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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
打篮球传球的时候有哪三种方法篇一
引导语：篮球传球需要队员的默契配合以及一定的传球技巧，以下是小编整理的常用的几种传球方法，欢迎参考阅读!
从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。
低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的.下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。
我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好 随球动作)
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打篮球传球的时候有哪三种方法篇二
大家总会遇到这样的问题，茶叶拆包后，易受空气接触的.影响，从而影响到茶叶的新鲜程度，那么该如何进行茶叶的保鲜呢？现在教你三招茶叶保鲜的方法。
将备好的铝箔与塑料做成的复合袋，采取一次性封闭真空抽气充氮包装贮存，也可适当加入些保鲜剂。但一经启封后，最好在短时间内用完，否则。开封保鲜解除后，时间一长同样会陈化劣变。
这种大量保鲜贮存是不加任何保鲜剂，纯属物理保鲜，只要库房建筑合理，库温保持在－4℃至2℃不变，即可。但茶叶出库前必须要经过抽真空保鲜处理，否则，茶叶曝露空气中，由于外界冷热相遇，水分和氧气会形成水汽珠，而凝结在茶叶上，加速茶叶劣变。
打篮球传球的时候有哪三种方法篇三
突破成功，如果没有获得投篮机会，可以将球传给队友。那怎么传球才能让队员顺利接住，又不被断掉呢?以下传球技术需学学：
1、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。
2、双手胸前反弹传球：接球队友需在传球队友3-4米范围内，才能防止防守者断球。传球时，要用手击打球，令球反弹到接球队友身边，传球的力度一定要大。如果事先就被防守者推测到传球意图，就用反弹球的方式让他上当扑空。
3、单手低手传球：在与中锋策应时使用，需把球托在手上，让接球队友自己伸手去拿，而不是通过抛的方式去传球。要注意的是，要用手指掂一下，这样才方便接球队友拿球。
4、单手体侧反弹传球：是一种从外线传球到内线的方法。传球时，让身体侧着对着接球队友，然后击打球，让球反弹，从下侧穿过防守人员，需注意的是，速度一定要快，这样防守人员伸手才摸不到。
打篮球传球的时候有哪三种方法篇四
篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。下面为大家分享了篮球传球的说课稿，一起来看看吧！
本课的教材是华师版《体育与健康》第五章第一节内容篮球双手胸前传球。双手胸前传球技术在篮球运动中广泛运用，是篮球运动的基础。学习双手胸前传球可以提高学生对体育运动的兴趣，发展协调性，培养学生团结协作的精神。
教学目标
（一）知识目标：使85%的学生基本掌握双手胸前传球技术要领。
（二）技能目标：发展学生协调性，提高篮球意识。
（三）情感目标：培养学生的观察能力，竞争意识和团队协作精神。
教学重、难点
（一）重点：双手胸前传球为教学重点。
（二）难点：上下肢的协调性和甩腕拨指的连贯性。
教学方法
（一）教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。
（二）学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、认真练习，使学生真正成为了体育学习的主人；同时让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。
教学过程
（一）激发兴趣阶段
1.课堂常规：
（1）体育委员整队，汇报人数。
（2）我来宣布本课内容，安排见习生活动。提出要求：安全第一。
2.反口令练习：由我来喊口令，学生根据口令做相反动作。
目的：加强学生组织纪律性，集中学生注意力。
（二）愉悦身心阶段
1.组织学生慢跑，由我来领跑采用分裂式、开口螺旋形跑等方式。
目的：充分调动学生积极性
2.持球做热身活动
目的：培养学生参与体育活动的兴趣，为学习双手胸前传球做好身心准备。
（三）增智促技阶段
这一阶段是本课的主要内容，采用索普反向思维方式进行双手胸前教学。主要分为四部分。
1.情景设置：出示nba球员在比赛中双手胸前传球挂图，让学生总结出技术要领，并模仿练习。
2.发现问题：在两人一组的原地传球练习中暴露出的问题，激发学生发现问题总结问题的习惯。
3.教师示范完整动作：持球、蹬地、伸臂、甩腕拨指的`连贯性。
4.示范讲解：接球手型以及缓冲动作，防止戳伤手指。
5.练习巩固：两人一组原地传球。学生互相指出对方的优点与不足，体现学生自评与互评。教师巡回指导，提示传球要领，并在熟练的基础上加快出手速度。
6.学生展示：每一组优秀学生示范，并评出“最佳搭档”，以示鼓励。
7.巩固提高：以nba球星保罗、纳什为榜样，继续练习。并大声喊出传球动作要领，这样既能加深记忆又可以提高课堂气氛。
8.比一比:看谁传的准。设置左、右、前三个方向，三个不同的高度，比一比那个同学穿的又快又准。
（四）运用提高阶段
1.游戏：传球接力
目的：将所学技术加以运用，提高学生的兴趣。
要求：两组学生互相找出各自的优点和不足。
2.学生互评、教师评价
目的：提高学生的自我成就感
（五）恢复身心阶段
1.问学生为什么进行放松整理活动？让学生知道在平时运动后消除疲劳的途径和方法。抖动肢体、洗热水澡、多吃水果等方式。师生一起扭起东北大秧歌，载歌载舞，放松身心。能使学生在轻松愉快的氛围中结束本节课练习。
2.简要小结本节课内容。让学生说出本课的主要内容，自己所学到的知识和技能，老师做进一步点评。
3.收拾器材，比一比看哪个小组收的又快又好。
效果预测
预测85%的学生能初步掌握篮球双手胸前传球的基本技术，提高学生的身体协调性，培养团队协作精神。本次教学活动从学生实际出发，运用多种有效手段调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主体作用，使学生的能力得到充分发展。
打篮球传球的时候有哪三种方法篇五
gre阅读对中国大陆考生来说，虽然不是最大的难题，不过，想要得高分也不容易。很多同学经过了一段时间的阅读练习，本以为阅读水平会有突飞猛进的提高，可结果却不近人意。gre阅读没长进，这是怎么回事呢?没有正确的gre阅读技巧，及时投入大量的时间与精力，仍然不行。
另外，gre阅读是一个长期的过程，不是说练习几天就会有效果的。即使你做了很长时间，只要你的方法是正确的，可能效果也不是很明显。所以，这个时候是最关键的时候，往往离胜利就一步之间，坚持住可能就会豁然开朗。
文章结构是做阅读题整体思路的关键。掌握了文章结构就知道文章大体的行文脉络，文章的大体意思也差不多了。文章的结构类型以及标志词，以及文章结构类型和主旨题之间的关系，仔细分析一道主旨题的正确答案是怎么阐述原文篇章主旨和结构的，其实这个正确答案就是文章的中心句的改写形式，最重要的就是找出原文中的中心句，这是帮助读者更深刻地理解原文结构的有效办法。
俗化说，知己知彼，百战百胜。要想迅速攻克gre阅读难关，就要了解出题者的思维。根据题目反推原文考点，题目都考了原文哪些内容，自己有没有关注到这些内容并做标记，这些内容都有什么可总结的规律、特征词。这样总结非常重要，如果坚持下去，很短一段时间后，就会发现一些固定的原文出题点，日后再读原文的时候也就会自然而然地关注它们了。
分析错题，做错的题一定不能放过，看它们与正确答案之间的差别在哪里，在分析错题的同时更要关注正确答案与原文定位处的叙述之间的改写关系，尤其是词与词的对应系。当然除了这三点外还有很多可以总结的，比如词汇、难句等，总结是提高的关键，特别是在gre的阅读中，只有多总结，从总结中不段进步，不段提高，这样我们的阅读水平才会得到提高。
对付gre阅读难度层面上的阅读，永远都是先读文章后解题，而且读文章时间解题时间。遵守的准则是阅读三字经--边读，边记，边想。记的东西要有侧重，要trenchant，主要有：新观点的内容及出现处，ts，强对比之处，最高级及惟一性出现处(若有，大都没有，其实只要有个印象，哪个环节有这种内容，没有的话选项中一有这类词统统画x!)，人名第一次出现处，大列举处。想，是读完一段的必要工作，想三个问题：该段说了什么内容，回忆 ts，作者为什么这样说，作者对这里的看法态度如何。这三部曲是解题最根本的东西，也是大牛们最珍贵的经验之一。
集中突破法，顾名思义，就是在短时间里集中突破思维的极限达到ets出题人的高度去审视每道题背后的东西，从而提前迅速地围追堵截，实现阅读飞跃。
突破原则：10-15天，以no题为蓝本，《难句》一书为文火培元固本，再辅以lsat武火锤炼。但是前提是你现在已经做完所有的no题一遍，且已经达到第三阶段的要求与现象，即在规定的时间内错题在3-5以内，规定时间是在15-18分钟内。记住：集中突破法直接决定你最后达到的阅读境界，所以奉劝你切勿操之过急，否则永远也达不到一个全新的高度，一定要达到第三阶段的水平再练。
总之，提高gre阅读分数实际上就是提升几个技能：
对文章结构的把握(这是做主旨题和态度题的关键);对常考考点的熟悉程度;对原文和选项之间的文字对应规律的掌握等。如果只是一味地做题，没有针对所需掌握地知识点和技能进行总结和积累，那么做题的目的只是一味的为了赶进度，对于提高没有任何帮助。
因此，在做gre阅读练习的时候，不要盲目地追求阅读的数量，要真正提高阅读的质量。通过每天的不断练习，相信各位考生一定可以提高自己的gre阅读水平的。
