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总结是反思的结晶，它让我们在前进的路上更加明确自己的目标和需求。如何有效地处理压力，保持身心健康？总结是一个复盘和总结经验的过程，以下是一些值得参考的总结范文，供大家参考。
七年级阳光作文篇一
清晨，耳畔几声鸟鸣把我从梦中叫醒，一缕阳光透过窗户缝隙照射进来，闪耀的光芒迫使我睁开了惺忪的双眼。天，亮了。
闲来无事，不妨在晴朗明媚的午后，煮一壶新茶，不喝，不时端来闻一闻它浓郁的香。摊开一本喜欢的杂志，看着一个个有灵性的文字…无需言语，一抹阳光，一张木椅，足矣。岁月静好，阳光下读书的我，便可做到那摒弃杂念，心中只有眼前的文字与墨香，沉陷于笔者的文章与墨香，沉陷于那醉人的文字，无法自拔，不必多想凡事干扰，只愿享受此刻宁静与美好。
感谢这一缕阳光，让我领会温暖背后带来的甜蜜静好。
……。
所以为了这么多的“阳光”，心存感激吧！小草心存对阳光雨露的感激，一岁一枯荣后又萌新芽；羔羊心存对母羊的感恩，跪乳报恩，以此为谢；雄鹰心存对蓝天白云的感恩，在辽阔天空中展翅翱翔；小溪心存对巍峨高山的感激，在山涧中飞瀑低吟；鲜花心存对泥土滋润的感激，在广袤大地中尽情开放，释放光泽……我们生活在感恩的世界里，感恩情感的辽阔，感恩生命的伟大，生活的美好；父母的贴心照顾，老师的细心培育，同学的热心帮助……感恩，感恩在大自然赋予人类灵性，创造美好的世界。
拉开一卷帘，让阳光透过窗隙照射进来。心存感激，这一缕阳光将照亮整个世界，无处不在。
七年级阳光作文篇二
我是朝气蓬勃、热情开朗、活泼可爱、热爱生活的阳光少年。对生活有美好的追求，对前途有远大的理想。
有人说过：“少年儿童是清晨七、八点钟的太阳，是祖国的花朵”我们是初升的太阳，是阳光少，是祖国的花朵，是国家的希望，是新世纪的接班人。为此，我感到无比自豪。要读好书，学好本领，做个名副其实，素质全面的读书人。我每天都在知识的海洋里遨游，领略古今中外的历史文化、人情风俗。知识是精神粮食，给了我财富，给了我力量。
读书，让我懂得了如何去分辨人世间的真、善、美、认识社会中的假、丑、恶。读书，让我热爱生活，对生活有美好的追求。在家里，有慈祥的母亲和严厉的父亲，在学校，又和蔼可亲的老师和活泼可爱的同学。
读书让我树立了崇高的理想和伟大的报负。我想成为一名教师，他们无私奉献、不求回报的敬业精神，让我敬佩与感动。为了实现我的理想，不管遇到什么困难，我都要克服它，并且迎难而下，奋勇前进。我相信：没有爬不过的山，没有涉不过的河，这要有耐心和信心。
读书，让我增长了知识，认识了社会的的人生百态，了解人世间的人情风俗。此时，我要高声对世界说：“我是阳光少年，我在知识的海洋里遨游，健康成长……”
七年级阳光作文篇三
凝望。
那大片大片的金黄，在我眼中绚烂，如宁静的海刹那间波涛汹涌。
摸索。
那互成一体，而又各为自我的花瓣在我指尖飞舞。
回眸。
那尽头的阳光向我缓缓而来。
很多人都不理解我为什么那么狂热地迷恋那画中的向日葵，还有那醉迷于自我世界的梵高——“上帝称他为孩子，而世人叫他为疯子。”
是的，他疯，他用那只描绘出金黄世界的手，却在转身之后举起了手枪。可是他快乐了，当一声枪响之后，他去了真正属于他的地方。那里不再有冷漠的街角，不再有空洞的病房，只有那大片大片在阳光下摇曳生姿的向日葵。
“这是爱的最强光。”他如是说。
凡人将他的自杀理解为逃避现实，可是，在我的信仰里，他没有。不是他关上了对这世界敞开的大门，而是这世界将他拒之门外。于是，他只能在“画家之家”里燃烧自己，坚守自己最卑微的幸福。
张爱玲曾经说过：“我懂文字，懂画，懂音乐，可是我不懂生活。”
对我而言，梵高、海明威、顾城、海子，他们都不是不懂“生活”，是不懂最基本的“生存”。
我明白，我不该将自己与他们放在一条平行线上，他们是天才，是巨匠，而且他们无一不用身躯来祭奠灵魂。而我是最卑微的人，可是我始终相信，我们都需要最朴素的生活与最遥远的梦想，还有最纯稚的渴求。
当时光的砂在我指尖匆匆留下十余载后，甚至在我已然两鬓斑白的时候，我希望我还如今日般，在清晨的第一缕阳光下，能安然地澄澈地抿嘴微笑。而不是如一个弃妇般哀悼过去且愤世嫉俗。
转身。
我看到那阳光如孩童一般稚气地穿过我的背直至永恒。
七年级阳光作文篇四
人的一生难免陷入阴霾，心存阳光，坚定信念，才能走出黑暗，迎接光明。
心存阳光，是遭遇不幸后的一份坚毅。霍金正值青春年华却忽患疾病，以致全身瘫痪。然而这巨大的打击并没有击垮这位“宇宙大师”，他坚定信念，在极其困苦的境况下研究物理、天体、宇宙，一部《时间简史》折射出巨人心中的万丈光芒。一场疾病让史铁生双腿瘫痪，他也一下跌入了人生谷底。可他并没有自暴自弃，而是勇敢地与病魔抗争，走出了阴影。而这股支撑他的力量就源于他内心的阳光，源于他对人间真善美的不懈追求。
心存阳光，是面对失败时的一份淡定、一份释然。“结庐在人境，而无车马喧。”陶渊明把名利、官场失意通通抛于大自然中，让山川融入天地，天地化入其心。政治上的不得志并没有让他浮躁、消沉，他不是李煜，不是柳永，他选择了退隐山林，与自然相伴，坐拥风月，闲看云卷云舒。陶渊明内心的阳光使他安心神、乐田园、传后世。
心存阳光，是对生命的一份达观。庄子心中定然是霞光万道的，在他弥留之际，看着泣不成声的弟子们，先哲淡然：生命即是转化，有生必有覆亡，就像冬雪与春阳，我死之后，化入万物，得永存矣！先哲面对死亡时的一份达观仿佛让我们看到了穿越千年荒芜的那一缕阳光。
心存阳光，靠的是一种信念。星星被白昼拒绝，却在夜晚灿烂了天空；梅花被春天拒绝，给冬天带来了芳香；流水被高山拒绝，却化为壮丽的瀑布……生活中遭受挫折并不可怕，关键是我们要永不绝望，坚定信念，心存阳光。请记住：野百合也有春天。
心存阳光，你就会收获希望：心存阳光，你就会翱翔在梦想的天空；心存阳光，你就会感悟到生命的美好与真谛。
的确，心存阳光，就会看山山秀，看水水清，看天天蓝，看花花艳；心存悲哀，就会看云云幻，看雨雨寒，看天天晴，看花花残。古人云：“境由心生。”人的心境不同，所见自是不同，所感、所想、所悟亦有所不同。
岸边，面对汹涌的波涛，有人抒发“天门中断楚江开，碧水东流至此回”的豪迈气概，有人抒发“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的哀叹。银色夜空中有一颗流星划过，有人会说：“唉!美丽是如此的短暂。”也有人会说：“美丽，这一瞬足矣。”某人舍生取义逝世了，有人会说：“唉!一个美丽的生命消逝了。”有人会说：“我看到了生命的壮美。”
世界上，人与人各有所异，心境也会截然相反，所以看待同一件事也会有不同的看法，有人会从中感悟快乐，获得启示，让自己受益匪浅，有人却为此烦恼，产生苦闷。所以，要想自己过得快乐，活得精彩，就必须调整心态。那就让我们心中充满阳光来看世界，让世界永远充满温暖阳光。
心存感激，你就会看到，在我们周围，有许许多多热心肠的人。大家互相关心，互相帮护，互相爱护。人与人之间和睦相处，世界就是如此温暖。
心存希望，你就会看到，白天有太阳，夜晚有闪烁的明星，任何梦想仿佛会存一瞬间实现。至此，你的心中就会无限光明。
心存奉献，你就会看到，眼前永远都是明媚的阳光，草儿好绿，花儿好看，风儿好柔，你的心情一定会愉快而舒畅。
感激、希望、奉献……只要你心存这些阳光，面对长路你会说：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”面对漫漫人生路，你会说：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
所以，只要我们心存阳光，心里就永远没有黑暗，世界也将永远光明。
为了看看阳光，我来到世上。
为了成为阳光，我祈祷于世。
心中是否常有乌云，遮挡灿烂的阳光，烦恼萦绕挥之不去，孤寂锁住心房，只开向寂寞的黑夜和无言的星空。没有阳光照射的日子久了，检查一下你的心，她是否已苍白、阴郁甚至透出一股糜烂的气味。她该出来晒晒阳光了，洗个日光浴，你的天空不再阴暗。心有阳光，明媚与温暖自然相随。
“空漠锁住你的窗，锁住我的阳光。”陈敬荣如是说。心中的空漠令人望而却步，你紧锁心房，不让阳光照耀，心中越是空漠，越是紧锁，恶性循环如此，你的心也变得空空的，仿佛什么都不曾装进过，也不曾有什么出来过。孤独的心只将自己开放在漫长的黑夜，无人知晓，也无人问津，只开放给无言的星空，只能与星空为伴，身边的一切都是虚无，都与己无关。开放你的心吧，与其独自凝望，不如众人高谈阔论，放飞思绪的翅膀。总有人愿意懂得，愿意拥抱你怯怯的心。放下对自己心的束缚，会发现阳光如此明媚，感受从未有过的温暖，放下心中的梦想，孤寂不再是你的代名词。
“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”这句话告诉那幽静小路。波涛汹涌也好、风平浪静也罢，心船不会迷失，不会彷徨，因为心怀希望，故而不焦不躁。心中常存阳光的体热，周边的黑暗与寒冷自然不赶自走。阳光常存心间，心儿也明艳照人，不甘被打落，心底涌出无限希望，前方自然明朗。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”航船都有如斯信心，人怎甘落后。人对自己的审视在于心对自己的审视。心中如何，整个人便是如何。心有阴云，人必阴郁、消沉；心存阳光，人必活力四射，干劲十足，对自己有充分的信心。信心带我们走过辉煌，走过彷徨，走过失望。心存希望，心存阳光，人必信心百倍，勇敢向前。阳光长存心间，信心必长存心间不动摇。
也许心已蒙上尘埃，也许心已被锁住，也许心已锈蚀，但人信心不可减，希望不可无。在一个阳光明媚的日子里，大家都把心拿出来晒晒，感受阳光的明媚与温暖，驱走黑暗与寒冷，心也会温暖。还等什么呢？晒晒心吧！心上存留阳光的香味和温暖，快乐永存心间！
爱似一缕阳光，吹暖了我娇小的心窝。
--题记。
阳光·坚持。
爸爸妈妈教会了我：坚强。
是的，我要坚持，中考一仗不可不搏。坚持到最后才是胜利的主宰者。坚持的理念，就似一束阳光，封存在我的心里，让我在初三里有了不懈的动力!
阳光·友谊。
她教会了我：友谊。
她是我的“至亲”--一起学习了九年的朋友。我们在小学本是死对头，但上了初中后不知为何我们就变得形影不离。
在高速度、强节奏的初三生活里，她教会了我--友谊：
她的友谊，如一缕阳光，照亮了我前方的道路，带领着我，陪伴着我“披荆斩棘”，驶向中考胜利的彼岸。
她们的爱，就似一缕阳光，储藏在我的心里，时时刻刻温暖着我，让我持着它在中考战场上拼搏!
七年级阳光作文篇五
我是热情开朗、活泼可爱、热爱生活的阳光少年。我，虽然平凡，却不平庸，有点善感，但绝不叹息，只是有那么一点点叛逆与幻想，但绝不随波逐流，我对生活充满了美好追求，有远大的理想。
成长的道路总会有坎坷，没有一丝阳光不穿过乌云，没有一束鲜花不经受风雨，没有一只蝴蝶不历经破蛹，每一次的失败都会增加下一次成功的机会，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。我坚守梦想，我自信无比，我锲而不舍，我永不服输，我深知水滴石穿的道理，就像冲洗高山的雨滴，照亮大地的星辰，我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡，聚沙成塔，坚持不懈，直到成功。
阳光少年勇敢坚强，阳光少年也柔情似水。捡起校园里的每一片纸屑，扣上每一扇摇摆的窗，关好每一个滴水的笼头，阳光少年就像阳光，灿烂而温和，照暖校园的每一个角落。扶起摔倒的孩子，帮助愁眉的同学，给辛劳的长辈让座，阳光少年就像春天，明媚而柔情，抚慰困境中的心灵。以一颗快乐之心对待他人，他人也得到同样的快乐。
阳光少年是一群翱翔的小鸟，无边天际一起飞。沉浸阅读，相伴音乐，快乐运动，阳光少年兴趣广泛，充满好奇。阳光少年面对生活，微笑着说：“太好了！”面对困难，勇敢地说：“我能行！”与人相处，主动地说：“你有困难吗？”阳光少年就是一缕透亮的阳光，闪动智慧，永远明亮。
在阳光下，我伴着风雨成长；在阳光下，我伴着快乐生活；在阳光下，我带着七彩梦走向未来，身后留下了五彩缤纷的足迹……在那耀眼的阳光下，我学会了坚强。我曾经和阳光有个约定，我要做个阳光少年！
七年级阳光作文篇六
古庙是爷爷和乡下伙伴的学堂。
浅草围着的石板连成了上学的小路。
踏着石板的是一双双光脚套着的解放鞋。
偶尔脚趾头从鞋帮的破洞里挤出，也只是笑笑。
爸爸的少年。
山岗上的几排砖墙瓦房是爸爸读书的房子。
碎石铺成的公路连着校园。
自行车的铃声和少年的笑声。
唤醒了朝霞，催眠了池塘里摇晃的夕阳。
我的少年。
碧绿的草坪上矗立的教学楼是我的教室。
高速公路下的柏油马路直接学校。
推开的公交车门下露出了名牌球鞋。
球鞋的主人嚼着巧克力走进了阳光校园。
安徽宣城广德县新金龙中学初二:姜静词。
七年级阳光作文篇七
那是一个阳光明媚的早晨，我早早来到教室，认真地做值日。当拖完地来到水房洗拖把时，有个一年级的小同学也要洗拖把。他的个子不高，单薄的身子提着个大拖把，不停地左摇右晃，看着无比吃力。
到水池旁后，他用力将大拖把放进了水池，可是由于力气小，够不到水龙头。于是，他就让水流下来在地板上洗了起来。只见他一点一点地晃动着拖把，可是怎么也冲不干净。于是，我主动对他说：“小弟弟，你是不是洗不动拖把呀？”“嗯，是……”小同学不好意思地回答。“那我帮你洗吧？”小同学高兴地说：“好的，谢谢你。”哗哗……不一会儿，我就把洗干净的拖把交到了他的手里。“谢谢你，大哥哥！”小男孩再次谢道。“不客气，哥哥能帮你很高兴。”我客气地回答道。
“赠人玫瑰，手有余香。”我喜欢帮助别人，当我看到别人在自己的协助下，顺利地渡过难关的时候，我就会感到自豪和幸福。同时，帮助他人也是获得友谊的另一种方法。助人为乐真好！我愿意继续去帮助那些需要帮助的人，让我们的生活充满七彩的阳光！
我是一个热情开朗、聪明活泼的阳光少年。不仅热爱生活，而且对未来有着远大理想。相信，我们只要拥有一颗善良的心，懂得帮助别人，也要学会感恩别人对自己的帮助。这样，人间将处处充满真情，充满爱！
七年级阳光作文篇八
在我们的学校里，身边就有这样一位出色的榜样，他就是六年级的汤逸凡同学。汤逸凡同学是班级里一位普通的同学，他虽然长得不怎么样，但是他用一颗阳光的心去帮助身边有困难的同学。
汤逸凡同学在学校里做过这样一件感人事迹——他们班级里有一位特殊的同学，这位特殊的同学开始上课不能专心听讲，什么知识也没学到位;现在这位特殊的同学上课能听老师讲课了，虽然比不上别的同学，但是比以前进步了。因为什么才让他有了这么大的变化呢?对了，正因为有了这位身边的榜样汤逸凡同学。在汤逸凡同学的带领下，他们六(4)中队帮助他人的同学也越来越多了，这位特殊的同学的学习态度也越来越端正了。
汤逸凡同学用了一颗阳光的心灵去帮助班级里一位特殊的同学。我班也有一位这样特殊的同学，可我们没有像身边的榜样一样去帮助这位特殊的同学。所以，他的学习成绩也不理想，每当老师在讲台上讲课，他在桌上剪纸，什么也不听，大吼大叫。这时我会发自内心向他投鄙夷不屑的目光，下课后他常会走到我面前，从他的目光中我感受到了他的孤独与无助，可是我总是躲得远远的，现在学习了汤逸凡同学的事迹，我感到羞愧。我是班长，为什么不能像他一样拥有一颗爱心。伸出援助之手去关心自己班级里这位特殊的同学，并感染其他同学也投入到这个爱心队伍里去。
从今以后，我要做一个优秀的学生，也要做一个出色的班长，应该先来关心他人，后关心自己。让爱心传播到整个阳小。
我们都是一样的，你能行，我能行，他也能行，让我们一起来学习汤逸凡同学，争做美德少年。
七年级阳光作文篇九
远离了城市的喧嚣，来到久别的故乡。
今年春节一回到家，我和妈妈便又去了一趟外婆家。刚一来到外婆家，便看到表妹在追着狗到处跑。看到我们来了，表妹立刻跑到妈妈跟前，焦急地说：“姑妈，能不能帮我一下，抓住那只狗，它被卡到了。”狗毕竟不大，不一会儿就被抓住了。表妹毫不犹豫地掰开狗嘴，伸手进去，妈妈拦住她：“小心，它会咬你的！”话音刚落，表妹便拿着骨头说：“看，这不是没事吗。”见表妹没事，妈妈松了口气，接着问道:“今年考得怎么样？”“嗯，今年退步了，太粗心了。不过，表姐肯定比我好。”转眼间，妈妈的目光又聚集到桌子上的几张奖状上：“三好学生”、“朗诵比赛一等奖”、“期末考试年级段一等奖”！来了这么久，才发现只有她一个人，妈妈便问道：“家里怎么只有你一个人？”“爸爸妈妈和哥哥还没有回来，奶奶又去粉丝厂包装粉丝了。”“那你父母从小不在你身边，你有对他们产生过误解吗？”她笑着摇摇头：“当然没有。他们将我生下来，给了我生命，我很感激他们，又怎么会产生误解呢？再说了，父母外出打工也是为了我。”“那你一定愿意跟着他们了？”她再次笑着摇了摇头，并坚定地说：“不，如果我离开了，奶奶怎么办，她都一大把年纪了，我不能离开她，我也不会离开她！”
听着比我小的表妹说出的这番话，我忽然脸红了，看着夕阳下表妹红扑扑的健康的脸，脸上乐观开朗的笑容，还有那颗善良强大的内心，觉得表妹是一个充满阳光的少年，她还时刻将阳光的温暖与光明传递给身边的人，让我觉得整个世界充满阳光！
七年级阳光作文篇十
我听说过这样一个故事：从前，寒冷的冬天快到了，小白鼠们都忙这储备冬天的食物，只有一只小白鼠例外。他站在太阳光的底下，双手像捧着个东西似的做在那里，过了好久他才小心翼翼地走向自己的房间，反反复复好几次，一只小白鼠问：“你的食物收集好拉?我们都在收集食物而你在这无所事事!”“我告诉你，我在收集阳光!!!!!!”那只小白鼠气愤地说。问他的小白鼠不明白，转身走了。很快冬天到了，其他的小白鼠都在混暗的洞里靠储备的冬食过着日子，而收集阳光的那只小白鼠呢?他的房间里像个春天一样阳光明媚!
有一个星期天，春光灿烂，阳光洒满了整个大地，我兴高采烈地拿着网子和瓶子捉昆虫做标本，在阳光下，十分舒服。我想：阳光这么好，我为什么不把它装起来呢?说干就干，我用瓶子对着阳光，用网子让阳光射进来，过了两三分钟，我用瓶塞塞住瓶口，兴奋地直奔回家，对妈妈说：“看，我收集了许多阳光呀!”妈妈好奇地看着我的瓶子，其实什么也没有，但是我的心里已经洒满了阳光。
阳关可以赶走乌云，可以使人快乐，使贫困的人感到幸福!
就到此为大家介绍完毕了，希望能够对你的写作有所收获。
七年级阳光作文篇十一
这天，我们班开展了选举阳光健康少年的活动。张老师大声宣布“选举正式开始！”顿时同学们的掌声惊天地、泣鬼神，一波未平，一波又起。只见黑压压一片的手都举起来了。我和沈亦帆义无反顾的举起手。张老师先叫他上台，看得出他有些惧怕，但还是坚定地、缓缓地走上讲台，用庄重的语气介绍着自己……。
终于轮到我了，虽然我做了准备，还穿了西装，可心里依然有一种不知名的恐惧，也有一种不知名的自豪，又有一丝欣慰，因为我有勇气站到讲台上展示自己，我做到了。
其实我很喜欢表演的。记得在幼儿园的时候，曾去别的幼儿园表演，当时年少无知，只觉得很好玩呢，当时我表演的是孙悟空，我卖力的为自己拉票：“我是齐天大圣孙悟空，请投我一票吧”。
每次去喝喜酒时，我都要上台搞怪，台下的嘉宾们都被我逗得哈哈大笑。有时候我觉得，人生就像舞台，只有一次机会，又想人生像一个不倒翁，跌倒了还可以爬起来。人生又像是一个多味的冰淇淋，酸甜苦辣都有……。
所以这次不管是否能成功，我都觉得自己真棒。
