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健康是我们生活中最宝贵的财富，每个人都应重视它。如何运用修辞手法使作品更加生动有趣是我们需要思考的问题。以下是一些总结的范文，供大家参考和学习。
提升自我修养的素材篇一
提升自我修养对于个人的成长和发展至关重要。它不仅可以提高我们的道德素质和个人能力，还可以塑造我们的人格和品格。在我们的人生旅途中，我们需要不断地反省和提高自己的修养水平。通过学习和实践，我对提升自我修养的心得体会有以下五点。
首先，提升自我修养需要不断学习和增长知识。知识是提升自身修养的基础，它能够开拓我们的眼界，拓宽我们的思维方式。只有不断地学习新知识，我们才能与时俱进，紧跟社会的发展。同时，通过学习可以培养我们的理性思维和批判性思维，让我们能够更加客观地看待事物，形成独立的判断和决策能力。
其次，提升自我修养需要注重修身养性。修身养性是指通过修炼自己的心性和品德，提高自己的人格素质。这包括修炼自己的道德品质、个人修养和社交礼仪。在日常生活中，我们要注重培养优秀的品质，例如坚持诚实守信、尊重他人、乐于助人等。只有通过不断地修身养性，我们才能成为一个真正有修养的人。
第三，提升自我修养需要培养自律意识和行为规范。自律是一种良好的自我管理能力，它可以帮助我们更好地规划和安排自己的生活。在日常生活中，我们要有良好的作息习惯，坚持锻炼身体，充实自己的时间。同时，我们要遵循社会公共道德和行为规范，不违法、不作恶、不伤人，保持良好的社会形象。只有具备了自律意识和行为规范，我们才能更好地提升自己的修养。
第四，提升自我修养需要培养良好的情绪管理能力。情绪管理是指主动调节和控制自己的情绪，使其能够适应各种环境和压力。在现代社会中，我们经常面临各种挫折和困难，如何正确处理自己的情绪显得尤为重要。我们需要学会控制自己的情绪，保持冷静和平和，而不是任由情绪的波动而影响我们的行为和决策。只有通过良好的情绪管理，我们才能更好地保持自己的修养水平。
最后，提升自我修养需要注重人际交往和社会责任。人际交往是我们社会生活中不可或缺的一部分。我们要主动与他人进行良好的互动和沟通，建立良好的人际关系。在与他人交往的过程中，我们要注重倾听、理解和尊重，尽量少有冲突和纷争。同时，我们要承担起自己的社会责任，积极参与公益事业，回馈社会。通过人际交往和社会责任的实践，我们才能培养出高尚的品格和修养。
总而言之，提升自我修养是一个长期的过程，需要我们不断地反思和努力。通过学习和实践，我们可以提高自己的知识水平、培养良好的品德和修养，形成独立的思考和判断能力，掌控情绪，建立良好的人际关系，并承担起自己的社会责任。只有不断提升自我修养，我们才能成为一个真正有修养的人，为社会的进步和发展做出积极的贡献。
提升自我修养的素材篇二
说到这一项，我感触最深的有三点：一是营销人需要一种服务习惯，要是不把服务养成习惯，那么就是再好的营销人也不一定能做好你自己的营销事。有许多营销人，只是对近期的客户关爱有佳，而对于已经没有多大商机的客户，却漠不关心，甚至可以忘掉，这样的营销人最后的结果就是客户源永远都是不足的。有一次，我开车去某机关办事，刚选好一个车位停稳，忽然发现后面一辆车子里有一位男士看着我带着一种渴望的感觉，我想可能是这位先生经常喜欢停的位置，我马上感到不好意思，马上进车，把车倒出去，把车位让给了这位先生，这位先生非常感激，下车后打了个招呼，给我递上了一张名片，一看是旁边一家大公司的总裁，我也递上了一张名片，其实对于这样的事情，那是我的一种习惯，并没有多大的想法，但是到了八月头，晚上却接到了一个陌生人的电话，一听才知道是那个总裁的电话，他们要搞一个市场调研，想听听我们的想法，结果做成了一桩很大的生意。二是怎样养成这样的习惯，其实很简单，大部分营销人在利益面前首先想到的就是自己的一块，而作为营销人这是最大的忌讳，营销人什么时候把我放在第二，改为把他放在第一时，那么，你的服务习惯就很自然了，浙江商人有一个习惯，就是当一笔生意来时，首先考虑的是对方能不能向上司交账，能够通过这个生意让上司能对他的下级信任度有所提高，所以浙江商人会在生意场上屡试不爽，因为他们已经习惯先为他人着想，最后才会考虑自己的那一点点自留地的利益。三是习惯的服务观察，在营销人的眼里没有这个客户好与那个不好的习惯，而是去对客户的需求不同进行分类，并对不同类别的客户进行习惯服务。我一位医院临床客户，是从来不要临床费用的，也就是说不像别的医生，要拿回扣。所以跟这位客户打交道，许多人跟我说过，这个客户是最难打交道的。但当我跟他接触一次后发现，这个人特别喜欢抽大前门香烟，但这种烟现在市场上很难购买到，所以这个客户每次抽烟只抽半支，把另外半支留下来，我知道后，就与上海的朋友联系有，朋友又与对方企业联系，约定每月定期邮寄的日子，现在已经八年了，但这位客户的大前门从来没有断过档，我也没有出过一分钱。但我们的业务却做得很好，很有质量。
营销人这项修养的特点就是：放弃自我，习惯与他，思维与他，服务与他，细节与他，说白了，要让你的客户一直觉得是否老在欠了你一份人情。
二、只做双方都能平等互惠的交易。
许多营销人或者是企业的老总最喜欢做一些违背市场客户游戏的行为，特别是与客户签合同，非得把客户的利益抠到肉里去，到最后就是因为合同的不公平而造成交易的不成功，这是最不值得的。营销人在进行生意谈判过程中，一定要牢记你与客户永远是平等的心态，有义务肯定有权利，有制约肯定有放弃，要想熊掌与鱼儿兼得，那么你永远是一个做不大的营销人，就说到签合同，到合同最后条款时总要说到若发生法律纠纷，向所签合同所在地法院起诉，往往甲乙双方在这方面分歧很大，搞不好因为这一条而把生意错过，这个事情不知让多少营销人员为难过。难道这个条款就这样一种答案吗？通过我们研究，认为用另外一种方式也比较公正，而且也不会再为这样的条款而搞得大家不愉快，我们现在的合同一般都这样解决：如协商不成，应在签约地或甲乙双方所在法人注册地法院解决。这样的话，就相对公平与合理。双方都不会说什么，因为双方都有权力启用法律保护，要是一方再坚持签约所在地的话，说明对方真的是没有诚意了。营销人在这个修养问题上记住一点：谁也不比谁傻。只有平等互助，才会让对方觉得你的严谨的，而不是过份聪明的。
三、不说没有把握的话，不论说谎能得到多少暂时的利益。
作为营销人，一定要实事求是的讲清楚，当然必要的谈判艺术也是要的，这跟说谎与瞎承诺没有关系，曾经一个营销人说过这样一句话：说谎的结果就是让你支付更多的利息和成本，瞎承诺就是把自己的信誉低价出卖给别人。所以现在许多企业招商时招一把是一把，就是因为许多营销人把自己位置搞歪了，把说谎与瞎承诺当作了一种座右铭来做，有的还以此为骄傲，跳一个地方，就玩一把这样的方法，到头来，这样的营销人最后给自已掘了一个大坑，丢进去就出不来了。
四、营销就是先想他人，后想自己。
现代营销做的就是服务，做的就是细节化的管理。但服务需要用心来服务，在行内有这样一句话：一流的营销服务是做事先做人，二流的营销服务是做人先做事，三流的营销服务是就事论事。做事先做人，其实大家都明白，一个人的服务意识跟自己的职业与教育修养有着直接的关系，服务是做人的一个先决习惯，凡是习惯于先想到别人的营销人，基本上都可以做到内心深处就时刻准备着给他人服务的想法。而对于其中一大部分的营销人来说，在他们的心目中，从心里从来没有想到过要为谁做点什么服务，而是对着面前的事情进行判断后，才去做自己想做的事情，对于自己本来应当通过内心服务而并不能得到短期效应的事情这些人是不会去顾问的，也因为这样，这一大部分营销人到退休时，都不会有一些基本客户为你创造无穷的财富，而我们把这些营销人一般通称为“势力人”。像霍英东就是一个只有人家可以负他，他却没有负过人家的企业家，就是在做人上做到了内心深处去了。第三种营销人基本都是在营销上没有多大建树的人，这些人的目的就是做一把是一把，对于服务可以说是完全是看在眼前的钱上，这些人心理带着许多扭曲，对于从心里去服务于人，他们是没有责任的，他们觉得也没有这个义务，所以这些营销人的长期客户很少，或者对方也是做一把是一把的，这些人最大的特点，就是不停地从一个行业跳到另一个行业，其晋升的希望很小，我们称这样的营销人叫做老油子营销人，在营销之路上会让自己的路越走越窄。
五、营销人要用目标说话。
做一个营销人不容易，在营销人的生活中，无处不在于跟目标打交道。对于客户，你要达到让客户满意的目标；对于家庭，你要达到对家里人承诺家庭计划目标的责任；对于你所工作的公司，要有每月完成营销目标的责任，所以营销人无处不在给自己设定目标。
但有许多营销人做了一辈子的营销，却从来没有目标，任务下来，也不会对目标进行研究，从中找出完成目标的有效办法。有这样一位营销人，你看他的样子，很不错，每天背上一个工作包，早上准时上班，晚上准时下班。但一年下来，他的工作平平，其公司下达的目标没有完成过。每年都要跳一次槽，所以一直到三十六岁也没有成家，是因为没有钱成家。为什么？就是没有把目标当会事。我曾经问过他，你有多少的基本客户呀？这些客户你服务多少年了？这些客户每年给你提供多少利润？你给客户提供过多少的利益？这一连串的问题，把这个营销人搞得睁着大眼睛看着我，看了半天，摇摇头，不知道。他认为最难的就是每天早上从公司出门，不知道怎么干才有目标，他的客户几乎很少，人家跟他做一单后，就再也没有人跟他联系过，有时他联系这些客户时，从来也没有研究过客户的心里目的，所以一打电话，人家就回绝他。更可笑的是，他的客户老是让同事从他身边夺走。总结发现，他什么时候都是没有目标性，也不知道怎么设定目标，而这个人却参加过不知多少次的营销培训，但每一次谈到目标时，他总是觉得最头痛。说明这个营销人就连基本的目标修养都没有了，不是他不会，而是他没有培养自己养成一个用目标说话的习惯，更没有养成要用具体目标说话的深度习惯，也没有对目标客户进行分析，从中找到突破点，并进行实施，使目标成为现实，然后通过服务来完成客户对你的长期信任，再设定目标，在客户那里挖足所有的营销潜力，使自己的目标超越化，只有这样，营销人才有生存的希望，不然，总有一天，让你连跳槽的机会也没有了。
提升自我修养的素材篇三
第一段：引言（100字）。
自我修养是指个人在日常生活中通过学习和修炼，全面提升自己的道德修养、文化素质和人际交往能力的过程。在这个快节奏、竞争激烈的社会中，提升自我修养尤为重要。以下是我在实践中得出的一些心得体会，希望能对大家有所启发。
第二段：培养良好的习惯（200字）。
想要提升自我修养，首先要培养良好的习惯。例如，保持良好的生活习惯，早睡早起，合理安排时间，保证充足的休息。此外，培养读书的习惯也非常重要，读书可以开拓视野，增强自己的知识储备。还要保持锻炼身体的习惯，坚持运动可以增强体质，提高自身素质。良好的习惯能够培养自律和坚持的能力，从而提升自我修养。
第三段：注重情绪管理（200字）。
提升自我修养还需要注重情绪管理。在生活和工作中，我们会面临各种各样的压力和困难，如果情绪无法得到合理的释放和管理，就会给自己和他人带来负面影响。通过调整自己的心态，学会积极乐观地面对挫折和困难，以平和宽容的心态对待他人，我们可以提升自己的情商和修养。此外，在情绪低落的时候，可以适当地进行瑜伽、冥想等活动来平复心情，也可以选择跟朋友聚会、倾诉来减轻压力，保持身心健康。
第四段：建立良好的人际关系（300字）。
人际关系是提升自我修养的重要一环。人是社会的个体，与人交往是我们日常生活中无法避免的一部分。在与人交往中，我们需要学会尊重他人、关心他人、帮助他人。建立良好的人际关系需要我们注重沟通，学会倾听和表达自己的想法。同时，还需要培养自己的团队精神，懂得合作与包容。通过与不同背景、不同经历的人交流，我们可以从他人身上学到更多，拓宽自己的视野，提升自己的修养。
第五段：追求卓越，终身学习（300字）。
提升自我修养还需要我们不断追求卓越，并保持终身学习的态度。我们身处信息爆炸的时代，只有不断学习，才能不被时代所淘汰。要成为一个有修养的人，我们应该广泛阅读，不断学习新知识、新技能。同时，也要接受社交礼仪和专业知识的学习，提高自己的社交能力和专业技能。当然，学习不仅仅是知识的学习，还包括思考的学习。通过反思自己的言行和行为的后果，我们可以不断改正自己的不足，提升自身修养。
总结（100字）。
提升自我修养是一个需要长期努力的过程。通过培养良好的习惯、注重情绪管理、建立良好的人际关系，以及追求卓越和终身学习，我们可以不断提升自己的修养水平。这些心得体会不仅适用于个人的成长，也适用于团队和组织的发展。希望每个人都能引以为戒，不断追求自我修养的提升。
提升自我修养的素材篇四
答案是肯定的！营销人提升的最佳途径就是：勤学习、勤实践、勤思考、勤创新！
学习时要注意，要用怀疑的态度，要多动脑，要选择性的学习，因为理论和实践总有一段距离，理论来源于实践，实践早于理论，有可能形成理论时，实践中已过时，因此不要迷信一些观点和一些名人，只有适合自己营销的内容才是“准确的内容”，这就是营销上的拿来主义和实用主义。
勤实践光说不练是假把式，学习就是为了实践，就是为了提高营销水平。以前学过古文《卖油翁》，原文：陈康肃公尧咨善射，当世无双，公亦以此自矜。尝射于家圃，有卖油翁释担而立，睨之，久而不去。见其发矢十中八九，但微颔之。康肃问曰：“汝亦知射乎？吾射不亦精乎？”翁曰：“无他，但手熟尔。”康肃忿然曰：“尔安敢轻吾射！”翁曰：“以我酌油知之。”乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿。因曰：“我亦无他，惟手熟尔。”康肃笑而遣之。文中阐述了熟能生巧的道理，往深里说就是讲的要勤于实践。勤实践，就是要求营销人不怕艰辛，勇于付出，对所从事的营销工作要下大力气，不仅是完成规定的营销任务，尽量超额完成营销任务，不要总是等上司安排工作，而是积极主动地承担一些营销工作，争取更多机会让自己多锻炼、多实践，一般来说，实践的越多提升得越快，尤其营销是个实践性很强的工作，勤实践才能更快地提升水平。
提升自我修养的素材篇五
师德是中华民族十分重视的美德之一。师德是一种职业道德。2013年5月，印发了《关于加强和改进高校青年教师思想政治工作的若干意见》，对加强和改进高校青年教师思想政治工作作出了部署，并将建立师德评估档案。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
学习了许多关于师德方面的明人名言，也意味着进行了一次师风师德的学习，我又一次认识到教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。师德的形象，不是简单地说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现!形象需要培养，需要教育，更需要的是——我们每位教师的自我修养!“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”这是雨果先生曾经说过的话。其实教师这个行业就象那默默奉献的绿叶，学生就像那含苞欲放的花朵，绿叶时时刻刻衬托着鲜花的美丽。“师者，所以传道、授业、解惑也。”教师的品行和素养是教师发展的一个重要前提，也只有对“怎样做一名教师”这一问题有深刻的认识，才能提出对自己更高的要求。
首先,树立事业心，增强责任感热爱教育事业，忠诚教育事业，献身教育事业。教书是手段，育人是目的。因此，我们教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”，而应是一个教育家，是人类灵魂的工程师。“以情育人，热爱学生;以言导行，诲人不倦;以才育人，亲切关心;以身示范，尊重信任”。尊师爱生，是一种理性化的高尚情感，对待学生，管而不死，严而不厉，爱在其中。教育是爱的共鸣，是心和心的呼应。教师只有热爱学生，才能教育好学生，才能使教育发挥最大限度的作用。可以说，热爱学生是教师职业道德的根本。对学生冷漠，缺乏热情，决不是一个有良好师德的好教师。教师爱学生体现在“严”和“慈”上。常言道：“严师出高徒。”又说：“严是爱，宽是害”。对学生不严格要求，严格训练，是难以培育出跨世纪的可靠接班人和合格的建设者。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。所以，对学生不严不行。当然，严要得法，严要有度，不能按法西斯式的训练来要求。慈，就是对学生要关心、爱护、宽容、尊重。充分鼓励学生的自尊和自信，关心学生的学习和成长进步，使学生全面发展。
“热爱关心学生”是真挚的师爱，是教师的理智感、美感和道德感凝聚而成的一种高尚的情感，是教育实践中一种强大的教育力量和手段，它表现了教师对祖国、对人民、对党的爱，体现了教师的独立人格和应承担的社会责任。教师要与学生平等相处，尊重学生、信任学生、爱护学生、保护学生。教师对学生的爱，即是敬业精神的核心，又是教师高尚品德的自我表现，既是育人的目的，又是教师教书这个职业的具体表现。
其次，热爱学生，尊重、理解学生以人为本，关心爱护学生。热爱学生并不是一件容易的事，让学生体会到老师对他们的爱更困难。疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣!这种爱是教师教育学生的感情基础，学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”。教师是塑造人类灵魂的工程师，应具有十分强烈的质量意识，要真正在培养学生高尚情操、塑造学生美好心灵方面下功夫。一个教师只有对自己的学生充满执着的爱，才能激发出做好这一工作的高度责任感，才能坚定不移地辛勤耕耘，获得丰硕的育人之果。热爱学生，是教师全部职业活动中最宝贵的一种情感，没有对学生的爱，也就不可能有真正成功的教育。这种爱，是不能以血缘关系和个人好恶为转移的，教师应当把它无私地奉献给全体学生。
爱是打开心扉的钥匙。要把真挚的爱融在整个班级之中，不仅要爱那些好学生，更要爱那些缺点较多的学生，要让每一个学生都从教师这里得到一份爱的琼浆，从中汲取奋发向上的力量，更加自爱、自尊、自强和自信。如果他们切实地感到老师是在诚心诚意地爱护自己，关心自己，帮助自己，他们就会很自然地对你产生欢迎的倾向，喜欢接近你，并心悦诚服地接受你的教育和指导。反之，如果他们感觉到你有爱生之心，他们就会在情感上对你采取冷漠、猜疑、反感甚至抵触的消极态度，那样的话，无论你怎样苦口婆心，他们也不会接受。所以，具有爱心，是教师取得教育成果的极为重要的前提，对学生爱之愈深，教育效果愈好。
我们所处的时代是个信息化时代，各行各业一日千里、日新月异，教师行业也不例外，所以，要想成为一名优秀的教师，让学生学得简便，教者教得愉快，确实是件不容的事。教师每一天担负着繁重的工作，在这种情景下，就更应加强师风师德建设。近段时间来，经过学习《中小学教师师德行为规范》，心中不由得产生一种对教育事业强烈的职责感和使命感，应集中精力、集中力量承担起培养下一代人的职责，塑造为人师表的良好形象。
教师要做到爱岗敬业，首先就应当热爱教育、热爱学校，树立坚定的教育事业心。仅有我们真正做到甘愿为实现自我的社会价值而自觉投身这种平凡工作，对教育事业心存敬重，甚至能够以苦为乐，以苦为趣，才能产生巨大的拼搏奋斗的动力。教师的劳动是平凡的，教师的生活是清苦、清贫的。但教师在知识结构的近善方面有自求自得的充实感，在精神寄托方面有育天下英才的自豪感。在思想、信息、交流方面有“究天下之际，通古今之变，成一家之言”的独立感，在人际沟通方面有师生相处融洽谐和的亲切感。我们的工作，使无知的玩童变成了优秀学生，使迷惘的青少年成为祖国的栋梁，我感到欣慰。人的一生是应当有个明确的目的，为梦想而奋斗，虽苦但乐在其中。热爱教育事业，关心学校关注事业的发展，这是每个教师都应具备的。在实际工作中，珍视为人师表这份荣耀，严格要求自我，才能赢得学生的爱戴，家长的信赖和领导的认可。
教育学生，最重要的是要倾注爱心。教师没有深切的爱就难以收到梦想的教育效果。用爱心架起师生心灵的桥梁，注意寻找他们身上的闪光点，及时给予表扬，增强学生学习的自信心。热爱学生、关心学生的生活，及时了解学生的思想状况，及时排解学生的思想困惑，公平地处理学生之间的矛盾纠纷。理解“差生”，从不冷嘲热讽，而是耐心地帮忙他们找差距，给他们安排适当的主角，让他们找到自我的位置，感觉到自我存在的价值。对于他们的一点点提高及时给予鼓励，使他们感到自信。
热爱学生，是教师所特有的一种宝贵的职业情感，是良好的师生关系得以存在和发展的坚实基础。教师对学生的爱，与一般的人与人之间的爱有所不一样。它不是来源于血缘关系，也不是来源于教师的某种单纯的个人需求，而是来源于人民教师对教育事业的深刻理解和高度职责感，来源于教师对教育对象的正确认识、满腔热情和无限期望。所以，我们说，师爱是一种充满科学精神的、普遍、持久而高尚的爱。教师越是满怀深情地去爱学生，就越能赢得学生对自我的爱，良好的师生关系就越是能迅速地确立起来并得到健康的发展。这种爱的交流是学生成长的催化剂，它能够有力的把学生吸引到教育过程中来，激发学生进行自我教育的动力，推动学生朝着培养目标所指引的方向攀登。所以，作为教师在培植和处理师生关系的过程中，首先应当做到的就是热爱学生。
苏霍姆林斯基也以往说过：“我一生中最主要的东西是什么呢我会毫不犹豫地回答：热爱儿童。”可见，乐于把爱奉献给全体学生是我们必备的道德素质。
热爱学生，就要尊重学生、信任学生。尊重学生的人格和自尊心，尊重学生的个性、爱好和保密。仅有尊重学生，信任学生，才能建立一种平等、和谐的师生关系，才能培养出人格健全的学生。任何简单、粗暴、片面的做法，都可能给学生带来消极的影响。所以不允许教师粗暴批评、压制、体罚、训斥、辱骂、讽刺学生。
俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。当学生遇到困难时，就要用热情的话语鼓励他;当学生受窘时，不妨说句解围的话;当学生自卑时，别忘记用他的“闪光点”燃起他的自信心;当学生痛苦时，应尽量设身处地地说些安慰话;当学生犯错误时，换个角度想一想，假如自我是犯错学生时需要听哪些话。对学生要有友善的态度，与学生交谈常要换位思考，使学生从心底里体会到，教师的所作是为了学生好，是为了学生的发展。仅有坚持这样做，才能建立良好的师生关系，才能树起良好的师德形象。
廉洁从教是处理教育教学活动与个人利益之间关系的准则。在新的形势下，把廉洁从教作为教师道德规范，更具有鲜明的现实性和针对性。
廉洁从教就是要求教师在整个教育教学生涯中坚守高尚情操，发扬奉献精神，自觉抵制社会不良风气影响，不利用职务之便谋取私利。教育本身作为一种育人活动，不能用经济活动规律代替教育活动规律，不把育人过程等同于商品交换过程。近几年来有些人把教育活动作为营利性活动，把赚钱当作一切活动的出发点，对教育事业和教师形象带来严重的负面影响。廉洁从教是教师堪称人师的人格前提，是社会对教师素质要求的重要资料，也是教师育人的品德基础。教师廉洁从教有助于良好社会风气的构成和发展。
1、树立正确的义利观。坚持大义为先，私利居次，要抵制金钱、名利的诱惑，拒腐蚀、不取不义之财、非法之利，不贪受学生及家长的财物，不贪占团体与他人的财物，不沾染社会上的不良恶习，始终以廉洁的道德品行为学生与世人作出表率。
2、公正执教。廉洁从教，在教育教学活动中公平、公正地对待每一个学生，不能因学生性别、智能、家庭状况、学生家长等差异而采取不一样的态度和情感模式。教师从教的公正性，充分反映了教师人格的崇高性。
3、廉洁自律，洁身自好。教师应用廉洁的标准来进行自我约束，自觉坚持清廉纯洁的作风，这是廉洁从教的最深厚的思想基础。认真学习科学理论，树立正确的人生观、价值观，加强师德修养，养成廉洁自律、洁身自好的习惯。从小事情做起，不取一点一滴的不义之财，不索一针一线的非法之物。要长期坚持清廉自守，持之以恒，使教师廉洁自律的形象成为无形的教育力量。
总之，加强师风师德建设，塑造为人师表的良好形象。不是一朝一夕的事，这需要长时间的教师自身的高尚人格来感染和教化学生，需要我们每一个教育工作者用自我的言行去实践，以求得社会对教师的尊重和理解。故然，作为一名教育工作者，经过学习我决心以于漪为榜样，时时处处为之高标准，严格要求自我，勤奋工作，进一步加强师德师风建设，不断提高自我的业务本事和水平，以饱满的热情和和蔼的工作态度对待每一个学生，时刻关爱学生的健康成长，言传身教、为人师表，为让每一位学生适应时代的发展作出自我应有贡献!
一年来，在教育教学工作中，我始终坚持党的教育方针，面向全体学生，教书育人，为人师表，确立了“以学生为主体”，“以培养学生主动发展”为中心的教学思想，重视学生的个性发展，重视激发学生的创造能力，培养学生德、智、体、美、劳全面发展。
在思想上能够严于律己，热爱教育事业，时时以一个优秀教师的身份来约束自己，鞭策自己，本年度也被评为了学生最喜欢的好老师。
求实创新，认真开展教学、教研工作，教育教学是我们教师工作的首要任务。课前，我认真钻研教材、教参，课程标准，认真分析教材，根据教材的特点及学生的实际情况设计教案。并虚心向有经验的老师学习、请教。力求吃透教材，找准重点、难点。课堂上，努力将新课程理念应用到课堂教学与教育实践中，积极利用远程教育资源，运用课件，运用多种教学方法，精讲精练，从学生的实际出发，注意调动学生学习的积极性和创造性思维，力求用活教材，实践新理念，增加课堂教学的吸引力，增强学生学习的兴趣和学习主动性。
任劳任怨，完成学校其他工作。我在工作之余，把自己在教学中反思、案例、收获等收集起来，并记录一些自己的工作过程、生活故事、思想历程，精选和积累了自己最为需要的信息资源，并积极与其他教师在博客上进行交流、讨论在教学中存在的问题。
最后，反思本年度的工作，在取得成绩的同时，也在思量着自己在工作中的不足。如对数学教学的理论学习还不够深入，还需要进行不断的反思;教育科研在教学实践中的应用还不到位，研究做得不够细和实，没达到自己心中的目标;数学教学中有特色、有创意的东西还不够多，今后还要努力探究一些自己在数学教学中的特色点。
师德是社会公德的一个组成部分，它是符合教师职业特点的一种行业公德。它又是社会文化长期积淀的特定的一种道德观念、道德准则、道德行为的综合体。同时，作为社会的一种道德观念，它与其他的观念一样，具有鲜明的时代特征—不同时期的师德观必定反映出其不同的时代特征，新时期的师德内涵也应体现新时代的精神风貌。因此，人们应从时代特点看待教师形象，清楚的理解师德的内涵，对新时期的师德建设有着十分重要的意义。
通过本次学习“增强服务意识，转变工作作风，办人民满意的教育“的活动，使我认识到：它要求我们每位教师”教学好、服务好、师德好，学生满意、家长满意、社会满意“的目标。活动的重点是：弘扬“一种精神”：深入贯彻领会“忠于使命、敢于担当、不畏艰难、创新争先”的时代内涵，要求我们勇敢面对教育发展中遇到的困难和矛盾，以转变干部教师的作风为抓手，坚持“认真扎实、务实创新”的工作原则，解放思想、更新观念、解决难题，狠抓任务落实，在务实创新中提升工作层次和水平，真正担负起教书育人的历史使命。
活动要求树立“两个形象”：一是树立爱岗敬业、为人师表的形象，作学生和社会的表率。在学习的过程中，要求我们每一位教师加强师德师风学习，要热爱学校，心系学校，从学校的大局出发，在衣着和言行举止上严格要求自己，上班期间做到着装整洁大方、语言文明亲切、行为标准规范，以良好的师表形象服务学生和家长。
二是树立关爱学生、真情为生的形象，做服务学生和家长的表率。我们要把学生和家长的评判作为检验我们工作作风的标准，在工作中要想学生所想，急家长所需，真诚地为学生和家长服务，从教育教学和生活两个方面帮助他们解决实际问题。活动要求突出“三项重点“：一是把转变行政部门的工作作风作为重点，行政领导要增强工作主动性，树立以人为本、服务至上的管理理念，虚心听取学生和教职工的意见和建议，钻研管理业务，做到以身作则，努力做到管理得力、得法，工作不拖拉。二是把转变教职工对学生和家长的态度作为重点：全体教职工要做到和蔼对待每一位学生，热情、耐心与每一位家长交流，做到事不分大小，为学生和家长提供周到服务，真心实意为学生发展着想，为家长排忧解难。
三是把转变后勤人员的工作作风作为重点，后勤人员要树立全方位育人的观念，配合教师教育学生，管理学生，为学生做好生活服务，更好地为学校的教育教学服务。本次活动要求解决”四个突出问题“：一要坚决杜绝教师讽刺、挖苦、歧视学生，体罚或变相体罚学生的行为：二要杜绝不备课进课堂、课堂上随便讲、酒后进课堂的行为：三要坚决杜绝有偿家教的行为，索要或接受学生、家长财务，向学生推销学习资料及其其它商品等行为：四要坚决杜绝教师在与学生家长沟通中，话难听、脸难看，指责、训斥学生家长的行为。工作中要形成“严、细、实、活、新”五字作风：“严”就是要对自己、对学生严格要求，工作上要严谨：“细”就是要求从细节入手，细致入微地把每一项工作做好;“实”就是工作要务实，不打折扣地落实好学校布置的工作任务;“活”就是要不断提高教学艺术水平，使课堂气氛生动活泼，充满激情;“新”就是创新管理，主动工作，不断用新的教育教学理念指导自己的工作实践。
通过本次师德师风学习，使我进一步认识到教师本身在时代的社会价值。“教师是人类灵魂的工程师”，“教师是太阳底下最光辉的职业”。因此，作为教师的我，应懂得自尊、自重。陶行知先生说：“要人敬的，必先自敬，重师首先师自重。”更加懂得了师德师风建设是一个长期的探索和实践的过程，对于这项社会工程，我们既要有时不我待的紧迫感，抓紧当前的工作，但也不可以理想主义，或者一劳永逸，必须做好长期努力的思想准备。
教师的品德和素养是能否培养好学生和教师发展的重要前提，仅有对“怎样做一名好教师”这一问题有深刻的认识，对教师这一职业有崇高的职责感，才能培养出优秀的学生，才能对自我提出更高的要求。十年树木，百年树人，踏上了三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之路。经过学习我更体会又一次认识到教师作为人类灵魂的工程师，不仅仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。我主要就脾气控制上怎样修养自我，谈自我的感受。
在教学实践中，我们常常会遇到这样的情景：自我费了好大功夫精心准备了一节精品课，然而，当我们兴冲冲地走进教室时，却被一片打闹不止的混乱景象搅得兴致全无。这时您是怒气灌顶高声训斥，还是巧作欢颜温文尔雅？我认为，如果高声训斥，至少有以下几点害处：一是人在气头上往往容易出言不当，不但会破坏教师自身的形象，也会破坏师生感情，有时甚至还会造成无法弥补的情感隔阂。二是破坏教师自我的情绪，影响正常授课。如果教师一进教室就生气发火，上课时情绪就会一落千丈，无法投入热情，学生也会受到影响而产生压抑情绪。所以，这时教师情绪的自我控制和调节就显得十分重要，这也是衡量优秀教师的一项重要指标。
教师在教育教学活动中表现出来的喜、怒、哀、乐、忧、惧等情绪，以及由这些情绪造成的心理氛围，必然会对教育教学的效果以及学生的身心健康产生或进取或消极的影响，同时也影响着自身的心理健康。与开朗活泼的教师朝夕相处，学生必然会受到进取情绪的影响，也会坚持愉快向上的情绪状态。反之，如果教师经常是一副愁眉苦脸的样貌或经常发脾气，学生必然会感受到压抑与沉闷。进取的心境来源于良好的品德和个性，如果教师热爱教育事业，热爱学生，胸怀开阔，兴趣广泛，为人友善，心态自然就会平和。
所谓宽容就是宽大，有气量，不计较，能容纳。教师的教育在心理上从来不是单向流动的，在这个流动过程中，教师的教育态度一经转化为学生的情感体验，学生对待教师的态度就会产生相应的改变。一旦作为教育者的教师与受教育者的学生之间有了情感的沟通，学生就会信任教师，这就为理解教育打下了基础。而宽容能够在教育者与受教育者之间架起情感沟通的桥梁。法国文学大师维克多雨果曾说过这样的一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”只要我们多一点宽容，我想我们收获的也许比想象的要多得多。
如果我自我怒从心头起时，最好先不要说话，能够做几次深呼吸，或者暂时离开现场，让自我有时间冷静下来。当然，教师要能及时控制自我的情绪，也不是轻而易举的，它需要教师不断提高个人修养，同时真正把学生看作是一个独立的生命个体，用爱心、诚心和耐心对待每一个学生。
一个教师仅有对自我的学生充满执着的爱，才能激发出做好这一工作的高度职责感，才能坚定不移地辛勤耕耘，获得丰硕的育人之果。
时间就像流水一般转瞬即逝，转眼间，一个学年的教育教学工作已经即将结束了，在这一学年中，我时时处处以一名人民教师的标准严格要求自己，以创新教育方针为指导，以教好学生，让学生全面发展为己任，踏踏实实，任劳任怨。为使今后更好地开展工作，总结经验，吸取教训，先将本人在这一学年来的工作表现总结如下。
既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求，但求更好，不断的挑战自己，超越自己。
自己应该系统地学习《义务教育法》、《教师资格条例》等法律法规文件，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，奉公守法，恪尽职守，遵守社会公德，忠诚人民的教育事业，为人师表。
无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要“特别的爱给特别的你，”切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。热爱学生，还表现在老师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求。平时我很注意尊重学生的人格，了解学生的个性，相信学生，关心学生。对学生既严格要求，又注意他们的个体差异，区别对待。对程度、水平不同的学生，采取不同的教育方法。特别是差生，给予更多的关心，不让一个学生掉队，尽的努力使他们健康成长。
有句话说的好，没有学不会的学生，只有不会教的老师。这就向老师提出了更高的要求，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样提高自身素质呢?这就要求我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精，厚积薄发，时时刻刻准备着用“一眼泉的水”来供给学生“一碗水”。
教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到;凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服囗服，把你当成良师益友。
总之，作为一名人民教师，我要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。提高自己的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。同时我会加强师德的x全方位的提高自己，使自己成为一个合格的、甚至是秀的教育工作者。
提升自我修养的素材篇六
工作汇报是营销人应当具备基本业务素质之一，但同时也是多数营销人众多业务素养中需要提升的短板之一！
营销人作为企业一个管理相对松散、长期驻外的特殊群体，个人与团队、总部之间的沟通主要通过“工作汇报”的方式进行沟通，以保证信息的畅通与领导决策的准确性，但是现实中却经常出现由于营销人“工作汇报”能力不足的束缚，影响了信息的畅通与沟通的效果。
通过我们日常的团队工作汇报分析，我们发现营销人在日常的营销工作汇报中经常暴露以下几个问题：
1、思路不清晰。在整个营销汇报中没有汇报主线，使得接受汇报的人不能清晰的了解汇报人所阐述内容主题。
2、内容空洞。汇报的内容全部是概述性的语言或者理论术语类语言，没有足够的数据与案例作为支撑，使得工作汇报的内容成为空中楼阁。
3、缺少建树。汇报成为叙述作文，内容平淡，汇报者没有能够在自己的汇报中挖掘汇报内容中更深层次的结论形成原因与事件即将产生后果的评估。
4、缺乏解决问题的能力。汇报中仅仅提出了问题，但是没有能够向接受汇报者提供问题的解决方案或者建议性解决方案，使得我们的汇报“仅仅提出了问题，而没有解决问题”，显得整个汇报不够完整。
5、格式性错误。报告内容嗦，叙述方式直白，不能将接受汇报者的注意力有效吸引，汇报质量与效果不高。
一份高质量的工作汇报必须能够有效的回避上述问题，达到以下几项要求：
1、汇报框架清晰，让听取汇报者对你要汇报的内容一目了然！整个工作汇报应该包括工作内容概述、经验总结与问题分析、工作改进建议及提案。
3、形成结论，通过我们的对汇报内容的挖掘，找出事件形成的原因以及即将产生的后果，为接受汇报者提供决策指导与建议；我们在汇报中既要学会摆事实又要将我们要表达的问题进行提炼总结。
4、提出问题并解决问题，针对我们的汇报与分析，提出合理化的销售建议与策略性观点，并就这些建议与观点提出有效或者建议性的解决方案与实施方案。
5、采取有效的汇报方式与格式，来保证与提升我们的汇报效果。良好的汇报方式可以帮助接受汇报者更加清晰的了解我们的汇报内容，并能够增强对汇报内容的印象；比如ppt的现场汇报就比我们口头汇报或者word文本格式的汇报更加直观与有效，报表格式的汇报就比我们叙述性的汇报简洁与明了。
形成高质量的工作汇报应该注意的事项：
1、前期的调研工作的开展。这是保证我们汇报内容充实、真实的关键，更是保证我们汇报内容权威与影响力所在。
2、有效的数据积累。日常的数据积累是我们进行市场分析的依据，更是我们汇报的血肉组成。
3、数据分析方法的利用。同样的数据，我们运用不同的分析方法可以为我们不同的观点阐述做支撑，这就需要我们采取合理的分析方法，例如数据的纵向对比、横向对比、数据的提炼及相关分析图表的借助分析发等等。通过数据分析方法的利用来有效提升我们汇报内容的生动性与直观性。
4、汇报工具的利用。良好的工作汇报需要借助一些工具，例如投影仪、表单等。
5、合理的报告艺术设计，从美观性与吸引力等几个方面吸引接受汇报者的眼球，并保证接受汇报者能够认真对待自己的汇报数据，所以汇报汇报的设计不仅仅是一份简单的报告，甚至可以成为一件艺术品。
实践是提升的平台，将笔者所谈的上述几个汇报要点运用贯穿与我们的日常工作汇报中去，我们的汇报能力会在我们的实际运用中得到空前提升。
欢迎与作者探讨您的观点和看法，电子邮件：ligangguo@。
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提升自我修养的素材篇七
主观臆断，会带来妄念;绝对肯定，会干扰决策;固执己见，会动失人心;自以为是，会扼杀良言，此四者皆为待人处事之大忌。
在孔子看来，一个人提高自我修养最重要的就是要懂得化解自我执念，而放下我执则应学会这四个“毋”：毋意、毋必、毋固、毋我。
毋意，这是说孔子做人处世，很少以自己的主观感受去妄加判定。
每个人都有想象力，而且都乐于与善于依据自己的猜测来定度事理，我们总是想当然地选取有利于自己的一面去说，自动删去不利于自己的内容去听。
对一件事的看法，每个人都不同，十个人会有几十种看法、观点。所谓观点，就是观察的只是一、二点，而不是全部全面。可是每个人都认为自己是客观的，人与人之间就有了误会，也就需要沟通。
世人常说：兼听则明，偏听则暗，对正反面的意见都要听，不要先入为主，主观就容易犯错。进一步说，自己曾经坚持的任何看法、观点，也都是相对的，会变化的。
毋必，是指不全盘肯定，坚持一定要如何，不会在别人跟自己意见不一样时，认为我就一定是对的。
孔子并不要求一件事必然要得到怎样的结果。这一点也是人生哲学的修养，天下事没有一个“必然”的，所谓：吾欲于世，而世未吾之欲。
而在一段时间内、一定范围内，我们可以把握的因素是有限的，有时甚至对自己的身心状态还难以把握好，更不用说把握其他外在因素了。务实的态度、原则，是尽心尽力做好自己能做的，然后可以随缘安心了。
毋固，是说不要固执己见。我们常犯固执己见的毛病，有时候是认为自己对，有时候是面子问题。
“毋固”，在于不固守自己的成见。
人的习惯，不论在思想上还是行为处事上，一旦形成后，就难以改变，甚至僵化而不知变通，因为每一个人内心都存在着惰性，安于固有的现状能让人感到安全与舒适，但是时代变了，趋势变了，如果仍旧一味坚持以前的老做法自然是在坐以待毙。
孔子提出“毋固”，就是想告诉众人要懂得变通，要主动跳出舒适但腐朽的温床去不断探索、思考与学习，因为“学则不固”，见多识广后，自然得以避免顽固执着，思维眼界也自然不同于他人。
毋我，指的是不以自我为中心，懂得推己及人。
一个人在社会上与他人相处来往，稍微获得些成就与赞赏就容易自我膨胀，认为自己超过了别人。
而在孔子看来，自以为是，儒家对于人我关系首重“恕”字，“如心为恕”就是将心比心，为人设想：“己所不欲，勿施于人”，但凡牵扯到他人的言论都应有谨慎之心，以免盲目自我膨胀而否定别人，给自己和他人带来不必要的困境。
老子《道德经》中的另一句话“圣人无常心，以百姓心为心”，与“毋意、毋必、毋固、毋我”，也有相通的道理。
真有智慧的人，不论普通人对待自己，还是做领袖带领别人，先把自己的主观放下，把自我放下，内心空灵清净，为人处事时，看清自己、看清别人、看清大家的真实心理取向，看清时间空间的因缘;因势利导，导引自己、导引别人、导引事情、导引大家步入正轨正道，使之各得其所，而不是一味地站在主观、自我的立场与自己、与别人、与事情相争。
提升自我修养的素材篇八
提升自我修养是每个人追求美好生活的重要基础。在平凡的日常生活中，我们常常会面临各种挫折和困难，而良好的自我修养可以帮助我们更好地应对这些挑战，并使我们的内心更加平静和坚定。在我的生活经历中，我积累了一些关于提升自我修养的心得体会。首先，培养积极向上的心态是提升自我修养的重要步骤；其次，注重精神修养，不断丰富内涵；第三，要保持健康的生活习惯，包括良好的饮食和运动；第四，学会与人为善，培养宽容与同理心；最后，要学会管理自己的情绪和压力，保持内心的平静和稳定。通过不断实践和提升自己的自我修养，我相信每个人都可以在面对生活的挑战时，保持镇定、积极和进取的态度，走出属于自己的精彩人生。
提升自我修养的素材篇九
笔者酝酿此题目时，想起了主席的《论共产党员修养》，倍感笔头沉甸甸的，笔者不想做一个传教式的论述，只想把自己解读的相关内容罗列在此。
何谓营销人？笔者认为，就是长期从事营销工作所有人员。再具体一点，是以营销工作的收入来支撑自己以及家庭的开支，以营销工作作为自己的社会属性，也就是身份名片，并以营销工作来实现个人价值和社会价值的一个群体的人。那么修养为何物？修养作为名词讲是指人的综合素质。作为动词可以解释为是对自己精神思想和行为的改造以达到某种渐进性、连续性的标准来秉承并作为对自己具体实践行为的指导和判断的准则。不管是作为名词还是动词，在本篇都适用。
营销人的工作属性按照其创造的价值来分类，属于服务！他是服务于企业、品牌和市场需求之间的一部分，具体的讲，是开拓市场、维护市场、促进沟通、创意规划、情报反馈等具体工作。笔者认为，营销人应具备以下修养。
营销学是一门综合类的衍生科学，西方相关理论较为成熟，营销学同时也是一门不断发展的科学。随着市场的逐步完善，营销的国际化逐步实现。如果偏居一隅，或者画地为牢，必然其修养的层次很难跟上营销行业的变化。学习和探索，是提高营销人基本技能修养的不二法门。例如：电子商务的发展，形成了成熟的o2o模式，在此模式下的营销俨然成为中小企业崛起的平台，微信催生了微营销，博客形成了粉丝营销等等。面对世界的变化和发展，营销行业在适应变化中前进。作为营销人，刻舟求剑，终将沦为他人笑柄。在熟悉营销经典同时，结合实践，把持营销的根本，创造性的开展营销工作，同时完善自己对营销的解读，如此，才能站在营销行业的前台而与时俱进。营销行业资深专家梁金瑞说：“营销人最关键的是依势而为，因地制宜，以产能过剩的年代，再加上超强的可复制性，任何一种产品的成功都要靠独树一帜营销模式，这种独树一帜，就是营销人在营销理论和实践中的修养进步”营销的本质，站在哲学角度，笔者认为是一种双方都认为合理的交易，犹如资本市场上的股票交易一样，是种价值的交换和传递过程。所以，围绕价值这个根本，结合营销成熟的手法和理论，完全可以创造自己有把握的营销业绩！站在理论务虚角度，比较好的交流和学习营销理论的平台，网络媒体笔者首推《中国营销传播网》，刊物媒体首推《销售与市场》。抱着学习、思考、探索的目的，这两个媒体是目前业界最好的平台！
提升自我修养的素材篇十
身在职场，也许对于那些高管来说有很多种可能去创造更多的利益。但是对于基础的职场人来说，不过就是一件件小事，平凡得近乎乏味。可是又不得不承认的是，大部分的职场人，从这些一件件小事中创造自己的升职、登顶之路。
方法1：接受多一点的工作。
有职场人抱怨说，年底同事跳槽，公司还没招到新人，工作量都被分摊到了每个人头上，忙得焦头烂额。
但是从另一方面来说，这“多一点”的工作，何尝不是给你多一点的机会体验不一样的工作内容呢？尤其是在那些分工明确的公司里，很多职场人的工作各有不同又各自重复，好不容易有了个机会体验一下别人的业务，也是对你能力的一种锻炼和提升。
如果你一味只想守好自己的“一亩三分地”，那么在领导的眼中你只会是一个没有格局、没有高度、没有追求的职场人，升职加薪的机会也会远离你。所以不如承受一阵的忙碌，给自己一次永久的提升。
方法2：关心公司的事。
有时候遇到别人的求助，比如新人不会开保险箱、不会用打印机；比如有其他部门的同事前来咨询一些问题，只要不是太忙，就举手之劳指导一下，不仅赚取了别人的好印象，建立了良好的人际关系，同时也提升了你的职业形象。
方法3：让自己不断增值。
职场竞争大，不断有新人进来，各行业本身经历各种各样的变化，且发展的速度远远快于你在办公室里成长的速度，所以主动提升自己的价值就显得格外重要。
一方面，多累积自己的工作经验，多主动积极参与一些工作项目，这有助于你在实操的过程中有更多的领悟和经验积累。
另一方面，在专业知识方面提升自己。不断学习行业知识，阅读书籍，参加行业会议或者培训班等都是不错的选择。
……。
1.职场人：如何利用晚上八点到十点提升自己。
2.职场人如何升值？
3.如何应对职场人生?
4.职场人士如何“聚气”
5.提升职场人品牌度的3大诀窍。
7.职场人该如何保持工作激情？
8.职场人如何与不喜欢的人相处。
9.职场人如何卸掉身上的压力。
10.职场如何真正提升自己。
提升自我修养的素材篇十一
师德是中华民族十分重视的美德之一。师德是一种职业道德。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
一年来，在教育教学工作中，我始终坚持党的教育方针，面向全体学生，教书育人，为人师表，确立了“以学生为主体”，“以培养学生主动发展”为中心的教学思想，重视学生的个性发展，重视激发学生的创造能力，培养学生德、智、体、美、劳全面发展。
在思想上能够严于律己，热爱教育事业，时时以一个优秀教师的身份来约束自己，鞭策自己，本年度也被评为了学生最喜欢的好老师。
求实创新，认真开展教学、教研工作，教育教学是我们教师工作的首要任务。课前，我认真钻研教材、教参，课程标准，认真分析教材，根据教材的特点及学生的实际情况设计教案。并虚心向有经验的老师学习、请教。力求吃透教材，找准重点、难点。课堂上，努力将新课程理念应用到课堂教学与教育实践中，积极利用远程教育资源，运用课件，运用多种教学方法，精讲精练，从学生的实际出发，注意调动学生学习的积极性和创造性思维，力求用活教材，实践新理念，增加课堂教学的吸引力，增强学生学习的兴趣和学习主动性。
任劳任怨，完成学校其他工作。我在工作之余，把自己在教学中反思、案例、收获等收集起来，并记录一些自己的工作过程、生活故事、思想历程，精选和积累了自己最为需要的信息资源，并积极与其他教师在博客上进行交流、讨论在教学中存在的问题。
最后，反思本年度的工作，在取得成绩的同时，也在思量着自己在工作中的不足。如对数学教学的理论学习还不够深入，还需要进行不断的反思;教育科研在教学实践中的应用还不到位，研究做得不够细和实，没达到自己心中的目标;数学教学中有特色、有创意的东西还不够多，今后还要努力探究一些自己在数学教学中的特色点。
教师的品德和素养是能否培养好学生和教师发展的重要前提，仅有对“怎样做一名好教师”这一问题有深刻的认识，对教师这一职业有崇高的职责感，才能培养出优秀的学生，才能对自我提出更高的要求。十年树木，百年树人，踏上了三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之路。经过学习我更体会又一次认识到教师作为人类灵魂的工程师，不仅仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。我主要就脾气控制上怎样修养自我，谈自我的感受。
在教学实践中，我们常常会遇到这样的情景：自我费了好大功夫精心准备了一节精品课，然而，当我们兴冲冲地走进教室时，却被一片打闹不止的混乱景象搅得兴致全无。这时您是怒气灌顶高声训斥，还是巧作欢颜温文尔雅？我认为，如果高声训斥，至少有以下几点害处：一是人在气头上往往容易出言不当，不但会破坏教师自身的形象，也会破坏师生感情，有时甚至还会造成无法弥补的情感隔阂。二是破坏教师自我的情绪，影响正常授课。如果教师一进教室就生气发火，上课时情绪就会一落千丈，无法投入热情，学生也会受到影响而产生压抑情绪。所以，这时教师情绪的自我控制和调节就显得十分重要，这也是衡量优秀教师的一项重要指标。
教师在教育教学活动中表现出来的喜、怒、哀、乐、忧、惧等情绪，以及由这些情绪造成的心理氛围，必然会对教育教学的效果以及学生的身心健康产生或进取或消极的影响，同时也影响着自身的心理健康。与开朗活泼的教师朝夕相处，学生必然会受到进取情绪的影响，也会坚持愉快向上的情绪状态。反之，如果教师经常是一副愁眉苦脸的样貌或经常发脾气，学生必然会感受到压抑与沉闷。进取的心境来源于良好的品德和个性，如果教师热爱教育事业，热爱学生，胸怀开阔，兴趣广泛，为人友善，心态自然就会平和。
所谓宽容就是宽大，有气量，不计较，能容纳。教师的教育在心理上从来不是单向流动的，在这个流动过程中，教师的教育态度一经转化为学生的情感体验，学生对待教师的态度就会产生相应的改变。一旦作为教育者的教师与受教育者的学生之间有了情感的沟通，学生就会信任教师，这就为理解教育打下了基础。而宽容能够在教育者与受教育者之间架起情感沟通的桥梁。法国文学大师维克多雨果曾说过这样的一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”只要我们多一点宽容，我想我们收获的也许比想象的要多得多。
如果我自我怒从心头起时，最好先不要说话，能够做几次深呼吸，或者暂时离开现场，让自我有时间冷静下来。当然，教师要能及时控制自我的情绪，也不是轻而易举的，它需要教师不断提高个人修养，同时真正把学生看作是一个独立的生命个体，用爱心、诚心和耐心对待每一个学生。
一个教师仅有对自我的学生充满执着的爱，才能激发出做好这一工作的高度职责感，才能坚定不移地辛勤耕耘，获得丰硕的育人之果。
师德是社会公德的一个组成部分，它是符合教师职业特点的一种行业公德。它又是社会文化长期积淀的特定的一种道德观念、道德准则、道德行为的综合体。同时，作为社会的一种道德观念，它与其他的观念一样，具有鲜明的时代特征—不同时期的师德观必定反映出其不同的时代特征，新时期的师德内涵也应体现新时代的精神风貌。因此，人们应从时代特点看待教师形象，清楚的理解师德的内涵，对新时期的师德建设有着十分重要的意义。
通过本次学习“增强服务意识，转变工作作风，办人民满意的教育“的活动，使我认识到：它要求我们每位教师”教学好、服务好、师德好，学生满意、家长满意、社会满意“的目标。活动的重点是：弘扬“一种精神”：深入贯彻领会“忠于使命、敢于担当、不畏艰难、创新争先”的时代内涵，要求我们勇敢面对教育发展中遇到的困难和矛盾，以转变干部教师的作风为抓手，坚持“认真扎实、务实创新”的工作原则，解放思想、更新观念、解决难题，狠抓任务落实，在务实创新中提升工作层次和水平，真正担负起教书育人的历史使命。
活动要求树立“两个形象”：一是树立爱岗敬业、为人师表的形象，作学生和社会的表率。在学习的过程中，要求我们每一位教师加强师德师风学习，要热爱学校，心系学校，从学校的大局出发，在衣着和言行举止上严格要求自己，上班期间做到着装整洁大方、语言文明亲切、行为标准规范，以良好的师表形象服务学生和家长。
二是树立关爱学生、真情为生的形象，做服务学生和家长的表率。我们要把学生和家长的评判作为检验我们工作作风的标准，在工作中要想学生所想，急家长所需，真诚地为学生和家长服务，从教育教学和生活两个方面帮助他们解决实际问题。活动要求突出“三项重点“：一是把转变行政部门的工作作风作为重点，行政领导要增强工作主动性，树立以人为本、服务至上的管理理念，虚心听取学生和教职工的意见和建议，钻研管理业务，做到以身作则，努力做到管理得力、得法，工作不拖拉。二是把转变教职工对学生和家长的态度作为重点：全体教职工要做到和蔼对待每一位学生，热情、耐心与每一位家长交流，做到事不分大小，为学生和家长提供周到服务，真心实意为学生发展着想，为家长排忧解难。
三是把转变后勤人员的工作作风作为重点，后勤人员要树立全方位育人的观念，配合教师教育学生，管理学生，为学生做好生活服务，更好地为学校的教育教学服务。本次活动要求解决”四个突出问题“：一要坚决杜绝教师讽刺、挖苦、歧视学生，体罚或变相体罚学生的行为：二要杜绝不备课进课堂、课堂上随便讲、酒后进课堂的行为：三要坚决杜绝有偿家教的行为，索要或接受学生、家长财务，向学生推销学习资料及其其它商品等行为：四要坚决杜绝教师在与学生家长沟通中，话难听、脸难看，指责、训斥学生家长的行为。工作中要形成“严、细、实、活、新”五字作风：“严”就是要对自己、对学生严格要求，工作上要严谨：“细”就是要求从细节入手，细致入微地把每一项工作做好;“实”就是工作要务实，不打折扣地落实好学校布置的工作任务;“活”就是要不断提高教学艺术水平，使课堂气氛生动活泼，充满激情;“新”就是创新管理，主动工作，不断用新的教育教学理念指导自己的工作实践。
通过本次师德师风学习，使我进一步认识到教师本身在时代的社会价值。“教师是人类灵魂的工程师”，“教师是太阳底下最光辉的职业”。因此，作为教师的我，应懂得自尊、自重。陶行知先生说：“要人敬的，必先自敬，重师首先师自重。”更加懂得了师德师风建设是一个长期的探索和实践的过程，对于这项社会工程，我们既要有时不我待的紧迫感，抓紧当前的工作，但也不可以理想主义，或者一劳永逸，必须做好长期努力的思想准备。
提升自我修养的素材篇十二
人类社会发展到今天，每个人都在追求更高的自我提升。既有些许人寻求物质上的丰厚积累，也有些许人寻求精神上的深邃提炼。而对于我来说，经过一段时间的摸索和尝试，我发现参与培训是一个提升自我修养的非常实在的方法。在参与过程中，我体验到了许多说不上来的训练温度与心得体会。今天，我希望通过这篇文章，把自己的心得体会分享出来，希望能对那些想要提升自我修养的朋友们有所帮助。
第一段：认识自己的不足，以培训为契机改进自我。
在参加培训之前，我其实对自己的认知并没有太多深刻的思考。而在培训小组里，我却发现了自己的不足。比如我在沟通中的表达能力还有待提升，也发现自己对待问题的思考缺乏系统性。正是在这样的温室里，我才找到了自己修养提升的钥匙。通过进入一个有很多优秀同侪的环境，我才能够学习、进步。而这样的改进，贯穿了我参与整个培训的过程。
第二段：获得获取新知识的途径。
培训不止仅仅是改进自身众多缺点，更是获取新知识的途径。比如在培训过程中我发现了自己有很多跟计算机相关的盲点，那么我就主动去借阅相关书籍进行学习，来弥补自己的不足。在这样的环境下，我不仅能够了解更多不同领域的知识，也获得了探索新领域的勇气。
第三段：学会如何与人相处。
在培训小组中，毫无疑问，团队合作是至关重要的。团队合作强调的是互补，而不是一味的争吵。通过安排合理的时间和话题安排，把每个人的优点和不足展现得更为明显，大家之间的合作也随之变得更加融洽。这种体验让我不仅成为更好的团队成员，也让我能够更加具备领导力。
第四段：加强自身情感修养。
在培训中，与大家的协作和互动，让我深切的意识到了一个人的成就是与别人的支持息息相关的。这让我在以后的成长征程中，更加有信心而不是孤军奋斗。同时，这也激励了我更认真地对待自己的情感修养，培养更为健康的心态。
第五段：体验自身变化并肯定。
与会后，当我独自回顾整个过程，发现自己有了很多体验，有了很多迟来的想法和情感。“培训提升自我修养”并不是一次宏大的计划，也并不一定会在短时间内就能体现出来。而是一种由涓涓细流汇聚而成的生活态度，是你对于自身的感知方式和对未来的勇气的改变。我带着对全新自我感知的认知，更加自信的面对未来，并不断地向着更高的自我修养目标前进着。
在这极度竞争的时代，各种方法都能够帮助我们提升自我。而参与培训，是我在这方向上得到的一种很好的方法。通过体验，培养自己的沟通能力、学习能力、团队合作能力、情感修养和认知方式，让自己成为更好的人。这个过程中，我不仅与人类本性接触到了真正的力量和潜力，也是自我来到认知思考深处的启示。希望我的体验能够对你有所帮助。
提升自我修养的素材篇十三
自身修养是人们在日常生活和工作中具有的一种良好态度和伦理修养，它不仅体现在个人性格和行为上，更是体现在个人的思想观念和社会责任感上。保持良好的自身修养，在职场中更是关系到您的职业发展和个人形象。最近，我参加了一次关于“培训提升自我修养”的课程，得到了不少收获，下面我将分享一下我的体会。
现今社会竞争日益激烈，每个人在寻找自身职业发展之路时都会发现自己的能力不足。同等条件下，自身修养能够让一个人在成为众多求职者中脱颖而出。如今，企业注重的不仅是个人的专业技能，更是个人的修养。自身修养不仅仅包括各种人文素质，还包括个人价值观和意识形态。在这方面，我们必须不断提升自己，使自己成为一个合格的职业人。
如何才能提高自身修养呢？最好的办法就是参加培训。在培训中，我们可以学习职场必备的各种技能和知识，并且获得专业人士的指导和建议。比如：如何表现自己、如何与人交往、如何处理团队冲突、如何演讲等等。这些都是我们在平时工作和生活中需要用到的。我们应该不断地学习，不断地提高自己的素质和能力。
参加培训不仅可以提高我们的个人素质，同时也可以让我们得到赢利。通过培训，我们可以结交一大批同样志同道合的人，拓宽自己的社交圈。这些新的朋友不仅能够帮助我们解决当前困难，还能在日后职业发展上对我们形成良好的帮助。同时，培训也是一个很好的学习和发散思维的地方。在培训过程中，我们可以了解到不同人的思维和观点，有助于拓展我们的视野和胸怀。
任何一个管理者都不会让员工参加没有效果的培训。参加培训，不仅是我们个人发展的需求，也是企业的需求。因此，我们在选择培训时，需要注意一些问题。首先，我们要认真了解培训机构的背景，了解他们的教学架构和学习方式。其次，我们不能随便选择培训课程，需要参加与自己所工作领域相关的课程，而不是盲目参加一些暂时引起我们兴趣的课程。最后，我们需要在培训中认真学习，认真吸收教学内容，不要浪费时间和机会。
第五段：结尾。
最后，我觉得，自身修养是一个无止境的过程。只有不断地学习、不断地提高自己的极限，才能在人生的舞台上取得接近自己目标的大成就。在今后的职场之旅中，无论遇到怎样的困难和挫折，我都会面对它们。通过不断学习、提高自身修养和发挥所掌握的技能，我一定会建造一个更好的未来。
