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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
快速阅读的四种方法掌握快速阅读的方法篇一
最近偶然间看到一篇文章，内容主要讲了老喻的人生算法。印象最为深刻的是文章说起人类大脑的操作模式，一种是靠小脑、杏仁核和基底神经节这些部位支配的自动驾驶系统;一种是靠前额叶皮层支配的主动控制系统。大多时候我们都是靠着自动驾驶系统在行进着，为什么呢?
因为主动控制系统需要你依靠自己的理性去改变已经根深蒂固的习惯或者固化的能力，直白来说，就是让你走出自己的舒适区。这一观点，让我想起了用精英特速读软件的经历，其实从逐字阅读到快速阅读的进阶感想，确实与老喻的观点不谋而合。
刚开始使用精英特速读软件，也是本着提升阅读速度的初衷而来。按着软件的提示操作，我硬生生接受了从调息训练的自信满满到焦点移动视幅扩展的挫败暴击。面对自己从小养成的逐字阅读习惯，能强忍住不让自己把看到的默念出来，把某些点出现的位置刻在脑袋里再移动视线，几乎已经是我耗费精力能做到的极限了。这样连续几天的速读训练做下来，我第一次，也是到目前为止接触精英特的唯一一次想到了打退堂鼓。
于是找到了之前介绍这个速读软件的朋友跟她一阵吐槽。如果不是她的一句话，我真的几乎以为她的快速阅读能力就是天生了，因为自己已经实践证明过后天努力没效果啊，哪怕是在有精英特软件帮助下。其实那次和朋友聊了将近一个小时，彼此熟识又都爱阅读，时常交流心得，很容易找到共同话题，她也很了解我的症结所在。谈话的最后，她总结了一句话：“所谓的快速阅读，只是你前期上千次上万次刻意狠心地练习改变了过往习惯。因为驾轻就熟才能快读阅读”。
之后再用精英特速读软件时，我第一个给自己灌输的信念是相信它，虽然它会让我感到被反叛的痛苦，但它无疑是科学的。它有科学道理支撑快速阅读训练软件系统设计出的每个步骤，它能通过理性的方式改变我的阅读习惯。只有改变了阅读习惯，阅读速度才能得到质的飞跃。
第二个信念是，一定要刻意地练习。这里所说的练习并不止于精英特软件上，速读练习应该深入到我们生活中每个与阅读有关的事件，比如早上看报、刷新闻、甚至刷微博、审核工作中的合同或其他文件。刻意地改变自己逐字阅读的习惯，哪怕是默读也需要戒掉。我们需要把快速阅读变成能自动驾驶的一种大脑模式，这样才能有更多的时间去抓重点揪记忆点，而不是停留在默读一遍就已经耗费所有精力和时间的状态。
第三个信念，量变达到质变，理性的方向指引下，你的努力一定有所回报。这里我收获的回报就是3个月后的速读能力。在刻意练习三个月后，之前需要费时一周精读下来的书，我基本只需要两天就可以，而且能把一些重要的知识点记住。所以只要理性地坚持，快速阅读其实并不如开始你感受地那般困难。
球星能够在几万次理性地计算投球角度及训练试错后，在真正的比赛场上，仅依靠自动驾驶模式突破自己的投球命中率。我们同样可以通过无数次刻意而理性地速读训练后，把快速阅读变成我们的习惯，拿起任何一本书或者一份与文字相关的档案，都能驾轻就熟快速阅读并抓住重点。
有精英特速读软件的理性加持，有我们日复一日的坚持训练，要实现快速阅读的目标，又哪里会有多难呢。
快速阅读的四种方法掌握快速阅读的方法篇二
平时要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快，理解和掌握书中的主要内容就可以了。要确定一个明确的读书定额，定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读20页，以18周准备考试的时间计算，就可以读21本中等厚度的书。
课余要养成计时阅读的习惯。计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳、精力分散，反而乏味。阅读时先记下起读时间，阅读完毕，记下止读时间，即可计算出本次阅读速度。随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。
略读又称跳读或浏览，是一种专门的，非常实用的`快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速度阅读，如同从飞机上鸟瞰地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。
阅读时，先把文章粗略地浏览一下，看看文章中是否有自己工作和学习需要的或自己感兴趣的资料和信息，然后确定这篇文章是否值得细读。在查找资料时，如果没有充分时间，而又不需要高度理解时，就可以运用略读技巧。不需要高度理解并非指略读时理解水平可以很低，而是说略低于一般阅读速度所取得的理解水平是允许的。
快速阅读的四种方法掌握快速阅读的方法篇三
如何才能大量阅读、快速阅读?如何更好的理解记忆读过的内容，并将书中的知识转化为己用?这两个问题应该是大多数阅读者迫切希望解决的，下面我就以这两个问题为主，结合我的读书经验，给大家一些参考建议。
一、如何做到大量阅读、快速地阅读?
观察、询问了很多人的读书经历，我发现许多人之所以阅读速度慢，主要有三方面原因：
一是因为“贪心”，想记住书中所有内容(但事实上不管你读的有多慢，最终都还是记不住多少、还是会忘记);
二是因为“担心”，担心自己错过了重要内容或读快了不能理解;(但事实上一本书对你真正重要、有用的内容不足20%，你最终能记住的就更少了。而且读得慢，整体上是不利于你理解内容的)
其三就是因为“阅读基础”的问题，因为知识面不够，读不懂、读不进去，所以读的速度比较慢。
1、提高阅读速度的技巧：浏览式阅读法
①先仔细阅读前言、目录。了解本书重点、掌握大纲结构，找出自己认为重要、有兴趣的章节，之后再安排慢读。
②读每章节时，只读开头和结尾五句。通常好的书都很有结构，开头写出主题、中段列举事例、依据或故事，最后结尾再次确认主题，所以就算只读开头和结尾，省略掉中段，也能知道重点是什么。
③以两种以上阅读节奏来进行阅读。平常至少以1.5倍的速度阅读，在看到重点部份时再放慢速度去读。我在没有系统学习快速阅读之前，通常是以2倍速度阅读(扫读)完一本书之后，找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后才放慢一点速度来阅读，对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。
在学习掌握了快速阅读法之后，我基本是以每分钟两三千字的速度进行阅读(正常人的阅读速度在200-500字每分钟)，所以整体上的效率是提升了很多倍。
2、一眼多字、多行的快速阅读法
我们大多数人阅读，都习惯于一个字一个字的阅读，所以一分钟一般只能阅读两三百字。
但事实上我们的阅读潜力远不止于此：我们的眼睛一次能看清的字数绝不止一个字;相比一个字一个字的理解，我们的大脑更喜欢和擅长一个词群、一个意群、一句话、甚至一段话的理解。
不信?我们来简单的从“视幅和理解”方面测试一下你就能感受到了：
历
历史
历史的
历史的脚
历史的脚步
历史的脚步已
历史的脚步已远
历史的脚步已远去
思考：
①在上面逐渐增加的字数中，你一眼能看清多少个字?
②是不是整体的一句话的理解更容易?
我相信大部分都能轻松的一眼就看清三四个文字(没有经过训练的情况下)，不说那些能一目多行的大神，简单的一眼看七八个、十余个文字，也就是一分钟看一两千字、或者一分钟看两三千字，只要经过专门的训练，轻轻松松就可以做到!
那具体要怎么做呢?简单来说就是：训练打开我们的视幅(视幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多)、其次提高焦点移动的速度(让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位)，再次，提高整体感知能力(提高眼脑快速捕捉信息的能力)，最后，进行速读实战(用快速阅读的方法实际阅读文章，强化速读能力)。
感兴趣，想学习速读的朋友，可以下载精英特速读记忆训练软件，免费去试用感受一下。
3、增加阅读量及阅读广度的习惯养成法
①每天定时阅读。许多人拖拖拉拉花好多天、甚至好几周一直读不完一本书，通常都是因为没有排定一个读书计划，也就是没有明确每天读多少、多久读完这本书、下一本书什么时候读、读哪本、什么时候休息等等。所以要养成事先排定“阅读日程表”的习惯，做好阅读日程表贴在你的书桌上，这很有帮助的。
②多读与“昨天”不同的书。很多人的读书习惯是：只挑自己有兴趣的书读。这种阅读习惯是很难提高阅读的广度的，也就很难打开你的视野和思维，无形中也是非常影响你的阅读速度的。应该要多选自己平时不会读的书，扩大选书的范围，跳出阅读的舒适圈，这样才能获得更好的进步和成长。
二、如何更好的理解记忆读过的内容，并将书中的知识转化为己用?
1、目录、导图法
①默写书籍目录
每本书都有自己的目录，目录是一本书的的基础逻辑，也就是大纲。我们阅读完一本书之后，可以试着默写一下书籍的目录，然后再与这本书的目录对比。这个简单方法可以帮助我们检测自己是否掌握了整本书的思考逻辑和基本内容。
②再进一步，建立“自己的”逻辑
章节目录是作者希望表达的逻辑内容，我们阅读完一本书(也可能是一个或几个章节)之后，要透过阅读、理解、思考，形成自己的逻辑内容。具体可以是思维导图的形式，这个思维导图不是简单地照搬原文，而是融入自己的思考，根据个人实际理解情况对内容进行拆分、重组、整合、延伸，制作出一篇有个人特色的思维导图。
2、提问、反思法
要想读完一本书，更好的理解并记住书中的内容，就不能只是简单的跟着作者的文字去阅读。
①提问→回答→对答案
在阅读之前你要学会提出问题(可以根据你的需求和书籍的目录);然后根据自己的知识回答这个问题;在阅读完之后，把阅读前的答案和阅读后得出的答案进行比对，看看自己答对了多少、还有哪些遗漏和差距。这些差距，或者说回答盲区，就是你要重点关注的对象。
②阅读后的“反思”提问
例如：通过这本书我学到了什么?书中有哪些知识是我过去从来没有听说过的?这本书对我的帮助是什么?这个理论或方法可以用来解决什么问题?我具体该如何运用等等。
3、写作、讲演法
这是比较经典的方法了，很多人都讲过，写作和讲给别人听都可以简单验证自己是否已掌握了书中内容;同时写和讲的过程，会进一步促使你的大脑联想和创造出属于自己的观点。
快速阅读的四种方法掌握快速阅读的方法篇四
对于阅读速度慢、阅读时间紧迫、想要提高阅读速度的人来说，流水式阅读法不失为一个不错的选择。流水式阅读指的是一种让书籍内容从心中流过，水过地皮湿的读书方法，它与储蓄知识为目的的存储式阅读理念相反，整个阅读过程以享受阅读为出发点，但是，在阅读中也有所收获，可以说流水式阅读是信息大爆炸时代最合理并且可以避免堆积的有效阅读方式。
下面给大家介绍运用流水式阅读法提高阅读速度的4个步骤(也可以简称4个方法)
实现快速阅读的步骤一：仔细阅读序言和目录
序言是一本书的导入部分，一般会写明书籍的撰写目的、概要等，了解一本书的文体、写作意图，把握全貌，阅读序言至关重要。所以，我建议大家在决定购买某本书之前，先浏览一下序言，通过阅读序言来判断自己是否真的需要这本书。
当然，也有些书仅凭序言是难以做出判断的，在这种情况下，目录的作用就很好地显现出来了，目录就好像一张明示书籍内容的结构图，因此，通过目录，即可选出自己需要阅读的章节。
另外，阅读目录，还可以把握全书的整体框架和论述的推进过程。这是作者和编者精心构想的最佳结构序次，仅仅把握整体框架就可以让你受益匪浅。
实现快速阅读的步骤二：仅读开头和结尾的5行
如果读了序言和目录以后，还是难以判断哪些部分是必读的，那么，不妨尝试一下只读各个章节的最初5行和最后5行。你会发现，虽然不同类型的书籍会有所差异，但是使用这种留白的阅读方法，一般来说，仍能够在很大程度上理解其内容。当然，有时候，也会出现文意衔接不上的情况，这时就可以再回头浏览一下中间部分的内容。
另外，通过确认开头和结尾各5行的内容，就能够判断自己是否需要阅读这一单元。如果开头、结尾各读5行后，发现这里很重要，再返回单元开头认真阅读即可。
实现快速阅读的步骤三：确定了关键词之后再阅读
我想为大家推荐的最合理的阅读方法就是“关键词搜索阅读法”，确定不想漏掉的关键词，一边搜索，一边阅读。在确定关键词的那一刻，文中的重要部分和非重要部分就泾渭分明了，与关键词不甚相关的段落，可以快速浏览过去，包含关键词的段落，可作为“一行采集”的素材。
如果觉得只阅读包含关键词的部分不能完全理解其内容，那么我建议大家倒退几页开始阅读，或者把关键词所在的这一小节仔细读一读，就基本能把握大致内容了。另外，我补充一点，这个方法对于阅读时间有限、阅读心理负担过重的人来说，是最有效的，如果您正好有这些烦恼，不妨试一试。
实现快速阅读的步骤四：阅读时随时换挡，使用多种阅读节奏阅读
读书时，要注意随时换挡，调整阅读节奏，找到自己最舒服(比较容易读下去)的阅读节奏，至于这个节奏是快是慢并不重要，因为阅读速度慢的人实际上是在读书时一直保持同一个阅读节奏的人，比如“这里似乎意义不大，使用流水式阅读节奏吧。”“咦，这里好像有关键词，用中速阅读节奏吧。”像这样，有意识地调整自己的阅读节奏，使之缓急有度。这样，在一次阅读的过程当中，有意区分出浓淡，即可避免由于阅读感受过于单调，而陷入茫然拖沓的刷字阅读状态。
快速阅读的四种方法掌握快速阅读的方法篇五
在阅读英语材料时或是在考试过程中有很多人感到自己的阅读速度实在是跟不上需要，有些朋友就认为是自己的英语基础不行，然后就拼命的背单词，其实如果能够用正确的方法进行快速阅读训练的话，即使在原有的基础上也可以在阅读速度方面取得显著的提高，更何况很多情况下根本就不是英语基础的问题。现在就让我们来看看练习快速阅读的四种方法。
平时要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快，理解和掌握书中的主要内容就可以了。要确定一个明确的读书定额，定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读20页，一个学期以18周计算，就可以读21本中等厚度的书(每本书约120页)。
课余要养成计时阅读的习惯。计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳、精力分散，反而乏味。阅读时先记下“起读时间”(starting time)，阅读完毕，记下“止读时间”(finishing time)，即可计算出本次阅读速度。随手记下，学英语的好网站，长期坚持，必定收到明显效果。
略读又称跳读(reading and skipping)或浏览(glancing)，是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速度阅读，如同从飞机上鸟瞰(bird's eye view )地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，英语，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者(skimmer)的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。
阅读时，先把文章粗略地浏览一下，看看文章中是否有自己工作和学习需要的或自己感兴趣的资料和信息，然后确定这篇文章是否值得细读。在查找资料时，如果没有充分时间，而又不需要高度理解时，就可以运用略读技巧。“不需要高度理解”并非指略读时理解水平可以很低，而是说略低于一般阅读速度所取得的理解水平是允许的。
一般阅读的目标是在保持一般阅读速度的条件下，获得尽可能高的理解水平，通常达到70%或80%。略读时，理解水平略低一些是预料之中的事，平均理解率达50%或60%就可以了。
略读有下列四个特点：
(1)以极快的速度阅读大量材料，寻找字面上或事实上的主要信息和少量的阐述信息。
(2)可以跳过某个部分或某些部分不读。
(3)理解水平可以稍低一些，但也不能太低。
(4)根据文章的难易程度和达到的目的，不断灵活地调整阅读速度。
略读可以运用下列技巧：
(1)要利用印刷细节(typegraphical details)，如书或文章的标题、副标题、小标题、斜体词、黑体词、脚注、标点符号等，对书和文章进行预测略读(preview skimming)。预测略读要了解作者的思路、文章方式(模式)，以便把握大意，有关的细节及其相互关系。
(2)以一般阅读速度(200～250wpm)，阅读文章开头的一、二段，力求抓住文章大意、背景情况、作者的文章风格、口吻或语气等。
(3)阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意，然后略去细节不读，以求得略读速度。
(4)注意转折词和序列词。转折词如however, moreover, in addition等；序列词firstly, secondly等。
(5)若无需要，不必阅读细节。
寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。熟练的读者善于运用寻读获得具体信息，以提高阅读效率。
寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地点、数字等，而对其它无关部分则略去不读的快速阅读方法。运用这种方法，读者就能在最短的时间内掠过尽可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在车站寻找某次列车或汽车的运行时刻，在机场寻找某次班机的飞行时刻，，在图书馆查找书刊的目录，在文 献中查找某一日期、名字、数字或号码等，都可以运用这种方法。
作为一种快速寻找信息的阅读技巧，寻读既要求速度，又要求寻读的准确性。具体地说，寻读带有明确的目的性，有针对性地选择问题的答案。因此，可以把整段整段的.文字直接映入大脑，不必字字句句过目。视线在印刷材料上掠过时，一旦发现有关的内容，就要稍作停留，将它记住或摘下，既保证寻读的速度，又做到准确无误，所以寻读技巧也很有实用价值。 寻读与略读不同。略读时，读者事先对材料一无所知，而寻读则是读者对材料有所了解的情况下进行的。例如，寻读电话号码簿，读者知道受话人的姓名，还知道电话号码簿是按姓的字母顺序排列的。这样，在寻找jackson的电话时，就可以利用书页上方的标识词，再按姓的字母顺序很快翻到以j开头的书页，从而找到jackson名下的电话页码。
为了有效地进行寻读，读者应运用下列技巧。
(1)利用材料的编排形式。资料多半是按字母顺序排列的。如词典、索引、邮政编码簿、电话号码簿以及其它参考资料簿等。当然并非所有资料都是按字母顺序排列的。例如，电视节目是按日期和时间排列的。历史资料是按年代排列的，报纸上的体育版面是按比赛类别(足球、排球、网球)排列等等。不管资料来源怎样，它都是按照某种逻辑方法排列的。例如，要知道某事是何时发生的，要查日期；某事是谁做的，要查人名等。
(2)利用章节标题和说明。寻读之后，首先看看文章标题或章节标题，确定文章是否包含自己所需要的材料，或者哪一部分包含哪些材料，这样可以直接翻到那个部分，进行寻找。
(3)抓提示词。读者找到包含所需信息的章节，准备寻读。这时，要留心与那个具体信息有关的提示词。例如，在报纸体育运动版上寻找某田径运动员的某项运动成绩，他的国名是提示词。在百科全书上寻找纽约市的人名，翻到new york city那一章后，population, census, inhabitants 等词就是提示词，找到提示词，就可以采用一般阅读速度，获得所需要的信息。
以上就是四种练习快速的方法介绍，其实这些方法我们在平常的生活和学习中都曾用到过，只是我们没有意识到而已，而一旦把它们作为方法单独挑选出来，然后按照其要求坚持练习，就会取得很好的效果。这也说明了在我们身边就有很多途径可以提高阅读速度，关键还要看你怎样去挖掘这些方法了。
