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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
压力篇一
压力，会使人疲倦，使人烦恼，使人烦躁。但是，我自从有了压力，我却要感谢它了。
上了五年级，我们小学生的压力更重了，我几乎每次考试都考不上九十分，而被父母打。
我的父母都很严格，要我每次考试都必须考九十分以上。但我基础不好，作文也不好，很少考上九十分，因此产生了压力。
有了压力，我每次上课都认真了，不在觉得上课很枯燥了。老师提出的问题都会举手回答了，变得更积极了。因为我想考个好成绩!有了压力，我放学回家的第一件事就是做作业了，不在干别的事，做完作业就是看书，因为我不想在考差了!有了压力，我很少看电视或玩电脑，因为我不想再被人取笑说我笨了。有了压力，我变得更爱思考了!
再靠第二单元的时候，我不在东张西望，无所事事，认真地答卷。遇到了“拦路虎”就认真思考。结果那次考试我考上了我“梦寐以求”得分数：九十分!虽然才正好考上九十分，才进步一点点，但是我也十分高兴，因为我有了压力，才认真学习。
压力，我需要你!有了你，我就能把你变成动力，努力学习，坚持不懈!
压力篇二
压力效应：压力伴随着人的一生，谁都不可能避免。它就像呼吸一样永远存在，只有呼吸停止了，压力才消失。有压力才有动力，人要是活在一个没有压力的环境下，就容易颓废，就很难有进步，如同水没有落差就不会流一样。心理学家对心理压力、工作难度和作业成绩三者关系有这样的解释：在简单易为的工作情境下，较高的心理压力将产生较佳的成绩；在复杂困难的工作情境下，较低的心理压力将产生较高的成绩。比如运动员每到参加比赛，一定要将自己调整到感到适度的压力，让自己兴奋，进入最佳的竞技状态，如果他不紧张、没压力感，则不利于出成绩。再如考试时，适度的压力能调动我们的大脑，让我们兴奋，考出好的成绩。所以，适度的压力对于促进社会发展、挖掘内在潜力资源，是有正面意义的。
拍篮球时用的力越大，篮球就跳的越高。这就是“拍球效应”。拍球效应的寓意就是：承受的压力越大，人的潜能发挥程度越高，反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。人生不可能没有压力。的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，我们人生的每一个足迹都是一次次施压的结果。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活乐趣的时候，应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。
解析：试题分析：这是一篇材料作文，材料作文的审题和立意，要抓住材料的主旨句和关键词来进行。这则材料的中心句应该是最后一段：谢娟在被佛强烈的学习气氛感染的同时，也感慨道：“那时，我才知道，在美国，在哈佛这样的名校，学生的压力是很大的。”关键词是“压力”，因此，作文的立意是应该围绕“压力”展开，比如：压力无处不在，生活离不开压力，成长需要压力等等。
2、一位游客为了领略山间的野趣，一个人来到陌生的山林，左转右转迷失了方向。正当他也一筹莫展的时候，迎面走来了一个挑山货的美丽少女。
游客不禁冒出一身冷汗。没有办法，他只好接过少女递过来的两根沉沉的木条，扛在肩上，小心翼翼的走过这段“鬼谷”路。
两根沉木条，在危险面前竟成了人们的“护身符”。
3、与此相类似的是香港启德机场，它就位于市中心，飞机掠过深水、九龙闹市的时候，乘客能清楚的看见住家阳台上晒的衣服。就是这么一个被称作“世界上最危险的机场”，数十年直至关闭都没有出现过大灾难。探究其中的原因，有人说正是因为危险，所以全世界的飞行员都小心翼翼，不容许自己出现一点差错，香港的启德机场因此才成为世界上最安全的机场之一。
5、压力的效应
有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔。
运用思路：这就是“压力效应”。那些得过且过，没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。而那些负荷过重的人，却不是被风浪击倒，而是自己沉寂于忙碌的生活。压力要加的恰到好处。
6、猎狗和兔子
运用思路：巨大的致命压力，往往会激发出我们体内无穷的潜力。有时，抱着破釜沉舟的决心反而更容易通往成功的目的地。
7、南瓜的承受力
在美国麻省理工学院，曾经进行过一个很有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察南瓜长大能承受多大的压力。最初，他们估计南瓜最大能够承受500磅的压力，然而，在试验的第一个月，南瓜承受的压力就达到了500磅，到了第二个月，承受了1500磅，当它承受到2000磅压力时，铁圈被撑开了，研究人员只好给铁圈加固。当整个南瓜承受了超过5000磅压力后，南瓜皮才产生破裂。研究人员打开南瓜，发现它已经无法食用了。为了突破包围它的铁圈，这个南瓜充满了坚韧牢固的层层纤维；他们还观察了它的根部，为了吸收充分的养分，它所有的根往不同的方向全方位地伸展，直到控制了整个花园的土壤和资源。
运用思路：压力并不是坏事，它可以让我们更加完善；在压力面前不必畏惧，无需退缩，每个看似弱小的生命，都蕴含着无穷的战胜压力的力量。
日前，两张美国哈佛大学图书馆凌晨4点多学生仍在学习的照片，在网上迅速传播。照片显示：凌晨4点的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚席„„图片配文这样写道：哈佛是一种象征。人到底有怎样的发挥潜力？人的意志，人的才情，人的理想，为什么在哈佛能兑现？哈佛的学生餐厅，很难听到说话的声音，每个学生端着比萨可乐坐下后，往往边吃边看书或是边做笔记。我就没见过哪个学生光吃不读的，更没见过哪个学生边吃边闲聊的。感觉哈佛，餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆，是哈佛正宗100个图书馆之外的另类图书馆。哈佛的医院，同样的宁静，同样的不管有多少在候诊的人也无一人说话，无一人不在阅读或记录。医院仍是图书馆的延伸。于是，哈佛产生的诺贝尔奖得主有33位。哈佛产生的美国总统有7位。哈佛校园里，不见华丽服饰，不见浓妆异彩，更不见晃里晃荡，只有匆匆的脚步，坚实地写下人生的篇章。哈佛不是神话，哈佛只是一个证明，人的意志，精神，抱负，理想的证明。
在哈佛学习的一个北大女孩说，哈佛的本科生，每学期至少要选修4门主要课程，一年是8门课，4年之内修满32门课并通过考试才可以毕业。一般而言，学校都要求本科生在入校后的头两年内完成核心课程的学习，第三年开始进入主修专业课程的学习。只有最聪明的天才学生可以在两三年内读完这32门课，一般的学生光应付4门课就已经忙得头晕脑涨了，因为在课堂上教授们讲的飞快，不管你听得懂听不懂，课下又留下一大堆阅读材料，读不完你根本就完成不了作业。那个北大女孩说，我在这里一个星期的阅读量是我在北大一年的阅读量，而且，在哈佛的作业量要求很大，她说，我们课后要花很多时间看书，预习案例。每堂课都需要提前做大量的准备，课前准备充分了，上课时才能在课堂上和别人交流，贡献您的个人思想，才能和大家一起学习，否则，你是无法融入到课堂的教学中的，当每个学生都投入了时间认真准备了，才可以快速推进课堂讨论的进程，而之前如果不读那么多的书，你就无法参加到课堂讨论之中。
哈佛学生的学习压力也来自学校的淘汰机制。哈佛平均每年有大约20%的学生会因为考试不及格或者修不满学分而休学或退学，而且淘汰的20%的学生的考评并不是学期末才完成，每堂课都要记录发言成绩，平均占到总成绩的50%，这就要求学生均匀用力、不能放松。在哈佛不仅学生有压力，老师一样有压力。在哈佛的课堂，要求老师讲的东西都是新的。老师每年讲课的内容都要跟住前沿科学的发展变化。因此，哈佛的老师必须处在最前沿科学的研究阵地。哈佛认为，教授首先应当是个学者，能够享受挑战和创新的乐趣，而且能与他人进行有说服力的交流。
到了哈佛，你才知道真正的精英并不是天才，都是要付出更多努力的人。而在美国大学，尤其是精英云集的大学所要付出的苦是我们想象不到的。在哈佛，征服学习是每个人的口号。要想变得强大就需要学习得更多，为此哈佛的课程安排多而且紧张。其目的是帮助学生提高批判性思维能力和想象力，学会发现和鉴别事实真相，坚持对事物进行严谨的分析，能够理性、历史地认识现实问题和道德问题。另外，练就长时间超负荷学习的毅力。哈佛的毕业生有一个传统：捐助哈佛。哈佛的资金三分之一来自捐助。很多学生的家长，也都是哈佛校友哈佛人。一代一代的哈佛人，进入社会上层又把财富反馈给母校哈佛。每年的捐款，是哈佛收入的重要部分。给予往往是相互的。是先有哈佛的给予还是先有给予哈佛，这个问题或如鸡生蛋还是蛋生鸡那样说不清。或者只有让哈佛告诉你。哈佛没有高楼大厦，只有新英格兰的红砖墙。即使诺贝尔奖获得者也不过在校园有一个决不起眼的停车位。毕竟哈佛最起眼的是100座图书馆，尤其是一个个像图书馆那样的人，或者说，一个人就是一座图书馆。哈佛或哈佛人是不需要任何包装的。有人称史华慈是哈佛的一位类似东方的大儒，在他动过癌症手术的82岁高龄的时候，依然天天早上按时去办公室工作，即使有时要倒下。而他办公室里挂大衣的两个衣架，竟是用铁丝胡乱缠绕而成的。
某教授对学生说，你学我这门课，你就一天只能睡两小时。学生想，那么，我学四门课，我就没有睡眠时间了，我就得倒贴睡眠时间了。哈佛的博士生，可能每3天要啃下一本大书，每本几百页，还要交上阅读报告。哈佛过桥便是波士顿，前人类学系主任张光直在哈佛读博士那几年，没有上过桥没有去过波士顿。
哈佛学生或是哈佛教授，首先不是一份荣誉，而是一种证明。人到底可以有怎样的意志力，人到底可能有怎样的发挥潜力?哈佛告诉你。哈佛是一种象征，最高智慧的象征，最高学府的象征。人的意志，人的才情，人的理想，为什么在哈佛能兑现?哈佛告诉你。作为闻名于世的学府，哈佛大学培养了许多名人，他们中有33位诺贝尔奖获得者、7位美国总统以及各行各业的职业精英。究竟是什么使哈佛成为精英的摇篮？哈佛学子接受了什么样的精神和理念？这些问题吸引着成千上万的人去探知其中的答案。
附录：哈佛图书馆墙上的20条训言似乎已经给出了答案。短短数语，引发深思，给人启迪。哈佛图书馆的二十条训言：1.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。2.我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。3.觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。4.勿将今日之事拖到明日。5.学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。6.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。7.幸福或许不排名次，但成功必排名次。8.学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分―――学习也无法征服，还能做什么呢？9.请享受无法回避的痛苦。10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。11.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。12.时间在流逝。13.现在流的口水，将成为明天的眼泪。14.狗一样地学，绅士一样地玩。15.今天不走，明天要跑。16.投资未来的人，是忠于现实的人。17.受教育程度代表收入。18.一天过完，不会再来。19.即使现在，对手也不停地翻动书页。20.没有艰辛，便无所获 人的时间和精力都是有限的，所以，要利用时间抓紧学习，而不是将所有的业余时间都用来打瞌睡。有的人会这样说：“我只是在业余时间打盹而已，业余时间干吗把自己弄得那么紧张？”爱因斯坦就曾提出：“人的差异在于业余时间。”我的一位在哈佛任教的朋友也告诉我说，只要知道一个青年怎样度过他的业余时间，就能预言出这个青年的前程怎样。20世纪初，在数学界有这样一道难题，那就是2的76次方减去1的结果是不是人们所猜想的质数。很多科学家都在努力地攻克这一数学难关，但结果并不如愿。1903年，在纽约的数学学会上，一位叫做科尔的科学家通过令人信服的运算论证，成功地证明了这道难题。人们在惊诧和赞许之余，向科尔问道：“您论证这个课题一共花了多少时间？”科尔回答：“3年内的全部星期天。”同样，加拿大医学教育家奥斯勒也是利用业余时间作出成就的典范。奥斯勒对人类最大的贡献，就是成功地研究了第三种血细胞。他为了从繁忙的工作中挤出时间读书，规定自己在睡觉之前必须读15分钟的书。不管忙碌到多晚，都坚持这一习惯不改变。这个习惯他整整坚持了半个世纪，共读了1000多本书，取得了令人瞩目的成绩。
狗一样地学，绅士一样地玩。我们说要珍惜时间，努力为实现理想而打拼，但有一点要注意，那就是不要一味地拼命，也要有适度的休息和放松。对此，哈佛有个很贴切的说法，叫做“狗一样地学，绅士一样地玩”。话虽略显粗俗，但揭示的道理却很深刻。在哈佛，虽然学习强度很大，学生们承受着很大的学习压力，但他们也不提倡学生把所有的时间都用来学习。他们认为，学要尽力，玩也不能忽视。哈佛的学生也说，哈佛的课余生活要胜过正规学习。而哈佛也意识到适度的课外活动不但不会背离教育使命，而且还会给教育使命以支持。因此，他们提出要像“绅士一样地玩”。在哈佛，学生们除了紧张地学习，还会参加学校组织的多种艺术活动，比如音乐会、戏剧演出、舞蹈表演及各种艺术展览等，此外，哈佛每年还会举办艺术节，以活跃学生的业余生活。这些充满着浓厚艺术氛围的活动不仅让学生接受了艺术教育和熏陶，而且提高了学生的艺术修养和审美能力。哈佛的理念就是要求你在紧张的学习和工作后，能够暂时地完全忘记它们，像投入工作那样投入玩耍，尽情地放松。的确，在你尽心休闲的时候，所得到的体力和精力的恢复会为你下一阶段的奋斗增添无穷的动力。所以，在前进的路上，你不仅要勤奋努力，更要学会放松。
压力篇三
相对压力是一种以大气压力作为基准所表示的压力，是压力的表示方法的一种。下面是小编为大家整理的相对压力和绝对压力不同之处，仅供参考，欢迎阅读。
一、指代不同
1、绝对压力：力是指直接作用于容器或物体表面的压力，即物体承受的实际压力，其零点为绝对真空，符号为pabs。
2、相对压力：是一种以大气压力作为基准所表示的压力，是压力的表示方法的一种。
二、计算方法不同
1、绝对压力：真空度指当绝对压力值小于大气压力时，表压力为负值（即负压力），此负压力值的绝对值。压力的法定单位是帕（pa），大一些单位是兆帕（mpa）=10^6pa。
2、相对压力：以大气压力p。为零点算起的压力口u做相对压力。也就是绝对压力减去当地大气压力，便得到相对压力值，并以字母pq表示。
三、测量方法不同
1、绝对压力：普通的工业压力表测量的都是表压值，也就是绝对压力与大气压的压差值。当绝对压力大于大气压值时测得的表压值为正值，称为正表压；当绝对压力小于大气压值时测得的表压值为负值，称为负表压，即真空度。
2、相对压力：是一种膜片压力计，利用电方法测量膜片的挠度。膜片作为电容器的一个极板。电容器的电容量随着膜片的移动而改变。
物理学上的压力，是指发生在两个物体的`接触表面的作用力，或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力，或者是液体对于固体表面的垂直作用力。（物体间由于相互挤压而垂直作用在物体表面上的力，叫作压力。）例如足球对地面的力，物体对斜面的力，手对墙壁的力等。
标准大气压。表示气压的单位，习惯上常用水银柱高度。例如，一个标准大气压等于760毫米高的水银柱的重量，它相当于一平方厘米面积上承受1.0336公斤重的大气压力。由于各国所用的重量和长度单位不同，因而气压单位也不统一，这不便于对全球的气压进行比较分析。因此，国际上统一规定用"百帕"作为气压单位。
经过换算：一个标准大气压=1.013×105帕。
1个标准大气压=760mm水银(汞柱）柱高。
压力篇四
暑假结束，开学时分，方知放假前还健康的几位熟悉的老师，病了，住院了，开刀了……老师的健康，看来不得不关注了。
当下老师得的病还是不少种类的，甲状腺类病，肺病，重度咽炎……怎么比我工作之初的病种多了那么多呢?我来江南工作，现在老师工资是我工作时(30年时间)的100-200倍(我工作时不到100元)，那时的老师也生病，总觉得没有现在的怪病多。
教育真的必须在这样的压力下才能做好吗?
我一开始在边远的农村工作，一周上六天班。工作的地方距离自己的家很远很远，百余里。周六下班，要骑五个小时的车才能到家。学校领导考虑到我们的家远，工资低，不能每周往返回家都坐公共汽车(坐不起)，周六那天只让我们上半天班，上完班就可以骑车回家(现在想来，那时候的校长真的好体贴我们)。十二点骑车离开学校，春天、冬天，到家时都黑了。周日在家里，呆不了多久，就得再骑五个多小时的车赶回去。领导考虑到我们那么远，在家里什么活也做不了就要回来，领导决定周一上午9点前不安排我们课，但要求我们从家里一定早点出发，别耽误九点后的课就行。我每周一早晨四点多起床，9点就可以赶到学校。我在边远农村干了三年，每周都是这样的。我那辆自行车，三年时间，骑了四万多里路。在校那六天，周一至周五晚上，我们都要在学校里晚办公两个小时，大家在一个大办公室里备课，准备第二天的课。乐此不疲，没有感觉到什么压力。
那时候有期中考试，还有期末考试。考完试，批完试卷，分数在班级里一读，他们回家告诉父母还是没有告诉，老师们大多不问。因为考好了肯定告诉，考不好，父母问后最多骂一顿，打两下，也就算了。从来没有听说分数让孩子压力大了，更没有学生因考不好而自杀的，也没有父母因为孩子考不好来跟老师闹的。期末，全镇抽考，统一阅卷。分数出来排好名次，前几名发个奖品，考不好的，领导也没有批评，更没有任何扣钱的`事。
后来我到城里工作，压力如何?也没有想象的那个样。真的没有听哪个同事说，教书是压力多么大的事。即使重点高中，也没有看出来。
再后来，到南方工作，是民办学校。来这里没有几天，就感觉到了苏南与苏北完全不一样。压力的确有了，并且非常明显。十五六年下来，的确感受到压力不轻。领导在会上常常讲家长是上帝，分数是老师的生命线，安全是天呀，师德是红钱，体罚学生是高压线啊，期末考试平行班级平均分不能超过3分，年终奖一项一项地给你算钱，期中考试不能叫期中考试，期末考试也不能告诉学生分数只能打等第，请一天事假扣多少钱，生病请假也得扣钱，全勤奖还有全全勤奖，参加比赛必须拿奖(还要拿大奖)，拿不到大奖就要挨批评，你的一切表现都要在绩效工资表现出来……不要怕苦，不要怕累，领导都看在眼里;不要怕压力，没有压力就没有动力，没有压力你怎么成长?趁年轻好好干，以后还能提拔你当领导，当官……还有各项检查，临时增加的不少的任务。
如此这般，老师就只能接二连三的生病、生病不断生病了。生小病，因为扣钱，扣很多钱，只能简单地吃点药。生大病，生不起呀!
这几天，与朋友常常聊智能机器人，说我们老师未来肯定没有工作的，因为我们的工作完全可以靠智能机器人来完成。智能机器人教一个个孩子，会不会没有压力呢?国家会不会用绩效方式考核机器人吗?如果机器人把所有的学生都教成全民性整体优秀，大学还有必要吗?这个世界会是什么样子呢?人类，所有的活都让机器人来做，世界上还要人干什么呢?是不是机器人广泛使用便是人类彻底灭绝之时?杞人忧天。
多次为老师讲座提到老师的生存年龄，2017年初，我国一调查机构公布59.2岁，而我国人均生存年龄，接近80了。不敢把这两个数据放在一起，因为放在一起实在谈不上正能量，很多领导看到之后有可能会斥责我，即使不当面斥责，也会背后将我骂得不行。
学校，本来是幸福之地。快乐地教，幸福地学，多好呀。时代让学校慢不下来，而真正科学的管理，科学的教学，一直走不进来。2016年第一期《人民教育》上有一篇佐藤学的文章，文章中有这样一段话：“教育教学改革非常艰难，老师很顽固，校长很顽固，教育主管部门不用提。”其实好的改革智慧非常多，不让老师如此压力大的方式非常多，由于我们集体顽固，拒绝以轻松快乐的思维做事，所以现在就有了“累并快乐着，病并快乐着”的工作观。
新的学期开学了，祝福所有的老师能够健康，什么病都没有。祈祷，能够让轻松快乐高质量的教育教学智慧真正走进中小学。
