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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
快速阅读法的心得篇一
一目十行就是指每次眼停的时候能够摄取好几行的文句，并不是说就肯定是十行。这是一种高级的面式阅读法。一目十行并不是之那种缺乏理解而泛泛浏览，不带有任何识记任务的阅读方式，而是在快速阅读的同时获得快速的整体理解，并能清晰的理清文章的脉络，获得书本或者文中主要意义的探测性阅读。一个人的知识越丰富，他的理解能力就越强，一目十行的可能性就越大。一目十行常常被理解成不认真读书，其实，一目十行作为一种速读技术是需要经过严格的训练的，包括视幅的训练，思维的训练，理解的训练等等。
一目十行有两种形式：一种是眼球的快速转动，从而在多行文字中快速的移动摄取信息。这适合于视幅狭小的人使用。第二种，是一眼就同时看多行文字，并同时理解。这是通过扩大视幅单位进行的，适合视幅宽的人使用。无论哪种方法，都比逐字阅读有利，以达到整体理解，其基础是大脑的快速运转并和文字理解相适应。
一目十行常常运用于精读前的初读阶段，用作对读物的整体了解，从而明确关键信息的位置和作者的写作脉络，方便第二次的记忆和精读。另外也常常用于寻找有用信息的扫读和判断是否有阅读价值以及消遣式阅读。
一目一页阅读法，是眼睛在书面上做一次或者两三次停留，就可以迅速获知文字内容大意的速读法。这是真正的“速读”，整页文字尽收眼底，是的完美形式，也是速读的最高技巧。想要达到这个境界需要很长时间的艰苦训练和实践。
一目一页的阅读法，适用于专业书籍或者文章有共同论题的读物，选出共同的项目;还适用于浅显容易的读物，或者预习，复习功课，寻找参考资料，以及阅读消遣式的小说，报纸，刊物等等。
一目一页并不是严格的就是每次眼停摄取一页，一页上面就一个视点，有时候一眼一段的阅读方法也接近于一目一页。
无论是一目十行还是一目一页，我们一直在强调，它是一种阅读技法而绝不是那种走马观花，阅读的同时也能同时理解，功力高的人还能记忆一些细节的东西。但是也不能把一目十行和一目一页神话，那种“一目十行，过目不忘“只是传说。
快速阅读法的心得篇二
在速读训练中，很多学员或是感兴趣的朋友总会反复问到，速读训练到底有什么秘诀吗?怎样才能在最短的时间内达到一目十行、过目不忘的境界?如何才能用最短的时间收获最多等等问题，针对这些疑惑，小编颇有感触。
事实上精英特速读训练的各个训练，远没有那么复杂，核心的要点就是那么一两句话，然后去体会，去反复重复就行了，只有做到量的积累，才能实现质的突破，这就是一个时间问题。华而不实的东西，没有多少生命力，特别是对于这类训练用的东西。越简单却是越不简单，因为其中没有必要的、累赘的东西已经在实践中被淘汰掉了，而剩下来的就是精华。
很多朋友往往不注意这些，他们选择训练用软件或者课程的时候，更加注重的是训练包含的范围是不是很广，是不是有很多训练项目和教程，甚至包装是不是精美等等，殊不知这正是哗众取宠，底气不足的表现。因为没有精华，所以只能充数。
在的训练指导中，我也有一个感觉：越懂得多的人，训练效果越差;对思维，速读等没接触过或者一知半解的人，训练效果反而要好。原因就是，懂得多的人往往看不起那简单的一两句话的核心要点，他们会加上自己的理解。
在实际指导中，我反反复复的重复的都是核心要点，但是每次把要点对他们说的时候，他们都能想出另外的解释和方法，甚至连佛教中的东西都会加上，每次和每次的想法都不一样。这样，虽然是同一个训练，其训练方法却是三番五次的改变。但是这些训练核心要点是经过大量的实践总结出来的，是最简单有效的。而加上自己创造的东西，哪怕就是很少的一些，都可能让训练效果大打折扣，甚至背道而驰。
往往经过很长时间，他们发现自己走了很多的弯路，他们的懂其实是不懂，后悔不迭。反观那些对于思维、速读训练中没有多少基础的人，他们看到那些简单的训练要点就会认真的执行去做，去体会，然后很快的突破，甚至两三个星期达到一目五六行的阅读效果。
力量集中于一处才是最大的，如果分散开，一打一大片，往往一个也搞不定。
训练，终究是训练，所以实践是必不可少的。所以训练短期见效，持续提高的都是在不停的训练的人，在训练中找问题，提出问题，然后解决问题，获得提高。
但是参加训练的，还有很多“理论家”。他们在训练之前，往往就是先去主观臆测训练的成果或者会遇到的问题，越想越多，指导也没用，直到把自己绕糊涂也不愿意去亲自试一试。当别人取得很好的成绩之后，他们还在那里梳理，整理头绪，而就不肯去跨出一步去试试。
所以，说了半天，训练就是一句话，按照训练要点去做就能成功。
快速阅读法的心得篇三
接触精英特后感觉自己越来越自信，可能是因为速读能力的提高，让我萌发了比别人读得快的优越感;也因为练习了记忆训练，我有了一种比别人记得牢的成就感。这些感觉也让我觉得自己越来越优秀。而优秀只有成为了一种习惯后，才能让我们的人生一直展现出美好的一面。
但优秀的人，凭什么能一直优秀下去呢?我通过自身的经历，以及阅读了相关的书籍，我发现优秀的人，之所以一直优秀，其实是一个必然的结果，因为他们做了以下的事情，并一直坚持。
果断的行动力
普通人遇事时，通常会犹豫不决，或者总是被拖延症所纠缠，迟迟不付诸于行动，然后机会、时间与热情就是在悄然无息间被磨灭。而优秀的人不同，他们会通过判断所出现的事情是否该做，如果是应该做的，他们会马上行动，不拖拉。
像我当时想提高阅读速度，然后看到了精英特并发现它挺适合自己的，我就马上注册了，我比其它人就是快在了行动力上。果断的行动力，用简单的解释就是“与其临渊羡鱼，不如退而结网”的织网行为，而不是继续观望。
舍得投资，增值自我
投资是一种理财行为，而优秀的人深知最大的投资就是在于增值自己。生活中常见那些面对授予一技之长的培训班，普通人多数扭头就走，因为他们觉得这是坑人的，他们宁愿用钱来买彩票、炒股;而优秀的人更偏向于给自己冲电，只要是合适他们的，他们就会义无反顾地掏钱购买。因为那才是稳赚的投资项目，而速读正是最值得投资的一种技能，多数成功人士选择了速读才迎来了更加辉煌的成就。
持续的阅读输入
优秀的人阅读量都不少，他们通常以年为单位做统计，阅读的书籍大多数在100本以上。我且不说他们看的书是否有深度，单从数量上来看，就足以想象出他们的阅读速度有多快。所以，换句话说，优秀的人都懂得速读，这是他们持续阅读、大量阅读的前提条件。
为什么说持续阅读输入就会变得优秀?古话说得好：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，多读书不仅能能扩大我们的知识面，还能提高个人的修养和素质，并能及早地发现新资讯，行走在各行业的最前线，这也是为什么优秀的人总有种“先知”能力的原因了。
过人的坚持力
你做事总是三分钟热度?还是三天打鱼两天晒网?或者做事总是虎头蛇尾?正因为这样，才让你成为了普通大众的一员。优秀的人，之所以能优秀起来，并一直地优秀下去，与他们做事的毅力、专注力是脱不了关系的。
虽然一万小时定律广为人知，但为什么成功的人依然很少?很简单并不是每个人都能坚持付出1万小时啊!就像学习速读一样，有可能因为我比其它人多坚持了那每晚的一小时，这种积累的时间付出，就让我在速读方面比别人优秀了一点呢。
超强的专注力
“专注力”一词其实是我在精英特的“点选数字”中认识到的。过往还没接触这词时，我并未发现它有如此大威力，但当我真正在精英特记忆练习中体验过它后，才发现“专注”是一种态度，更是一种能力，它可以让我们事半功倍，高效省时，精益求精。
因为专注，所以不会轻易被引诱;因为专注，所以时间被高效利用;因为专注，所以全身心的投入让技术变得更专业。
