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演讲稿的语言应该具有亲切感、感染力和说服力，以便更好地与观众建立情感联系。在演讲稿的主体部分，要用事实、数据、事例等支持观点，提高说服力。请看下面这些演讲稿的范文，或许能给您一些创作和表达的灵感。
冬季消防安全演讲稿500字篇一
老师们、同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是《消防安全，从我做起》。
同学们，如果万一发生了火灾，我们首先要做什么呢？（灭火、拨打火警电话“119”求救）。为什么火警电话选择119呢？原因大致有以下几个：
1、简单易记。世界各国的火警号码都不相同，但每个国家都选取了简单，通俗易懂，让人们最容易记住的数字来组成火警号码。比如盗匪报警电话110，查询号码114等。
2、谐音：“1”在古代时候念作“幺”，它跟“要”字同音。“9”同“救”于是“119”就是：“要要救”。
3、119同中国消防宣传日（11月9日）是同一数字。
为增强全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防宣传日。为什么要把这个日子作为消防宣传日呢？因为到了11月份，季节已进入深秋初冬季节，这个季节是全年降雨量最小的，秋天的草开始枯黄，落叶纷纷掉落在地上，此时，北方的冷空气已经逐步南下，可谓是风干物燥，如果稍有不慎就会引起火灾，冬天由于天气冷，我们会使用电热毯、用电熨斗熨烫衣服，这些家用电器如果使用不当也会引发火灾，还有逢年过节，我们会燃放烟花爆竹，如果我们不注意燃放的场所，同样会引起火灾。
作为小学生，如果发生火灾应该怎么办呢？
1、及时报警。火灾报警电话是119，报警时应把自己的姓名、发生火灾的地址讲清。
2、要牢记先救人，后救物的原则，有老人和小孩应先撤离，不要急于抢出物品，以免延误时间，造成人员伤害。
3、发生火灾要冷静，如果争先恐后，互相拥挤，不但阻塞通道，严重的还会互相踩伤踩死。
4、如果被浓烟包围不必惊慌，千万不要直立行走，最好用膝盖、手肘着地快速地爬行，呼吸要小要轻，直到安全地带。
5、当你身上的衣服被烧着时，赶快在地上翻滚，把火焰扑灭。
6、楼房起火被困住时，可以把床单、窗帘或绳子结起来，系牢后，抓住绳索往下滑到安全地带。
7、在无路逃生的情况下，要尽量找到湿毛巾湿衣服等掩住口鼻。在有水源的地方暂时避难保护自己，发现合适机会立刻逃走，或等待消防人员前来抢救。
为杜绝火灾事故的发生。在此，我向大家提出几点建议：
1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。
2、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，我们平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。
3、在教室或寝室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备，如热得快、手机充电器等。
4、不在寝室燃点蚊香，不在校园内抽烟。
5、不用纸张或布遮盖灯泡，不把灯泡作为取暖烘器。
6、掌握一定的消防安全常识。如遇到火灾应立刻逃到安全的地方，然后打119报警，并讲清路名、门牌号，然后派人在路口迎候消防车。
7、认真对待学校每月组织的疏散演习，熟悉疏散演习的路线图、疏散的有关流程。
“远离火灾，创造和谐校园”是我们共同的目标。老师们、同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，消防安全，从我做起。
冬季消防安全演讲稿500字篇二
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
消防安全是十分重要的，它关系到我们的生命财产。如果不能正确的了解有关消防知识，后果将不堪设想。近几年来，学校成为了火灾的多发地点，玩火的学生越来越多。
我们永远不会忘记，20xx年11月24日凌晨，位于莫斯科城区西南部的俄罗斯人民友谊大学6号学生宿舍楼发生火灾，造成41名外国留学生死亡，近200人受伤。
其中有中国留学生46人烧伤，11人死亡。有几个中国学生就是在火灾时想乘电梯下楼逃生，结果被困在内活活呛死。在火灾时是不能使用电梯的。
如果在入口处有这样的显著标志，他们是不是就能够避免一死呢。在发达国家都见到有这样的标志的。该校代校长比利宾27日宣布对火灾事故“负有个人职责引咎辞职”。之后得知失火原因是电线短路。
这可真是血的教训啊。要明白人生仅有一次，不可能再有来世。
所以我们要好好珍惜，不能将自我宝贵的生命献给了这无情的火。为了我们的健康，我们应当做到以下几点：
1.每个人对自我工作、学习或居住的建筑物的结构及逃生路径要做到有所了解，要熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会走投无路了。当你处于陌生的环境时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
2.当发生火灾时，如果火势不大，且尚未对人造成很大威胁时，应充分利用周围的消防器材，如灭火器、消防栓等设施将小火控制、扑灭。千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，或置他人于不顾而只顾自我“开溜”，或置小火于不顾而酿成大灾。
3.突然应对浓烟和烈火，必须要坚持镇静，迅速确定危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。仅有沉着镇静，才能想出好办法。
4.在火场中，生命贵于金钱。身处险境，逃生为重，必须争分夺秒，切记不可贪财。
5.在撤离火灾现场时，当浓烟滚滚、视线不清、呛得你喘可是气来时，不要站立行走，应当迅速地爬在地面上或蹲着，以便寻找逃生之路。
我们时刻要记住：不玩火才是远离火灾最好的方法!
冬季消防安全演讲稿500字篇三
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是六年x班的xxx，今天国旗下演讲的内容是《消防安全警钟长鸣》。
人的生命只有一次，生命对于每个人来说是最宝贵的，安全是生命的保护神。只有珍爱生命，生活才能幸福美满。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，是我们大家都应该遵守的信条。“消防安全”对于我们如此重要，人生的旅途上，我们与之结伴同行！的确，危险无处不在。在人生道路上，我们只有依赖“安全”这个拐杖，才不会摔跤，不会有坎坎坷坷，才会走过风风雨雨。人生的.快乐，生命的幸福，就会永远伴随我们！
“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标。同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，提高消防意识，愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，为了消防安全，从我做起。为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧！
谢谢大家！
冬季消防安全演讲稿500字篇四
各位领导、评委、老师：
大家好!
我今天演讲的题目是《关注消防安全》。
在中国五千年的文明史中，是人类用一颗热爱生命的赤诚之心，绘制出了文明的生命之河。生命是多么珍贵。失去了生命，就失去了自我，失去了生存的权利。然而，潜伏在我们身边的一些“星星之火”，让宝贵的生命比昙花一现还要短暂。
血泪之地，陌生人的悲哀，家园的痛苦!在成千上万的生命失去了迂回和幸存的同时，我们所有人都深深沉浸在无尽的悲伤和悲痛中。那些永远消失在火海中的人，足以让我们低头哀悼。然而，在灾难来临之前，他们是否已经树立了防火意识，这是一个值得深思的问题。
因此，增强当代大学生的消防安全意识尤为重要。我们不仅要知道为什么，还要知道为什么，并逐渐使之成为一种习惯;对待灭火，要从有意识的灭火升级到精神灭火。
为了进一步改善城市消防安全环境，提高人民消防安全意识，保障人民生命财产安全，我市正式开展了以“三个提示”为主要内容的消防安全宣传活动，并开展了“十万消防教育工程”、“消防志愿者1000人培训计划”等一系列活动，引发了全民参与消防安全管理专项行动的热潮。
消防安全关系到每个学生的生命安全和切身利益。每个学生都应该能够积极学习消防知识，掌握基本的消防技能。火灾造成的危害大家都知道，但在日常生活中往往被忽视。那一串惊人的数字足以引起我们每一个人的警惕。我们要珍惜生命，做好预防工作，绝不让历史悲剧重演。“隐患比明火更危险，预防胜于救灾”。为了大家的财产安全和生命安全，让我们行动起来，把消防安全知识普及到底!
人生是一个稍纵即逝的过程，就像天空中一颗正在消失的流星一样短暂，那么我们不应该让人生更加璀璨吗?蒙田在他的文章《热爱生命》中写道：“我要迅速抓住时间，留住转瞬即逝的日子;我想用时间的有效利用来弥补转瞬即逝的时间。余生越短，越想丰富自己的错误。”
是的，人生对人来说只有一次，谁也无法预测它会在什么时候，什么地方，为什么会结束。作为众生的一员，既然来到了这个世界，就要让生活中的一切思想、感情、人物，在五月绽放出如画的花朵，在人生的孤独旅途上，用生命唱出一首温暖饱满的歌。
冬季消防安全演讲稿500字篇五
大家上午好！
随着气温的下降，寒冷的冬季已经来临了。由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、防冰冻事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节。为了确保学校的安全与稳定，防止此类事故的发生，努力创造一个安全的环境，请老师、同学们注意以下几点：
冬季路面容易结冰，路面较滑，有时还有大雾或雾霾天气，遇到这类天气一定要谨慎慢行，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便让其他人员尽早发现目标。下雪天骑车、开车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离，并选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛刹车，尽量减少急拐弯。未满十二周岁的学生不得骑自行车上学，未满16周岁的学生不得骑电动车上学，不撒手骑车、不并排骑车、不高速骑车，不闯红灯，靠路右边行走；骑车不抢机动车道。乘坐校车的同学，要定人定座，不在车上喧哗、走动，车子不停稳，不得提前起立，一定要有家长到指定地点接送，放假后要及时回家，不与陌生人或行为不良人员交往。不到河边玩耍，更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩。
在校内上体育课、课间活动、社团活动时不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。寒冷天气时打扫卫生一般不使用湿拖把，不将水滴撒在地面上。及时关紧水龙头，尽量避免水洒到地上打滑。上下楼梯及跑操时不将手插在口袋里，要靠右行走，不推挤其他同学。就餐、洗澡、回宿舍、升旗仪式、跑操按规定路线行走，不得奔跑、追逐；就餐时不能在食堂奔跑、不得插队、推搡，双手平端餐盘。同学之间发生矛盾时，一定要冷静、理智，切忌动手；心情不好时，可以和家长、老师、同学交流。
冬季白天晚上温差大，抵抗力下降，是流感等疾病易发时期，学校要求同学们做好个人卫生，勤洗手、勤通风、常锻炼、多喝水，在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻。天气寒冷，容易感冒，同学们要及时多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。
进入秋冬季节，天干物燥，火灾隐患很大，大家自觉做到：不带不玩火柴、打火机等火种，在实验室做实验要注意用火安全，以免发生意外，不在野外玩火。自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。在教室、宿舍，不得擅自使用电器设备，请随手关掉电器。
同学们、老师们，做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创建一个文明和谐的校园！
最后，愿我们每一位同学，能平平安安上学、快快乐乐回家。
我的讲话完了，谢谢大家！
冬季消防安全演讲稿500字篇六
尊敬的老师、同学们：
大家好！
随着气温的下降，严寒的冬季已经来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造使师生满意的安全环境。今天，我就加强学校冬季人身安全和财产安全工作提出如下要求：
1、各班主任及各办公室、专用教室、微机房、实验室、图书室、食堂等负责人，要对相关室、场所的用电、用气、化学品等进行一次全面检查，发现存在安全隐患的要及时整改，不留盲区。
2、冬季雨、雪、雾天气多，人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的道路靠右边行走；骑自行车走慢车道，不走机动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行，注意观察交通信号灯，做到红灯停、绿灯行；步行、骑车要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍，骑车不带人；特别要注意，不要乘坐无营运证的出租车及无牌照和车况较差的车辆。
3、要一如既往地做好各类流感的预防工作，搞好个人卫生，严防病从口入。
4、进入冬季，河流、路面等常有结冰的情况发生，同学们在上、下学的路途中更要注意安全，防止因路滑而发生事故；不要在冰上行走玩耍，不能抱侥幸心理或者因好奇而冒险；如遇结冰天气，不要用水拖地；上、下楼梯、去食堂用餐、户外活动等要慢步行走，不要奔跑，恶劣天气随时会在我们的身边出现，请大家要有应对的经验和心理准备。
5、进行体育锻炼、课外活动时，活动量要适度，活动后如果出汗多，应把汗水及时擦干，防止因汗水蒸发吸热而感冒。
6、冬季是火灾易发季节，希望同学们更要增强安全防范意识，不带易燃、易爆危险物品进入校园；节日期间，严禁在没有家长的监护下擅自燃放烟花、爆竹；注意用电、用气安全，使用取暖器时，不要将易燃物品放置在旁边；对不用的电器设备、燃气设备要关闭电源和气源，预防火灾事故和煤气中毒事故的发生。
7、最近学校添置了很多设备并完善了很多的设施，校园环境得到了进一步的美化和绿化，这就需要全体师生共同维护，在使用的过程中要倍加爱惜，要建立学校是我们共同的家园的意识。
安全工作无小事，安全责任重于泰山。火灾和车祸是全国九大类事故隐患中的头号杀手，而这一起起交通和火灾事故，极少是有人故意所为的，是一点点的疏忽，或是偶尔的一次麻痹大意导致了这些悲剧的发生。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜，面对美丽的校园我们需要呵护。为使我们拥有一个安全稳定的环境，希望大家把人和物的安全意识化为自己的行动，共同创造安全的环境，让危险远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。
祝你和你的家人平安幸福！
冬季消防安全演讲稿500字篇七
尊敬的领导、老师、同学们：
今天我们演讲的题目是“消防安全，人人有责”。今年11月9日是中国第30个消防宣传日。随着消防宣传教育的深入开展，“119”集中宣传活动从每年的“119消防日”扩大到“119消防宣传周和宣传月”。“重视消防，把生命放在第一位”是今年“119消防宣传月”的主题。
作为中学生，我们应该尽可能多地学习防火知识，包括逃生和自救、防火知识、灭火知识、灭火器使用和家庭防火知识。掌握保护生命财产的知识和技能，远离火灾。
一、逃生自救常识。
1、失火时迅速逃生，不要贪财。
2、平时要了解火灾逃生的基本方法，熟悉几种逃生路线。
3、受到火灾威胁时，主动穿上浸湿的衣服和被褥，向消防出口方向冲出。
4、当通过浓烟逃离时，尽量让身体紧贴地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、如果着火了，不要跑，而是就地打滚或者用厚衣服灭火。
6、发生火灾时不要乘坐电梯，向消防出口方向逃生。
7、室外火灾导致门热时，切勿开门，以防火灾进入房间。使用浸湿的床上用品、衣物等。堵住门窗，泼水降温。
8、如果所有逃生路线都被火堵住，立即返回房间，用手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发出求救信号。等待救援。
9、千万不要盲目跳楼。可以使用疏散楼梯、阳台、排水管等。逃生，或者将床单被套撕成条状，用绳子连接起来，固定在窗框、铁栏杆等固定物体上，沿着绳子滑下去，或者下到未着火的地板上逃生。
二、学校学生的防火知识。
1、不要玩火和电气设备。
2、不要在宿舍抽烟。
3、不要乱接乱拉电线。
4、汽油、酒精等易燃易爆物品不得带入校园。
5、不要在宿舍使用任何电器。
6、不要在学校任何地方使用大功率电器。
三、消防常识。
1、万一发生火灾，请拨打火警电话119。告知详细地址、起火地点、起火物质、火势大小、报警人姓名、电话，派人到路口接消防车。
2、当煤气罐着火时，用浸湿的被褥和衣服盖住它，并迅速关闭阀门。
3、家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
4、救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。
四、干粉灭火器使用方法。
1、使用前，先把灭火器摇动数次，使瓶内干粉松散;。
2、拔下保险销，对准火焰根部压下压把喷射;。
3、在灭火过程中，应始终保持直立状态，不得横卧或颠倒使用;。
4、灭火后防止复燃。
五、家庭防火常识。
1、烟蒂火柴不乱扔。
不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。
2、电线插座勤检查。
不私接乱拉电线，不超负荷用电，插座上不要使用过多的用电设备，不用铜、铁、铝丝等代替刀闸开关上的保险丝。
3、离家要把电源切断。
离家或入睡前，应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行检查，用电设备长期不使用时，应切断电源或拔下插头。
4、煤气使用讲安全。
使用液化气，要先开气阀再点火。使用完毕，先关气阀在关炉具。不要随意倾倒液化石油气残液。煤气泄漏要迅速关闭气阀，开窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，切记不要在燃气泄漏场所拨打电话。
总之，我们每一个人都应当树立消防意识，加强消防知识的学习，掌握基本的消防技能，守护生命安全，守护校园安全，守护家庭安全。
谢谢大家!
冬季消防安全演讲稿500字篇八
尊敬的各位领导，各位同事：
大家上午好！
进入冬季后，做好冬季安全工作显得特别重要。我对全体同学提出以下要求：
冬季常有积雪和霜冻，导致路面较滑，有时还有大雾，交通条件比较差。同时，冬季天黑得早，很多学生放学回家时天色已经渐黑，容易发生交通事故。因此放学时不要逗留，在路上要遵守交通规则，不骑车上下学。要按时回家，不要在教室或校园内逗留，在路上玩耍。
同学们在步行上学和回家时，进出校门应当在人行道内行走，没有人行道的靠路右边行走。通过路口或者横过马路时要减速慢行，注意来往的行人、车辆，确认安全后方可通过；在通过交通信号灯的人行横道时，应当按照交通信号灯指示通行。不要乘坐“三无”车辆，不乘坐超载、超速车辆，乘坐校车要遵守纪律，服从管理。
冬季用煤炉取暖时，应认真检查烟囱等通风设施，同时注意经常使室内通风换气，预防煤气中毒。使用煤气灶具时，应调节进风至火焰呈蓝色，使煤气充分燃烧。管道煤气中常掺有难闻气味的含硫化合物，用于警告！若闻到异常气味，即煤气有泄漏，应迅速关闭煤气开关，打开门窗，严禁明火，预防中毒、火灾和爆炸等事故发生。
在上实验课前一定要认真听老师讲解注意事项；在做实验时要严格按照要求来做。实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生危险。
冬季气候寒冷，学生在户外活动中、上下学路上很容易冻伤，并引发感冒和其他呼吸道疾病。所以，学校要对学生进行防寒保暖、预防疾病教育。同时要把这种安全教育和合理安排学生户外活动有机地结合起来。
冬季气候比较干燥，火灾隐患比较大。不要携带火柴、打火机等，不要玩火或燃放烟花爆竹。
进入冬季，河流、坑塘、景观水道表面结冰，但由于冰层不厚，在冰上玩耍行走时极易发生坠冰溺水事故。所以我们同学不要在冰上行走玩耍，往返学校经过结冰地带的要绕行，不能走捷径，不能抱侥幸心理而冒险。尤其不要私自到野外结冰水面滑冰。
注意饮食卫生，不吃腐烂变质的食物，防止食物中毒；不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料；不喝生水，不购买无厂址、无生产日期、无保质期的食品。
爱护环境卫生，预防与控制传染病的发生，培养良好的个人健康生活习惯，保持室内空气流通，在流行病季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所，出现症状要及时就医。
冬季天气较冷，在进行体育运动时易发生扭伤、肌肉、韧带拉伤等身体损伤，请同学们在体育课与课外活动时，遵守体育锻炼规则，作好运动前准备，掌握正确的动作技巧，注意自我保护，严禁冒险行为。
我的演讲结束了，谢谢大家！
冬季消防安全演讲稿500字篇九
尊敬的老师、同学们：
大家好！
今天国旗下的主题是冬季校园安全问题。随着气温的下降，严寒的冬季又来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，请同学们注意做好以下几点：
一、交通安全方面：不得乘坐“三无”车辆。近期学校发现交通安全方面存在安全隐患，每到放学时间，校门口有几辆机动三轮车存在有非法载客现象，学校要求每位学生严禁乘坐此类车辆。希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。
二、消防安全方面：老师同学们都要关注消防安全，强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。我们要做到在教室里，不随意触摸各种电器，不得擅自使用电器设备。自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。放学之后，请随手关掉电棒开关，做到人走断电。
三、预防流感方面：冬季是流感等传染病高发季节，学校要预防病菌。要求同学们继续做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风，在人多的公共场合带好口罩。同学们在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口、鼻，并及时洗手。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
谢谢大家！
冬季消防安全演讲稿500字篇十
尊敬的老师、同学们：
大家好！
同学们，冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，今天我借国旗下讲话时间和同学们谈谈冬季的防火安全。火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人民生命财产造成巨大损失。同学们要充分认识火的危害性和可能带来的严重后果，任何时候都要坚决做到不玩火。同学间还要互相监督、互相提醒。老师想提醒大家做好以下四点：
一、不带火柴、打火机等火种进入校园。
二、不玩火，不乱动电器、电线，不燃放烟花爆竹。
三、不用湿手触摸电器，也不用湿布擦拭电器。
四、了解一些火灾自救常识，要爱护教学楼等一些地方的消防设施，对校园内的各种电器开关、电源线、消防栓、灭火器等都要加以保护，切勿损坏。
谢谢大家！
冬季消防安全演讲稿500字篇十一
尊敬的老师们、亲爱的同学：
冬季参加体育健身活动，不仅仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒潜力，防止发生各种疾病。
冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒潜力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒潜力可增强8～12倍。
冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季锻炼要注意什么呢？
（1）参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
（2）冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。
（3）要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
冬季消防安全演讲稿500字篇十二
亲爱的家长和同学们：
火灾事故多发的冬季已经到来，天干物燥，安全防火问题再次成为关注的焦点。你们的安全系动着学校和每一个家庭的幸福，为消除隐患，杜绝火灾，现对全体学生家庭发出以下倡议：
一、在家不私接乱拉电线，避免接触电器设备。
二、离家要把电源切断。平日养成“人走灯灭，人走断电”的良好习惯，离家或入睡前，应对用电器开关进行检查，长期不用应切断电源或拔下插头。
三、如在家发现煤气泄漏，应立即开窗通风，并及时通知家长，切记不要在煤气泄漏场所拨打电话。
四、如发生意外失火，不要心慌着急。火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯，湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣;在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。逃离现场后，应立即向家长或邻居寻求帮助，或直接拨打“119”火灾报警电话，切勿自行救火。
五、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒、醒目物品不停地发出呼救信号，以便群众或消防队及时发现，组织营救。
希望各位家长和同学们增强防火意识，掌握防火知识，远离火灾!
您的孩子，我们的宝贝，让我们协手共同教育好孩子!
倡议人：xxx。
日期：xx年xx月xx日
文档为doc格式。
冬季消防安全演讲稿500字篇十三
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
11月9日，是一年一度的消防安全日，11月9日的日数恰好与火警电话号码119相同，随着气温的下降，严寒的冬季已经来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，为建设“平安校园”创造良好的安全环境努，我借今天国旗下讲话时间对全校学生进行冬季安全教育，和同学们谈谈冬季如何冬季防火安全知识。希望同学们通过这样的安全教育活动，既普及了安全知识，又增强了安全意识。
一、火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人民生命财产造成巨大损失。同学们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重后果，任何时候都要坚决做到不玩火。同学间还要互相监督、互相提醒。
二、同学们要爱护教学楼及宿舍楼的消防设施，对校园内的各种电器开关、电源线、消防栓、灭火器等都要加以保护，切勿损坏。
三、对生活用火要特别小心，在火源附近千万不要放置可燃、易燃的物品，万一发现煤气泄漏应当迅速关闭阀门，同时打开窗户，切勿触动电器开关和使用明火，以免引起爆炸。
四、在日常生活中，一旦遇到火灾袭来时，应当拨打“119”电话迅速报警，有浓烟产生时，应当用浸湿的衣服捂着口、鼻贴近地面逃生，千万不要贪恋财物，因为生命是第一位的。
五、在冬季，应当注意室内空气的流通，特别在取暖洗澡时更应当开窗通风，严防煤气和一氧化碳中毒，历史的教训是惨重的。
老师们、同学们，安全是相对的，危险是永存的，事故是可以预防的。为了学校的稳定、家庭的幸福、个人的身心健康。希望全校师生时时刻刻崩紧一根弦——生命至高无上，安全教育为每天重点，分分秒秒提高一个意识——安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，随时随地地提高一个能力——防范和自我保护能力，安全连着你我他！让我们携手并肩，让我们的生命绽放异彩，让我们生活绚丽多姿，共享安全的阳光，同享安全的欢乐，为构建和谐、健康、活泼的校园氛围而共同努力！ 谢谢大家！
各位老师、亲爱的同学们:
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《消防记心中 安全伴一生》。同学们你们知道全国消防日是哪天吗？你们知道每层教学楼挂的灭火器怎么使用吗？你们又知不知道在人口密集的地方，如教室寝室里遭遇了火灾该怎么逃生吗？如果以上问题你有疑问，那你要好好学习一下消防知识了。
每逢进入秋冬季，气候变的很干燥，受到干燥环境的影响，这个季节火灾高发。因此，为了增加全民的消防安全意识，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防日，而11月9日恰好与火警电话号码119相同，这既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。
提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。火，带给人们光明，赋予人们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下了累累伤痕。1994年12月8日下午，xq维吾尔自治区教委普及九年义务教育评估团到克拉玛依市检查工作，克市教委组织中小学生在友谊馆为评估团举行汇报演出，部分中小学生、教师、工作人员、评估团成员及当地领导共796人到馆内参加活动。下午18时20分左右，由于舞台上光柱灯烤燃附近纱幕，引起大幕起火，火势迅速蔓延，约一分钟后电线短路，灯光熄灭；剧厅内各种易燃材料燃烧后产生大量有毒有害气体，致使众人被烧或窒息，伤亡极为惨重。共死亡325人，其中中小学生288人，干部、教师及工作人员37人，受伤住院者130人。血的教训给我们身边的人敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长期鸣响火灾的警铃，提高防火的意识和技能。我们应该懂得火灾的危险性，不断增强消防意识。我们每个人都要努力学习消防知识，自觉遵守消防法规。在平时预防火灾方面应当做到以下几点：
1、不玩火。要认识玩火的危害性和可能带来的`严重恶果。
2、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。我们平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。
3、在教室和寝室做到人走电断，养成随手关电源的好习惯。
4、积极参加学校突发事件紧急疏散演练，学习灭火器等消防器材的使用方法,掌握火灾中逃生的基本技能,提高自己的逃生能力。
假如我们真正遭遇了的火灾该怎么办了?
1、如果是电器着火，先切断电源，再灭火。
2、当火比较小时首先应该拿水或者拿灭火器去扑灭,争取把火灾消灭在萌芽状态.如果火势已无法控制,同学们应该第一时间拨打”119”报警同时必须讲清楚发生火灾地的详细地址、起火物、火势情况、报警人姓名。并以最快速度转移到安全地带.
3、大楼公共场所发生火灾时,一是要镇静分析，门和楼梯的位置及走向。分析周围的火情，不要盲目乱跑，不要乘坐电梯,以免造成不应有的伤亡。二是要选好逃生办法，不要惊慌失措，要用湿毛巾、衣服等物品包住头脸，尤其是口鼻，降低身体姿态行进，以免吸入有害浓烟,有序的向着火层以下疏散。据统计火灾中真正被烧死的人只占很小一部分,大部分人都是被浓烟窒息而死或被人群踩踏而死.所以我们要积极参与学校举办的消防疏散演练，认真严肃对待每次应急疏散演练,万一发生火灾，都知道逃生的路线，知道该如何更好地保护自己,以免自身受到伤害.
老师、同学们，安全是相对的，危险是永存的，事故是可以预防的，为了学校的稳定、家庭的幸福、个人的身心健康。希望全校师生时时刻刻崩紧安全一根弦，随时随地提高防范和自我保护能力，安全连着你我他！让我们携手并肩，为构建和谐、健康、活泼的校园环境而共同努力！
冬季消防安全演讲稿500字篇十四
各位同学各位老师：
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!
冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
我的演讲完毕，谢谢大家!
