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总结有助于我们在不断前进中找到正确的方向。写心得体会时，要注意表达方式的准确、简洁和生动。如果您对写心得体会还有一些疑问，可以参考下面为大家提供的一些范文和解析。
教务员的健康知识讲座心得体会篇一
青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再依次将小石头。细沙。水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要。最需要珍惜的，只有这样，懂得爱别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。
青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的.营养和锻炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。情绪也会因此有很大的变化，变得急躁烦恼。
青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的因为幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。
教务员的健康知识讲座心得体会篇二
近日，我参加了一场关于生活健康知识的讲座，给我留下了深刻的印象。通过这次讲座，我不仅学到了许多新知识，也对自己的生活方式进行了反思和调整。以下是我对这次讲座的心得体会。
首先，这次讲座让我了解到了健康的重要性。在讲座中，讲师强调了健康是一切幸福的基础，没有健康就没有其他任何事物的意义。我们的身体是我们的根基，只有保持身体健康，才能够投身于更多的工作和事业。这让我深刻认识到了健康对我们的重要性，不仅是为了个人的幸福，也是为了家庭和社会的稳定与发展。
其次，讲座中还介绍了许多实用的生活健康知识。比如，如何合理饮食、如何保持心理健康、如何规律作息等等。这些知识是我们生活中必不可少的，但在日常中却很容易被我们忽略。通过讲座，我认识到了自己在生活中的一些错误观念和行为，例如长时间熬夜、频繁暴饮暴食等。这些行为不仅伤害了自己的身体，也将给家人和朋友带来担忧。因此，我决定在今后的生活中，要更加注重饮食的均衡搭配，合理安排作息时间，并学会调整心态，保持心理健康。
第三，这次讲座还对我进行了生活习惯的科学引导。讲师强调了健康的生活习惯对身体的重要影响，例如坚持适量运动、不熬夜、戒烟、少喝酒等。这些习惯的养成需要我们的长期努力和坚持，但收获将是我们身体和心灵的健康。从这次讲座中，我意识到了自己在生活习惯上的一些不足之处，比如经常熬夜、久坐不动等。为了改变这些不良习惯，我将会制定一个科学的生活习惯计划表，每天按照计划进行实施，并借助他人的监督和帮助，逐步建立健康的生活习惯。
第四，这次讲座还教会了我如何保护自己的身体免受疾病侵袭。讲师详细介绍了一些常见疾病的预防方法，让我对疾病的防治有了更加全面的了解。例如，保持良好的卫生习惯、定期体检、注重营养补充等。在过去，我对这方面的知识了解不多，总是等病痛被迫找医生，而没有主动预防的意识。从现在起，我将会养成关注健康的习惯，定期进行体检，注重锻炼，提高自身的免疫力。
最后，这次讲座让我认识到了学习生活健康知识的重要性。健康知识不仅能够帮助我们管理好自己的身体，也能够在身边的人生病时给予适当的帮助和支持。通过这次讲座，我深感自己对于健康知识的差异，决心以后将更加主动地学习健康知识，并分享给身边的人。只有不断学习新知识，不断调整自己的生活方式，才能够实现真正的健康和快乐。
通过这次讲座，我深刻认识到了健康对我们的重要性，并学到了许多实用的生活健康知识。这次讲座不仅给我提供了指导，也为我开启了一个新的健康生活之旅。我将会坚持学习健康知识，改变不良习惯，保护好自己的身体，为自己的幸福和家庭的幸福贡献力量。同时，也希望身边的人能够注意到健康的重要性，一起努力追求健康和快乐的生活！
教务员的健康知识讲座心得体会篇三
近年来，人们对于健康意识的重视程度与日俱增。为了提高公众的健康素养，我校特邀请了著名医生举办了一场新健康知识讲座。在这次讲座中，我不仅学到了很多有关健康的新知识和科学养生的方法，还对如何保持健康有了更深刻的认识。以下是我对这次讲座的心得体会。
首先，讲座中介绍的一个重要观点是，健康不仅仅指身体的健康，还包括心理、社交、环境等多个方面。这个观点让我重新认识到了健康的综合性。在日常生活中，我们常常只关注身体健康，却忽略了心理健康、社交关系以及环境因素对我们健康的影响。因此，我意识到要真正健康，需要从多个方面综合考虑。
其次，讲座还提到了预防疾病的重要性。讲座中的医生强调，预防胜于治疗。通过有效的预防措施，我们可以减少疾病发生的可能性，从而提高生活质量。这点对我影响很大。过去，我往往会等到身体出现不适才去看医生，但是讲座中告诉我们，很多疾病都是可以通过预防来避免的。从现在开始，我会更加重视平时的生活习惯，注意防范于未然。
讲座中提到的饮食健康对我印象深刻。医生介绍了一些科学的饮食原则，如多吃蔬菜水果，适量补充蛋白质和脂肪等。这些新的饮食知识让我对自己的饮食结构有了更清晰的认识，并且也提醒我要更加注重饮食的多样性，避免单一不平衡的食物。此外，我还学到了一些关于营养搭配的知识，例如，维生素C能提高铁吸收率，橙子和瘦肉的搭配有益于人体健康。这些实用的饮食知识让我对自己的饮食有了更明确的规划。
讲座还提到了科学养生的方法。医生向我们解释了一些常见的保健方法，如按摩、运动、睡眠等。我之前对这些方法并没有太多的了解，但是讲座中科学的解释和具体的实例让我对这些方法的效果产生了兴趣。尤其是关于睡眠的讲解，我了解到睡眠对于身体的修复和健康的重要性，因此我决定充分利用好我的睡眠时间，保证有足够的睡眠。
最后，讲座给我留下了深刻的印象的是医生强调的心态对健康的影响。她说：“健康的心态，才是健康的源泉。”这一句话让我明白了心理健康对于健康的重要性。在今天这个快节奏的社会里，压力往往是人们生活的主旋律。因此，我们要时刻保持积极向上的心态，处理压力，保持心理健康。
通过这次讲座，我对于健康有了更加全面的认识。在未来的生活中，我将更加重视健康的综合性，预防疾病，保持良好的饮食习惯，坚持科学养生方法，以及保持积极的心态。通过这些努力，我相信我能够保持健康，并且在实现自己的目标的道路上更有力量。同时，我也希望将这些新的健康知识传播给身边的朋友和家人，一起努力追求健康的生活方式。
教务员的健康知识讲座心得体会篇四
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，下面网要分享给你的是健康教育知识讲座总结，希望对你有所帮助。
健康教育知识讲座总结篇1老师们，同学们，大家好!今天我们学校隆重的邀请到了卫生院的兰院长、王院长、冉院长一行来我校为师生做了一场精彩的健康教育知识讲座，让我们再次以热烈的掌声，来感谢他们对我们学校工作的支持，对师生身体健康的关爱!此次大会的主题是健康教育知识讲座，我认为眼下气温逐渐变低，流行性疾病的多发期召开，是非常有必要的。刚才卫生院的院长从专业的角度给我们讲解了秋季常见病的预防知识，宁主任结合学校实际，就目前存在的几种不良现象，给我们讲了如何保持环境卫生和个人卫生应该如何做好的卫生教育知识。结合两个讲座，我想给同学们提以下几点要求：
1同学们记下没有?二、自觉主动地按要求去做，保持良好的卫生习惯，增强预防疾病的能力。同学们，可以说，经过学校多次组织这样的卫生健康知识讲座，对预防疾病，良好个人卫生习惯的养成，已经初步具有了一定的理论知识。俗话说，心动不如行动。比如饭前变厚洗手，晚上睡觉前洗脚，扫地前先洒水等等这样的一些小时，有的同学做到了，而有的却没有做到，不是他们不懂得这些道理，而是懒于去做。同学们还记得在非典、甲流感期间，这些小事是多么重要吗?只有具有良好的习惯，才能避免被感染。所以我希望同学们能把这些知识落实在行动上，自觉主动的按要求去做，增强抵御疾病的能力，把得病和受感染的几率降到最低，做一个身体健康的人，快快乐乐的成长。
三、
同学之间互相监督，共同营造一个干净、整洁、无污染的校园健康生活氛围。如果我们人人都能做到，良好的卫生习惯，人人都恩那个了解疾病的预防知识，那我们的校园就会一尘不染，细菌、病毒将无处藏身。生活在这样的一个环境里，也会感到舒心、称心。同学们，那就需要我们从自身做起，注意生活中每一个细小的环节，管好自己，监督他人，发现不良的行为习惯坚决的去予以制止。净化我们周围的环境。
2卫生局、爱委会、商贸局的安排和指导下，公司健康教育工作领导小组积极开展工作，努力完成本年度健康教育计划，取得了较好的效果，促进了我公司的健康教育工作，现总结如下。
一、领导重视，认识明确。公司领导能够正确贯彻县委、县政府和县卫生局、爱委会、商贸局对健康教育工作的各项要求，专题研究我公司实施健康教育工作，作出了健康教育年度安排，要求健康教育领导小组坚决贯彻，积极落实。
二、聘请专家，专题授课。于今年3月18日，6月25日分两次请县防疫站和县医院的专家，给公司员工进行健康教育，使大家对什么是健康教育，健康教育的内容都有哪些，如何通过组织和个人的共同努力，来推动我县的健康教育，克服和改变有损健康的不良行为、生活方式，有了初步的了解。大家一致反映，“不听不知道，听了吓一跳，原来在我们的生活中，有这么多危害健康的因素存在，真得好好改一改了”。授课效果良好，也鼓舞了健康教育领导小组成员，搞好工作的信心更足，县上进行的类似讲座，都能及时组织员工积极参加，从中受到教育。
三、多种方式，加大宣传。年初，公司印制了650多份健康教育宣传资料，分发给每一位员工和他们的家属，各基层单位配合公司活动，举办专栏、黑板报，形成多方位的宣传氛围，加大宣传力度，为健康教育造势，以取得良好的宣传效果。
四、制定制度，严格控烟。公司明确规定，在商品库房、营业大厅、商业网点等公共场所，一律禁止吸烟，并张贴了醒目的禁烟标志。
3发现顾客吸烟，要及时讲明道理，加以劝阻，发现员工吸烟，按制度每次处罚10元钱，绝不姑息迁就。制度实施以来，引起员工高度重视，都能严格遵守，达到了令行禁止的目标。
五、认真组织“无烟日”活动。一是安排3名员工，带着宣传资料1300份，在商贸局指定位置，向公众进行宣传。二是聘请两名已经成功戒烟的员工，现身说法，讲述以前吸烟给他们带来的危害，现在戒烟以后，对身体健康带来的好处，在员工中反响强烈，收效良好，戒烟人数，与日俱增。
六、改造厕所，干净清洁。按照计划，对南阳超市、华星超市的厕所进行了有效改造，更换洁具，接通水源，配备了清洁工具、药品，安排专人打扫。不仅使厕所变得明净亮堂，也使上班的员工感到工作环境有了改善，上了档次。
七、注射疫苗，预防疾病。春季，组织全体员工，由公司出钱，统一注射了流感疫苗和出血热疫苗，有效预防这两种常见传染病在我公司发生。因公司经费困难，安排员工体检的计划未能实施，来年企业经营有所好转，一定要做。
健康教育知识讲座总结篇3由共青团莱芜市委、市教育局、市卫生局联合组织，由莱芜卫职工中专承办的全市中小学健康教育知识巡回讲座第一阶段，在市实验学校闭幕。
4学、汶水中学、颜庄中学和市实验学校等十所学校。为搞好这次活动卫生职工中专高度重视，精心准备，选配业务素质高、工作能力强、讲课经验丰富的教师，针对中学生健康教育特点，就青少年情绪怎样调节、青春期生理卫生保健及常见传染病的防治准备了专门课件，制作了9块健康教育宣传展板，其内容有艾滋病、肝炎、痤疮、痛经的防治及影响中学生健康饮食十大要素等，同时印制了手足口病、结核病、猪流感防治等宣传资料健康教育知识讲座小结健康教育知识讲座小结。整个巡讲过程，志愿者们顶风雨，冒烈日，不怕劳累，无论路程远近，都按时并保质保量的完成讲课内容，同学们听了专家的精彩的演讲后，深受启发。
当自己遇到困难时，知道了怎样调节自己的情绪;知道了青春期的发展及特点，解开了人体生理的朦胧面纱，为自己的健康行为的良好养成奠定了基础;知道了现阶段常见传染病的传染过程及预防知识，培养了学生的预防传染病的能力。据统计参加这次活动，听讲的师生大约有8000余名，发宣传资料7000余份，深受各个学校师生欢迎，刘仲莹中学的秦校长，把这次活动称为是“学生心灵的一把钥匙”为学生打开心灵健康之门，和庄中学的赵校长称为是“一场及时雨”使学生幼稚的心灵得到良好的发展，使学生受益终身。此次活动，是市卫生职工中专，学习科学发展观落实市委“三创”活动的一项实践活动，学校的全体教职工，以这次活动为契机，充分发挥每个教师的特长，立足本职工作在教育好学生的基础上，解放思想，努力创业，为统筹莱芜卫生教育事业做出了应有的贡献。
教务员的健康知识讲座心得体会篇五
心得体会医院健康知识讲座心得体会心得体会讲座知识健康医院为了科学普及糖尿病健康教育知识和加强医、护、患交流互动，让糖尿病患者接受我科先进治疗理念和科学治疗方法，一起来改变糖尿病。我科一直坚持了每月一次的健康知识讲座，主要针对门诊和出院后几月的糖尿病患者，这样的知识讲座犹如医、护、患之间搭起的一座立交桥，立交桥就是医、护、患三方定期会合的地方，我们和病友之间犹如老朋友似地，为了防止感情淡化和生疏，总要抽时间聚聚，了了家常，谈谈心，而我们和病友之间永不变的话题核心：
抗糖尿病，提高生活质量，病着也要快乐着，你的一生都有我们做伴。8月25日下午，我们如期开展了今年的4、和胰岛素同在。这四副图是由国际知名糖尿病厂商美国礼来公司助的。为了多元化增强糖尿病医患互动，不仅仅在于多与医生多沟通，多交流，更重要是要用先进的糖尿病教育理念和知识去武装头脑，科学认识糖尿病，在医、护、患交流互动和经验分享的过程中，使众多糖尿病患者树立起群体抗糖的决心，分享科学抗糖的经验。已连续参加三次看图对话工具教育的蒲阿姨告诉病友们：
糖尿病首先要重视饮食和运动调理，这是最重要的也是最基本的，要多学习多掌握糖尿病的知识，经常监测血糖，调整好自己的心态，坚持下去，就一定能取得抗糖的胜利。中心医院健康大讲堂可以说是一个非常有意义的善举，它使众多糖尿病患者了解糖尿病并且战胜糖尿病。糖尿病人通过护士老师的详细讲解，也更好的、科学系统地了解了糖尿病及相关预防保健知识，这样的活动是十分有意义的，应该多多举行。201x区，致使在儿科工作的医务人员思想不稳定，总想有一日能跳出儿科这个火坑。1999年我竞聘为儿科主任后，我感到自己的责任重大，我常常在思考如何才能使儿科工作既能确保医疗安全，使患儿得到高效、满意的服务，又能改变儿科落后、经济与社会效益差的局面，为了改变儿科的现状，我根据儿科病人流量大及儿科疾病变化快的特点，着重从科室管理、提高医护人员整体素质、发展特色专科、拓宽病源等方面下手，进行了大胆的改革和创新：
调整病房布局、开拓新的专科特色、挖掘服务空间、走出医院与县区医院加强横向联系，提高业务水平、增强服务意识、改善医患关系、扩大行业影响，使儿科成为在湘中南地区名望较高、深得百姓信任的特色专科。下面我就介绍一下我科几年来的变化。
一、瞄准医疗市场需求，开拓新的特色专科针对邵阳地区新生儿医疗市场的需求，我们在99年在全市各大医院中率先建立了风险大、责任性强的新生儿重症监护病房。几年来治愈了各种新生儿早产儿重症疑难病例数千例，特别是在超低出生体重儿早产儿的救治方面取得了巨大的成功，我们曾成功救治的一位孕期只有26周，体重仅850克的早产儿是目前邵阳市救治体重最轻、孕期最短的早产儿。我们还成功抢救一例呼吸停止40个小时的新生儿，为我市重症患儿的救治工作再创奇迹。从201x年至现在新生儿危重病人抢救数百例，抢救治愈率高达95%以上，新生儿危重病人抢救成功率如此之高是全市唯一的一家医院，标志着我市在新生儿抢救已达到了一个新的水平。1999年11月份，我参加了湖南省为什么不能够早期发现、早诊断、早治疗，使患儿变成一个完全健康的小孩呢？给社会和家庭减轻负担，带来幸福。同时我也深刻地感受到这是我们的责任，也是我们儿科发展的空间。凭着责任感和这个难得的机遇，我从学习班归来后，立即组织儿科的医务人员开展了这一科研项目的探索，我们查阅了大量的资料，开展了以《高危儿的随访与超早期诊治脑瘫》为课题的研究，从出生日至3个月的小儿，我们开始随访、诊断与治疗。这个新项目的开展到目前为止已成功治愈了1000多例小儿脑性瘫痪患儿，为孩子赢得了健康的生命，为患儿家庭驱散了忧愁的愁云，也为社会减轻了负担，也为科室拓宽病源，提高了“两个效益”。201x年这一成果获得了邵阳市科学技术进步二等奖，湖南省继续教育项目学习班于同年11月在新宁山山举行，并在全市推广应用。2003年10月18日创建了邵阳市唯一的一家小儿脑瘫康复治疗中心，超早期诊断治疗脑瘫填补了我市在该领域的空白，其康复的效果达到了国内先进水平。目前这一科研项目又作为湖南省唯一的科学进步奖入选国家卫生部宋庆龄儿科医学奖基金奖的评审中。
一、附。
诊，不仅免收出诊费用，还减免出车费用，减轻病人负担。对下级医院转诊的患儿，我们精心治疗，细心护理，使其尽快康复。这些措施的实施，得到了基层医院医务人员和患儿家属的一致好评，儿科每年的病人数不断上升，住院患儿每年达2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病儿都是县市区和乡镇医院转送我科的。
教务员的健康知识讲座心得体会篇六
5月15日，我校请进修学校许老师为我们做了一次教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的`教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力荆因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
这两天听了林芳老师的讲座，使我对教师心理健康有了一个全新的认识。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。记得我还没有毕业的时候，学校的老师就经常播放一些异样的教学片断，看完后让我们评价。那些老师也实在是够格的，在课堂上衣衫不整，有些男老师衣服都不扣，就这样敞开胸怀，我想他是讲得太热太投入了，有些又把脚踏上凳子，实在不雅观。这样一个形象是为人师表吗?实在不敢恭维，我们看得哈哈大笑。但同时也警告自己以后一定要仪容整洁，严谨治学。心理学也说了，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪，如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服，一定要先到课室里转转，让学生有一个接受的空间，不然学生可能会一整节课都看着你，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。教师就得要有精力，所以我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。
其次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。比如说流连网吧，可以说网吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多数是一些无所事事，好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活经验浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗?l历史上不也是有“孟母三迁”的故事。可见，一个好的学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。
同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非常必要的。不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施了吗?学生的书包还是那么重，这还不算，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的负减了吗?没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。怪不得每年都有那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下发展的趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过要自杀的也不少。看来这一股势头已成为一种社会风气了。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。
教务员的健康知识讲座心得体会篇七
第一段：引言（150字）。
最近，我参加了一个关于新健康知识的讲座，并受益匪浅。此次讲座涵盖了多个方面的知识，包括营养、运动、心理健康等。讲座中的专家详细解释了这些知识的重要性，并提供了实用的建议和方法。下面我将分享我对这次讲座的整体感受和体会。
第二段：营养篇（250字）。
讲座中，专家详细介绍了营养摄入的重要性以及我们应该如何平衡饮食。他提醒我们要控制糖分和盐分的摄入，并多吃新鲜蔬菜和水果。此外，他还告诉我们如何正确选择食物，并提醒我们不要过度依赖加工食品。这些让我认识到，教育自己的身体需要多种各样的营养素，以保持身体的健康。
第三段：运动篇（300字）。
在运动篇的讲座中，专家强调了身体锻炼的重要性。他们详细介绍了不同类型的运动，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练，以及适合不同年龄段人群的推荐运动。此外，他们还提醒我们避免长时间坐姿，并推荐我们每天至少进行30分钟的运动。这使我意识到，通过适当的锻炼，我们可以维持身体的健康和减少患病的风险。
第四段：心理健康篇（300字）。
在讲座的心理健康篇中，专家强调了心理健康与身体健康之间的紧密联系。他们详细解释了压力对身心健康的负面影响，并提供了减轻压力的方法，如适当的休息、放松技巧和寻求社交支持等。此外，他们还告诉我们保持积极心态的重要性。这些内容让我意识到，关注心理健康同样重要，它对身体健康和生活质量有着深远的影响。
第五段：结论（200字）。
通过参加这次新健康知识讲座，我对保持健康的重要性有了更深的认识。了解并实践营养、运动和心理健康的知识，对我来说具有重要的意义。我将以这次讲座所学到的知识为指导，逐渐改变我以往不正确的生活习惯。我相信，只有通过努力提升自己的健康意识，我们才能拥有具备健康身心的美好生活。
教务员的健康知识讲座心得体会篇八
第一段：引言（大约200字）。
最近，我有幸参加了一场关于新健康知识的讲座，对我来说是一次非常有意义和有收获的经历。这次讲座由专业医生主讲，内容涵盖了健康饮食、锻炼、心理健康等方面的重要信息。通过听取讲座，我意识到了自己对健康问题的认识还存在一些盲区，并且我也收获了一些对我个人生活和健康有益的新观念和方法。
第二段：健康饮食（大约300字）。
在这次讲座中，我了解到了健康饮食的重要性。讲座中的专业医生强调了合理的膳食结构，包括多摄入蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物，少摄入高脂肪、高糖分的食物。他还提出了“五谷杂粮、精细食品”、“荤素搭配”的观念，这让我明白到了每天均衡摄入各种营养物质的重要性。为了落实这些观念，我决定今后会每天关注自己的饮食结构，摒弃一些不健康的饮食习惯，并尽量引进一些新的健康食品。
第三段：锻炼（大约300字）。
讲座中关于锻炼的内容也给了我很大的启发。专业医生告诉我们，缺乏适度的锻炼会导致肥胖、心血管疾病等健康问题。她还建议我们每天至少有30分钟的中度强度锻炼，比如快走、游泳等。通过这次讲座，我深刻地认识到自身缺乏锻炼的问题。为了改变现状，我立志每天都会抽出时间进行一些简单的锻炼。事实证明，只要坚持下来，锻炼会成为人生的一部分，并让我变得更加健康。
第四段：心理健康（大约200字）。
在这次讲座中，专业医生特别强调了心理健康的重要性。她指出，良好的心理状态与身体健康密切相关，并提供了一些建议来维护心理健康。比如，学会放松、保持积极的心态等。在我的生活中，我常常感到焦虑和压力，这次讲座启发了我要重视自己的心理健康。我开始寻找一些能够帮助自己放松的方法，如听音乐、读书、旅行等。通过这些活动，我能够缓解压力，保持良好的心理状态。
第五段：总结（大约200字）。
参加这次新健康知识讲座给我带来了很多的收获。随着现代人生活节奏的不断加快，我们的健康问题也层出不穷。这次讲座提醒了我要重视自己的健康，并且在日常生活中采取措施来改善。通过调整饮食、锻炼身体、维护心理健康等方面的努力，我相信自己的生活将会变得更加健康和富有活力。我也会积极宣传新健康知识，帮助他人也能够受益。在今后的生活中，我将不断学习新的健康知识，不断优化自己的生活方式，追求更加健康和幸福的生活。
教务员的健康知识讲座心得体会篇九
近日，在我的学校举办了一场关于全身健康知识的讲座，讲座内容丰富，使我受益匪浅。通过了解各个方面的健康知识，我深刻意识到了保持身体健康的重要性，同时也了解到了一些实用的方法和技巧。以下是我的心得体会。
首先，我意识到全身健康的重要性。在讲座中，演讲者通过大量的数据和实例告诉我们身体健康是幸福生活的基石。当我们身体健康时，我们才能有足够的精力去追求我们的梦想和目标。然而，如果我们忽视了身体健康，我们的工作和生活都将受到严重的影响。这一切都让我深刻意识到，身体健康是我们实现其他一切目标的基础，我们必须提高对身体健康的重视。
其次，讲座还教会了我一些实用的方法和技巧来保持全身健康。例如，他们教导我们定期锻炼身体，坚持适量的运动。锻炼身体不仅有助于增强体质，还可以提高身体的免疫能力。他们还强调了饮食的重要性，告诉我们要保持均衡的饮食，避免暴饮暴食和垃圾食品。此外，讲座中还提到了保持良好的心理健康的重要性，指出了一些调节自己情绪的方法。所有这些方法和技巧都是非常实用的，可以帮助我们更好地保持全身健康。
此外，讲座还向我们介绍了一些久坐对身体健康的危害。在现代社会，很多人都习惯于久坐，无意识地损害了自己的身体健康。然而，讲座中提到了长时间久坐对身体的影响，如增加患心血管疾病和肥胖的风险。这让我深思熟虑。于是，我开始关注自己的久坐时间，并采取措施来改善这个问题。例如，我每隔一段时间就起身活动一下，避免长时间保持同一个姿势。这样的小改变对我来说是很容易实施的，但对于我的身体健康却有重要的影响。
最后，讲座中强调了健康生活的重要性。讲座中提到了戒烟、限制饮酒和避免使用药物的重要性。这些不健康的习惯不仅会严重影响身体健康，还可能导致严重的疾病和社会问题。因此，我们需要摒弃这些不健康的习惯，并培养良好的生活习惯。我决定从现在开始，坚持健康的生活方式，让自己的身体保持最佳状态。
总而言之，参加全身健康知识讲座是一次宝贵的经历，让我对自己的身体健康有了更深入的认识。通过了解身体健康的重要性，掌握实用的方法和技巧，关注久坐的危害，以及追求健康生活，我们可以拥有更加健康和幸福的生活。我相信，将这些知识付诸实践，我将能够为自己的全身健康做出贡献，并享受到身体健康所带来的种种好处。
教务员的健康知识讲座心得体会篇十
防疫健康知识的讲座是当前社会中非常重要的一种传播形式，特别是在疫情初期，针对公众的大规模讲座起到了至关重要的作用。最近，我参加了一场针对防疫健康知识的讲座，不仅感受到了讲座的重要性，还学习到了许多有关疾病预防和健康保护的知识。在本文中，我将分享我对这场讲座的一些体会和心得。
首先，这场讲座的导师对疫情的详细解释让我对疫情有了更深刻的认识。他详细介绍了新型冠状病毒的起源和传播途径。通过图表和数据的展示，我们了解了病毒是如何通过空气飞沫传播和接触传播的。这让我意识到了疫情的严重性和必要的防控措施的重要性。这种科学、直观的解释让我对疫情有了更清晰的了解，也增强了我对防疫工作的重视。
其次，讲座中提供的防护知识让我知道了如何有效地保护自己和他人。导师详细介绍了正确佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等防护方法。他还向我们展示了如何正确佩戴口罩的视频，并要求我们亲自尝试。通过实际操作，我们学习到了佩戴口罩的正确方法，不仅可以保护自己，还能有效预防病毒的传播。此外，导师还详细解释了勤洗手的重要性，并教我们如何正确洗手，这是预防多种疾病传播的基本措施。这些实用的防护知识让我对自己和他人的健康有了更多的关注，并且我也能够在日常生活中采取相应的防护措施。
再次，这场讲座不仅提供了详细的防疫知识，还向我们介绍了一些健康生活方式。导师强调了保持良好的生活习惯和充足的睡眠对于增强免疫力的重要性。他建议我们要坚持吃饭规律、适量运动和保持良好的心态。他还分享了一些健康饮食的建议，比如增加蔬菜水果的摄入，减少油腻和高糖食物的消费。这些健康生活方式的介绍让我认识到健康的饮食和生活习惯对于预防疾病的重要性。我会在以后的生活中尽量坚持这些健康的生活方式，让自己更加健康。
最后，这场讲座还提醒了我个人责任和社会责任的重要性。导师强调了每个人都应该履行防疫的责任，不仅是为了自己的健康，也是为了他人的健康。他鼓励我们要积极配合政府的防控措施，不信谣不传谣，同时也要主动做好个人的防护工作。这种社会责任的呼吁让我意识到疫情防控不仅需要全社会的合作，也需要个人的积极参与。每个人的健康和安全都与他人息息相关，只有通过共同努力，我们才能够战胜疫情，重返正常的生活。
总而言之，这场防疫健康知识讲座让我受益匪浅。通过了解疫情的严重性、掌握防护知识和健康生活方式，我能够更好地保护自己和他人，同时也提醒了我个人责任和社会责任的重要性。我会将所学到的知识运用到实际生活中，为自己的健康和社会的健康做出贡献。我相信，只要每个人都能够积极行动起来，我们一定能够战胜疫情，共享健康的未来。
教务员的健康知识讲座心得体会篇十一
周五，甘xx老师给我们上了一个健康讲座。到了六年级，我们对健康的意识和知道还是模糊的，我对它很感爱好。听完后我受益匪浅。健康本来还包括：身体健康和心理健康。
xxx语言幽默，这点我很爱好。我最爱好的就是《三黄鸡的故事》，这个故事讲的是这样的：有一段时间，有人到市场上卖三黄鸡，他说：“这三黄鸡可是吃精饲料长大的！营养价值好的'很！不信买回家试试！”然后就有很多人来买，并相互宣传。有一个科学家知道了，买了一只回去研究。过了一段时间，科学的结果出来了：吃精饲料的三黄鸡营养价值不仅没有散养的三黄鸡好，而且鸡皮放松，没嚼头，还多油，鸡肉一烧就烂，软软的不好吃。这只能证明一个问题：人吃补品没用，会增寿吗？不会。能强健身体吗？不能。可能吃了补品还比不上不吃补品的人活得好呢！看看电视上的广告把补品说得神乎其神的跟仙丹似的，我咬牙切齿：本来是消费敲诈！！其实要有健康的体格很简单，有两条就足够了！第一运动！第二要有良好的、乐观的心态。
我身边就有这样活生生的例子，那就是我的太外婆，今年89岁高龄！精神矍铄，走起路来健步如飞。我们要小跑才能追上她，她吃补品了吗？她“吃”了，这个补品就是每天的运动：她每天都去走大约一公里的路去红梅公园打太极拳，漫步。这才是真正的补品！运动早以将她身上的污浊之气全除光了！况且，几年前，她还做过胃切除手术。术后，她还是一如既往，坚持运动，保持乐观的心态。还有望活到100遐龄！运动就是最好的“补品”。多多运动，保持乐观的心态，这样才会身心健康！为生命加油！
教务员的健康知识讲座心得体会篇十二
青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育进程中的'一些问题的讲座。
一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告知我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再顺次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍爱的，只有这样，知道爱别人，才能被别人爱，让我们在欢乐中渐渐成熟。
青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的营养和锤炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。情绪也会因此有很大的变化，变得急躁烦恼。
青春期还会有爱好别人感觉，这是正常的。由于幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，渐渐长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始爱好和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：“庇护青春，珍爱生命！”
教务员的健康知识讲座心得体会篇十三
xx年x月x日上午，医院管理中心医院管理培训基地授牌仪式暨xx医院管理大讲堂走进我院开幕式隆重举行，我作为医院的一份子有幸参加了开幕仪式并聆听了xx教授、xx教授举办的专题讲座。两位教授激情澎湃的演讲，幽默风趣的语言，图文并茂的内容在我脑海中留下了深刻的烙印。这两堂讲座让我深受启发，受益匪浅。下面就xx教授的讲座谈一点我的心得体会。
邓教授强调要注重非语言交流的重要性，身体语言具有领导力的作用，对这一点我体会比较深。因为是刚参加工作，面对陌生的环境，陌生的人，有时会感到茫然无措，这时我会选择微笑。微笑是身体语言的一种，它简单、容易做，而且能够在最短的时间内缩短人与人之间的距离。有人说，世界上再贫穷的人，不可能不能给别人微笑；世界上再富有的人，不可能不需要别人的微笑，因为微笑是一缕春风，能将你的善意与关爱传递给别人；微笑是一把钥匙，能打开人际隔阂的枷锁。一个能够对他人微笑的人总能让人很快放下戒备，达到良好的沟通效果。
在整场讲座中我感触最深的是x教授幽默风趣的语言和开朗乐观的心态。x教授在讲课过程中穿插了许多她亲自处理过的案例。这些医疗纠纷的案例在别人看来是繁琐的、晦暗的，但从x教授的嘴中讲述出来却总能引人发笑，或是会心一笑，或是哄堂大笑。用x教授自己的话说，处理医疗纠纷，接触的就是阴暗面，正因为这样才更要保持一个积极阳光的心态。
一位艺术家说：＂你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右心情；你不可以控制环境，但你可以调整心态。＂人生不如意事十之八九，工作和生活中难免会遇到困难和挫折，只要我们保持乐观的心态，用笑容面对困苦，以勇气冲破阻碍，持坚韧逆风翱翔，终将会到达成功的彼岸！
这堂讲座让我感悟很多，收获很多，今后要做的更多。在以后的工作中，要多参加这样有意义的讲座，不断提高自己的认识水平和工作能力，以实际行动，为医院的建设和发展贡献自己的.力量！
教务员的健康知识讲座心得体会篇十四
健康成长是我们最大的幸福，拥有健壮的身体，良好的习惯，健康的心理是人生成功的基础。我们是地球的小主人，也是祖国的未来，所以健康成长应该从我做起，从小抓起，从小养成良好的习惯，保持平静的心态，培养优秀的素质，用微笑去面对每一天。
妈妈给我讲过一个真实的故事：一个小孩，因为父母非常溺爱他，从小养成了无礼。任性。霸道等很多不好习惯。有一次，他在路上遇到了爸爸单位的同事李伯伯，他不仅没向李伯伯问好，当李伯伯向他打招呼时，他还张口骂人。李伯伯为了让孩子纠正这个不好行为而将此事告诉了他爸爸。当爸爸批评教育他时，他不仅没有认错，还对爸爸拳打脚踢，哭闹不已。再后来，他在学校见谁不顺眼，就去打别人，同时他有了网瘾，经常逃学泡在网吧里，如果身上的.零花钱用完了，就去偷，再用偷来的钱去上网。最终走进了少年看守所。这件事情告诉我们，良好的习惯要从小养成，坏的习惯有时会毁掉人的一生。
中国著名的残疾人作家，哲学硕士张海迪，5岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，15岁时，跟随父母下放到农村。在残酷的命运面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，靠自学完成了小学。中学和大学的学习，编著了许多书籍，并成为了作家，成了中国残。
教务员的健康知识讲座心得体会篇十五
学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关怀、尊重与合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的能力等但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足往往忽略了学生的心理健康因此我们不仅要遵循教育规律还要注重学生的心理健康尽可能满足他们正当的心理需要对不正当的心理需要要耐心说服讲清道理给予正确引导教师在心理活动课中必须以学生为中心重视学生的思想、言行、需要、情感等因素尽量满足各类学生的心理需要帮助他们树立正确的价值观学会处理自身面临的各种困惑在设计活动时要创设宽松的心理环境突出学生的主体地位；在组织互动时要提供舞台让学生唱主角让学生有话可说、有话能说、有话敢说能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现这正如杜威说的：“教师是一个引导者他掌着舵学生用力把船划向前方”
总之只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。
教务员的健康知识讲座心得体会篇十六
近日，我参加了一场针对普通大众的健康讲座，其中介绍了一些简单而重要的健康知识。通过听取讲座，我受益匪浅，深感应该将这些知识应用到自己的生活中。接下来，我将就讲座的五个主要话题进行分析和总结。
首先，讲座首先介绍了身体健康的重要性以及常见的养生误区。我了解到，作为现代人，我们容易忽视自己的健康。然而，健康是我们生活的基石，只有身体健康才能更好地享受生活。讲座还指出了一些我们常常认为健康的行为实际上可能是不正确的，例如长时间打游戏、饮食不规律等。因此，我们需要正确认识健康，摒弃一些不健康的生活习惯。
接着，讲座介绍了合理饮食和营养搭配的重要性。我明白了饮食对于我们身体健康的影响有多么重要。讲座中强调了膳食多样性的概念，教会了我们如何合理搭配食物。例如，要增加蔬菜和水果的摄入量，减少盐、油和糖的摄入量，适量摄入优质蛋白和碳水化合物等。这些简单的饮食调整，可以帮助我们更好地保持健康。
第三，讲座也提到了适量运动的重要性。我认识到运动不仅能够帮助我们保持体形，还能增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。讲座特别强调日常锻炼的重要性，例如步行、瑜伽、游泳等。这些简单的运动方式既简便又容易坚持，在我们的繁忙日程中可以找到时间进行。
第四，讲座提到了如何保护视力和听力。我意识到现代人在手机和电脑前所花费的时间越来越多，容易对我们的视听健康造成影响。然而，我们可以通过一些简单的方法来预防和保护视力和听力，例如减少用眼时间、远离噪音环境、戴护眼镜和耳塞等。当然，定期的眼、耳检查也是非常重要的。
出自 KAoyAnMijI.COM
最后，讲座重点提醒了我们要保持心理健康。讲座认为，心理健康直接关系到我们的整体健康。它不仅与我们的情绪和心态有关，还与我们的生活质量和工作表现有关。因此，我们需要学会积极应对压力，保持良好的心理状态。例如，通过阅读、运动、与亲朋好友交流等方式来改善心情。
通过参加这场健康讲座，我对自己健康的认识更加深刻。它提醒我每天都需要关注自己的身体状况，并采取正确的行动来保持健康。我相信，只有拥有健康的身体才能追求更多的梦想和目标。因此，我会尽量改变我不健康的生活习惯，合理饮食，适量运动，保护视听健康，并且注重调节心理状态，以实现自身的全面发展。
教务员的健康知识讲座心得体会篇十七
心理健康是指一种良好的心理或者精神状态心理健康这个概念既代表心理健康当然也代表着它的反面——心理问题围绕着心理健康开展的教育我们称之为为心理健康教育从班主任的职责来看班主任要当好学生的心理保健医生促使他们身心健康的发展这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分班主任做好心理健康教育才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质心理健康内涵的核心是自尊所谓自尊是指学生中间或者指某个个体中间对自己或者对自我一种积极的肯定的评价体验或态度老师们都很重视对学生自尊心的培养因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代因此自尊的问题最重要。
其发展对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”
（一）结合不同年龄阶段的`学生特点为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往才能在心理上产生安全感、归属感和自信心因此身为一名教育工作者我们要积极为学生创设良好的心理发展环境应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面营造好孩子们良好的心理健康成长环境为孩子们建设和谐平等的集体尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中避免对于孩子们成长不利因素的出现。
注重与学校日常的教育教学活动相结合真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的事实上大量的研究与实践经验都表明心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合需要润物细无声的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成因此学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去将两者融合在一起才能把心理健康教育真正做到实处利用学科知识加强情感教育使学生有良好的情感生活。
（三）教师本身也要注重自己的心理健康。
总之教学的目的就是教书育人为了让学生形成健康的心理教师就要不断完善自己的人格不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用真正作到为人师表只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络齐抓共管学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
教务员的健康知识讲座心得体会篇十八
健康成长是我们最大的幸福，具有硬朗的身体，良好的习惯，健康的心理是人生成功的基础。我们是地球的小主人，也是祖国的未来，所以健康成长应当从我做起，从小抓起，从小养成良好的习惯，保持安静的心态，培养优秀的素养，用微笑去面对每一天。
妈妈给我讲过一个真实的故事：一个小孩，由于父母非常溺爱他，从小养成了无礼、任性、霸道等很多不好习惯。有一次，他在路上遇到了爸爸单位的同事李伯伯，他不仅没向李伯伯问好，当李伯伯向他打招呼时，他还张口骂人。李伯伯为了让孩子纠正这个不好行动而将此事告知了他爸爸。当爸爸批评教育他时，他不仅没有认错，还对爸爸拳打脚踢，哭闹不已。再后来，他在学校见谁不顺眼，就去打别人，同时他有了网瘾，常常逃学泡在网吧里，如果身上的零花钱用完了，就去偷，再用偷来的钱去上网。终究走进了少年看管所。这件事情告知我们，良好的习惯要从小养成，坏的习惯有时会毁掉人的一生。
中国著名的残疾人作家，哲学硕士张xx，5岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，15岁时，跟随父母下放到农村。在残暴的命运眼前，张xx没有沮丧和沉溺，她以坚强的毅力和恒心与疾病作斗争，靠自学完成了小学、中学和大学的学习，编著了许多书籍，并成为了作家，成了中国残联副主席。
当我们得知一位年仅12岁女学生因不堪学习重负，留下遗书自缢身亡，一位14岁八年级的男生揣着一份未做完的'试卷坠楼而去的报道后，我们再看看张xx的事迹，或许我们的心里会感到震动，一个残疾人为何会获得那么大的成绩？张xx虽说身体不健全，但她却正确地接受了现实，大胆地克服了困难，对人生交上了一份中意的答卷。这靠的是什么？靠的不仅仅是她对生命的执着、勇气和毅力，更重要的是她一颗充满阳光的、积极向上的健康的心。在我们身边，有很多不珍爱生命、不酷爱生活，不能健康成长的失败教训，也有很多象张xx、海伦·凯勒一样发奋图强、坚强拼搏的成功典型，失败的教训是一面镜子，警示我们严以律己，好的典型是一面旗帜，引导我们奋发向上。我们要从规范行动做起，培养良好的道德品质和行动习惯；从健全阳光向上的心理做起，经受住各种考核，具有一个健康的心；从酷爱学习做起，为了我们的理想而奋力拼搏；从珍爱生命做起，善待生命、酷爱生命，让生命更加杰出；从宽厚待人、节俭节省、学会感恩做起，传承和发扬中华民族的美德。勇于承当责任，敢于面对困难，顺利的绕过成上进程中的每一块绊脚石，做一颗向日葵，迎着光辉的阳光强健成长。
教务员的健康知识讲座心得体会篇十九
近年来，随着社会的不断发展与进步，人们的生活节奏逐渐加快，压力逐渐增加，导致心理健康问题日益突出。为了提高社会大众对抑郁症等心理问题的认识，学校举办了一场抑郁健康知识讲座，特此撰写这篇心得体会。我将从讲座的内容、讲座的教育价值以及对个人的启示三个方面进行阐述。
首先，讲座的内容非常丰富。从抑郁症的定义、症状、原因，到抑郁症的诊断和治疗方法，讲座内容涵盖了抑郁症的方方面面。通过多种形式的介绍，如医学专家的讲解、实际案例的分享，让我们更加直观地了解抑郁症对患者的影响以及如何进行诊断和治疗。此外，讲座还介绍了一些预防抑郁的方法，包括积极心态的培养、交流沟通的重要性、保持健康的生活习惯等等。这些全面、系统的内容让人们对抑郁症有了更加深刻的认识，也提高了大众对心理健康的关注度。
其次，讲座具有很强的教育价值。在讲座中，讲演专家通过生动的语言和详实的案例，使观众能够更好地理解抑郁症这一心理问题，以及面对抑郁症患者应该采取的态度和方法。同时，讲座还介绍了一些常见的误解和陷阱，以及如何避免这些陷阱。这些教育内容在一定程度上提高了社会大众对心理健康的认知水平，帮助人们正确对待和面对抑郁症，减少因错误认知而对抑郁症患者的歧视与忽视。
最后，讲座给了我很多个人的启示。首先，我意识到心理健康和身体健康一样重要。我们常常注重身体健康，而忽视了心理问题的存在。其次，积极的生活态度对于预防心理问题至关重要。当我们积极地面对生活的压力和困难时，不仅可以减少心理负担，还可以提高生活质量。此外，交流沟通是解决心理问题的有效途径。与家人、朋友或专业人士进行交流沟通，能够获得更多的支持和帮助，减轻心理压力。
综上所述，这场抑郁健康知识讲座让我受益匪浅。通过对讲座内容、讲座的教育价值以及对个人的启示进行思考和总结，我更加了解了抑郁症这一心理问题，学会正确对待和面对它。我相信，只有通过全社会的共同努力，加强心理健康的宣传教育，我们才能够创造一个更加健康、和谐的社会环境。
