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演讲稿通常包括开头、正文和结尾三个部分，各个部分要有自己的特点和功能。在结束演讲时，可以用简短的总结和明确的行动呼吁，让观众有所收获和行动起来。不论你是初次演讲还是经验丰富的演讲者，这些范文都能给你一些灵感和启发；
大学青春演讲稿400字篇一
尊敬的领导：
日子一天天静静地又不留痕迹地流逝着，总想着从指缝间把时光抓住，却只怪岁月无情。光阴就像一朵洁白的雪莲，以昙花一现的方式缤开在每个人的生命里。匆匆而过，姹紫嫣红。
悄然流逝的岁月，路过了太多的风景，亦错过了许多美好的梦。一首诗，朦胧的离奇，灿烂的耀眼；一缕风，清新得心醉，飘弛得惊人。时光荏苒，眨眼之间，青春却溜远。
脚步走过，天空没留下什么；青春走过，额头留下皱纹。试着用心情熨平无数额头上的皱纹，结果心也印上了岁月的痕迹。心慌意乱之际，驻足等待，青春却早已踏上前进的列车，毫不领情地独自远行。汗，青春的营养物质，青春因含水浸泡而显丰盈饱满；泪，青春的溶剂分解得只剩下那一副刚强不屈的身躯。
面对青春，撒一把汗水，挺起胸膛走带一片朗朗晴空下。我们用最清晰的心过度所有，用最逍遥的姿态迎战青春，用温厚的情怀追溯往昔，只待花开花谢，有是几度春秋。
岁月静好，时光安然，我们总想努力记住每一天青春灿烂的样子，然则时过境迁，时间走得太快，一切来得太突然。泪雨不关风与月，饮尽青春痛与殇。
青春无处可放，何不尽情释放。留下青春，写下年轻。昨日的记忆，承载着青春，见证了素白年华的痕迹。
遇见，忘记，那些被时光冲淡的记忆最终沉淀。
大学青春演讲稿400字篇二
亲爱的同学们：
大家好！
来理工大学已经快一年了，现在让我回忆高中时朝六晚九的日子仍然历历在目，想想那个时候，为了考大学确实吃了不少苦，可是现在看来，却也是乐在其中。
虽然今天我是站在计算机科学与技术学院的众位同学面前演讲，我也不能大言不惭的说我这一年来过的多么充实，多么的有意义，说大学生活多么的丰富多彩，多么的与众不同，而我本人学习是多么的刻苦！
而事实却与之完全相反···。
没来大学之前，我们都是班级里面的尖子生，同学们羡慕的对象，老师家长眼中的宠儿，数理化题目那么难，我们能考满分！英语题目那么变态，我们能拿一等奖！你笔下的文章被登进了校报！这证明了什么？这证明了我们的能力！我们的不凡！证明我们体内蕴藏了足够的能量，而现在呢，难道我们就任凭这惊涛骇浪般的能量在我们体内激荡而无动于衷？能么？（扪心自问吧）。
觉得前途渺茫只是我们为自己的堕落找的借口而已，胆怯，惧怕尝试才是无可争辩的事实！要知道，我们需要的是不屑的努力，哪怕只是小小的努力，也要日积月累，坚持不懈，小小的努力，坚持下去，坚持下来，这世上就没有办不成的事！这正如一步的距离，虽然还不到一米那么长，但把他们连起来，世上就没有到不了的距离，记住！自己才是命运的创造者，永远不要怀疑自己！
同学们，大学四年，我们已经度过了一年，剩下的三年我们是用努力去书写自己的传奇呢？还是窝在墙角记自己的私密日记呢？同学们！行动起来，去证明自己，证明自己的不凡！以永不磨灭的信仰迎接每天初升的太阳，用心中的理想之火涂炭内心的慵懒与腐朽，相信自己！我们就是神话！
大学青春演讲稿400字篇三
我们的大学生活青年励志演讲下面给我们带来一篇文章--我们的大学生活青年励志演讲。亲爱的老师和学生们:?大家好！很高兴在这里见到你。首先，我要感谢评委们陪同我们的竞争对手从预赛进入半决赛，然后进入决赛。因为你的存在，我们逐渐成熟、成长和提高。我还要感谢所有的评委给我机会进入决赛。我将在下一场比赛中取得进一步的进步。同时，我祝愿所有进入决赛的选手在比赛中好运。来吧。
每次我站在决赛的舞台上，我心里不可避免地会有一种模糊的压力感，但只有当我有压力的时候，我才能有动力。我只是喜欢这种压力感，喜欢这种挑战，更喜欢挑战后的激情。什么是好的演讲，我没有找到一个明确的答案，但是我认为一个好的演讲应该是说话，不是背诵，也不是阅读。因此，今天我决定不使用以前的手稿。一方面，我认为对于叙述者来说，同样的感觉是不能重复的。另一方面，我想给评委和同学们带来一些新的内容、新的想法和新的感受。回到正题，对于所有在场的学生，尤其是男生，宿舍里一定有一群表现更好的兄弟。你们之间一定有许多有趣而难忘的记忆。因此，我今天和每个人交流的主题是围绕宿舍里的兄弟情谊。如果我不得不增加一个话题，我希望是:兄弟情谊将永远伴随。义兄很难忘记。青春就像逝去的岁月，静静地从我们的手指间流逝。当我们发现当我们回首往事时，当我们想抓住每一个时刻时，我们看到了我们力所不及的时光。在无尽的知识之路上，我们将永远伴随着深厚的友谊。宿舍，我们温暖的港湾，是一个中继站，一群孩子离开家一起学习温暖。现在，我们已经离开家去了一个未知的世界，我们从四面八方重新组织了另一个小组我们的宿舍。在过去半年的`起伏中，我们一起度过了年轻时最美好的时光，一起走过了大学生活的点点滴滴。谢谢！我亲爱的室友！谢谢你，我们永远的兄弟。谈到日夜陪伴我的室友，我不想使用任何华丽的辞藻或豪言壮语。我只想用三个简单的词“兄弟酒吧”来代表一切。利用这次演讲比赛的东风，我仔细梳理了我来到大学和宿舍兄弟们呆在一起的那些多彩的日子，整理了我年轻时美好的回忆。
大学青春演讲稿400字篇四
敬爱的老师、亲爱的同学们：
“青春就像一条流动的河流，说再见已经太晚了……”
青春无悔，因为我们用鲜血渲染青春；青春无价，因为我们用真情诠释青春；青春无所畏惧，因为我们用汗水滋养青春。在点亮青春梦的同时，我看到了青春的形状。
青春是圆的，充满活力和希望。青春像火红的太阳，温暖而坚强。她带着一天的责任从地平线上升起，带着满满的担忧和愤慨慢慢落下。她就像一颗浓郁的金果，带给人们满满的欢乐和詹妮弗。
青春是方的，充满无限的力量。青春是军营里的笑声，是战士们的悲情，是不屈不挠的精神，是保家卫国的忠诚，是风雨无阻的力量。青春是危难中的微笑，是伟人博大的胸怀，赋予人真挚的感情。她就像一张宣纸，上面画着生活的点点滴滴，涂抹着生活中五颜六色的色彩。
青春是流线型的，它给人无限的活力和动力。她就像一条永不停止的流动的河流。她是学生汗水和泪水的艰难时刻，是上升的希望，是不败的决心和毅力。她是默默奋斗的人的毅力和坚持。她是最美的舞蹈，最美的歌唱。青春，她是暴风雨中的雄鹰，让电闪雷鸣，她将展开她坚硬而华丽的翅膀，翱翔在天空之上。
青春是三角的。它承载着家庭、友谊和爱。她是一个三角形转盘。当指针指向家庭时，她是一种亲密的爱。她无与伦比。她热情可靠。她展示了所有孝顺儿子的形象。当指针指向友谊，就是朋友。很苦。她很忠诚。她很执着。当指针指向爱情的时候，她有点害羞，多么迷人可爱。她让人们想起了“教人同生共死”的爱。是一个令人心碎又感人的爱情故事，是一段漫长而温暖的时光。她触动了人们最薄弱的心弦，她是多么可爱。
青春有很多形态，因为她没有被禁锢，她自由了，成长了。青春的形状在变化，在梦想的道路上，她是对生命的一种充实，是新时代的希望之歌，是不朽精神的化身。让我们从内心触及青春：青春有形状，真爱永存！时间无情，与梦想同行！
大学青春演讲稿400字篇五
尊敬的领导：
“青春是萤火绚丽的流动银河，灿烂也极致短暂”，而校园的四季更迭，朝晖轮转，作为最美的青春，永恒不锈，在心中慢慢发酵。
白墙红顶，繁木阴。
北南两楼相对，静穆在繁荫之间。是智慧流淌徜徉的神圣殿堂。蝉声一片绿丛，树啊，有力挺拔地生长，根深千尺而后繁密成荫；芳华放而后飘香方圆；硕果结而后沉甸满园。它给人们带来隐蔽，又带来足以撼动心弦的生命活力和向阳而生的力量，最美的精神和力量在这里孕育。
秋叶落跑道，冬雪望旦庆。
红橙色的云团在橙色的夕阳下，在红色的跑道上。舞动的马尾，前进的跑鞋，奋力一挥的臂膀，英勇起跃的身姿，是在正午与傍晚变化的温差中最美的影子。而当白雪淹没了黄叶，在聚光灯下尽情尽兴展现的身影，与往常淹没在暗空中的星星一起，在那一夜一放光彩，最美的光芒，闪烁在校园里。
校园的四季的颜色，是梦的颜色。是在花开花落又花败时，日落后日升又日晒中，一尘不变的朗朗的书声。
“励志、笃学、尚美”。清晨的曙光带来的是这六个字，暮色的夕阳留下的也是这六个字。作为校训，它美丽地烙印在每个学生的心里，他让青春如此美好，让喧嚣走远，让心情沉淀，用执着追寻梦想，一路向前，一路学习一路歌。
微风悠悠地吹着我们心中的白云，去寻找自己的诗和最美的远方。
岁月无声慢慢流，时光无限匆匆走。校园的美丽总是在于相遇的巧合与告别的怅惘。青春的我们在最美的校园中遇见，就给我们缚上了紧紧的牵绊和永远留在记忆里的美好时光。我们在这里知道最美的朋友是同学，最美的书籍是课本，最美的离别是毕业，最美的青春是校园。
“请趁软春备夏炎，莫待寒冬悔金秋。”请珍惜最美的校园吧。最美校园，与我同在。
大学青春演讲稿400字篇六
亲爱的老师和同学们：
大家好，今天我给大家带来的演讲题目是“青春·理想”。
告别幼稚和无知，我们迎来了自己的青春。青春，让我们肆无忌惮，自由自在。我们品味那自由的风，感受那舒适的云。因为青春给我们的是生命的巅峰，我们不需要成熟，我们不再懵懂，我们只有执着。人生需要追求理想，理想是人生的指示灯，失去了指示灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持崇高的人生理想，才不会迷失在人生的大海中。托尔斯泰把人生理想分为一生的理想、一个阶段的理想、一年的理想、一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你们听到这里，同学们，你们想到自己的理想吗？生命的绽放是生命的春天，它是美丽的，但短暂。作为一名大学生，我应该努力学习，发愤图强，在这段时间里找到自己的天空。青少年是祖国的希望，是民族的未来，每个人都是自己明天的主人。
最后，我想用梁启超的一句话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球”。让我们一路挥洒汗水，一路饮尽尘土，一路咀嚼艰辛，让青春在红旗下继续燃烧。愿每个青年都怀抱自己的理想，在人生的航程中继续乘风破浪，奋勇前进！
谢谢各位！
大学青春演讲稿400字篇七
“青春如同奔流的江河，一去不回来不及道别……”
青春无悔，因为我们用热血渲染青春;青春无价，因为我们用真情诠释青春;青春无惧，因为我们用汗水滋润青春。点亮青春梦想的同时，我看到了青春的形状。
青春是圆的，她充满生机与希望。青春如同火红的朝阳，是温暖的，是浓烈的，她带着一天的责任从地平线升起，又含着满腔的忧愤缓缓下落。她又像丰硕的金色果实，带给人们满心的喜悦和舒畅。。
青春是方的，她充满无限的力量。青春是军营中的欢笑，是军人的忧伤情怀，是铁骨铮铮的气概，是保家卫国的忠义，是风雨无阻的坚强。青春是苦恼中的一笑，是伟人的博大胸怀，她赋予了人们真挚的感情，她像是一张宣纸，上面绘画着生活的点点滴滴，涂抹着人生中的斑斓色彩。
青春是流线形的，她给予人们无限的活力和动力。她如同奔流的江河，永不停息。她是学子汗泪交加的艰苦时刻，是崛起的希望，是不败的决心和毅力。她是默默奋斗着的人的恒心与坚持，她是最美舞姿，她是最美歌声。青春，她是暴风雨中的雄鹰，任电闪雷鸣，她也要张开坚硬的、绚丽的翅膀，翱翔于高空之上。
青春是三角形的，她承载着亲情、友情和爱情。她是一个三角转盘，当指针指向亲情，她是一种至亲之爱，她是无比的，她是温馨可靠的，她展现个个孝子的身影，当指针指向友情，那是一句朋友，那是一种辛酸，她是忠诚，她是执着，她是如松的情谊。当指针指向爱情，她有一丝羞涩，她是多么娇娆，多么可爱，她使人想起“直教人生死相许”的挚爱，那是令人心碎的、感人肺腑的爱情故事，那是长长久久的温暖，她触动了人们最柔弱的心弦，她是多么楚楚动人。
青春有着很多形状，因为她不受禁锢，她是自由的、成长着的。青春的形状在变，而在梦想之路中，她对人生是一种充实，她是新时代的希望之歌，她是不朽的精神体现。让我们共同发自心声地致青春：青春有“形”，真爱永恒!岁月无情，与梦同行!
演讲稿青春励志2。
光阴迈着一成不变的脚步，不疾不缓地走着，走过一个个春秋冬夏，走过一个个月阴日晴。蓦然回首，远逝的日子仿佛晃动的万花筒，不经意间摇晃出一个个无法模仿的图案，那一次次的聚散与悲欢都成绝版。于是我知道，青春是一列单程客车，不能返回也没有驿站。
晨钟暮鼓，催促我扬起远航的风帆，心却如一枚留恋故枝的叶子，踟蹰在昨日的风中，依依难从我做起舍。也知道不该贻误行程，却又无法摆脱情感的羁绊，无法将曾经有过的一切尘封在记忆的城堡中，重生日锁紧，每天走过日落月升，仿佛伫立于清澈的河流中，那清清的河水就是我拥有而且仅仅拥有一次的生命啊，我却有太多的时候是立在水中，任凭上游的水流过我之后成为下游的水，任凭未来流经我的现在成为过去，我却因为过分沉迷于昨天而失去了今天和明天，于是一无所有。
常常想象，当春华和秋实都成为历史之后，我披满头雪花坐在昨天的记忆中，咀嚼脸上每一道沟壑所深藏的故事，该是一种怎样的心境!本该是懂得很多便相信得很少，却依然一次次为“狼来了”的戏言所惑;本该是走过冬天更钟情于春天，却依然留恋“雪孩子”的童话。走过的路程似乎是一个圆，长途跋涉后又回到起点。于是很多时候是在做相同的事，就是寻找目标。
曾经在幽幽暗暗中苦思冥想，终于破译出原来最简单的草枯草荣就是一种玄奥，那是生命的直观教具：花只能红一次，草只能绿一年。逝者如斯，如烟的往事都已随季风飘零，何必苦苦地追寻与回忆。青春的列车载客无数，没有人能预料沿途的遭遇，也没有人能重回自己上车的起点。既然已经别无选择，就让我在时间的钢轨上碾碎曾经有过的失意与如意，然后推开门窗，沐着新鲜的空气与阳光，迎接崭新的行程。因为我已经知道，青春是一列单程客车，不能返回也没有驿站。
演讲稿青春励志3。
我们如花，美丽地绽放，千姿百态，争奇斗艳。我们清丽如莲花，出淤泥而不染，濯清涟而不妖，保持着自己的高洁;我们自信如葵花，盛开在娇阳下，始终高昂着头，尽情地向万物吐露自己的芬芳;我们高傲如梅花，在冰雪中独立寒枝，傲骨铮铮不屈于任何权势，永远保持自己的本色;我们娇艳如玫瑰，魅力四射，明媚到灿烂，灿烂到蝶舞蜂飞。是的，我们如花，随缘而开，不管艳阳高照，还是霪雨霏霏，我们都要全心展尽每一份风采，纵然凋零，纵然飘落，我们化作春泥，无怨无悔。
我们如梦，来也匆匆，去也匆匆，却装载着幻想、纯洁与美好，掺杂着兴奋与失落，欢笑与泪水，快乐与彷徨。假如青春没有梦想，就像蓝天没有白云，沧海没有帆影，高山没有飞瀑，田园没有牧歌;春天没有新绿，夏天没有蝉鸣，秋天没有红叶，冬天没有雪飘，世界将充满寂寞与苍凉。让我们插上梦的翅膀，任青春的思绪飞扬，人生的画卷由我们描绘，明天的太阳为我们而灿烂光芒!
我们如春，生气盎然，如拔节的笋竹，顽强地向上向上;我们如春，绿意盎然，如新生的嫩芽，饱含新生的希望。我们的气息布满世界的每一个角落，于是万物有了活力，大地苏醒，冰雪消融，柳枝萌芽，草长莺飞，迎春和着柔风的节拍起舞，春风和着流水的韵律歌唱。我们的梦想与激情，真的可以感天动地!
我们的名字叫青春，充满激情，充满梦想，充满纯真，充满活力，虽然短暂，却辉煌炫丽，光芒四射，能够孕育人生的希望，折射出人生的美好，奠定人生的基石，启示人生的未来!
演讲稿青春励志4。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。
青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事;激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。
青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的!
然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春，在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。旦有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不再年轻，确实把一切都看的平淡了呢?然而我要说不!都不是!主宰世界的是我们，放弃世界的仍然是我们。
不再回头的不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平淡，告别无为，让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来!
让我们在阳光明媚的日子，愉快地歌唱;在花开的日子里，遨游知识海洋，一起编织梦想;在飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的篇章!任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。
不再为落叶伤感，为春雨掉泪;也不再满不在乎于地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱，而失去热情，就也可以使灵魂起皱，让生命失去激情。所以，我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，掌握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，青春的激扬乐章终将奏响!
演讲稿青春励志5。
在座的同学们，你是否常常抱怨自己的早餐不够丰盛、常常觉得自己的衣服不够漂亮，你是否羡慕别人家庭很富裕，是否觉得别人的父母足够有地位?如果你有这种想法，就表示你对自己的生活部是很满足，可是，你知道吗?人生在世有一种精神可以使你常常快乐，这就是知足。只要你知道满足，你一定会觉得自己比别人过得好。
此时此刻，我想起了一个故事：一个大富人有着万贯家财，雇了几十个帐房先生管理，仍是忙不过来。虽然拥有这么多财产，那位富人却是每天寝食不安，愁眉不展。而他隔壁有一对穷夫妇，靠做豆腐过日子，尽管家境贫寒，老夫妇俩每天从早到晚，有唱有笑，做豆腐、卖豆腐，显得十分快乐。富人觉得很奇怪，便问一位帐房先生，那位帐房先生回答说：“老爷，你不必要多想，隔墙扔几锭银子过去，便会知道了。”于是，富人趁夜黑无人，将五十两银子扔进了隔壁的豆腐店，卖豆腐的老夫妇俩拾到了这笔从天而降的财产，欣喜若狂，于是忙着埋藏银子，又要考虑怎么花，又要担心别人偷……弄得吃不下饭、睡不着觉，日夜不安。隔壁的富人自此再也听不到那往日的歌声、笑声，这时才恍然大悟：“原来我不快活的原因，就是这些银钱啊!”
听完这个故事之后，你是否还羡慕别人的家庭比你家富裕呢?人活在世界上，财富与名利给我们带来的快乐其实是很少。正如《八大人觉经》中说：“多欲为苦，从贪欲起，少欲无为，身心自在。”其实人只要知足，一切都会变得很美好，你会感到幸福，会感到快乐。
如果你身体健康，没有疾病，那么你就比几千万人要幸运。他们甚至看不到下周的太阳。
如果你从未尝受过战争的危险、牢狱的孤独、酷刑的折磨和饥饿的煎熬，那么你的处境要比其他5亿人要好。
如果你能随便进出教堂和寺庙而没有任何被恐吓的危险，那么你比其他30亿人更幸运。
如果你在银行里有存款，钱包里有现钞，口袋里有零钱，那么你属于世界上8%的幸运儿。
如果你的冰箱里有食物可吃，身上有衣服可穿，有房可住，你就比世界上的75%的人要富裕。
同学们，无论何时何地，你都要心存感恩的心，有一句话是这样说的，“当你在烦恼自己没有鞋穿的时候，有的人却没有脚”，所以要感谢上天给予我们生命，有了生命我们都是很幸运的。让我们永远记住，知足常乐，人生无悔!
大学青春演讲稿400字篇八
各位老师，各位同学：
青春，我们需要一场远行，一个只属于我们的间隔年。
一直有一个远行的梦想，也许这是上帝赋予每一个注定要流浪的人的本性。
一辆车子，一部单反，一个背包，几个旅伴，可能这就是旅行路上最常见的场景，也是同行者们心中最唯美的画面。
也许是没有那么多的时间，也许是我对远方的欲望还不够强烈，也许是我正在为自己找一条一条牵强的借口，反正最后远行的计划一直搁浅。不过还好，心中的种子还在，说不定哪一天的某个早晨，当你们起床后刷看微博或是查看朋友圈，我在珠穆朗玛脚下的微笑，抑或在三亚天涯海角的随拍，猛然间映入你们的眼帘，成为你们那一天的第一个惊喜，进而爆发一句有万千可能令人不可思议的惊奇。当然，我在这里先意淫一下，这是目前我唯一能实现的愿望。
由于自己没有远行成功，所以便带着一种遗憾与好奇的心情参加了昨天下午由一位旅藏成功者举办的座谈会，由他讲述从西宁到拉萨这一段旅程的所见所闻，所感所思。在坐的大多是我们学校和邻校的学生，我想可能也是一群怀有远行梦的青年，当然在坐的也有成人，也渴望旅行，不过他们也许会想，我的心只能随着你们去远方，因为身体还要留在城市里还房贷。
80后一代这样描述他们一路的境遇：有阳光，有雨雪；有快乐，有艰辛；有高原，也有高反；有屡逢险境，也有柳暗花明。一路阻难，一路向前，一路高歌，一路抵达终点。每天100公里的行程，有时是风雪交加的寒冻，有时是强烈阳光的暴晒，有时是在路边求助的焦急，有时是在当地住哨所的温暖。
虽然我不曾与他们同行，不能切身体会当时的心情与感触，但我明白了他们前行路上的不退缩，他们一直在路上，他们完成了身边的人看似不可能的旅程，这一点是值得我去学习的。
旅行，就是在自己的地方待腻了，去别人待腻了的地方转一转。正如我的一位同学所说，去感受一下异域风情，了解一下当地的生活方式与风土人情，作为旁观者观看别人的家庭与亲情，进而反观自己，获得一些所感所思，当再回到自己的这片土地，这一趟的出行教会了你如何去生活，如何去珍惜身边的亲情与友情，如何去把握住自己现在拥有的幸福。如果你得到了这些，那么这一趟的出行就拥有了它的价值。
生命有涯，青春无价。在有限的生命力，做自己喜欢的事情，和自己喜欢的朋友在一起，和自己喜欢的一切在一起，珍惜现在的一切，因为下辈子，身边的人不一定能再次与你相遇。
花开堪折直须折，莫待无花空折枝。与诸君共勉。
大学青春演讲稿400字篇九
亲爱的同学们：
大家好！
时光飞逝，岁月荏苒，昔日幼稚的孩童如今已成长为翩翩的少年，告别了无忧无虑的儿童期，我们迎来了人生的过渡期—青春期。青春期是漫漫人生路重要的发展时期，也是一个飞速变化的时期。
在青春期这个特殊而又关键的成长阶段中，我们的生理和心理都正在逐步走向成熟。它是花季，同样也是雨季，我们享受着阳光的沐浴，也必须接受风雨的洗礼，我想这才是青春期成长。由于我们同父母两代的价值观念和行为选择等方面存在着差异，隔阂甚至是冲突，所以两代之间存在着代差。身边很多同学在与父母沟通中出现了很大的分歧，“叛逆”成了大人们给我们的帽子，没有有意识的加以调节，而把它视为严重的“问题”来对待，就像在学习上很多同学说他们和父母在学习上的观念冲突如同家常便饭又或者父母总是把正当的男女友谊视作洪水猛兽加以阻拦，这样便会激起我们的逆反心理，不少悲剧由此产生。
我曾经看过一个视频，里面讲述的是：有一个女生在学校不管是学习方面还是运动方面都很优秀，是老师眼中的好学生，同学心目中的好朋友，只是和父母会经常吵架。当她升入高中学校时，由于学业的压力和睡眠不足，渐渐地她的学习成绩下降了，跑起步来也是气喘吁吁，力不从心了。面对着学习上的一次次失败，生活中和父母的争吵，她变得脾气很暴躁。偶然的一次，她在网上认识了一个人，那个人得知她的烦恼后，便给了她一些药丸，说，今天吃两粒明天你就会精力十足的。她抱着试一试的想法，吃下了这些药片，之后的几天她恢复到了原来的状态。于是每当她遇到失败时，她都会吃那个药片并渐渐产生了依赖感。由于药片价格太贵，她已没有多余的钱，而那种依赖感又使人非常痛苦，于是她选择了自杀，后来她的父母在她的卧室中找到了昏迷已久的她。
没错，这个故事中的药片就是我们现在说的一，研究表明家庭矛盾的长期存在和激化是导致青少年吸毒的直接原因。家庭矛盾一旦激化，往往严重的伤害彼此间的感情，使青少年出现沮丧、懊恼、怨恨等情绪。不少吸毒者就是在这种情形下吸毒上瘾的。家庭教育方法不当使青少年产生自私、自傲或自卑、自弱等心理，有的因离家出走或交友不慎而被引诱吸毒。父母离异、家庭解体，尤其是父母离异后对子女漠不关心、放任自流，会使一些青少年因失去家庭的温暖产生自卑、孤独、怨恨的心理而吸毒。
生活中我们总会遇到挫折，我们要学会正确面对挫折。当心里充满了不良情绪时，我们应该适当宣泄不良情绪，冷静分析产生挫折的原因，接受不能改变的，改变我们能改变的。如果还是无法摆脱那种失败感，我们可以和父母沟通，寻求帮助。故事中的女生就是因为经常和父母吵架，所以当她遇到挫折时，她的第一反应并不是向父母寻求帮助，而是在网上寻找“知心朋友”。可是她遇人不淑，而且也没有较好的判断力，所以才导致她走上了吸毒的不归路。
我们都知道，人们对社会角色的扮演从来都不是一帆风顺的。父母与子女在社会中便是不同的角色扮演者。无论在我们的父母眼中我们有多叛逆，但无可否认最爱我们的莫过于父母，最温馨的教育环境也莫过于家庭。既然与他们关系的调整与重塑是青春期的“必修课”，为何不试着欣然面对。而家长在我们的健康成长中更是起到了引导作用，与其一味埋怨我们的“逆反”，是否更应该给我们温暖和鼓励！
沟通是一种良药，青春期的我们经常会出现叛逆心理，我们要和父母经常沟通，这样他们才知道我们心中的想法，给予我们生活中的经验，帮助我们战胜困难。我们和父母之间也就会和平共处，家庭的硝烟也渐渐变成欢声笑语，更能在这个温室下健康成长，青春岁月也会成为人生中最美好的时期，战胜了困难与挫折，充满了梦想与希望。
青春是人生中必须经历的一部分，这段时间其实很短，每天时间都在渐渐消逝，看不见、抓不住，每个人都不知道自己以后还会有多少时间可以努力。所以我们应该奋力拼搏，至少证明这个世界我们来过，青春我们努力过，心无遗憾。
我们是青春，我们是夜空璀璨的星星，我们是不羁，我们是天边执着的飞鹰。让我们在青春这片蓝天下自由飞翔，在亲情这颗大树下健康成长！
大学青春演讲稿400字篇十
尊敬的领导：
大多数人都看你飞的高不高，很少人在意你飞的累不累。所以，做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，无论再难，也要告诉自己，再坚持一下。我的大学，因为坚持，所以不悔，因为青春依然，所以梦圆大学。
有人说，平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。在我看来，大学，我的梦想将在这里起航，我的青春将在这里奏响最动人的乐章。还记得第一次翻开那黄金色的大学录取通知书时，眼睛里有泪花在涌动，我知道，这泪水不是咸的，而是苦尽甘来的甜。
那么大学生活一定是那最浓墨重彩的一笔；倘若人生是一首含义深刻的诗篇，那么大学生活一定是那最清丽脱俗的诗句。大学是一个人一生最重要的时刻，在大学里，我们不仅可以学习到课内理论的知识，还可以掌握书本里学不到的知识。大学其实就是一个缩小版的社会，我们远离父母的照顾我们要学的也不只是努力学习知识，我们更要努力学习如何为人处事。或许，这并不是人生的全部，但我们总能发现，自我觉醒与人生盛宴之间，存在着由此及彼的关系。梦想的动力强大的让我踌躇满志跃跃欲试，我知道，大学的追梦过程中会拥有大大小小的失败，但我不会放弃努力和梦想，不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。
别人说先苦后甜，我们恰恰相反。大二这一年可以说是我大学里收获的一年。风景园林这个专业让我真正意识到了未来就业的压力，一幅幅图，一个个设计，一门门课，这一年开的专业课很多是大学中学习任务较繁重的一年，我们开始学习关于展示空间的各种课程，包括展示专题设计，空间设计等。每天做的事情就是拿着课本匆匆忙忙的赶去教室，然后回来就是画作业的时间。大二确实是我最为充实和积极的一个学期，也许按照我现在的观点来说，单纯的学习才是最轻松的生活。或许是因为在学校已经待了一年了，最初的那种兴奋和新鲜感已经逐渐没有了，自己懒散的本性也渐渐的显现出来。这时候才突然醒悟。我在大一浪费了太多的时间。也越来越认识到进入大学是新学习的开始，而不是游戏和玩乐的场所。这时候已经是第二个学年的开始了。好久没有学习了，图书馆现在又出现了我的身影，我在教师阅览室里看到了许多我从未读过的报刊杂志，我越学习越发现自己知道的太少，在仅存的大学生活的有限时间里，我要好好利用图书馆，多学些知识，不断充实自己。一颗心，是绝对不会因为追求梦想而受伤的，求学之路的失落与得意，清晰与迷茫，最重要的在于你拥有一个怎样的心境，在生活中我总希望快乐伴随着成功，微笑在每一个青春的季节里，我深知：有大海的呼唤我们就不能让搏击的勇气在海浪中却步，有蓝天的呼唤，就不能过让纷飞的翅膀在暗云中退化。
我们都是有梦想有追求的人，不要因为路途艰辛就放弃了前进的脚步。追寻梦想的过程是苦涩的，但只有经过磨砺的人生才会拥有更多内涵。不要让不安的心被浮躁占据，而是驾起灵魂的翅膀在校园里汲取知识，在不同层次的人群里学着更好地做人，四年的时间里坚持很难，放弃却很容易。我们是始终坚信冬天来了，春天就不会再远，没有度过寒冬不知春的温暖，也没有走过沙漠不知水的甘甜，没有经过失败不懂成功的喜悦。因为年少轻狂，我们很可能会失败，可也正是年轻给了我们勇往直前永不言弃资本。只要我们满怀激情踏踏实实地走好脚下的路，我们终究会取得胜利。大学是一个充满才华、学问，同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会。我们每一个人就在这个舞台上扮演着不同的角色，那我们何不努力将自己的角色扮演得最好！作为一个大学生，我们都渴望乐观积极而不是盲目冲动，大胆而不大肆妄为，敢说敢想而不空想，深思探究而不乱想钻牛角尖……那就让我们把握青春，在这里锻炼自己吧！在组织活动中留下你辛苦的身影，在社团活动中展现你最美丽的风采，在志愿活动中奉献你的一份力量。在这里你得到不仅是一种知识，更是一种人生最宝贵财富。恰同学少年，风华正茂，指点江山，激扬文字。让生命之花因为年轻而生彩，让青春因为活力而生辉。大学校园里，没有做不到，只有想不到，让我们尽情地去发挥自己的才能吧！人生物再少，大学最珍惜。不让青春虚度，在每一天的生活里载入一点点收获，让自信的微笑浮在你我的脸上，坚信付出就有回报，激情迸发精彩！
大学生活是人生不可磨灭的记忆，你的每一次尝试，每一声叹息，每一次牵手，都在大学四年的日子里沉淀为永恒。道理永远是简单的，确是高于现实的，因为高于现实，我们不会轻易理解，如果一个人，对于自己没有好的判断，不能冷静下来思考自己的境地，那么他是危险的，生活永远是这样，只有你认真，谨慎的对待他，它才会按照你的想法，去接近你的目标。大学是我们每一个人梦想的殿堂，为了来到这个殿堂我们经历了风风雨雨。既然跨进了这道门槛，那么就让我们在这梦想的殿堂里尽情的挥洒个性吧。大学不是幻想，不是梦想，更不是妄想，而是我们伟大的理想。只要我们为之奋斗，为之拼搏。总有一天我们会满载而归的！那时你会听到枫叶流舟，你会看到金菊在笑，你会闻到硕果飘香，因为你到了收获的季节。大学赐予我一双想飞的翅膀我可以借着它的力量去实现自己理想。我要在今后的生活里积蓄更多的能量，给自己加油，为自己喝彩，相信蝴蝶破茧而出的将会是人生全程。
最后只能鼓励自己，不要再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。拿出尝试的勇气，拿出热情，如果大学四年毕业时，让我再写大生活感悟，希望不是一些消极悲观的词语，希望再回首，我们没有平淡、遗憾！我的大学，我的青春。青春依然，大学不悔。
大学青春演讲稿400字篇十一
尊敬的老师、同学们：
大家好!
人的一生中必须面对无数的选择，就像下棋一样，在黑白分明的世界里，每前进的一步都会经历内心的`艰难、犹豫、绝望，然后是坚定的成长。有人说，“这就是人生的魅力。”当我们站在十字路口时，告别了童心和凝重的初中，一所充满机遇的学校重新出现在我面前，而我仍然对昨天的失败感到沮丧，正为揉碎在蓝海里的梦想而痛苦万分，但我仍然对自己说:选择这里，展开翅膀，播种希望，让梦在这里继续，让青春在这里腾飞!
在校园的每一个角落，我逐渐抛弃了孩子气，对青春的意义有了更深的理解。青春是当你播种疯狂时，青春会给你悔恨和苦涩;当你播种懒惰时，青春会用荒芜和悲凉来惩罚你;当你播种勤奋时，青春会以喜悦和甜蜜回报你。当我们品尝青春时，就像喝一杯蜂蜜水，也像喝一杯白开水，在蜂蜜的甜味中尝出平淡，在白开水的清淡中品尝平凡。正是这种青春的向我证明了青春的理想。
塞奇说:理想如星辰-——我们永不能触到，但我们可以像航海者一样，借星光的位置而航行。我因此陷入了沉思，夜幕降临时，校园里淡淡的香气随着微风渗入我的心肺，此时，我明白花以其独特的香味正在陶冶新一代。作为21世纪的新新人类，我们应该像水手一样探索理想，表达我们的青春奋斗。
青春是一个充满活力的词;青春，充满骄傲和自豪，让我们与青春同行，追求自己的梦，让我们在xx学校描绘青春的风景。一路高歌:青春是美丽的!因为青春并不会太长!
让我们高喊:青春可以让我们无限飞扬!
我的演讲到此结束。
谢谢大家!
大学青春演讲稿400字篇十二
尊敬的某某：
奏响雄壮的国歌，扬起鲜红的国旗，我们又一次为这个时刻而感到骄傲和自豪。
时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。走进了高三，我们的生活不再如以前一般轻松;走进了高三，我们的日子也多了一比疲惫。但是面对明年的七月，我们仍将披荆暂棘，奋然前行。
雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。在今天这个充满竞争的时代，我们不会畏畏缩缩，瞻前顾后，我们将在竞争中学会生存，在逆境中谱写人生的乐章。正如一位哲人所说：对于凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰!
任前方荆棘丛生，我们将持这以恒。茫茫学海中，我们拆做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程，古人云：艰难困苦，玉汝于成。“青春的脚步如行云流，青春的岁月容不得斗点浪费。同学们，让我们把握好生命中的每一天，向着金色的彼岸前行。
临渊羡鱼，不如退而结网。
用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫，把握了航向;当我们勤字当头，不懈地摇桨，命运的闸门会向我们敞开，诱人的时刻终将到来!
未来不是梦，今天，在我们手中!
以激情为旗，用青春作注，拼一个无悔的人生!
谢谢大家!
的意识，要使我们的明天更美好，务必使全院师生一条心，领导基层一条心，大家为了同一个目标，各就各位，各司其职，以付出为圆心，以行动为半径，画一个充实的圆，献给财院的明天。
大学青春演讲稿400字篇十三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散；风息雾散，仍是阳光明媚。如今我们年少的青春，只有希望，向着远方的未来，我们愿张开双臂，迎接新的未来。相信自己，明天是美丽的。
学习，是一个艰苦求知的过程。它像是一座陡峭，充满挑战的高山。当你决定攀登这座高山时，抬头仰望，它仿佛是那么的雄伟。那么的不可逾越，心里不免产生一丝恐惧，但更多的是兴奋与好奇，不禁让我们跃跃欲试。
前进的路上，不可能是一帆风顺的，一定要历尽艰苦，才能一步一步迈向自己的目标，到那时，回头看看那些被自己克服了的陡坡，心中自会油然而生一种自豪，一份喜悦，可能当你抬头看那遥远的，未曾尝试过的路程时，可能脑中又会闪过一缕忧愁······然而，这正是考验你的时刻，你只有重新振奋精神，继续向着目标前进，才有可能成功。
当你经过无数次跌倒，又爬起后，你的意志就会变得愈加坚强。
因为你是不畏艰难险阻，克服种种困难挫折登上山顶的胜利者。
向着美好的未来冲刺吧，成功永远属于不懈努力的人！
谢谢大家！
此致
敬礼
大学青春演讲稿400字篇十四
在我身边，朋友们都在默默的离开，图书馆下面还有他们天真无邪的笑脸。光棍制服在身上是那么的美好，掩埋了进入校园时的稚嫩，更多的是那段时间的记忆。有的人在笑，心里却在澎湃。有些人在哭，但他们的心在颤抖。当你把学士帽向上抛的时候，那是成功的喜悦，是青春的代价，是一个向往而美好的时刻。我慢慢地走着，看着他们离去的背影，真诚地祝愿他们在人山人海中兴风作浪。回首往事，我们即将结束这大学生活。我要向我们将要离开的校园致敬，那些人，那些事，那些感情，还有我们无悔的青春。
青春是我们最好的时光。生活中有人，有事，有断断续续的片段。它用“蒙太奇”的手法来诠释和展现你的青春。每个人都是天生的演员，没有设计好的台词，没有计划好的场景，没有导演。每个人都有真挚的情感，哪怕是那些看似做作的外人。人生是一部很长的电影，每个人都是主角。而大家也是配角，你就是你。
爱和痛苦交织在一起。同学，朋友，女朋友。离开的时候，一切都会在我们心里短暂的几秒钟。就像回忆自己最后的永恒，也就是只留下一件事——回忆。不管你和他（她）曾经是怎样，不管你那些年，1000多天发生了什么，都会在心底结束。看看走过的路，不缺青苹果。当你离开的那一刻，你会发现你变红了，从里到外。不要怀疑，你的青春里有我脚步的痕迹。
“再回头看的时候，不要因为浪费时间而后悔，也不要因为不作为而羞愧”。看来我的青春浪费的太多了，但是不经意间我发现我收获了很多。我是大学谈恋爱的。大学时，我加入了一个俱乐部。在大学里，我学习了文言文。太多了，太多了，怎么能不去尝试就意识到自己真的走过了这一生的青春？生活中不可能只有一种感觉。如果生命中的青春只有一种感觉：快乐、悲伤、痛苦或无助，那么你真的白活了。我永远不会忘记给我留下深刻印象的人和事。他们给了我帮助，或阻止，或打击。我感谢那些人，因为他们访问了我的青春，教会了我书本上学不到的东西，感谢那些看不起你的人。他们让你成功的打败了自己和那些看不起你的人。
书，电脑，知心朋友，坏朋友，好老师，家人，还有那些无形中关注你的人（包括攻击你的人），就是这些日子走过的人。而故事发生在从未抬头的大学，湖南文理学院。打败你的不是智力和情商，而是缺乏的东西——毅力和勇气。青春让我明白了我的人生，至少现在我没有迷茫，我明白了青春的真谛。勇气是必要的呼吸。不管你喜不喜欢，有些事情是你不得不面对的。需要的是勇气。面对突如其来的爱情。面对突如其来的悲剧，可怕的成就，百辩的困境，你还能做什么？就像你我即将毕业一样，面对未来的现实也是我们的必修课。毅力就是挖一把成功的锄头。我们都是挖掘者，不是能不能成功，而是愿意付出。如果锄头抡的时间长，比别人稍微长一点，那么你就是比别人更成功的人。一个成功的人并不比别人聪明，但他明白，除了这些，他更容易忍受别人无法忍受的痛苦。青春怎么可能没有痛苦？痛苦会让你知道你还活着，你对待痛苦的方式也是你未来的宝贵财富。
青春是一首歌，沉醉其中的人肝肠寸断。而那些没有沉醉的人，那些还不年轻的人，是那么向往青春的到来。那些已经失去青春的人，会感受到那时候默默逝去的一切。他们有过短暂的波澜，但最终平静下来。因为他们的生活，从那以后他们再也没有平静过。我想我会有时间的，你呢？会有的。岁月的号角只会在我们耳边响起。我觉得我们长大了，离开了又怎么样？如果我们分开了呢？再见面会怎么样？那些总会来的人，请坦然面对。我们没有虚度青春。
献给我们这样的人，感受我们的青春。青春，我们用心走。在没有遗憾的青春里，我们微笑着离开我们将要结束的大学。献给年轻的我们，垂死的年轻人。
大学青春演讲稿400字篇十五
亲爱的同学们：
大家好！
随着科技时代、互联网时代的到来，网络连接了我们生活的方方面面，手机作为其移动端，功能可谓非常强大。一些人在使用手机的时候过度沉迷和依赖，逐渐成为“手机控”，只要手机不在手上，就失魂落魄。
我们使用手机，发挥它强大功能的同时，保持清醒的意识，不沉迷其中，才是正确的方式。
沉迷于手机会有哪些影响？第一，影响身体健康。长期沉迷于手机会导致精神恍惚，运动减少，健康指数下降。第二，影响工作效率。沉迷于手机会让我们注意力不集中，浪费大量时间，甚至工作时还玩着、想着手机，自然效率降低。第三，影响人身安全。走路开车时看手机引发的安全事故屡见不鲜，沉迷手机也容易被网络上的不法分子欺骗，财产安全得不到保障。
正确地使用手机有哪些好处？第一，丰富生活。五花八门的app让我们的休闲娱乐更加丰富。第二，开阔视野。足不出户也能知天下事，学习到非常多的知识。第三，拉近关系。手机在手，消除了人与人之间的地域距离，即使相隔万里，也可以让彼此近在咫尺。
如何正确使用手机，不做手机控呢？第一，明确目的。要知道拿手机来干什么，不要把时间浪费在不必要的玩手机、看手机上。第二，区分场合。在工作时、走路时、吃饭时以及一些重要的场合不要玩手机。第三，多干正事。手机仅仅是一种工具，我们不能被手机控制与奴役。我们可以多干点看书、运动、赚钱的事，而不是在虚拟世界里虚度光阴。
手机要用到对的地方，适当的娱乐放松没有错，但是，过度就不好了。
大学青春演讲稿400字篇十六
尊敬的各位老师，同学：
你们好。
偶然地一次品味，发现你是那么的美。在中学生的世界里，你是五彩斑斓的，有热情的红色，团结的橙色，活力的绿色，自由的蓝色，其间还略带有神秘的黑色。一个响亮的名字——青春。
侧耳聆听，耳边响起了青春似大自然的和谐之音。青春是和谐的。就像一首歌的曲子，优美动听且蕴味深长。当然，若没有恰当的歌词再好也是空谈，那歌词便是我们中学生，只要我们与青春合拍，就会绽放出有节奏感的青春美。青春最贴近我的心，听我诉说中学生的点点滴滴。
亲身体会，青春诠释了如金色太阳般的积极与热情。处于青春期的我们，活力四射，同学们上课都在认真地聆听老师的教诲，积极发言，大胆探索，用我们的激情点燃青春的活力。但不可否认，青春期的逆反为青春美多少会涂上几抹灰色，却只会让青春更加充满色彩。每个人的青春都不是那么完美，但只要我们把烦恼转化为动力，同样也可以感受到青春的美。阳光普照，照亮青春那盏不灭的灯，而不灭之灯，便是我们中学生内心的归宿。
仔细品读，用心感悟。万花丛中，鲜花怒放，散发出迷人的芳香，落花缤纷，却也以轻柔的舞姿为生命画圆。这正如青春，青春对每个人都是公平的。每个人都可以拥有青春，关键在于如何抓住青春。我们是青春的主宰者，操场上那一个个勇闯的身影，教室里一次次奋勇的举手，实验室里一副副专注的表情，玩耍时一个个活跃的欢呼，到处都描绘着青春的美好。
花季少年，青春无悔，闪耀奇迹，精彩人生。青春如花似锦，映证了中学生造就出的不可思议的传奇。
青春似火，燃烧着我们无穷的热情；青春似歌，歌唱出我们生命的美好；青春似剧，演绎着人生最精彩的时刻。青春之美是要靠我们领略的。青春因我们而存在，我们因青春而精彩！
谢谢大家！
此致
敬礼
