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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
情绪管理的名言篇一
1、还有一阵子觉得如果学会一乐器，那多么牛逼，能边演奏边唱，不幸，我鬼使神差，大脑抽筋加上经济限制，居然选择了口琴，学了半天才发现，这玩意根本不能就边吹边唱，一度情绪低落。(哈哈相同经历)
2、当别人有生气的情绪时，我们不妨把它当成是一种求救的讯息其实他们内心欠缺的是更多自尊及肯定。
3、世界青睐有雄心壮志的人。成功所依靠的惟一条件就是思考。当你的思维以最高速度运转时，乐观欢快的情绪就会充斥全身。没有人能在消极的思维火光中做好一件事。一个人最完美的作品都是在充满愉快乐观深情的状态下完成的。
4、不要轻易发怒，人们对负面情绪有着与生俱来的抵触。
5、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
6、眼泪是最能代表感情的东西，人类在最极端的情绪下才会哭，太过喜欢，太过悲伤，太过孤单，太过委屈。
7、不说消极话，不落入消极情绪，一旦发生正面处理。
8、他感觉到自己躁狂的情绪处于崩溃的边缘。
9、团结全体同学，有正气，敢于指出同学错误，遇到困难不退缩，受到委屈不闹情绪不拉小圈子，更不会搞帮派。
11、愤怒能够帮你到达某种目的，但并不适合所有状况。其原因是，随着年龄的增长，你有职责去调整自我的情绪，抵制挫败感。没有人有那种远见和潜质，能决定出扰乱你心绪的原因所在。经常发怒的人难成大事，而懂得这个道理的人则容易获得成功。
13、其实一段恋情中最重要的不是爱，而是满足。爱并不可靠，有时只是一种情绪，一个人可以同时爱着许多人。而说到满足，就是一个人足以，心中再放不下别的人。这样的感情才不会遇到地雷。
14、王菲对自己的评价“我挺懒，跑步只坚持了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我自信也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得尴尬，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，父母也拿我没办法。
15、四不说消极的话，不落入消极的情绪当中，一旦出现问题应正面处理。
16、友情的纽带，或会因情绪激动而绷紧，但决不可折断。
18、每个人都有私心，所以表达情绪的时候不要带着大义，你有言论自由，但你不是真理，不是正义。说的再多你也就是愤怒了，发泄而已。比如我，比如千千万万的你。不过也不需要理我，我就是发泄而已。
19、一生要做的几件事情一管理好自己的身体。二管理好自己的情绪，正面思维。三服务好自己的家庭，让家人生活幸福。四做好本职工作，做一两件特别完美，石破天惊的事情。五交一批价值观差不多的真诚的朋友。六尽可能地帮助他人。
21、朱元璋晚年身为帝王，号令天下，不可一世。但他并不幸福，其情绪状态一直是郁郁寡欢。因为他自知是一个暴君，做出了一系列寡恩残忍的事情！为求心理平衡，朱元璋对仁政有着本能的抵触，对整人也有着极端的乐趣。
22、以前我还觉得自己心智算成熟，可不知道为什么总是会被一些莫名其妙的情绪充斥着，莫名的觉得孤单，难过，甚至觉得被整个世界遗弃了。
23、生活因你而改变，人生因你而改变，情绪因你而改变，不变的是我爱你。
25、不想拥有太多情绪。陪朋友笑笑就可以。感觉累了就好好休息。何必苦了自己。
26、你的生活环境会影响你的情绪，如果你生活在一个充满灵感的环境中，你每天都会富有创造力和激情。如果你的房间还是一团糟的话，是时候改造它了。从小事做起，先整理你的桌面吧。可以看看《个小技巧使你的书桌整齐有序，学习更加高效》。
27、寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕。惜春春去，几点催花雨。倚遍栏干，只是无情绪！人何处？连天衰草，望断归来路。
28、今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句别浪费了。
32、从马致远一人，影射出元代作曲家水平之高超。一方面，元曲继承了诗词的清丽婉转一方面，元代社会使读书人位于八娼九儒十丐的地位，因而使元曲放射出极为夺目的战斗光彩，透出反抗的情绪。这些均是元曲用葆其艺术魅力。
33、母爱是人类情绪中最美丽的，因为这种情绪没有利禄之心掺杂其中间。（法国）
34、科学家一旦做出成绩，就应该忘记自己所做的事情，而经常去考虑他应该做的事情。忧愁顾虑和悲观，可以使人得病积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
35、如果想走出阴影，就让你的脸面向阳光如果你想摆脱平凡的生活，就努力让自己高傲的飞翔如果你想告别懦弱，就让心在历练中慢慢坚强多心的人注定活得辛苦，因为太容易被人的情绪所左右。
36、。坚定不移地保持乐观。我们都有人生不如意的时候，事情没有朝着我们希望的方向发展。我平常尽量早些睡觉，醒来的时候拥有全新的视角，可以让我摆脱负面的情绪。也许这听起来是老生常谈，但是你一定要永远保持乐观，即使你成功的可能性很小。你的情绪会感染别人。
38、军训真的特别有意义，可能刚开始甚至到最后你都觉得很累很难过，但是军训结束后你会觉得那段日子特别有意义，特别回味。绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
39、要使一件工作获得最大的成就，尊重自己的情绪是很重要的。
40、执着到极致，凉晒在黑暗中，独倚沧桑，诠释着凄楚的浅笑，如水的夜色，收起那份伪装的情绪，麻木僵持在思维的空隙里，让岁月的清辉斑斓爱的起点，一截记忆，惊醒了岁月的尘封，碎落的柔情，却无法阻挡心的远行。
41、母爱是人类情绪中最世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。（高尔基）
42、看一本不用动脑子就能看进去的书，看了之后你还想主动思考点什么~心情好时看了会笑出声，即便是情绪down时看它不烦的同时还能会心一笑~不知道它叫无目的美好生活还是美好生活无目的，我觉得意思都差不多，乐呵过好每一天就好。
44、我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。
45、当豪情只是劝咱们去做能够缓行的事的时分，该当抑制本人不好立即作出任何判别，用另一些思惟使本人定必然神，直到工夫和歇息使血液中的情绪完全安宁上去。
46、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
47、三毛说某些人的爱情，只是一种当时的情绪。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
48、天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。
情绪管理的名言篇二
1、文明的人，自己消化自己的，把别人的还给别人。
2、但在自恋者眼中，别人不开心就是自己的责任，如果自己没有做点什么，让别人的情绪好起来，内心就会产生内疚感。
4、人这一辈子，所有的人际关系，归根结底还是自己和自己和解的过程。
5、作家蒋方舟也曾在《奇葩大会》上公开承认自己是“讨好型人格”，从小到大不管是和朋友还是陌生人相处，她很害怕和对方发生冲突，即便心有不满也只是顺从或者压抑。
6、影响你的不是别人的坏情绪，而是你缺少的界限感
7、如果以上行为你都经历过，那你很有可能得了：“看不得别人不开心综合症”。
8、三、接纳人与人相处的界限
9、只为自己的情绪负责
10、每次他们催婚，我心底就会涌起一股无名火，不是反驳他们，就是干脆逃回房间中，把他们的唠叨关在门外。
12、有边界感的人，不会让别人来承担属于自己的责任，也不会去承担不属于自己承担的责任。
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15、因为自恋，所以觉得自己是全能的，在别人有情绪或者不开心的时候，会觉得是自己的问题造成，觉得自己有必要做点什么去满足对方。
16、时间会让你明白，一个人幸福与否，从来都和别人的看法无关，只取决于内心最真实的自己。
17、另一个却说：你就是你，你有自己的选择，不需要讨好任何人！
18、别人的情绪，终究不属于你，哪怕你努力去承担，也帮助不了对方。
19、安慰别人的时候，往往哭得比对方还惨；
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21、归根结底，还是心里的一种执念：我是一个好人，我要为别人的情绪负责。
22、人生如此宝贵，不是应该把时间和精力用在更值得浪费的地方吗？
24、一旦别人遇到什么事情不开心，就会想尽办法让对方开心起来；
25、心理咨询师从非从曾说过一段话：
26、如果有人一再伤害你，那一定是你允许的，否则他只能成功一次。
28、以下行为是否都在你身上出现过？
30、面对父母和亲戚们的催婚，我们会愤怒，会生气，但归根结底，我们生气的是那个没办法让别人满意的自己。
31、我们可以共情对方，但无需为对方的情绪负责，一旦负责，这就是越界。
32、我要让父母开心，我不能让父母失望。
33、请把自己放在第一位，关注自己的.内心需求。
34、但由于这种讨好别人的行为，实际上是伤害了自己的自尊，所以内心又会觉得痛苦。
35、只有不再为了他人的看法而担忧，勇敢且清晰地表达自己，才会变得更自由。
37、从不敢拒绝别人，害怕一旦拒绝了别人，别人就会痛苦、伤心；
38、不会为别人的情绪负责
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40、作为一个独立的个体，你没有责任也没有能力承担别人的情绪，你要学会把属于别人的情绪还给他们，把所有力量留给自己，去寻找自己内心深处的渴望。
41、豆瓣上有一句热评：
42、孩子没办法为父母解决他们的烦恼；你没办法替朋友解决他们失恋的痛苦；你，更没有能力代替别人去面对痛苦。
43、而是因为自己没边界
44、今年春节，我又一次经历了父母和亲戚们的催婚，他们喋喋不休，翻来覆去都是“别太挑”、“别等到30岁了”之类的话，听着都让人心烦。
45、殊不知，所谓的“讨好型人格”，并不是在讨好别人，而是在讨好自己。
47、才想照顾别人的情绪
48、你在外面受了气，不要带回家发泄到我和孩子身上，这对我和孩子都很不公平，作为成年人，你应该为自己的情绪负责。
49、因此，如果下次面对别人的催婚，或者别人的责怪时，请不要再为他们的情绪负责，不要把别人制造的罪恶感，轻易加在自己身上。
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54、正如有一句话这么说：不为别人的情绪负责，是你的的顶级自律。
55、因此，如果你的内心经常面临如下冲突，你就要小心了：
56、有边界感的人
57、作为妻子，她可以和老公在一起想办法解决问题，但不意味着要承担他的负面情绪，忍受他在外面所受的气。
58、这样的内心冲突，让你时刻处于焦虑之中，时刻紧绷着，整个人都极度紧张。
59、我的前上司是一位精明能干的职场女性，她曾和我们分享过她和丈夫的故事。
60、被影响不是因为别人有情绪
61、努力做情绪的主人
62、因为自恋
63、我们先来做一个测试，这个测试关乎你是否得了一种“怪病”。
64、伟大的人，吸食别人的负面情绪，为别人的负责。
65、愿我们每一个人，都能和自己达成和解，去接纳那个独一无二的自己。
68、人活在世上几十年，自己的事情往往难以兼顾，还要照顾别人的情绪，那该多累啊。
70、再说，别人对我们的指责，往往只是别人自己的观点，这并不等同于客观事实，如果我们自己过得不错，其实并不需要因为别人毫无根据的指责生气。
71、这个概念由心理咨询师丛非从总结，他发现有很多人总想为别人的情绪负责，委屈自己，成全别人，以为这就是高情商。
72、如果发现自己没办法让别人开心起来，就会充满挫败感。
73、正因为有了这份边界感，她能保护自己不被他人的负面情绪所影响，在夫妻相处中赢回了尊重。
74、强大的人，把负面情绪扔给别人，要别人来负责。
75、和别人吃饭，一定会选对方爱吃的菜；
76、一、接纳自己的无能为力
77、不允许让别人失望，说到底，还是不允许自己让自己失望。
78、二、接纳自己的内心需求
79、在自恋、责任感、内疚、痛苦等各种情绪的来回碰撞中，不少人就发展成“讨好型人格”。
80、问题是：别人的情绪，终究还是他自己的事情，他开心与否，旁人根本没办法掌控。
81、只有当周围的人都对自己满意起来的时候，他们的全能感才能得到满足：我是如此厉害，让所有人都开心！
82、这么想从某种意义上来说并没有错，关键是正常来说，照顾别人的情绪，是我们想要照顾别人的情绪——只是为了自己内心的安宁，不是怕得罪别人而勉强自己去做。
83、总是照顾别人的情绪，甚至想拯救别人的情绪，表面上看是事关道德，其实是自恋在作祟。
84、情绪是有边界的，即便是最亲近的人，也没办法为他的情绪负责，我相信他能处理好自己的情绪。
85、她是妻子，更是一个有着独立人格的人，没义务也没能力为别人的情绪负责，即便那个是她的丈夫。
86、答应别人的事情做不到，内心会愧疚好久。
87、只有真正找到了你自己，你才能发自内心去爱。
88、这一切，只是自己内心的自恋在作祟，想要让改变发生，最好的办法就是学会接纳。
90、请相信，别人是有能力处理好自己的情绪。不干涉对方的决定，只是默默陪伴着对方，才是对别人最好的尊重和照顾。
91、有一次，前男友找蒋方舟吵架，在电话中不断骂她，整整骂了2小时，她一句反驳都没有，整整道歉了2小时，整个过程还浑身发抖。
92、刚开始时，我总有一种被否定的感觉，觉得他们所说的话，就是对我现在生活的全部否定。
93、你过成了什么样的人生，不取决于别人对你做了什么，而是你对自己做了什么，你想对别人做什么。
94、问题是，别人有什么情绪，完全是他自己的事情，无论他开心、痛苦、愤怒、失望、可怜…都是他自己选择的，外人完全没办法干涉。
95、因为他们不能忍受别人对自己的不满，当别人对自己不满意的时候，他的全能感就会被打破，他需要安抚对方的情绪，让对方满意起来。
96、他丈夫作为成年人，更应该为自己的情绪负责。
97、在你的心中，总有两个小人在吵架。
98、缺乏界限感的人，总会和别人的情绪纠缠不清，把别人的事情当做自己的事情，把别人的情绪当作自己的情绪。这既不尊重别人，也不尊重自己。
99、他们总想安抚别人的情绪，为别人的情绪负责。想拯救别人的难过，消除别人的愤怒。这些想不开的人，就会把自己弄得特别累。
100、每个人都是独立的个体，每个人都有自己的情绪。
情绪管理的名言篇三
6、怒不过夺，喜不过予。——荀子
17、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。——西尼加
22、观点最终是由情绪，而不是由理智来决定的。——赫·斯宾塞
25、一春情绪空撩乱，不是天生稳重花。——韩琦
26、怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙
30、默认自己无能，无疑是给失败制造机会！——拿破仑
33、什么是失败？无非是迈向更好境界的第一步。——温迪尔·菲利普斯
34、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫
36、适度的娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。——塞内加
37、飞天扫帚，常常闹情绪，它多愁善感得不得了。——几米
39、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥
46、每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。——斯蒂芬斯
50、如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。——佚名
57、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿
58、最惨的破产就是丧失自己的热情。——阿诺德
62、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
情绪管理的名言篇四
1、如果世界上有地狱，它存在于人们的心中。
2、良好的健康和由此产生的愉快的情绪是幸福的最好资本。
3、意见最终是由情绪而不是理性决定的。
4、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。只有当我设身处地为他们着想时，我才知道他们比我还可怜。所以原谅所有你见过的人，无论好坏。
6、最惨的破产就是丧失自己的热情。
7、这是一种双重行为，迟早大多数对婚姻不满的女性将不得不采取一种可怕的双重行为。一个人只能从这样的生活中说出剧中的事实；只有女人的心才能猜出这出戏的气氛。
8、让我们建议处于危机中的人，不要过于关注所涉及的危险和困难，而是要关注机遇，因为在危机中总是存在机遇。
9、在幸福中，能量和它所带来的能量比任何东西都重要，因此，教导人们保持健康和精力比任何东西都重要。
10、一股春意空搅乱，不自然定格花。
11、小说《蛙》是一部低调的小说，与过去红高粱时代的煽情小说有很大的不同。我把音调降低到非常低的水平，用非常克制的语气写了出来。
12、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。
14、能控制自己情绪的人比能摧毁一座城市的`将军更伟大。
15、铃声和鼓声，愤怒和打击的力量，担心和打击的悲伤，快乐和打击的音乐；意思变了，声音也跟着变了。
17、生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。
18、诗的韵律不在于词的抑扬顿挫，而在于诗的意境抑扬顿挫，即诗的意境意境。
19、如果你对周围的任何东西感到不舒服，那是你的感觉，而不是事情本身。通过调整你的感觉，你可以在任何时刻被提升。
20、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。
21、水果不仅需要阳光，也需要寒冷的夜晚。冷雨使它成熟。性格的陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。
22、情商不是情绪的宣泄，而是对情绪的发现和利用。意识到自己，利用别人的情绪。
23、真正的幸福是对生活的乐观，对工作的快乐和对事业的兴奋。
24、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。
情绪管理的名言篇五
6、怒不过夺，喜不过予。——荀子
17、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。——西尼加
22、观点最终是由情绪，而不是由理智来决定的。——赫·斯宾塞
25、一春情绪空撩乱，不是天生稳重花。——韩琦
26、怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙
30、默认自己无能，无疑是给失败制造机会！——拿破仑
33、什么是失败？无非是迈向更好境界的第一步。——温迪尔·菲利普斯
34、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫
36、适度的娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。——塞内加
37、飞天扫帚，常常闹情绪，它多愁善感得不得了。——几米
39、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥
46、每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。——斯蒂芬斯
50、如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。——佚名
57、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿
58、最惨的破产就是丧失自己的热情。——阿诺德
62、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
