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总结是一种思考和反思的方式，可以帮助我们认清自己的优点和不足。深入分析自己在任务中的优势和不足，进行全面反思是写一篇完美总结的必要环节。无论你是新手还是有经验的运动员，以下的文章都可能对你有所帮助。
动作作文300字篇一
在我们平平淡淡的生活中，有许多不起眼的小事时刻在我们的身边上演。只是在那一刹间，我感悟到了人间的真情。
一次，我在一本书上看到这样一个故事，令我感动不已。一个上小学三年级快乐而活泼的小男孩不幸得了皮肤病，需要换皮肤。天哪！这对男孩的母亲无疑不是一个巨大的打击！但是，男孩的母亲并没有被吓倒，她四处求医，想方设法要治好儿子的病。可是，始终都没有结果。
就在这时，母亲做出了一个巨大的决定：把自己的皮肤给儿子。这对我们来说是多大一个震撼！母亲很坚定，当换好皮肤时，母亲的身上很疼，尤其是在夏天会有剧烈的疼痛，但母亲仍对别人说：“没事！我一点儿也不疼。”我读到这里时，脸上已泪流满面，我被这位母亲的决定深深地震撼了，这不由得让我想起了发生在我身上的一件事。
那是在六年级暑假里，发烧、呕吐、咳嗽全都找到了我，经过打针、输液后，我是浑身酥软无力，上楼道时，我的两条腿就像软面条一样。妈妈看在眼里，急在心里，她语气坚定地说：“来，我背你上楼！”我都已经快升初中了还要妈妈背，我心里想着，“还是坚持走两步吧！”我和妈妈辩论了几句，但最终还是被妈妈背了起来，当时我的心里有一种说不出来的温暖和感激。当把我到家门前时，我问妈妈累不累，妈妈笑了笑对我说：“不累，不累。”我知道妈妈很累，但妈妈为了不让我担心却说出了善意的谎言。
在生活中，父母为了我们费了不少心思，也做了许多让我们感动的事，而这善意的谎言背后有着多少辛酸、多少无私的付出和多少浓浓的亲情溶合在里面呀！
我想，一定要好好报答父母的恩情！
动作作文300字篇二
外面的小雨淅淅漓漓地下着，本来妈妈要带我去博物院呢！由于天公不作美，也只能在家玩了。
妈妈找来一本手工书，我和妈妈照着上面的步骤一起做“太阳钟”。
材料：一块圆形的木板（也可以用圆形的硬纸块）。
一根大钉子。
第一步：先把圆形的硬纸块，涂上12个黑点，标上时间。
第二步：在圆形纸块的中心钉上一根大钉子。
这样太阳钟就做成了，很简单吧！
小朋友，你想知道怎么看时间吗？让我来告诉你吧：“把太阳钟放在太阳底下，太阳在天上移动，钉子的影子也跟着移动，看看影子移到哪个黑点上的数字，就可以知道时间了。”
妈妈的话：这篇日记是好好口述，我帮他整理的，他手特别懒，本来想做一只恐龙的，因为他超爱恐龙！当他看到做恐龙步骤很麻烦，就主动选择了这个简单的小太阳钟。做小手工动手又动脑，只可惜今天阴天，没办法亲自试验一下哟！有点遗憾！
动作作文300字篇三
提起爱，人们也许第一个想到的，就是母爱。但又会有多少人想起父亲呢？父亲是家的顶梁柱，但同时也是孩子的父亲，他们会给孩子不亚于母亲的父爱。
记得上小学时，我有一个坏习惯，老是爱忘东忘西的，一会儿这个落家了，一会儿那个落学校……然而，就是这个坏习惯，让我深深体会了一次父爱。
那是在一个原本很晴朗的日子里，我背着书包欢欢喜喜地走进教室，刚进入教室，就看见班长正站在讲台前收着什么东西，我十分疑惑，拉住旁边的一名同学问道：“班长在那儿收什么东西呢？”
“回执啊，昨天老师发的接种单的回执。”
一瞬间，我像刚睡醒一样，狠狠拍了自己一巴掌。完了，我把回执落家里了。我把书包往那个同学手里一扔，喊了一句：“帮忙收一下书包，谢谢哈！”就像兔子一样冲出教室，飞奔下楼，跑到门口的保安亭，急急忙忙的给爸爸打了个电话。电话一通，我就着急的说：“爸，我回执落家了，在课桌上，你快帮我送一下吧！”“你别急，我这就给你送过去，你等一会儿。”爸爸说完，就挂了电话。过了一会儿，我看见一个身影正朝着这个方向跑，是爸爸！爸爸跑了过来，把回执递给我说：“快回去吧，爸爸也要去上班了。”说完，把我送回校门里，然后转身走了。
看着父亲远去的背影，在那一刻，我感受到了父爱。父爱就是这样，无声无息地给了孩子。
动作作文300字篇四
记得，那个夜晚特别的安静，我悠闲中洗了个澡，正准备上床睡觉。
“咚咚咚，咚咚咚”一阵急促的敲门声扰乱了我的清静，“瑞宝，快点，快点，要走了，你妈妈要生了！”听了这句话，我实在不敢相信，我怎么就要当哥哥了呢？妈妈的预产期不是还有一个多月吗？不是在医院调养吗？顾不得多想，我连衣服都没有换就冲出了家门，一路上，我不停地问着姑爷：“我妈妈进了手术室吗？我妈妈怎么样了？”
“不知道，不知道。”姑爷一遍遍地回答。
终于到了医院，只见爸爸和爱姑正在手术室门口静静等待，一脸的惊慌。我快速地跑到老爸面前询问：“我妈现在怎么样了呀！”
“还好——”
“进去了多久？”我继续追问着。
“没多久。”
……。
我这一连串的问题，也使得老爸非常不耐烦：“你哪来这么多问题要问，你急我也急啊！”
我不自觉地在窗边安静了下来，可心里却不安起来了，窗外，月色暗淡，刮起了阵阵冷风，树叶在秋风中沙沙作响，我打了一个寒颤，心情变得越发的沉重，在心里祈祷：希望妈妈在手术室中平平安安生下宝宝。
突然，门开了，医生拿了一叠纸出来，说有一个风险比较大的手术，要亲属过目签字，我十分的紧张，爸爸面色灰暗，手不停地颤抖起来，看着眼前的这份单子，艰难地写下了自己的名字。随后，我们在外面等待着妈妈安然无恙地出来。
门外的老爸默不作声，来来回回在我眼前晃来晃去的，姑爷和爱姑紧绷着一张脸，我的心怦怦直跳，就是平静不下来，这时间怎么过得这么慢呀。
“哇——哇——”一阵哭声传了出来，爸爸在欣喜中停下了脚步，姑爷和爱姑触电般从椅子上跳起来，我激动地叫起来：“我真正当哥哥了。”手术室门开了，我一个飞步迎上去，医生抱着一个宝宝出来，宝宝的眼睛大大的，嘴巴小小的，体重四斤三两，五十厘米高，并且是个男孩。阵阵窃喜席卷而来，我有亲兄弟了，我是真正的哥哥了。
动作作文300字篇五
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。江南烟雨，划过细流潺潺；烟雨江南，朦胧巍巍青山。烟雨中，与伊人融成山水画；在心底里，与你相伴年月日。
于我而言，最触动心灵的人，便是你—王嫱。
入宫不知多久，你便要被当做一份礼物，冠以公主的名义，送给那粗犷的草原汉子。你深知，这只是画工的一个把戏，但你却在进献与成妃之间选择了前者。那声“我愿意”，震醒了世间万物，吓呆了汉文帝，也抖落了一段可歌可泣的历史。只因你不想再看到父辈们沙场喋血，妇媪们盼夫儿归的情景。“胡汉交融柔骨献，怨伤溅泪弹琵琶。”你用自己柔弱的身躯，托起了胡地与汉王朝的纽带。
“昭君拂玉鞍，上马蹄红颜。今日汉宫人，明朝胡地妾。”临行的那一晚看，我依稀可以听见你那纠人肺腑的抽泣声。我知道，你在怨，自己一去，不能再回头了；你在怨，自己以后就与亲人们天各一方了；你在怨，自己以后再也看不到家乡的那一轮皎洁的明月了……你开始质疑—自己到底图什么，你深知，只要自己一反悔，便集万千宠爱于一身，在深宫享尽荣华富贵。你开始质疑自己，到底图什么。
恍惚间，望向户外，万家灯火，将都城亮的像白日一样……你懂了，你的付出，将换来千数家庭的安宁，换来胡汉两地的太平。
“汉家秦地月，流影照明妃。一上玉关道，天涯去不归。”你终究走了那时将暮，路漫漫，不经意间，回颔一望，道亦然，心中的那一段，尘归何处？玉门关外，透过门纱，回想乡间阡陌，写上一壶汉地尘土，走的决然。
或许，又一年，昭君梦故土。临高楼看天地万户。啊，风流如故，繁华如故。太平笙起，盛世歌舞；又一夜，昭君看塞路，眺远方，望灯火沉浮；啊，孤寂如顾渺暮如故，却又义无反顾，步履如故。
有人说着昭君不像佳人，缺了似水柔情，但对我而言，那江南的细流青山终成沧桑风雪。在我看来，昭君，便是最触动我心灵的人了，因为有了她我懂得了，所谓爱国，所谓无私，所谓义无反顾。
动作作文300字篇六
门得尔松有言：“在真正的音乐中，充满了一千种心灵的感受，比言词更好得多。”今天，我明白了这句话真正的含义。
“你很烦啊！”我一边朝妈妈大喊，一边跑出家门。我使劲地咬着牙，心中一团火，嘴里不停地说着：“哼，你不就是一个妈妈吗，有什么了不起。”我一边生着气一边走进了一条黑乎乎的小巷，只有一点儿亮光，我很好奇地走了进去，一边走着，一边左看看右看看，突然，我耳边响起一阵音乐，我听不清楚这是什么音乐，左顾右盼地找着这音乐的来源处。
想到这些的时候，我的眼泪不停地流，一个老爷爷走了过来。“怎么了？”他问，我把来龙去脉说给了老爷爷听，老爷爷笑了笑说：”快回家吧！妈妈是爱你的！”我奔跑着，冲向回家的路，只为给妈妈一个拥抱。
音乐让我感动，那优美的歌声让我感动，它唤回我的心声，提醒我永远记住妈妈是永远爱我们的'。
动作作文300字篇七
星期五下午的第一节课，同学们怀着激动而又紧张的心情展开了一次“大扫荡”——寻书行动。
事情是这样的，前几天我们班里白婧月的语文书长上翅膀“飞走了”！她这几天没有书看，急得像热锅上的蚂蚁。看到她的样子，同学们也很着急。于是，在马老师的提议下，展开了寻书行动！
最终，还是没有找到白婧月的语文书。语文书啊语文书，你到底飞到哪里去了呀？知道你的小主人正在等你回家吗？要是你能明白大家的心声，希望你早日现身吧！
动作作文300字篇八
风清日丽，湛蓝的天幕上，铺满了一大朵一大朵洁白柔软的云块，像一大块棉花糖。
风，是轻轻的，柔柔的，它不时轻抚着我的头发，真顽皮。
耀眼的阳光普照着大地，发出夺目的光芒。
“今天的天气真好啊！”我缓缓的仰起头，以45°角的方向仰望那蔚蓝无际的天空。
手中握着一个羽毛球拍。心中只有一个信念——一定要学会打羽毛球，与亚运同行。
顿时，只觉得天色忽然暗了几分。“失败是成功之母。失败了，没关系，一定要勇敢地站起来，只要肯付出努力，那就一定会成功的。”我在心中这样激励着自己。
一次一次的失败就是造就最后成功的关键！
我再次坚强的站起来，把球拍拿了起来，把羽毛球往上方轻轻地一抛，把握时机，我立即把球拍向上一挥。耶！羽毛球因受到球拍的重力拍击，而在空气中划过了一条轻盈的“身影”。
我学会了打羽毛球，也同时领悟到了——“生命在于运动”的真谛，相信在未来，我会在体育竞技中激发出人生的精彩！
动作作文300字篇九
人间处处有感动，它给孤单的人们温暖，给迷途的人们一束阳光，给疲倦的人们一口甘甜……感动就在身边。
不久前刚好期中考试，答完卷一种疲倦感忽然而至，百无聊赖之时我转了下头，教室后门打开着，因为坐在楼顶，阵阵微风拂过脸颊，远处的山仿佛与近处的楼相大小，青山环绕，我只窥得冰山一角，白色的雾笼罩着青山，久久徘徊不去，看起来倒像一个隐士所居之地，给人一种高山仰止的感觉，心被触动了，也被感动了，感动到那云雾给我的神秘感。
那一刻，一股暖流蔓延到全身各处，即使是在如此阴冷的天空中也感到温暖，此后想起，那磅礴神秘的感觉，至今能幸福到自己。
六年级暑假，回到了阔别四年之久的'姥姥家乡--内蒙古中的一个小林场。那个地方是我获得幸福最多的地方，安静无比，一条小河横亘其中，树木茂密，一切都绿油油的，因为只有刚刚百人，到像一处无人之境，不是说有美得多惊世骇俗，但它给了我思考，内心在这里得到了延伸与释放。
有一次晚饭后的散步，我、妈妈、小姨走在前面，小表弟和姥姥走得很慢，橘黄色的灯光打在平坦的大道中，或许是因为这里是林场吧，晚上时雾大极了，看不到了太远的地方，回家的路长极了，因为看不到路。小表弟一个人叽叽喳喳地说个不停，他才只有三岁，我便想要吓一吓他，就故意对他说有吃人的怪兽在后面，果不其然，他被我吓到了，不过他一把把小姨推了出去，大喊先怪兽吃妈妈，弄得大家哈哈大笑，或许是笑声驱散了雾吧，路变得清晰了，一路也幸福极了。
小小的感动，小小的幸福，家人永远是我们幸福的港湾，不是大风大浪，而是在温暖灯光下的哈哈大笑。
以前的《读者》有一篇文章，作者去了印度，给了两个孩子不多的钱，孩子们就拿出他们最喜欢的东西给他作为报答，即使这些东西毫不值钱，但是孩子的那份纯真的心意让作者感到万分珍贵。
说实话，我为两个孩子知恩图报感动到了，即使小玩意很破，很烂，他们却当宝珍藏，但人对他们有恩时，他们却会毫不犹豫的回报，这一瞬间我又成长了许多。
人生仿佛就是一场看不见终点的马拉松，没有敌人，会有许多的阻挡，但感动却伴随着我们一起走过阻拦，走过危险并给予我们无穷的力量。
动作作文300字篇十
今天，我们一家人去盐城野外玩。我们上了公共汽车，一大早就出发了。
转了两圈后，我们终于到达了目的地。我爸爸和叔叔去买票了。我和哥哥在门口的喷泉旁玩耍。喷泉中的水随着音乐的播放而起伏，就像一个接一个跳动的音符。买好票后，我们依次排队，向动物园入口走去。啊，这是人山人海。在我们进入花园之前，我哥哥和我差点就分开了。现在我们不敢逃跑。
当我们进入花园时，我们首先来到了两个攀登大厅。在这里，我们看到了各种各样的乌龟，包括鳄龟、象龟和乌龟...博物馆外面的小河很深，有许多小鱼。游客也可以用奶瓶喂鱼！
不远处，我们来到了河马池。河马的嘴非常大。当它张开时，它比它的头还大。甚至它的牙齿都比成年人的拇指大。他一看到有人喂他，就张开大嘴从水里游到岸上。太可爱了。我哥哥看到它的时候闭不上嘴。
然后我们去看了马戏表演。大象甚至可以在教练的命令下踢足球和打篮球。太令人兴奋了！
最后，我们排队乘坐小火车。坐在小火车上有点冷，所以我们穿上外套。随着火车继续前进，我们看到了许多我们以前从未听说过的稀有动物。它们是健康的斑马、强壮的蒙古野马、高大的骆驼、遍布山区的羊驼群，以及成群的东、北小虎...火车一停，山羊就来到了我们的萌萌。哦！原来，它们是针对我们手中香甜的胡萝卜的。吃完后，他们仍然会“咩咩”两声，可能会说“谢谢，谢谢！”这真的很有趣。
我非常喜欢盐城动物园的野生动物，所以下次我会去看看它们。
动作作文300字篇十一
夏天即将结束。秋女迎着秋风向我们走来。趁着这个美好的秋季和国庆假期，我们一家人来到了黄河三角洲动物园。
走进动物园，我看到一只又一只巨大的河马和犀牛。那的确是一只河马，整天泡在水里。再看看犀牛。就像和身边的犀牛打架一样。
然后，我们来到了老虎和狮子的土地。辽阔的疆域上，老虎似乎还在不满，对着游客狞笑。但是在另一个大笼子里，狮子们显得那么平静，它们坐在中央的亭子里，默默地陷入了沉思。我猜他们一定是想自由吧！
过了一会儿，我们站在观鸟区，迎接我们的是一大群优雅的黑天鹅。看，他伸长脖子在水上悠闲的走着，气质优雅，霸气十足。有的在用嘴梳理自己的羽毛，就像漂亮的姑娘重新梳理自己的头发；一些天鹅很快把头伸进水里，用一百种方式吃着美味的鱼，把美丽的水溅在水面上。一些黑天鹅追着白天鹅用嘴使劲啄，像一群不听话的坏孩子。
其实我最喜欢猴山上的猴子！他们敏捷、聪明、可爱，这是动物园的一个热点。第一次看到猴山，就发现里面的猴王。这个猴王明显比其他猴子大好几倍，也很聪明。孙悟空看到游客向他扔香蕉，就迅速爬上铁网，用手紧紧握住铁丝，轻松地吃香蕉。游客们对这一幕感到惊讶和惊讶。看那些小猴子。虽然身材娇小，但更敏捷。如果你不注意，他们会立即从你的眼睛里逃走。
之后我们先后看了金蟒、慢龟、棕熊的“两兄弟”和萌萌的羊驼……时间过得真快，已经是下午四点半了，这两个小时的快乐之旅就要结束了。余晖下的动物园，我恋恋不舍。
动作作文300字篇十二
儿时最有趣的事情就是运动了。那年春去夏来，小伙伴们争先恐后地到小河里游泳、捉鱼、玩水嬉戏等等，可愉快极了；那年秋去冬来，小伙伴们都穿上了好玩的溜冰鞋，在寒风刺骨中乐此不疲。儿时的我，酷爱运动。每当那充满朝气的“鸡蛋黄”从东边升起的时候，我都会早早起床，穿上我的运动服。推开门，清晨的味道扑鼻而来，花香清透沁心，整个人的感觉都不同了，一改往日的懒气洋洋，换来的是清爽轻松。一个半小时的晨跑虽说会很累，但是一想到爸妈给我的鼓励和支持，还与我说“如果你想要保持美美的样貌和身材，那就要坚持每天一小时的运动量哦！”然后我就会坚持，不轻易喊累。果然，自从坚持每天锻炼之后，我的身体越来越好，鲜少生病，而且成绩也因此突飞猛进，上升了一个档次。坚持运动，病菌远离我，免疫力也会提高不少。
还在为自己喜欢而穿不下的衣服而烦恼吗？还在为自己生病而不能出去玩而叹息吗？趁现在，还年轻，还有时间，运动吧！
生命不息，运动不止。热爱运动，才能拥有健康的体魄，享受生命的精彩。我想，在以后我返回运动的道路上，我的脚步也会变得轻松许多了吧！
动作作文300字篇十三
刘翔在本届亚运会的表现可谓万众瞩目。比赛即将开始，他带着国人的殷殷期盼，站在起跑线外努力地热身呢!当主持人介绍他的时候，全场欢呼雀跃，简直就要沸腾了。摄像师立刻把镜头转向了刘翔，刘翔对观众微微一笑，挥手致意。
快要开始了，他自信地走到起跑线前站定。这时，裁判员大喊一声：“各就各位!”他稳稳地踩在助跑器，半蹲着。左脚在前，右脚在后，两只胳膊像柱子一般扎在地上，表情严肃郑重，眼睛全神贯注地注视着前方。只听：“预备!”他迅速地把上身抬起，身体向前倾斜。
“砰——”的一声——。
开跑了，刘翔就想离了弦的箭，飞了出去。据透露，刘翔这次的前三步迈得很大，所以超过了其他其他选手。可以说一开始就遥遥领先。此时此刻，观众们的眼睛一点也没有眨，终于他到达终点。“第一!”观众高兴得不得了，一下子站了起来，全场掌声雷动，激动得都要哭出来了，只见刘翔身披鲜艳的红旗，绕场慢跑了一圈。
动作作文300字篇十四
世界上有许许多多的事，有快乐的，兴奋的，伤心的，气愤的，感动的……。而让我记忆最深刻却是一件感动的事。
那是一个早晨，我上完兴趣班。在回家的路上，我看见了一个老太太，她跪在路边，衣裳褴褛，脸上有许多皱纹，一双眼睛里充满了无助与哀伤。一看到走过来，她颤颤巍巍地拿出一个破旧的鞋盒，灰白的嘴唇颤抖着说：“姑娘，给点钱吧。”我心想：这些可怜兮兮的乞丐都是骗人钱的，我是不会上当的。于是我便头也不回地走了。
下午，我又回到了我原来走过的路，立即被惊呆了。那位老太太正在一个破烂的烧饼铺前用盒子里的几枚硬币换来的一个烧饼，递给了一个瘦弱的小男孩。小男孩接过烧饼就狼吞虎咽地吃了起来，她那布满皱纹的脸颊抽动着，漾起了欣慰的笑容。看到这一幕，我的鼻子一酸，眼泪也流了下来。
这难道就是老太太行乞的原因？如今，老太太的苍老正在蔓延，或许不久后她那微弱的生命之花即将凋零在这繁华的街头。
老太太的笑容使我思绪万千，望着老太太慈祥的.笑容，我既感动优后悔。我的心感到十分温暖，因为我看到了人间最美的画面，也看到了一种不同形式的爱，老太太对小男孩的爱不仅仅只是感动了我，还滋润了我干涩平凡的内心。
天空还是灰蒙蒙的，可是我的内心却感到异常温暖，虽然后来我再也没有看到那位老太太和小男孩，可是我仍然深受感动。
