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平衡饮食是保持健康的关键，我们该如何均衡摄取各种营养呢？总结要有所得和启示，能够给读者带来思考和收获。通过阅读这些总结范文，相信您可以更深入地了解总结的写作技巧与要点。
小学作文四年级400字篇一
星期日，我和表哥一起去溜冰。来到溜冰场，那里人山人海，好不热闹。只见一个个像骑着风火轮似的，在场上穿来穿去。花式也很多，飞快向前溜、向后溜、转着、单脚溜。个个身轻如燕、身手不凡。看着别人飞似的溜，我恨不得马上上场当一回“飞人”。
穿上溜冰鞋，我以为像平时走路一样，只不过快一点而已。于是我大踏步着走，以为这就是溜冰了。表哥走过来，说：“不对，脚要外八字，一开一合。”我扶着栏杆，小心翼翼的一开一合，可是第一次穿有轮子的鞋，不太适应，我溜得像蜗牛一样慢，生怕又一次倒在地上，可已经学会保持平衡和前进了。
学会保持平衡可以说学会一半了。现在，表哥要我啦着他的手离开栏杆。我跟着表哥一起溜来溜去，觉得已经学会了。表哥慢慢放开手，摆出接着我的姿态，跟在我后面。我溜了十米多，突然一不小心，又倒了，幸好表哥接住了我。我有点儿泄气，觉得溜冰这么难，学不学也算了。于是找了个地方站下来休息。
表哥这时走过来，说：“做事不可以半途而废，世上无难事，只怕有心人，有哪个溜冰高手没倒过的，你看看别人怎么溜吧！”听了表哥的话，我信心百倍，留心看着别人，只见别人都是一开一合地溜，身体45度倾着，两手伸得长长的，不停摆动。要当“飞人”的勇气又回来了，我一开一合地溜，溜得很顺。身体45度倾着，发现这可以加快速度。两手伸着，可以保持平衡。原来一切都有窍门的，我心想：我终于学会了，太好了。我觉得我已经是一位“飞人”，是一位溜冰高手，心里像吃了蜜一样甜。我很庆幸没有半途而废，因为以来成功离我这么近。
小学作文四年级400字篇二
我叫乐乐，卡拉是妈妈养的狗狗。
卡拉不是一只很漂亮的狗狗，但是妈妈是喜欢它的，我是不太喜欢卡拉的，因为妈妈是我的，卡拉，你这只小狗狗，总是和我分享妈妈。
妈妈说卡拉是一只很听话的狗狗。卡拉有着大大的下垂的耳朵，卷卷的毛，棕色的眼睛，很大，很亮，翘翘的小鼻子，还有一张我认为很吓人的嘴。它最喜欢的事情就是趴在妈妈的脚边睡觉，这样的情景，我当然是不愿意看见的，我也是个很乖的孩子哦~~卡拉的食量很惊人的。妈妈经常说，因为卡拉吃很多的东西，所以她自己就得减肥了，其实我才不相信呢，妈妈喜欢减肥比喜欢我还要多一点呢！就拿今天来说吧，那只可爱的狗狗就趴在我和妈妈的旁边，看着电脑，我想，它不会也想上网玩玩游戏吧，如果是这样的话，岂不是又得一台电脑了。其实，它要是真可以玩电脑的话，陪我打打游戏也是很不错的哦。^—^，但是这样的想法是千万不可以让妈妈知道了，万一，她真的教那狗狗打游戏，那我就无言了。
我是个爱打网络游戏的孩子，但是这并不影响我的学习，妈妈也是个奇怪的妈妈，从来就不反对我玩游戏，呵呵，好多的游戏都是妈妈帮我下载，我有的时候真的不明白了，为什么别的妈妈都不许她们的孩子玩游戏呢？妈妈喜欢在我旁边看着我打游戏，就象卡拉喜欢看妈妈一样，呀，千万不可以让妈妈看见了，要不，她一定会说，要暴打我一顿的。其实，我到是挺喜欢妈妈说暴打我的，因为她是抱着我再打，很轻很轻的哦。。。。。。
好了，有关于我，妈妈，卡拉之间的搞笑的事情真的是很多呀，下次再写哦……。
可爱的老妈……。
听话的我……。
还有我不喜欢妈妈很喜欢的卡拉……。
小学作文四年级400字篇三
我虽然生活在热闹繁华的城市，但却对奶奶家——乡下，情有独钟。我喜欢乡村清新的空气，清澈的小溪，清爽的微风。暑假里，我亲身体验到了浓郁的乡村气息，让我流连忘返。
清晨，公鸡的打鸣声把我从睡梦中唤醒。鸭子“嘎嘎嘎”地歌唱着，大摇大摆地下河去觅食。我伸着懒腰来到门口，那泥土的芬芳扑鼻而来，清凉的空气沁人心脾。迎着朝霞，人们带着锄头、镰刀，早早地就下地干农活了。
中午，村庄的天气异常闷热。干农活的人们不是用毛巾把头顶盖着，就是用毛巾不停地擦拭着脸上豆大的汗珠。但孩子们却很开心，他们一个个光着臂膀下河去打水仗。有的在比赛游泳，争得不分先后；有的在做“恶作剧”，突然用手拍打水面，让水花溅到别人身上；有的在用河水相互嬉戏……村庄里回荡着孩子们的欢声笑语，给寂静的中午增添了几分生趣。
黄昏，乡亲们都在准备晚饭，家家户户屋顶上冒着袅袅的炊烟。不少孩子走出家门来到草地上看日落。太阳公公笑得脸红扑扑的。它躲在远处的平房后面，吐出了最后一抹瑰丽的光芒。顿时，它身边的云彩变成深红色、粉红色，远远看去，美丽极了。不过一会儿，从各个屋子里传出了呼唤孩子回家吃饭的声音，孩子们便一个个结伴而归了。
夜晚，太阳下了班，轮到月亮上岗了。月光洒在河面上，倒映出了一个美丽的圆盘。美丽的星空好似一个大棋盘，星星像一颗颗棋子。小星星一闪一闪的，仿佛在眨巴着眼睛对我笑呢！
啊！乡村的美景是无法用文字来表述的，它需要你用心去体会，去品位！
小学作文四年级400字篇四
桂林有句俗话叫“老子天下第一”
“老子”是什么意思？“老子”是桂林的俗语，就是“我，我是老大，我是你爹，我是你祖宗，我是你大爷”的意思。我好像也有这样的意思。
熟人的妈妈拍拍我，我把她推到一边去，差点摔了一跤。好心的老奶奶看我一眼，我朝她吐一泡口水，把她吓了一大跳，差点吓出心脏病送进了医院。谁说我也不行，谁看我也不行！别看我小，我可是天下第一。虽然我才读四年级，今年还不到十一岁，可是我的名气却是天下第一。
一波未平，一波又起。去小卖部买东西时，我衣服穿反了，阿姨好心提醒我：“达，你衣服穿反了。”“要你管，你是我什么人，少管闲事”。气得阿姨连说：“你出去，我这里没东西卖”。恰好妈妈往这里路过，得知此事给了我一巴掌。我摸摸被打的小脸蛋，心想：打吧，一点也不痛。打得了我的人，打不了我的心。
还有一次，我撕破了赵一的衣服，赵一哇的一声哭了：“陈虹达撕我衣服了！”我满不在乎的看着他，就像在看一场好戏。他其实也没惹我，只不过我看不惯他的小样。明明是他自己窝囊无能，凭什么怪我。我是天下无敌！“老子天下第一”！
可是，我真的是“天下第一”吗？数学考了大鸭蛋，语文考了56，同学们不理我，老师们看见我就躲，个个都说“陈虹达好了不起哦！我好怕哦”爸爸妈妈的脸早就找不到了，都丢到地上喂狗了。
为了让我改掉不礼貌的习惯，爸爸妈妈费尽了心机。
可是我呢，我行我素，恶习难改。谁叫“老子天下第一”呢？爸爸妈妈心灰意冷，就当没养我这个儿子。我呢，乐得自在，没人管我更好。
可是有一天，我还是钻进了妈妈的怀抱，我好想对妈妈说一声：妈妈，我不是天下第一！
小学作文四年级400字篇五
儿子20号考试结束了！回到家的时候他一脸的轻松和快乐，这让我想起了久违了的春天的暖日，灿烂明媚。
他放下书包，让我遵守诺言，带着铲子去花园里堆雪人。我起身收拾好跟着他立即下了楼，儿子看见我不打折扣的行动，拍着我的肩膀，象领导一样的夸奖了我一句“好同志啊！”
来到花园里，因为天冷飘雪的缘故，人很少，诺大的场地只有几个零落的老人孤零零的漫步着，风刺骨地吹着，偶尔有两三个孩子打着雪块跑过，留下飘散的的雪片片飞进我的领口。儿子问我冷不冷，我缩着脖子、呵着热气违心的说着不冷的话。其实我真留恋温暖的小窝啊！可是儿子用无限热爱的笑容唤起了我的热情。
我开始用铲子堆着雪，一下一下的汇集着。儿子带了一个小水桶，还有一把小小的很可爱的塑料铲子，那是我们去年暑假去北戴河的胜利品，曾经被他用来挖了很多小螃蟹，也换来了儿子很多如大海般开怀的笑声，今天又被儿子翻出来了，准备接受雪花的滋润。
儿子看见我已经开始行动了，他在一旁也开始了忙碌的奔波，一次一次不辞劳苦的运送着雪块，一会在东边，一会在西边，和打游击站一样，嘴巴里还不住的“嗨嗨，加油”的喊声。我忙乎半天，好不容易的堆上了雪人的底座，回头看见儿子用小桶装满了一桶的雪，然后用脚使劲的.踩，然后再填雪，再踩……..然后倒过来敲桶底，一块大的雪块应声掉出来，儿子推着雪快在雪上翻着，一会他就滚出了一个大雪球，搬起来扣在雪人的底座上，一个胖乎乎的雪人就初具规模了。儿子用铲子给雪人做了一个小围墙，说是要给雪人修建个家，因为每个人都是有个家的。
在雪天里呆了这么久，我的手冻的快麻木了，脚也生疼，找树枝的时候手已经不听使唤。可是儿子却兴致勃勃的满脸通红，似乎不知道冷一样，让我暗自羡慕年轻血液里沸腾的热情。儿子把树枝戴在雪人的头上，自己站在雪人的“家”里也做了一个把手高举过头顶的动作。我问他为什么放在头顶上，儿子得意的说：“长在头顶上的手是代表我很棒！”“那你也认为自己很棒了？”“当然了，我自己学习，自己弹琴，自己听英语，自己做作业，自己叠被子、收拾我的小屋子，自己刷牙洗脸，自己早晨锻炼，自己吃早饭…….我难道不棒吗？”
儿子说出一堆我以前看似可笑却是他认为理所当然棒的理由，让我不由的收起我的嬉笑。儿子又回头看我一眼说：“我觉得你也很棒！”“为什么？”你要上班啊，还要做饭，要洗衣服拖地，还要管我，虽然你有时很唠叨，但是你还很棒的…….你说呢？”我刚要说话，儿子接着又问：“如果我这次考的不好，你会认为我不棒了吗？”说完他就认真的看着我。没有想到儿子居然能明白这些道理，居然能去找他自己和我的优点，更没有想到儿子其实一直在想探究我对考试的真实态度，让我的心不由得一颤。抱抱儿子，告诉他：“儿子，考试是很重要，成绩也很重要，但是妈妈在等你长大，允许我的宝贝犯错,而且妈妈也认为你确实很棒！”我们相对笑着,可爱的雪人也在笑着！
在这个严寒飘雪的冬夜，在这个皑皑白雪的寂静中，留下我唇边的微笑，留下雪人和儿子并立一起高举着手的身影，留下了一句永远激励我们自己的誓言“我真的很棒！”虽然风吹散，雪飘过，但是它曾经来过！
小学作文四年级400字篇六
你们认为感动是什么？两个字？我不知道你们认为是什麽，我只知道，感动是环绕在世界万物的一簇光。
我还记得有一个大雪纷飞的星期一，我们来到学校，看到雪大，我就下楼扫雪。突然，我看到了离我不远的地方正躺着一枚“发光”的硬币。那枚硬币很不起眼，甚至还有几个顽皮的小朋友过去用脚踩一踩。这时，那枚硬币身边多了一个影子，是个看起来只有六七岁的小女孩。我这时心想：哪个小女孩应该是过去踩那枚硬币的。
可是，她后来的举动却让我震撼不已:她伸出被冻红的双手，向地上伸去，只见她的双手轻轻的捧起了硬币，轻轻的擦了擦，再轻轻的放进口袋。我怀着好奇的心走过去，问道：“小朋友，只为了这一分钱的硬币，值得吗？可别弄脏了你的口袋。虽然她的脸上挂这笑容，可我还是看出她的脸上闪过一丝不高兴。她回答：“妈妈说过，硬币上有国徽，这国徽代表着中华人民共和国，代表着我们共同的祖国，我不希望我们的祖国被别人踩在脚下，还要在大雪里忍受这样的`煎熬。”
她越说越小声。刹那间，我似乎明白了甚么：对啊，国徽代表着中华人民共和国，是我们的祖国啊。
小女孩，你是如此平凡，却给了我不平凡的启示，你的心已经想到了别人想不到不止一百倍、一千倍、甚至一万倍的地方。
我的脸“刷”的一下红了，这时，我正想着要给女孩道谢，抬头一看，那女孩却不见了。我的心愧疚不已，但我又想到老师说过:知错就改还是好学生。之后，我低下头来，东瞧瞧西看看，看看还有没有“国徽”。
从那以后，我再也没有见过那个女孩。
小学作文四年级400字篇七
我有许多骄傲的事情，比如说：“在情商上比别人高、在古筝班比别人学的优秀”。
但是，我最骄傲的还是因为，我是一个中国人。
我骄傲，因为我是一个少先队员，我可以带五星红旗的一角。我骄傲，因为我可以。
骄傲的说；“中国是一个科技发达的国家，我的祖国就是中国”。
胸前飘荡，我可以敬队礼，可以唱国歌，可以喊老师好。
在我出生的那一刻，我就生长在一个发达的国家里。我的祖国使我骄傲，我的祖国必将更加辉煌。
要想让我的祖国更加发达，我们就该努力学习。
我骄傲·····。
小学作文四年级400字篇八
说起儿童公园，那就是我和小伙伴们经常一齐去玩的乐园。
春天，公园里的树木都苏醒了，有的花儿也都开始发芽了，此时湖里的那层晶莹剔透的冰也融化了，到处都就是一片生机勃勃的景象。
夏天，公园里到处都有老人和小孩的欢笑声，此时而且鸟儿也在枝头叽叽喳喳地歌唱着。有的人在湖里划船，有的人在踢毽子，有的人在打网球，还有的人在观赏郁金香……好一个充满欢歌笑语的地方呀！
秋天，公园里的树木都枯黄了，花儿也凋谢了，松柏仍然翠绿，像战士一样一动不动地站在那里。秋风吹过，落叶在公园里飞舞。啊！原先就是秋风让落叶长了翅膀。
冬天，公园里一下雪，就让人们感觉进入了雪之世界一样。此时树上的那层厚厚的雪让人看见光秃秃的树上就像穿上了一条雪白雪白的裙子一样。
如果你有时间的话，不妨去那里看看，顺便欣赏欣赏那里的美景吧。
小学作文四年级400字篇九
五剑向黑小虎刺去，黑小虎还是使了已经老化的“天魔乱舞”迎招，可是，黑小虎只能与四剑合壁打个平手，和五剑合壁对打，黑小虎更本不是对手，于是，黑小虎元气大伤，临阵脱逃！虹猫说：“大家快追着他，不能离开我们的视线，否则，不知道他会干出什么名堂来，于是大家就跟踪黑小虎。
一直跟到了绝情谷，黑小虎才停下来，脱下了自己的衣服——居然是复活后的三狼，虹猫叫：“三狼你……怎么假扮成黑小虎！”三狼说：“哈哈哈哈哈，你们往后看！”虹猫他们一回头，出现的情景是：树木反倒，堵住了虹猫他们后退的去路。三狼说：“哈哈哈，我刚才在树木上做了一些手脚，只要我一说‘看’这个字，树木马上倒下，但只有一次机会！”虹猫说：“你把我们带到这里想干什么！”三狼说：“有没搞错，是你们跟过来的，不关我的事！”
“那你有是如何看见我们跟在你的后面呢？”
“这个……”
三狼语塞了。“哈哈，看你说不出来了，必定不是三狼，而是黑衣兵假扮的，不信的话！”虹猫腾空而起叫：“长虹贯日！”剑气消掉衣服，一看，果然不是三狼，黑衣兵说：“大侠饶命，我是被逼的！”谁知，一个声音传出：“虹猫就是虹猫，果然精明，但是在老夫的的手掌心里，你们是绝对过不了我布置的下一关的，哈哈哈！”
小学作文四年级400字篇十
中午，我们举行了“扔沙袋”比赛。分为两个组，也就是男生一组女生一组，谁被沙袋扔中了，就得“下台”，首先是“混合双‘扔’”，男生和女生分成了三队，一队在中间，其余的站两边，由“两岸”的同学砸中间的同学。宋天明给周易来了一个“下马威”。接着，同学们一个接一个地和沙包“亲密接触”，等中间同学一一“下台”后面新的一轮又开始了。这次是“女子‘扔’”，男生们包括我吓得“屁滚尿流”，终于，男生全军覆没。
这次好不容易是“男子单‘扔’”，男生们高兴得一蹦三尺高。“小矮子”张争眼明手快，抢了个“球”，就对徐沁来了个“迎头痛击”，女生们见状个个“哭爹喊娘”，‘恨’父母给自己少“生了”两条腿，男生见了得意洋洋。
可“危险”又降临了，男生面临“下台危险”，可不，才仅仅1分钟左右，我连同其他六人一一“死亡”。这时，一个‘球’飞了出去，向王鸣洋的胸前“拥”来，王鸣洋就像接棒球一样，牢牢握住沙包。“ye！”王鸣洋大叫一声，因为他可以“救活”一个人，他想了想把我叫了上去，还没等我回过神来，一个沙包已经向我“跑”来，我“惨”叫一声又“下台”了，唉！真不幸！
这时“顶级克星”刘老师来了，许多同学见状，立刻如同惊弓之鸟。眨眼工夫，已“逃离现场”！我也不例外，“窜”上了楼！
这次活动可真“刺激”！
小学作文四年级400字篇十一
当春姑娘悄悄地唤醒了大地时，我喜欢的百合花也向人们绽开了笑脸。
一个阳光明媚的日子，我约上小伙伴们一起上山去玩。一上山就有一阵扑鼻的`香味迎面袭来，我随即而去，哦！原来是百合开花了！
“喂，走了”。我一下子清醒了过来，原来我是在看百合呢！
夏天到了，荷花开了，我再一次来到上山。凋谢的花瓣满地都是，只剩下片光秃秃的花枝。百合花用它美丽而短暂的身影，默默守候着这片黄土地，给我留下了深深的印象。
小学作文四年级400字篇十二
天上飘着片片碎小的红云，天空正渐渐变蓝，从高山升起的一轮金色的太阳照耀着整个生机勃勃的大地。
瞧！那边的叶子长得非常的茂盛，像一头碧绿的头发一样吊儿铃铛的，好看极了！那竹林郁郁苍苍的，浩浩荡荡的在空中飘扬着，成了别有风趣的装饰的“小家园”走进门口就像走进了第三个家似的。这竹林的叶子一张挨一张的好像在挤暖一样，各有各的样子。
猛烈的阳光照着河水，照着沙石，也照着悠闲自在的动物们。那清澈见底的河水是多么的清快，多么凉快，摸下去，仿佛在吃着巨大的雪糕。河水破开了一半，就像是两个大家庭一样，望着那两个大家庭有一个孩子抱在妈妈的怀抱里禁止不可的号啕大哭了。
可爱的小兔子为什么会在笼子里关了呢？眼睛都哭红了。看！那只兔子关在笼子里可怜巴巴的大口大口的吃着，雪白雪白的毛像一朵花骨朵儿。如果它能出来活动和小朋友们一起享受春天那该多好啊！旁边碧绿的高山也在你呼我应，此起彼落的点头。
“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”每到水暖鸭子就会“嘎吱嘎吱”的欢呼歌唱去河水里面游泳一时排成一字，一时排成二字，有一时排成认字就好像在辨字。一天要去游五六次。树木夸它是个爱干净的小动物。
保护坏境，人人有责。就让我们好好干吧：保护、爱护、不损坏……每个人都这么做的话世界会变得更加光彩有力。
