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北京长跑活动方案篇一
一、冬季长跑活动是贯彻落实中央7号文件精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段，长跑活动在我国学校具有较好的群众基础，锻炼效果好，不受太多条件限制，简便易行。各级教育、体育行政部门和共青团组织要予以充分重视，认真组织实施。各级教育行政部门要将冬季长跑活动纳入工作计划，广泛发动、认真组织、具体指导，尽最大可能提高冬季长跑活动在本地区学校开展的普及率;各级体育行政部门要加强对冬季长跑活动的技术指导，推荐优秀运动员参与长跑活动和起跑仪式，发挥他们的榜样示范作用，同时，对本地区开展冬季长跑活动情况进行督促和检查;各级共青团组织要充分发挥组织优势，动员广大共青团员和少先队员广泛参与，结合团、队日设计开展与长跑活动相关的主题教育活动，积极采写活动简报，大力营造浓郁的活动氛围。
二、各级各类学校是开展冬季长跑活动的主体，要把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动有机结合，制订操作性强的实施方案。中小学校以班级为单位每天组织学生进行跑步运动，充分发挥体育教师和班主任的作用，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。
学校在组织学生长跑活动中，要注意学生安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上组织学生长跑，避免发生交通安全事故。
三、为推动冬季长跑活动持续、有效地开展，教育部、国家体育总局、共青团中央将对在冬季长跑活动中表现突出的省、地、县级单位进行表彰。地方教育、体育行政部门和共青团组织要建立必要的激励机制，对活动开展好的各级各类学校予以表彰，积极推动本地区长跑活动的开展;学校要对冬季长跑活动中的先进单位、班级、学生和教师予以表彰。
四、要认真组织好全国及各地冬季长跑活动起跑仪式，积极做好宣传、报导工作，营造良好的活动氛围，促进全社会关注和支持冬季长跑活动。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将组织中央有关媒体开辟宣传专栏，对各地冬季长跑活动情况予以跟踪报道，同时，联合有关网站推出以学校、班级为单位的网上宣传教育活动。
附件：
一、指导思想。
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国x周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题。
阳光体育与祖国同行。
三、参加对象。
全国各级各类学校学生(小学为五、六年级学生)。
四、活动时间。
10月26日至4月30日。
五、活动内容。
10月26日，在北京举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省(区、市)在同一天举行省级起跑仪式，各学校在10月27日利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。
每天长跑距离(参考)基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生xx米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。
六、评选与表彰。
第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级政府单位进行表彰。
省级单位优秀组织奖的评选，由教育部、国家体育总局和共青团中央依据评选条件并结合各地工作情况组织评选，地、县级单位优秀组织奖，由各省(区、市)教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省(区、市)推荐的名额为本地区地、县级单位总数的20%。各地教育、体育行政部门和共青团组织应组织对长跑活动开展好的学校进行评选和表彰。各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀单位、班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。
各地于5月30日前将地、县级优秀组织单位推荐名单和推荐意见，报全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。
七、优秀组织单位评选条件。
4.本地区学校在冬季长跑活动网站上注册数量较多，参加网站的交流活动积极;。
5.活动期间未发生任何安全事故。
优秀学校和学校优秀单位、班级、学生和教师的评选条件由各地自行制订。
八、宣传报道。
主办单位在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，在搜狐网设立活动专题网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等开展活动的相关信息。各学校应积极进行网上注册并参加网站各种活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。
九、组织机构。
第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动由全国亿万学生阳光体育运动领导小组领导，全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室具体组织协调。各地应成立由教育、体育行政部门和共青团组织共同参与的冬季长跑活动组织领导机构，各级各类学校也要建立相应机构并由一名校领导具体负责。
北京长跑活动方案篇二
一、指导思想：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以深入贯彻广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，以“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为指导思想，广泛开展阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育，崇尚运动的健康观念和良好学习习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题：
以“我是小小火炬接力手——从北京到伦敦”为主题，充分体现“我运动、我健康、我快乐”的现代体育锻炼理念。
组长：齐国平。
副组长：陈桂平、各年级组组长、余晓磊。
成员：各班班主任、体育教师、肖红。
四、活动内容：
2、201x年12月1日召开全体成员会议，传达上级文件精神和本校象征性长跑活动方案，布置具体要求。
4、每天长跑距离基数为500米，各班级要做好每天长跑活动情况记录，在长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、发挥少先队组织优势，利用多种形式开展与学生阳光体育冬季长跑相关的主题教育，大力营造浓郁的活动氛围。
6、积极参加学校起跑仪式及活动过程的网上评比活动，积极在网站上发表宣传图片和文字。
五、参加对象：
一至五年级学生。
六、活动时间：
201x年12月至201x年1月。
北京（中国）——乌兰巴托（蒙古）——阿斯塔纳（哈萨克斯坦）——莫斯科（俄罗斯）——安卡拉（土耳其）——雅典（希腊）——布加勒斯特（罗马尼亚）——基辅（乌克兰）——明斯克（白俄罗斯）——赫尔辛基（芬兰）——斯德哥尔摩（瑞典）——奥斯陆（挪威）——哥本哈根（丹麦）——华沙（波兰）——维也纳（奥地利）——罗马（意大利）——柏林（德国）——巴黎（法国）——马德里（西班牙）——里斯本（葡萄牙）——都柏林（爱尔兰）——伦敦（英国）（预祝201x年伦敦奥运会圆满成功）全程约13000公里。
八、活动要求：
1、以班级为单位，由体育教师统一组织，由班主任老师为活动的具体组织者发动学生每天参加集体长跑活动。
2、各班开展以“我是小小火炬接力手——从北京到伦敦”为主题的冬季象征性长跑活动，要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录，并把长跑活动情况及时公布。
3、要求全体学生坚持写长跑日记，一周至少写一篇，并选出优秀的日记上交到德育处。
4、在组织学生长跑活动中，有感觉身体不适的学生主动休息，学生要注意安全，禁止在跑步过程中推搡、打闹、说笑，杜绝发生任何安全事故。
5、如遇雨、雪、大风等天气暂停。
九、奖励办法：
学校对在这次活动中认真完成方案中各项工作的并表现突出的班级进行奖励。
北京长跑活动方案篇三
为全面贯彻和落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力开展我校中、小学生阳光体育运动。通过开展“保卫钓鱼岛”象征性长跑活动，磨练我校师生不怕吃苦、勇于进取的意志品质，培养全体师生良好的锻炼习惯，有效增强我校师生体质，树立“快乐锻炼、健康长跑”的健身理念，在师生中进一步掀起阳光体育运动的新高潮并激发热爱祖国大好江山的情感。
二、活动主题：
爱国强身守纪文明。
三、参加对象：
渭州学校全体师生。
四、活动内容：
组织全校师生每天上午早操和课间操各一次以列队的形式完成指定的跑步里程，并针对每天设定的目的地进行相关的背景知识介绍。最终以班级为单位统计跑步总里程，以到达我国的领土钓鱼岛为单程终点。
五、活动步骤：
1.201x年3月15日前，完成本次活动的筹划工作。包括：设计活动标志、规划沿途路线、策划沿途城市县域介绍、设计各年级各班级跑步里程统计表统计图、设计跑步里程进展标记等。
2.201x年3月18日，完成本次活动彩排工作。主要是检验全校长跑锻炼活动的场地规划是否合理可行。
3.201x年3月20日，举行本次活动的启动仪式。全体师生在指定地点集合，举行启动仪式。
4.201x年3月20日—201x年6月10长跑锻炼。活动时间总长共90天，考虑到天气因素按92个活动日设计规划。
六、活动组织机构：
为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：
组长：
副组长：
组员：政教处、体育组、班主任和全体任课老师。
政教处负责活动的组织与协调、沿途区域背景知识介绍、各班级跑步路程进程的统计与进展标注、对教师进行考勤、班级跑步的质量与纪律进行评价考核。班主任具体负责组织各班的跑步活动，任课老师与班主任一前一后全程参与本班级学生的跑步活动并协助班主任做好本班级跑步活动的管理。体育组老师负责每天跑步活动的组织，尤其是广播与号令、队列队形的调控等。
七、活动安排：
时间安排：每天上、下午课间操20分钟时间，取消做操进行跑步。
场地安排：一、二年级7个班全体师生在东楼前成椭圆形跑步;三——六年级四个班在东楼后彩砖场地上成椭圆形跑步;七年级在学校操场跑步。另外在课余时间学生可以自行跑步，以尽快达到活动的目的地。
八、相关要求：
1.各班严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织好活动。
2.各班班主任应及时了解学生的身体健康情况和体质状况，坚决禁止学生带病参与此项活动，杜绝超负荷活动。
3.体育教师应和各班班主任协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。
4.以班级为单位，班主任选好本班级的活动口号，选定小组长对学生的参与情况进行记录，以充分调动学生的长跑积极性。
5.各班班主任应对本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。
6.班主任要针对每一次到达的目的地进行相关的知识介绍(包括名人介绍、名胜古迹、物产等)，做好爱祖国爱家乡教育。
7.本次活动后，我校将开展校级、年级、班级为单位的体育小竞赛，对成绩优秀的班级给予表彰，目的是以赛促练，提高学生的参与热情。
8.渭州学校到钓鱼岛直线距离大约有3000千米返程跑行距离接近7000千米，按80天算每班每天85千米，每人每天1.5千米就能顺利完成以班级为单位的累计任务。
九、路线设计。
北京长跑活动方案篇四
为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
梦想与健康同行。
1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。
2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。
全体在校学生。
每天跑步1000米。
1、跑步时间：大课间。
2、跑步的要求：
1）各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。
2）学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。（班主任一定要注意重视这类学生）。
3）在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。
3、跑步记录要求：
各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。
1、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天一小时体育锻炼时间。
一年级各班以及二13在篮球场上，2路纵队沿篮球场线逆时针跑步。
二年级各班以及三1班、三2班4路纵队沿着跑道内侧跑步。
三年级、四年级其余各班（四6、四7除外）在操场内4路纵队逆时针跑步，
四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8绕教学楼4路纵队逆时针跑步。
五3、四8、四9在一楼南北楼走廊，
四10、五4二楼南北楼走廊，
五9、六5三楼南北楼走廊，
六1、六6四楼南北楼走廊。
如有冲突、交叉、不便请及时反映调整。
北京长跑活动方案篇五
为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于201x年11月17日至20xx年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：梦想与健康同行。
三、活动目的：
1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。
2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。
四、活动对象：全体在校学生。
五、活动时间：201x年11月17日至201x年4月30日。
六、活动内容：每天跑步1000米。
1、跑步时间：大课间。
2、跑步的要求：
1)各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。
2)学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。(班主任一定要注意重视这类学生)。
3)在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。
3、跑步记录要求：
各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。
1、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天一小时体育锻炼时间。
八、大课间跑步安排(附站位安排表)。
一年级各班以及二13在篮球场上，2路纵队沿篮球场线逆时针跑步。
二年级各班以及三1班、三2班4路纵队沿着跑道内侧跑步。
三年级、四年级其余各班(四6、四7除外)在操场内4路纵队逆时针跑步，
四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8绕教学楼4路纵队逆时针跑步。
五3、四8、四9在一楼南北楼走廊，
四10、五4二楼南北楼走廊，
五9、六5三楼南北楼走廊，
六1、六6四楼南北楼走廊。
如有冲突、交叉、不便请及时反映调整。
北京长跑活动方案篇六
了提高同学们的综合素质，发扬团队互帮互助的精神，使同学们在活动中参与中受团队精神的培养，加强小区之间的学习友谊。
二、活动时间。
1x年1月17、18日（下雨时间在商讨）。
三、活动地点。
北岸明珠（不能进入住房，只有小区内的绿化地带）。
四、活动宣传。
1.群里大量宣传。
2.小朋友互相宣传自己的朋友。
3.群里大人给自己的孩子做宣传让小孩动起来，多交朋友。
五、人事安排。
（1）竞技规则；
5人一组，一共两组（有所到的人数决定）。
队伍产生方式；随机抽签决定。
队伍口号；队伍必须想好自己的口号，然后对对面的敌友放狠话。
六、活动流程。
*小朋友确定时间提前20分钟到达规定地点。
任务一；猜成语之脑洞大开。
由导演准备好道具，由a4纸写成的成语，到时候由负责人来举起，然后队友叫人来用肢体语言来表达成语的意思，让队友来猜。（输的一个队伍增加一个气球，为后面的比赛做铺垫）。
任务二；滴滴滴滴之反应神速由裁判来用手指来指上下左右，队员不能和裁判手指的'方向一致，看那个组在最短的时间内完成一个战队的一次通过为胜利！（输得一个队伍增加一个气球）。
任务三；我是人我不是猪之嘲笑之战每个战队的队员来说“我是人我不是猪”的词语，一旦叫错或停顿就换下一个人，一组队伍累计的时间越长就获胜（输的一个队伍增加一个气球）。
任务四；嘴巴传铅笔之完美默契队友之间用嘴唇和鼻子来夹住筷子，然后来完成接力赛，筷子掉到地上的为失败，然后从第一个重新开始，犯规者的那一队伍也全部重新挑战（输的一堆增加一个气球）。
总策划人；xxx。
策划助手；xxx。
201x年1月16日。
北京长跑活动方案篇七
全体师生共同参与，重点五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。
二、具体方案。
五、六年级利用每天体育课与阳光体育活动客时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米----1000米的长跑距离。一二三四年级学生利用每天体育课与阳光体育活动客时间适当参加，尽量完成400米-----800米(周末及节假日由学生回家完成)。每班由班主任或体育委员对本班学生参加情况进行登记。每两周上交一次到体育组陈良富处。
三、教师安排及安全措施。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：陈良富老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师与班主任负责各班长跑工作及安全、跑动距离的保障。
五、奖励及标准：
评选优秀班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50_8、800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。学校对班级进行奖励。
北京长跑活动方案篇八
三、活动目的。
为丰富全校同学的课余生活，增强学生的身体素质，磨练学生的意志品质，强化学生的团队精神，提高班集体的凝聚力和向心力，学校决定举行迎春中长跑比赛。
四、参赛对象：各班级学生。
五、参赛时间：20xx年4月10日。
六、参赛地点：学校至顾家沟。
七、参赛要求：
1、比赛分为男子组和女子组。
2、比赛男子组和女子组分别取前5名。
八、裁判员名单。
裁判长：刘春杰。
计时裁判员：吴海宾。
引导裁判员：刘玉梅方明华张廷军林雪。
终点记录员：李忠云。
纪律检查：学生会成员。
桃源小学20xx年4月10日。
文档为doc格式。
北京长跑活动方案篇九
北京作为我国的北方重镇,其历史可追溯到三千年前。古人云:"幽州之地,左环沧海,右拥太行,北枕居庸，南襟河济,诚天府之国。"是的，北京便是处于此等要塞之处。所以，因为它独特的地理位置，有史以来，它便成为了兵家必争之地。从春秋的燕国开始，到封建历史上的最后一个王朝，北京已成为六朝古都。现在,它更是成为了国家的首都，其重要性可见一斑。在职一片广茂的土地上,不知孕育出了多少忠心爱国的将领，也不知多少万古留芳的故事在这里发生。
众所周知，文明是我泱泱中华大树五千年深深扎根于世界的基础，是中华文化的核心思想，作为首都公民的一员，我们应传承和发杨北京精神。
“爱国”是北京精神的核心；
“创新”是北京精神的精髓；
“包容”是北京精神的特征；
“厚德”是北京精神的品质；
短短八个字概括了北京千年的历史长河中所信仰、供奉的精神。
作为北京的一员，我们又应该怎么做呢？
爱国，是北京精神的核心。"天下兴亡，匹夫有责。"所以，国家的兴衰就是一些忠义之士极为看重的。而践行爱国精神，似乎已经成为了每一名北京人不可推卸的责任。
爱国不是空洞而遥远的一句话，爱国其实就在我们身边，比如升国旗时要肃穆庄严，高唱国歌，决不能窃窃私语，说说笑笑，在比如我们不能踩踏或以任何方式损坏人民币，因为它上面有象征祖国的国徽。我们的祖国日益强盛，我们每一位李小人都应该努力学习，扎实学好每一门课程，励志做祖国的栋梁之才。
我们生活在一个不断创新的世界，发展要求我们必须积极进取，努力创新，不断突破自我，才能百尺竿头，更进一步，在学习方面，我们要善于独立思考，勤于观察，善于发表自己不同的意见而去求解答案。同学们要多读书，做到博览精读，从而拓展我们的思维，在知识的海洋中不断进取和创新。
我们每一个人即是个体，也是群体中的一员，我们要互相帮助，在同学遇到困难时给予帮助，不要嘲笑同学的缺点，要互助互爱。我们可爱的学校就像一只木桶，每一位同学就是木桶的一块块木板，只有每一块木板都一样完好，木桶的水才能满而不漏。我们只有相互包容、和谐，才能做到集体进步，从而达到整体提升的目标。
我们要继承中华民族千年的厚德思想，做一个谦谦君子，我们要学会尊师，见到老师要主动敬礼问好，同学之间要互相友爱，不能斤斤计较，更不能因小事而脏话连篇，甚至大打出手，同时我们要保护好校园环境，果皮纸屑乱扔在地上，会引来苍蝇、蚊虫，我们应节水节电，随手关紧水龙头，当你离开教室时请别忘记关灯，让我们的校园充满生机勃勃的活力。
毛主席曾这样说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们青年人朝气蓬勃，正是兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”
让我们从现在开始，行动起来，发挥自己充足的热量，用充满激情的心态做好早晨八九点钟的太阳，做一个文明的李小人！把北京精神传承下去，把北京建设得更美好！
北京长跑活动方案篇十
各党支部：为更好地开展好“党员活动日”活动，进一步提高党员队伍整体素质，增强服务意识和能力，加强公司基层组织建设，充分发挥基层党组织的战斗堡垒作用，经公司党委研究决定，特制订2012年党员活动日活动规划：
一、指导思想以开展“党员活动日”活动为载体，创新机制，搭建舞台，积极引导广大党员努力践行全心全意为人民服务的宗旨，做到利民，便民，为民，以实际行动树立党员的良好形象，引导广大党员不断增强责任意识，创新意识和服务意识，让广大群众得到更多实惠，达到提高党员素质，服务人民群众的目的。
1、学理论，学业务。主要学习邓小平理论、“xxxx”重要思想、党的基本路线和方针政策以及党的基本知识；学习履行岗位职责必备的专业知识、技能和相关的政策法规及现代科学文化知识。
2、要安全，保安全。围绕安全生产，组织党员对本单位乃至全公司的改革发展，安全生产献计献策，对贯彻落实上级政策情况和各项工作进行审议。
3、办好事，办实事。围绕企业发展、降低产品成本等重点工作及职工、群众关注的热点、难点问题，以求真务实的工作作风，为群众办好事、实事。
4、献爱心、送温暖。组织广大党员，走访慰问困难党员、职工家庭，开展捐款、捐物等献爱心、送温暖活动，积极为困难群体排忧解难。
三、活动要求。
1、每月20日为全公司党员活动日，活动结束后，各党支部要把活动时间、参加人数、活动内容、形式及效果及时报公司党委政工部。
2、党员无特殊情况必须按时参加活动，在年度内三次无故不参加活动，年终民主评议党员直接评定为基本合格或不合格党员。“一把手”要带头参加党员活动日活动，促进活动深入持久开展下去。
3、公司党委政工部对各党支部活动开展情况定期不定期地进行督导检查，检查结果以会议通报形式在全公司通报。
4、公司党委把党员活动日开展情况纳入对各党支部的工作目标管理，对年度内受到两次以上通报批评的党支部取消评先资格。
【范例】--------。
为认真学习贯彻党的xx届五中全会、省委八届十三次全会精神深入开展农村创先争优活动，促进社会主义新农村建设，根据区有关文件精神，结合我镇实际，现就在全镇农村党员干部中开展主题教育（即“小学教”活动），制定如下实施方案。
一、目标任务。
2012年主题教育以“用党旗引领建设新农村、让农民过上美好新生活”为主题，组织农村广大党员干部认真学习贯彻党的xx届五中全会和省委八届十三次全会、市委二届九次全会和区委十届九次全会精神，准确把握全会确定的“十二五”时期发展的主题、主线、主要目标和主要任务，对发展现代农业、加快社会主义新农村建设作出的新部署，对加强党的建设提出的新要求。通过活动的开展，使广大农村党员干部自觉把思想和行动统一到中央和省委、市委、区委的部署要求上来，统一到全镇农村改革发展的任务、目标、措施及有关要求上来，进一步增强建设幸福生活美好家园的使命感和责任感，充分激发创先争优的内生动力，切实在加快社会主义新农村建设上明确新目标、取得新突破、迈出新步伐，做出新贡献。
二、参加人员。
镇机关、站、所全体党员干部，村“两委”班子成员和全体党员。
三、时间安排。
这次主题教育从2012年12月下旬开始，2012年2月下旬结束。活动分为学习培训、调研讨论、承诺点评、实践推动四个环节。
第一环节：学习培训环节。主要以“领会全会精神，激发创争热情”为主线，组织开展学习培训。
意见》精神，学习《2012年度农村党员干部主题教育学习辅导资料》，学习市委二届九次全会和区委十届九次全会精神。同时，继续深入开展向沈浩、吴勇祥、王坤友等先进典型和身边模范人物的学习。
2、学习方式。依托农村党员干部现代远程教育系统的空中课堂收看学习xx届五中全会精神，对全镇党员干部进行在线培训。组织镇党政班子成员、村党组织书记、村委会主任参加市举办的培训班，同时镇举办培训班对镇机关、站所其他党员及村“两委”其他成员进行培训，集中培训时间不少于3天。镇党委主要负责同志将围绕“弘扬沈浩精神，推进科学发展”为主题作党课报告。村党组织要抓好党员对省委组织部制作五中全会精神远程教育课件进行集体学习。并学习省委编印有关学习辅导材料，供党员学习。同时各村党组织要抓住流动党员春节返镇时机，组织他们学习；对没有返镇的党员，采取有效形式使他们参加到活动中来。
第二环节：调研讨论。（2012年1月10日至2012年1月20日）主要以“理清发展思路、凝聚发展合力”为主线，组织开展调研讨论。
1、讨论方法。镇村党组织要围绕“总结xxx、谋划十二五”通过广泛征求意见、召开座谈会、请镇联系领导点评等形式，开展调查研究，总结工作得失、深入研究形势、明确发展目标。
四、主要活动。
1、做好学习培训工作。培训要以宣讲和辅导为主，以镇党校和村级组织活动场所为主阵地，充分利用远程教育、在线学习等形式运用理论宣讲、形势报告、专题辅导、问题解答、学习讨论、科技培训等方式，增强主题教育的吸引力和实际效果。并做好培训记录，建立学习档案。
2、理清发展思路。通过学习讨论理思路，做好一个农业产业规划，做好农业产业结构调整工作，努力培养壮大农村优势支柱产业，全面增加农民收入。制定村级2012年度岗位目标责任制。
3、开展向沈浩等先进人物学习活动，结合民主评议党员工作，评选优秀共产党员。把开展评选文明户、好村民、致富能手、好媳妇等不同类型的道德模范，作为构建和谐社会的一项重要内容来抓。
4、开展联系和服务群众工作。结合春节访贫问苦和慰问，组织农村党员、干部入农户，送温暖，听意见，办实事活动，了解群众的愿望和要求，力所能及地帮助解决实际困难，并固定帮扶1——2户贫困户。
5、做好领导点评工作。从元月1日起，集中开展为期一个月的“领导点评月”活动。所有的党员组织都要接受上级党组织点评，所有的党员都要接受党组织点评。先进的，要充分肯定，落后的要关心帮助。确保创先争优活动更好地服务中心、服务大局、服务基层、服务群众。
6、做好群众评议工作。从元月1日起，集中开展为期一个月的“群众评议月”活动。组织群众对创先争优开展情况、公开承诺等工作进行评议，村党组织书记开展“双述双评”活动。把群众满意不满意作为创先争优活动搞得好不好的检验标准。
7、做好公开承诺工作。在做好2012年度和创先争优活动公开承诺事项“回头看”的同时，认真组织基层党组织和党员开展新一轮双向承诺。
8、做好农村稳定工作。做好矛盾纠纷排查工作，对排查出的问题，一件一件梳理。
一件一件落实责任一件一件落实责任一件件进行解决注重抓好信访老户的梳理化解工作和重大民事纠纷调解。
9、结合新农村建设工作，做好土地整治工作。同时，在全区农村集中开展一次村容整治活动。
10、镇干部、村两委班子成员、选派干部、选聘生开展六个一活动。即“进行一次走访，开展一次宣讲，上一次党课，提一条建议，办一件实事，帮助一名贫困户”活动。
五、有关要求。
1、提高思想认识。今年农村党员干部主题教育是农村创先争优活动的一个集中推进阶段。通过主题教育的开展，更加突出农村创先争优活动的主题，进一步深化双向承诺，强化领导点评，解决实际问题，推进农村创先争优活动健康深入开展。
2、加强组织领导。镇成立农村党员干部主题教育领导小组和办公室，并向各村派出指导组；各村要成立领导组织，并结合各自实际制定出具体实施方案，同时要开好动员会，做好工作落实。
3、抓好典型示范。各村党组织要以全面推进创先争优活动为契机，做到在活动上率先开展，在改革发展上率先行动，在农民增效上率先见效。学习培训期间，有选派干部、选聘生的村要为本村党员上一次党课，宣讲xx届五中全会精神。有选派干部及选聘生的单位要采取多种形式，积极开展送温暖等主题实践活动，并指导村开展好主题教育。
4、做好工作结合。各村党组织要把主题教育与开展日常工作紧密结合起来，着力解决突出问题；与明年的换届工作紧密结合起来，加强思想引导，做好摸底分析，为换届工作打好基础。
5、广泛宣传。在学习的基础上，镇村干部和选派干部、选聘生要进村入户，通过宣讲、发放宣传提纲、在党务公开栏内张贴宣传材料、悬挂“用党旗引领建设新农村、让农民过上美好新生活”横幅等办法，向群众宣传党的xx届五中全会、省委八届十三次全会和市委十一届十次全会精神。每人入户一般不少于15户。党政班子成员要到联系点给党员进行上党课。
北京长跑活动方案篇十一
“立足本职岗位做贡献，服务师生员工树形象”
一、活动主题。
“立足本职岗位做贡献，服务师生员工树形象”
二、活动人员。
以党支部为单位，组织管理学院全体**级研究生党员、入党积极分子参加，约35人。
三、活动时间。
10月29日——10月30日（周六、日），时间2天。
四、活动地点。
待定。
五、活动目的提高师生群众的满意率。以创建“国际化、有特色、高满意度大学”为目标，坚持以人为本的办学理念，转变领导干部和机关部门工作作风，加强师德师风建设，加强学风校风建设，努力解决一批师生群众普遍关注的热点、难点问题，提高服务师生、服务群众的能力和水平，树立党组织和党员良好形象，使创先争优活动成为群众满意工程。
提高服务社会的贡献率。努力发挥高校社会服务职能，充分利用我校外语、旅游的文化服务优势，增强学校与社会的契合度，主动适应国家和首都经济社会发展需要，紧密围绕提高办学质量的核心任务，加快推进教育。
教学。
改革和学科专业改造，努力破解人才培养、科学研究、社会服务、文化传承创新中存在的突出问题，推进学校又好又快发展，努力创建适合首都经济社会发展要求、适合北京市“三个北京”、“五个之都”建设要求的教学研究型大学。
通过开展本次党员活动，提高学生党员爱国爱党意识，把爱国爱党的意念贯彻到我们日常学习生活中来，提高学生党员的集体素质，让大家更加懂得现在的幸福生活来之不易，我们要拥护党、爱护党、依照党章办事、时刻准备为人名服务，并坚信没有共产党就没有新中国，就没有现在国泰民安的生活。
七、活动内容。
具体方案：党员两日活动共分为户外、室内活动二种：
（一）、户外活动。
主题：精诚合作，团队至上。
地点：农家乐等。
参加人数：35人（全体党员及入党积极分子）。
具体内容：分组进行爬山或打牌等休闲游戏比赛，给获奖队伍颁发小礼品。
主题：回顾党的历史，感怀党的恩情。
目的：加深对革命历史的了解，展望祖国的发展变化，进一步激发党员的爱国主义热情。
方式：集体参观。
地点：军事博物馆。
参加人数：35人（全体党员及入党积极分子）。
费用：交通4元/人。
总费用：140元。
1、党员活动方案之室内活动系列一——趣味运动比赛。
主题：生命源于运动，运动给工作活力。
目的：增强员工身体素质，通过运动体现竞争与协作的意识。
方式：双人羽毛球比赛双人乒乓球赛或趣味体育项目。
地点：体育中心等。
参加人数：30人左右。
具体内容：全部人都参加比赛，优胜劣汰，给获奖队伍颁奖。
2、党员活动方案之室内活动系列二——红色电影生活。
主题：红色经典，魅力永恒。
方式：观看电影。
地点：电影院。
参加人数：30人左右费用：50元/人（其中20元含午餐）。
总费用：1500元。
具体内容：全体党员观看，活动结束之后，党员各写一篇观后感（结合工作实际，谈如何立足本职工作，爱岗敬业，发挥党员先锋模范作用）并将优秀作品登载学院网站。
出自 www.KAoyANmIjI.cOm
北京长跑活动方案篇十二
为热烈庆祝建党90周年，根据全区庆祝建党90周年活动安排，结合委局机关支部实际，经支部支委会议研究，特制定如下“七〃一”活动方案：
委局支部全体党员及非党干部职工，社区两委人员、贫困党员、计生帮扶户、凉水小学师生。
二、活动目的以庆祝建党90周年为契机，进一步强化纪检监察干部“做党的忠诚卫士、当群众的贴心人”的意识、进一步营造干事创业的良好氛围，达到凝聚力量、促进工作的目的，进一步提高纪检监察干部的执行力、战斗力、担当力。
2011年6月24日下午在凉水小学（考试时间另行安排）。
1、上一堂党课。由主任准备一堂以党史知识内容为主的党课，参加人员为委局机关全体干部职工、响水社区两委人员、贫困党员、计生帮扶户、凉水小学师生。
2、开展一次慰问活动。对响水社区13名贫困老党员的慰问以物资为主，对5户计生帮扶对象的慰问以现金为主。
3、“四帮四促”有奖问答。将活动参与人员分成个组，进行党史知识问答。每组组成人要有委局机关干部职工、结贫困老党员、两委人员、凉水小学师生、计生帮扶户。对答对问题的人员给予奖励（委局机关干部职工除外）。由刘玥主持并出知识问答题目。
4、组织一次党史知识考试。参加人员为委局机关全体干部职工，时间拟定在6月0日上午。
5、开展“学习先进，提升三力”征文活动。委局机关每个办公室至少1篇，内容要结合学习先进事迹，学习《向解放军学习》和《请给我结果》所感所想，重在通过学习先进，进一步提高纪检监察干部的执行力、战斗力、担当力。交稿时间在7月31日前，字数4500字以内。
五、注意事项及要求。
无特殊情况委局机关干部职工不得请假，车辆摄像、照相人员由办公室负责统一安排，并负责联系区电视站对活动进行报道。
北京长跑活动方案篇十三
跑步穿运动服装(特别是运动鞋)，跑前做简单的热身操，如踝关节、膝关节运动，压腿练习等。这一方面能防止受伤，另一方面能启动身体各种机能，更好地起到锻炼效果。
2、孩子年龄不同，距离也不同。
中大班孩子我们组织在幼儿园围墙大圈跑(600米)，小班孩子组织围绕幼儿园围墙小圈跑(350米)。跑步过程中，各班老师以哨子的节奏来调节孩子跑步的速度快慢，整个跑步路程中可适当停顿2-3次。
3、组织长跑后的整理与放松。
跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，步行进幼儿园，并做一些放松动作(两臂自然抖动，两条腿交替前后自然摆动)，做一些运动量不大的游戏。
北京长跑活动方案篇十四
二、指导思想。
以深入贯彻落实中共7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
三、参加对象。
学校五、六年级学生。
四、组织机构。
组长：
副组长：
组员：体育组老师及全体班主任、副班主任。
五、活动时间。
20xx年12月至20xx年4月。每个上午大课间学生广播操以后和下午两节课后。长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
六、活动内容和措施。
1、20x年12月4日，我校将利用中午夕会时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
2）分管副校长周方苗作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
3）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班活动时间；
4）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑总里程小学生五六年级为60公里。每天长跑距离为500米。每天大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校体育组组织全校的春季田径运动会，五六年级同学将参加长跑800米的比赛。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、人员安排及安全措施。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：郭灿老师负责音响、赵志扬和张雷老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。万新闻、黄靓负责新闻报道与宣传。
八、注意事项。
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和副老师参加各自班级的跑步（班主任关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
九、总结与表彰。
长跑活动结束时（20xx年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。
优秀教师评先条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
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北京长跑活动方案篇十五
牛奶，是最古老的天然饮料之一。乳汁是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。牛奶中含有维生素b2，有助于视力的提高。牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。
为此，宝贝计划为各位宝宝和家长朋友们推出一项新的活动——宝贝计划之走近动物世界。
二、目的意义。
在这个冬天，带你的宝贝走近动物世界，参观一下神秘的奶牛工场吧！生活在钢筋水泥城市里的孩子们一定对牛奶的产地——奶牛工场充满了神秘的疑问，这一次，我们将带领大家走近这里，亲眼看看真正的奶牛，了解一下奶牛的生活、食性，并且了解牛奶的生产过程。
三、活动设置。
1、活动主题。
2、活动地点。
沙河xxxxxx奶牛工场。
3、活动时间。
待定。
4、参与人员。
所有宝贝计划的孩子和家长们。
5、活动流程。
a.通过报纸宣传，让孩子和家长们了解牛奶以及生产牛奶的一个简单过程，征集想去参观牛奶工场的小朋友报名。
b.活动当天，每位小朋友携带一名家长到xxx地集合，领取参观标志贴，等待大巴车集体出发。
c.路上安排工作人员给大家讲解注意事项，以及相关知识。可以邀请小朋友表演小节目。
d.达到奶牛工场，在门口集体合影，接着由专业人士带领参观，并进行讲解。e.安排自由活动时间。
f.整点集合，集体回到集合地点，活动结束。
6、注意事项：
a.每个小朋友允许携带一名家长。
b.每位参与的小朋友将获得由中冀阳光鲜奶吧连锁管理公司提供的鲜奶一袋或代金券一张（待定）。
北京长跑活动方案篇十六
主办单位：三峡商报潮网。
媒体支持:三峡宜昌网、三峡手机报、《top宜昌杂志》、爱淘珠网。
一、活动背景。
世界杯的号角再次吹响，激动的心情，热闹的情绪，足球明星你方唱罢我登场，牵动着每一个球迷的心，谁将是这个世界舞台的王者，我们拭目以待！
有球赛的地方就有青春靓丽的足球宝贝啦啦队，她们无不展示着球场上的热情、奔放以及必胜的信念。她们可以不够惊艳，但必须足够青春；可以不热爱琴棋书画，但必须对足球有高度的热忱；可以不用通晓天文地理，但必须是对足球知识了如指掌！
为了迎接2014年巴西世界杯的到来，三峡商报、潮网联合举办“2014宜昌世界杯足球宝贝”选拔赛，旨在倡导全民运动理念，共享体育娱乐精神，展示现代女性青春魅力，追求健康文明生活方式。
想畅享足球的激情吗？想飞扬无敌的青春吗？这个夏天，我们将为您奉献一场足球与美女的饕餮盛宴！激情世界杯，美丽大聚会！。
四、活动安排。
本次活动将进行报名、网络投票、综合定评、展示四个阶段，前期经过报名产生“足球宝贝”入围选手名单进行海选，通过公众投票和专家团评议确定“足球宝贝”32强，通过抽签与参加世界杯的32支球队一一对应。7月6日举行总决赛以及t台走秀活动。
6月5日—6月22日：启动大赛报名。
6月23—27日：通过网络投票确定32位候选人。
登陆潮网首页注册会员，点击“2014足球宝贝评选”专题页面进行投票，按照得票多少、评选标准确定32位候选人。
7月12日：总决赛评选冠亚军、t台走秀五、参赛条件。
凡年龄18至28岁，身高158厘米以上，具有中专以上学历，青春健康，性格开朗，对待足球或体育活动有爱好和热情，无不良社会记录的女性均可报名。
六、评选回报足球宝贝：心动，不如行动。
（心动一）精美奖品奖不停：总决赛从入围32强的“足球宝贝”中评选“十佳人气选手”，各获价值1200元奖品，其余22名选手获精美奖品和奖状。
（心动二）赠送时尚“潮贝”做潮人一族：”；每位“十佳人气足球宝贝”将获得500元“潮币”，参与潮网相关活动时直接抵用现金。
（心动三）：成为潮网app封面女郎；入围的宝贝将择优成为潮网app封面女郎或《top宜昌时尚杂志》封面女郎，让全城都是你的靓照。
（心动四）：成为三峡商报“足球报道员”；优秀的足球宝贝将在世界杯期间作客三峡商报，和记者老编们一起看球、评球、写球，真正体会一个足球人的激情和快乐。
（心动五）：足球宝贝优先成为潮网会员，优先享受免费试吃、产品试用、相亲交友、团购活动等各项优惠。（心动六）：媒体整体策划包装，提升“足球宝贝”个人价值活动期间，主办方通过t台走秀、美丽集训、外景拍摄等系列活动，提升“足球宝贝”的个人魅力和价值，推荐健康美丽的“足球宝贝”担任知名企业（品牌）形象代言人。
七、报名办法。
采取自愿报名方式，主办方开设现场报名点或网络报名,有意者持有效身份证明、个人资料一份、个人形象照片3张(可附电子档)前往三峡商报潮网编辑部报名(地址:宜昌市东山大道119号长途车站对面三峡日报传媒集团办公楼12楼),报名时间：周一至周六上午9：00—12：00，14：30—17：30，报名热线:***（王记者、***（杨记者）。
八、活动宣传。
足球作为全球第一大运动,每四年一次的世界杯是足球运动中的顶级赛事,拥有无与伦比的关注度、影响力和参与性。2010年南非世界杯前夕，宜昌本土主流媒体三峡商报与政府主管部门、知名品牌商家首次联袂打造“足球宝贝”选拔赛，6月5日至7月6日，三峡商报开辟专版、潮网开辟专题开展强大的宣传攻势，并辅以一系列丰富多彩的互动性活动，营造世界杯足球赛的火爆氛围，打造一个极具影响力的宣传平台，提升活动社会影响力，成功将足球与美女“联姻”，必将轰动全城，创造三峡体育运动新篇章！
本活动最终解释权归潮网编辑部所有。
策划推广：杨静***翟冰山***。
潮网编辑部2014年6月4日。
北京长跑活动方案篇十七
为激发全体员工参加长跑的热情，尽量做到公平、公正，确保长跑活动安全、顺利的开展，制定本次比赛规则：
一、参赛对象。
无身体疾病、身体健康的全厂同仁。
二、报名方式。
依厂处、科室为单位，部门主管把关，人员汇总后上报安环科。
三、工作人员。
总指挥：
总裁判：
安全组：
起点裁判：
终点裁判：
折返过程监督：
记录：拍照：
医疗救护：
四、比赛过程。
1.比赛发枪开始由男子中年组先行开跑，计时2分钟后男子青年组开跑，女子组同上，比赛名额分别区男子青年组前五名，男子中年组前五名。女子青年组前五名，女子中年组前五名。
2.参赛人员提前30分钟抵达比赛现场，做好号码布、服装、鞋子等项目的检查；
3.参赛人员在参加长跑前，需要做赛前热身训练活动；
4.参赛人员按照比赛起点线出发，选手依照既定线路长跑，道路前方有引导车。
5.每位参赛者均配备一个对应号码布，上面有注明参赛人员相关信息。
6.长跑依照每组40人一组进行长跑，安环科会依照全厂报名人数做适当调整，但最高一组人数不会超过50人。
7．每组分别取前五名奖励，前三名发放奖状。
8.参赛人员跑过终点后，按照裁判要求摘下号码布，裁判在号码布上记录名次、时间等相关信息。
五、奖励办法。
1.个人奖：男、女组分别取成绩前三名发放奖励。
2.参与长跑的同仁（跑完全程比赛）获得纪念品，安环科以购买实物的方式发放。
六、迎春长跑活动细则要求。
1.长跑活动对所有身体状况良好的人开放报名。建议跑步者在赛前做长跑锻炼，所有参赛者必须注意竞赛所涉及的安全问题。
2.每位参赛者必须通读竞赛规则的全部内容，开始比赛将被视为接受规则所列内容。
3.只能使用腿部力量。不允许使用任何车辆或机械辅助。
4.所有参赛选手应随时遵守体育比赛道德，不应阻挠速度更快的选手超越。
5.所有参赛选手在长跑过程中控制好速度，严禁比赛过程摔倒（摔倒不计入成绩）。一旦有人摔倒，旁边队员应协助扶起摔倒人员到马路边休息，后面跟上的人员应及时避让，避免碰撞和踩踏。
6.比赛前，运动员须按照指定方式将号码布固定在胸后，并且不能以任何方式折叠或更改。没有佩戴号码布的参赛者将被禁止参加比赛。
7.参赛人员须赛前人身运动。
8.参赛运动员在起跑前应检查好穿戴的服装、鞋子（鞋子应防滑）、系好鞋带等。
9.男子、女子组的'计时成绩将时在比赛结束后公布比赛成绩。
10.长跑赛道上每隔500米会清晰地标注箭头。
xx.参赛者必须按照赛前规定的路线跑步，抄近路者将被取消参赛资格。
xx.比赛后将进行颁奖，排名前三名的优秀男、女选手获得证书和奖励。
xx.施医生会在比赛途全程做好医疗监护，同时配备处理轻微伤害的急救药箱。
14.衣服存放：参赛者可以在有专人看护的指定地点（起终点处），脱掉多余的衣服并存放。请在衣服包上贴上贴纸，并写明你的号码，以便辨认。建议依照科室为单位集中存放，科室分配专人看管。
xx.负责清路的引导车、救护车辆允许在比赛期间进入赛道。其他车辆禁止进入赛道。
16.参赛人员跑过终点后，严禁倒地休息，应再适当活动5分钟，科室安排人员看护。
17.参赛人员穿的鞋子必须适合户外长跑（必须防滑），长跑活动中摔倒取消成绩。
18.对于参加长跑比赛的科室，可以引进外科室成员加入，代表本科室参赛。
19.女子组跑完全程成绩有效；男子组跑完全程成绩有效。
20.对于违反活动规则、活动精神或损害其他参赛选手利益的行为，裁判组有权取消相应参赛选手的资格（包括成绩）。
21.任何在本比赛规则基础上有必要增加的条款，活动组将在现场及时予以公示。
22.由总务科安排熬制红糖姜水，发放给参赛选手饮用。
文档为doc格式。
北京长跑活动方案篇十八
近年来，我区的群众篮球活动在、的组织带动下，在社会各界的大力支持下，开展得红红火火，成功举办了百村篮球联赛及各镇街3人篮球赛等多项赛事，以“激情篮球、快乐篮球”为大赛理念，以“以球会友、交流提高、服务大众”为大赛宗旨，倡导全民健身，积极参与体育锻炼，打造了我区又一张亮丽的城市名片。现阶段正在我区进行“百强企业”篮球联赛。为配合比赛的进行，丰富大赛内容，提高联赛的社会认知度及大众参与性。使篮球运动在真正实现全民参与，更好地丰富篮球运动，建设篮球文化。特举办“篮球宝贝”评选活动。
一、主办单位：
承办单位：
协办单位：
二、活动主题：健康、活力、青春。
三、时间安排：
报名：
比赛时间：
比赛地点：待定。
四、报名条件：
（一）比赛以团体为单位进行（6—16人），接受社会、各大高校团队参加；
（二）报名时需提交的材料：团体报名表1份，各队员身份证复印件1张，个人免冠彩照2张(2寸)。以上材料可在比赛当天面交。
五、报名方式。
1、参赛团队通过发送团队报名资料到邮箱@或发送短信进行报名（电子资料所含内容：啦啦队名称、各队员姓名、出生年月、所在单位或院校）报名纸质资料及复印件可在比赛当天面交，但必须先进行邮件或短信报名。
2、报名时间。
即日起开始接受报名，报名截止日期为2009年10月22日
（注：所提供的资料用以比赛当天资格复核，资料不符或造假者取消团队参赛资格）。
六、比赛内容及评选细则：
（一）比赛内容：团体啦啦操（2-3分钟）。
（二）评选程序。
1、初赛—各参赛队伍固定套路表演。
2、决赛—入围参赛队伍套路表演（鼓励选用不同套路表演）。
（注：所有比赛音乐光碟自备）。
（三）评判。
2、评分标准：以满分10分制形式打分（8名评判现场打分，取平均得分）；
团体评分标准：团队表现力2分。
形象与气质2分。
专业技能2分。
综合素质1分。
套路时间掌控1分。
创意编排1分。
口号创意1分。
通过初赛产生8个队伍晋升决赛，决赛最终产生冠、亚、季三支队伍。
七、奖项设置。
决赛胜出的3支队伍将获得大会组委会颁发的奖杯和荣誉证书，并获得一定的现金奖励：冠军队伍奖金人民币3000元；亚军队伍奖金人民币2000元；季军队伍奖金人民币1000元。
