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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
情商与口才训练篇一
哭与笑，你喜欢哪一个呢?
自嘲是缺乏自信者不敢用的技巧，因为它要你自己骂自己，也就是要拿自身的不足，失误甚至是缺陷来“开刷”，把自己的不好的地方，缺点，不加遮掩的把它放大，夸张，然后巧妙的自圆其说，取得一笑。没有豁达，乐观，调侃的心态和胸怀，是无法做到的，自嘲谁也不伤害，最安全，你可以用它来活跃气氛，消除紧张，在尴尬中自找台阶，保住面子，在公共场合获得人情味，在特别情形下含沙射影，刺一刺无理取闹的小人。
在人际交往中，在人前蒙羞，处境尴尬时，用自嘲来对付俊境，不仅能很容易的找到台阶下，而且会产生幽默的效果，所以，自嘲，自己把自己格致几下，自己先笑起来，是很高明的一种脱身手段。
在社交中，当你陷入尴尬的境地时，借助自嘲往往能使你从中体面地 脱身，在一次宴会上，服务员倒酒时不小心把酒倒在了一位秃顶的先生头上，服务员吓的不知所措，全场人目瞪口呆，这位先生却微笑着说：你以为这样的治疗方法会有效吗?在场的人闻声大笑，尴尬的局面就这样被打破了，这位先生借助自嘲，既展示了自己的大度胸怀，又维护了自我尊严，消除了耻辱感。
由此可见，适时适度的自嘲，不失为一种良好的修养，一种充满活力的交际技巧。
当然，自嘲不是自己骂自己，不是出自己的丑，这里要把握好分寸。
力求个性化、形象性并学会适当的自嘲，往往可以使自己说话变的有趣起来。幽默力量能认同幽默的事物，因此真正伟大的人物会笑自己，也鼓励别人和他一起笑，他们以与人分享人性来给予并获得，你也能做到。
“我喜欢你”导致“我了解你”，进而“我相信你”，于是，你最后达到的目标便是信任，当别人信任你时，你便能影响他们，使他们鞭策自己去发展他们的潜能，这也正是每一个人与人沟通时、积极向上时的积极目标。
自嘲能制造宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱和人情味，有时还能更有效的维护面子，建立起新的心理平衡。
情商与口才训练篇二
拒绝这件事，最高情商的表现就是行就行，不行就不行，千万别装。
不敢干脆地拒绝别人，表面是为别人着想，不想让人家难堪，其实是太把自己当回事，觉得你拒绝了，人家的心就碎了。其实任何一个人提出要求，都做好了被拒绝的心理准备，甚至他可能比你更认可拒绝这一选项。千万别觉得对方是抱很大希望，非你不可，才会开口。满世界到处都是抱着试一试的心态，提不靠谱要求的人，说不定哪次撒网就捞几个心慈手软的冤大头。
学会拒绝恐惧，学会拒绝别人的眼光，公交车上演练
地产界流传一个故事，讲的是大哥王石有多爽。他卖了一块地给别人，已经付了订金，大家一起吃饭的时候，买家表情严峻，左不舒服右不舒服，但就是不说为什么不舒服。
王石善解人意地说，我们吃完这顿饭，如果你还是不舒服，我就把钱一分不少退给你。吃完饭，他问那人舒服了吗，那人说还是不太舒服，他就退了钱。其实那块地，地段、形状都不太好，之后放了好多年，也没卖出去。也就是说，这块地卖不出去，是理所当然，卖出去，是意外之喜，王石绝不会因为这块地卖不出去而怀疑人生，更不会拉黑拒绝他的朋友。
不是每个人都有这个买家的好运，现实中很多人，如果你拒绝得不干脆，他们会慢慢说服你，让你去做你并不想做的事。而当你真去做了，对方也并不感激你，相反会拿你的态度说事儿。拒绝是不需要解释的，解释得越多，越容易给别人造成错觉：你是故意拒绝我，或者你故意抬高身价，想让我不断求你。你留给别人希望，就引诱他人付出，这是一个客观事实。
有人要你帮忙，你不说自己帮不了，而是说今天比较忙，到了第二天，别人又提出来，你说明天再说，第三天，人家要请你吃饭了，到第四天，你说我真帮不了，那人一定会勃然大怒，你帮不了早说啊，浪费表情。拒绝别人不干脆，还有一个原因是我们害怕给朋友留下薄情寡义的印象。
其实世界上绝大多数人之间的交往，根本上升不到情义的高度，而是在规则之中运行，规则是检验靠谱的唯一真理。，能做就全力以赴地开心去做，不能做就第一时间通知对方，是成本最小的人际交往规则。别人选择了你，而你干脆地拒绝，是把选择权交还给对方。我想让你做我女朋友，你拒绝了，选择权就是在我手里，我可以选择继续追你，或者去追别人，不需背负任何心理负担。如果你不拒绝又不答应，以各种理由拖延，选择权就是在你的手里，我不知道什么时候靴子会落在头上。这才是最大的自私与伤害。
即使在爱情中，我们都不是惟一的备选，何况其它事情上，其实你并没有那么重要，不必担心被你拒绝的人走投无路，相反，你的拒绝可能让他春暖花开。
拒绝是不需要理由的，不想做、不合适就是最好的理由。理由说得再好听，也是拒绝。当拒绝这个结果摆出来的时候，别人已经在想怎么找下家了，哪有心思听你解释你的难言之隐。
学会拒绝，你说什么话，你就是什么人。拒绝这件事，不行就不行，千万别装。
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情商与口才训练篇三
真心诚意的赞美，能满足对方的心理需求，拉近两人之间的距离，增加信任感，使其沟通能顺利进行下去。只有进行语言的技巧训练，才能掌握正确的赞美技巧。
赞美不需要本钱，但收获最大
赞美要发自内心
赞美的话语一定要是真诚的，发自内心、真心实意的赞美才能打动人心。与其吹捧，不如简简单单、发自内心的赞美。虚伪、夸张、不切实际的语言让人不可接受，相反会让人觉得是一种敷衍，虚情假意。
比如，发现一位长得其貌不扬的女士成熟老练，真诚地赞美她很有气质和品位，要比称赞她美丽强上百倍。
赞美要及时
赞美的语言要打铁趁热，在谈话中对方流露出希望得到赞美的期待时，要及时地给予赞美。
在对方需要赞美，值得赞美时，需要不吝啬地赞美她。在别人需要的时候，没有送上赞美的语言，事后补上，这种“马后炮”，收不到效果。
语言要具体
笼统、模糊、夸张、抽象的赞美之词，起不到效果。赞美的话应该具体、明确、重视细节，因为细节容易让人信服。赞美的话越具体越能显示对对方的了解和重视，让人觉得真诚可信，容易接受。
比如，夸别人衣服好看，不如说这件衣服的款式非常特别，而且颜色非常符合你的肤色。
赞美别人的话不仅仅只能是华丽的语言，还要是发自内心的真诚，只有做好这些，赞美才能更深入人心!不管在生活中还是工作中，要学会赞美别人，肯定别人，创造出和谐、快乐的工作和生活氛围!
