开朗的心格，从而拥有良好的心态，使自己过上甜美的幸福生活。
心态决定命运作文400字篇二
山崖陡峭，西西佛看着那高峻的山崖，不由得失望起来。他想这样陡峭的山崖，恐怕他是推不上去吧。于是，他放弃了。他躺在这破草屋里候死神的到来。
这天，太阳出来了，一缕阳光从窗户缝里射了进来，照在了西西佛的眼睛上，不由得动了动眼皮。哇！多么漂亮的.七彩阳光啊！怎么我从来都没有发现过呢？由此，西西佛想到了他在天上的美好生活。他想继续过那种生活，不愿在这里等候死神，他下定决心一定要把石头推到山顶上。
他再一次来到了山崖底下，他用力的推着巨石。当他推着巨石一步步迈向山顶时，他周围的景象也在一点点地发生着变化：各种各样的鸟儿唱着歌为他做伴，朵朵白云为他轻盈地跳着舞蹈，微风温柔的为他檫拭着额头上冒出的颗颗汗滴，这一切是多么的美好啊！西西佛浑身充满着力量，不一会儿，他就把卵形巨石推到了山崖顶上。
从前有一个人，他整天都很忧愁，于是他看待事物都往坏处想，所以觉得天底下的人都很瞧不起他，都和他作对，他感觉走到那里都受排挤。从那以后，他的脾气变得很暴躁，动不动就发脾气。最后他的朋友、家人都离他而去。他忍受不了这种折磨，最后他**了。
一个人持有了积极的心态，则他就成功了一半，树立了积极的心态，可以作为一切创造的源泉，作为一种永恒的真理，是一种妙不可言的万用灵药，这将使您顿感力量顿增，积极地投入生活。
心态决定命运作文400字篇三
如果雄鹰没有顽强的心态，就没有鹰击长空的神话；如果大海没有包容的`心态，就没有海纳百川的壮美；如果河流没有进取的心态，就没有它一泻千里雄姿。是心态成就了它们的辉煌。
心态能决定一个人对事物的态度和做法。用积极的心态去追求，用坚持的心态去等待，成功便不是镜中花。
成功需要执著的心态。苏武置身于荒蛮之地十九年，茕茕孑立，相影相吊。他与朔风冷月为伍，与寒霜飞雪作伴，多少个与寒星相拥的夜晚，他点燃信念的火焰；十九个孤独的春秋，他执著地履行使命。是他坚定的信念让他经受绝望的煎熬，让他完成使命回到久别的故乡。
成功需要顽强的心态。作为一个音乐家，贝多芬双耳失聪，世上最大的悲哀莫过于此。可无声的世界无法阻挡音符的飘荡，双耳失聪无法让英雄沉沦，贝多芬用顽强的毅力给这悲哀有力地回击。他用十指在黑白键上起舞，用双手编起华丽的交响，一曲《命运》，一曲《英雄》，向世人展示一个不臣服于命运的灵魂。
成功需要宽容的心态。齐桓公重用曾经伤中自己一箭的管仲，曹操提拔了曾将自己祖宗三代骂得狗血淋头的陈琳，唐太宗任用长与自己唇枪舌刀的魏征为相……终于，齐桓公成为春秋五霸之首，曹操统一了北方，唐太宗开创了“贞观之治”。是他们从自私的心胸中跨出了一步，铸造了他们他们辉煌的一生。
而自负或消极的心态者只会遭遇失败。当项羽被困九里山，当年破釜沉舟的英雄在四面楚歌的悲歌里开始崩塌，昔日气吞山河的雄风在虞姬横刀的一刻开始萎散。曾经叱咤风云的关公却因自负失荆州，拿破仑因自负被困爱尔巴岛……这样的例子比比皆是。
可见，心态决定成败。只有用积极的、阳光的心态去追求，收获成功便不再是虚幻。
心态决定命运作文400字篇四
人人都知道一个好的心态会让人心情舒畅坏的心态往往会误事。
心态好比一条分叉的路选择哪一条完全在于自己一瞬间的思考而思考决定于能力的高低但是能力有来源于心态这三样东西一直循环不断如果有一个的能力加强或减弱那么其他也必须加强否则便会引起连锁反应：一个心理学家让一群人走过一个吊桥于是所有的人都冲过去，可是当他们走到一半时这个心理学家打开了一个黄色的灯所有都看见了吊桥下面有鳄鱼，于是所有人都急忙跑了回来。这时心理学家就说你们谁可以走过这座吊桥，大胆一点。终于有人愿意尝试一下第一个人花了比平时多一半的时间走过去，而第二个人则做到一半就趴在了吊桥上面，而第三个人做了几步就回来了这是心理学家打开所有的灯这群人开见原来鳄鱼的旁边有护网于是所有人都冲了过去，可是还有一个人没有过去依然坐在那里，这是心理学家就问他为什么不过去，那个人回答说万一护网不安全怎么办......
从中我们看见了心态对人有很大的影响，当心态觉得安全时，那么这个人做事心中就没有恐惧，在我看来心态好比墙头草看见让自己恐惧的`就会退缩，而看起来若无其事的则选而攻之。
心态可以变化为任何事物不是让人恐惧的就是被人恐惧的：要知道人人都希望有一个美好的人生有一个成功的命运，心态有时像一把刀本来以为可以完全成功的事被他捅破了。
心态的重要性决定于你们看法，心态是可以决定命运的。
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心态决定命运作文400字篇五
为什么有些人就是比其他的.人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作。而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。
不少心理学专家发现，这个秘密就是人的心态。一位哲人说：你的心态就是你真正的主人。一位伟人说：要么你去驾驭生命，要么就是生命驾驭你的。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
大概是40年前，福建某贫穷的乡村里，住了兄弟两人。他们抵受不了穷困的环境，便决定离开家乡，到海外去谋发展。大哥好像幸运些，被奴隶主卖到了富庶的旧金山，弟弟被卖到比中国更穷困的菲律宾。
40年后，兄弟俩又幸运地聚在一起的。今日的他们，已今非昔比了。做哥哥的，当了旧金山的侨领，拥有两间餐馆，两间洗衣店和一间杂货铺，而且子孙满堂，有些承继衣钵，又有些成为杰出的工程师等科技专业人才。
哥哥说，我们中国人到白人的社会，既然没有什么特别的才干，唯有用一双手煮饭给白人吃，为他们洗衣服。总之，白人不肯做的工作，我们华人统统顶上了的，生活是没有问题，但事业却不敢奢望了。例如我的子孙，书虽然读得不少，也不敢妄想，唯有安安分分地去担当一些中层的技术性工作来谋生。
看见弟弟这般成功，做哥哥的，不免羡慕弟弟的幸运。弟弟却说的，幸运是没有的。初来菲律宾的时候，担任些低*的工作，但发现当地的人有些是比较愚蠢和懒惰的，于是便顶下他们放弃的事业，慢慢地不断收购和扩张，生意便逐渐做大了。
这便是海外华人的真实奋斗历史。它告诉我们：影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了自己的视野、事业和成就。
一个人能否成功，就看他的心态了。成功人士与失败之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配。
心态决定命运作文400字篇六
为什么有些人就是比其他的人更成功，赚你的心态就是你真正的主人。一位伟人说：要么你去驾驭生命，要么就是生命驾驭你的。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
大概是40年前，福建某贫穷的乡村里，住了兄弟两人。他们抵受不了穷困的环境，便决定离开家乡，到海外去谋发展。大哥好像幸运些，被奴隶主卖到了富庶的旧金山，弟弟被卖到比中国更穷困的菲律宾。
40年后，兄弟俩又幸运地聚在一起的。今日的他们，已今非昔比了。做哥哥的，当了旧金山的侨领，拥有两间餐馆，两间洗衣店和一间杂货铺，而且子孙满堂，有些承继衣钵，又有些成为杰出的工程师等科技专业人才。
哥哥说，我们中国人到白人的社会，既然没有什么特别的才干，唯有用一双手煮饭给白人吃，为他们洗衣服。总之，白人不肯做的工作，我们华人统统顶上了的，生活是没有问题，但事业却不敢奢望了。例如我的子孙，书虽然读得不少，也不敢妄想，唯有安安分分地去担当一些中层的技术性工作来谋生。
看见弟弟这般成功，做哥哥的，不免羡慕弟弟的幸运。弟弟却说的，幸运是没有的。初来菲律宾的时候，担任些低x的工作，但发现当地的人有些是比较愚蠢和懒惰的，于是便顶下他们放弃的事业，慢慢地不断收购和扩张，生意便逐渐做大了。
这便是海外华人的真实奋斗历史。它告诉我们：影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了自己的视野、事业和成就。
一个人能否成功，就看他的心态了。成功人士与失败之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配。
心态决定命运作文400字篇七
命运，是指事物由定数与变数组合进行的一种模式，命与运是两个不同的概念。命为定数，指某个特定对象；运为变数，指时空转化。命与运组合在一起，即是某个特定对象于时空转化过程。运气一到，命运也随之发生改变。
不能改变的过去以及无法掌控的未来叫做命运。
大统一命运观全定论给命运下的定义：命运是万事万物由宇宙规律所完全预定了的从生到灭的轨迹。
蜈蚣百足，行不及蛇；雄鸡两翼，飞不过鸦。楚霸虽雄，败于乌江自刎；汉王虽弱，竟有万里江山。李广有射虎之威，到老无封；冯唐有乘龙之才，一生不遇。满腹文章，白发竟然不中；才疏学浅，少年及第登科。青春美女，却招愚蠢之夫；俊秀郎君，反配粗丑之妇。此乃命也！
天不得时，日月无光；地不得时，草木不生。水不得时，风浪不平；人不得时，利运不通。蛟龙未遇，潜水于鱼鳖之间；君子失时，拱手于小人之下。有先贫而后富，有老壮而少衰。文章盖世，孔子厄于陈邦；武略超群，太公钓于谓水。韩信未遇之时，无一日三餐、路人唾众人欺，而及至遇行，腰悬调兵印、掌天下生杀大权。此乃时也、运也！
注福注禄，命里已安排定，富贵谁不欲？人若不依根基八字，岂能为卿为相?吾昔寓居洛阳，朝求僧餐，暮宿破窖，思衣不可遮其体，思食不可济其饥，上人憎，下人厌，人道我贱，非我不弃也。今居朝堂，官至极品，位置三公，身虽鞠躬于一人之下，而列职于千万人之上，有挞百僚之杖，有斩鄙吝之剑，思衣而有罗锦千箱，思食而有珍馐百味，出则壮士执鞭，入则佳人捧觞，上人宠，下人拥。人道我贵，非我之能也，此乃时也、运也、命也。
心态决定命运作文400字篇八
命运是一张白纸，能否绘出色彩斑斓的图画，取决于你的心态。
——题记。
心态如果不同，命运就会迥异，人生的航线永远没有灯塔的顾盼。哪怕一个小小的闪念，便注定了你一生的改变。
苏轼与柳永，两个才学相当的词人，同样是面对失败，不同的态度造就了两段不同的人生。在屡次遭遇科考落榜后，“忍把浮名，换了浅斟低唱”的柳永，从此浪迹于青楼红粉之地，以卖词为生，死后仅靠东京的歌女捐财献物，才得以安葬。而在政治上失意被贬黄冈后，“一蓑烟雨任平生”的苏轼，却苦修文学，诗词的造诣越来越高，最终成为千古垂青的大文豪，为人敬仰。
有人说棋局像人生，在我看来还不如说是人生如棋局。如果凡事都有丢车保帅的心态，便会呈现出另一番别有洞天的局面。
同为《三国演义》中的名将，在遭遇诸葛亮的羞辱后，气量狭小的周瑜最终禁不住内心的愤怒，吐血坠马而亡。而魏国的大将司马懿，面对诸葛亮的故技重施，却能安之若素，遇辱不怒，按兵不动，最终巧破蜀军，保住了城池。
俗话说：“心态决定习惯，习惯决定行动，行动改变命运。”每个人都应养成一种积极、乐观的心态。人生之路必定布满荆棘，唯有积极的心态，方能变换成一把利剑，砍落杂草，披荆斩棘，伴你逆风前行。
良好的心态，会让你与人融洽相处；良好的心态，会教你如何获得成功；良好的心态，会使你终身受益；良好的心态，会改变你的命运。拥有良好的心态吧！你的命运将不再是一张普普通通的白纸，而会变成一幅独一无二的绚丽夺目的画卷！
心态决定命运作文400字篇九
瞧，好像还在六月那酷热的夏天，转瞬，秋天来了；冬季近了。幼年，又离我远去了一步。仍是想像小时候相同，和妈妈撒娇；和爸爸讨好吃的。可这一切都不复存在了，人的生老病死，都不是咱们自己来掌握的。前院的奶奶来了，一看，眼角好像又多了几条皱纹。
原本她能够过好的，便是由于整天愁这个愁那个。原本好好的家，在她的眼里却有许多的圈套似的。整天忧心如焚的，都不知道她愁的是什么？就这样整天在家里闷着，闷出病了。去了很多趟医院，每次都住院很长时刻，才好一点。直到现在看见她时，眼里好像还有一丝忧虑未消去。
看到她我不由为她哀伤。原本能够好好活何须要在身上加那么多重物呢？
用杰出的心态面临日子，就能高兴的日子下去。
早年有一个老婆婆，她有两个儿子，现在都能自给自足了，可她却天天愁。她的大儿子是卖雨伞的，而她的小儿子开了一家洗衣店。这个老婆婆一到下雨天就开端愁了起来：“哎，我的小儿子洗完的衣服到哪里去晾呢！”一到晴天，却又开端愁了起来：“哎，我的大儿子雨伞可怎样卖！”街坊看老太太一天天消瘦下去便对她说：“老婆婆，您可真有福分呀！天一晴，您小儿子的店里的生意就特别好；天一下雨，您的大儿子雨伞就卖得特别好！”老婆婆听了，心里也就开畅多了，好像越活越年青了！
看，这样的话，你们想选哪种方法来日子？
心态决定命运作文400字篇十
庄子说，高山上看到的山下人，皆如蝼蚁，何必去争谁高谁低。胡适先生说，我是山下人，就在山下看人，怎能不计较。
两人生活的年代相差很大，观点也是如此。社会在变，我们都是社会上的小人物。所谓“人在江湖飘，哪能不挨刀？”我们想要在社会上生存下去，就要不停地和别人“计较”，否则残酷的现实连一条内裤都不给你剩下。
庄子写的《逍遥游》完全体现了他的“高人”个性，想他早已去追求那“天地之正”而御六气之辩，以游无穷了。仿佛站在高高的山上，四周是缥缈的云雾，山下的村落亦看不清是什么样子，更何况是人呢？所以他不会去关注其他人怎么样，更不会去“为生民立命，”一句“无为而治”清楚地说明了庄子的观点。人能活得这么出世不愧是圣人，不关心万事，只为追求那天地间的正气，我们扪心自问，能有几人做到。
有些人仗着自己有一技之长，便用“高人”的眼光看人，这样看到的人就会不真切，本能地觉得别人不如自己。这样的心态很危险。庄子到了今天也就是一个落伍的人，光是无为而治的观点就让他成为一个不合群的人，注定会孤独。以庄子的道德程度都难免会这样，何况是其他人呢？放低心态，才能看到芸芸众生中的百态，才能提高自己的才能，才能真正成为“圣人”。
和庄子提出截然不同理论的胡适先生是近代人，时代在变，圣人们的观点也不同。现在的社会不同于耕种社会，人们之间的联系日益紧密，想撇开他人的确很有难度。所以，学庄子肯定不行，与其装“高人”不如融入这个社会。乔布斯的：“活着就是为了改变世界。”告诉我们，即使在社会的淤泥中摸爬滚打一样能成功。而蔡康永的“出世”却渐渐地淡出了人们的视线，因为“出世”一说本就不是这个时代的主格调。心态太高的人看这世界会变的不真实。还是放低心态好。
当我们身处社会，放低心态，计较起得失的时候，我们看人的迷雾便会消散，得到的是一个最真实的世界。
心态决定命运作文400字篇十一
拥有良好的心态是对付浮躁世界的最好武器，也是对付烦恼生活的灵丹妙药。保持好心态，工作就会干得好，事业就会更成功，生活就会更健康。
改变内心就能改变自己的世界。譬如同样对待旷野的大自然，一个心态好的人，就常有“睡时用明霞做被，醒来以月儿点灯”的美好感觉。从而觉出生活、人生和生命的真谛，更多了一份平和与安详的神态。要是换一个万念俱灭的人，如果置身在荒凉的田野会备感凄凉，甚至会觉得生不如死。
如果你不受外界的影响，保持内心的安静，那么你不会愤怒，更不会烦恼。譬如个别人没有遵守国家法律，在做违法乱纪的事情，而且有人又要拉你下水。可是你有明辨是非的能力，就不会与其同流合污了。所以，改变自己的内心，可以保护自己。有时候，快乐不快乐，只要改变自己的内心;幸福不幸福，只要改变自己的内心;烦恼不烦恼，只要改变自己的内心。
积极的人生态度和良好的心态，能使人生发生深刻的变化。不能延长生命的长度，但可以决定生命的宽度。改变不了生存的环境，但可以改变生活的态度。改变不了过去的出身，但可以改变现在的人生。不能预知莫测的未来，但可以很好地把握今天。暂时没有美好的环境，但可以拥有改造环境的才能。不可能事事顺心、事事如意，但可以事事尽心、事事努力。不能完全控制自然灾难，但可以保持心情的愉悦。不能把握世界上的万物，但起码可以掌握自己。
在工作和学习方面不妨多一点，在生活和欲望方面不妨少一点，这样容易活得轻松，而且烦恼和麻烦也少。不要总对生活的环境忿忿不平，必须在生活上作些让步，这样才有好的心情。理智的生活方式是十分必要的，不要在意别人的看法。随波逐流的生活方式，往往不是快乐的，而且多是痛苦的。永远不要与别人去比较，依照别人的生活方式来生活。
好心态就在快乐活在当下，没有什么烦恼和痛苦;好心态就在脚踏实地地做好自己的事情。拥有好心态很简单，只要能懂得“珍惜、知足和感恩”!欲望少一点，做人知道肯吃亏，时常充满感激之情，那么自己的心态就好。一个人的心态一好，于是烦恼和痛苦就少，人生也就美好了。譬如面对灾难的打击，心态好的人，一切都会过去，而心态不好的人，所有都是痛苦，并且往往一蹶不振。所以，培养自己的好心态很重要。
平淡的生活更要有好的心态。别厌倦平淡，别害怕寂寞。生活不可能天天都是热热闹闹的，都是轰轰烈烈的，都是充满鲜活和掌声的，其实平凡才是生活的真谛，实在才是生活的面目。人生的技巧，就是在日复一日的生活中，找到潜在的、适合自己的成功机会。在生活的机械单调声中，别人也许会感觉失望、苦闷和无聊，对平淡的生活越来越厌倦，做任何事情都没有热情，过一天算一天;而成功都却能在平凡的生活中，发现隐藏着的希望，能在平淡中找到快乐生活的欢笑，能在寂寞中找到幸福生活的源泉。不要急功近利，努力追求是对的，但是必须拥有一颗平常心。得到了不张扬，失去了不烦恼。一个不会过平淡日子的人，也是最危险的人。
勿用妒忌的心态去看待别人的成功，也不要把眼睛始终盯住别人的成功。如果一味盯着别人的闪光之处，会使自己的心态极度不平衡，那么嫉妒之火必将自燃，最后灵魂将会被烤得发烫。倘若我们多思一思别人的艰辛之时，多想一想别人成功路上所洒下的汗水，多学一学别人的拼搏精神，那么心情会慢慢平静下来，心态会慢慢好起来。
拥有人生的智慧，才能拥有好的心态。没有人生的智慧，那么只有愚蠢和错误。人生智慧的形成，往往需要一生的时间和经历。人生路上尤其要学会放弃。不会放弃，那么就会痛苦不断，烦恼不尽。学会放弃，意味着轻装上阵。什么都想要，结果什么都得不到。学会放弃，意味着明白舍得的智慧所在。
心态决定命运作文400字篇十二
如果雄鹰没有顽强心态，就没有鹰击长空神话；如果大海没有包容心态，就没有海纳百川壮美；如果河流没有进取心态，就没有它一泻千里雄姿。是心态成就了它们辉煌。
心态能决定一个人对事物态度与做法。用积极心态去追求，用坚持心态去等待，成功便不是镜中花。
成功需要执著心态。苏武置身于荒蛮之地十九年，茕茕孑立，相影相吊。他与朔风冷月为伍，与寒霜飞雪作伴，多少个与寒星相拥夜晚，他点燃信念火焰；十九个孤独春秋，他执著地履行使命。是他坚定信念让他经受绝望煎熬，让他完成使命回到久别故乡。
成功需要顽强心态。作为一个音乐家，贝多芬双耳失聪，世上最大悲哀莫过于此。可无声世界无法阻挡音符飘荡，双耳失聪无法让英雄沉沦，贝多芬用顽强毅力给这悲哀有力地回击。他用十指在黑白键上起舞，用双手编起华丽交响，一曲《命运》，一曲《英雄》，向世人展示一个不臣服于命运灵魂。
成功需要宽容心态。齐桓公重用曾经伤中自己一箭管仲，曹操提拔了曾将自己祖宗三代骂得狗血淋头陈琳，唐太宗任用长与自己唇枪舌刀魏征为相，终于，齐桓公成为春秋五霸之首，曹操统一了北方，唐太宗开创了“贞观之治”。是他们从自私心胸中跨出了一步，铸造了他们他们辉煌一生。
而自负或消极心态者只会遭遇失败。当项羽被困九里山，当年破釜沉舟英雄在四面楚歌悲歌里开始崩塌，昔日气吞山河雄风在虞姬横刀一刻开始萎散。曾经叱咤风云关公却因自负失荆州，拿破仑因自负被困爱尔巴岛……这样例子比比皆是。
可见，心态决定成败。只有用积极、阳光心态去追求，收获成功便不再是虚幻。
心态决定命运作文400字篇十三
这一学期以来，大家不断地提升了训练的强度和数目，60多节体育课在无声无息中非常快就过去了，下面针对我这一学期的学习谈谈领会！以期达到温故知新的目的。
虽然这学期的体育课的训练过程中，我努力的按张老师的需要尽我最大努力的上好了每节体育课，同学们的运动能力都多少的的进步，可是我总觉我们的运动能力在大家班上仍居中等偏下的地方，由于我与那些比我强壮的同学来讲，跑得没他们快、掷得没他们远，但有一点让我开心的是跳绳——我不比他们差，甚至还比他们跳得快些！
跑步是我的老大难，虽说400米跑每次检测都有小小的进步，但比起那些跑一分十多秒的同学们来讲，我就是小巫见大巫了，别看大家学校的操场不大，一圈就160米，可我在上面跑步总感觉是那样的长。看来加大速度和耐力的练习应该是我课余训练的主要内容。
推实心球方面，我自觉得还远远不够，这学期实心球训练和考核都需要使用推的动作来完成，因为我平日学动作时不够细心，对推的动要领学会得不是非常不错，虽然在考试时费尽了九牛二虎之力，可成绩一直7米多，最后还是没能突破8米大关，也只能两眼红红地看着伙伴们那骄人成绩而羡慕不已！看来体育还真是一门大学问啊！平日不细心，没学会运动技术，就不可以充分发挥本身就拥有的能力。
跳绳是令我最认可的一个训练项目，还记得有一次张老师为练习大家跳绳时的耐力和巩固跳绳的动作技术，在全班男孩子中进行比赛性训练，看哪个一次性跳绳的时间持续得最久，我居然坚持到了最后第二名，连我一个人都不敢相信，当时的兴奋劲就别提了。跳绳在这学期共检测了三次，我一次比一次成绩好，最后一次检测中，我感到的上肢都很麻木了，但我咬牙坚持了下来，终于我跳出了我有史以来的最好成绩，一分钟跳186个对于男孩子的跳绳来讲已经是很好，我相信同学们再也不会小瞧我了！
总之，这学期，我没缺席过一节体育课，每堂体育课我基本上都认真的去对待，在将来的学习训练中，我会更努力的去达成我目的，达成“德、智、体”全方位进步，成为一个真正的“三好”学生。克服所有困难，努力的向前迈进一步，就离胜利近了一步，团结合作，态度端正，所有皆有可能！
