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运动是一种锻炼身体、调节心情的方法，我喜欢跑步、游泳等各种运动方式。写作技巧和方法。以下是一些成功的总结案例，供您参考。
笑对挫折作文600篇一
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”一直都听别人说过；面包会有的，牛奶会有的，一切都会有的。生活总是跟我们开着小小的玩笑，人们总在平和地演绎着各自的苍翠年华，生活就好像是一本书，总是细水流长，但是总是值得回味，这些都是说不出来的，真正真正的生活，比它们都真实的多，充满幸福，细腻，美丽，也许还存在奢华，知道吗，从来没有一味失去的人，上帝在给予你一些东西时，往往夺走的是比那些多很多的东西。
知道吗，1822年的冬天，金碧辉煌的音乐厅里正在演奏歌剧《费德里奥》，许多名门贵族也在现场观看着，但是演出进行一半的时候，许多观众发现，歌手乐手无法协调，但是指挥却无法察觉，依旧在上面竭力指挥着。观众终于受不了了。他们在台下窃窃私语。指挥发现了，他让乐队，歌手重来，但是情况更加糟糕了。有人说；让指挥下台吧，指挥完全听不到观众们在台下说些什么，但是从他们的神情中，他读懂了一切，他颤抖着从台上下来，眼里满是泪水，在世界音乐的历史上，这个日子，是个铭记的日子，伟大的音乐天才贝多芬在这一天完全失聪了，所有的人都清楚的预感到他不会再在音乐上去努力什么了。但是谁知道，在两年后，也就是在1924年，贝多芬的《第九交响曲》在维也纳上演，这首震撼人心的曲子是贝多芬在完全失聪，在命运的不断打击之下，贝多芬完成了音乐史上永久的辉煌篇章。
贝多芬的苦难与成就是成正比的，苦难给予他多几分，他的音乐才华就增长几分；苦难逼近他的灵魂几分，他灵魂的光彩就会绽放几分。著名的指挥家卡拉扬说；“是苦难成就了他。没有苦难，谁知道会发生什么？”
在维也纳演奏《第九交响曲》的时候，他听不到任何乐队演奏的声音，演奏结束了，观众爆发了热烈的掌声，他仍然听不懂，热泪流出眼眶。当主持人把他引到舞台中央，他还不明白发生了什么，那是多么的令人心酸，但又是任何音乐人修炼一辈子都无法达到的境界。
遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……挫折着，同时也美丽着。
笑对挫折作文600篇二
如果说人生是一盏苦茶，那么挫折便是醇厚的茶香，我们在奋争中品味人生；如果说人生是一阙旧词，那么挫折便是她的韵味，我们会在坚守中吟诵人生；如果说人生如戏，那么挫折便是戏中的插曲，我们会在百折千回的曲调中走向人生的峰巅。
在挫折中奋争。茶初喝是苦涩的，但细细品味会茶香悠远，逆境中奋争也是如此，奋争会让生命散发异彩。高乐其是我国科普作家，在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑，从此残留了身体的祸根，他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部课程。回国后，他拖着半瘫身子，到达延安工作，解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助，但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品，他说“不苦！因此我每天都在斗争，斗争是由无穷乐趣的。”读完这则故事，我明白了，成功很苦，可越挫越勇，坚持不懈，勇往直前才是苦中的甜。
在挫折中坚守。挫折挡不住强者，他们会选择坚守，最终成为强者。张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱了，可是二十多年来，她学会了4门外语，翻译了16多万字的外文看作，获得了哲学硕士学位，并自学了针灸技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献，与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？她的坚强使她勇于面对挫折，不畏艰难，勇往直前。
在挫折中走向成功。成长中的挫折必不可少，当你真正能把其化成动力时，成功就在眼前。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”，然而拜伦并未退却，而是以优秀的诗作来回敬那个诽谤者，是啊！一蓑烟雨中，又有谁怕那微雨似的挫折？面对微雨，他选择了勇往直前，毫不退却，终迎来了人生的峰巅。
面对挫折，我们勇往直前，在挫折中奋争，在挫折中坚守，在挫折中走向成功，我们的人生定会大放异彩。
笑对挫折作文600篇三
古往今来，挫折像一条尾巴跟着我们人类。从荆轲刺秦王时遇到挫折，从爱迪生发明电灯时遇到的挫折到爱因斯坦提出相对论时遇到的挫折，我不禁迷惑于挫折，思考起挫折来。现写《挫折四问》，算是我对挫折的思考。
第一问：挫折是什么?
查阅《现代汉语词典》，知道"挫折"的意思就是变相的失败。但不同的是，挫折是弱者眼中的大山，是强者眼中的沙粒，是懦弱者逃避的理由，是坚强奋斗者的阶梯。挫折在不同人的.眼中有不同含义。
挫折当然存在。人越大好像越难以面对挫折，大人们说：小孩子哪里会知道挫折?其实不然，就像小孩子玩过家家一样，挫折在小孩子的眼里是透明的。孩子们说：爸妈不给买玩具是挫折，打架回家再被打一顿是挫折。有时我会问自己：挫折是否真的存在?在经历了白天与黑夜，经历了花开花谢之后，我明白了挫折的存在。它存在于我考试的失利中，存在于父母的不理解中，存在于友谊的破裂中。
第三问：挫折与成功的界限在哪?
挫折与成功只在一线之间。要不然爱因斯坦怎么会说：我喜欢挫折，它是我走向成功的路标。纵观古今名人或巨人，哪一位成功的背后不是挫折在作铺垫?爱迪生经历挫折发明了电灯，居里夫人经历了一个又一个挫折才找到了镭元素，他们之所以成功是因为他们敢于面对挫折，敢于向挫折挑战。
第四问：挫折给我什么启示?
屈原曾作《九问》，我今天写的《挫折九问》为我的人生指明了方向。我明白了什么是挫折，我再也不会害怕挫折，我知道了挫折的真正内涵--获得真知。最后我还要说一句：道路是曲折的，但前途是光明的。
笑对挫折作文600篇四
人生，就是由一段段时光构成的，这些时光包含着生活中的酸甜苦辣。它们像一粒粒冰晶，凝结成属于人生收获的冰柱。而那些荡漾着“苦”的日子，总是令人难以忘怀。
那一段日子，挫折与我相伴。那一个寒假，我正式开始了徜徉英语海洋的旅程。在前往补习班的路上，我自信满满，我相信，以我的能力，完全能够应付这些繁琐的课程，所以我几乎是昂首阔步的踏进教室的。可事实正与我的预测相反，上课时，老师所讲的单词和文章就像一列火车，从我的左耳朵进去，右耳朵出来，却没有留下一丝痕迹。看看书，那些字母也像天文符号一样蜷缩在书上。没过一会儿，我的思绪就如一团乱麻一般混乱不堪了。课程结束了，我就像一个泄了气的皮球从教室里走出来：我第一次尝到了挫折的滋味。
接下来的十几天里，我继续不断的受到挫折的袭扰，小测试卷上的一片红，作业里百思不得其解的题目，这一切，像潮水一般向我涌来，将我困于冰冷的河底。最后，那结课考试倒数第一的成绩，更如十里冰封的冬天使我在河底的泥沙中感到了刺骨的严寒。在这段与挫折相伴的日子里，我被它打击的体无完肤。
可你就甘于跌坐谷底，一蹶不振吗？我这样问自己。再高的山，总会有人去攀登，再宽的河，也会有人去横渡。而你就甘心让挫折的镣铐禁锢你的一生吗？答案是我当然不甘。
于是，这两年，我用努力开始去瓦解那时挫折为我搭建的泥墙。我一直在坚持，一直在奋进，从未停息。随着单词和阅读打卡天数的每日增加，那禁锢我的泥墙也开始渐渐坍塌，在它轰然倒塌的那一刻，我看见了远方亮丽的风景。
最终，我摆脱了我的“同伴”挫折。但那段与它相伴的日子却始终留在我的脑海里，它教会我锲而不舍和始终如一的努力会使你冲破挫折的牢笼，飞向成就的天空。
笑对挫折作文600篇五
雄鹰要经过无数次的试飞，才能在蓝天中翱翔；花儿要不断汲取养分，才能在阳光下绽放；大树要经历狂风暴雨，才能在风中挺立。我们是需要经历无数次挫折，才能成长。
在坎坷不平的人生道路上，挫折就像荆棘。踏上去也许会遍体鳞伤，可只有这样，才能走向成功。
在学习上，挫折告诉我，不要放弃。
看着考卷上的红叉，心里好一阵失落，为什么每次信心满满的走进考场，换来的却是这样的结果。我在心里抱怨着。“铃——————”以前，期盼的声音，现在听起来是那么刺耳。
坐在书桌前，看到了上次未做完的题目，我惊呆了，这不就是，不就是试卷上的那一题吗？我后悔了，回想起做题时的那晚，我在干什么？第三次做这道题，冥思苦想，顽固的题目，促使我想再一次放弃，这时，这次考试惨不忍睹的成绩似乎在告诉我，看看你这次的成绩，别放弃。我又继续做了，终于我做出来了。我高兴地手舞足蹈，考试的失意，早已烟消云散。是挫折告诉了我，不要放弃。
在生活中，挫折告诉我，相信自己。
记得那年学滑旱冰，一穿上那鞋，身子便不受控制的前倾后仰，看着比我小的孩子，可以如飞燕般轻盈的滑来滑去，我暗下决心，一定要学会。
一次又一次的摔倒，我后悔了，在我打算脱下冰鞋的时候，无数次的摔倒似乎在告诉我，你可以的，相信自己。我又继续学了。现在，每当我滑冰时，我都很庆幸我相信了自己，是挫折告诉了我，相信自己。
一步一个脚印，同样，经历一次挫折，也会明白一种道理。
挫折告诉我，不要放弃，挫折告诉我，相信自己，挫折告诉我要坚强……总而言之，挫折使我成长，感谢挫折，感谢它让我成长。
笑对挫折作文600篇六
“妈妈，你看，是彩虹！”
“你觉得美么，宝贝？”
“美！”
“可是宝贝，你知道么？彩虹，其实就是阳光。”
“阳光？那为什么我们平时见到的阳光没有这么美呢？”
“因为在雨后，空气中存留的雨雾把阳光折射了，从而产生了七彩的光芒，这阳光的折射呀，就像是人生的挫折，阳光的折射能使阳光漂亮起来，那人生的挫折也能使人生美丽起来的。”
“哦，妈妈，我知道了，彩虹原来就是受了挫折的阳光呀！”
一枚贝壳，需要用一生的时间，才能将沙粒转化为一颗晶莹剔透的珍珠。如果把这看做成一次挫折的话，那么挫折就变成了光彩夺目的珍珠，在挫折面前怨人忧天是没有的，那么就勇敢一些，去面对挫折，战胜挫折，雨后总会有天晴。阳光因为有了挫折，从而成就了美丽的彩虹。那么，受了挫折的人生，也定会像受了挫折的阳光一般，焕发出七彩夺目的光芒。
我渴望挫折，因为人生只有经历过无数挫折的磨练，才能变得如彩虹一般的成功！一般的精彩！
笑对挫折作文600篇七
有一条路，或很长:，或很短，或无尽头，这条路的名字叫挫折。
在我成长的过程中，我曾遇到过许多挫折，在其中，有个挫折我至今还记忆犹新。
在我三年级那年的暑假里，我报名参加了机器人创意大赛，于是，在短短的一个月里展开了集训。
七月下旬，我将机器人和展板都做好了，突然发现，机器人竟然无法撑起自己，而这时离比赛只有三天的时间了!我用了一整天去改进支架，但仍然没有成功。当天晚上，我彻底崩溃了。不知哭了多久，我平静下来，在心里问自己:难道我要将我一个月的努力都化为乌有吗?不行，绝对不行。我既使不睡觉，也要将机器人改造成功，否则那还有什么别的方法呢……我坐在地板上，想了很久很久。终于，我有了自己的答案:无论如何，我一定要成功!
第二天，我就去拜访了安徽工程大学的一位教授，询问了许多问题，还上网查了许多资料，两天后，站在领奖台上的我，望着台下黑压压的人群，心里有种说不出的高兴:我终于在挫折面前战胜了困难，战胜了自己!
那次的经历让我懂得了一个道理:在挫折面前，一定要坚持到底，跌倒了，就再爬起来!做更好的自己，我一定要加油!
笑对挫折作文600篇八
其实挫折也是财富，是一种他人无法夺取的财富。在成长的道路上挫折是不可避免的。一次挫折可换来一次反思、一个正确的判断、一个小小的成功。
爱迪生经历了一千多次失败，最终发明了灯；司马迁遭了宫刑后，没有堕落，最终写出了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；林肯在多次失败后，没有气馁，最终当上了总统；屠呦呦在一百多次的挫折后，提取出了青蒿素，最终获得了诺贝尔医学奖……古今中外有多少名人在经历挫折后，取得了巨大的成功。
小时候，奶奶总是和我说隔壁老刘的事，老刘小时候和别人出去玩，从山上滚了下来，摔断了右手。在那段时间，每天夜里都能听到他的哭声。后来村长来了，也不知道说了什么。第二天，他就去上学了，夜里再没了他的哭声，大家也睡得更沉了。
后来听说，老刘的字写的特别好，奶奶一开始还不相信，一个残疾人如何能将字写好到哪去。于是，奶奶就去让他帮写了几个字，虽然奶奶字不识几个，但是当她看到那几个刚劲有力的大字时，即使不识字也觉得写得好看，所以奶奶立马就把他的字给那些怀疑他的人看。自那之后，每逢过年都会有人上门请他写一副对联贴在家门口。几年后他考上了重点高中，通过努力学习又考上了一所不错的大学。
每当他过年放假回来，再有人提出他以前的事时，他总会感慨：要是没有那一次挫折，也不会有现在的他，挫折就是他最大的宝贝和财富。
财富，一定是指金钱吗？恐怕不是。冬日里，一缕暖阳是财富；困难时，坚忍的精神是财富；往昔岁月，那些让我们成长的挫折也是财富；对未来美好生活的努力追求也是财富……而现实中，那些让我们成长的挫折更是财富中的财富。
笑对挫折作文600篇九
只有面对挫折才能成功！只有超越困难，才能重新挥动起翅膀，在人生的道路上翱翔！
人生中难免会遇到无数的挫折，而我们面对挫折的态度，决定着美好的未来。
——题记。
从呀呀学语到年近古稀，每向前迈进一步都要经历着困难与挑战。摇摆不定的身体被妈妈守护者一步一步的向前走，然而一个小土坑就会使自己摔倒在地，而旁边的父母却坚持让自己爬起，哭得像小花猫似的自己只好试着慢慢站起，而却不知旁边父母的脸上露出一丝微笑，一丝夸赞你的笑，因为你已经学会在人生第一道路上客服第一道难关。挫折会使人变得坚强。
对待人生道路上的挫折，有两种截然不同的态度。由遇到挫折而自暴自弃，怨天尤人，从而失去对美好生活的向往，郁郁寡欢，在消沉中不能自拔。这是一种消极的态度。而另一种态度是积极面对挫折，创照条件克服困难，发挥主观能动能力，化解矛盾努力走出难关。马克吐温曾说过：“人生在世绝不能事事如意，反正，遇见了什么失望的事情，你也不必灰心丧气。你应当下个决心，想法子挣回这口气才对。”挫折会使人变得聪明。
德国音乐家贝多芬深深热爱着音乐，而上帝给他开了一个极大的玩笑，他听不到了，这个噩耗给他带来一个多大的打击，我们无法想象，而令我们值得敬佩的是他成功克服这一道难关，谱出最美丽的欢乐颂，流淌在音乐的舞台。他没有被挫折所打倒，没又在困难面前低头，而是用自己坚强的意志去战胜它，是自己成为一个美丽的传奇。
朋友，如果你因挫折的折磨而在次打断了飞翔的翅膀，像贝多芬那样为理想而经受苦难，或是碰到意想不到的困难时，那麽请记住：只有面对挫折才能成功！只有超越困难，才能重新挥动起翅膀，在人生的道路上翱翔！
挫折给了我力量，给了我们无限希望！
笑对挫折作文600篇十
在这漫漫长路中，在这漫长的路上，不可能都是鲜花拥簇着，偶尔出现的荆棘也是一道绚丽的风景线。挫折，对于我们的生活来说，也只是一段小插曲。挫折，只是一股寒流，一朵浪花，一块绊脚石；寒流消逝，天空依然任我们飞翔；海浪抚平，我们依然扬帆起航；跨过绊脚石，高山依然任我们攀登。面对挫折，我们应该是以微笑克服，而不是停留在旋涡里打转。
冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折，我们仍能以奋斗的英姿与之对抗，这样这样的才是人生是辉煌的。
改革开放“总设计师”邓小平同志，他的一生中经历过三次严重的挫折，但他始终保持乐观的精神，勇于面对，每次都在逆境中奋起，被国际社会称作“打不倒的小个子”。
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠”，笑对痛苦，面对挫折，他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！
昭君出走大漠，丝绸之路上又多了一串驼铃的丁冬声，“千载琵琶作胡语，分明怨恨曲中论”不应该是她真实心态的写照吧！如果不赂画师，终至出塞算是一次挫折，那么是挫折换来了汉匈两地人民的短暂安宁。
直面挫折，坦然而勇敢。这是对毅力的磨炼，是对心灵的考验。只要我们以微笑面对挫折，便没有征服不了的高峰；只要我们以微笑面对挫折，便没有逾越不了的障碍。幸福的诠释是微笑；快乐的意义是微笑；温暖的真谛是微笑；挫折的鼓励是微笑；坚强的象征仍然是微笑。阳光雨露，鸟语花香，对于每个人都公平给予；欢乐喜悦，烦恼忧伤，却属于每一个人私有。生命总是美丽的，不是苦恼太多，只是我们不懂生活；不是幸福太少，只是我们不懂把握。面对生活，不论是失意，还是挫折；不论是阴云密布，还是困难重重，我们都要选择微笑。
笑对挫折作文600篇十一
傲然看遍世间挫折，欣然接受。
——题记。
几缕微风，几片落叶，空灵澄澈并带有几丝蔚蓝的天空，一直是我所向往的。最近压力很大，好像必须要去面对一些新的挑战，自然烦恼就随之而来了。偶尔像这样自由地行走在这里，抬头望望天空，或许能想的更多，看的更开。看着一辆辆汽车疾驰而过与自己那缓慢而又沉重的步伐比起来，似乎是大相径庭。
路边的一花一草一木都随着那淡淡的威风，轻轻飘扬。走着走着，在路边一隅处那一株株嫩绿的叶，似乎为这城市增添了一份清新。
乌云代替了洁白的云，风骤地刮起；暖暖的太阳嗖地钻进了云层中，随之而来的便是几道闪电，我不由得被吓了一跳，打了个寒颤。似乎这一切都来得太突然，随风掠过的大树叶被刮得沙沙作响，可怜天公不作美，这蔚蓝的天空像是在玩变脸游戏似的，霎时间就阴霾起来。俄而，雨也来凑凑热闹，毫不顾忌面子的下了起来。
由于没带伞，我只得快步向前奔跑，跑到一个屋檐下静静的等待这一切平息下来。
我四处观望着，看到那花的根茎被折断了，不知是什么原因，或许她们生来就娇弱，这也怪不得她们。大树上的叶子齐刷刷的飘落，不知是被这倾盆大雨给吓得，还是自己本来就不够强大。我无从得知。
只可惜，他们经不住这考验，还没尝试过，就临阵退缩了，自然也没权欣赏这雨过之后的天晴了。
我眼里看着这一切，心里默默地想着：难道它们真的就是这么脆弱？这么不堪一击？毫无勇气，只能遇难则退，为何不迎难而上？难道寻求梦想迎接雨后彩虹的过程就那么艰辛？不过后来发生的这一切却打破了我的设想。
就在不远处的一群小草我见着它们就觉着娇弱，似乎他们一会儿就得遍体鳞伤似的，风吹的越来越剧烈，它们的头往左边右边不停地来回偏倒，就在快要接触地面的那个瞬间，就在它们的根即将连根拔起时，它们再一次地坚强的挺直了腰板，丝毫没有对这恶劣的天气要有所屈服的样子，尽管这是难的，可它们却可以为着自己的梦想不顾一切，冲破这场困难，好样的，这不正是我遇到困难时所想要达到的境界吗？在它们的身上充分体现！
雨过天晴，你们迎来是属于自己的那一抹彩虹，绚丽、耀眼……。
给挫折涂上一抹色彩吧，属于我的那片彩虹终究会到来的。
也许转个身，会发现，挫折也是一种美好。
笑对挫折作文600篇十二
假如有人问我希不希望自己是一个不经历挫折的人吗?我的想法是不希望，大家看了会想为什么?那我就向大家说一下吧!
人生就像一片遥远无边的大海，有时风平浪静，有时风吹浪吼，我们好似一叶扁舟，如果不经历挫折，便不能乘风破浪，在这片蔚蓝的大海上航行，在海上磨练自己。人又好似在一个茧里，如果不经历挫折，就无法冲出茧来，即使冲出来了，也会经受不住雷电的考验，而死去。只有经历了挫折，才能冲出茧来，在这个美丽的世界上，翩翩起舞，自由的飞翔。人生也好比一条挖在天籁之山上的一条人生大道有时特别的宽，有时是窄小的羊肠小道，如果我们不在挫折中得到丰富的经验，就不会从那又细又窄的羊肠小道中走过来，便会从人生之涯上掉下来，被社会抛弃。一次，马上就要竞选班队委了，我想：“上台可别慌呀!”我做好了充分的思想准备，我上台演讲了，我落落大方地说着。不好!我忘了下一句了。忽然，我想起妈妈的话：“忘了，就对他门深情地看一眼。”这一招果然管用。我说了自己输了不哭，又一想一定能选上，心里坦然了许多，可谁知榜上无名。我非常想哭，但为了我的尊严，忍住不哭，只能咬咬嘴唇。下课后，我问我班的顾笑菲，为什么我选不上，她不说话，只是指指嘴。原来，我说话声太小了，他们听不见我说什么。这次，可都是胆小害了我呀!如果我能像在外面大声喊那样就没事了。我终于明白了失败的原因，虽然一时改不了，但我想：“只要努力克服，乐观面对，我一定能选上中队长，为大家服务。”
有一句话说得好：失败是成功之母。这也就是我的想法。
