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社会问题是指在社会中存在的需要解决的各种不良现象或困境。如何提高记忆力和学习效率深入研读小编为大家准备的总结范文，你会发现写作的乐趣和技巧。
掌握领悟作文的关键篇一
首先，要抓紧时间，提前审题。这一点极其重要，每次做提前，都要迅速浏览听力部分，尽快根据题干和选项预测可能出现的录音内容，努力寻求四个选项之间的差别。
然后，录音开始后沉着答题不要慌张。要努力记住一些关键词，如人名、地名、时间、数字等。对于那些一时拿不准、写不出的词要学会缩写词等快速标记，这样录音结束后还可以根据记忆再选择。如果在做题过程中遇到确实听不懂的，不要烦躁不安，要集中精力，作好后面的题，切不可揪住一点不放，因小失大。丢了西瓜捡了芝麻。
在听的时候要作一些简要的笔记。在听录音的过程当中，自始至终要有目的地捕捉你要得到的信息。要心平气和，全神贯注，并做适当记录，比如人名、地名、数字、时间等都是需要记下的，可以采用简单的符号或阿拉伯数字帮助记录。特别听清每个问题的.疑问词。如：what，where，who，which，whose，when，why等。语篇的问题一般按故事发生的先后顺序设计，根据问题的选项，可以预测故事的一些情节。这样我们便可以在听录音时做到有的放矢，集中精力捕捉有用的信息。录音播放完后不要急着往下作答，而要再看你所记录的内容，再回忆你所听到的录音，从语法、逻辑等方面再印证一下答案是否正确，以避免失分。
此外，在做题时还有一些关键的技巧：
1、有数字的题：在听数字时，听到的第一个数字往往不是答案，答案是在第二个或经过运算而得出的。有些题需要你用加法、减法或乘法运算之后才能得出答案。
2、对话时第二个人重复第一个的话时，有两种可能：一种表示反对，一种表示强调。
3、常识推理。选项中有时会有不用听说话内容就能进行判断的错误选项，学生可以根据自身所了解的知识或生活常识进行排除。听力应试技巧是建立在平时“多读、多听、多说”的基础上的，所以还是要求学生有扎实的英语基本功，有较丰富的词汇量及较多的英语短语储备。
其实，有了技巧还不够，还需要每天持之以恒的练习，建议大家每天听十分钟左右，考试的前一周每天听半小时左右，听的时候投入，完全模拟考试情景。
中国大学网。
掌握领悟作文的关键篇二
下班后要跑步的人，建议适时地吃一些东西，千万不要空腹跑步以免血糖过低或没力气;跑前1小时可选择较好消化的水果、麦片饮品或苏打饼干。
2、跑步前做10分钟左右的肌力运动。
跑步前给予肌肉刺激的话，可以提高脂肪的燃烧效率。肌力运动后身体会分泌生长激素，可以使体内脂肪分解酵素增加，让脂肪可以更有效率地燃烧。做深蹲或腹肌运动等等10分钟左右会很有效果。虽然可能会有点累人，做到很喘的地步可以提高之后有氧运动的脂肪燃烧效果。做完肌力运动后稍微休息一下，等唿吸恢秃笤倏始跑步的话脂肪会燃烧很快速。
3、跑步节奏。
跑前热身是必须的，完成简单的静态伸展后，第一阶段建议你先快走暖身，循序渐进经过小跑之后，再开始加快速度或是增长距离。慢跑时全身肌肉要放松，双臂自然摆动，挺胸缩小腹，重心稍微向前，建议使用腹部呼吸，呼吸要深长且保持节奏，可两步一呼、两步一吸。
掌握领悟作文的关键篇三
从成语的来源看，有的来自历史故事、有的来自古诗文，是根据这些故事或古诗文的内容掐头去尾抽象概括出来的精髓，它包含着深刻的思想意义和教育意义。对这些成语我们绝不能简单地照字面意思作望文生义的理解。
例如：1．凿壁偷光——不能把它解释为：小偷挖墙入室，把别人的东西偷得干干净净。如这样理解就大错而特错了。而它的实际意思是：凿开墙壁，借助邻居的灯光读书。此成语出自《西京杂记》卷二：“匡衡勤学而无烛，邻舍有烛而不逮，衡乃穿壁引其光，以书映光而读之。”后来就用“凿壁偷光”来形容勤学苦读。
2．文不加点——有的同学把它解释为：写文章不加标点。如果这样按今天常用的字面义，对“点”字进行望文生义地理解，是会贻笑大方的。而成语的实际意思是：指写文章一气呵成，无须修改。形容文思敏捷，写作技巧纯熟。此成语出自《文选·祢衡鹦鹉赋序》：“衡因为赋，笔不停缀，文不加点。”
——此类容易望文生义的常见成语还有：差强人意、不刊之论、不易之论、首当其冲、万人空巷、目无全牛、久假不归、为之侧目、从井救人、不赞一词、口血未干、明日黄花、目不窥园、再作冯妇、七月流火、述而不作、登高自卑、尾大不掉、河鱼之患、不忘沟壑、悼心失图、南州冠冕、一定不易、具体而微等。
二、要把握成语的结构特征，不要肢解成语含义。
成语为固定短语，在结构上已凝固成形，一般不能任意变动词序；其意义构成并非简单相加，更不能胡乱、随意地理解。我们应该根据其结构特征来理解掌握。
例如：1．不学无术——从结构上看，它是由两个动宾构成的并列结构，而不是主谓结构。此成语理解的难点在“学”、“术”二字上：学，是名词“学识”、“学问”，并不是动词“学习”；术，是“技术”、“本领”。因其是并列结构，根据古汉语行文对举、意义互训的特点，此成语可以理解为：没有学问，因而没有好办法。或没有学问，没有本领。如果将其看作主谓结构，像个别同学理解的“不学习，就不会做算术题”或“不学习，就没有法术”那就大错而特错了。
2．一衣带水——有个同学为了表明自己遵守纪律、时间观念强，在作文中写道：“星期三，我一看时间不早了，尽管刚洗过的衬衫一衣带水、没有晾干，可我还是穿上它一口气跑到了学校。”显然，这是因对成语“一衣带水”错误的理解而导致地错误运用（如果说在此句中还勉强能讲得通话，那也绝不是成语意义了）。这个同学把“一衣带水”看作主谓结构，理解成“一件衣服还带着水”；而实际上“一衣带水”是偏正结构：“一”是用来修饰“衣带”和“水”的，成语本身是个不含比喻词的比喻，指像一条衣带那样窄的水，形容很窄水面的间隔。如我们常说“中日是一衣带水的友好邻邦”，用的就是这个意思。
——此类因结构而容易误解的常用成语还有：树之风声、离群索居、智尽能索、党同伐异、狗尾续貂、穷形尽相、高山景行、河山带砺、相去无几、指手画脚、乘坚策肥、灾梨祸枣、干柴烈火、南面百城、齐家治国、树之风声、发短心长、平原十日、危言危行等。
三、要把握成语的适用范围，不要界限不清。
作为固定短语的成语，有一些具有特定的使用范围，它们只此非彼、只能用于适合它的范围。运用时必须遵循这些限制，否则就会闹出笑话。
例如：1．雨后春笋——成语例句：“几乎所有造化假者都是这样，随便找几间房子、拉上几个人就开始生产，于是大量的垃圾食品厂就雨后春笋般地冒出来了。”“雨后春笋”，词典解释为：大雨过后，春笋旺盛地长出来。比喻新生事物（特别是顺应社会潮流的事物）的大量涌现和蓬勃发展。适用于值得赞扬的新好事物方面。而此处用来形容造化假的垃圾食品厂，显然与其适应的范围合。
2．有口皆碑——成语例句：“整改不光是说在口头上，更要落实到行动上，相信到下一次群众评议的时候，大家对机关作风的变化一定都有口皆碑。”很明显，句中的“有口皆碑”犯了范围不明的错误：碑，记功碑。成语意思是说：所有人的嘴都是活的记功碑。比喻突出的好人好事，受到众人的一致颂扬。此成语是常常用来形容对人已有的事迹成就的交口称赞的，而例句却用来形容将来的“机关作风的变化”，显然不妥，这是成语运用中的范围失当。
——此类容易范围界限不清的常见成语的还有：美轮美奂（仅限于高大建筑物）、登堂入室、干云蔽日、狗彘不食（限于品格方面）、七手八脚、相濡以沫（限于困境）、天伦之乐（限于家人）、下车伊始（限于官员到任）、反戈一击（限于同伙、内部）、祸起萧墙、如坐春风等。
四、要把握成语的感情色彩，不要褒贬失当。
有些成语在长期的使用中已著上鲜明的感情色彩，只有注意它与全句内容的和谐一致，才能准备地表情达意。否则，褒贬不分，或者褒词贬用、贬词褒用都是会影响意义的表达。
例如：1．无所不为——成语例句：“这些年轻的科学家决心以无所不为的勇气，克服重重困难，去探索大自然的奥秘。”“无所不为”，词典解释为：为，做、干。没有不做的事。指什么坏事都干得出来。可见是个贬义词。而例句是在赞扬科学家的不畏艰难险阻、勇于探索的精神，很明显，用在这里是语境不合、褒贬失当。
2．趋之若鹜——成语例句：“齐白石画展在美术馆开幕了，国画研究院的画家竞相观摩，艺术爱好者也趋之若鹜。”这也是个因没有把握好成语的感情色彩而错用的例子：“趋之若鹜”，词典解释为：“趋，奔赴、归附；鹜，鸭子。像鸭子一样成群地争先恐后地跑去。比喻成群的争着去。多含贬义。”如此，用在“艺术爱好者”身上显然不恰当。
——此类容易褒贬失当的常见成语还有：始作俑者、弹冠相庆、心劳日拙、侃侃而谈、重整旗鼓、卷土重来、耿耿于怀、勾心斗角、尔虞我诈、当场出彩、推波助澜、摇身一变、处心积虑、一意孤行、居心叵测、朋比为奸、欺世盗名、擢发可数等。
五、要把握成语语义的大小程度，不要轻重失度。
有些成语的适用范围有大有小，其蕴含的意义也有轻重的程度之别，使用时需根据语境做恰当的选择，小词大用或大词小用都是不妥的。
例如：1．罄竹难书——有个同学在日记中写道：“我的同桌上学好迟到、上课爱说话、考试喜欢抄袭、又经常搞恶作剧吓唬女同学……总之，是个磬竹难书的坏孩子，我很讨厌他。”此句明显犯了用词语意轻重打当的错误。“罄竹难书”，词典解释为：“罄，尽；竹，古代写字的竹简；书，写。意思是用尽终南山的竹子也写不完他的罪行。形容罪行多得写不完。”
例句中的“我”，虽然列举了同桌很多很多毛病，但“毛病”绝不能等同“罪行”，用“罄竹难书”来形容语义程度过重，显然是错误的。
2．浩浩荡荡——在学生的作文里看到：“上课——自习——自习——上课，这两天实在把我们憋坏了；当听老师说派我们小组去打扫卫生，组长很快就准备好了工具，然后带领我们三个浩浩荡荡地开进分担区。”“浩浩荡荡”，本指水势广阔浩大。后来形容规模很大，气势雄壮。例句中“组长”、“我们三个”，一共才四人，虽然非常高兴、喜欢前往，但充其量能有多大规模的气势和阵容？显而易见，也是犯了大词小用的错误。
——此类容易犯轻重失当毛病的常用成语还有：无恶不作、不共戴天、惨绝人寰、恪守不渝、高山仰止、幡然悔悟、风声鹤唳、风雨飘摇、休养生息、江河日下、轰轰烈烈等。
六、要把握成语的一词多义现象，不要“一概而论”
一般说来，一个成语只有一个义项。我们只要掌握了这个义项，读书理解、交际运用就不会出错。但这仅仅是“一般说来”，实际上有的成语不仅一个义项，在流传使用中它除了适用于一般语境的常用义项外，还派生出适合于特殊语境的非常用义项，有的甚至三四个之多，如果不了解这一点，特别是拘泥于思维定势，就会先入为主、以对为错。
1．灯红酒绿——成语例句：“每当夜幕降临时，饭店里灯红酒绿，非常热闹。”“灯红酒绿”既可以形容寻欢作乐的腐化生活，是贬义词；又可以形容都市或娱乐场所夜晚的繁华景象，是褒义词。这是个典型的两用语境成语，例句无疑是正确的。但大多数考生，只注意到前种用法，误以为使用不当而判错。
2．拭目以待——此成语1998年全国高考试题考查过，其例句是：“北京大学‘五四剧社’为百年校庆排练的话剧《蔡元培》是否会以全新的风格出现在舞台上，大家拭目以待。”“拭目以待”的语义一是形容期望十分殷切或确信某件事情的出现，二是表示要等着瞧。高考题，就是取第二个义项，是正确的；但多数考生只知其一，因而必然导致误判。
——此类多义成语非常多。常见两个义项有：数米而炊、贪多务得、粗枝大叶、狗尾续貂、按图索骥、暗渡陈仓、不绝如缕、暴虎冯河、布衣之交、闭门造车、断线风筝、习蛾投火、间不容发、空中楼阁、夸父逐日、龙飞凤舞、十羊九牧、胸有成竹、木人石心、淋漓尽致等。常见的三四个义项成语有：暗中摸索、不衫不履、楚楚可怜、大模大样、独来独往、海阔天空、海枯石烂、苗而不秀、来者不拒、两袖清风、末路之难、昏天黑地、一日千里、没头没脑、东涂西抹、残山剩水、寸草不留等。
七、要把握成语的谦敬意义，不要主客颠倒。
转载自 WWw.KaoYaNMIJI.coM
成语是语言的化石，它沉积着诸多的文化现象。有些表现为谦词、有些表现为敬词。谦词要用于自己，而敬词只能用于他人。如果分辨不清楚，就会出现主客颠倒、对象失当的使用错误。例如：
1．抛砖引玉——先请看下面的句子：“今天的座谈会开得很成功，我非常感谢大家都能抛砖引玉、各抒己见，既对我们过去的工作予以充分肯定，又对未来工作提出前瞻性的切实可行的意见。”“抛砖引玉”，词典解释为：抛出砖去，引回玉来。比喻自己先发表粗浅的意见或文章，目的在于引出别人的高见或佳作，表示谦虚。可见，“抛砖引玉”是谦词，只能用于己方，而此处是陈述“大家”、用于他方，显然是错的。
2．鼎力相助——再看下面的句子：“我说亲爱的老王同志，这事你就放心去做好了，到时候有我们几人鼎力相助，不能完成不了任务？”“鼎力相助”，词典解释为：鼎力，大力；是敬词。整个成语意思是：希望或感激别人的大力帮助。只能用于请托或感激别人，不能用于自己。而例句中“我们几人鼎力相助”，用于己方，显然是错误的。
——此类表谦、敬意义的常用成语还有：蓬荜生辉、大笔如椽、敬谢不敏、敝帚自珍、高风亮节、高抬贵手、公门桃李、恭敬不如从命、大方之家、忝列门墙、刍荛之议等。
八、要把握成语的语法特征，不要滥加功能。
一些成语，虽然它作为一个固定的短语，其使用位置具有一定的灵活性，但不是所有成语都可以任意来做句子的某个成份，有的只能做谓语或定语，有的虽然是动词性的，但却不能带宾语。这些，我们必须清楚。例如：
1．肝胆相照——请看下面句子：“假如我们的作家肯肝胆相照地和人民打成一片，那么一定会写好的作品。”“肝胆相照”，词典解释为：肝胆，比喻真诚的心意。指对人忠诚，以真心相见。无疑，用在这里是符合语境的。但它只能做谓语或定语，可以说“我有一个肝胆相照的朋友”、“作家要和人民肝胆相照”，但不能做状语说“作家肯肝胆相照地和人民打成一片”。
2．妄自菲薄——请看下面的句子：“我们不应妄自菲薄自己的成绩，也不应轻易满足自己的成就。”“妄自菲薄”，词典解释为：妄，胡乱；菲薄，小乍、轻视。指毫无根据地看轻自己或自轻自贱。无疑，此成语用在这里也是符合语境的，但它属于不及物性的自动词，不能带宾语。说“我们不应妄自菲薄”可以，说“我们不应妄自菲薄自己的成绩”就不符合语言习惯了。
——此类语法功能特别的成语还有：漠不关心（不能带宾语）、大名鼎鼎（只能做定语，不能做谓语）、赫赫有名（能做定语、谓语）、求全责备（不能带宾语）、正襟危坐（不能带补语）、津津有味（只能做“吃”、“读”的补语）、载歌载舞（不能做补语）等。
九、要把握成语的句式特征，不要然、否不分。
成语大都源于古代诗文，有一些成语还明显地带其初始语境的特点。所以一些“出身”于否定句式中成语，只能用于否定句中，而不能用在肯定的句子里。
例如：1．一蹴而就——请看下面的句子：“11月3日，举世瞩目的长江三峡工程捷报飞传，上下游围堰合龙工作一蹴而就，顺利实现了大江截流，滔滔江水驯服地沿着明渠奔流东去”。“一蹴而就”，词典解释为：蹴，踏；就，成功。踏一脚就成功，形容做事轻而易举。但此成语只能用于否定句式，如“航天梦想的实现是不能一蹴而就的。”
2．望其项背—成语例句：“成都五牛俱乐部一二三线球队请的教练及外援都是清一色的德国人，其雄厚的实力令其他甲b队望其项背。”“望其项背”，其意思是指：赶得上或比得上。而此语境需要的是“难以望其项背”或“无法望其项背”，可见此成语只适合于表否定的语境。
——此类具有特殊句式的常用成语还有：等量齐观（限于否定句）、同日而语（限于否定句）、相提并论（限于否定句）、等闲视之（限于否定句）、无时无刻（限于否定句）、妄自菲薄（限于否定句）、一概而论（限于否定句）、万应灵丹（限于否定句）等。
十、要成语的内涵外延，不要使成分赘余。
有些成语在运用中虽然很适合于句子的语境，但与句子中某些词语的意义重复，成份赘余。这样，这个成语的使用也是错误的了。
例如：1．贻笑大方——请看下面的句子：“这所中学虽然为省级重点，但一些学生的语文水平实在低劣，传扬出去，准会被人贻笑大方，影响学校的声誉。”“贻笑大方”，词典解释为：大方，即大方之家，识见广博的人，后泛指有专长的人；整个成语表示“被内行的人笑话”。成语本身就包含着“被动”，前面再加上“被人”，就纯属多余，这便造成了成份赘余。
2．遍体鳞伤——请看下面的句子：“江雪琴真不愧为党的好女儿，虽然她已被敌人打得浑身遍体鳞伤，但仍然坚贞不屈，英勇地与敌人做斗争。”“遍体鳞伤”，词典解释为：满身的伤痕像鱼鳞一样密。形容伤势非常重。成语本身含有“满身”、“整个身体”的意思，而前面再加上“浑身”字样，语义明显重复，导致了成份的赘余。
——此类易使成份赘余的常用成语还有：（浑身）体无完肤、忍俊不禁（地笑了）、（人民）生灵涂炭、（自己）妄自菲薄、（每天）日新月异、虚怀若谷（的胸怀）、惴惴不安（的心情）、（生活）安居乐业、（讲得）津津乐道、真知灼见（的意见）、三令五申（地强调）、感激涕零（地流下眼泪）、难言之隐（的苦衷）、（各种）形形色色、（众多）莘莘学子、（心里）无动于衷、（目前的）当务之急、（显得）相形见绌、（一场）南柯一梦、（好像）如芒在背等。
十一、要把握成语的特指对象，不要张冠李戴。
有一类源于古代诗文或历典故的成语，其适用对象只能特指用于某人、某事，不能移作他用。运用它们时，在年龄、性别、对象等方面都有特定的限制，尽管语言发展演变到今天，我们也必须遵循这个限制。
例如：1．豆蔻年华——豆蔻，植物名。因唐代杜牧《赠别》诗有“娉娉袅袅十三余，豆蔻稍头二月初”名句，句中把十三四岁的少女比作豆蔻，人们觉得此喻新颖、美妙，突出了少女的清淳淡雅、活泼脱俗，便抽象、凝练出“豆蔻”再加上“年华”为“豆蔻年华”四字，来特指十三四岁的少女。因而，此成语的对象是特指的：必须是女性，必须是十三四岁，否则即错。
2．举案齐眉——请看下面句子：“我跟大壮是同桌，他人虽然憨厚老实、拙于言辞，但头脑非常聪明且积极上进，每次考试不是他第一，就是我夺冠，我俩总是你追我赶、不相上下。我很庆幸在中学时能有这样一个互敬互助、举案齐眉的好同学。”“举案齐眉”，词典解释为：案，古时有脚的托盘。汉代梁鸿的妻子给他送饭时，总是把端饭的盘子举得高高的。后泛用以形容夫妻相敬。可见，此成语只能用于夫妻之间，对象是特指的，同学间如此运用，闹出了笑话。
——此类具有特指对象的常用成语还有：藕断丝连、青枚竹马、秦晋之好、破镜重圆、汗牛充栋、咏絮之才、巾帼英雄、扫眉才子、徐娘半老、高阳公子、膏粱子弟、红颜薄命、百岁之好、并蒂芙蓉、乘龙快婿、劳燕分飞、母难之日、弄璋之喜、无肠公子等。
十二、要把握成语的逻辑范畴，不要自相矛盾。
有些成语的内涵具有特定逻辑范围，词义反映出的数量的多寡、事理的先后、所属的范围、情态程度的大小，都有着一定的特指。如果不把握好这个意义范畴，就会因与上（或下）文相忤逆而自相矛盾。
例如：1．谈笑自若——成语例句：“入夜，月色溶溶，水天寥廓，我们或坐在树下谈笑自若，或坐在船上叩舷高歌，或立于小石桥上对月凝思。”“谈笑自若”，词典解释为：自若，跟平常一样。指在不平常的情况下，有说有笑，同平常一样。很明显，坐下月夜的树下，属于比较平常的情况、平常的环境。而成语“谈笑自若”是指在不平常的情况下，这就因成语的范围不当而犯语义自相矛盾的错误。
2．巧夺天工——成语例句：“翘首西望，海面托着的就是披着银发的苍山。苍山如屏，洱海如镜，真是巧夺天工。”“巧夺天工”，词典解释为：人工有精巧胜过天然。形容技艺巧妙。很明显，成语的意义范围所属是“人工”，即人文景观方面；而上文却是描述“如屏的苍山”、“如镜的洱海”，属于自然景观范畴，如此做“真是巧夺天工”的总结判断，实在是自相矛盾。
掌握领悟作文的关键篇四
职场沉浮起落虽是常事，但光凭勤奋和努力还远远不足以达到胜利目标，这7个关键词都必须时刻铭记于心。当它们下意识的成为一种自我要求的习惯时，白领的成功也就指日可待了！
职场警示1、关于升职。
要记住，升职并不是你自己申请来的，而是上司或者老板给你的。如果你非要强行去索要，那么结局恐怕会很悲惨。所以，最好的办法是在得到晋升前，假定自己位于那个职位上，并全力证明自己能够胜任，而不是要等到得到晋升之后才去努力。
职场警示2、关于请假。
虽然劳动法上面有关于病假或产假的保障条例。但不要指望法律因此就能够保护你不受一点伤害。你要对自己所拥有的权利有所了解，知道自己是不是具备享受保护的资格。在离开公司的期间一定要把公司的所有相关事务都处理好，这样才能在返回之后顺利地继续工作。记住，你不在公司的时候，也有责任保全自己的职位，这可不是公司的责任。
职场警示3、关于加薪。
就像我们买一件东西一样，要想你花大价钱，那就必须物有所值。在职场上也一样，你得证明自己能够值得那么多薪水，而不是认为自己值得那么多钱。关于如何申请加薪的方法你可以在我们的网站中找到很多建议，不过最基本的步骤就是：整理业绩材料、调查薪资标准，然后就是带着满满的自信去找你的老板了。
职场警示4、关于绩效评估，
管理资料。
绩效评估这个东西，即使平时有工作记录，也不能完全寄望于老板会去细细查看。所以，你的绩效也许不是靠努力得来多少，而是在上司面前表现了多少。要知道，无论你认为自己有多优秀，这都没有太大用处，因为你给上司或老板留下的印象才是关键。掌握了这一法则，你就可以在绩效评估中立于不败之地了。
职场警示5、关于新上司。
公司里的职位调动虽然很平常，但是对于在别人手底下工作的员工来说，换了个头儿，可不是那么容易就适应的事情。所以你要先发制人，不要等着上司主动来找你，而是要主动先跟他建立良好的关系。
职场警示6、关于犯错。
没有人一辈子都不犯错。如果因为担心犯错误而影响到职业的发展，所以干脆什么都不敢放手去做，那也太愚蠢了。事实上，如果你能够正确处理所犯下的错误，说不定还会给你的职业生涯带来好运。所谓“正确”，意思就是主动承担。会主动承担错误的人往往不会受到同事的排挤，而且还会让你在最快速度内静下心来找到解决问题的办法。
职场警示7、关于外表。
虽然现在社会倡导的是个性，但是在办公室这样的场合，如果你穿着不适当的一幅，很可能会遭到别人的排挤。要知道，衣着是会说话的，它会告诉他人你的为人怎么样。所以，在工作的地方应该尽量穿得职业、保守，或者借鉴办公室大部分人的着装风格。千万不要因为公司的文化氛围比较轻松随便就穿戴一些与职业本身不相符的衣服，你可能会因此缺了人缘，甚至上司还会因为看不惯你的着装而不重用你。
掌握领悟作文的关键篇五
关键1、拒绝塑料、尼龙梳子。
不难发现，一些市面上最常见的塑料和尼龙梳子很容易梳着梳着就让头发开始张牙舞爪，原来尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，不但让你头发不听话，还对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，或者一些专门为减少静电而设计的梳子，木制梳子最佳，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。
关键2、避免烫、染、吹。
无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价，目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。
关键3、勿用强碱洗发水。
强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。
掌握领悟作文的关键篇六
而进一步的数据分析显示，被调查者经常出现的心理健康问题有：感觉不快乐、郁闷、烦躁、彷徨、怀疑或轻视自己，总觉得自己在工作中无足轻重。
你是白领，衣着光鲜，工作体面，收入不薄；你兢兢业业，业绩卓越，上司准备给你大展拳脚的机会，一切似乎都向着美好的明天发展……可有一天你突然发现，所谓“白领”的光圈映照出了更大的阴影：生活节奏太快，疏忽了与亲友的联系；工作量太多，常常加班到凌晨；责任感太强，明知不可能却想把事情做到十全十美。慢慢地你积郁的阴影产生了“化学反应”：心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁，你甚至对工作产生了厌倦的情绪。
以上种种“症状”表明，你已经被职场压力“入侵”了。职场上的竞争愈演愈烈，因为长期的心理压力，致使职场人的心态严重失衡，催生了心理健康问题的出现。
自卑，看不到自身价值。
天生矮小和貌不惊人的王毅，大学毕业后应聘到一家杂志社当编辑。她的文笔不错，所以领导让她负责比较重要的时尚版块。但这却惹恼了办公室里的一堆美女：那么老土还做时尚版，她懂吗？风言风语不断灌进她的耳朵。和办公室里打扮入时的美女相比，自己整天素面朝天，就像一个村姑。她也曾试图用时髦打扮来改变自己的形象，但骨子里透出的那份“质朴”让她怎么都无法“洋”起来，只能更显得不伦不类。
她的自信心在一点点地消失，她看不到自身的价值所在，原本的健康活泼也不见了踪影。后来她变得敏感、脆弱、怯懦，她已不再是原来的她了。
低学历，让她心理失衡。
有时候，因为工作与同事发生摩擦，经常会为了一点小事与人争得面红耳赤，一副盛气凌人的架势。久而久之，办公室里的同事都开始有意无意疏远她，这更让她感到委屈，脾气也越来越暴躁、易怒，有时简直是不可理喻，认识她的同事都说她变了。
林熙非常苦闷，这样的现状让她很害怕，害怕会一发不可收拾，更害怕这样的情绪总有一天会影响她的家庭生活，这是她所不愿意看到的结果。
不断拼搏，让她疲惫不堪。
赵炎毕业于名牌大学，有娇好的容貌和漂亮的身材。工作得出色，使她好评如潮，当然也招来许多闲言碎语和冷嘲热讽。她将这一切都看得很淡，不会顾及别人怎么说，只在乎自己的发展和领导的看法。
但是，她的努力并没有得到应有的回报，哪怕是来自领导的一个肯定。尽管如此，她依然对自己有信心，她坚信，凭她的能力和业绩，早晚会让领导刮目相看。终于在，她被提拔为公司的业务骨干，去年，又因各方面都有不俗表现而升做部门主管助理，只是此时的她已经高兴不起来了，她感觉来自身心的疲惫――她已经非常努力，业绩也很不错，但给予她的肯定却总是那么吝啬。
29岁的女人已不再年轻，新人辈出，更让她感到了压力。她越来越看不到自己的将来，开始焦虑、烦躁，为工作，更为自己的明天。
“3r”原则，为你减压。
因为工资分配、工作成绩和个人发展等导致的压力，已经深入到我们工作与生活的方方面面。这种压力会在不同程度上引发出职业人的一些心理疾病。针对这一现象提出了“职业压力管理”的概念，这个概念并不是要彻底消除这种压力，而是缓解或分散压力。
放松（relaxation）、退缩（reduchion）、重整（reorientation），这就是国际上流行的“3r原则”，是比较行之有效的“减压”方法。这种方法的核心就是尽量避免遭遇压力源，尽力放松自己的情绪，适时调整自己的目标或期望值。对已存在的正面压力、自发压力或过度的压力要力求寻找一个平衡点。
要达到这种效果，平时应进行一些户外活动，促进机体新陈代谢，尽量减少独处，积极投身于群体活动，参加一些健康的娱乐项目。可以去旅游放松，可以加强体能锻炼，可以寻求亲朋的情感关怀，还可以学习一些时间管理的方法，提高工作效率和工作技能等等。方法多种多样，根本原则有一条：要么改变你的处境，要么改变你对处境的反应，要么改变你看处境的方式。
职场留下了每个人的汗水和伤痛，也记载着欢笑与成绩。放松心情，摆正心态，才可能真正让上班变成一件可以期待的事情。
掌握领悟作文的关键篇七
头发就是女人的第二张脸，柔顺的秀发很多女性都想拥有，那么怎么护理干枯头发呢？下面一起来了解下。
头发干枯毛躁的原因。
头发干枯毛躁可能是营养不良哦，经常染发烫发都会导致头发干枯毛躁，另外经常将头发暴露在紫外线下也很伤发质，久而久之头发就容易出现干枯、毛躁问题。
1、晒太阳也晒头发。喜欢晒日光浴的女性们，在身上涂满防晒霜之后，也戴上一顶帽子可好？不戴的话就不要长时间将头皮暴露在日晒中啦，紫外线会破坏头皮的真皮层，头皮出现会缺水、紧绷的情况。
2、严重洁癖，一天洗头一次以上？建议隔1-2天洗头一次，频繁洗头会令头皮的酸碱值破坏，打破水油平衡。
3、经常烫发染发。烫染发容易导致发质变差，造成头发水分失衡、大量蛋白质的变性和减少等，从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。
4、营养不良。饮食不合理头发会变黄，也有可能令头发干枯毛躁，建议妹纸们平时多吃一些含有维生素b6的食物，如小麦麸、鱼肉、坚果、花生等。不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油腻食物要少吃。
5、遗传。有些女性天生就是干性头皮，这种情况一定要给头皮保湿哦。
头发干枯毛躁怎么打理？
头发干干的就算了，如果还毛躁，需要马上给头发补水，动用手头上一切资源，给头发补充营养，打理头发时要掌握一点技巧。
1、选择合适的洗发水。选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。
2、吃护发食物。干发女性平时可以多吃一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃。
3、护发精油。建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，要坚持使用一段时间哦。
4、定期h油。每周最好对头发做一次h油护理，在h油护理时将h油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。
头发干枯毛躁分叉怎么办？
1、在洗发时还可以在水中加入些许白醋，可以让头发变得柔顺，富有光泽。另外也可以在白醋中滴入橄榄油，这样能滋养秀发，令头发更有光泽。
2、维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
3、在包里随身携带一支保湿喷雾。每两个小时对头发轻轻喷一下，可以及时补充头发水分。
4、为了把损失降到最低，吹发前一定要涂上定型产品，如自然造型摩丝、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，这些产品相当于一层保护膜。最好是让头发自然风干喽。
头发干枯毛躁能不能做软化？
对抗干发，无论是拉直头发，还是做软化，其实都不是长远之计，因为头发本身是因为缺水才会变得干枯毛躁，所以即使软化头发也只能理顺头发一段时间，并不能从本质上解决问题。
女性们最好修剪一下头发，做好充分的护理工作，平时不要经常洗头，洗头后用护发素滋养秀发，每周用深层发膜给头发补充营养，酱紫才能彻底甩掉干枯毛躁的头发。
掌握领悟作文的关键篇八
钢笔线描稿是快速表现的基础底稿，马克笔(麦克笔)、彩铅或水彩在钢笔底稿的基础敷色而成。钢笔底稿的线条流畅与否，对后续的成稿尤为重要，所以学习快速表现，首先得练好钢笔线描画法。
色彩作为视觉语言最外在的一种表现元素，对画面的叙述、表达等都有一定的影响。快速表现的手法有马克笔(麦克笔)、钢笔淡彩、彩色铅笔等。相比较而言，马克笔(麦克笔)的色彩具有鲜艳、剔透等特点，并具有极强的视觉冲击力和感染力，因此马克笔(麦克笔)是快速表现中最常见的表现手段。马克笔(麦克笔)的种类较多，有水性、油性、酒精之分，可根据个人喜好和掌握的程度来定。笔者觉得建筑写生时，适合用水性马克笔(麦克笔)，容易得深入细致。而在画设计表现图时，则更喜欢选用油性或酒精的马克笔(麦克笔)，画面可以表现更加明快、时尚。马克笔(麦克笔)颜色种类颇为丰富，色彩透明、艳丽，在挑选时，要尽可能挑选灰色系列。灰色的画面显得高雅脱俗、经久耐看，同时还要注意灰色系列中颜色的明度和色相越接近越好，颜色越接近，所表现的画面色彩越显丰富多变。鲜艳的颜色，可适当选用几种常用的即可。作为专业表现，颜色的种类至少五十种以上，室外景观表现还要注意绿色系列一定要齐全。颜色也可从不同品牌中选取组合使用，丰富颜色的种类。
绘制表现图的步骤，不一定要遵循一般绘画的先整体后局部，再由局部回到整体的顺序。根据个人习惯，也可以按照从局部开始到整体，再由整体到局部，最后再由局部回到整体的顺序进行。绘制过程中虽然是从局部入手，但是头脑中始终要有整体的意识。处理画面时，不一定要追求物体的颜色画得多艳多准，也不一定要将画面中的每个物体刻画得多少细致，而是要考虑画面的空间的明暗层次、色调的统一变化、主次的虚实对比等，进行主观的'处理，这样画出来的东西才会是完整统一的。内容、形式、风格、意境的完美统一是手绘表现图的追求目标。
在绘制的过程中要注意主体(趣味中心)和配景(空间其它层次)的对比关系，主体要刻画得更加突出、深入。如主次描绘的虚实对比、面积的大小对比，明暗的强弱对比、形体的繁简对比等。主体要有一定的细节和层次，主体不一定是空间的最前面部分，也可以是空间的中间层次.配景的塑造相对简单，要求概括、简练，色彩相对单一。
调整是个极其重要的阶段。主要是以画面的整体性为出发点，通过削弱、强调、添加等方法，对局部作出修改和整理。在这一过程中，也可选用彩铅等作为辅助工具，作为对马克笔(麦克笔)的补充，以使调整后的画面更加统一和谐。
创作绘制手绘表现图专业性很强，并非一朝一夕所能驾驭，要有一个长期的学习和积累的过程。只要肯努力钻研，勤于思考总结，能够寻找到其规律.抓住规律性特点，才是学习的根本，学习的效果也将事半功倍。
掌握领悟作文的关键篇九
首先，要抓紧时间，提前审题。这一点极其重要，每次做提前，都要迅速浏览听力部分，尽快根据题干和选项预测可能出现的录音内容，努力寻求四个选项之间的差别。
然后，录音开始后沉着答题不要慌张。要努力记住一些关键词，如人名、地名、时间、数字等。对于那些一时拿不准、写不出的词要学会缩写词等快速标记，这样录音结束后还可以根据记忆再选择。如果在做题过程中遇到确实听不懂的，不要烦躁不安，要集中精力，作好后面的题，切不可揪住一点不放，因小失大。丢了西瓜捡了芝麻。
在听的时候要作一些简要的笔记。在听录音的过程当中，自始至终要有目的地捕捉你要得到的信息。要心平气和，全神贯注，并做适当记录，比如人名、地名、数字、时间等都是需要记下的，可以采用简单的符号或阿拉伯数字帮助记录。特别听清每个问题的疑问词。如：what，where，who，which，whose，when，why等。语篇的问题一般按故事发生的先后顺序设计，根据问题的选项，可以预测故事的一些情节。这样我们便可以在听录音时做到有的放矢，集中精力捕捉有用的信息。录音播放完后不要急着往下作答，而要再看你所记录的内容，再回忆你所听到的录音，从语法、逻辑等方面再印证一下答案是否正确，以避免失分。
1、有数字的`题：在听数字时，听到的第一个数字往往不是答案，答案是在第二个或经过运算而得出的。有些题需要你用加法、减法或乘法运算之后才能得出答案。
2、对话时第二个人重复第一个的话时，有两种可能：一种表示反对，一种表示强调。
3、常识推理。选项中有时会有不用听说话内容就能进行判断的错误选项，学生可以根据自身所了解的知识或生活常识进行排除。听力应试技巧是建立在平时“多读、多听、多说”的基础上的，所以还是要求学生有扎实的英语基本功，有较丰富的词汇量及较多的英语短语储备。
掌握领悟作文的关键篇十
导语：小编收集整理的以下关键词比较全面地代表了未来可预见的一段时间内人力资源发展的方向，应当值得所有现代大企业和新兴企业的管理者去关注和思考。
企业越做越大的同时，高管拥有的资源也越来越多，如果高管缺乏廉洁自律，不能做到“利出一孔”，企业的衰落就成必然。随着国家“反腐”浪潮浩荡汹涌，企业反腐也越来越成为对高管行为进行有效约束的重要手段。这方面已有的实践如阿里巴巴的零容忍、“廉政部”、“合规部”;京东的“内控合规部”、高管轮职轮训;万向的“员工举报”制度;万科的“自律申报”制度;华为的“自律宣言/自律联盟”等。
移动互联时代，新生代员工登上职业舞台，新思维、新方法、新需求涌现，这就要求管理者摒弃“闭门造车”，而是到员工中去、到客户中去，挖掘员工需求，根据需求提供相应的人力资源产品或服务。在此基础上不断优化、提高、完善，不断迭代更新，满足新形势、新群体、新需求。
在价值创造背景一致的情况下，价值创造的`路径和方式也将趋于一致，人才将真正地实现互联互通。企业对于人才的诉求，可以不再是“人才为我所有”，而应是“人才为我所用”，形成人才互联共同体。即企业与企业做联盟，人才在企业间自由流动。
区域人才一体化，则源自政府转变职能，变招商引资为招商引知，知本取代资本;人才优先发展，人才引领发展。目前国内已经出现了区域人才一体化的现象，比如杭州是电商人才聚集地，成都是手游人才集中营等。
“碎片时间”是互联网时代的一个显著特征与趋势，企业人力资源管理不如转变理念和思路，在适度控制的基础上对员工进行碎片时间管理的方法引导。并且，可以对员工碎片时间进行有效集成和模式创新，挖掘碎片时间的人力资源价值创造能量。在“碎片时间”趋势下，事物的微化趋势突显，如微组织、微合作、微协同、微团队、微学习、微薪酬，等等。
互联网时代，员工跟客户之间的界限模糊了，两者之间角色可互换，人才价值创造边界与范围也扩展了。如企业人力资源产品和服务延伸到了价值链上的客户;客户可以和员工一起进行产品和技术创新，形成交互式价值创造社区。
企业的粉丝具有双重意义，他们既是企业业务的重大推动力，也具有人力资本价值。粉丝的人力资本价值体现在群体智慧协同价值和碎片时间集成管理价值上。
“灰度领导力”是指在混沌的、不确定状态下，领导者要告别过去那种非竞争即合作、非生即死、非黑即白等冲突式的思维和方法，转变为一种能在各种复杂因素交织的运动中控制自己的步伐节奏、在黑与白之间能够平滑过渡的思维方式和方法。
“去企业忠诚”与“非员工敬业度”
现在一些企业提出，并不需要员工一直忠诚，只要他能忠诚于自己的专业和职责，帮企业解决阶段性的发展问题，把他的人力资本价值贡献出来就可以了。有一些老板甚至认为人才持续用五年的话，其人力资本边际效益就会递减，会导致组织活力的衰减。从这个角度来讲，现在不再过分要求对企业忠诚，而是提出“去人才私有化”，“去企业忠诚”，员工只需要对专业忠诚、对职业忠诚。
另外随着个体知识劳动者、粉丝人力资源等非企业员工的出现，如何提升他们的敬业度和价值创造能量，也是人力资源管理要关注的问题。
在互联网时代，学习真正变成一种生活方式：边走边学、边娱乐边学、边工作边学，学习无处不在、无时不在。对企业来讲，基于移动互联网时代的员工学习的帷幕才刚刚拉开。未来几年，互联网思维、90后管理、移动学习、社区化、游戏化等新元素将会以更加多元的形式存在于员工学习培训领域，将带来一场新的学习变革。
掌握领悟作文的关键篇十一
为了使复习工作达到预期的目标，必须对当年的中考进行仔细的研究，研究的材料主要是南通市教育局编写的《高中(中专)招生考试说明与复习指导》一书。对在这本书的第一部分、考试说明中的考试性质、考试形式及试卷的结构、考试内容及要求都要逐字逐句的认真分析，并通过与往年这本书的对比分析找到它们的共同点和不同点。例如：通过分析发现2005年是以选拔考试为主，兼顾水平考试内容，而2004年以前是以水平测试为主，兼顾选拔。从这点可以看出考试性质发生了质的变化，强调了选拔功能，淡化了水平测试。对于学生来说，要考好成绩更加不容易了。同时教师也应该注意到，在复习的过程中应该加强学生的应用知识的能力的训练和培养。通过分析也发现，和以往的中考相比共同点还是很多的。例如：试卷结构、全卷的满分、考试的时间、试卷中的易题、中等难度的题、难题的分值之比约为4：3：2：1等。这些都没有发生变化，通过对说明的分析，教师也就做到心中有底了。
要使复习工作有条不紊地进行，一定要有一个周密的、确实可行的复习计划。在制定计划时，要考虑到学校复习工作的计划和整体安排以及学科工作安排，甚至还要考虑到区教研室的有关计划。不然，在执行计划的过程中与学校工作安排发生了冲突，会造成一些不必要的麻烦，甚至使计划行不通，进而使工作处于被动状态。在制定复习工作计划时，还要考虑怎样提高教学质量，以及如何落实提高教学质量的措施。因为复习就是为了提高教学质量，忘记了这一根本宗旨，复习以就失去了意义，考虑到这些方面，再结合学生的实际情况，就可以制定出一份周密的、可行的计划。那么在以后的工作当中，就能临危不乱，稳扎稳打，复习工作就会收到事半功倍的效果。
教育资源可分为：校内资源和校外资源。每个学校都有一些比较有经验的骨干的数学教师，他们在工作中总结了很多的初三数学复习的经验，如果通过学校教务处或教研室(组)把这些人才资源利用起来，无疑将会是数学复习工作的一大财富。利用的方法很多，可以采用一起研讨复习方法、参与制卷、参与重要专题的讲座等方式进行。对校外资源的利用可以采用，通过参加上级主管部门组织的教研会，学习别人的成功经验，借鉴别人的好方法，使用别人优势科目的资料，以及利用其它省市的中考题来训练学生，加强学校之间的横向联系等方法来进行。(利用黄河以南的模拟测试题就非常好)通过这些资源的综合利用，来加强自身的建设，最终达到提高教学质量的目的。
毕业班的学生的思想政治工作，往往是学校教育工作的一个薄弱环节。学校的管理人员或教师往往因为学生马上毕业，甚至离校走向社会，担心严格的管理会让学生怨恨，甚至将来招到学生的报复。因此不愿过多的教育学生、管理学生，不去认真的做好学生的思想政治工作。因而，往往导致毕业班的管理混乱，思想问题突出，违规违纪现象时有发生，影响了正常的教学秩序，影响了复习工作的效率，最终影响了中考的成绩、学生的前途和学校的声誉。因此，加强毕业班的思想政治工作，强化毕业班的管理刻不容缓。应该通过加强思想政治工作和规范的管理，让学生明确自己的责任和使命，明确自己的学习目的和理想，真正做一个四有新人。高标准地要求自己，进而产生强大的学习动力，积极地、主动地投入到中考的复习中，最终稳定了教学秩序，提高了复习效率，形成了教学上的良性循环。
好的教学方法可以收到事半功倍的效果，中考复习由于时间紧、任务重，改进教学方法就更加显得格外重要，改进教学方法可以考虑从以下几个方面进行。
(1)对基础知识的复习，应该做到全面梳理、系统归纳、注意点与面的结合。通过对基础知识的全面系统的复习，使学生对基础知识的掌握达到内化的要求，并形成学生的能力，使学生能应用知识去解决问题、分析问题，把基础知识真正掌握好，达到夯实双基的目的。
(2)重要专题的复习。要做到重点知识结合实例进行、基本方法注重实际应用、基本技能要达到熟练应用的要求。知识只有和实例结合起来，学生才会有一种身临其景的感受，对知识的理解和掌握才会更加深刻，以后碰到问题才能很好的解决。中考中对双基的考察占的比重最大，抓好双基就能立于不败之地。但要取得好成绩，还要抓好提高题的专题训练和培养，以就是对解难题还要做专门的复习指导，教会学生解决开放性试题的方法，使他们在碰到未见到过的题目时能冷静处理，学会寻找解决问题的途径和方法。因此，重要专题的复习就显得很重要，要认真抓好这一环节。
(3)系统综合复习。我们知道无论中考的试题怎么变化，我们手中始终有课程标准和教材。只要我们认真研究标准和教材，并按要求对我们所学的数学知识进行认真的、系统的综合复习，并使学生把所学的知识全面地进行梳理，理清知识的脉络。并在此的基础上进行了必要的概括和归纳，提高了解题的速度和效率。那么不论试题怎么变化，我们都可以做到以静致动，稳操胜券。所以我们对系统复习应该有足够的重视，不能走过场，而是实实在在的进行。
(4)考试测评训练。考试测评训练要做到有计划、有目的地进行，通常可以考虑使用近二三年的中考题，以及近年外省市的一些中考题或者地方权威部门出的一些模拟题，来进行训练。要注意把握测评的时间，对试卷的讲评要重视归纳，发现学生的失误要及时查缺补漏，对学生的答题技巧作必要的指导。通过训练，力求每个学生都达到自己的最好水平。
六、对学生进行必要的考试心理指导。
在中考中要考出好成绩，这决不是一个只要学好全部的知识，并进行了认真的、系统的、全面复习就可以考好的事，它还和学生的应试心理品质有很大的关系。每年考试下来总有一些学生，本来应该考好的，但是没有考好。分析他们的原因，往往是应试心理品质差造成的。所以，我们教师应该在中考复习的后期，对学生进行必要的考试心理指导，教会他们一些调节心理的有效办法，让他们最终真正放下思想包袱，以轻松的心态、最佳的状态，去进入考场。这样他们就会取得应有的成绩。
总之，中考数学科目的复习是一项系统的、周密的工作，更是一项值得研究的工作，要做好这项工作，要做的事决不仅仅是我说的这些，我们要根据学生的不同情况来做具体的调整。学生不同，复习的方法和侧重点也应该有所区别。
掌握领悟作文的关键篇十二
所谓“高原现象”，例如，一名射手在进行一系列射击训练时，开始成绩逐渐上升，但到了一定程度之后，成绩却不再上升，甚至下降，我们把这种现象叫做高原现象。高原现象在数学复习阶段表现得十分明显。平时授新课，新鲜有趣；搞复习，要重复已学的内容，有的同学会觉得单调、枯燥无味，致使成绩提高缓慢，甚至下降。针对这种情况，一方面，同学们要从思想上提高对复习的认识，主动进行复习；另一方面，要以“新”提高复习的积极性。诸如制订新的复习计划；采用灵活的复习方法；抓住新颖有趣的内容和习题，把知识串连起来，使书“由厚变北。
在复习中，教师应当引导学生在复习好概念的基础上掌握数学的规律。在进行概念复习时，应当从实例或学生已有的知识水平出发，逐步引导学生加以抽象，弄懂概念含义。对于容易混淆的概念，要引导学生用对比的方法，弄清它们的区别和联系。对于数学规律，应当引导学生搞清它们的来源，分清它们的条件和结论，弄清抽象、概括或证明的过程，了解它们的用途和适用范围，以及应用时应注意的问题，对于基本技能的训练和能力的培养，要遵循学生的认识规律，结合复习内容，选择合适的复习方法，有目的、有计划、分阶段地进行。
复习中，突出重点，主要是指突出教材中的重点知识，突出不易理解或尚未理解深透的知识，突出数学思想与解题方法。数学思想与方法是数学的精髓，是联系数学中各类知识的纽带。要抓住教材中的重点内容，让学生掌握分析方法，引导学生从不同角度出发思索问题，由此探索一题多解、一题多变和一题多用之法。培养学生正确地把日常语言转化为代数、几何语言。并逐步掌握听、说、读、写译的数学语言技能。值得注意的是，教师在培养学生解题思考的能力时，还要讲究设问艺术，多在思考的转折点上设问；在理解的疑难处设问；在规律的概括时设问；从旧知引入新知时设问；在有比较、有联系时设问；在学生练习时，发现带有普遍性错误的问题设问。这样，学生就会提高很快。
专题复习可以提高综合运用知识的能力，加强知识的横向联系。
掌握领悟作文的关键篇十三
作者|艾米。
一、培养对历史的兴趣。
歌德说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，由此可见兴趣的重要性。对历史没有兴趣的同学会误认为历史要背的内容超级多，枯燥无味又难学，对历史有兴趣的同学会学得很快乐，从而学习历史的效率也就跟上来了。
二、掌握历史事件的主要内容。
每一个历史事件都有其发生的时间、背景、地点、人物、影响，大家在学习历史时掌握历史事件的主要内容，知道历史事件的来龙去脉，这样学习历史会更加轻松。
大家学习历史就要学会用历史的观点分析问题，从历史的变化中看到历史发展的规律，这不仅能让大家很好地掌握历史知识，还能开阔大家的视野。
四、学会归纳总结。
大家在学习历史的时候要学会提炼历史事件中时间、背景、地点、人物、影响这些重要的信息，简洁明了地对这些知识点进行总结归纳，在理解的基础上进行记忆，融洽贯通。
掌握领悟作文的关键篇十四
想要申请进入美国top前50名校的中国留学生，首先要明确目标后，须早作打算。美国大学录取时，考试成绩只是其评定条件之一，学校还要结合学生的特长、学术能力、面试等情况来决定是否录取及发放奖学金。
一、高中在校学习成绩要优秀。
二、参加必要的外语考试。要想进入美国名校，托福、雅思成绩是不少的(部分院校对暂无语言成绩的优秀学生也会予以考虑)。
三、课外实践表现要好。也就是个人综合能力和素质，这是美国名校最为看重的一点。比如：出版过小说作品，文体技能突出，参加过科学实验的操作，设计出一些模型，参加大型竞赛并获奖等等。
四、文章及自荐信抓住展现自己独特个性的良机。美国名校往往要求申请学生提供两篇文章和一封自荐信。文章的内容和题材没有限制，但却是展现自我水平的一个极佳途径;自荐信则要完整而真实地推销自己。
五、写推荐信的人要了解自己。申请表另一重要内容，就是要求有老师的推荐信，这有时是成败的关键。推荐信的'好坏，主要看两因素：一是老师本身的水平如何，二是你与老师的熟悉程度如何。推荐者一定要对申请人有较深入的了解，与申请人的学习、生活密切相关的人。
六、面试重在有独到见解。这是整个申请过程中最为关键的一步，有很多非常优秀、各方面条件都合格的学生，却会在面试时被刷下来，因为通常对于国内学生来说这是弱项。建议学生在面谈时，要以放松、畅所欲言为佳，尽量让校方更多、更直观、更全面地了解你，展示你在申请表上无法解释的情况或表现出从表格中表现不出来的方面。
总之，早作准备，多获取相关院校的信息，多与留学专家交流，这样学生的被录取几率将能大大提高。
掌握领悟作文的关键篇十五
美国北达卡他州立大学国际招生部主任lissahauck来杭州招生面试，和浙江学生面对面咨询。据lissa博士介绍，学校此次是面向浙江进行本硕招生。他说，sat虽然相当于美国的高考，但对中国学生来说，sat并非必备条件。
拿sat高分不易。
据浙江新东方留学中心介绍，sat是美国高中生进入美国大学需要参加的考试，但国内学生想通过参加这些考试来申请美国名校，并不是一件轻松的事。
据悉，目前newsati包括数学、英语和写作各800分，满分为2400分。sat考试内容比较多，如sati，考试总共是3小时45分钟，考试内容涵盖数学、英语、写作三方面，题量大，参加者除了要熟练掌握各专业英语词汇外，还要重点理解和掌握解题技巧及方法，尤其是写作方面难度较高。
其次sat在评分上也与国内有很大的区别。以数学为例，数学的考试是60分钟，55道题。实际上要求考生一分钟答对一道题，答对一道题你得一分，如果全部答对，55分，经过平均的换算你的数学就是800分。但是你答错一道题，要倒扣三分，这对学生做题的精确度要求相当高。
精力用到语言提高上。
sat目前在中国尚未普及，只有少数地区设有考点，对于国内忙于高考的中学生来说，要考取1800分以上的良好成绩是需要花费一定精力的。假如sat成绩不好被记录在案，反可能影响日后的申请。
lissa博士说，由于sat考试是美国大学针对美国本土学生的考试，所以一般美国大学都会考虑到中国学生的现实条件，并不一定要求学生提供sat成绩。因此，目前绝大多数美国大学包括众多名校均无需sat成绩亦可申请。他建议学生把精力投入到语言能力的提高上，多参加一些社会实践活动，发展特长兴趣，增加申请竞争优势。
据新东方留学专家介绍，目前该中心推出的美国留学奖学金项目中涉及47所经中国教育部认证的美国高校，均无须sat成绩即可申请，同时还有机会获得奖学金。
美国大学录取时，考试成绩只是其评定条件之一，学校还要结合学生的特长、学术能力、面试等情况来决定是否录取及发放奖学金。
对于有意进入美国top前50名校的国内中学生，专家建议在明确目标后，须早作打算。选择直接入读美国高中，是进入美国名校的最佳捷径。如美国佩迪高中、雅典中学、格利尔中学都是目前国内中学生选择较多的。
一、高中在校学习成绩要优秀。
二、参加必要的外语考试。要想进入美国名校，托福、雅思成绩是不可少的(部分院校对暂无语言成绩的优秀学生也会予以考虑)。
三、课外实践表现要好。也就是个人综合能力和素质，这是美国名校最为看重的一点。比如：出版过小说作品，文体技能突出，参加过科学实验的操作，设计出一些模型，参加大型竞赛并获奖等等。
四、文章及自荐信抓住展现自己独特个性的良机。美国名校往往要求申请学生提供两篇文章和一封自荐信。文章的内容和题材没有限制，但却是展现自我水平的一个极佳途径；自荐信则要完整而真实地推销自己。
五、写推荐信的人要了解自己。申请表另一重要内容，就是要求有老师的推荐信，这有时是成败的关键。推荐信的好坏，主要看两因素：一是老师本身的水平如何，二是你与老师的熟悉程度如何。推荐者一定要对申请人有较深入的.了解，与申请人的学习、生活密切相关的人。
六、面试重在有独到见解。这是整个申请过程中最为关键的一步，有很多非常优秀、各方面条件都合格的学生，却会在面试时被刷下来，因为通常对于国内学生来说这是弱项。建议学生在面谈时，要以放松、畅所欲言为佳，尽量让校方更多、更直观、更全面地了解你，展示你在申请表上无法解释的情况或表现出从表格中表现不出来的方面。
托福满分难保证拿全奖。
美国大学的奖学金设置虽然较其他国家高，但竞争十分激烈。
很多中国学生错误地认为，只要有了toefl、gre(gmat)高分，就一定能申请到全奖，这是错误的。
简练、突出的个人简历，合理、清晰的读书计划，学生在中国的学习成绩单这几项材料，每一项的重要性都不在toefl、gre与gmat成绩之下。因此，不要忽视这些“软”材料，准备上要多花心思，注意突出个人优势，以免栽跟头。
此外，选择奖学金设置比例高的学校，也是获取奖学金的关键因素。据了解，目前在留学市场上，美国奖学金项目因其院校设置了丰富、高额的奖学金，只要学生评估合格，都能申请到奖学金，因而受到了广大学生的欢迎。
总之，早作准备，多获取相关院校的信息，多与留学专家交流，这样学生的被录取几率将能大大提高。
掌握领悟作文的关键篇十六
第一、孩子自身的情况，父母和孩子都必须清楚知晓孩子的性格和适应能力，还需要尊重孩子的意见，作为一个独立存在的个体，他们已经有了选择的权利，尊重他们的选择。由于高中生一般都是未成年人，而且更多是在父母身边长大，自理，自力的能力有限，不是所有的孩子都能适合过早的一人在国外生活，一个人在国外不仅会面临生活上的压力，还有来自情感上的问题，对家乡，对父母的想念都是考虑的范围。孩子在性格上只有更加独立，更加有抗压的能力，才能生存。理财也是独立生活的重点，在国内的生活中往往是父母给自己进行财务的管理，而到了国外合理的消费观念必须养成，计划好自己的钱物是生活的基础。
第二、文化的了解，每个国家有不同的文化背景，只有了解了这个国家的文化背景才能更好的融入这个国家，这个社会。这样做既可以让自己的孩子在生活学习上少走一些弯路，少吃些亏，可以更好的与这个国家的人们进行交流，对孩子的学习之路带来益处。考虑留学国家的时候，可以采用大量的影像资料，书籍报纸，也可以通过网路面对面与那个国家的学生进行交流，通过和老师，学生的交流充分了解这个国家，在其中也可以试想自己的孩子是不适合去那个国家。
第三、学校的选择，很多国家都有自身学校的规定，在出国留学之前，就必须明白孩子所需要就读的学校，升学率，校园设施，周边环境等都是需要注意的.。详细调查所要就读的学校，要不然很可能会给孩子的留学道路带来不必要的麻烦。在国内的一些语言学校或是这个学校参办的班级里可以更多了解这个学校的背景，要充分了解孩子就读学校的情况。第四、专业的选择，留学的观念在国内很多家长的心里已经开始转变，留学回国发展成为很多家长送孩子出国的目的所在。国外教育，科技，文化的养成对于孩子的自身发展会很有帮助，对于孩子以后找工作也会有益处，所以专业的选择就变得极为重要，选择适合孩子的专业，也要适合当今工作需要的专业及流行的方向。
第五、课程的衔接问题，国内的教程与国外不同，很多知识储备与学习习惯都不相同，需要去适应学习，在国内的语言学习中就可以同时了解一些专业词汇，专业知识，这样孩子们不会感觉到跟不上国外学习的进度，在国外学习的压力也会少上一些。
第六、学校的费用和自身的能力，许多家长一心为了孩子着想，希望孩子可以获得更好的学习和生活环境，却过于乐观的估计了自己的承受能力。这几年各国的留学费用一直处于上涨的阶段，由于金融危机的影响，美国、英国等国家的留学费用更是上涨严重。据调查在美国留学四年需要百万元的资金，在英国等国家更是如此，所以家长应该做好准备，不能让孩子在留学中为生活苦恼，自己在国内也为了留学绞尽脑汁。
第七，安全的注意，这应该是最关心的问题，对于所选择的城市，学校的安全问题要严加考虑，并且需要告诫孩子一些注意的要素，包括独立生活中的安全，还有避免受到外界伤害的能力。
高中生或是更小的学生留学，家长注意的地方很多，需要掌握的资料也很多，孩子也是如此，除去以上的注意事项，心理上的因素也是需要家长关注的焦点。一个人离开家乡，离开父母与朋友，在陌生的环境中学习，生活。家长必须教会孩子独立的性格，和懂得孤单情绪的排解。家长应该随时保持与孩子的联系，通过电脑，网络与孩子进行沟通，了解他们的状态。
以上是学生申请美国高中留学前必须要提前考虑好的7个问题，希望能对有意申请美国高中留学的中国学生有所帮助。如有更多美国留学问题，欢迎咨询育路出国留学专家。
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