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必须保持良好的身心健康，才能拥有更加美好的生活品质。怎样写一篇完美的总结？这其中存在着技巧和方法，让我们一起探索吧。以下是我为大家整理的相关范文，希望对大家有所启发。
动作作文200字篇一
刘翔在本届亚运会的表现可谓万众瞩目。比赛即将开始，他带着国人的殷殷期盼，站在起跑线外努力地热身呢!当主持人介绍他的时候，全场欢呼雀跃，简直就要沸腾了。摄像师立刻把镜头转向了刘翔，刘翔对观众微微一笑，挥手致意。
快要开始了，他自信地走到起跑线前站定。这时，裁判员大喊一声：“各就各位!”他稳稳地踩在助跑器，半蹲着。左脚在前，右脚在后，两只胳膊像柱子一般扎在地上，表情严肃郑重，眼睛全神贯注地注视着前方。只听：“预备!”他迅速地把上身抬起，身体向前倾斜。
“砰——”的一声——。
开跑了，刘翔就想离了弦的箭，飞了出去。据透露，刘翔这次的前三步迈得很大，所以超过了其他其他选手。可以说一开始就遥遥领先。此时此刻，观众们的眼睛一点也没有眨，终于他到达终点。“第一!”观众高兴得不得了，一下子站了起来，全场掌声雷动，激动得都要哭出来了，只见刘翔身披鲜艳的红旗，绕场慢跑了一圈。
动作作文200字篇二
太阳还没有完全升起来，校园里的一切都还在睡觉，保安爷爷早已经站在校门口等待着我们的到来。
同学们跑过去，有的和保安爷爷叔击掌，有的跟保安爷爷问好，保安爷爷总是挨个回应，这感觉像是自家爷孙的关系。同学们是真的喜欢他啊，因为这和蔼可亲的保安爷爷经常帮助我们。
放学时，保安爷爷领孩子上车，他就像一个老鹰一样保护着我们这群可爱的小鸡，保安爷爷在一旁把学生拦在身后，满脸的担心和关切：“同学们小心，别被车碰到了！”有的同学在操场上打架，保安叔叔没有骂他们，而是耐心地教育他们：“不要打架，长大了以后上了社会，万一有了打架的坏习惯，那可就坏了……”一句句话语都是保安爷爷对我们的关心。
上午的间操结束了，我们进入教学楼，一位年纪偏大的保洁奶奶在用小抹布清洁着楼梯，她忘我的工作，完全没有感觉到我们这一大群人的存在，我们这个队伍就停在奶奶的面前，看着光亮的楼梯，刚刚被擦得一尘不染的楼梯，我们怎么忍心踩上去呢，那可是奶奶的劳动成果啊。
保洁奶奶终于抬起头来，她看到长长的队伍，不好意思起来，让出了路：“同学们走过去吧，没事，路就是用来踩的！”
我小心翼翼地走在奶奶擦得干干净净的路上，不禁思索起来，奶奶难道不知道现在擦地就会被我们踩脏，还得再擦一遍吗？她怎么会不知道呢？我找到了唯一的原因，她看到地脏了，没有想那么多，就开始忘我的工作，多可爱、可敬的奶奶啊。
网上很多人都说食堂阿姨打饭时手抖，是为了“偷工减料”，把菜抖出来一些。可我们的食堂阿姨从来不会这样。每一勺菜都盛得满满的，嘴里还说着：“孩子，够不够啊！不够再来点！”
有些学生吃“猫食”，只打一个菜，阿姨总是劝他们：“多吃菜才能长身体啊，你看看，阿姨再给你打个菜。”
还有些同学吃了一遍又一遍，一遍一遍地去打饭，阿姨总是不厌其烦地帮他们打饭，你听又是那最美的声音：“你们班还有没有没打饭的了？”多美的提醒啊。
我们马上要毕业，离开二小了，多想在我们拍毕业照的时候，也能有他们的身影，留下最美的回忆啊。
动作作文200字篇三
五月一日是劳动者的节日，在这个火红的日子里，漫卷诗书，于诗词中寻找劳动者们挥汗如雨、辛勤劳作的影子，别有一番情致。
唐代诗人李绅可谓把劳动者的勤苦写到了极致，他的那首《悯农》家喻户晓，妇孺皆知：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”全诗生动刻画了在烈日当空的正午，农民依然在田里劳作，那一滴滴汗珠洒在灼热土地上的情景。明代冯梦龙有诗云：“富贵本无根，尽从勤里得。”告诉人们所有的富贵荣华，无不是从艰苦的劳动中创造出来的。除此之外，无论是刘禹锡的“美人首饰侯王印，尽是沙中浪底来。”还是郑遨的“一粒红稻饭，几滴牛颔血。”都在告诫我们，要懂得尊重劳动人民，并珍惜那来之不易的劳动果实。
生命因劳动而美丽，美丽因勤劳而精彩。宋代范成大在《四时田园杂兴》中如此描述农民通宵打稻的情景：“笑歌声里轻雷动，一夜连枷响到明。”写出了农民收获的欢乐和劳动的愉快。而他在自己的另一首同题诗里有云：“昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。”又把那种男耘田，女织麻，孩童也学种瓜等几幅饶有意趣的农家生产小景描绘得淋漓尽致。李白一生写诗无数，流传下来的就有近千首。他有一首题为《秋浦歌·炉火照天地》的诗：“炉火照天地，红星乱紫烟。赧郎明月夜，歌曲动寒川。”这是一首正面描写和歌颂冶炼工人的诗歌，在我国浩如烟海的古典诗歌中较为罕见，因而极为可贵。透过短短二十个字，我们不难感受冶炼工人的辛苦以及作者在字里行间对他们的赞美之情。
五月，是麦收的农忙时节。熟透的小麦张开着麦芒，犹如一片金色的海洋，微风一吹，沙拉拉作响。白居易在他那首著名的.《观刈麦》中这样写道：“田家少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。妇姑荷箪食，童稚携壶浆。相随饷田去，丁壮在南冈。足蒸暑土气，背灼炎天光。力尽不知热，但惜夏日长。”描写了妇女领着小孩往田里去，给正在割麦的青壮年送饭送水的情景。而勤劳的青壮年农民在南冈麦田低着头割麦，脚下暑气熏蒸，背上烈日烘烤，已经累得筋疲力尽还不觉得炎热，只想着珍惜夏天昼长能够多干点农活。
春夏耕耘，秋冬收藏；昏晨力作，夜以继日。劳动，是人类永远的主题，美好的生活需要双手来创造。在古代，虽然没有一个固定的节日庆祝劳动节，但这丝毫不会影响人们对劳动以及生活的热爱之情。而今，我们从那千年的古韵里，依然能够读出勤劳质朴的人们对美好明天的向往。
动作作文200字篇四
10月1日国庆节，我们一家人和李子涵、李子涵爸爸组成一个小分队，去杭州野生动物园游玩。
一路上，我们的导游小江阿姨热情地介绍了野生动物园的一些情况，还自告奋勇给我们唱了一首歌，让我们的车上充满欢声笑语。
进入森巴精灵部落，我们看到了好多标本，有熊、大象、猴子等，它们都栩栩如生，像活的一样。还有许多活蹦乱跳的小动物，它们被关在玻璃窗里，有巨嘴鸟、金雕、闺秀鸟、松鼠猴、蓝马鸡、白琶鹭、苍鹰等。说到苍鹰，我可要好好介绍介绍了，它长着一双粗粗的腿，坚硬而弯曲带勾的嘴喙，吃大肥肉，还会背着重物飞行哩。我们又来到马戏表演馆，看见训兽员放出许多老虎，狮子，他们用鞭子指挥老虎，于是，老虎开始表演跳火圈，马戏表演者精湛的技艺，赢得了一阵阵的掌声。
吃过中饭，我们坐着小火车参观猛兽区，沿途看到了生活在森林草地的袋鼠、老虎、狮子、斑马、长颈鹿。咦，怎么还有骆驼来挡路？呀，它钻进了车厢，要与人亲近哦！这情景让我感受到人与动物和谐相处的美妙境界。
傍晚，我们依依不舍地离开了动物园，我和子涵对动物们说：“我们还会再来的。”
动作作文200字篇五
高尚，有时并不伟大。
那是暑假里的一天，我和姐姐边走边欣赏路边争奇斗艳的花朵。
这条马路上人很少，车也几乎没有。
瞧！这朵牵牛花吹着自己的小喇叭，仿佛在向我们奏乐。那朵野花穿着紫色的小裙子，真像一个个小仙女在花丛中翩翩起舞。为了欣赏到各种各样的景色，我们干脆兵分两路，各自欣赏起这美丽的景色来，当我欣赏的起劲时，一阵“喵喵"的叫声吸引了我的注意，它一身雪白的皮毛，一双玻璃球似的眼珠子和雪白的皮毛衬托在一起显得更可爱了。
于是我小心翼翼地招呼来已经走出去好远的姐姐，姐姐来到我面前，惊奇的差点叫出来，我小声让姐姐别叫，姐姐也和我一块观察着小猫，我发现小猫的眼神中带着忧愁，带着渴望，甚至带着一丝害怕。
我不知所措，吓得两腿发软，只好慢慢地蒙上双眼等待着小猫的噩耗。现在我只希望那只猫能平安无事，而此时的猫却全然不知。当我再次睁开双眼时，发现那个司机到了小猫面前，放慢了速度，并且打了号，小猫便躲开了，看着车子驶去的背影，我不禁想：“这一个小而简单的动作，可以拯救多少只小动物的生命啊。
难道高尚只配做伟大的事情？
动作作文200字篇六
“高家祺，走，跟我去地里种菜。”一早上，突然听见舅舅的话，我真是郁闷呀！“唉，放个假都不让人安心！”
我缩在被窝里，脑海浮现出农民伯伯的身影，再想起那首脍炙人口的诗句：“锄禾日当午，汗滴禾下土”，那大太阳底下，手拿着锄头，重重地挖地，那个大汗淋漓呀！想一想，太可怕了，宝宝的心都要跳出来了。瞬间，我想到了一个好办法，我赖在床上不起来，他不可能把我抱到地里去吧！可是，说是迟，那时快，舅舅冲进了卧室，一个健步，就站到我旁边，他刚劲有手的双手像叉车一样，把我抱了起来，放在地里。
唉！就这样，我的灵魂还在床上，可我的身躯已经被带到了地里。舅舅拿着铁铲，对我说：“你看我怎么干，等会儿，你来干。”哼，干就干!
舅舅把铁铲斜插进土里，脚踩到铁铲的边缘，铁铲全部陷进土里，然后，铁铲把向后压，铁铲向前一伸，瞬间，一个小坑就诞生了。
看着舅舅干得很轻松，我说，我也试试。该我表演了，我卷起右边袖子，再卷起左边的袖子，给两个手增加一点摩擦力，动作就像随时准备冲跑的运动员，当我手握着铁铲的时候，我感受到了农民伯伯的辛苦，心想：这是一场恶战，一定要好好干！
我把铁铲插入土里，一只脚重重地踏到铁铲的一边，我的妈妈咪呀，这个上面这么锋利，万一把鞋割断了怎么办？万一太用力把韧带拉伤了可怎么办？铁铲陷入土里，可是令我没有想到的是，我因为力气使得过大，直接把铁铲把儿掰断了，我还摔了一个大跟头，舅舅笑得合不拢嘴。我坐在地上，气急败坏，但转眼一想，铁铲断得好啊！我才不用干了，太棒了！我快恨死你了，走了，回家看电视喽！
我从地上爬起来，准备回家时，舅舅说：“回家重新拿个铁铲再来干。”唉！舅令难违，我只好跑回屋子，重新拿来一个铁铲，这一次，我决定征服它。
我把铁铲45度插进土里，一只脚踩到铁铲上面，轻轻地将土铲到一边，种下一粒菜种子，再把土小心翼翼地抚平，然后浇上水，大功告成。经过我和舅舅一上午的努力，半块菜地让我们种完了。那一刻，虽然我的手心磨了几个厚茧子，腰酸背疼，差点直不起来，但我感受到了劳动带来的快乐。
劳动，可以丰衣足食；劳动，可以收获果实；所以，我们从小就要做一个爱劳动的人。
动作作文200字篇七
今年的五一劳动节，全国各地的人民以不同的方式庆祝这一节日。而我，作为一名初中生，选取了用劳动的方式来庆祝。
五一长假，我回到了江滨农场，参加了家里开荒地的秋收。这次秋收，此时让我受益匪浅，久久不能忘怀。
这天上午，太阳高高的挂在天空，虽然已就是金秋时节，但就是也有些热。我告诉妈妈我想去开荒地劳动的请求，妈妈立刻就同意了。于就是，我和爸爸妈妈向开荒地走去，开荒地离家很远，光就是走到开荒地，我就累得不行了。
最后到了开荒地，它就是一块大约东西长约25米、南北宽约20米的长方形，种植了玉米、土豆和一些应季的蔬菜。爸爸先用镰刀把玉米杆子砍倒，我和妈妈负责掰掉玉米棒和扒掉玉米棒外层的皮。开始干活了，原以为这活很简单，真就是没想到居然那么难干，我呼呼喘气，在表面上装作简单，其实心里早就不想干了。干了一会，我就开始偷懒了，此时掰的也不认真了，扒玉米的皮也扒的不干净了。
妈妈看到了，语重心长的对我说：“任春宇，如果你真想体验劳动的乐趣，就应当认认真真的干，否则，就不干。其实这种活也不必须非要你干，爸爸妈妈之所以让你干，就是想给你一个锻炼的机会，让你懂得社会存在竞争、生存需要劳动的道理。”听了这些话，我感觉自己的脸在发烧。就是啊，既然我已经自己要求来干的，就就应把它干好。我立刻认真的干了起来，比以前认真多了，最后，我们把玉米都收到了家里，我又和妈妈把玉米剥了粒，一个劳动的上午结束了。
下午，似乎更热了，但这丝毫不能打退我的热情，我和爸爸去开荒地刨土豆，此时爸爸先用镐头把地刨开，我就把土豆捡起来放到袋子里，这个活要比上午简单，但就是我没有松懈，用妈妈上午说的话鼓励自己，干得十分好。
晚上我吃的菜就是自己辛苦一天的劳动成果，虽然和其他菜一样，但我吃的又香又甜。
我已经完成劳动体验，这次劳动体验，让我懂得了许多：我懂得了爸爸妈妈干活的辛苦，下定决心以后必须要孝敬父母；最重要的就是我明白了做什么事都要认真，我会把认真的习惯用到学习中去。
时光虽一去不复返，但这次劳动，我会记在心中，此时让他时时刻刻激励着我。
动作作文200字篇八
我盼星星，盼月亮，终于盼到了五一劳动节。为了庆祝五一劳动节，妈妈带我去文成县玩。
一路上，车子像天上的繁星，数也数不清。汽车开了三个小时，才到达目的地。
一到那里，首先映入眼帘的是一排排高大挺拔的大树，像一把把绿伞。我们继续往前走，到了骑自行车的地方。我们连忙骑上自行车，高兴地骑起来。风在耳边呼呼呼，好像在说：“骑得多好啊！”我们骑得越发起劲了，不一会儿，就满头大汗，气喘吁吁了。
文成真是个好地方呀！
这次五一劳动节，爷爷和奶奶带我去逛了超市。
超市里的东西五花八门，五颜六色，我看的眼花缭乱。
超市里有趣极了，有吃的，有用的。在冰箱的左边，有一串一串的香肠；在香肠的左边，是一包一包的薯片。有红色的，黄色的，绿色的，蓝色的。我买了一包红色的薯片，是烧烤味的。
我们买了很多很多的东西后就回家了。
今天是劳动节，是劳动人民的节日，红通通的太阳高高地挂在天上，光芒四射。
我和爸爸到了五角广场，我们两个人来到了鱼池，鱼池旁围了许多人在钓鱼，鱼在水池里摇头摆尾的游来游去，非常快活，它们佷贪吃，鱼饵下去了，它们就围在鱼饵边争着吃，不一会儿一条鱼就钓上来了，这就是贪吃的结果。
过了一会儿我们向山上爬去，石阶是那么的长，一级、两级、三级……我们终于爬到了山顶，山上的树是那么的绿、小鸟在树枝上蹦来蹦去，花是那么的红、小蜜蜂在花丛中忙忙碌碌，我们好似来到画中。远眺四周，高楼林立，气势壮观，汽车像小甲虫一样爬来爬去，真是美极了，我为我们有那么美丽的家园感到骄傲。
5月1日劳动节上午，风和日丽，阳光明媚，我和妈妈一起乘车去看望我那可敬可爱的外公、外婆，来到外婆家，就看到外公和外婆在地里摘馋豆，我跑上前去大声地叫道：“外公外婆！”
当他们抬起头看到我和妈妈时高兴地说：“你们俩先到家里坐会儿，我们马上就来！”我说：“我不去，我要帮外婆一起摘。”就这样我和妈妈一起来到了地里，我们一起摘起了馋豆。摘着摘着，我红红的小脸蛋上冒出了汗珠。外婆看到我脸上的汗珠心疼地说：“好了好了，我们回家吧。萱萱真棒！”吃午饭时，我吃着自己摘来的馋豆，心里比吃了蜜还甜！
动作作文200字篇九
从我上幼儿园起，接送我就成了姥爷的任务，从自行车到电动车，从没有一天间断过，我怀念着他温暖坚实的后背，也常常被他感动着！
小学时，爸爸妈妈忙于工作，无暇接送我上下学，于是接送我的任务又被姥爷主动承担了下来。每天早上，姥爷早早地就推出车子来等我，我坐在姥爷的身后，紧紧靠着他，无论刮风还是下雨，这个高大的后背从来都是温暖和安全的。下学时，姥爷也总是早早就等在校门外面，站在最显眼处，好让我一出校门就看见他。
一天中午，姥爷依旧像往常一样骑车带我去上学，可刚出小区门口，一辆汽车从身后驶来，为给汽车让路，姥爷急着拐把，结果摔到了，头磕在了墙上。当时急着送我上学，姥爷扶起车子，带着我就走了。就这样姥爷坚持了好几天，继续接送着我。
直到一天放学出来，门口看到的却是妈妈的身影，这时我才知道，姥爷已经脑出血住进了医院。这几天，他老人家一直瞒着自己头疼，直到觉得行动不方便了才去了医院。
一个70多岁，有严重心脏病得老人要做开颅手术，就连医生也在犹豫。可开朗坚强的姥爷却显得很从容，反过来安慰家里为他担心的人。就在这一刻，姥爷的镇定和坚强让我深深地感动。
苍天有眼，姥爷的手术不仅成功，而且恢复得异常得好。身体逐渐恢复后，姥爷不听家人劝阻，又悄悄出现在我的校门口。他说，车太多，不放心啊！
姥爷就是这样，永远心里想得是我们，只要看见他，就会让你很温暖，就会为他那份浓浓的舐犊情而感动。
就是这样一位风烛残年的老人，带给我无尽的感动，也在悄悄影响着我。
动作作文200字篇十
星期五下午的第一节课，同学们怀着激动而又紧张的心情展开了一次“大扫荡”——寻书行动。
事情是这样的，前几天我们班里白婧月的语文书长上翅膀“飞走了”！她这几天没有书看，急得像热锅上的蚂蚁。看到她的样子，同学们也很着急。于是，在马老师的提议下，展开了寻书行动！
最终，还是没有找到白婧月的语文书。语文书啊语文书，你到底飞到哪里去了呀？知道你的小主人正在等你回家吗？要是你能明白大家的心声，希望你早日现身吧！
