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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
打篮球对身体的坏处篇一
1、有效预防心血管病
在整场运动中，由于不断奔跑，跳远，心脏工作会增加，由此，心肌血液供应和代谢加强。如果长期坚持，能有效预防心血管病。心血管病可是危及年轻人生命的头号杀手，所以，经常进行篮球运动能降低患病的风险性。
2、控制体重与改变体形
如果人体内皮下脂肪多，会肥胖，而打篮球有利于减少脂肪，控制体重，甚至还能改变体形，让人变得健硕。
3、降低糖尿病发病风险
患有糖尿病的人血糖一般都会偏高，如果不加以控制，会引发并发症。而打篮球能控制血糖的提高，对降低糖尿病发病风险有帮助。
4、提高消化系统功能
篮球运动能使肌体代谢增强，对促进胃肠蠕动有帮助，同时，对改善肝脏和胰腺功能也有帮助。长期打篮球，人的整个消化系统功能都会提高。
打篮球对身体的坏处篇二
它，是我好的朋友、是我最铁的哥们儿。心情好时，我会与它同乐；伤心时，我会向他倾诉；愤怒时，我会向它发泄。但它却一言不发，没有任何抱怨。
它从一开始与我素不相识到最后成为我生活中乃至生命中的一部分。
从我会走路时起，家里就放着一个小皮球。但那还不是篮球，我也不知道什么是篮球。我会做的只是一昧地放在手中丢来丢去，或是在脚底下踢来踢去。这或许是每个孩子的天性。直到我慢慢长大，一次看见爸爸在打篮球，贪玩的我上去就抢爸爸的球。爸爸带我了解了篮球，记忆中那时的我也不过是个七岁的孩子，后来也给我买了个篮球。因此我便初次与篮球打了个照面。
篮球从那时，就开始陪伴着我。当我知道拍球，或是把球往篮筐里扔时，我已经上了六年级。空闲时间，我会跑去球场打一会儿球。记得一次妈妈陪我去了，她乃不知什么是篮球，什么是足球，以为篮球就是足球，足球就是篮球。那时，篮球带给我的仅仅是在那无忧无虑的岁月中的快乐。到后来，篮球又陪伴着我上了初中，从一开始，我与班上的同学都很陌生，和他们不在一起玩，于是我便独自跑去操场打篮球。但到最后我渐渐的感到，我并不是独自一人，还有班上几位一样打篮球的同学。我便与他们熟知了，并成为了好朋友。篮球给我带来了友情，这让我头一次感觉到篮球带给了我一些值得的东西。
直到现在，篮球依然陪伴着我，球场等成了我经常去的地方。在那里，篮球让我认识了陌生人。让我结交了许多的原本陌生的球友。那里不是勾心斗角、尔虞我诈的社会，人与人之间，只有无形的默契。那里像我的避风港，那里没有危险，那里只有真诚与信任。
篮球带给我的，不仅仅是这些，还有许许多多不言而喻的东西。谢谢你，篮球。有你相伴，真好。
打篮球对身体的坏处篇三
星期五下午，放学以后，我和几个同学在学校里打篮球。有商远达、张天培、冯延世。
放学以后，我和商远达留下来打扫卫生，张天培和冯延世好像在班里改错。我们打扫完了卫生，他们也改完错了。我们就一起打篮球。
开始就我们四个，过了一会，张天培的哥哥来了。我、冯延世、张天培，我们三个一家，张天培他哥哥和商远达一家，我们打起了比赛。
虽说我们家人多，他们家人少，但我们还是打不过他们家，张天培他哥可厉害了，我和冯延世两个人都防不住他。
又过了一会，赵晓璞也来了。我们又重新分配了一下，我、赵晓璞、商远达一家，冯延世、张天培和张天培他哥一家。比赛开始了，刚开始，我们家就进了三个球，到后面就不行了，总是输球。后来，有几个人上厕所去了，后来以后就走了，就剩我和商远达了。
我们两个打了一会，又来了一些高年级的，我们在一起打。这个地方地形不太好，打了一会，有几个人回家了，我们就换了一个球篮。才刚打一会，冯延世就带着一个人来了，我们加了他们。我们分三拨打。第一盘，我们家很轻松的就赢了，来了个三比蛋。第二盘，他们家先进了两个球，最后我们家反超了。第三盘我们又赢了，直到第四盘我们才输。
我们输了以后，我、商远达和冯延世就回家了。今天打篮球打得真爽！
打篮球对身体的坏处篇四
我从一年级开始打篮球。那个时候，我是被逼着去的。我不明白，为什么浪费一天大约八分之一的时间在篮球上，我既不能学习知识，又不能获得愉悦感。那时，我恨极了打篮球，一到篮球课就赖床。
到二年级时，我开始有一些态度上的转变。我发觉自己长高了，大部分都是篮球的功劳。我发觉自己长状了，篮球让我变得健壮。除此之外，打比赛时可以多交一些朋友，我还能在同学面前炫耀一下在他们看来“酷爆”的球技。所以，打篮球的阴影在我心中烟消云散。
三年级左右，男孩子普遍都有一些篮球的基本功了。像什么“三步上篮”“胯下运球”“背后运球”都是课上必练的项目。我也对篮球产生了极其浓厚的兴趣。虽然有时候一激动磕在水泥上的皮肤会擦出血，甚至站在篮筐底下时顶头砸来一个巨大的篮球，但是我依然向往和热爱操场上的那片场地，以及红色的篮球。篮球让生活和世界变得更加丰富多彩。
四年级后我的体格出现明显的滑坡。因为课业压力太大，所以我必须在篮球和武术中做出一个选择。踌躇之后，我忍痛选择了篮球，因为我实在想象不到我离开了篮球会怎样。我更加用功地打篮球，视一周中唯一的运动时间为珍宝。一学期后，我的主科辅导班越来越多，作业和课程夺走了我剩下的、唯一的、最爱的篮球爱好。我感觉整个人空落落的。
篮球有一种说不出的、不可言状的魅力。有的人与它必是命中注定，有的人与它擦肩而过。看着电视上的篮球比赛，至少是我，总是感到心里痒痒的，想去碰碰那个圆圆的、沉甸甸的、绽放光芒的`球。
故我五六年级并没有完全断开与篮球的联系。我越发珍惜学校的篮球课。我能打一场是一场比赛，绝不轻易错过。就连扔一团垃圾进垃圾桶，我也回想着三年级的运球和投篮动作：出三分线，运球进线，跳起抱球，中轴脚踝，至空—投球，好球！
打篮球对身体的坏处篇五
太阳火辣辣的炙烤着大地，根本不管大地上生物的死活，地面跟岩浆一样热，脚踏上去，“哇呀！好烫啊！”好不容易等到体育老师一声令下：“解散。”“好晕啊！”我已经快被晒出一层油了，感觉头晕目眩，浑身乏力。
正当我迷迷糊糊想去休息时，后面突然传来一阵声响，“昕睿，来打球呀。”我回头一看，发现是黄彬炜和陈梓涵在叫我。一听打篮球，我顿时活力满格，潜力爆发，“好啊。”我爽快地答应了。
彬炜和梓涵都没有系统学过篮球，还不会打，我勉强承担起教练的责任。正好黄彬炜急着要学篮球，于是就拜我为师。我教他们好多招：左右运球时手要摆起来，能拉大弧度就拉大弧度，前后运球也一样。很快，他们俩就学得像模像样。
“打比赛，要不要？”彬炜提议。“好啊！”我们很快就打了起来，我一队，他们一队。我拿起球，直奔篮筐。陈梓涵冲过来，死死挡着我，我用背顶着他。突然，我往左冲了一步，接着来了一个一百八十度大转弯，球从我手里投出去，好一个漂亮的投篮，进啦！
接下来我防守，只见他们冲过来，气势汹汹，但我丝毫不慌，很是淡定。他们往左边突，我就往左边突，他们往右边突，我就往右边突，他们投了一球，我一个盖帽，把球拦下来。
今天，我运用了打篮球的技巧，体验了运动带来的快乐。
打篮球对身体的坏处篇六
比赛之日终于来了，我们风火狼队pk天地无极队。
“风火狼队加油!风火狼队必胜!”场上啦啦队的呐喊声一浪高过一浪。有了这些啦啦队的支持和一个月的训练，我们可谓是稳操胜券。
裁判一发球，我是主前锋，眼疾手快把球抢了过来。天地无极队的主前锋在和我抢球，这时场上早已热闹沸腾了。马上就要进球了，我左躲右闪，一直在寻找不到合适的时机。突然趁对方不注意，“啪”进球了，观众在欢呼着，现在的比分是1比0。接着篮球落在了天地无极队的小前锋手中，小前锋把球扔了出去。我来了个高难度“极跳”，把他的球盖了下去。接着，我又用了一招“灌篮”进球了，欢呼声再次响起。
中场休息，现在的比分是23：15，我们遥遥领先。
比赛在一片欢呼和呐喊声中结束了，我们队夺得了冠军。
打篮球对身体的坏处篇七
暑假篮球班已经有一周时间了，我逐渐喜爱上了这种运动方式，打篮球的好处更是数不胜数。
打篮球使我学到了很多球技。基本的传球、运球、绕腰，还有打比赛中的抢球等，我都进行了锻炼。这使我对打篮球的技巧进一步掌握。对关于篮球的技巧知识有了初步了解与熟悉。
打篮球锻炼了我的大脑与身体。通过篮球运动大脑中拥有了充足的氧气，并变得灵活、敏捷。各个部位都贯通了充足的血液，大脑、四肢、眼部等全身每一处都变得灵活，肺泡中的氧气进入血液，再通过血液循环输送到全身各处的组织细胞。循环畅通，整个人的身体变得精神有劲。
锻炼完毕，循环畅通，感到十分有精神，吃饭变得美味可口。读书，写作业也不再感到累了。这比以前起床后，饭菜索然无味，坐在书桌前就打哈欠好多了。一个半小时篮球运动，带动一上午的高效学习，这笔“买卖”赚大了。
打篮球可以锻炼弹跳力，有助于身体长高。昨天爸爸给我测量身高，我长高了3厘米，说不定就是打篮球的神奇功效呢！
热爱篮球，热爱运动，我会继续下去。
打篮球对身体的坏处篇八
上个月，爸爸在家里给我量身高。“一米六七！”我爸爸说，“哇，这么高了！”这一定是因为我在打篮球，我心想。
我从三年级暑假时开始学的篮球，那个时候的我才一米五呢，经过艰苦的篮球训练，我身体长高长壮了。妈妈说我以前吃东西挑肥拣瘦的，还不爱喝水，三天两头生病。记得我第一次训练打篮球，我想平时喝水少，于是就买了一瓶水。可是当我训练完喝完一瓶水后，才感觉只喝了沙漠中的一滴水。从那以后我就胃口大开，能吃能喝。
小小篮球，让我从三年级爱生病的我变成了一个一米六七的棒小伙。
三年级暑假我到篮球场的时候，只见有一人和我打招呼，那个人就是何梓晨。
小小篮球让我收获了纯真的友谊。
五年级上学期，我学校举办了一场篮球比赛。比赛还没开始，啦啦队就已经喊加油了。我方队员有六名，其中三名是替补的。前面几场比赛，我们一帆风顺。到后面几场比赛就有波动了，只见对方主力队员拿到球后，跑到三分线外投了一个三分球，完美的反超了我们一分。
我和队友的心都凉了，啦啦队也不喊加油了，“难道以前挥洒的汗水都白费了吗？”我拍了拍队友的背，表示安慰，我队友也给我击了个掌。
第五场比赛开始了，我拿到球后传给队友，队友再传给了我，其他队友为我掩护，阻挡住对方的围追堵截。我跑到三分线外，双腿一弯跳了起来，球从我的手里飞向篮筐，“哗啦”，球进了！我们再次超越对方场下欢呼声一片，场下有的人甚至比我们还兴奋。
小小篮球，让我懂得了团结才能战胜一切，拼搏才能成功！
我的篮球从最初的五号橙色的小球换现在四号棕色的大球，现在我手下的篮球已经拍了一年多了，他已经成了我最忠诚的伙伴了，我再也不愿意管篮球是“它”了，他让我的生活丰富多彩！
打篮球对身体的坏处篇九
篮球是我运动项目的最爱，因为它带给我无穷的乐趣。
每当我奔跑在篮球场的时候，就有一种无拘无束的自由感觉。一切烦恼和忧愁顿时飞到九霄云外。
每当我在球场上有节奏地拍击着篮球时，那球发出作文的“嘭、嘭、嘭”的声音，那种声音是一种振奋人心的声音，好像是那战鼓的声音，仿佛在催人奋进。
每当我摆脱对方夹击，突破到对方篮下并上篮成功时，我就会品尝到一种成功的喜悦，那种喜悦带给我的是痛快，是舒爽。
每当我与队友奔跑在球场上的时候，那球鞋与地面摩擦出的“吱、吱”的声音，那声音是多么地响亮，多么地悦耳，在我心里，那或许是这世间最动听的音乐。
