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总结可以帮助我们梳理思路，找到问题的关键所在，从而更好地解决问题。如何通过音乐治疗缓解压力和焦虑情绪？请大家看看下面这些范例，或许能够提供一些启示。
宽容之美作文800字篇一
星期天的早晨，我摊开门站在阳台上，阳光温暖而明媚，阳台上我种的花都开了，看来它们也迫不及待地要来沐浴这初夏的鸟语花香。
“砰!砰!”楼上传来了一阵拍打被子的声音，接着棉紧和灰尘从天而降。这些灰头脸的东西与这和谐的美景真不相称。于是我忍不住厉害向楼上喝道：“拍什么拍!一大清早就污染空气!”可上面的拍打不但没有停止反而更猛烈了。无奈人家占有有利地势，我只得退避三舍。一会儿，拍打声停止了，我赶紧出来，拿出水壶给我那些遇到“空袭”的可怜的花来了个“淋浴”。晶莹的水珠在绿叶上滚动着，有几滴顽皮的还跑到了楼下。我顺势向下一看，哟，那些水珠不偏不倚全落在了楼下晒的被子上。我窘了起来，怎么办呢?偏在这时，楼下的奶奶伸出了头，向上张望着。我更加害怕了，怕他开口骂我。可出乎我意料的是，她竟对我和蔼地笑了笑，慈祥地说：“天气好，是要浇浇花呀?看这花开得多水灵呀!”说完，她把被子往旁边挪了挪，便回屋了。我楞住了，一时间回不过神，奶奶的行动好像给了我什么启示。我努力地思索着，可楼上在次拍打被子的声音打断了我的思路。“噢，我明白了!”我大声叫道，把头伸了出去，向上一望，正和上面拍打被子的女人打了个照面。我笑着对她说：“阿姨，天气这么好，，是要晒晒被子啊?”那女人尴尬地点了点头，只轻轻拍了两下就回去了。
想知道我明白了什么吗?我明白了，原来宽容会像温泉一样化解人与人之间的一切冰冻、一切不愉快，而且宽容还是壶赠的礼物呢!我站在阳台上，感到着阳光更明媚、更温暖了。
宽容之美作文800字篇二
宽容是人们生活中至高无尚的美德。今天小编就来分享宽容之美的高中生作文，请各位读者好好欣赏和借鉴。
为什么邻里的吵架总能很快平息?为什么犯了错的工人还能够站在工作的岗位上?为什么中国到现在还能与日本和平相处?这一切都是因为有了宽容!
是的，个人需要宽容，集体需要宽容，乃至一个国家，也需要宽容。有了宽容，社会才能进步，国家才能发展!
宽容不仅仅是一种美德，它还能看出一个人的修养。有宽容之心的人，在别人不小心撞到自己时，他会说“没关系”;有宽容之心的人，在别人出言不逊时，他回微笑着面对对方;有宽容之心的人，在人生的道路上，他能谦让三分……宽容能看出一个人的修养，能提高一个人的素质，能陶冶一个人的情操，能升华一个人的灵魂!
让我们从生活中的小事做起，从小养成以宽容之心待人的美德吧!最后，让我们记住这句话吧——海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚!
在一个阳光明媚的清晨，小兔子贝贝和小乌龟亮亮，小松鼠红红在一起看书。小刺猬明明也很喜欢看书，它看到了贝贝旁边有一个座位，就兴高采烈地跑过去，坐了下来。
可是小刺猬明明那尖利的刺，使小兔子贝贝大惊失色大叫：“呦!真刺人!”小刺猬明明不好意思的连忙说：“对不起，你坐吧。”明明边说边往回走。“等等明明，你别走!”小乌龟亮亮说道，“你可以跟我坐在一起，我不怕扎的，我有壳，就算你不小心扎到我我也不会痛的。”明明那原本伤了的心，听到亮亮的话顿时暖洋洋的。它慢慢的坐到亮亮身边，小心翼翼地说：“你不怕你的衣服受到损坏么?那样的话就不好看了。”“没关系，人不在于外表美，而在于心灵美。”亮亮边拿起书边说。贝贝看到这些惭愧的低下了头，“对不起明明，我不应该那么说的，每个人都有缺点，我们要宽容别人的缺点。”明明挠挠头说：“没事，咱们一起看书吧!”
直到夕阳西下，余晖把小伙伴的身影拉得老长老长时，它们才意识到已经快天黑，小伙伴们高高兴兴地回家了。
宽容是什么?
它是漫长寒夜后被明媚阳光笼罩的黎明。
宽容是什么?
它是冰雪消融后被桃红柳绿点缀的春季。
宽容是什么?
它是巍巍巅峰上被无限风光震撼的博怀。
……。
宽容是美德，非溺爱，亦非骄纵。它牵人趟过愧疚的江河，不会被私欲的波涛淹没，它励人长出自信的双翅，在长空中翱翔，不会迷失了方向。宽容，给予的是机会，是坦然，更是重头再来过的新生!
宽容，让豪气充天溢地。豪侠义士，慷慨大气，其量可容日月。面对他人的过失，哪怕是自己的仇敌，宽容之卉决不误了花期。非害怕，亦非恐惧，乃是真正的豪气!万不可杀之而后快!若不是泛泛无赖之辈，定会满腔愧意，敬佩之情油然而起!此乃侠义!
宽容，让友谊地久天长。生活的五彩缤纷，无不因宽容而夺目无比!同学好友，亲戚邻里，和睦应靠宽容打底。不可计较鸡毛蒜皮，否则伤了朋友，也刺痛了自己。多一点宽容，少一些火气。宽容待人，挽人之行，铭记三思而后行。拯人之心，将心比心，最终以心换心!宽容，真堪友谊之稠化剂!
宏观广宇，细看自己。宽容处处难离。考砸了定会灰心丧气，身边人的宽容接踵而至。有了加油鼓励，学习的快车奋勇无比!同学无意弄坏了我的玩具，不必生气。东西坏了可修可采。友谊失了，怎补哪买?宽容他吧，我俩都会快乐难抑。他过失被我宽容后的感激，如那雨后彩虹让我舒心无比。我俩那真诚的友谊，让彼此的'心灵充实、美丽!
宽容他人，何乐而不为?
美无处不在，宽容也是一种精神美。
和煦的微风吹过我的脸颊，温暖的阳光照在大地上!我在操场上慢跑，一步一步，轻快而有节奏。
这时，后面依稀传来一阵脚步声，“嗒嗒嗒”，声音越来越大。可我却不知一场横祸也跟着来了。像风，她飞快地跑着，撞了我半个身体。在毫无防备之下，我摔了下去，双膝跪地，两手撑着。
就在这一瞬间，我的膝盖擦破了，抬起手一看，已满是红痕。而她呢?望着我，咬着嘴唇，满脸的不知所措。察觉到我的目光，马上低头。“对不起，我......我”她声音极小，说话吞吞吐吐，或许是不知该怎么解释。“没事!”我故作轻松，自己努力站起来。她稍稍放松了些，抬起头，对视了几秒。我马上以灿烂的微笑回应她，她也笑了。走过来，“我陪你去清洗一下。”说完，看着我，我笑着，并轻轻地“嗯”了一声。
于是，她扶着我，我挽着她，走向洗手间。一路上，她显得不那么紧张和害怕，而是安心的，渐渐露出开朗乐观的一面。现在脑海中再次出现这和谐的画面，使我温暖!我想：这不是因为我，而是因为人间有一大美------宽容!
生活中，处处都有宽容。
记得有一次，在肯德基，一位妈妈带着小孩，在点餐。可刚拿到蛋筒，小孩就哭闹着要抱，妈妈只得一手拿着蛋筒，一手抱起孩子。稍不留意，蛋筒擦过一先生的衬衫。顿时，气氛尴尬到了极点，这位妈妈真诚的说了一声：“不好意思!”叔叔并没有责怪，他幽默地说：“看来我的衬衫同我一样，饿极了!”这一句简简单单的话，化解了彼此的紧张。他们照常点餐，只是多了几分客气与友好。
多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多一点温暖与阳光，不是吗?
我们的周总理就有这种美德。一次，理发师再为周总理刮胡须时，因总理咳嗽一声，刀子刮破了周总理的脸。理发师很紧张，周总理便和蔼地说：“这不怪你，我咳嗽前没有和你打招呼。”是啊，宽容很重要，就像纪伯伦说的：“一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。”
宽容之美作文800字篇三
“咚咚，咚咚，唉，怎么一直都投不进啊，真是讨厌！”下午，和爱乐园时，一个女孩正抱着篮球小声嘟囔着，发着愁。她就是我，一个篮球超级菜。因为我看到上课的同学们抱着篮球在尽情地挥洒汗水，我也想试一试。可这不，麻烦来了。
教练要求我们每个人要投完十次高篮筐才能离开，听到这个消息，我急得就像热锅上的蚂蚁团团转，一个接一个，我拼命地拿起球向篮筐砸去，可球就像顽皮的孩子一般，总和我作对，一次都没进。球场上的同学慢慢离开了，貌似就只剩我。伤心、委屈、难过，眼泪不争气地滴落，我站在球场上，暗自流泪。突然，一个短发少女——飘微，笑着向我走来，笑着对我说：“怎么了？花花别哭啊，要不要我来教你？”我所有的心事好像都暴露了，点了点头。飘飘轻摸着我的头发，笑眯眯地把我拉起来，轻轻柔柔地教着我。她甜美的嗓音就像三月的和风，又如小溪淙淙的流水，让我心中的不安和焦虑都随风飘去了。
“你瞧，打篮球讲的是力度，拼的是耐心，一定不能焦躁，你盯着我，我来给你示范一下。”听了这话，我立刻多云转晴，脸上挂上灿烂的笑容。”咚！”一声，一个完美的进球，我不禁目瞪口呆，为这位“篮球小将”鼓起掌来。“其实，打篮球真的不难。”飘飘一手转着篮球，一手擦着汗说。我听到这话，瞬间勇气倍增，赶忙拾起球，摆好姿势，做好动。“嗖，咚！”两个声音依次传到我耳朵里。“漂亮，小花，你真聪明，一教就会，棒棒哒！”飘飘惊喜地大叫。篮球像个听话的孩子进入了篮。打累了，我和她坐在球场上休息，聊天。我好奇地问飘飘：“你为什么要帮我啊？我们并不时很熟悉。”飘飘笑着说：“相互帮助是种美德，我当然要把美德传递下去啦！”
夕阳把她被风吹起的发丝衬得越发秀美，眉眼间的笑意更加浓烈，一股暖流在我的心中漾起了涟漪。
互助是一朵七彩花，这朵鲜花在我和飘飘之间盛开，绽放。它开在每个人的心中，在和爱园中，这朵花愈加纯，花儿的芳香、甜蜜荡漾在每个人的心间，流淌在每个人的心田。
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宽容之美作文800字篇四
从报纸上，我看到了这样一段优美的话语：“美丽的鲜花，因为有了绿叶的依偎，才显得清纯和鲜润；蓝蓝的天空，因为有了白云的打扫，才显得静穆和安详；宽广的大地，因为有了万物的拥吻，才显得和平和馨香。而一个人，一个家庭，一个社会，甚至一个国家，也是因为互相依存，互相映衬，互相促进，一起共同发展，才呈现出那五彩斑斓的和谐。”而在现实中，还需要大家再努力一把，生活才会变得更完美。曾经，我就见过这样一幕：
那天，我到同学家去玩，途中，忽然见到一大群人正围在一农家菜地间看热闹。我凑上前去，原来是两家人为了菜地的事在那里恶语相加，甚至大动干戈。甲家说乙家蔬菜种过了头，于是让自家的鸡把乙家种过头的蔬菜全吃光了，结果乙家就不买账了。事情越闹越凶，围观的人都劝他们，不要为了几棵菜，伤了邻里间的和气，这样是不值得的。最后，在大家的耐心开导下，事情总算渐渐平息了下来。
望着那两家人离去的背影，望着这早已不成样的两片菜地，我的内心感慨万千：俗话说得好，人非圣贤，孰能无过。邻里之间本来就应该互相谦让，及时有了矛盾，也要相互谅解，懂得宽容，以和为贵，这样，才能“家”和万事兴。想到这些，我不由得脸红了，因为以前我也犯过类似的错误。为了一块橡皮，我和最要好的.朋友吵了一架，好几天都没有跟她说话，后来才知道那是一场误会，于是我连忙向她道歉。我们又重归于好了，我的心情也舒畅了起来。
是啊！土地宽容了种子，才拥有了收获；大海宽容了江河，才拥有了浩瀚；天空宽容了云霞，才拥有了神采。我们人与人之间也应该这样，少一点自私，多一分宽容。作为祖国的未来，我们更应以身作则，让宽容之花处处开。
宽容之美作文800字篇五
在人生当中，总有着许多的事情，有开心的、有悲伤的、愉悦的、愤怒的……也正是这一个个事例，才汇成了人生的七彩生活，而今天，我发生了一件“悲伤”之事。
今天，爸爸妈妈要一起出去开个会，让我一个人在家里呆着，为了不让我寂寞，还把我的表弟给带了过来。出门前，父母特意嘱咐我了半天，还叫我不要去碰爸爸的那几件古董……我一边听，一边心中想：我马上跟表弟是玩游戏呢还是看电视呢？注意力完全不在爸爸的叮嘱中，只是应付一般的机器人般的不停的点头。爸爸见我这样也没再多说，让我注意安全后就走了。爸爸前脚刚走，后脚我就与表弟霸上了客厅，那样子要多悠闲就有多悠闲——我跟表弟一个人霸占一张双人的沙发，半躺在沙发上，一手可乐一手游戏机，旁边还放了一堆薯片……简直把杂货店给搬来一般。
玩腻了电子游戏的我与表弟开启“狂玩”模式，突然表弟脚一滑，以迅雷不及掩耳之势踢向了我爸爸的古董架，我想阻止却来不及了，“砰”的一声，表弟安然无恙，而古董却掉了一个，我再定睛一看，原来那是爸爸最喜欢的，我悲愤欲绝，而表弟却三十六计走为上计，溜了。爸爸刚到家，就直奔古董架，只见古董架下还是一地的碎渣，他顿时火冒三丈，操起皮带，怒气冲冲的打了下来，在爸爸停下时，我的身上已经伤痕累累，在妈妈问我为什么后，我哭着说出了原因，爸爸顿时一愣，立刻向我道了歉，我看着爸爸真诚的眼神，想起了老师经常和我们说的话，我宽容了他们，一头扑进他们的怀里，此刻的伤痕不再那么疼了，反而心里有些暖暖的。
宽容，让社会充满了温暖，也让亲人、朋友之间多了一份和谐，多一份平和。
宽容之美作文800字篇六
元旦前一周，因为得知女儿女婿要带小外孙女儿从外地回来过新年，为了避免大冬天的冻着了小宝贝儿，我便到天猫上选一个可以包小孩子的棉抱被，选来挑去，最后在一家叫知心旗舰店的铺子选中了一个，就买下了。
卖家很快就用天天快递发货了。想着小宝贝儿被包在暖和的好看的被子里到家的情形，我忍不住露出笑容。
接着，我每天都在关注着包裹的物流跟踪记录。实在说，很期待。
当我第三天去查看，却收到客服发给我的一条短消息：在吗?
我赶紧回复道：你好。怎么了？
接着就是我们之间的交流，实录如下：
商家：给你发的单号里面产品错误了，然后我们联系快递追回，现在另外给你发快递668247217991天天。你拍的那个，我东西发错了。
我：噢噢。
商家：可是今天的快递单号已经没法改了。我重新发了个给你，你查物流信息的时候，按照后面那个单号来。
我：重新？发货了？（其实，我想说，将错就错，多退少补差价解决吧。）。
商家：对的，已经发了。之前那个我联系快递公司追回了。万一没有追回，你要是收到的话，请你帮我退一下。谢谢。
我：不是追回了么？错在哪里了？
商家：我里面的东西发错了。
我：是型号还是花色？（我想说的是，如果差的是花色，就算了。）。
商家：是把另外一个人的东西发给你了。完全不一样的东西。完全不一样的东西。
我：噢。
商家：你买的是被子，我发出的却是套件。抱歉哈，你得多等几天了。
我：没关系，只要25日前能到就不耽误事。
商家：那应该可以到的，一般三四天吧。
我：那我就耐心等待一下。
商家：不好意思。
我：又非故意。没关系。发错的套件是什么能告诉我一下么？
商家：七件套。
我：我刚刚查看了样品，有的我们用不上。
商家：嗯嗯嗯嗯。
我：原以为如果都能用的话，我就索性买下它。
商家：亲亲，你真是太好了。谢谢。应该可以拦截下来。
我：都发往哈尔滨了，再一站就到目的地。这事情说起来有些复杂，我是给外孙女买的`被，准备让在外地的闺女包着孩子回娘家来过年的，所以收获地址不是我的，而是她婆婆家的。请等我及时跟她沟通，如果那些错了的东西我外孙也能用，我们可以买下，看缘分吧。我看不到实物，需要异地的亲家母看和定。大家都不容易，互相体谅，人间会温暖一些。不客气。
商家：谢谢，你这样体谅我们，真是让我开心。^_^。我们的东西也希望你家里人能喜欢。
我：宽容，与人为善，是做人的根本。不客气。一起等待吧。
又过了四天，我查看物流信息，原单已经截回，不再担心商家会遇到更多麻烦。又过了两天，女儿告诉我暖暖的漂亮的被子已经收到。
就这样，商家的一个失误造成的麻烦，在商家的积极改错和我的宽容下，美美地解决了。
宽容之美作文800字篇七
曾几何时，我因为过于计较，常常因为一点儿小事，总是郁郁不乐，甚至与别人大动干戈，心中似乎一直缺少阳光温暖照射。
在夏日的一天，炎热的教室内，我正俯案奋笔疾书之时，突然钢笔堵住了。大热天里本来就心烦气燥，加之钢笔堵塞，作业堆积如山，更是让我心急如焚。烦燥不安的我于是将钢笔往旁边奋力一甩。啊，不好！一大滴墨水飞溅到同桌的白衬衣上，我诚惶诚恐，加声道歉。而她却淡然一笑：“没关系，就当衣服点缀了一朵小花吧！”惊愕的我透过她坦然的目光，让我豁然感悟到宽容的美丽——是一种雅量、更是一种风度。
记得一回，班里有一位同学带来了一本畅销版《哈利波特》。我看看发现内容很有趣，于是便借过来。不幸的是，那本书在我手里还没半天，却不知怎么弄丢了。我非常愧疚地向他道歉，并说要买一本赔给他。可他却满不在乎地说：“算了吧，没关系的，你可别往心里去啊！”听着他大度地言语，心中的愧疚骤然舒缓，使我顿时领悟到宽容舒心——就像是润滑剂，使人取得缓解许多可能发生的不快，同时也促进了人与人之间的友好、和谐关系。
还有一次，上学路上人多拥挤，正在慢跑的我一不小心踩到旁边一位同学的脚。我连忙停下，准备道歉。“对不起”竞从两张不同的嘴中同时发出。我诧异地看着对方，说“对不起的应是我呀，是我踩到了你！”对方却报之以坦然的微笑：“不，应该是我，是我阻挡了你前进的脚步。”他向我微微一笑，示意我继续前进。他那温文尔雅的笑容，令我即刻深悟到宽容的魅力——是一种教养，更是一种修养。
这一件件小事激荡着我的心湖，拓展着我的心田，放大了我的视野，将我心中的不满与斤斤计较冲刷得一干二净，吹到九宵云外。使我鼓起勇气，将“忍一时风平浪静、退一步海阔天空”，写在白纸中，贴在课桌上。与此同时，也叫我明白：面对胜利者，要会庆祝其成功而不嫉妒；而对冒犯者，要会宽容其鲁莽而不计较。
有一天，刚刚下课，当饥肠辘辘的我排长队，好不容易打到一份可口饭菜时，还未走几步就被一个冒冒失失的小男生给撞翻在地，饭菜也撒了一地。爬起来正要发作，但脑海深处铭记的“忍一时风平浪静、退一步海阔天空”跃然浮现眼前，想起那滴白衬衣上的墨水，想到那本丢失的《哈利波特》书籍和被踩同学坦然真诚的笑容。我愤怒的情绪瞬间压制，心平气和地对他说：“我没事，你快去打饭吧！”当站起来的那一刻，我油然而生一种自豪与成就，因为自已终于学会了宽容。
从心胸狭隘到宽容大度，这一切的一切，都是他人的宽容所影响教育了我，是他人宽容的微笑打开了我内心狭隘之门。这就是宽容的美丽，教养的芬芳！
宽容之美作文800字篇八
我一直是想成为一个宽容别人的人，可是又不知该怎么做，总觉得这“宽容”是极难到达的境界。直到有一天，我在车厢中看到一块文化广告栏。上面是一段对话，只有两行字：
“什么是宽容”
“宽容就是被践踏的小花所散发出的芳香。”
也许很多人同我一样，所做的至多不过是容忍罢了。但容忍和宽容却不在一个层次上。容忍重在“忍”，虽表面原谅了他，像什么事都没发生一样，但心里却还是记着，耿耿于怀，心中有怨恨，只是忍而不发而已。宽容却是彻底地放开，风来不留影，事过了无痕，不再记挂在心，哪怕偶然梦醒，也不会掠过心头。宽容重任在“宽”，需要博大的胸襟和慈悲的心怀。容忍让你的心不进堕入苦海，宽容则让你的心常常进入空灵。
宽容不是软弱。不斤斤计较，不与人深究，并不是怕他，而是不想与他计较，不想把矛盾激化，不想弄得两败俱伤。宽容是在面对问题的时候拥有冷静的头脑，是以最佳的方式避免最坏的结果。宽容不是被动的认输，而是一种主动的放弃，当你放弃那些激烈的言辞，冲动的举止和报复的渴望时，你才是宽容的人。
有人说，宽容会变成坏人坏事的纵容。其实不然。纵容是放任自流，是不负责任的行为。而宽容是一种度人的智慧，是以善心种存慧根，在不计较的同时伴随着劝人向善的引导，如同那芬芳的小花在感召人的灵魂。
忽然想起雨果的小说《悲惨世界》。正直的冉。阿让被不公平的判刑入狱，在20xx年的牢狱生涯之后，他变得对世界愤慨和仇恨。他决定在出狱后报复这个社会。出狱后，他找不到栖身之所。卞福汝主都收留了他，热情地招待他吃饭住宿。而冉。阿让却在半夜偷走了主教家里的银器。后被警察抓住，送至主教面前。主教非但没有把他送到监狱，反而又送了两个银烛台给他，并且对他说：“你要答应对我承诺。你拿了这些银子，是为了去做一个诚实人用的。”冉。阿让那颗本已种下仇恨的心被主教唤回了善良的本性。一直到死，他仍保留着那对银烛台，恪守着他内心对主教教诲的遵从。
宽容之美作文800字篇九
记得法国著名作家雨果曾说过：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”
时光停留在三年级。
我那时很痴迷足球，常常看到电视上那些踢足球的明星，如梅西，c罗等等，都非常羡慕。
功夫不负有心人，妈妈帮我报了足球课外班！
一天傍晚，大部分同学都离开了学校，仅剩几位，和他们玩得正开心，我突发奇想：如果将来给足球装个微型遥控，在场外遥控，不就百战百胜了吗？就在我的心思都花在思考这个问题的时候，不料脚下用力过猛，足球被我踢飞了。我猛地朝前追赶着，却又不小心摔了个狗啃泥”，头顶顿时一阵火辣辣地痛，可我已顾不上自己的痛了，因为传达室的玻璃被我踢出去的足球砸中了，碎得七零八落。
一个恐怖的念头向我袭来：我遇到麻烦了！
又一个邪恶的念头向我袭来：三十六计走为上！
回到家里，我才松了一口气。
第二天，刚到学校门口，就看到传达室的看门爷爷正在那大发雷霆。这时，昨天踢和我一起踢足球的同学站到爷爷的面前说：对不起啊，老爷爷，昨晚我踢球时不小心把窗户踢碎了，我会照价赔偿的。”老爷爷见他主动承认错误，顿时消了火：念你是个知错就改的好孩子，赔偿就算了，下次要小心。”
事后我找到我同学，感谢他帮我背了黑锅，更为自己做错事不敢承认而羞愧，其实，这件事并没有我想象得那么可怕，勇敢地承认错误会得到最大的宽容，我禁不住感慨：与人为善就是善于宽谅，有容乃大无欲则刚。
