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总结可以帮助我们增强自我认知和自我管理能力，提高工作和学习效率。发表一篇优秀的总结可以提升我们在学术界或职场中的声誉和竞争力。在下面的范文中，可以看到不同类型和风格的总结写作，对于写作有一定的启发作用。
爬山虎作文400字篇一
台风让杭州一连几天倾盆大雨，见不得太阳。我真觉得我都快要“发霉”了。台风过后的今天，阳光明媚，万里无云。这真是一个难得的好天气。我和爸爸不想错过这个难得的好天气，顺便也可以去“晒晒霉”，便去爬山了。
（1）意外发现蘑菇。
我们坐公交车到达了这次爬山的出发点——九溪。刚刚走了一小会儿，就看见几位大伯朝树下奔去。一边跑，一边嘴里还大喊着：“快来采蘑菇哎！快来采蘑菇哎！”我和爸爸奇怪地对望了一下，我心想：这里怎么会有蘑菇？我们怎么以前都没发现？难道我的耳朵出了问题？蘑菇是什么样子的？能吃吗？在好奇心的驱使下，我们来到了大树下。我们看到了大树下的景象，就一下子就惊讶地合不拢嘴。原来，我们看到了树下那一个个白色的蘑菇。它们大小不一，“群居”在一起。一阵风吹来，蘑菇们的“芭蕾舞裙”荡漾起了层层的微波，一个个蘑菇就像一个个美丽的芭蕾舞女，在迷人的“大自然舞台”上向大自然妈妈深情地献上它们最美丽地舞蹈。我们被迷住了，好久才缓过神来，继续向前行走。
（2）小溪“汹涌”
受台风的影响，杭州地区连续几天一直狂风大作，倾盆大雨。这不，我们看到了“倾盆大雨”的“成果”。
我们一直沿着路边行走，突然，一股冰凉的水调皮地伸出她的手，轻轻地触碰到了我的脚尖。我赶紧看了看脚下。许多不知道从哪里来的水在路边蔓延开了，它们似乎要吞噬掉我的脚。我赶紧走到了干的地方。一辆汽车开过，把脏水溅了我们一头一身。我心想：我一定要找到这些脏水的源头。
又走了一段路，我们终于发现了这些脏水的源头。原来，前几天刮台风，一连下了好几场倾盆大雨，导致小溪里多余的水没地方排，就漫了出来。一直蔓延到了好远的地方。
我们沿着溪边的小路行走，没想到，又因为台风遇到了麻烦。
本来我们可以踩在小溪上的石块走到对面的小路上，但一连几天的大雨，导致溪水的高度远远高于小溪上的石块的高度。一个小伙子从对面过来，想踩在石头上过来，但石头已经被小溪水淹没。他犹豫了一会儿，看看“汹涌”的小溪，看看可怜的石块，无奈之下只能趟过小溪。我们踩着前几天刚刚在高高的土坡上凿的小坑，手脚并用，总算爬到了大路上。
（3）与蜥蜴“狭路相逢”
我们在美丽的山路上一边欣赏景色，一边慢慢地往上走。突然，我的脚似乎碰到了一个凉嗖嗖、滑溜溜的小东西。我大叫一声，急忙把脚猛地抽回。原来，那“肇事者”是一只红色的小蜥蜴。这会儿，它正用惊恐的小眼神盯着这个不速之客。那样子，仿佛要随时和入侵者一决死战呢！我扑哧一声笑了出来。小蜥蜴马上一溜烟的跑走了。搞得我一脸茫然，好像还没反应过来似的。
（4）不经历风雨，怎能见彩虹。
刚刚爬山的时候，爸爸告诉我，最后有一段山路叫“绝望坡”。因为这段山路不仅这是山路的最后一段，而且是最陡峭的一段。人前面已经爬了许多山路，耗尽了体力，结果发现还有最为陡峭的一段山路，就没有了攀登它的勇气与信心，自然就绝望了。我听了，心里有点怕怕的，担心自己也像那些人一样绝望了。
不久，我们就到达了绝望坡。我抬头一望，绝望坡一眼望不到顶，似乎直插云霄，像一条“天路”，让我望而生畏。这一段山路与其他山路不同，两边没有任何一棵可以遮挡烈日的树，两旁只有许多低矮的灌木丛。这意味着如果要攀爬绝望坡，就必须一鼓作气登上山顶，因为周围没有任何地方供你休息。我怀着不太可能爬上去，极有可能绝望的心，开始了攀爬。
我爬到绝望坡的一半时，已经腿如灌铅、气喘如牛了。啊！那还是我的脚吗？它似乎没有了知觉，还处处和我作对。火辣辣的太阳直射在我的脸上，汗水顺着我的脸颊淌下来。我不禁犹豫起来：到底是咬咬牙，坚持一下，爬上绝望坡，快快乐乐地欣赏美景呢？还是退回起点，被困难打倒，被别人嘲笑呢？那不远处的贵人阁似乎正用厌恶的眼神盯着我，好像在说：“真是怕困难，一遇到困难就退缩，这算什么女汉子啊！”我一赌气，继续努力向上爬去。
终于，在我的努力下，还剩最后一个台阶就到达了坡顶。啊！这段路程是多么近，又多么遥远。我紧紧的咬着牙齿，似乎要把它们一下子咬碎，缓慢地迈起了脚。“啊！我终于成功了！我终于爬上了绝望坡！幸好我没放弃！”我像一个疯子一样摇头晃脑，大声叫喊。
我爬上了贵人阁，在贵人阁顶上，美丽的杭州风光尽显无遗。吹着凉爽的风，我不禁明白了一个人生的道理：不经历风雨，怎能见彩虹。不经历磨炼，不经历挫折，不战胜困难是永远不能成功的。
爬山虎作文400字篇二
爬山是一项我喜欢并且擅长的运动，它不仅让我保持身体健康，还给我带来了无限的乐趣。在这篇文章中，我将分享一些爬山的经验、感受和启示。
首先，爬山需要我们克服心理上的挑战。当你站在山脚下，仰望那高耸入云的山峰时，可能会感到害怕、犹豫不决，甚至想要放弃。但是，只要你勇敢地开始，一步一步地攀登，你会发现自己的能力远超过想象。这种成就感是任何事物都无法比拟的。
其次，爬山也是一种享受大自然的方式。当你走在山间的小路上，听着鸟儿的歌唱，感受着微风吹过脸庞的感觉，你会感到无比的轻松和愉悦。爬山的过程中，我也更深刻地理解了人与自然的关系，学会了尊重和保护自然。
最后，爬山给我带来了许多启示。爬山的过程中，你需要面对各种困难，如陡峭的山路、恶劣的天气等。这些困难会让你更加珍惜生活中的每一个小幸福，更加感恩身边的人和事。同时，爬山也教会了我如何调整心态，如何在困难面前保持冷静和乐观。
总之，爬山是一项充满挑战和乐趣的运动。它不仅让我保持身体健康，还教会了我如何面对生活中的困难和挑战。我相信，只要我们保持积极的心态，勇敢地迎接挑战，我们一定能够在爬山中找到属于自己的乐趣和意义。
爬山虎作文400字篇三
今天的天气真好啊!太阳公公早早就爬上了山头，风和日丽，真有点春天的意思。吃过早饭，哥哥就叫我跟他一起去爬山。开始我觉得爬山太累就没答应，独自看电视去了。可哥哥非让我跟他去，没办法，我只好跟他去了。路上的，风景真美啊!郁郁葱葱的柏树林，给大山披上了一件绿色的外衣，庄稼地里绿油油的麦苗，在微风中翩翩起舞，路边无名的野花争芳斗艳，枯黄的小草可怜的趴在地上静静的等待着来年的春天。
山路弯延崎岖，十分艰险。从上往下看，真叫人胆战心惊。我有好几次都想打道回府，可哥哥一直鼓励着我。终于我们成功的爬上了山顶，让我看到了山下无法看到的美丽景色。
这次爬山让我明白了一个道理，做任何事情都要坚持，坚持，再坚持。不要一遇到困难就放弃，只要坚持成功的脚步就离你很近了。
今天的天气真好啊!太阳公公早早就爬上了山头，风和日丽，真有点春天的意思。吃过早饭，哥哥就叫我跟他一起去爬山。开始我觉得爬山太累就没答应，独自看电视去了。可哥哥非让我跟他去，没办法，我只好跟他去了。路上的，风景真美啊!郁郁葱葱的柏树林，给大山披上了一件绿色的外衣，庄稼地里绿油油的麦苗，在微风中翩翩起舞，路边无名的野花争芳斗艳，枯黄的小草可怜的趴在地上静静的等待着来年的春天。
山路弯延崎岖，十分艰险。从上往下看，真叫人胆战心惊。我有好几次都想打道回府，可哥哥一直鼓励着我。终于我们成功的爬上了山顶，让我看到了山下无法看到的美丽景色。
这次爬山让我明白了一个道理，做任何事情都要坚持，坚持，再坚持。不要一遇到困难就放弃，只要坚持成功的脚步就离你很近了。
爬山虎作文400字篇四
心中再次浮起了退意，但心中有一个声音告诉自己：
“哪一个伟大的事业不是从微不足道的第一阶一步步爬起的呢？哪一个人是生来站在一个高的台阶上的呢？一步一台阶，最重要的，不正是勇敢地向上走出每一步吗？我的脚步于是变得坚定，目光变得执着，勇敢的稳重的坚决的向前，一步一台阶，顶峰与我，不再遥远。
随着山路的明显陡峭，我的冲劲渐渐小了。不一会儿，
就又必须得停下来了。这时，赶上来的一位老教授对我说：“小朋友，怎么不走了？欲穷千里目，更上一层楼；古人这句话说的多么正确！你想要看到九华山全景，就必须登上峰顶。走吧！咱们一起上！”这是一位慈祥的老人，头发梳得十分认真，没有一丝凌乱。可那一根根银丝一般的白发还是在黑发中清晰可见。微微下陷的眼窝里，一双深褐色的眼眸，悄悄地诉说着岁月的沧桑。听了父辈们的教诲，我激动万分，疲劳顿时消失了一半，跳起来继续走。走到最后一段，石阶已成了碰壁灰，两侧是万丈深渊，叫人看了头晕。我好像头顶着前面人的脚，脚踩着后面人的头，一步步向上爬着。只见两岸连山，略无阙处；重岩叠嶂，隐天蔽日，自非亭午夜分，不见曦月。
经过一番艰苦的努力，我们终于登上了顶峰。在这里听松涛阵阵，环顾四周，但见苍苍茫茫，九华群峰犹如朵朵莲花在云海中若隐若现。极目远眺，大江如练。再远处，黄山。芦山等著名的名山隐约可见，是啊！攀登高峰，必须付出极其艰辛的努力。
我们不必放弃，从脚下出发，一步一步，如登山一样，迈向璀璨的人生。
爬山虎作文400字篇五
今天，天气晴朗，万里无云，是个春游的好日子。下午，我们全校同学在老师的带领下，排着整齐的队伍，兴高采烈地向目的地——x山出发。
沿着蜿蜒的田间小路，我们有说有笑的，一边走一边欣赏着身旁的美景：田野里的油菜花展开了灿烂的笑脸，散发出阵阵芬芳。
许多小鸭子好像也闻到了春天的信息，纷纷玩耍在清澈的溪水中。路旁不知名的花随风摇摆，扭着腰，跳着舞，欢迎我们的到来。
安全的走过马路，不一会儿，我们来到x山。老师叮嘱我们：“梨花很美很美，摘下来会感到疼的，所以请不要伤害可爱的梨花。”
解散后，我们好似快乐的小鸟般穿梭在美丽的梨花树下。我抬头看看梨花，它的花瓣是白色的，花蕊是黄色的，看起来真是漂亮。
我多想摘一朵来玩玩，可一想到这样要弄疼梨花的，只好把手又伸了回来。我们在梨树下的草地上打滚、翻跟斗、捉迷藏、寻找野菜……玩得开心极了。
马老师帮我们拍了照，我们聚集在一起，扮鬼脸、做茄子的手势等等，记录下这美好的时刻。
今天春游登山去，梨花遍地开。
爬山虎作文400字篇六
今天我早早地起来，因为我们要去爬山。
我们来到山脚下，开始爬山了。爸爸妈妈快速地往上爬，我也不甘落后，跟着爸爸妈妈的步伐爬了上去。走着走着，我有点上气不接下气，我们开始放慢了脚步，欣赏着山间美丽风景。我听见小鸟叽叽咋咋地叫，看见了掉落的花瓣，让我想起了唐代诗人孟浩然写的诗句：“夜来风雨声，花落知多少。”
我们走着走着来到了半山处，啊！踏青的人可真多呀！有老人，有小孩，三个一群，五个一伙，一边聊天，一边往上爬。
路边开着不知名的小野花，有白色、有黄色、还有蓝色。春雨贵如油！刚下过雨的树上冒出了嫩绿的小新芽。一只野兔“嗖”的一声从我面前跑过，钻到草丛里去了，把我吓了一跳。我还看见野鸡子飞了十米远，太神奇了！
我喜欢爬山，也爱美丽的春天！
爬山虎作文400字篇七
爬山是一项极富挑战性的运动，同时也是一项对身心健康有着极大益处的运动。爬山不仅可以锻炼我们的身体，还可以让我们欣赏到美丽的自然风景，体验到与城市截然不同的感觉。
首先，爬山是一项锻炼身体的运动。爬山的过程中，我们需要攀登崎岖的山路，这对于我们的体力和耐力都是一种极大的挑战。经常爬山可以增强我们的心肺功能，提高我们的免疫力，降低我们的患病风险。同时，爬山也可以帮助我们释放压力，缓解紧张的情绪。
其次，爬山是一项对心理健康有益的运动。爬山可以让我们远离城市的喧嚣，进入大自然的怀抱。在爬山的过程中，我们可以欣赏到美丽的自然风景，感受到山间的清新空气，享受与大自然融为一体的感觉。这些都可以帮助我们放松身心，减轻压力，提高我们的生活质量。
最后，爬山还可以帮助我们提高团队协作能力。在爬山的过程中，我们需要相互扶持，相互帮助，这对于我们的团队协作能力是一种极大的锻炼。通过爬山，我们可以增进彼此之间的了解，增强彼此之间的信任，提高我们的团队协作能力。
综上所述，爬山是一项极富挑战性的运动，同时也是一项对身心健康有益的运动。爬山不仅可以锻炼我们的身体，提高我们的心理健康水平，还可以帮助我们提高团队协作能力。因此，我们应该经常参加爬山活动，享受大自然的美丽，提高我们的身心健康水平。
爬山虎作文400字篇八
期待了很久，爸爸才有时间陪我去爬山。
星期六的早晨，我和爸爸6点钟起床，洗漱完毕后，就踏上了爬山的旅途。
出了浙大花苑西门，天刚刚亮，出来晨练的人很多，大多是老年人，像我这么大的是很少见的，我心中产生了一种自豪感。我和爸爸沿着美食街向南小跑来到了红绿灯什字，又转折向西，从原古浪教校的南侧找到了上山的入口。
站在山下向上望去，哇，好高的平顶山啊，郁郁葱葱的山顶笼罩在晨雾中，山体就好像是从天上挂下来的。山腰传来了人们的说笑声，听起来是那么幽深而遥远，几声远近不等的鸟叫声给清晨的平顶山增添了许多神秘的贤良。一道上山的石级忽隐忽现，从高处一直延伸到脚下。“这么高的山，我能爬上去吗？”正当我犹豫不决的时候，爸爸已踏上石级向上走去，我赶忙放下心中的疑虑紧随而上。
开始的一段石级比较平缓，我和爸爸说说笑笑，走的很是轻松。但好景不长，走了不一会儿，上山的石级突然陡了起来，我上了十几个石级就大口大口的喘气，感觉身上热了起来，开始出汗了。望着高高的山峰，我对爸爸说：“爸爸，上山太累了，这么高的山，我爬不上去呀！”爸爸回头笑笑说：“上山虽然累，但这是一种很好的有氧运动，在山顶还可以看到美景呢，来，我帮你一把。”说着，爸爸拉着我的手继续往上爬。
“我手拿流星弯月刀，喊着响亮的口号，前方何人报上名儿……”一曲《大笑江湖》的主题曲拉回了我赏景的目光和思绪，原来是爸爸的手机铃声响了。经过爸爸和手机的一番对话，我知道今天的爬山就要结束了，他又要出差了，车在单位等着，要爸爸马上赶过去。望了望通向山顶的石级，再望望坐落于山顶的凉亭和已经登上山顶的'游客，我收回了恋恋不舍的目光看着爸爸，他面带愧疚地说：“回吧，今天只能爬到这儿了，下次再带你征服这座大山吧。”我幽默的说：“那就回吧，对于你的临阵脱逃，我已经习惯了。”爸爸听了我的话，扮着鬼脸笑了半天。
平顶山山顶的凉亭和山上行人的影子一直留在我的脑海里，我多么期盼能和爸爸一起爬上山顶啊，多想在那里领略一下县城全景，体验一下“一览众山小”的感觉啊！
爬山虎作文400字篇九
在去年的国庆节，我与两个小伙伴及大人们一块组织上去爬山，那真是一次难忘的经历。
当时是上午，我们开车来到了景区前，那时还很冷，没有多少人，所以很安静，只听得见风“呼——呼——”的奔跑声。
我的脚一下子踩在了山坡上，这里的土都十分松软，特别舒服，还飘着一股稻草的香味。土壤还藏着不少流动的和结冰的水流，可能一不留神，脚就湿透了。
山上除了登山路，还有一大片密集的树林，树林中的树长的可高了，阳光透过树叶的缝隙星星点点的照在大地上，衬着未干的水滴和绿叶，跟清晨没什么区别，那里的植被不多，却十分茂盛，林中还有少许枯死倒地的老树，仔细看就能发现，倒下的树上还长着一些类似灵芝的植物，树上爬着的虫子，空中飞着的蝴蝶，到处都是一片生机勃勃的景象。
我们看看这儿，又看看那儿，什么都觉得稀奇。妈妈的手机中自然又免不了再堆一些照片。
我们一边看，一边说笑，一边爬山，爬到半山腰，一个伙伴从树林中找出一根枯树枝，扮成老爷爷的样子，用树枝当拐杖，猫着腰走路，我们都哈哈大笑，觉得很好玩，于是我也钻进林子，找了根类似的“拐杖”，我们追逐着，打闹着，欢乐的笑声飘向远方。
我们一路玩到了山顶，叔叔阿姨爸爸妈妈们找了开阔地，铺好了爬行垫，摆上了丰盛的食物，我们用矿泉水洗了手，围坐在一起，开始了我们的午餐，大家吃的津津有味，体会了一把别样的聚餐。之后，大家还欢快的唱起了歌，尽快有跑调，但大家都乐在其中！
快乐的时光总是过的飞快，但记忆却是永恒的，感谢爸爸妈妈们的陪伴。
爬山虎作文400字篇十
今天，我们去春游，地点是岳麓山。
乘车大约20分钟就来到了岳麓山大门口。我抬头望，山挺高，天上飘着或浓或淡的白云，身边鲜花盛开，呼吸一口新鲜空气，让人感觉心旷神怡。
上山时，同学们争先恐后地向上攀登。而我慢慢地爬。一会儿，争先恐后向上攀登的同学们已经精疲力尽，气喘吁吁，头上大汗淋淋，身上腰酸背痛，只能艰难挪动了。而我坚持不懈。
在山顶鸟瞰，下面的风景好美；树是绿的，花是各式各样，发出淡淡清香；向上看，空中云雾迷蒙……真是“无限风光在险峰”啊!
一会儿，我们就来到了穿水波水湖，这座湖非常大，湖水仿佛和西湖的水一样静，湖水很清澈，湖很深，贴着水面砌了一座桥，湖里有许多小鱼儿，惹人喜爱!
过了好半天，我们参观完了所有的景物，下了山，下山的路，很陡，很斜，好多同学都“飞”了起来，摔了几下，我才知道“上山容易下山难”啊!
今天，我欣赏到了许许多多的美景，好“不”高兴!
