2025年快速阅读的四种方法 快速阅读的两种方法(三篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

快速阅读的四种方法 快速阅读的两种方法篇一

就是看的这么快，到底能不能理解。

有人说，我慢慢的看还理解的不是很好

看的这样快，怎么可能有时间来理解呢?

下面先给大家分享一个生活中常见的现象

不知道大家是否会开车?会开车的上过高速没有?

上了高速后，大部分人的车速是120码左右

从高速出口下来，出口那边的限速一般就是60码了

这个时候，大部分人会觉得这个速度，非常慢!慢的有点接受不了。

而实际上 我们平常在城市道路开车，一般都是60码左右，也觉得挺快的。

这样的觉得原本 很快的 60码 变的很慢的现象，称为高速公路出口效应。

快速阅读眼肌训练的 目的之一

就是给你训练出一个开120码的体质，然后让你降速到60码来理解

这个时候你就有充分的时间来理解了。

除了速度之外，视幅训练和理解效率之间也有这样的类似关系

快速阅读的理解一般是基于视幅的基础上的

有对应的视幅范围，才有对应的理解范围

视幅 和 理解的 范围比 一般是 3:1

也就是说 一眼看清 3行 的时候 才能很好的理解 1行

一眼看清 5行 的时候 才能很好的理解 3行

这个现象 很多人 并不是很清楚

认为 看清多少 就应该 理解多少

所以造成了速读训练的苦恼

快速阅读的四种方法 快速阅读的两种方法篇二

算开始学，但书中有些东西写得不清不楚，今天看到这篇文章，文中提到的方法清楚，简单，可行，觉得顿开茅塞，特转过来给大家共同分享。

练习全脑有些时日了,我想把我的体会说下,希望练习过全脑速读记忆的朋友交流.

当初大学的时候买到全脑速读的书,以为从此以后就有了学习知识的捷径 .迫不及待的开始练习.越练问题越多,但是随着一个个问题的克服,也越来越喜欢这种方法.我练习全脑速读记忆的问题是:

1.眼睛训练的时候,别的都好说,就是视野的扩大很成问题.无论一目两行还是一目十行,没有扩大的视野都是白扯.

2.阅读的时候的理解问题.刚开始线式阅读,也就是一目一句,或者一目半行的时候还好说,夹杂着音读还能够理解.但是到了两行以上的面式阅读的时候,就再也理解不了了.

3.无声阅读的问题.无论如何脑子里得发音,一不发音就无法理解.但是面式阅读的时候,脑子力发音是大忌.

4.看过的东西明明已经理解了,单就是记不住.或者就是记住一个大概

我一向比较自信.别人能成功,我也能.我于是把这些问题都罗列出来,没事的时候就想办法解决.终于有了一些体会:

针对第一个问题,我尝试了各种方法.比较有效的是我自创的卡片移动扩大视野的方法.还有中心绿点注视的方法.卡片练习的方法：找两张废弃的卡片，什么银行卡，购物卡都可以，挡住一行两边的字，就露出中间一个字。然后把卡片向两边移动，露出三个字，眼睛盯住中间的字，余光看清两边的各一个字。看清以后，再向两边移动，露出五个字，眼睛盯住中间的字，余光看清两边的各两个 字...这样逐渐扩大，直到看清一行的字。一行看清了，同样的方法上下移动卡片，在竖直方向上扩大视读野 .中心绿点的方法:找一页32 开的书，想像书页的中间有一个绿点，把全部的注意力都放在这个想象出来的绿点上。控制自己的行为和耐力。然后，在保持绿点的情况下，先 向两边扩大视野，尽可能看见整行文字。然后，再同时看清2行，3行甚至更多行文字。每次注视大约十分钟。建议在每晚睡前练习

针对第二个和第三个问题,我首先进行音读脱敏,就是先不去理解文字的意思,眼睛在文字上扫描,去除掉发音的欲望.直到眼睛无论看什么文字,脑子力都不发音.然后再练习理解.但是一尝试理解就要发音,否则理解不了.我于是感觉还是我的思维在发音的缘故.我于是想办法让我的思维不发音.终于找到了头脑中那种瞬间闪念思维的感觉.我把它叫无声思维.无意间发现的东西,感觉很好,于是和周围的朋友分享,他们居然把它用在了我以前没有想到过得领域,感觉非常不错.

针对第四个问题,我加强了右脑的文字形象记忆练习.刚开始看一眼一次记住一个词,慢慢的看一眼能记住一个句子.在后来能记住一行文字,直至两行文字.然后用我的那种无声思维的方法回忆理解了的文字内容.两者相结合,看完一篇文章后,居然能回忆出大部分文章内容.

终于现在能够一目数行的看书了.感觉很舒服.一本书拿过来随便翻十几分钟就可以和朋友讨论书上的内容.

<

快速阅读的四种方法 快速阅读的两种方法篇三

1、问：我想摆脱逐字阅读法，如何能扩大我的视野?

答：由于您的目光一次只能停留在一个词上，那么您便会发现在纸面上您的目光是懒散的迟缓的。

当大脑思考意思时，为了扩大您的视野需要让眼睛在字里行间飞快地"扫描"。要练习快速地阅读，需要每天都读书，每次读的时候要激发眼睛积极得运动起来，这样眼睛才会变得更加灵敏。

给出一条建议：利用报纸。选那种栏目短的，一行只有7-10个左右字的报纸。阅读时拿一只铅笔沿着中心往下划，用眼睛的余光看两侧的字，这样可是眼睛一次多捕捉几个词语。而沿着栏这样的排版形式往下阅读可以激发你的注意力。您会观察到大脑重新构成这些并列的词语的意义。 2、问：我如何在阅读中同时培养有用的综合和分析能力?

答：在日常生活中我们总会用到这两种能力，一切活动随时都在强迫我们测定综合和分析能力。实际上，阅读和其他活动一样让我们感到遗憾，因为它只是让大脑的一部分在工作。我们知道，综合能力来自大脑的右半球，分析能力来自大脑的左半球。我们因该激发大脑的两个半球均匀发展，而不仅仅局限于发展你偏爱的那一半。因此，构图、做图解可以强迫我们运用综合能力，更确切地说是强迫大脑的右半球工作，学习和记忆一些细节是运用产生于大脑左半球的分析能力。

在日常生活中，有一些能锻炼我们综合和分析能力的机会，比如用成套的零件组装一件家具、一辆自行车，一台收音机等。还有我们使用键盘时，两只手间接地锻炼了左右脑。

3、问：如何通过读到的书来提高综合能力?

答：在读书的过程中，如果实施以下10种方法，一定会提高您的综合能力

1)标出书的结构，这能使您成为书的主人，当然，首先要对书的框架有个了解。

2)在读书之前，先探询一下作者的写作计划，使之与您的计划协调一致。您认为作者为什么要写这本书?他要传达怎样的信息?此外，他以什么样的形式写这本书?有关这个题目他有什么样的体验?阅读这本书能满足您什么样的需求?从这本书中您希望得到什么?

3)读线书就象是读超文本，您要抓住缰绳主动去读，您会产生自信：让您的大脑重新再创造一个逻辑顺序，您在阅读时变得积极了。

4)您放弃不读了，您允许自己对读过的东西提出质疑，跳过对您来说一无所获的地方，粗略地翻阅一些您已经掌握的地方。

5)标出关联词、作者思想的结合点。

6)通过段落来阐明一个关键词，这就激发您去标出唯一能证明解释这段的观点。

7)在结束阅读前，重新表达作者的主要观点。

8)您每天更新了您的感觉和心情，事实上，您的心情和先天知识在阅读前影响您接受作者的思想，阅读可以唤醒您其他感受和心情、想法。在这些和那些中做一选择。

9)想象出表达观点的图表或图解。通过从文字到构图这一过程，大脑的两个半球都得到了锻炼。

10)把有关同一问题新接受的观点和已经掌握的知识合并到一起。您将会更好地记住内容的总体。让新的观点深深地扎根于已有的文化知识领域中。

4、问：怎样读那些我读起来比较困难的文章?

答：每个人都会为某些类型的文章伤脑筋。有些人对那些著名的大作家的文章伤脑筋;有些人对那些哲学家、心理学家或科学家所写的文章伤脑筋。还有的对法律文本、行政公文、经济类、类文章伤脑筋。我们身上存在什么问题呢?不安、紧张还是恐惧?其实用一句话可以概括：害怕自己理解不了!

下面有几个简单的纠正方法：

--深呼吸。

--重新推敲一下，因为这篇文章也是为我们写的。

找出句中的动词，动词是您理解文章意思的必不可少的支点。

--特别是的是要拿一只铅笔，强迫自己在空白处划掉文章的只要观点，这样就可以刺激您的注意力和反应力。

--让自己成为一个积极的读者可以大大增加阅读的动机，让您能够定期了解自己理解能力的变化，而囚下变化的痕迹。