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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
高中语文说明文满分作文题目 说明文高考满分作文篇一
人体所需的营养大致可分为五类：维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质。维生素在过去叫作维他命，顾名思义，维生素就是维持生命的元素。维生素的种类很多，已知的已有20余种，包括维生素a、b、c、d、k等。每个人需的维生素量很小，但它对人体却发挥着不可取代的作用。人体一旦缺乏了维生素，生长发育就要受到影响，有时还会引起一些疾病。例如缺乏维生素a，会引起儿童发育不良、夜盲症、皮肤粗糙等，这时就要补充一些动物肝脏、鱼类、玉米、萝卜等;缺乏维生素b，就会患脚气病、神经炎、糙皮病等，可吃豆类、蔬菜、肉类;还有我们常说的维生素c，缺少它会得坏血病，抵抗力也会下降，患维生素c缺乏症的人应多吃蔬菜和水果;缺乏维生素d便引起佝偻病、软骨病，应多吃鱼类、蛋类和肉类;还有维生素k，缺乏它会导致出血现象，这时就应多吃绿色蔬菜。
蛋白质是构成人体细胞的基本物质，我们的生长发育，组织更新及提供能量，都少不了它。蛋白质主要来源于鱼类、牛奶、肉类、干果仁、豆类等。
脂肪也是为人体提供能量的物质，一般来说，脂肪只贮存在体内，主要来源于油、蛋、鱼、肉、奶、豆类、芝麻等。
能为人体提供能量的还有碳水化合物，人体的活动所需的能量主要来源于它，它还是构成细胞的一部分。含碳水化合物较多的食物如：面食、米食、马铃薯和糖等。
矿物质在体内的含量不多，但也很重要，常见的如：钙、锌、铁、镁、磷等。这些都是不可缺少的，其中钙、镁、磷是骨骼和牙齿的主要成分。矿物质主要存在于奶类、蛋类、肉类、鱼类、蟹类等中。
总之，人体需要上述多种营养。这些营养都要从食物中摄取。所以你要使自己身体健康，就听我的忠告：
朋友，别挑食!
在生命的齿轮中，我们常常会仰视那些外表华丽，精美的人，总是为自己而感到悲哀。优秀总是出现在你自己的口中，却是对他人的赞美。
每当有一个人骄傲地说出自己很优秀!那时，我们或许都会认为那个人是不是太过于自负，太过于自恋了吧?你会怯懦，败下阵来。那又有何妨?相信自己你本来就如此优秀，不是吗?
在记忆的长河之中，我也是十分胆怯的一个人。在别人讨论方案时，我总是最沉默的那位，想要参与，提出方案，终究败下阵来。讨论，嘲笑，指点，讥讽，逼迫我将自己在黑暗中层层包裹，逼去!我在心中嘶吼着，我要飞，我要力量，我很优秀，我可以!在别人嘴角那轻蔑一笑中，我还是败了。那是我最无力，最怯懦的一段黑色光。
那，是谁?那个人仿佛举着一盏明灯，撕开一层又一层的迷雾，找到心中那小小的一个我，温柔地对我笑了：“你的笑，很美，你的每一句话都很平实。”我震惊，我慌张，没有人会关注到我，夸奖我。我努力地扯出了一个笑容，虽是极淡，极淡。
我的心中仿佛有一束阳光照进心中，看到了那个优秀的自己。那便是我细心，又温柔的老师，也是我一生的转折点。我早已在心中的石碑上刻下了老师说的话：“变快乐，你会有意想不到的收获。相信自己足够优秀。”
我感激这句话，也感激老师的肯定与夸奖。
终于，我第一次登上了讲台，发表了我的观点。我的手心皆是汗，脚也有些发颤，我的心在猛烈地跳动，仿佛要撕破胸膛，跳出胸腔。我的声音时断时续，甚至连自己也无法听到自己的声音，还带有些哭腔。怎么办，怎么办，我该怎么办!
我对上了老师的眼神，那眼中没有嘲笑，烦闷。我深吸一口气，尽量放大了声音。我看到老师的脸上有了一丝微笑。终于讲完了，班里怎会如此安静?我都要害怕得闭上了眼睛。“啪”，老师鼓起掌，同学们也争相鼓掌。鼓掌声如此响亮，温暖了我的心。我仿佛浑身着了一个霹雳，整个人都震悚起来。
原来，我也可以做到，我也很优秀。
也许，生活曾赋予你太多太多的挫折与磨难，使你丧失了对生活的信心。但我们必须坚持下去，才能等到明日灿烂的阳光!
微笑，一种言语之外的美好;微笑，一种平淡而让人感动的幸福;微笑，像一缕春风吹过泛绿的草甸。
微笑，编织了爱的美妙，洒落早每一个角落，超出了权势，金钱，国界和美丑。小的温暖，不要刻意去感受，最真诚的微笑，每个人的心底，都会感受到。交换一个微笑，使大家懂得了拥抱世界的没好，懂得了希望无处不在。
在生活中，微笑也是必需的。
每个早晨，对自己微笑，对爱你的人微笑，对你爱的人微笑，就会觉得自己充满着朝气，做事更有劲儿，这样的人生才有意义;这样的生命才值得努力去奋斗!
微笑不一定要开心的时候。尝试用微笑去面对每一个挫折，尝试用微笑去迎接每一个挑战。这样，人生才会更多姿多彩。一个微笑能唤醒所有低头的细胞，一个微笑更可以点燃生命中的曙光!
把那哭丧的脸从自己生活中抹去……人生是那么无常，紧握在你手里的风筝也可能会断线飞去……不要灰心，不要哭泣，也许你很快就能拉起另一个风筝，再次在空中翱翔，这一切都会实现，只要你放得开伤心悲痛，站起来对它挥手微笑!
人生大部分时候都在等待。在等待开往下个站的巴士，在等待属于自己的天空，在等待机会、曙光……何不在等待的当儿，微一微笑，下一站也许会更精彩!让过去随风飘走，让微笑承担你的悲痛，这样生命会是美好的!
微笑，更可以推动他人前进的决心。微微笑吧!让所有人已落泪的细胞再度活起来，继续歌颂生存下来的每一秒钟!
微笑面对生活，不要抱怨生活给予了太多的磨难，亦不比抱怨生命中有太多的曲折，如果人生仅为求两点一线的一帆风顺，生命，也就失去了存在的意义!
