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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
最美火焰蓝诗歌 火焰蓝诗歌朗诵篇一
尊敬的各位领导、评委老师，亲爱的战友们，大家好，今天，我想和大家讲一讲我的消防生涯，一起走进那一份《火焰蓝的选择》。
我最开始接触消防，是因为 2015 年 8 月 12 日天津港的那一声巨响，被灼烧的只剩空壳的汽车，被冲击的一片狼藉的现场，与那些面朝冲天火光与人流背道而驰的消防战士。到底，是怎样的勇气，怎样的决心，让他们义务反顾，勇敢逆行？ 怀着这样的疑惑，2017 年高考后，我终于说服父母，以一名在校大学生的身份参军入伍，成为了一名光荣的消防战士。尽管高强度的训练让我不解，枯燥的生活让我失望，但是，我时刻提醒自己，我是一名军人了，无论如何我都不能愧对战士的荣耀。
正当蜕变如火如荼之时，消防改革来了，这身才陪伴我 300多个日夜的橄榄绿，难道就这样到此为止了吗？我甚至，都还没有以一名军人的身份赢得过属于自己的军功章。
面对返校复学的机会，我整夜辗转难眠。走吧，没有了军人身份，没有了心爱的军装，这里已经没有了坚持下去的理由；但，一年来水火洗礼、汗泪浇灌的点点滴滴，尤其是被困群众获救后舒心的笑脸和现场自发的阵阵掌声，却让我万难割舍。
我，为什么选择消防？就仅仅是为了这身军装吗？脱下了军装，群众就不需要我了吗，就不值得我去救了吗？犹如醍醐灌顶，瞬间，我明白了自己的选择：每当火魔肆虐，人民受到威胁，我愿与时间赛跑，在浓烟中穿梭，因为那声虚弱的谢谢，比橄榄绿更让我感到荣耀；每当洪水泛滥，群众陷入困境，我愿与死神对抗，因为群众赞许的目光，比军功章更让我感到自豪。
时间不可逆转的指向 2019，目睹了江苏盐城的疮痍、四川凉山的惨烈，耳中充满着烈士父母悲凄的号啕，说真的，内心最柔软的地方颤栗了，疼痛了。我们也有父母，也有妻子儿女，我们也害怕父母无人赡养，也担心妻儿无人依靠。
但我们更明白，既然岁月不够静好，总要有人负重前行，而消防就是这样一个用希望扩展希望、用生命激活生命的职业，有多少次出生入死，就会有多少次不离不弃。
今年 3 月底的一天深夜，一阵急促的警铃响彻营区。一辆货车因刹车失灵撞向山体，驾驶室严重变形，一名十来岁的小女孩右腿膝盖以下被死死卡住。牵引、破拆等工作本身并不紧张，让人紧张的是小女孩的情绪。小女孩不停喊着“叔叔，疼，我的腿还好吗？我好怕”。
我趴在变了形的驾驶室里，把一只胳膊伸给小女孩：“来，抓着我的手，勇敢一点。我们在，不要怕。” 在战友们的安慰和鼓励下，小女孩渐渐恢复平静。经过近一个小时的救援，将小女孩抱出来的时候，我清晰的听到她在我耳边说道: 叔叔，有你们在，我不怕。这句话温暖了在场所有战友的心，也让我
瞬间泪水充盈。“我在，不要怕”是千万消防员对群众郑重的承诺，“有你们，我不怕”是千万群众对消防员最美的回应。
我们的生活时刻面临选择，大到人生方向，小到今天晚上我们去哪吃饭？不同的选择代表不同的道路，不同的选择汇成不同的人生。
火焰蓝的选择，是与人民贴得最近、联系最紧，不论严寒酷暑，不分白天黑夜，只要党有号令，只要人民有呼唤，就是在死神面前，也绝不后退半步。
大千世界，芸芸众生。我们只是其中普普通通的一员，消防也只是万千职业当中普普通通的一种。但平凡不是平庸的理由，渺小不是随波逐流的借口，在人世沉浮之中，我们可以选择，也应该选择做真正的自己。
身为消防员，我最自豪的，是__亲自为我们授旗并致训词，消防队伍成为了一个独立序列，消防事业开启了崭新的篇章。站在新的历史起点上，我愿意，化身为都市中的一把火，枕戈待旦、时刻听从党和人民的召唤；我愿意，化身为灾难里的一缕蓝，刀山敢上、火海敢闯，召之即来、战之必胜。
谢谢大家。
最美火焰蓝诗歌 火焰蓝诗歌朗诵篇二
面对严峻的新冠肺炎疫情防控形势，包头市消防救援支队积极创作，让文艺浸润生活，让文艺激励士气，让文艺凝聚力量，以 支队杨皓同志的抗疫事迹 为背景，创作了朗诵作品——《火焰蓝·“疫”路有你》。
没有一个寒冬不可逾越，
也没有一个暖春不会到来。
人生之所以美好，
是因为它不总是万里晴空，
也不总是乌云密布。
也许困难重重，
也许历经伤痛，
但千帆过尽终不悔的坚持，
风雨之后见彩虹的希望，
是我们坚定信念的导航仪，
是我们勇往直前的指南针。
有这样一群人，
身披蓝色战甲，
手握银色水枪。
这群蓝色勇士，
有坚定的心，
他们虽脱下橄榄绿，
却褪不去军人本色。
这群蓝色勇士，
有忠诚的心，
他们虽穿上火焰蓝，
却延续了军魂使命。
疫情就是命令，
防控就是责任。
当火焰蓝换上天使白，
当火焰蓝拿起消毒枪。
他们迎难而上，主动出击，
全力投入在抗击疫情的一线上；
他们勇敢前行，担当奉献，
无怨无悔在保护家乡的道路上。
让居住环境“疫”尘不染，
让停工企业万无“疫”失，
我们万众“疫”心，
我们众志成城，
这，就是来自火焰蓝心中最忠诚的期盼！
这是一场没有硝烟的战争，
这是一场守护生命的较量。
无数无名英雄在与时间赛跑，
无数平凡使者在与疫情抗争。
“天使白”、“志愿红”、“暖心橙”、“火焰蓝”……
赤橙黄绿青蓝紫，
汇聚成抗疫路上最美丽的颜色，
最美火焰蓝诗歌 火焰蓝诗歌朗诵篇三
5 000 m科目。“背负空气呼吸器5 000 m跑”项目是消防员体能训练基础科目，要求消防员双肩背负近10 kg的空气呼吸器完成5 000 m跑，主要检验消防员的耐力和负重能力。国家级运动员徒手5 000 m跑最低标准为17 min 40 s，而1名优秀消防员背负空气呼吸器5 000 m跑的成绩能达到18 min以内 [1] 。吉林省该项目2018年最快成绩21 min 30 s，而想要在全国舞台上具有竞争力，差距很明显，所以备战任务极其艰巨。就此，从2019年5月1日至11月10日展开了吉林省2019年精英消防员备战集训。本次备战周期共训练了26周，历时184 d。总跑量3 km，其中1 ～ 3周体能累积阶段跑量 km，其余4 ～ 26周：速度耐力课总跑量 km，有氧训练课总跑量 km，早操跑量 km，热身跑量 km，放松有氧跑跑量 km。训练共经历3个训练地点，分别是吉林长春、吉林长白山、浙江绍兴，根据不同训练地点、不同训练形式将训练大致分为了6个阶段：1 ～ 3周体能累积阶段、4～10周平原系统训练阶段、11～13周高原训练前准备阶段、14 ～ 19周长白山高原训练阶段、20 ～ 23周平原强化训练阶段、24 ～ 26周赛前备战训练阶段。1
研究对象与方法
研究对象选拔“吉林省2018 ～ 2019年全省消防比武”负重5 000 m前3名（n=3）作为实验对象。
研究方法带领3名消防员进行了26周的系统训练，最终参赛队员只有1名，所以文章主要以参赛队员数据为参考。训练总共分为6个阶段，以下为训练的阶段划分。
第1阶段第1阶段（1 ～ 3周）体能积累阶段，总跑量为 km。每周3次力量训练、两次速度耐力训练、1次有氧耐力训练、3次爬楼爆发力训练、3次核心和纠正训练。力量训练以自重和扛人负重为主，例如：扛人深蹲、推小车、抱人跑等动作。速度耐力课每周两次，分别为（1）400 m×10或600 m×10短距离无氧糖酵解训练；（2）1km×5无氧阈间歇训练，该阶段属于训练初期，所有跑的练习均不负重，且速耐训练的间歇时间均在5 min以上。有氧耐力训练每周1次，第1周进行了90 min有氧跑训练，第2、3周各进行了1次120 min有氧跑训练，潘晋川的平均配速大致在5 min ～ 5 min 30 s/km。每周3次的负重登10楼训练均分配在力量训练之后，这是为了让队员在力量训练之后能够很好地结合到专项上去，潘晋川负重10楼水平在1 min ～ 1 min 10 s左右。每周安排的核心和纠正训练，是因为大部分队员从来没有单独练过核心，所以这时队员最痛苦的就是高跪撑、毛毛虫等动作，纠正训练可以为今后的力量训练和专项运动建立正确的动作模式，减少伤病。第1阶段结束负重5 000 m测试，潘晋川成绩18 min 50 s。
第2阶段第2阶段（4 ～ 10周），总跑量为1 km，速度耐力课总跑量 km，有氧训练课跑量 km。每周两次速耐训练、1次有氧训练、1次力量训练，其余均为放松跑加核心训练。该阶段，4～5周训练不负重，6～10周改为负重训练，且该阶段跑量每周均在160 km以上，是本次系统训练最艰难阶段 [2] 。力量训练每周1次，该阶段是队员第1次接触负重杠铃练力量，所以训练难度相对较大，深蹲力量水平从35 kg增长到50 kg。该阶段速耐训练还是每周两次，1次无氧糖酵解供能训练，1次是无氧阈间歇训练，但是已经从空跑阶段过渡到了负重，且间歇时间平均控制在了4 min左右，相比之前，训练强度已经增加。该阶段400 m训练平均1 min 12 s，1 000 m训练平均 3 min 23 s，2 000 m平均7 min 34 s，3 000 m平均11 min 17 s。全国“火焰蓝”消防比武之负重5000米训练方法温晓森（长春师范大学体育学院,吉林 长春 130032）摘要：为纪念“公安消防部队移交应急管理部”__授旗仪式一周年，国家应急管理部特意举办首届“火焰蓝”比武竞赛作为检阅，比武项目中距离项目最长的就是负重5 000 m科目，要求消防员双肩背负近10kg的空气呼吸器完成5 000 m跑，主要检验消防员的耐力和负重能力。吉林省为备战此次比武共训练了26周，历时184天，训练共分为6个阶段，分别为：1 ～ 3周体能累积阶段、4 ～ 10周平原系统训练阶段、11 ～ 13周高原训练前准备阶段、14 ～ 19周长白山高原训练阶段、20 ～ 23周平原强化训练阶段、24 ～ 26周赛前备战训练阶段，经过这26周，6个阶段的训练3名消防员的负重5 000 m成绩显著提升，以最终参赛队员潘晋川为主要研究对象，训练初始成绩19 min 21 s经过26周训练，最终参赛最好成绩16 min 45 s。关键词：消防员；负重5 000 m；周期训练中图分类号：g822
083有氧耐力训练每周1次，分90 min跑和120 min跑两种形式，有氧耐力训练总跑量 km，平均配速4 min 44 s/km。有氧耐力训练不包括平时的放松跑，因为平时训练的放松跑，配速不做要求，时间也比较短。其余就是下午的慢跑和徒手训练，主要分两种：核心训练和徒手肌耐力，核心依然是平板支撑、高跪撑类似动作，徒手肌耐力与tabata高强度间歇训练类似，有时会加纠正训练，例如：屈髋练习、臀中肌激活等。第2阶段末，进行了1次负重5 000 m测试，潘晋川成绩18 min 13 s。
第3阶段第3阶段（11 ～ 13周），长白山高原训练前准备阶段。总跑量 km，速度耐力课跑量 km，有氧耐力课跑量 km，该阶段训练套路与上阶段相同，主要还是积累体能，为长白山高原训练做准备。杠铃力量训练依然是每周1次，深蹲力量从65 kg涨到了70 kg。该阶段速度耐力训练依然是每周2次，其中糖酵解供能训练改为了攀爬机训练，攀爬机训练形式对于队员乳酸堆积刺激强度大，更容易达到训练效果，但是攀爬动作与400 m相比，有些脱离专项，训练效果尚不明确。无氧阈间歇训练，该阶段每节课跑量在5 km左右，形式多为组合型，例如“400 m+600 m+800 m+1 200 m+800 m+600 m+400 m”的组合训练，所以，各组之间间歇时间为1 ～ 2 min，所以难度相对加大。
第4阶段第4阶段（14 ～ 19周），长白山高原训练阶段，总跑量 km，速度耐力课跑量 km，有氧耐力课跑量120 km。该阶段是整个周期训练中最重要的阶段，因为在该阶段有氧耐力训练环境是海拔1 200 m亚高原，速度耐力训练环境是山下海拔800 m氧离子充足的平原，且该阶段训练形式是开始训练以来不断摸索出的最适合队员的训练方法，所以在这期间队员成绩提升得最快。该阶段训练最高效就是高原训练第2周到第5周，这4周的训练形式为：周一1 h放松跑；周二2 km×5速度耐力课；周3上午20 km有氧训练、下午力量训练；周四休息；周五5 km+2 km速度耐力课、周六上午400 m×15糖酵解供能训练、下午力量训练，即每周3次速耐、1次有氧、2次力量。力量训练在该阶段改为每周两次，因为队员上高原后，空气含氧量低，机体会调动内体蛋白来作为运氧的血红蛋白，所以肌肉内的蛋白会大量流失，为了不让肌肉含量下降，所以该阶段力量训练每周两次，蛋白粉补给充裕。该阶段深蹲力量提升至70 ～ 80 kg。速度耐力训练每周3次，分别是周二5×2 km，周五5 km
+2 km，周六400 m×15，在这期间，队员适应训练后速度耐力课成绩明显提升。2 km训练间歇控制在3～4 min左右，最好成绩6 min 50 s，5 km最好成绩17 min 18 s（ s/圈），400 m×15的课型，每组间歇均控制在40 s ～ 1 min，平均速度1 min 13 s。有氧耐力训练每周1次20 km，均在长白山北景区海拔1 200 m，配速要求按照有氧乳酸值 mmol/l进行。共进行了6次，在乳酸值相同的情况下，配速从5 min 15 s/km提到了4 min 25 s/km。在长白山期间，训练监控方面加入了尿素氮测试，在这期间数据从刚上高原的50 mg/dl以上慢慢到第5周均稳定在了30 ～ 40 mg/dl，数据表示队员渐渐地适应了训练模式。
第5阶段第5阶段（20 ～ 23周），平原强化训练阶段，总跑量 km，速度耐力课跑量 km，有氧耐力训练跑量80 km。在长白山系统训练之后，队员身体即刻进入了疲劳期，所以本阶段是一个训练的低谷期，该阶段主要工作就是从低谷期中再次把队员状态调整到最好水平 [3] 。在这阶段的力量训练与有氧训练与长白山上相同，且能力水平没有变化，力量训练深蹲80 kg，20 km有氧耐力训练配速4 min 20 s/km。
第6阶段第6阶段（24 ～ 26周），即绍兴赛前训练阶段，总跑量 km，速耐课跑量 km，有氧训练跑量 km。转战到绍兴之后的训练中，在这短短的3周时间里，队员状态达到了预期的最佳，且训练成绩达到了质的飞跃，各项pb均在这期间诞生。这阶段由于场地原因，每天的训练时间为早操和下午，主要训练课均安排在下午，比赛时间相同。在这阶段训练中，速度耐力课各课型都跑出了最好成绩，2 km：6 min 26 s，200 m：25 s，400m：1 min 9 s，5 km：16 min 51 s；力量训练保持着原有的水平。2
结果与讨论整个系统训练过程中，共进行了11次负重5 000 m测试，表1是各阶段代表成绩：现如今消防的负重5 000 m已经成为比武中不可缺少的项目，为了让消防员在保证健康的前提下提高战斗力，系统科学的训练必不可少。作为吉林省备战全国比武5 000 m项目的主教练，带领消防员潘晋川等一起训练了26周，成绩从19 min 21 s提高到16 min 45 s（p=2 min 36 s），表2是训练中提升最快的周训练模式。该训练模式，每周平均跑量在110 km，两次力量训练可保证在负重过程中具有良好的力量储备，1次120 min有氧训表1
各阶段代表成绩课型 第1阶段 第2阶段 第3阶段 第4阶段 第5阶段 第6阶段5 000 m 19 min 21 s 18 min 50 s 18 min 13 s 17 min 18 s 17 min 28 s 16 min 45 s表2
提升最快的周训练模式时间 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日上午 匀速跑1 h 间歇训练2 km×5 有氧跑20 km 休息 5 km计时跑＋2 km计时跑 间歇训练400 m×10调整下午 核心训练 协调性练习、跑的专项练习 力量训练 核心训练 协调性练习、跑的专项练习 力量训练科技与管理
084练作为提升专项速度的有氧基础，3次速度耐力：2 km短距离课可以突破负重后的专项速度；5 km长距离则是对专项的一个检验，同时也是一次5 000 m无氧阈训练，后边接的2 km，则是在专项基础上在叠加1个强度训练，这样在完成5 000 m的量时就会更轻松一些；15个400 m空跑则是训练机体无氧糖酵解功能。周四和周日则作为两天大量后的调整，保证队员恢复 [4] 。除此之外，运动员的练后再生恢复尤为重要，在这26周的备战周期中，队员每堂训练课结束都会互相踩腿放松10 min以上，各肌肉群的拉伸5 min以上，每周做冷热水浴2次以上，这样才能保证队员持续训练，预防伤病。3
结论消防的负重5 000 m项目，具备田径中长跑项目色彩，但由于负重的原因，所以难度要更大一些，通过这26周的训练，可以看出，想要在负重的情况下提高5 000 m成绩，而且要保证队员减少伤病，力量训练是关键，必须把基础力量水平提升上来，关节才能具备负重跑的支撑能力。力量具备之后，再从有氧耐力、速度耐力等方面入手，研究不同训练的配比安排与消防员成绩的提升快慢。本次训练周期，提升最快的周训练模式，每周跑量在110±5 km，其中具有配速要求的有氧匀速跑跑量60±10 km，速度耐力课跑量60±5 km，其他均为放松慢跑。除了科学系统的专项训练计划之外，还要注重队员的练后再生恢复，每堂训练课后的拉伸放松必不可少，适当采用冷热水交替疗法来消除延迟性肌肉疲劳。
最美火焰蓝诗歌 火焰蓝诗歌朗诵篇四
为认真贯彻好_建立“不忘初心、牢记使命”制度的指示精神，坚决落实好应急管理部政治部和消防救援局关于开展“践行训词精神，担当神圣使命，坚持五个不动摇”教育实践活动部署要求，特制定实施方案如下：
一、指导思想
坚持以_新时代中国特色社会主义思想为指导，巩固“不忘初心、牢记使命”主题教育成果，持续深入学习贯彻__训词精神，坚决贯彻落实部党组坚持“五个不动摇”的部署要求，加强正面引导、坚定改革信心，聚焦主责主业、加快提质强能，突出问题导向、严肃整风整改，让初心使命、训词精神和“五个不动摇”成为广大指战员的思想自觉和行动自觉，以敢于自我革命和勇于改革创新的精神，奋力推进消防治理体系和治理能力现代化，努力建设让党和人民信得过的消防救援队伍。
二、总体目标
通过开展教育实践活动，教育引导广大消防指战员思想上高度认同“五个不动摇”，行动上坚决贯彻“五个不动摇”，实践中探索创新“五个不动摇”，实现初心使命永不忘、提质强能敢担当、纪律严明树形象、创新发展谱新篇的目标，确保“四句话方针”指导地位牢固确立，成为消防救援队伍的科学指南和根本遵循；“两严两准”落实落地，去军事化、纯职业化的错误思想和不良倾向彻底清除，队伍正规化建设水平明显提升；战斗力标准贯彻到位，防范化解重大安全风险、应对处置各类灾害事故的能力不断增强；24 小时驻勤备战秩序正规，队伍纪律作风更加严明；中国特色消防救援队伍建设新路子越走越开阔，符合国情和职业特点的政策制度体系逐步完善，新体制、新队伍的新优势有效发挥。
三、组织领导
总队成立由总队政治委员杨守成、总队长彭建宏任组长，总队党委委员为成员的教育实践活动领导小组。领导小组下设办公室，政治部主任赵春阳兼任办公室主任，组织教育处负责牵头，相关责任处室派员参加，具体负责教育实践活动的
推动、指导、督导、检查和考核工作。各单位要成立相应组织机构，指导本单位组织实施好教育实践活动。
四、活动安排
教育实践活动以“讲政治、守初心、担使命、作奉献”为主线，时间从 3 月开始至 12 月底结束，贯穿全年。教育对象是全体指战员，重点为支队级副职以上领导干部和基层大队、站主官，政府专职消防队员、消防文员依据相关要求，参照抓好落实。
（一）动员部署（即日起至 3 月中旬）
总队制定具体实施方案，各级不再层层制定方案。各支队党委要按照总队方案，制定活动推进表，指导各级先行落实活动，直接开展相关工作。适时召开动员部署会，讲评各支队前期工作情况，对活动提出总体要求。
（二）全面实施（3 月中旬至 12 月初）
坚持边部署边推进，突出学、查、创、评四项重点措施，相互融合促进、贯穿全程始终。
1.突出“学”这个基础，打牢坚持“五个不动摇”的思想根基
学习教育活动贯穿全年，分动员部署、学习教育、检查分析、总结提高四个阶段，以应急管理部政治部编印的训词精神学习辅导读本为基本教材，开展四个专题学习教育（责任处室：组织教育处）。
第一专题：担当神圣使命，就要对党绝对忠诚。3 月至 4 月，重点学习党的十九大和十九届二中、三中、四中全会精神，学习__关于应急管理重要论述，重温__重要训词和入队誓词。着力讲清消防救援队伍始终是党的队伍、人民的队伍，使命光荣、责任重大，必须把思想政治建设摆在首位，坚持党的绝对领导，严守政治纪律和政治规矩，不折不扣地执行党的决策、听从党的指挥，教育引导广大指战员坚定理想信念，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，永远做党和人民的忠诚卫士。
第二专题：担当神圣使命，就要做到铁纪如山。5 月至 6 月，重点学习领会__“两严两准”重要指示要求，学习掌握全面从严治党、依法从严治队有关部署要求，深刻理解把握“五个不动摇”的精神实质。着力讲清严明的纪律、优良的作风是国家综合性消防救援队伍的鲜明特质和显著优势，是国家队主力军
的标志体现，是党和人民的期望要求，教育引导广大指战员发扬光荣传统，弘扬优良作风，始终按照纪律部队标准，坚持全面依法从严，用铁的纪律打造铁的队伍。
第三专题：担当神圣使命，就要练就过硬本领。7 月至 8 月，重点学习领会__在_第十九次集体学习时的重要讲话和关于防灾减灾救灾的重要指示精神，深刻理解把握部党组关于树牢战斗力标准、推进“六个转型”的部署要求，牢记岗位职责，苦练专业技能。着力讲清我国灾害事故特点和面临的风险考验，充分认清主力军国家队肩负的重大使命，全面检视队伍建设和业务工作中的短板弱项，教育引导广大指战员切实增强责任感使命感，加快转型升级，全面提升能力，确保关键时刻拉得出、冲得上、打得赢，始终做到让党和人民信得过、靠得住、能放心。
第四专题：担当神圣使命，就要心中装着人民。9 月至 10 月，重点学习领会__以人民为中心的发展思想，着力讲清国家综合性消防救援队伍的性质宗旨是什么，讲清消防救援事业的根基血脉在哪里，讲清国家队主力军的价值体现在何处，教育引导广大指战员心中始终装着人民，把服务人民作为工作的根本出发点和落脚点，着力解决人民群众最忧最急最盼的问题，以保民平安、为民造福的实际行动担当神圣使命。
3 月份起，原则上每两个月完成一个专题的学习教育，各级及时制定具体学习教育计划。在新冠肺炎疫情结束前，学习教育以个人自学、摘抄笔记、撰写体会为主，不开展集中授课和讨论；疫情结束后，总队开展理论宣讲，各级立足实际，丰富学习教育形式方法。11 月份，组织开展对照检查和自我检视，找准差距、补齐短板。年底结底前，搞好教育总结和巩固提高。各级要把讨论交流作为学习教育的重要环节，针对形势任务的要求、队伍建设存在的突出问题和指战员的思想现状，紧密结合实际科学设计若干讨论题目，在课后严肃认真地开展学习讨论，引导广大指战员从工作和思想实际出发，消化授课内容，交流心得体会，辨析疑难问题，在讨论交流中明辨是非曲直、拉直思想问号，形成问题大家摆、是非大家辨、扣子大家解、答案大家找的浓厚氛围，在交流交锋中澄清模糊认识、凝聚思想共识。
各级政治机关特别是组织教育部门要发挥好牵头作用，搞好思想调查，科学制
订教育实施意见，从严抓好督促指导和检查抽查，推动学习教育抓紧抓实。要认真贯彻《国家综合性消防救援队伍思想政治教育大纲（试行）》，全面规范教育秩序，确保按照规定要求组织开展和指导教育工作。要坚持求真务实，坚决防止形式主义，不对写学习笔记、心得体会等提出硬性要求。
2.突出“查”这个关键，纠治偏离“五个不动摇”的突出问题
坚持发扬自我革命精神，对照“五个不动摇”要求，紧密联系思想和工作实际，认真检反思视，深入督察检查，切实把差距找准、把问题找全。
（1）自查整改突出问题。各级按照坚持“五个不动摇”的要求，从政治站位、思想认识、能力素质、消防执法、纪律作风、制度机制等方面，进一步加强调查研究，全面查摆存在的问题短板，把自查自纠和问题整改贯穿始终，着力纠治偏离“五个不动摇”的突出问题。2020 年度民主生活会、组织生活会要把对照反思整改偏离“五个不动摇”突出问题作为重要内容（责任处室：组织教育处）。
（2）督查队伍练兵备战。总队对全省消防救援队伍基层单位岗位练兵、执勤备战、值班值守、装备保养等情况进行督查抽查，及时通报讲评督查情况。支队逐级开展岗位练兵、执勤备战大督查，推动备战秩序更加严格、练兵氛围更加浓厚，把战斗力这个唯一的根本的标准立起来、落下去（责任处室：作战训练处）。
