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总结是对我们的经历和思考的一种呈现。对于那些与常规不同但又无法用已有分类描述的情况，我们应该如何对待？以下是心理学家总结的保持心理健康的方法和技巧，请大家注意心理调节。
散步日记500字左右篇一
乡间的夜晚，月亮升起来了，从山那边升起来了，照亮了荷塘，照亮的乡间小路，也照亮了我家的院子……这时候妈妈喜欢牵着我，在柔和的月光下散步，没有了白天强烈的阳光，我感到无比舒适。
我们走在长长的田埂上，蝉和蟋蟀这两位音乐家在草丛中演奏着乐曲，一刻都没有停，他们应该很享受吧！想起春天，我和小伙伴们在田埂上嬉戏玩耍，妈妈挎着篮子在低头挑马兰头。妈妈我们去看看我玩耍的地方吧，去看看你挑马兰头的地方吧！
大棚里的芦笋已经长得很高了，路也修好了，月光穿过树叶洒在地上，斑斑驳驳。一个个“战士”立在地里。以前我们在地里折芦笋，而你在路边看着我们。噢，妈妈我们到芦笋地里去吧，去看看我折过芦笋的地方，看看芦笋有没有重新长出来吧！
天上的月亮牵着星星走啊走，走啊走，走过小桥，走过田地，走过荷塘，走过院子……有时妈妈给我讲故事，有时妈妈什么都不讲，只是静静地走着走着。
多么美妙的`夜晚，我和妈妈一起散步。
散步日记500字左右篇二
晚饭后，我出去溜达，正遇上老太太也出来了，我便提议：“到西瓜棚那面去吧!”“哦，走吧。”老太太显得有点迫不及待。
'我们向西瓜棚走去，放眼望去，往年得绿。
色已没有了，现在是一个个白色的大棚在水泥地的两旁。我走进一看，隐隐约约能看见泥上满了绿油油的西瓜腾，小西瓜好像一个害差的阿拉伯女孩，用绿乐的面罩紧紧盖住自已的脸。再走一段路，我和老太太发现，有好几个棚的边上都有几根西瓜藤和几个小西瓜，我指着那个小西瓜，对老太太说：“那个小西瓜可以喂给鸡吃的。”“哦!”对啊，那你去垃过来吧!什么?要我捡，这水泥路和西瓜棚中间隔着一条小沟渠，因前几天下雨，下面还有积水，不跳不知道，一跳吓摔一跤，我是不跳了吧!我一点也不为自已的胆小感到内疚，还说了下去：“这些西瓜打甜蜜素，对鸡的身体不好，还是别拿了。”‘’听你的，走吧。‘’老太太手一挥。
我们走了一会儿，我看只见半圆形的围拦里有着一群鸭子，顿时来了劲，跑上去吓它们，它们一会儿跑到北面见没路了，又跑向南边，然后再转来转去，还发出阵阵令人讨厌的“嘎嘎”叫声，看来这群鸭子要是死，也不放弃自己的同伴啊!我心里想。还有一只鸭子不煩落入水渠中，变成了“泥鸭”“哈哈哈”我笑到肚子痛，这也行，太逗了。
这围栏的东面有一面墙，里面有很多树木，站在里面好像看不见天空。当然，这里面不可以进去，因为里面是养鸟的，虽然现在有很多鸟都没有归来阵阵鸟的味道，我不禁想起了鸟语花香这个词。
突然老太太说：“时间不早了，回家吧。”好的我依依不舍的回答，然后啍着小曲儿，回家了。啊!今天的收获可真多哇!
散步日记500字左右篇三
晚饭过后我和妈妈一起出去散步，走着走着就来到了南岸村委会办公楼前的水泥空地。
这片空地很大，有几千平方米。夜幕降临，这里就开始热闹起来。练滑冰的，练滑板的，练自行车的，打篮球的，乘凉的，最热闹的是三个跳舞团。
年青的阿姨一个团，中年阿姨一个团，还有五六十岁的奶奶们一个团，她们在空地上各选一角，齐放着响亮的音乐，跳着广场舞。成了这里最亮丽的一幕。
魔术，口喷火，训蟒蛇······七八个节目后，主持人就拿出跌打药酒推销，20元一瓶，我也要妈妈买一瓶，可妈妈说：“这些是骗人的，别上当。”邻居阿姨说：“有一些效果，她上回买过一瓶”。
这药到底是真还是假，我搞不清楚，凡小心为妙。
散步日记500字左右篇四
随着夕阳将远处的天空染得绚丽一片，一个夏的夜晚悄悄来临了。
晚饭后，我和妈妈、爸爸一起出去散步。天渐渐暗了下来，风也变得有些凉快了。
走在路上，我抬头看到天空中飘着红色的晚霞，仿佛白天的暑气都直冲上了天空。周围的空气似乎也比白日少了一些炎热，风中居然还隐隐约约的夹杂着一些草木的清香。
外面的人慢慢的多了起来。我们三人也沿着运河边的健身步道边聊边走，走着，走着不知不觉中，我们就来到了南园桥堍。
南园桥堍下有一块空地，那里非常热闹，老远就听到了欢快的音乐，循着声音声看去，只见好多奶奶们正在跳广场舞。尽管她们的舞姿不是太优美，但跳得还是有板有眼。
里紧靠着大运河。这时，远处河边的景观灯已全部亮了起来，色彩各异，婉如神话世界一般。顿时，我就被眼前的灯光迷住了，只见河水也在灯光的映衬下，一半是碧绿的，一半变成通红的。加上灯光的照耀，那些轻轻的浪也如星星般的闪亮起来，随着风儿吹过，水浪在柔声倾诉，站在河边，细细的听，能够听到河水轻拍驳岸的声音。
我们在那里休息的片刻后，三人继续沿着运河边的健身步道向前走去，沿途不时能听到树林里传来的一片蝉鸣，那声音也不似白天那样急促，而是变得悠然了许多，仿佛在给夏天弹奏美妙的乐曲。
走了一小时的我，这时候已经满头大汗。于是，我们决定往回走，想着回到家就能享受空调送出的凉爽，我不禁加快了脚步。
散步日记500字左右篇五
今天傍晚，我们一家三口来到农业教学实习基地散步。
当我们来到实习基地由瓜藤构成的长廊时，我立刻就被长廊的柱子上挂满了各种各样的瓜吸引住了。沿着长廊向前走去，看见了南瓜藤，上面结了许多大小不一颜色不同的南瓜，大的南瓜直径大约有二十到三十厘米左右，而小的南瓜大约有二三厘米左右，它的颜色有橘黄色的，还有深绿色的。再往前走，我们又看到了角瓜，角瓜的大小跟南瓜的大小差不多，只不过比南瓜长一些，它的颜色是淡黄色的。在前面不远的地方还有许多葫芦，它的颜色是绿色的，葫芦像冬天用雪堆起来的小雪人那样大大的身子，小小的头。葫芦成熟后劈开就可以做水瓢了。在葫芦藤之中，我们无意中发现两个浑身带刺的瓜，妈妈告诉我们它叫癞瓜，这名字可真奇怪。最后我们看到一个开黄花的藤，妈妈问我们它会结出什么瓜？这下可把我难住了，爸爸说是葫芦，而妈妈告诉我们它将结出的是丝瓜。最奇怪的是，这些瓜都是先结果后开花。
走在回家的路上，妈妈忽然想起一件我童年的趣事。那时我四岁的时候，一天，妈妈带我去市场买菜，我指着柜台上的角瓜说道：“妈妈给我买这个。”妈妈问我：“你要买什么？”我又说：“我要买这个香瓜。”妈妈笑了笑说：“这不是香瓜，是角瓜。”我不信：“是香瓜，是香瓜…。。”并嚷着非要买。把卖菜的阿姨逗乐了，她送给我一个让我尝尝，尝过后我才知道这真的不是香瓜。听了以后大家都乐了。我觉得那时的我真是傻的可爱。
以前我总是把南瓜和冬瓜弄混，通过这次农业教学实习基地的参观才把南瓜和冬瓜分开了。
散步日记500字左右篇六
不知道从什么时候开始，喜欢上这样恬静的夜晚。
在晚上去广场或者公园散步，当你踱步在幽静的夜色中，总能感觉灵魂得到释放，心灵得到安静。
我向来是不喜欢无病呻吟的。脑中的一切思绪来自有感而发。古往今来，大多数人常把不属于自己的心境硬加在自己的脑中，或是应逼着自己难过。
街边没有什么行人，路灯周围笼罩着一圈暖色的光圈，时不时有几只扑向光亮的飞蛾，环绕在灯的周围。黑沉沉的夜，仿佛无边的浓墨重重地涂抹在天际，连星星的微光也没有。
街道像一条波平如静的河流，蜿蜒在浓密的树影里，只有那些因风雨沙沙作响的树叶，似在回忆着白天的热闹与繁忙。
今晚的夜空没有繁星，只有几颗孤独的星星努力在发光，零星地分布，和我一样，孤独安静。整个夜空如一墨盘，空中有一层淡淡的云，使原本就不明亮的夜空更添迷蒙。
周围是一片寂静，你可以清晰的听到自己走路的'声音。时不时能听到风吹动树叶的声音，或者自己的心跳声。在这种环境下，你可以最清楚，知道自己内心的真实想法，不用去隐藏，因为只有你一个人。
一个人走在夜色里，其实并不孤单。或者可以说，孤单是美好的另一种表现。没有束缚，没有软肋。或者你可以大声哭出来，哭出自己所有的委屈和难过。哭过之后，你要继续做自己，无论是坚强的还是脆弱的，都要学会长大。
有人常常强迫自己，逼自己接受那些高尚的东西，却不曾明白，自己才是最美好的。哪怕不被人接受。
将自己所有负面情绪全部倾吐，和风低喃，与月相伴，踏着飘落的树叶，我走上回家的路。
毕竟，家才是最温暖的地方。
散步日记500字左右篇七
星期六晚饭后，我和爸爸妈妈一起去散步。
一轮明月徐徐上升，银色的月光照耀着大地，好像给万物披上了一层银纱。月亮就像白玉盘，月光是那样柔和，那样皎洁，那样明亮。照亮了高山，照亮了的大青树，也照亮了，照亮了大道和小路。
我们在月光下走着走着，走过了热闹的广场，走过了香气腾腾的小吃街，走过了美丽的街心小花园。在一个公园的凉亭下，我和爸爸一起找到了北斗七星，爸爸告诉我，北斗七星是指大熊座的天枢，天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光七星。北斗七星在不同的季节和夜晚不同的'时间，会出现于北半球不同的方位，所以古人根据初昏时斗柄所指的方向来决定季节。
我听的很入迷，感受到了大自然真的很奇妙！我好像看到有一颗小星星也在天上走着走着，旁边是他的爸爸和妈妈。很小的时候，我记得妈妈就给我讲过有关月亮的传说，星星的故事。而现在的我，更喜欢这静谧的月光，眨眼的星星，浩瀚的星空！还有蟋蟀的歌声，我们的笑声。
散步日记500字左右篇八
星期六吃完饭，听到楼下有人叫自己的名字。原来是我的好朋友，她叫我出去散散步，反正我也闲着无聊，也就随她一起去了。
我们漫无目的地走着，来到了大学，见那正在修建亭子，就沿着小路到了大学的山顶上。
上面长满了草，放眼望去就像是一片大草原。真宽广啊!我们站到边上，才发现这里正好对着电视塔，因此时此刻正是傍晚，幸运的我们就看到了夕阳西下，这可是我第一次在自己的家乡看到这么美的景象啊!
电视塔周围的云都像火烧一样，好像整个一团火，而在另一面却是碧蓝的天空，有着镜子一般的明亮，泉水一般的清澈，真美啊!那白云还呈现出“v”字形，一直延伸到远方。
散步日记500字左右篇九
吃过晚饭，我和妈妈出去散步。
我们原本的散步地方千篇一律：去大润发逛一圈然后回家，但这一次我换了一个距离更长的地方，除了大门口，往西走，一处大门口我就看到外面很热闹，叫卖声连绵不绝，香气扑鼻而来，往西走的一条路上亮晶晶的闪着荧光灯，卖馒头的，卖水果的，卖烤鸡的，还有农贸市场里更是热闹非凡。
到了陶然酒店，向右走，那里有一个无线电协会里面有一辆卡车，这里成天大门紧锁，但是可以听见谈话声，很神秘，然后往左走，又是一条巷子，有各种各样的店，出去之后，是一条热闹的街，路上灯火通明，汽车轰鸣声不断，我和妈妈齐肩走着，看着街上一派欣欣向荣的景象，人们工作者，叫卖着，快乐着。
拐活弯去就是远景大厦，路两旁是灯火通明，通亮亮的，还有喇叭声，旁边的店名很奇怪，人民公社，你猜是什么？对了，餐馆！有一个叫芒果的地方竟然是练歌房，太有趣了。“咦，妈妈那？”我四下张望，原来妈妈跑到我前面了，我们又走了一会儿，才发现已经到了大门口，我和妈妈回家了。
这一次散步，让我又见到了生活的本质。
散步日记500字左右篇十
昨天晚上，我和爸爸妈妈去新世纪公园散步了。
这是一个月朗星稀的晚上，微风轻轻地吹着，吹到身上非常凉爽，非常舒服。公园里的人非常多，有散步的、跳舞的、唱歌的、湖边喂鱼的、打拳的、锻炼身体的，非常的热闹，气氛非常的轻松。
我们沿着小湖边散步，湖的南边有三五个人聚在一起拉二胡、唱小调，他们非常投入，非常认真，二胡的声音很好听。
我们欣赏了一会儿，沿着湖边继续散步。我提议：“咱们比赛竟走吧！咱们绕湖走一圈，看谁能当第一名！”爸爸妈妈同意了，我说：“预备开始！”我们三人都甩开胳膊迈开腿，快步开始绕着湖边走。我喜欢把腿蹬直走，走路的姿势惹得爸爸妈妈直笑，我才不在乎呢！我继续加快速度往前走，很快就把爸爸妈妈甩到后面去了，速度才是最重要的，我得了第一名。后来，我们又在公园的健身广场上锻炼了一会儿身体。
夜深了，公园里的人也越来越少了，可公园草丛里的蛐蛐叫得更起劲了，月光也似乎更亮了，这正是“月下草虫鸣”的景象啊！爸爸看九点半了。说：“太晚了，该回家了。”我们只好恋恋不舍的离开了公园，我真希望能在这里搭个帐篷露宿呀！
散步日记500字左右篇十一
有一种想喝酒的冲动，不知道酒精怎样诱惑了我，也可能只是我把自己推给了它！
朋友说天冷不能喝啤酒，喝多了伤胃，不是我不知道，只是心里那份堵，似乎需要冲泄出来。
代替了请我喝酒而是陪我散步，其实在现在这个时候，我已经不知道自己要做什么，堵着心里的感觉，好不知所措。
你问我发生了什么事，我只是敷衍着说没事，不是我不想说，只是不知道从何说起，也不敢说，因为我怕会不自觉的情绪激动。
是的，我的确没吃多少东西，也吃不进去多少东西，因为心里已经满满的都是堵。
你有问我好几遍怎么回事，我都是敷衍过去，我相信你，知识我不相信我能控制住自己，有几次眼睛湿润了，笑着不被你发现。
不知不觉散步得夜晚都如此晚了，该回去了，只是我心里的那份堵还在，想说又说不出来，即使无法排解那份堵，也感谢你赔我散步这么久。
你离开了，一个人慢悠悠走在楼道里，有份打湿眼角的冲动，弥漫心里，眼里。
散步日记500字左右篇十二
每当我吃完晚饭的时候，都要与爷爷等人一去出去散步，今天我与往常一样，一边喝着旺仔牛奶，一边散步。
其实，我心里有一百个不愿意，没办法，如果我不散步的话就不能上网，不能上网的话我就不能打博客……这样一大堆的问题让我不知怎么办才好。
爷爷等人走到了阳光大酒店，而我还在很后面，爷爷那些人都在等着我，那时我已经吃不消了。爷爷说：“你要不先回去吧，我们还要去千岛湖大桥那去散步。”“哦，那我先回去了。”我紧接着说。
在回来的路上，我心想：再这样走下去，到爷爷办公室肯定已经七点多了，我真的吃不消了。每次都要走到阳光大酒店那里，我烦都快烦死了，害的我脚到现在还疼呢！我真的不想再散步了。
到了爷爷办公室，我马上打开电脑，一看，果然不出我所料，已经7：35了。我觉得自己很不舒服，还突然的咳嗽两声，“唉！奇怪了，平时我没生病不会咳嗽的呀，是不是我劳累过度了啊，肯定是散步惹的祸！”我坚信的说。
散步日记500字左右篇十三
我和爸爸妈妈每天都有散步的习惯。
有一天晚上，我和爸爸妈妈下楼出去散步，我们边走边说笑，忽然，我灵机一动，对爸爸妈妈说：“我们说成语吧，说的成语必须带有十二生肖的其中一个动物，而且看谁说得快!”爸爸妈妈说“好啊!”
妈妈先说：“一马当先”;我说：“狗急跳墙”;爸爸说：“画蛇添足”。我们三个人都回答得又快又好，这一局没有分出胜负，下一局再来。
爸爸说：“时间不早了，我们回家吧!”我和妈妈齐声说：“好!”就开开心心的回家了。
今天的散步真是愉快而有意义，并使我们轻松快乐地学习到了知识。
散步日记500字左右篇十四
梦回三国，狼烟四起。
秋风萧瑟中，知了早已不叫了。树叶枯黄了，在秋风中片片飘落。我站在祁山之巅，看着季节转变。
忽然，身后传来脚步声。回头一看，只见那人手拿羽扇，正慢慢走来。仔细观察，原来是蜀相诸葛孔明。我心跳加快。他走到我身边，慢条斯理地说：“亮早闻山中有高人来访，莫非便是阁下?”我忙答道：“山野村夫，让先生见笑了。”他摇着羽扇，说道：“亮一路前来，见途中景色甚佳，阁下可有意陪亮走一遭?”我惊喜交加，诸葛孔明邀请我散步，自然三生有幸。想罢，便伸手做出优雅动作，“先生请!”
在山路上行走，我仔细端详起他来。只见他五官端正，个头一米七八，目光坚定锐利，仿佛一眼便能将人看穿。踏着斑驳的树影，我开口道：“先生自出道以来，火烧赤壁，舌战群儒，借风借箭，智算华容，真管仲乐毅一般。”他轻摇羽扇，答道：“亮为报先主知遇之恩，打拼一生自愿鞠躬尽瘁，死而后已。”听后，我默默赞许，为他淡泊明志，知恩图报所折服，又为他忠心不二而钦佩。
忽然，马蹄扬尘，一哨骑来报：“丞相，我们要去五丈原了。”五丈原，五丈原?这一熟悉的名字，如流星划过脑畔，我顿觉脑中轰的一声!未捷师五丈原陨命，他的生命正如一颗灿烂的流星在夜空中闪过，一晃便消失了。
我独自一个站在旷野上，望着他渐行渐远的背影，陷入了沉思。
散步日记500字左右篇十五
晚上，我和爸爸、妈妈一起去散步。仰望星空，我看见晶莹的星星像无数珍珠撒在夜空里，一闪一闪的，好像在向我们招手，又好像在邀请我们去做客，美极了！
你瞧！那弯弯的月亮多像一只弯弯的小船儿挂在天上。银白色的月光洒落大地，也照在每个人的身上，真漂亮啊！
我和爸爸、妈妈手牵着手，开心地走着。广场那边传来美妙动听的音乐，走近一看，原来是许多阿姨、叔叔手中拿着彩扇在翩翩起舞。那优美的舞姿就像天仙一般，在夜空里忽隐忽现，令人狭想。
散步日记500字左右篇十六
今晚，爸爸妈妈带我上公园去散步。公园里，游人三三两两在树阴道上、人工湖畔悠闲地踱着步。我们一边走，一边谈笑着。晚风习习，树影婆娑，醉人的花香沁人心脾。平静的湖面就像一面大镜子，微风拂过，激起一圈圈涟漪，只见波光碎影，像细小的鱼鳞撒满水中。
我抬头仰望夜空，小星星调皮地眨着眼睛，那轮明月正对着我微笑。这里的小动物正在举行音乐会：青蛙打鼓，蝈蝈弹琴，声音美妙极了！
微弱的月光下，那一池挨挨挤挤的荷花，样子千姿百态：有的像害羞的小姑娘，红着脸，躲在碧绿的`荷叶下：有的像俊俏的仙姑，对着平静的湖面梳妆打扮。荷叶上的水珠像一粒粒珍珠，来回滚动着。我被这美丽的荷花迷住了。我似乎变成了一只蝴蝶在空中飞来飞去，一会儿瞧这朵，一会儿又看看那朵，觉得一朵比一朵美丽。一阵晚风吹过，仙女般的荷叶翩翩起舞，我也不由自主地跳了起来。
我爱夏夜，爱这夏夜里的荷花。
