一键复制
我们在日常生活中常常会遇到一些与学习和工作生活等相关的问题。阅读时可以做好标记，方便后续的复习和查找。时间管理是一项长期的努力和培养，下面是一些建议和方法，希望对大家有所帮助。
校园成长作文指导篇一
在人生的长河中，成长常常伴随着你，成长成了你永久的纪念和喜悦。有关成长的成语，欢迎大家一起来借鉴一下！
【不扶自直】：比喻在良好环境的熏陶下，自然会完美成长。
【断杼择邻】：孟母为了教育孟子不要中途荒废学业，用被割断的纱不成布来做比喻；孟母三迁居处，选择良好的环境，来影响孟子的成长。
【发荣滋长】：荣：草类开花或谷类结穗；滋长：生长。指草木繁茂生长。比喻茁壮成长。
【方生方死】：方：正在。指万物万事正在在不断地出生成长，也在不断地死亡消失。
【共饮一江水】：一起喝一条江河里的水。指彼此在一条江河的哺育下共同成长，有共同的感情。也指邻国之间人民的亲密友谊。
【后进之秀】：犹言后起之秀。后来出现的或新成长起来的优秀人物。
【后起之秀】：后来出现的或新成长起来的优秀人物。
【女大十八变】：指女子在发育成长过程中，容貌性格有较多的变化。
【蓬生麻中，不扶而直】：蓬：蓬草。蓬草长在麻田里，不用扶持，自然挺直。比喻生活在好的环境里，得到健康成长。
【土生土养】：土：本地的、本国的。当地成长起来的。
【茁壮成长】：健康地成长。
【茁茁壮壮】：肥大壮实，成长壮大。
1、成长是一次次的野外拉练。跌倒了再爬起，没有埋怨，没有气馁，没有停留。
2、成长是色彩的变幻。不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的.严肃。
4、我一直都以为，一个人从小长大是轻轻松松很容易的一件事，可是五一放假时看了我小时候拍的录像带后才发现，原来在我成长的道路上，有那么多人付出了那么多关爱。
5、在我的银河中，有很多闪烁的小星星，它们眨着可爱小眼睛，那就是我成长的快乐。
6、我们一起，在幸福下成长，洒满了我们的欢声笑语，散发出青春的气息，让人回味。
7、成长是放在床头的那一摞摞的武侠小说。英雄美人，侠客伴侣，一部一部惊心动魄，荡气回肠。
8、快乐像幸福，像雨露，播撒在世界的每一个角落；像清风，像雾岚，萦绕在我们身边。快乐无处不在。
9、快乐无所不在，快乐无处不有，只要你去挖掘、去寻找、去探索，你终究会发现它，得到它。我在成长中寻觅快乐，在快乐中茁壮成长！
10、我永远都不会忘记童年里所发生的一切，童年是我最快乐的时光，我在这种幸福下幸福地成长着。
11、快乐，你如同我的影子，伴随我走过多少个春夏秋冬。快乐，你无处不在，世界各地充满着你的气息。
12、成长中，不可能缺少爱。爱是人成长的关键。同时，我们也要学会去感恩，去回报别人的恩情！
14、不要抱怨苦难，因为那是成长不可或缺的一部分。郁闷的时候放开心胸想想吧，再大的困难都仅是一道独特的风景，终会过去，它们的名字，都叫做——成长。
15、成长是无尽的阶梯。一步一步的攀登，回望来时路，会心一笑；转过头，面对前方，无言而努力的继续攀登。
16、成长的烦闷成长大道是宽阔的，充满了喜怒哀乐的音符。快乐像夏夜中灿烂的星光，而烦闷却像一只只粘皮糖，粘住你没商量。每当我身上粘满粘皮糖时，身心总是疲惫不堪。
17、成长是一次次的蜕皮。蜕皮是痛苦，是流血，有风险，有失败；但也是对未来的憧憬和期待，变得成熟与美丽。
18、光阴似箭，日月如梭，转眼间已经十二年了。这十二年里，我们都在成长着，心灵上，身体上，精神上，而爱，是这成长的养料。
19、成长中的种种困惑如石头般吵我砸来，处在迷茫中的我，来不及躲闪。只好带着遍体伤痕，独自去品尝身心的痛楚。
20、成长让我感受到了带多的烦闷和苦闷。小山一样的作业，父母的唠叨，和朋友发生争吵——这些都是成长的烦闷。不过，我似乎更喜欢咖啡加上糖的味道，那是说不出的美！那味道足以让你回味！
校园成长作文指导篇二
二、学会细致观察，拉长细节写作时间。
三、打开作文思路，学会多角度看问题。
【教学重点】。
一、细节描写。
二、开拓思路。
【教学难点】。
如何打开作文思路。
【教学步骤】。
一、用电影《大灌篮》激趣。
二、由示例一引出学生常见的写作问题。
三、播放动漫片《灌篮高手》片段，强调观察赛场气氛、对手反应、自身变化。
四、细节描写写作小结，幻灯出示例文，借鉴熏陶。
六、学生小组讨论，教师巡视，共同讨论。
七、发放例文四篇，打开思路。
八、总结拓展思路方法。
只要我们能够跨越时空、感性感受，逆向思维、理性思考，就会学会发现、学会感悟、学会生活，希望大家做一个灌篮高手、写作高手、乃至生活的高手。
校园成长作文指导篇三
在我的成长记忆里，一直伴随着我的，既不是我的朋友，也不是我的同学；既不是我的姐姐，也不是我家的亲戚；既不是我的舍友，也不是我的导师。他就是我至亲至爱的人——爸爸。
人人都说母爱比海深，可曾想过父爱比山高？我认为，母爱是伟大的，父爱是坚定不移的。
清楚的记得，我生了一场重病，在家里休息。妈妈在家陪我，而爸爸呢？早早地便出了门。这时，我在想，爸爸怎么就一点也不关心我呢？就只知道工作，难道工作就真的比我重要吗？想到这里，我的`泪水就情不自禁地夺眶而出。正在跟爸爸怄气的我把气全撒在妈妈身上。妈妈叫我吃药我偏不吃，我想引起爸爸的注意，让自己病得更重一些。妈妈似乎明白了什么，便给爸爸打电话，让爸爸赶紧回来。
爸爸一挂断电话，就快马加鞭地回来了。我喜出望外地望着爸爸，发现爸爸额上挂满了汗水，可知，爸爸今天肯定很忙。仔细一看，爸爸头上还在流血，我惊呆了，心想：爸爸怎么了？当爸爸进来到我床边时，我问爸爸：“爸，你头上怎么流血了？”爸爸笑笑，说：“没什么，只是刚刚不小心，被木头割到了。怎么样？妈妈说你妹吃药，这可不行，来，爸爸喂你吃。”
我吃完药后，就睡下了。朦朦胧胧听到妈妈问爸爸头上的伤究竟怎么回事？爸爸的回答让我无比震撼，他说：“就是刚刚你打电话说女儿不吃药，烧得越来越重，我一挂电话，就赶紧回来，没注意到旁边的木块，被割到的。”听了这话，我感到好愧疚。其实爸爸是关心我的，只是表现在微小的事情上，而来自生活上的关心，往往就发生在不起眼的小事里。
在我们的成长记忆里，同学是我们的伙伴，亲人也是我们的伙伴，而父亲却比朋友，同学更爱你，刻骨铭心的爱你！因为至亲至爱的父亲是给你生命的那个人。
校园成长作文指导篇四
1。同学们，我们刚刚上完一节洋溢着爱的口语交际课，那些感人的事例我们终生也不会忘记。这节课，我们就来写一写父母对自己的爱。先自己想一想写什么。
2。自由发言，互相启发，拓展思路：可以写自己在口语交际课中讲过的事，也可以写在综合性学习中了解到的其他事，还可以写自己和父母之间其他感人的事。记住：只要是爱的故事，无论大小，无论远近，都值得我们用心去写。
二、鼓励有个性的表达。
1。我们这篇习作的第一读者将是我们的爸爸妈妈，那么，我们应该如何写，才能让他们知道自己的孩子的理解并铭记他们的爱呢？让我们小组内讨论一下。
2。各组说一说你们讨论的写法有几种（如，写信，给自己的习作绘制插图，附上照片，在习作前给爸爸妈妈写几句话等）。明确：只要表达了真情实感，把感人的事情写清楚、写具体，爸爸妈妈一定会将我们的习作当做最好的礼品。
进行习作，注意书写工整、语句通顺。教师对部分同学进行个别指导。
三、延伸课外。
1。同学们，我相信我们的每一篇习作都表达了我们与父母之间最真挚的爱，就让我们把这篇充满真情实感的作品献给爸爸妈妈。回家后，请读给父母听。
2。让爸爸妈妈对你写的内容提出意见，我们认真改一改，再请他们在我们的习作后写上批语，做上“星级评价”。
校园成长作文指导篇五
人们都说：书是人生的支柱，进步的阶梯。
从小我就爱听故事，外婆就给我买来《安徒生童话》和带有图片的故事书，一边让我看图片，一边拿着书给我讲故事。书就像一跟细丝，在不经意间与我相连，牵住了我的心。后来，我每天与书相伴，如果见不到书，就会觉得像缺了什么似的。
记得儿时在书里读过《卖火柴的小女孩》。长大后，每当我看到这个故事时，我的脑海里就会浮现起她那悲惨的童年生活，也使我更加珍惜现在的幸福生活。
每当我闷闷不乐的时，我就会随手抓起本书。因为书会带给我快乐。在我小学四年级时，第一次接触到了亚米契斯的《爱的教育》。这本书以一个意大利小学生安利柯的眼光，讲述了从四年级10月份开学到第二年10月份在校内外的见闻与感想。以一个孩子的眼光审视着身边的美与丑、善与恶，完全在用爱去感受生活中的点点滴滴。因此，只要每天一有空我就会拿起《爱的教育》。从这本书中，我深刻的体会到：父母与子女之间的流淌的不仅仅是浓浓的血，还有那与生俱来的亲情。
书丰富了我的知识。它能带我上天，了解宇宙的广阔；它能带我入海，了解海洋的神秘；它能带我回到过去，了解鲜为人知的故事……我渐渐的觉得书是那样富有乐趣和哲理。每本好书都是一位启蒙老师，指引着我前进的方向。唐代诗人杜甫曾说过“读书破万卷，下笔如有神”。古今中外有成就的人，都喜欢阅读，并善于从书中吸取“营养”，从而走上成功之路。书一直伴随着我成长，因为有书，我的人生旅途才变得更加丰富多彩。
书香校园有许多载体，校园标语就是其中一种，它是一种氛围，是一种整体风貌，也是校园文化的一种集中显现，更是学校人文传统和优良校风延伸的基础。
让我们走进博大精深的书香世界；让我们虚心聆听圣贤的谆谆教诲；让我们走进百花齐放的名著著领域；让我们悠然徜徉在智慧的海洋；让我们身处在环境优美的校园时也能感受到书香的气息吧！
校园成长作文指导篇六
校园，让我成长；让我懂得道理；让我增长知识。
以前，我很不爱学习。“我不要，我不要，我不要上学。好烦，天天都要上课，要做作业，我才不要上学呢！”这又是我在校园门口传出来的噪音。人家看着我都一直在笑，弄得我很不好意思。每天，都是妈妈给我讲道理我才肯进学校的。我坐在教室上，要不就是玩玩具，要不就是走出座位，无所事事，从来都不听老师讲课的。因为这样，我的成绩一落千丈。因为我成绩不好，所以有很多同学都不和我玩。
到了五年级，陈老师来给我们讲课。我发现陈老师上课很有趣，时不时就请几个同学来表演几个关于课文里的人物。同学表演的很搞笑，有时我也会去表演一下，发现了无限的乐趣。从此，我爱上了上课，每次都主动起床，去上学。我的成绩也慢慢变好，同学也喜欢和我玩了。
后来，老师介绍我去作文班。我想让我的作文写的更好一点，所以我报了作文班，我的作文在欧阳老师的指点下慢慢变好。但每次写作文都要妈妈提醒才写。后来我慢慢的感觉到了写作的乐趣，现在写作文都不用妈妈提醒了。
每次考试，我想都不用想，直接动笔。每次都能拿到一等作文。原本不爱看书的我，现在我的阅读量已经大大的提升了。每天晚上，我都会捧着一本沈石溪、杨红樱的书，津津有味的看着。每节课下课一有时间，我又会拿着一本书。谁叫我，我都听不见，一直沉迷在书的海洋里。因为我现在爱看书，所以我的作文也写得越来越好。有几次都被欧阳老师评为范文。
这个不打眼的校园，给了我成长的动力。
校园成长作文指导篇七
2、看一看这篇是按照本单元写作要求来写的吗？师随时归纳总结（完善板书）：
（1）上学期已经学过运用时间推移（春夏秋冬），本范文是按什么顺序去写的？
（2）本文“我看见船头像刀一样把江面劈开，最后它像一团火焰似的跑出了我的眼界。”“我突然想起白居易的一句诗：一道残阳扑水中，半江瑟瑟半江红。”采用多种修辞方法来进行描写，使更加生动。
（3）想象---抒发感情。
三、还有一篇，想看吗？
师总结：通过刚才的欣赏，同学们已经很准确的将分析得有条有理，也知道了写景习作的思路，老师看到了你们的进步，为你们感到高兴！
四、其实你们也有一些好词佳句，老师已经圈出来了，谁愿意读给大家听？其他同学要认真倾听，看看有没有值得你可借鉴的地方！
五、现在同学们看看自己的，首先观察你的是写景的吗？四人小组讨论，看一看谁的能够按照习作要求很快地进行修改，成为一篇更加优秀的。（互评）小组汇报。
六、展示学生作品，交代习作修改前后的变化所在，及修改原因！
七、教师总结：本节课你学到了什么？
校园成长作文指导篇八
随着社会经济的快速发展，职场竞争变得越来越激烈，每个人在职场中都需要不断地学习和成长。在我职业生涯的过程中，我始终坚信一个理念：不断地自我提升，才能在这个竞争如此激烈的社会中立足。因此，我一直在不断地寻找职场成长的指导和心得体会，以不断完善自己，从而走向职场成功。
第二段：如何提高职业技能。
在拥有了一定的工作经验后，提高职业技能是我们进一步发展的一项重要指标。对于员工来说，定期参加职业培训，掌握新的职业技能十分重要。同时，保持对相关技术和市场发展的关注，能够帮助我们更好的适应职场变化，提高竞争力，从而更好的发展。
第三段：如何提高沟通交流能力。
在职场中，沟通交流是我们必需掌握的一项基本技能。通过合理的沟通交流，可以更好的解决工作中出现的问题，更好的协调工作中的所有人。提高沟通交流的能力，不仅可以提高自身的成长，还能够对整个团队的工作产生积极的影响。
第四段：如何提高领导能力。
说到领导能力，我们首先要明确身份。无论是领导还是员工，提高领导能力都非常必要。尤其对于每一位想要成为优秀领导者的员工来说，提高领导能力是必不可少的。在实际工作中，我们可以通过相关论文、文章以及一些实践课程来提高领导能力。
第五段：总结。
总之，在职场中，不断学习和成长是我们保持竞争力的关键。通过不断的学习和自我完善，才能够在激烈的职场竞争中取得成功。所以，我们应该寻找更多职场成长的指导和心得体会，不断提升自己，走向人生的成功。
校园成长作文指导篇九
随着社会的不断发展，教育的角色也在不断改变。作为一名成长指导教师，我深深地体会到教育不仅仅是传授知识，更需要关注学生的全面成长。在多年的实践中，我逐渐认识到成长指导教师在学生成长过程中的重要性。本文将从培养学生积极性、建立良好的沟通与合作关系、关注学生潜能和个性特点、设立合理的期望以及关心学生情感与心理健康五个方面阐述成长指导教师的心得体会。
首先，作为成长指导教师，我们应该鼓励并培养学生的积极性。学生积极性的培养不仅是学习成绩的提高，更是他们未来人生发展的基础。作为成长指导教师，我们应该设定具体的目标，激发学生的成就感，并给予适当的鼓励和奖励。在实践中，我经常组织学生参加各种比赛和活动，通过参与竞赛和展示自己的才华，学生们逐渐树立了自信心，并在各个方面取得了进步。
其次，成长指导教师应该建立良好的沟通与合作关系。与学生保持良好的沟通和合作关系不仅可以促进学生的学习，更可以帮助他们更好地与他人相处。在我的工作中，我经常与学生进行亲切而真诚的交流，通过倾听他们的声音和理解他们的需求，我能够更好地调整教学方法和内容，更好地满足他们的学习需求。
第三，作为一个成长指导教师，我们应该关注学生的潜能和个性特点。每个学生都是独一无二的个体，在他们的内心深处都有着自己的潜能和特点。作为成长指导教师，我们应该发现并激发学生的潜能，帮助他们更好地发展自己的个性。我常常鼓励学生积极参与实践活动，如学校社团、实践实习等，让他们通过实践探索自己的兴趣和特长，从而发展自己的潜能。
第四，成长指导教师应该设立合理的期望。孩子们是有潜力的，但他们需要我们的引导和期望。在我的教学中，我总是给学生设定适应他们实际水平的期望，并提供支持和帮助。我相信适当的期望可以促使学生更好地克服困难，发现自己的潜力，并取得更好的成绩。
最后，作为成长指导教师，我们应该关心学生的情感和心理健康。学生的情感和心理健康对于他们的全面发展非常重要。作为成长指导教师，我们应该关注学生的情绪变化和心理需求，并给予适当的关怀和帮助。我在班级中建立了良好的师生关系，在学生遇到困难或烦恼时，他们愿意与我交流并主动寻求帮助，我会倾听他们的心声，并给予适当的支持。
总之，成长指导教师在学生成长过程中发挥着至关重要的作用。通过培养学生积极性、建立良好的沟通与合作关系、关注学生潜能和个性特点、设立合理的期望以及关心学生情感与心理健康，成长指导教师可以更好地帮助学生走向成功，实现全面发展。我深信只有关注学生的成长，才能真正为他们的未来铺就一条成功之路。
校园成长作文指导篇十
随着新课改理念的不断提升，对教师的理论素养、个人素质及教育教学观念提出了更高更新的要求。作为一名教师，我们要与新课改同行，适应新课程要求，更新观念，转变角色，学习掌握新的专业知识和技能，做学习型的教师，使自己成为适应时代发展，符合高品位要求的教育者。鉴于自身情况，特制定个人专业发展规划，为自己今后的发展指明方向。
一、自我分析。
优势分析：
1、我能热爱教育事业，工作认真踏实，乐于从事教学科研。
2、现有的课堂教学实践经验，能够胜任各年级的数学教学工作，能配合学校做好各项工作。容易接受新事物和新观点，具备一定的的教育科研能力。
3、能够运用现代信息技术，并灵活有效地为教学服务。
4、能正确处理和同事、家长、学生之间的关系。
二、剖析不足：
1、对于现在课堂教学有些茫然，尤其是新课标下的教育教学实践当中还显得不熟练，操作时会走老路子。
2、对待学生或者工作有时有点急功近利，对待学生耐心还不够。
3、在教学研究中虎头蛇尾，主要是惰于动笔，不善于总结和整理。
三、专业发展目标。
理论素养方面：通过自培和校培的结合，实现个人理论、水平、专业知识水平和实践教育教学能力的进一步提高和创新。
教学水平方面：以先进的教育理念和科学理论为指导，在教育教学的实践中摸索出一套适合数学学科的教法。努力使自己成为一名素质好、师德水平高、专业知识宽厚、具有正确的教育理念和高度的专业精神、富有创新精神和实践能力的教师。
科研能力方面：进一步加强理论学习和教学实践，深入的开展主题教研活动。积极参与教科研，认识教科研的意义，用很高的热情投入到教研的工作中来。
四、主要措施。
1、制定个人学习计划：以自学为主要途径，实践为主要手段，充分利用校本培训和各类业务进修提高自己的理论和业务水平。深入开展教育教学研究活动，提升各方面工作质量。
要转变心态，抱着谦虚学习和共同研究的思想，共同进步，跟上时代的步伐。鼓励学生自主学习，发展学生个性，改变学生被动的接受式学习。激发学生的学习兴趣，实现师生的双向互动学习。真正意义上的以学生为本，重视学生创新能力和创造思维的养成，鼓励他们学会学习，为终生学习奠定基础。
五、未来发展规划。
1、养成了良好的阅读习惯，提升教育教学理论。
2、树立终生学习的'观念，不断更新教育理念，提升自己的教育教学水平和课堂研究水平，不断提升自己的数学素养，成为一个有内涵的教师。
3、对课堂教学加以研究和实践，使自己成为一个优秀的中学数学教师。
4、摆正学生的主体地位，引导学生自主学习，激发其兴趣，让学生在自主学习中成长，在鼓励中成长，在爱心中成长，做好家长与教师的沟通。
校园成长作文指导篇十一
本人任教小学教师2年。到现在始终能保持一种饱满的激情,不断地学习和反思，积累了一定的教育教学工作经验。为了自己能够更好的工作，学习工作中得到成长。特制定个人成长计划，并在实施中不断修正自己完善自己，不断提高作为一名特色教师应具有的素质。
一阶段成长目标：
在学习中成长，在探索中提高，在发展中完善。
二成长途径：
1、读书学习。
2、同伴互助。
3、自我反思。
（一）、加强自身的师德教育。
（二）、自身的完善：
1、专家引领，注重实效。
树立正确的专家观念。专家的许多见解，往往具有前瞻性和预见性，得到专家的指点，能够很好地促进教育教学工作。而是否能够走的更远，关键不是我们的专家有多少，关键是看教师能将专家教给的东西吸收多少。积极主动地参与学习。以观看专家视频书籍和案例分析为主，虚心请教身边的名师优秀教师，充分利用网络交流平台，自觉的吸纳新理念，使自己的教学方式方法以及手段有更大的发展和成功。
2、静心阅读，提升内在素养。
精读书籍。读政治之书，以养大气；读专业之书，以养才气；读休闲之书，以养灵气。本期以读“专业之书”为主，“政治专业之书”为辅。继续坚持每天读书半小时以上，使知识不断积累，思想与时俱进。做好读书笔记。养成勤于积累的习惯。
3、潜心钻研，打造个性课堂。
树立强烈的目标意识，认真学习研究课程和教学大纲，明确本学段学习内容以及知识技能能力等方面的要求，并有机分解到每一个单元每一个教时，落实到每一个学生身上。认真上课，注重课堂教学的有效性。认真对待自己的每一堂课，每一堂课争取有一个亮点，要逐渐完成从一个合格型教师向特长型教师的转变。提高40分钟的教学效率。
认真研究训练。按照教育学心理学的基本原理，科学地有针对性地安排有效的训练，每次作业全部批改，做错的作业一定要订正并且批改，大面积出错的一定要讲评。同时，认真拟定辅导学生计划，使学习困难学生在原有水平上得到提高。积极组织开展各类课内外活动。认真的切合实际的评价学生。在自己的班级中，努力营造尊重赞赏宽容的师生关系，加强师生的对话交流，形成个性的教育艺术。
4、勤于反思，促进自我完善。
“想大问题，做小事情。”学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为自己的教育行为，从反思中提升教学研究水平。对每堂课的成败及时地进行总结和反思，是对自身教学工作的检查与评定，是适时总结经验教训，找出教学中的成功不足的重要过程。经常反思自己做人做事中的不足，一步一个脚印，踏踏实实。本期撰写教育随笔不少于1万字。撰写或发表有质量的教学论文2篇。
校园成长作文指导篇十二
我们讲制定计划，主要指制定学生个人的学习计划，例如，竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
制定个人学习计划，不需要长篇大论，应当简明扼要，便于执行和对照，一般包括如下三点：
1．计划要有明确的目的。
或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。
2．要有学习内容和完成时间。
也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。
3．要有保证完成学习任务的方法和措施。
例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题。
（1）个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。
（2）坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。
常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足；提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。
（3）长计划和短安排。
由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现；有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。
（4）制定计划要从实际出发。
在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢？首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。
（5）计划要留有余地。
计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。
（6）经常对照，及时调整。
计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。
时间运筹的原则。
制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则：
消除无所事事的时间。使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。
背诵型课程在课前要进行复习。一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。有两个理由：第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目；第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。
弄清楚自己在什么时候需要睡眠。我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。
弄清楚自己应该学习多长时间。你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。
安排好时段。每段安排一小时，你就会得到最高的效率；你可以用五十分钟来学习，用十分钟来休息。
要有足够的睡眠时间。医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的`好坏取决于是否有足够的睡眠。
要均衡进餐。三餐要吃得从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。
加倍估计时间，费时的事要提前做。大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。
别把你的时间安排得太紧。计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。
节省时间的秘诀。坏习惯是不太容易改掉的，而新的习惯如果不是“自然而来”的话，也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则。
要有坚定的决心。为了克服或形成一个习惯，你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。
千万不要允许有“例外”。你必须经常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地败下阵来。
抓住每一个机会来实践你的好习惯。换句话说，就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯。这些规则能教你如何将下面节省时间的好办法变成你的好习惯：随身携带一本袖珍手册。这样，当你在排队或在某些地方坐下休息时，以及其它空闲的时候，便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”，立刻开始做。你已经做完一件事，这会使你做更多的事。
不要往后看。忘记一切不愉快的往事，要下决心马上开始更好地工作。不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。总之，不要为过去的事情而浪费时间。
要提防四大时间的盗贼。它们是：
惰性：“我就是不喜欢做这件事。”
转移话题：“噢，我还是先去见见朋友的好。”
拖延：“我过会儿再做。”
白日梦：“有朝一日，我自会一鸣惊人。”
要有勇气。按照一份完善的时间表行事是要有足够的勇气的，因为这样你会将其他的同学甩在后面，甚至你的朋友也不例外。这么做，你会觉得孤独，但你必须随着自己的鼓声前进。
集中时间和精力。有的学生在学习时，从一门课程跳到另一门课程，这样就分散和浪费了他们的时间和精力，最后，每件事都接触了一下，但都没有完成。
利用潜意识。当大脑处于休息睡眠状态时，潜意识却开始了它的工作。如果在醒来时你想将这些想法或解决问题的办法记住，就必须立刻把它们写下来，否则就会忘记。具有创造才能的都懂得这一点，所以他们的床头都有纸和笔。
另外一种利用潜意识的好办法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时，你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容。
来自 wWw.KAOyaNmiJi.Com
消除困倦感。学习时，如果规定的上床时间还未到，你觉得困倦了，不要马上躺下小睡片刻，相反，你把课本拿起来，站起来在房间里走走，大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去，你赢了这场战斗，而你晚上也会睡得更好。
利用珍贵的空余时间来思考。从教室里走出来时，你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点；你到教室去上课时，亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点；别的时间（如散步等等），可以思考作文的题目和标题。
学习时要有短暂的休息时间。把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些，这是因为：
第一，小歇片刻能够使你避免疲倦和厌烦；
第二，在较短的时间内，你更易集中精力努力工作；
第三，五分钟的休息能激发你的学习热情；
第四，也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。
开始小歇片刻之前，先复习一下你划上线或草草记下的材料，这会有助于你把它们长久记住。或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍，这样，当你人在休息时，脑子却会思考着这个问题。
准备一份月历。购买或制作一份月历，重要的是要会用它。这份月历将整整的一个月都显示在一页纸上。你为了精确地支配时间．需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行，尤其不要每天用一页，在下周几页上的作业你既看不见，也就不会想到了。
服从闹钟的命令。一旦你平静地考虑并决定何时该起床，那么闹钟一响就别再多想，赶快下床，五分钟后你便会为自己没耽误时间而感到高兴。
给自己写便条。你晚上学习告一段落该休息时，给自己写便条说明下次学习时应该从何时开始，告诉你究竟应该做些什么工作，你坐下来学习时看到自己写的条子，就会惊讶地发现这将为你节省多少时间。这个条子对你的促进会使你感到高兴。
以下是几种实用的时间表：
1.总时间表。
任何安排时间和活动的计划都必须以一个总时间表为核心——就是说，一份活动的固定时间表。一张总时间表一学期排一次就行了，除非基本的课程表有所变动。制作一份总时间表时，首先，把所有必须参加的学校活动，例如课程、上课以及实验时间都填上，其次，再填上其它固定的活动，如课业爱好、路上所花时间、锻炼、交往等等。第三，再加上家务杂活、睡眠及进餐时间。把固定活动的时间都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活动规划了。你可以把这份主要活动时间表抄在一张大一点的卡片上，贴在桌子上或夹在笔记本里，这样你的脑子就不会乱成一团糟了。更重要的是，你还可以设想表中的空格就是你可以用来做其它必须做的事情的时段，这种表实际是根据教室里的课表来制作并要配合课表来使用。有一张总时间表作为基础，你就可以设计一份任何类型的时间表，这份时间表能适应你的课业学习，与你独一无二的个性相结合。
2.详细的一周时间表。
如果有一份一周时间表作指导，有些人会工作得更好。一周时间表是一张扩大的总时间表。假如你的时间紧，但可以预先估计的话，你会需要一份详细的一周时间表。这种时间表只要在每学期开始时安排一次就行了。下面是做这张样表所依据的原则一例：
星期一至星期五、星期六上午六点到七点。准时起床，可以避免狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐（或干脆不吃）。
下午十二点到一点。用十足的一小时来从容地吃午饭。五点到六点。晚饭前放松一下。你已经认真地学习了一天，这是应得的报偿。
七点到九点。通过系统地学习，你可以搞好当天的笔记，做完当天的作业。
九点到十点。为了防止考试前的“强记”，每天可花一定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容。
晚上十点结束学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力。
特别安排。
星期二下午两点到五点。去图书馆找作文所需资料。
星期日下午七点到九点。英语作文。
对一些作业来说，你得安排几个时段来进行研究，或者探究一些观点和思想。
星期六从中午起没作安排，可以利用这段时间去参加一些娱乐活动，从事需集中大片时间来做的特别的科研项目，做困难课程的额外作业，或全面复习。
星期日黄昏以前整个一天都是属于你的，上床前可以看看历史，因为它是星期一上午第一门课。
3.一周作业时间表。
另外一种一周时间表主要是根据作业的情况而不是根据可用的时间来安排的，这是总时间表的补充，无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业，你都可以运用这种表。由于它是为特定的作业而制订的，所以只适用于这一特定的星期之中。根据作业制订一周时间表，格式很简单。在一张有线的纸上划一条横线，将它大约分成两半。上面一部分列入课目、作业、估计所需的时间及预定的完成日期。然后将预定完成日期和估计的所需时间作为主要因素，在总时间表里找出可用的时间，给每一项作业都找出足够的时间，写在一周作业时间表下半部适当的横线上面。遵守你的这张时间表。优先考虑学习时间，只要你这样做，剩下的空闲时间才真正是空闲的。
4.每日时间表。
你可以会需要一张能随身携带的每日时间表，一张学生证大小的卡片正合适，你可以将它放在衬衣口袋或手提包里，这样，你需要的时候就可随时查看。
每晚离开书桌前，你看一下总时间表，了解一下第二天要去上哪些课，并且有多少空闲时间，然后在一张卡片上草草写上第二天的计划：准备学习的课目，要办的事，体育锻炼，娱乐及你想参加的其它活动，给每一项活动规定时间。这样花费五分钟是非常重要的。理由有两个。
第一，你把安排记在卡片上随时可查阅，这样可使你的脑子不会一片混乱。
第二，你能将未来的一天先在脑子里过一遍，好像这样就开动了一个心理钟，使你能按照预定的时间行动。
注意，每日时间表是以时段为基础组成的，不是由小片时间组成的。给每一个题目或活动规定一段时间将保证你学习的效率最高。
总之，暑假计划重在坚持，并不是说一定很严格。简单的日程，只要每天都做到就可以了。下面制定的计划供参考，希望对大家有帮助，大家可以根据自己的需要灵活调整。
6：30起床（夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵！）。
6：40--7：30晨练（想减肥的话晨练是最重要的跑步也好打球也好一定要坚持。）。
8：00--9：30早读学习时间（我是英语专业的学生相信我。如果想学好英语，早读很重要，会锻练你的语感发音口语等各方面。从下面的计划可以看到，我为你暑期安排的学习时间不多，但这个如果坚持下来的话一定会收获不小。）。
9：30--12：30自由活动（毕竟是暑假时间，主要还是放松自己嘛，这段时间可以上上网，见见朋友，反正自己安排吧。）。
12：00--2：00睡觉（夏天最热的时间还是留下来睡觉一来避暑二来养神）。
2：00--5：00自由安排（还是想做什么就做什么吧，这段时间，打打球，看看电视上上网，依你而定吧。）。
5：00--5：30晚饭（想减肥的话，就要提前吃晚饭了。）。
6：00--8：00读书（这段时间感觉比较舒服，好好利用一下读一些喜欢的书啊，或者干脆就学学习不是很好吗？）。
8：00--9：00靠墙站立一小时（这是瑜伽的一种，减肥很有效，不过会很累，坚持住啊。）。
10：00睡觉。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
校园成长作文指导篇十三
第一段：引言（字数：200）。
成长是每个人都经历的过程，而成长指导手册为我们提供了一个指导的方向。我最近读了一本名为《成长指导手册》的书籍，并在阅读的过程中获得了很多心得体会。通过书中的指导，我对成长的理解更深了，也明白了成长的重要性和方法。
第二段：成长的意义和重要性（字数：250）。
成长是我们每个人必经的阶段，无论是身体上的成长还是心灵上的成长。而成长的意义不仅仅是变得更高更强，更是培养良好的品质和态度，提升自己的思维和理解能力。只有通过成长，我们才能更好地适应社会、领悟人生的真谛。成长是一个终身的过程，它不仅仅发生在学校的课堂上，也发生在日常生活的点滴中。只有认识到成长的重要性，我们才会努力去拥抱成长，不断超越自己。
《成长指导手册》这本书为我们提供了一些建议和方法来指导我们的成长。它不仅让我明白成长需要付出努力和坚持，还教会了我如何认识自己、树立目标、克服困难和跨越自己的舒适区。书中强调了良好的学习习惯和积极的思维方式的重要性，同时也提出了如何与他人建立良好关系和解决冲突的方法。通过阅读这本指导手册，我得以明确自己的不足之处，并找到了一些可以改进的方向。
第四段：我的成长体会（字数：350）。
通过《成长指导手册》的指导，我学会了如何树立目标并实现它们。在过去，我常常迷失在追逐不切实际的目标中，没有明确自己的方向。但现在，我知道了设定目标的重要性，并开始每天写下自己的目标，并制定如何实现它们的具体计划。同时，书中提到跨越舒适区的重要性，我开始尝试一些新的事物，比如尝试参加辩论赛和做志愿工作，这让我更加自信和成长。此外，书中还强调了积极的思维方式，我开始注重培养积极的心态，对任何困难都保持乐观的态度。
第五段：结语（字数：200）。
通过《成长指导手册》的指导，我在成长的道路上有了更明确的方向。我认识到，成长不是一蹴而就的，而是需要不断的努力和坚持，需要我们去超越自己的舒适区。同时，我也明白了成长是一个终身的过程，它不仅仅发生在学校的课堂上，更发生在日常生活的点滴中。只有在不断成长的过程中，我们才能更好地适应社会、领悟人生的真谛。希望在未来的成长之路上，我能继续用心去体会、努力去实践，成为一个更好的自己。
