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总结是对过去的经验和教训的总结，有助于今后的改进和发展。写总结的时候，我们可以参考一些相关的范文和案例，从中获取灵感和写作技巧。总结范文是对过去工作的总结和概括，可以启发我们的思考。
雨后阳光作文500字篇一
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹！”在一次校运会后，我更深刻地体会到这句歌词的含义。
2008年北京奥运会刚刚结束。一开学，我们就知道马上要举行校运动会了。听到这个消息，我禁不住高兴得跳了起来，北京奥运会上那一幅幅激动人心的场面，那些奥运健儿奋勇拼搏的画面一下就浮现在我面前，让我激动起来。
一直以来，我就是一个热爱运动的女孩儿，运动已经成了我生活中的一部分，这次运动会我当然要大显身手了！而且一定要取得优异的成绩。为了这个目标，我做了充分的准备，甚至已经期待决战的时刻早些到来。
终于，我站到了起跑线上。可当我看到其他对手胸有成竹的样子，心里不免紧张起来。
发令枪一响我们就像离弦的箭一样冲了出去。渐渐的，我发现自己已经落后了，急切地想追上去。当我冲过终点时，却发现我的目标已离我远去了。一刹那，泪水用上了我的眼眶。我低着头，一个人默默地离开了跑道，就连同学们根我打招呼，我也仿佛听不到。
回家以后，妈妈发现了我沮丧的心情，我也把比赛的结果告诉了她。妈妈安慰我说：“没关系，重要的是你已经参与了，要想今后获得好成绩，需要平时的努力。你看看那些奥运冠军吧！”
是啊，想想那些奥运冠军又何尝不是辛苦训练，流血流汗取得成功的呢？不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。我相信自己只要再努力一点，阳光就一定会到来。
雨后阳光作文500字篇二
人生难免会有一些风风雨雨，但是只要努力克服，就会取得成功。
去年，我们学校组建了羽毛球训练队，羽毛球是我的爱好，没想太多重在参与嘛，于是我报了名。
接下来的训练，我总觉得练得太辛苦了。每天都练得筋疲力尽，走路腿都打摆，吃饭时手也酸得不行，我真想放弃！可是当我想到每一个有成就的人，都会经历九九八十一难之后才会有成果。于是我坚持了下来，天一亮我还是背起书包，匆匆吃了早餐就跑去学校训练。
开始比赛了，一连打几场比赛，汗水湿透了衣背，心中想的只有比赛，已经完全忘却疲惫。中场休息时，我已累得不行，我就在想：“这所有的场景都换了，只要我们坚持到最后一定能苦尽甘来！”果然功夫不负有心人。我们在整个南昌市小学中，获得了第二名，为学校争了一次光。
在回学校的路上，我总结了一句话：“不管是什么样的事情只要努力过，就会有努力的成果。阳光总在风雨后！”
雨后阳光作文500字篇三
有这样一个故事：一位农夫辛勤劳作多年，但因风暴、洪水、虫灾等使他收获甚微。于是，他去找上帝，开始对上帝抱怨，为什么他总是付出那么多，却因灾害而收获甚少，他要求上帝不要把灾难降临到他的麦田中。上帝微笑着答应了。
于是在那一年中，农夫的麦田里没有出现一点灾害，每天都是阳光明媚。田中的麦子也长出了很大的麦穗，农夫高兴极了，收获那一天农夫却傻了，硕大的麦穗中竟没有一粒麦粒，整块麦田竟颗粒无收。农夫带着疑惑再次拜访上帝，上帝却只说了一句话：“阳光总在风雨后。不经历风雨怎么见彩虹？”
看完这个故事我也顿悟：植物要经历风雨、风暴、虫灾的洗礼才能结穗，人也一样。
万物都有它一定的作用，人是来改造自然的，而挫折却是磨炼人的。
曾有位哲学家说过：“人总是在挫折过后才会强大。”任何一次挫折，都是对我们的磨炼，任何一次风雨都是对我们的洗礼。面对挫折，你勇敢面对，那么你就会见到阳光、看到彩虹；如果你临阵脱逃，自暴自弃，那么你面对的，只有无尽的黑暗。
梅，因凌寒独自开，而飘香人间。
莲，因出淤泥而不染，而高洁无瑕。
竹，因咬定青山不放松，而立于天地。
穷人家的孩子早当家，原因何在呢？只因他们经历了太多的挫折，太多的磨难，但当这一切都过去后，他们却因挫折长大了，坚强了，所以他们见到了阳光。而现在太多的家长为家中的“皇帝”、“公主”所做的一切，正如农民为他的麦田向上帝提出要求一样，最终将会一无所获。
面对困难，是为了不再让你重临同样的困难；接受挫折，是为了让你不再遭遇相同的挫折，但很多人却忘了这一点。
雨后阳光作文500字篇四
峰峦如聚，波涛如怒，华夏大地英雄路，望古今，意涩苦，多少英烈都做了土，多少英雄都做了古。古今中外的英雄们，用他们的一生，向我们诠释了永恒的哲理：阳光总在风雨后。
还记得南非民族斗士曼德拉吗？那个经受无数风雨最后终于取得成功的人。他早年从事地下反抗、斗争活动，后来因叛徒告密而被捕入狱。流放到一个小岛。在那里，每天很早就要起来到冰冷的海水里去采摘海带，特别是在寒冷的冬天，寒风刺骨，海水冰极了，但他没有说什么，仍然坚持下来。后来他逃离了小岛，离开了那个白人横行的小岛，经过他与许多民族战士的努力，南非民族解放运动取得了成功，他也因此登上了他人生的巅峰，成为南非著名的民族领袖，集权利和荣誉于一身。
一代又一代的英雄，用他们独特的人生，向我们诠释：阳光总在风雨后。
当今的社会，困难重重，挫折满布，面对这些，我们应该努力奋斗，相信：阳光总在风雨后。经历众多风雨后，才有享受和煦阳光的权利！
努力吧！加油吧！
雨后阳光作文500字篇五
打起精神，背起背囊，迎着朝阳，我们启程了。
一路放声高歌唱出一个充满活力的青春，迈着坚定的步伐，向目的地奋进。
正值春季，清晨清新的空气，幼芽发出的清香混杂在一起，沁人心脾。吐出沉睡在体内浑浊的空气，感到精神百倍，虽然路途还很遥远，但我们仍然怀揣梦想，迎接暴雨的洗礼，迎来最绚丽的阳光。
时间一点点过去，天气变得炎热起来，万里无云。队伍里安静下来，嬉笑声消失了，打闹声消失了，取而代之的是更多的抱怨，气氛变得烦躁起来，整齐的队伍慢慢散开。两三个人走着，依然没有过多的交流，低着头，看着脚下的路，坑坑洼洼，很不好走。每个人带着耳机，把自己封闭在一个狭小的音乐空间，好似这样就可以忘记路途的遥远，忘记身边的困难，忘记还要经历挫折，忘记我们正面对暴风雨。这些不可逃避，要想见到阳光，看到胜利的曙光，我们要勇敢的抬起头，忘记脚的疼痛感，忘记腿的酸胀感，面带笑容，勇敢面对，成功就在不远的前方。
队伍缓慢前进着，翻过山丘，便看见我们的目的地，也许一路上的艰难路途也值得了，脸上渐渐露出兴奋的笑容，队伍恢复了出发时的热闹，歌曲一首接一首，好似胜利的凯歌，嘲笑着未打败我们的困难，吹走了遮挡在阳光前的乌云，丝丝光线从间隙中迸射出，照在人们的脸上，绽放出微笑的花朵，照在人们的脸上，温暖着那差点放弃的意志，照在人们的脚下，点亮那无尽曲折的人生之路。
聚集在目的地，一起吃着自己亲自做的饭，每个人都露出了幸福的笑容，这也许就是经历风雨后，看见阳光的喜悦吧！
“燃烧着心中不灭的光，让所有远方为我发烫。”在我们人生的道路上还有许多未知的困难，点燃心中不灭的希望之光，向远方探索。“别怕梦弄脏，向前冲就是希望。”哪怕在道路中，我们会伤痕累累，但只要有梦想，什么都不怕，向我们的目标奋进！
雨后阳光作文500字篇六
前行的道路，被无情的雨水弄得坑坑洼洼，我们每走一步都可能会失足跌倒，然而跌倒后我们要在爬起来继续前行，因为我们坚信——阳光总在风雨后！
阳光总在风雨后，就像罗马的鲜花广场见证了一场灵魂的升华，当中世纪的欧洲被上帝的乌云笼罩时，布鲁诺却依旧坚信日心说的正确。面对教廷的威逼利诱时，他不改自己的初衷；在炽热的火焰中，他用爽朗的笑声嘲笑教士们的愚昧无知。他坚信真理终将被接受，上帝的暴雨过后，就会迎来科学那晴朗的天空。
阳光总在风雨后，正如一个陷入迷茫的民族终将会被再度觉醒。当英国的炮火轰开国门后，几乎所有西方人都认为，华夏民族从此就将会一蹶不振。然而民族的苦难却唤醒了沉睡已久的东方巨人，在无数战士的探索和奋斗中，我们再度扬帆起航！只要我们心中有梦并且为之不懈努力，在经历百年风雨的洗礼之后，我们一定会迎来属于我们的一方晴天。
人生路上怎能不遭到风和雨，我们不可能决定他们是否会发生，但我们可以决定用什么样的态度去迎接风和雨。
一份“一衰烟雨任平生”的豁达，坦然前行，就像马克吐温所说：“所有的风雨都会停的。”
失败的天空中有这样一束阳光，它带你走出那悲伤的空间，它带你走向下次的成功。不要为下一次的失败而沉浸在伤感与沮丧中，在失败的时候抓住那束阳光，和那束阳光一起走向最灿烂的明天！
雨后阳光作文500字篇七
人生总有大起大落，也许前一秒还是乌云密布，后一秒就能看见雨后彩虹。
小时候喜欢在舞台上被目光聚焦的感觉，也或许每个女孩都有公主梦，我上了舞蹈班，在汗水和泪水的交融中，我也逐渐沉迷于这种舒展身体，尽情肆意挥散的感觉。舞蹈让我有了新的希望。
九岁那年夏天，是舞蹈考级的日子，也是检测一年中到底有没有认真对待这门艺术的时候。经过漫长的等待，我们都踏入了教室，房间已经撤去了平时训练的用具，只有一位和蔼可亲的老师，进去后是常规的敬礼、问好，然后开始舞蹈。旋转，跳跃，踩着节拍尽情地舞动，脑海里已经没有了老师的注视，完全沉浸在了音乐之中，最后便是等待得分了。出教室后，同组的伙伴们围上来问表现得是否可以，我却猛然想起，我似乎有几个节拍都十分慌乱，完全没有平时那样自然，于是笑而不语。几个星期后，老师发下证书，我犹豫着看向总成绩：两颗星，顿时泄了气。老师满脸无奈地看着：“这次考试只有你等级最低了，我看你当时完全没有放松，没有平常的水平，你还是补考吧。”
回到家后，我害怕父母提起今天下发的证书，径自走到房间，坐在书桌前发呆，思考到底还要不要继续学舞蹈？或是我可能根本就没有学习舞蹈的天赋吧。也许是想得入神，直到妈妈把衣服披到我身上才惊觉到她进来，她也坐下，相顾无言，突然她指了指窗外，我顺着她的目光望去——是一只振翅欲飞地鸟，它的羽毛不同于新生鸟儿的鲜妍明丽，而是带着些陈旧，只见它一下一下地啄下翅上那些或许陪伴了它很久的羽毛，只剩下新生的，我才恍然，学舞蹈也是一样的呀，那天后，每周的舞蹈课我都不曾缺席，并且主动要求加练。
第二年，同样的时间，同一间教室，踏入就闻到了熟悉的味道，我冲着老师一笑……下考后，老师专程喊下我说：“刚才的你，很美。”或许，这就是最高的评价吧，那年的考级，我拿了最高分：四星。
雨后阳光作文500字篇八
去年元旦，我独自一人到农村看望病中的外公。外公病得不轻，我格外担心，因为我从小是在外公的照料下长大的，自然对外公多了一份感情。望着他那张饱经风霜、像枯树皮似的脸，我心里真不是滋味。临走时，我忍不住从口袋里翻出所有的零花钱30。5元，留下5块钱坐车，把其余的钱塞到了外公的枕头下，好让他去买点喜欢吃的。
”呦，快四点半了，我得回家了，外公。“我转身和病床上的外公、正在忙碌中的外婆打了一个招呼，匆匆地上路去乘最后一班车。考虑到通往海盐的班车不多，有时末班车也不是十分准点，所以我早早地从外婆家出发赶到了公路边的临时车站。我抬腕看看手表，还不到16：30分，末班车应该没来吧！
站在乡村公路上，眼睛直直地望着沈荡经齐家开往海盐的班车，10分钟……20分钟……30分钟……车依然没有来。我脑子里闪过一丝不祥的念头，尽管我不愿多想。但心头还是掠过一丝凉气。等待是孤独、漫长的，我忍不住自我安慰：不要急，车没来，一定是晚点了，或许是抛锚了，修好后一定会来的。天哪，这是什么歪理由，我居然能想得出来，算了，算了，别胡思乱想了。我依然站在那里耐心地等待。不知什么时候，天上飘起了星星点点的雪花，落在我的脸上，使我打了一个寒战，最后一班车始终没有开来。我有些着急了，打电话给爸爸妈妈？可他们这几天刚好到外地出差。要不然也不会让我一个人回老家看外公。再返回外公家？唉，明天早上8点钟的奥数课肯定无法准时上了。我这才真正知道什么是热锅上的蚂蚁。
看看刚才等车的几个人也早已一一离去，我心想，算了，走吧，天都快暗了，说不定末班车不来了。唉，我今天的运气真差啊！于是，我迈开大步向前走。远在海盐的家虽然只有二十多里路，平时坐车也不过半个小时，但这对一个从小胆小、又从来没有走过远路的女孩来说，真的需要些勇气才行。现在正好是下班的高峰期，公路上车来车往，川流不息，许多农民都戴着草帽，骑着自行车，车后放着农具，裤管卷到了小腿，匆匆向家里赶。当看到我一个人走在公路上时，他们都纷纷用异样的目光看着我，看得我浑身不自在，好像我是一只世界上罕见的怪物。一辆辆汽车从我身边飞驰而过，卷起了一阵阵尘土。我就这样走着，在车群当中我显得那样的孤独和无助。我强忍着泪水，咬着牙拼命地往前走。
天色渐渐暗下来，下班回家的人也越来越少了，最后路上就剩我一个了。四周静得可怕，天气也变得格外的寒冷，凛冽的北风呼呼地直往我的脖子里灌。一阵风吹来，真是刺骨。我一边瑟瑟发抖，一边努力地向前跨出每一步。虽说是公路，可毕竟是乡村公路。耳边只有呼呼的风声，眼前只有片片雪花。孤独、害怕一齐向我袭来，我快要支撑不住了，可我的毅力却不停地鼓励我：加油，不要放弃！有首歌不是叫《阳光总在风雨后》吗？不经历风雨，怎能见彩虹？坚持就是胜利，要想见到阳光，就咬紧牙关往前走，加油吧！好胜的我又充满了信心，继续往前走。走在黑乎乎的公路上，胆小的我不禁想起了一些恐怖片里的情景：一个长有长长牙齿的吸血鬼带领着一大群吸血鬼出去找人，然后吸他们的血……我越想心里就越害怕，身上都起了鸡皮疙瘩，于是我小跑起来，没跑多久就精疲力竭了，腿也开始不听使唤了，像绑上了两个铅块那样沉。我多想停下来休息一下，可是不行，如果真的停下来，我想我就再也站不起来了。我再一次鼓励自己，不要怕，再坚持一下，胜利就在眼前！于是我哼唱着”不经历风雨，怎么见彩虹“继续前行。
一个小时过去了，一个半小时过去了，我实在是无力再走了。就在此时，我看到了县城里星星点点的灯火，心里再次燃起了希望的火苗，高兴打消了我所有的烦恼，我整个人变得轻松多了。想象着回家后躺在席梦思床上那个舒服劲儿，我不由自主地暗暗傻笑起来。就这样，伴着胡思乱想，我终于回到了海盐的家。啊，我终于成功了，终于步行回到了家！
倚在窗前，望着沉沉的夜色，我陷入了沉思：是啊，如果我当时停下来休息了，说不定我现在还没到家呢；如果我在困难面前屈服了，我肯定会更加孤单，更加无助。虽然经历了风雨的我没能看到阳光，但我看到了自己的勇气与勇敢，也更坚信了这句话：阳光总在风雨后！
雨后阳光作文500字篇九
人们常说，失败是成功之母，失败和困难是人生道路上的熟客，虽然让我们很痛苦，却是必不可少的。
人生就像一把锤子，意志在铁与血的磨练中变得无比坚强。
那是一个烈日炎炎的午后，太阳公公心情好像很好似的久久的站在天空上不愿离去。凌厉的春风，不断的吹打着我的脸颊，生疼生疼的，却比不过我心中的刺痛。大树不停的拍着他们那无数的“树叶手”讽刺的看着我。
我走出教学楼，倚在花坛旁望向远方的大树，大树鄙夷看着我不断的拍着她那无数双树叶手，在看我的笑话。我别过头，看着眼底的花朵。花朵看着我用她的那墨绿的手捂着她的嘴，身体轻微的颤抖着。我头也不会的走回教学楼。
我爬在窗口，透过窗户看向蓝天，也许是自尊心在作怪，我慢慢闭上我的眼睛尽量不让眼泪流出，可眼泪依旧不争气的流了下来。我迅速擦干眼泪，调整好情绪走回教室。
我不甘心就这样堕落，我回到家。伴着妈妈的唠叨声走进房间，锁上门。拿出那张刺眼的试卷心里又是阵阵刺痛。
我为了冲刺最后的期末考试，不为这一学期留下遗憾而无日无夜的学习，没有想过放弃，因为信念，我不想因为这次的失误给我的人生带来缺陷。
已经有了缺口，那就用努力来弥补。等你将人生的.缺口不要，那么将没有遗憾。
失败和困难是人生中的风风雨雨，而阳光是你经过一番努力拨开天上的乌云见到的“海阔天空”。直视心头蓝天“守的云开”而得以“见明月”了。
