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在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
精神心得体会篇一
很荣幸被大家推选为a组的女队长，虽然三天之后的我还是全身酸痛。在这项活动中，通过实践和教练的引导，我的感触颇深。
在这个活动中首先让我认识到什么是责任。作为领导者，给团队指引方向、分配任务、提升技能和提升士气是最基本的责任。作为领导者，就要担当团队的成果，失败是第一责任人，成功时要与团队成员共享劳动果实。
作为团队的成员，就是履行自己的工作职责，想尽一切办法提高工作效率，维持工作成果，不折不扣地执行。
团队的士气决定了团队的战斗力，决定了团队能不能走向胜利。当我背对我们的队员，在队员在回答教练的问题“a组的队员准备好了没有”和“a组的队员有没有必胜的决心”时，我就能判定我们的小组能不能胜利，因为从他们的气势上我就知道队员有没有全身心的投入，有没有全力以赴的决心。
我们可以输给对手，但不能输给我们自己。我们很多时候输了，不是因为我们真的技不如人，而是因为我们没有斗志，没有重视或者不严谨，自己把胜利拱手让人。
团队每个人的意识、斗志和严谨其实就是个人素养，“我等于团队”，我做不好，就会导致团队的失败。
精神心得体会篇二
一个人的精神状态决定了他的行为举止，也决定了他的未来发展。因此，如何保持一种良好的精神状态显得尤为重要。只有学习了一些精神心得，才能在生活中更加从容自信地面对困境，才能调整自己的情绪，使自己的心境不会因外界因素而起伏不定。
第二段：了解自己，探索内心。
了解自己的内心是保持良好精神状态的重要前提。只有了解自己的想法，才能更好的与自己相处，才能更好地应对外界环境的变化。我们可以通过读书、写作、冥想等方法来了解自己的内心。只有深入自己的内心，才能更好地认识自己的优点和不足，从而更好的调整自己的生活和行为。
第三段：保持乐观心态。
保持乐观的心态是保持良好精神状态的关键。我们不仅要对自己充满信心，还要对周围的人和事发出积极向上的信号。通过思想及乐观的情绪，我们可以更好地调整自己的角色。相信一切困境都是暂时的，我们可以克服困难并战胜它们。
第四段：积极面对挑战。
挑战是我们生活中经常面临的事情。如果我们选择逃避它，则会失去前进的机会。积极面对挑战是保持良好精神状态的另一种方法。我们不仅要积极地面对挑战还要设定明确的目标和计划，开展必要的行动来实现这些目标。如果我们能够时刻积极地面对挑战，一定会取得成功。
第五段：总结。
总之，保持良好精神状态是我们走向成功的重要保证。我们可以通过了解自己的内心、保持乐观心态、积极面对挑战，来保持自己的精神状态，使自己的人生更加幸福、成功、美好并富有意义。让我们一起在心灵的世界中展现我们的颜色，做一个积极向上且充满信念的人！
精神心得体会篇三
学习贯彻两个会议精神，是2019年教育工作者的首要政治任务，通过两个会议精神的学习，使我深刻的觉悟到：国家的兴旺发达关键在党，民族的全面振兴关键在教育。全国两个会议在3月3日召开，这次的两个会议备受关注。我认为2019年两个会议是在实施规划承上启下之年召开的一次重要会议。这次民主、团结、和谐、务实的大会,确定了2019年经济社会发展的各项工作,对于进一步推动科学发展、促进社会和谐,不断开创中国特色社会主义事业新局面具有重要意义。当前,摆在我们面前的最重要政治任务,就是集中精力把两个会议精神学习好、贯彻好、落实好。
今年“两个会议”的热点话题，改革仍然是重点。我党要继续全面深化改革，坚定不移地走下去;推进国家治理体系和治理能力现代化，需要党提高执政能力和效率，提高工作水平。反腐问题也是要加大力度的着力点，因为在过去一年，我国在反腐倡廉的道路上取得了很大的进步，打击了很多贪腐贪腐的官员，给那些没有全心全意为百姓谋福利的政府人员沉重痛击和警醒。而正因为党和国家的大力治理，一些公款吃喝、贪腐等现象大多都销声匿迹，因此今年的深度改革官员执政观念等行动更加吸引人们关注。在十二届全国人大一次会议审议通过的《政府的工作报告》，确定了今年工作的总体部署和主要任务。如继续实施积极的财政政策，继续实施稳健的货币政策。全面做好今年工作，必须坚持突出主题、贯穿主线、统筹兼顾、协调推进，把稳增长、控物价、调结构、惠民生、抓改革、促和谐更好地结合起来。以开放促改革、促发展、促创新。
今年全国两个会议是在党中央领导下，召开的一次高举旗帜、科学发展、改革创新、稳中求进的大会，虽然是本届人大、本届政协最后一次会议，但开得生机勃勃、富有成效。“稳中求进、合理预期、深化改革、政府责任、民生建设”等词语成为人们关注的焦点。
今年的主要任务，概括起来讲就是稳增长、控物价、调结构、惠民生、抓改革、促和谐。要深刻把握今年经济社会发展的目标任务和工作重点，切实把思想和行动统一到中央对形势的科学判断上来，统一到中央的重大决策部署上来，并且实实在在地落实到工作岗位上。
今年是时期承前启后的重要一年，世界经济政治格局正在发生深刻变化，国内改革发展任务艰巨繁重，贯彻落实全国两个会议精神，对于做好经济、政治、文化、社会以及生态文明建设来说具有非常重要的意义。
认真学习贯彻2019年两个会议精神，是我们作为普通教师的首要政治任务，通过两个会议精神的学习，使我深刻的觉悟到：中国的兴旺发达关键在党，民族的全面振兴关键在教育。在实际教学和管理工作中应认真贯彻落实两个会议精神，进一步增强了自身的使命意识和责任意识，把思想和行动统一到两个会议精神上来，在以后的教学工作中要立足本职岗位，作出业绩，在教书育人的道路上贡献自己全部的气力。
精神心得体会篇四
自古以来，人们一直在探究着人的内心世界，身心健康、个人成长、人际关系等问题也备受关注。在这样的背景下，《精神》这本书诞生了。它以阅读者独特的视角和思维方式对人类精神世界进行了深刻探索和解读。这本书中，作者从人的心理学、生理学、社会学等不同方面对人的精神进行了探究。在我看来，本书对我精神方面的提升有着很深的影响，接下来我将从五个方面谈谈我的心得体会。
第一，本书加深了我对自己的认知。在本书中，作者详细地探究了人的思想、行为方式、人生哲学等不同方面。由此，我学到了许多新鲜的想法，也深入地认识到了自己。例如，在一些日常生活中我表现出的焦虑、固执等行为方式，在本书中得到了充分的解释和指导。我很庆幸能有机会读到这本书，因为它让我对自己的了解更为深刻，并且也鼓励我不断地探索自己的内心世界。
第二，本书让我意识到人与人之间的相互作用可以对我们的精神产生深远的影响。在文中，作者通过阐述人与人之间的互动，揭示了我们在相互交往中所扮演的角色，以及这些角色对我们内心世界的影响。我从中深刻领悟到，人与人之间的交流、互动极为重要，不仅会对我们的生活产生影响，也将直接影响和塑造我们的内心世界。因此，我认为，我们应该积极和身边的人进行交往，学会分享自己的思想和感受，并从他们身上学习，不断提升自己的精神质量。
第三，本书提醒我们要时刻警惕内心的负面情绪。在《精神》一书中，作者很明确地指出了负面情绪对我们的影响，包括但不限于心理、生理和人际关系等方面。我们常常受到一些琐碎事物的干扰，如一些小小的挫败、小事的烦恼等，这些都会让我们的情绪出现波动，最终影响到我们整个内心世界的和谐。因此，我们应该时刻警惕自己的负面情绪，学会调节自己的情绪，以保持内心的平静和谐。
第四，本书告诉我们要注重自我发展。在本书中，作者详细地阐述了自我发展和成功的重要性。他说，人应该不断地发展自己，以实现自我价值。在现代社会，只有不断学习、不断创新才能实现自我发展的目标。这鼓励了我多读书、多学习新东西，不断地提升自己的实力和境界。同时，我也认识到了，拥有一份稳定的工作和收入并不是最终目的，更加重要的是要通过自我发展拥有更多能够独立生存的技能和知识，更好地掌握自己的命运。
第五，本书提醒我们要对他人怀有同情心。在本书中，作者强调了同情心的重要性，认为人类精神层面的发展实际上是建立在同情心的基础上的。我们应该积极参与，帮助那些有需要的人，无论是在心理上、物质上或者精神上。以同情心为核心的行动，不仅能帮助他人，也能带来内心的喜悦和满足感。此外，如果我们在生活中扮演了更积极的角色，那么我们在与他人的交往中也会更能得到他们的尊重和信任。
总之，《精神》这本书是对人类精神世界的一次深刻探索和解读。通过这本书的阅读，我们不仅可以对自己加深认知，学习不同的思考方式和人生哲学，也可以更好的认知到人与人之间的互动和影响，掌握自我发展的方向，并学会拥有同情心。我相信，这些知识和思考方式将会对我今后的生活产生积极的影响，让我更快地成长和进步。
精神心得体会篇五
生活中，我们常常忽略了内心的声音，迷失在物质的享受和世俗的纷扰之中。然而，当我们心灵深处的灯塔被点亮，开始认识和探索自己的精神世界时，生活中的重要性和价值也逐渐被重新定义。通过冥想、读书和与大自然的亲近，我逐渐开启了心灵的大门，明白了精神的心得体会。
第二段：内心的力量与自我成长。
精神的成长是一个艰难而漫长的过程，需要耐心与毅力。在我探索自己内心世界的过程中，我逐渐明白了内心的力量和自我成长的重要性。只有通过不断地修炼和反思，我们才能拥有超越物质的智慧和力量。每一个小小的进步和突破都为我们的心灵增添了新的色彩，使我们更加明晰和坚定。
第三段：力量的源泉与心态的重要性。
我发现，内心的力量源于积极的心态和对生活的积极态度。当我们能够以积极的心态去面对困难，将其视为成长和机遇的契机时，我们的内心就会拥有源源不断的力量。而负面的情绪和消极的心态只会消耗我们的精力和意志力。因此，掌握并培养积极的心态是精神成长的关键。
第四段：善待自己与他人的重要性。
在探索和提升自己的过程中，我意识到善待自己与他人的重要性。心灵的成熟与人际关系的和谐密不可分，只有当我们能够真正善待自己，关心自己的内心需求时，才能与他人建立深层次的连接与互助的关系。善待自己并不意味着自私和自利，反而是为了更好地照顾他人，以及更好地发挥自己的潜能和能力。
第五段：精神的价值与内心的平静。
最后，通过与内心的对话和精神的成长，我明白了精神的价值和内心的平静。物质和激情的追求带来的是瞬间的满足和快乐，而精神的成长则是一场持久而深沉的修炼。当我们能够真正与自己的内心对话，并找到生活中真正重要的东西时，我们会获得一种深层次的满足和内心的平静。这种平静不受外界环境的影响，不会被繁杂的纷扰所动摇，它是一种真正的自由和幸福。
总结：通过精神的心得体会，我明白了个人成长和内心力量的重要性，也意识到了积极心态与善待自己他人的价值。最重要的是，我领悟到精神的价值与内心平静的真正含义。只有通过对内心世界的探索和提升，我们才能找到真正的自由与幸福，让我们的生命焕发出独特的光彩。
精神心得体会篇六
作为一部极具代表性的文学作品，《精神》承载着巨大的艺术价值和思想力量。它反映了小说家在变革时代中对社会、人性、爱情等议题的深刻思考和自我反省，深刻描绘了那个时代的个体和社会关系，刻画出了主人公在复杂的环境中逐渐成长和明确自我价值的过程，引起了我对于现实与人性的反思。
第二段：文学风格。
《精神》的文学风格清新自然、轻松幽默，与小说中深刻的思想内涵形成强烈对比。这种廓清尘嚣、朴素自然的文学风格，使读者更容易进入主人公的情感世界，理解他们的内心状态。与此对应的是小说中富有神韵的语言和文学技巧：有时候，小说家使用话语反差来表现主人公的内心。有时候，他还采用意象化的笔法，通过景物、色彩、音响等多元外在元素的渲染，来深刻描绘人物内在情感。
第三段：主题思想。
《精神》很好地反映了现代有关人性、爱情、社会、文化、现实、个体、命运等方面的问题。主人公从迷茫、无助，到逐渐点燃、成熟、清晰，他的成长过程是对这些问题的深刻反思和回答，呈现出作者对于自我和广大社会情境的思考。该小说强调自我发现、自我觉醒、自我宽容和批判精神，让读者深刻感受到小说家对于自由人格的重视和对于真实生命的关照。
第四段：主人公形象。
主人公阿尔朗“三阿尔”是一个经历了种种磨难的年轻人，他在成长的过程中逐渐明确了自己对于社会、爱情、理想的观念，并为此奋斗。故事中，他深刻感受到现代颓废的气息，试图在颓废、虚无、悲剧中重新找回自我，成为自由的个体。主人公命运多舛，但他的坚韧、勇敢、善良让我们感到深深的感动，并吸取了很大的启示。
第五段：结语。
《精神》是一部结构严谨，内容深刻、反映当代青年命运以及道德选择的文学杰作，同时也是一部思想家对于社会变迁、家庭亲情、现代文化语境下的自我发现、沉思和批判的体现。它用朴实、优美、真实的语言，赋予人物充分的生命力和情感力，依靠文化和精神的力量反映了现代人在物质和价值世界中的困惑和追求。这本书带给了我很多思考，使我对自己的生活和未来有了更加深入的认识，体现了文化与人文关怀的力量，是一部不可多得的文化瑰宝。
精神心得体会篇七
农历正月初八，春节刚过，我县教育局就组织召开了由校长、副校长、各室主任等人员参加的全县教育教学工作会议，会议由副局长那日松主持。会上认真听取了李树林副县长、北京教育学院教授吴松年、教育局白景学局长、教育局唐振刚副局长的讲话讲座和报告。会后，在学校的精心组织下，我又认真学习了《20xx年中学重点工作目标管理责任书》、教育局各科室计划等相关文件，这一系列的学习与实践对我来说，不仅是业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，使我为开展好20xx年上半年的工作有了深厚的理论基础和科学的指导。首先，听了李树林副县长的讲话，使我清楚看到我们前郭县对教育的重视和投入之大，20xx年全县教育投入1.14亿元，加强了对全县校舍的维护改造和机关新建，并计划对交通拥挤学校进行迁址。百年大计，教育为本;教育大计，教师为本;教师大计，师德为本。我个人一定要顺应时代潮流顺应全县对于教育发展的潮流。李副县长的讲话我使我认清了形势，给我今后工作指明了方向。
坚持学习，持续发展。努力学习教育教学知识，要树立全面的质量观、科学的人才观、教育创新观、现代教育价值观、现代学生观，坚持终身学习，不断更新知识结构，形成良好的教师职业道德，无私奉献为人师表，做好本职工作，服务学校。
第三，白局长的《抓规范促质量开创教育新局面》的讲话，使我们在抓好教学管理工作规范教学管理工作，提高教学质量，开展好教学质量文化年活动给出了提示，做了指示。会上局长要求我们要牢固树立质量意识，建立建全质量机制;明确差距，找准方向;深入规范质量管理，打造教学质量文化。告戒我们：工作作风有漂浮之处;教学管理有缺位之处;常规落实有不严之处;教研效率有低下这处;教师工作有倦怠之处。局长的这些指示和告戒，使我深思和反醒：一是我个人的工作缺少层次，没有高度，理论指导差，散乱。二是局长所说的不良现象在本人身上比较明显，空有一颗对学生的心，在工作中自律不足。结合局的讲话今后工作中每学年都要有个人的工作方向和工作要点并为之完成。要力求进步，加强自律。
第四，北京教育学院吴松年教授关于《突破疑难，再创佳绩》的讲座，指出了当前教育发展的六大趋势：教育均衡化发展，现代学校建设，创造学校特色品牌，教师专业化发展，软实力建设，增强管理专业含量。并提出了当前的忧患意识。如何解决办学疑难提出了思考和解决措施。作为业务管理者摆在我个人面前的是：
扼制学生两极分化，有效运用校本智力资源，有效精简配制课时，有效利用学校信息资源，加强管理实效性。
作为业务管理者我们要认识到成就与问题并存时问题更宝贵。我们的工作价值就在于解决问题，发展是硬道理硬就大理石硬在解决问题并且是以专业化的方式解决问题，问题就是发展机遇，矛盾就是发展动力。
总之，我们的管理是让每个孩子在学校中得到最佳发展，让每个孩子都品尝成功的快乐。心动不如行动，让我们所有教育工作者立即行动起来，让我们努力成为培养时代新人的弄潮儿，用自己对教育事业、对纯洁儿童的赤诚之爱，严爱优等生，关爱中等生，厚爱潜能生，让每个学生都能成人、成才、成功。让我们借着这次大会的东风，挂起20xx年学校教学的大帆，勇往直前，开拓进取，规范完善我们的教学，优化教学环节，提高课堂教学质量，开展好教学质量文化年活动。
精神心得体会篇八
段一：引入年精神的重要性和影响力（字数：200）。
新的一年即将到来，许多人会制定新的目标和计划，希望在接下来的日子里取得更好的成绩和进步。然而，目标和计划并不是唯一能够让我们获得成功和幸福的因素。与此同时，一个强大的“年精神”同样重要。年精神是一种稳定而激发人们积极上进的心态和态度，它扮演着高效能和持久动力的角色。在这篇文章中，我将分享我对年精神的体会和心得，并阐述它对个人成长和幸福的重要意义。
段二：年精神的核心要素与特点（字数：250）。
年精神包含许多核心要素和特点。首先，它意味着我们要有一个明确的目标和追求更好未来的愿景。这个目标可以是职业上的成功，也可以是个人生活方面的成就。然后，年精神要求我们拥有高效能和积极性，这样我们就能够保持专注和坚持，克服种种困难和挑战。此外，年精神强调价值观和道德观念的重要性。拥有一套正确的价值观和道德观念可以帮助我们做出正确的决策，并在成长的过程中保持正直。最后，年精神需要我们持续学习和改进。这意味着我们要通过不断地学习和反思来提高自己的能力和智慧。
段三：年精神对于个人发展的重要作用（字数：250）。
年精神在个人发展中起着至关重要的作用。首先，它可以激励我们追求自己的梦想和目标。一个拥有强大年精神的人会时刻保持对未来的憧憬和渴望，他们会尽一切努力来实现自己的理想。其次，年精神可以帮助我们更好地管理时间和资源。一个拥有年精神的人往往能够清晰地知道自己的优先事项，并合理安排时间和资源来实现目标。此外，年精神还可以增强我们的自信和毅力。当我们面临困难和挑战时，强大的年精神可以使我们保持自信，并继续努力直至成功。
段四：年精神对于幸福的重要意义（字数：250）。
年精神不仅对个人发展重要，它还对幸福和满足感的实现具有重要意义。拥有强大年精神的人往往能够经历更多的成功和成就感，这可以带来满足感和幸福感。此外，年精神也可以增强我们的社交能力和人际关系。拥有强大年精神的人通常具有高度积极的心态和乐观的态度，这使他们更容易与他人建立良好的关系和提供帮助，进而获得更多的支持和友谊。
段五：总结年精神的重要性和培养方法（字数：150）。
综上所述，年精神是一种积极向上的心态和态度，它对个人成长和幸福具有重要意义。要培养强大的年精神，我们应该明确目标和愿景，保持高效能和积极性，坚持正确的价值观和道德观念，以及持续学习和改进。只有拥有这些核心要素，我们才能实现自己的梦想并获得更大的成功和幸福。所以，让我们在新的一年里，铭记年精神的重要意义，并始终保持积极向上的态度。
精神心得体会篇九
不知不觉，一学期的精神科护理结束了，这学期里，我们共有两次医院见习，一次是在康宁医院，一次是在民康医院。虽然时间不长，但是两次见习都给我留下了深刻的印象，让我对精神科护理这个学科有了更深的认识。
从环境上来讲，两两个医院都干净整洁，住院大楼现代化，内部设施齐全你，活动室里电视麻将台球一样不少，这样的环境自然给了我们一种信任的感觉，相信对于患者，尤其是精神病患者这一特殊群体，更加是能产生一种威严而又放心的感觉。
在医院，我们见到了不少患者。对于初次接触精神病患者的我们而言，一切都显得兴奋而又略微紧张。我们见到了一些平静的康复期的精神病患者，有精神分裂症、躁狂症等。患者都很友善，躁狂症患者的症状很典型，遇到我们喋喋不休地不断在讲述他的故事；几个精神分裂症的患者有典型的妄想症，不断告诉我们他多么厉害，有很多很多钱，别人都很崇拜他，他有很多公司，本事很大等等，虽然我们都知道他们说的都是假的，一开始还会觉得好笑，但后来，最大的感觉就是同情了。其中让我印象最深的是一个患有精神分裂症的大伯，大伯年纪50多岁的样子，拿着一个茶杯，看起来端庄斯文，不在医院看到他的话，或许我会认为他是一个村干部什么的吧。大伯和善地回答我们问题，告诉我们他有一个女儿，和妻子已经离婚，女儿等家人都在国外，问他现在情况已经很好了什么时候能出院，他说可能过年女儿会来接他，说到这个的时候，大伯眼中分明流出一股思念。后来带教老师告诉我们，大伯其实曾经还有一个儿子，但是由于他的精神病发作，他亲手杀了自己的儿子。我们都很震惊，后来问大伯这件事的时候，大伯安静了几秒钟，然后缓缓地说他一直很内疚，当年因为觉得他儿子不够上进不够乖，一时没想开竟然做出了这种事，也因为这件事，大伯住进了医院，一住就是好几年。这件事彻底震撼了我们。我们都是平凡的大学生，以我们的社会阅历，必然从未接触过所谓的杀人犯，更没有想到杀人犯竟是一个精神病患者。但是我并不害怕，相反我很同情这个大伯，同时对于他儿子生命的逝去我感到很惋惜。从大伯的叙述中可以明显感到他的后悔和内疚，我明白精神病人也是有感情的，只是他们发作的时候可能迷失了自己，因此他们更需要我们的关心和爱护。在民康医院我们去的那天还有一个患者跳楼了，据同学说她看到了一个模糊的身影迅速坠落。我从窗口看去，看到那个死者躺在血泊里，血肉模糊的样子。我们都很震惊。在我的生命里也从来没见过自杀事件，我不知道该怎样描述当时的心情。也许这个死者是因为抑郁症等疾病导致的对生活失去信心，也许是因为她忽然清醒意识到自己的处境悲从心来不堪重负结果一死百了，不管是因为什么，这都是一个生命。我更加意识到精神病人的不稳定性，因此也更加需要我们医护人员去加强看护，保护每一个生命。
以前我都觉得精神病人就是疯子，很可怕，但是真正接触了，我也逐渐发现他们并不像我或是大众想象的那么可怕，多数患者都是很可怜的，他们有工作有家庭有亲人有朋友，但是精神分裂症毁了这一切。他们的大脑逐渐被毒性物质蚕食，药物的副反应随着时间的积累逐渐显现，以前瘦的会变胖，聪明的会变愚钝，美丽的会变苍老，美好的记忆会逐渐消失。人就这样毁了，人生就浸泡在每天那十几片药里：氯氮平、舒必利、苯海索、利培酮……他们需要长年累月的吃药，一旦停药就会发病，第一次也许是七八年，第二次就会变成三四年，最后一年之内屡次发病，这是一个可怕的过程！
精神病人是一个特殊的群体，他们每个人背后都有一段痛苦的经历，都有一个悲惨的故事。他们需要更多我们社会的关爱。我真希望社会能多关注精神病人，进一步完善医疗体系，让精神病患者在冰冷的疾病背后能感受到更大的温暖。
精神心得体会篇十
10月18日上午9:00，中国共产党第十九次全国代表大会开幕会如期举行，习近平总书记代表十八届中央委员会向大会做报告。习总书记从国内外形势分析，到我国近五年来的工作发展情况做了深刻的概述，并明确了我国今后的治国方针和执政理念。以来的五年是经济“飞”速发展的五年。如果将我国经济发展比喻为一个有机体，那么“一带一路”建设、京津冀协同发展、长江经济带就是我国实现经济协调发展的“血管”。随着供给侧结构性改革深入推进，经济结构不断优化，使得高铁、公路、桥梁、港口、机场等基础设施建设快速推进，成为经济发展的“骨骼”。高科技成果的不断问世，通信网络的发达和提速，就像是源源不断的新鲜“血液”改变着我们的生活，让我们的生活更便捷，更幸福。强军强国策略让我们沉浸在“和平的中国梦”里。从习总书记的沙场秋点兵到国庆大阅兵，我们无不感受着我们国家强大的军队力量。习总书记的报告中指出：“着眼于实现中国梦强军梦，制定新形势下军事战略方针，全力推进国防和军队现代化。加强练兵备战，有效遂行海上维权、反恐、抢险救灾、国际维和、亚丁湾护航、人道主义救援等重大任务，武器装备加快发展，军事斗争准备取得重大进展。”正是有着这样一支强大的军队，才让我们自豪地喊出：“犯我中华者虽远必诛”。依法治国让公平正义回归正轨。以来，从开展党的群众路线实践活动和“”专题教育到全面推进“”学习教育常态化化，推动了全体党员尊崇党章，增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，使得全体党员同志时刻坚定理想信念，不断增强党性修养报告学习心得体会心得体会。在制度的笼子里，全体党员干部能够依法用权，使权利为民所用，情为民所系。新时期下，也涌现出一批向廖俊波这样的好干部，他们扎根基层，情暖一方百姓。五年来，我们党以巨大的政治勇气和强烈的责任担当，提出一系列新理念新思想新战略，出台一系列重大方针，解决了许多长期想解决而没有解决的难题，办成了许多过去想办而没有办成的大事，让我们的人民能够更加有信心地展望祖国的未来。作为新世纪的一名军人，深入贯彻党的会议精神，时刻保持努力学习，发扬不怕苦不怕累的精神，刻苦训练，苦练杀敌本领，严扣细训，练就过硬的军事本领，听从党的指挥，守卫祖国辽阔的边疆，在工作中学习，在书本中学习，在实践中学习，将学习作为一种良好的生活习惯，在学习中不断提升自己的认知能力和认知范围，不断提高自己的综合文化素质。
精神心得体会篇十一
某某年，对我而言，是一个充满挑战与机遇的年头。在这一年中，我经历了许多改变和成长，同时也通过各种经历得到了一些宝贵的心得体会。以下是我对这一年的精神心得体会的五段式文章。
首先，是坚持不懈的信念。在这一年的起点，我立下了一个远大的目标，并对自己有了坚定的信心。然而，在实现目标的过程中，我遇到了各种各样的困难和挑战。有时候，我会感到沮丧和无助，甚至想要放弃。但是，正是在这些困境中，我学会了坚持不懈，保持信念。我意识到，只有坚持不懈，不断努力，才能克服困难，实现自己的目标。
其次，是积极的心态。在面对一系列困难时，我懂得了积极的心态有多么重要。当困境来临时，我学会了从困境中寻找积极的一面，从中找到灵感和动力。无论是在学业上遇到的问题，还是在生活中遇到的挑战，我都试图以一种积极的心态去面对。我相信，只要心态积极，困难就会变成挑战，挑战就会成为成长的机会。
第三，是勇于承担责任。在这一年中，我有幸得到一些重要的机会和责任。这些机会和责任让我学会了勇于承担责任。我发现，只有真正对自己负责，才能更好地发挥自己的潜力，实现自己的价值。而且，承担责任也能让我更加自信和成熟。尽管承担责任可能会带来压力和困扰，但我相信，只要坚持下去，会有更多的收获和成长。
第四，是善于反思和总结。在这一年的过程中，我学会了善于反思和总结。每当遇到挫折或失败时，我会自我反思，寻找自己的不足和改进的方向。同时，我也会在成功的时候进行总结，找到自己的优点和成功的原因。通过反思和总结，我不断改进自己，提高自己的能力和水平。
最后，是感恩和分享。这一年中，我深刻地感受到了身边人的支持和帮助。无论是家人、朋友还是老师和同学，他们都给予了我很多的关心和支持。因此，我学会了感恩和回报。我意识到，感恩不仅是一种美德，更是一种精神的力量。而且，我也愿意将自己的经验和知识分享给身边的人，以帮助他们成长和进步。
总结起来，这一年对我而言是充满挑战与机遇的一年。通过坚持不懈的信念、积极的心态、勇于承担责任、善于反思和总结以及感恩和分享，我在这一年中获得了成长和进步。这些精神心得体会将伴随着我走向未来，让我更加坚定地追求自己的梦想和目标。
精神心得体会篇十二
中国共产党第十九次全国代表大会，是在全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社会主义进入新时代的关键时期召开的一次十分重要的大会。大会的主题是：不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。中华民族今日的崛起来源于曾经无数革命烈士，抛洒热血，奉献青春;源于共产党员们曾经也是现在依然坚持的共产主义的信仰。曾经的坚持与奋斗，都是为了如今国家强大，百姓幸福这个奋斗目标。“不忘初心，方得始终”共产党人要坚守当初的使命，不断的提高自身能力，为百姓、为国家谋福利，提高国家的综合国力，在实现中华民族伟大复兴的道路上继续前进。面向未来，面对挑战，共产党员要一直保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，永远保持艰苦奋斗的作风，将共产主义作为自己的奋斗目标。不忘初心要做到自查自省，时刻保证自己不会偏移到方向，不会越过红线。保持初心要戒骄戒躁，不要急于出成绩，加强自我学习，不断提高自己的思想境界，争取保持和党中央步伐一致。迎接未来的各种挑战。共产党的宗旨是全心全意为人民服务，党的根基立足人民。一切依靠人民，一切为了人民。我们的目标是国家富强，人民幸福，最终实现共产主义从未变过。所以，要把群众的利益放在首要的地位。要深入基层，广泛听取广大群众的意见，及时了解群众的思想动态，倾听群众的诉求与人立了血肉联系，永远保持对人民的赤子之心。从而也赢得了人民对我们党事业的大力支持。国家富强是每位华夏儿女心中的中国梦。从古到今，从未变过。灾难深重饱受列强欺辱的中国人，更深切地体会到国弱民穷落后挨打的悲惨。成千上万的中国人为了国家的和平，发展不断奋斗。我国处于社会主义初级阶段，是一个发展中国家，要清醒的认识到，我们只是生活在一个和平的国家，并不是一个和平的世界，我们今天的幸福生活源于国家的强大。改革开放，和谐社会使我们成功的经验也是过去，是中国崛起的开始，我们要不忘初心，珍惜这来之不易的胜利果实，并沿着前辈的指引，不忘初心，继续前进。
精神心得体会篇十三
第一段：引入红精神的背景和意义（200字）。
红精神是我们中国传承千年的宝贵财富，是中华民族伟大精神的代表。作为红色文化的重要组成部分，红精神蕴含着革命精神的力量，激励着我们前行。近年来，以习近平总书记为核心的党中央提倡弘扬红精神，引导全体人民坚定理想信念，弘扬伟大精神，不断推进中国特色社会主义事业。我深受红精神的熏陶，在生活和工作中有了一些体会和感受。
第二段：红精神的坚定信念和不怕牺牲的精神（200字）。
红精神的核心是坚定的信念和不怕牺牲的精神。在一次业务考核中，我因犯了一个错误而感到非常自责，但这时我想起习总书记在红军长征胜利出来后发表的讲话中提到“不怕牺牲，排除万难”，我意识到失败并不可怕，重要的是懂得吸取教训，不断奋斗。这种精神给了我极大的激励和勇气，让我重新振作起来，全力以赴去克服困难，最终成功完成了工作任务。
第三段：红精神的坚持原则和克己奉公的精神（200字）。
红精神的重要体现是坚持原则和克己奉公的精神。在工作中，我经常面临着各种各样的困难和诱惑。但是，每次在不太正确的决策面前，我总会想起党员的身份和从党员中汲取的红色精神，记住党的宗旨，以及总书记在讲话中提到的“零容忍”原则。这使我始终保持着坚定的立场并对自己严格要求，不容许自己有丝毫的偏差。正是这种精神让我远离了错误的诱惑，始终走在正确的道路上。
第四段：红精神的团结协作和奋发向前的精神（200字）。
红精神是勇敢无畏，团结协作和奋发向前的象征。在参与一次团队建设活动中，我和其他队员经常陷入争执和矛盾。在某次活动中，一个队友提出的建议得到了大家的一致同意，而我认为这个方案并不是最好的。但是，在红色精神的熏陶下，我没有争执，而是积极主动与他沟通合作，共同改进提升方案。最终，我们的方案获得了认可，整个团队通过共同努力完成了任务。这次经历让我深刻认识到了红精神团结协作和奋发向前的力量，也体验到了集体力量的巨大效应。
第五段：红精神与实践的结合与展望（200字）。
要弘扬红精神，就要把它与实际行动相结合，将其转化为自己的力量。作为一名普通人，我知道只有在实际中不断磨砺，不断锻炼，才能真正拥抱红精神。未来，我将继续研读有关红色精神的文献，把红精神作为自己前行的力量，致力于奉献社会、服务人民，为实现中国梦不懈努力。我相信，在红色精神的引领下，我们每个人都可以成为一个坚定的理想信念、奋斗向前的人。
总结：以红精神为核心，坚守信念、克己奉公、团结奋斗的精神，是新时代的需要。我们每个人都应该从自己做起，将红精神融入生活和工作中，用红色精神激励和感召自己，不断追求进步，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。
精神心得体会篇十四
谷精神是中国传统文化中一种重要的精神追求。它强调了个体修行与社会责任的统一，是中华民族传承千年的宝贵精神财富。在我国古代农耕文化中，谷精神是农民智慧和勤劳的结晶，也是我们每个人应该汲取和倡导的价值。下面是我对谷精神的一些体会和心得。
第二段：团结与和谐。
谷精神首要体现在团结与和谐上。谷具备生长为社会美食的潜力，而这种潜力的实现需要土地、阳光和水等资源的共同协作。类似地，人类社会也需要不同个体之间的团结合作，才能实现社会共同繁荣。谷精神教导我们在集体目标和个人兴趣之间寻求平衡，发扬团结互助的精神，共同构筑和谐的社会。
第三段：勤劳与节约。
在耕种中，农民必须付出辛勤的劳动才能收获丰硕的谷物。这个过程需要持之以恒的毅力和不断超越自我的努力。谷精神告诉我们，只有通过勤劳和自律，我们才能达到自己的目标。与此同时，节约也是谷精神的核心价值之一。农耕社会中的人们懂得珍惜资源，理智地使用土地、水和种子等，从而实现资源的最大价值。我们现代人也应该学习这种节约精神，珍惜自然资源，避免浪费和过度消费。
第四段：谦逊与感恩。
谷精神还教会我们谦逊与感恩。农民知道，年年有谷，不因他们的努力而得到收获的保障。他们明白自然界的恩赐，因此对土地、阳光和水资源怀有深深的敬畏之情。谷精神告诉我们要保持谦逊，对得来不易的东西心存感激。我们应该珍惜所拥有的一切，并且如实放下。同时，我们也应该心怀感激，学会感谢他人的帮助和关爱，共同进步。
第五段：乐观与自信。
谷精神向我们传递了乐观与自信的力量。农民们在农耕过程中面临着各种自然灾害和困难，但他们从不气馁和退缩。他们相信自己的努力能够克服困难，赢得丰收的欢乐。这种乐观与自信同样适用于现代社会。无论遇到什么挫折和困难，我们都应该相信自己的能力，并怀有坚定的信心。相信只要我们不断地追求和努力，机会就会出现，幸福就会到来。
结尾段：总结。
在现代社会，我们经常被物质追求和功利主义所困扰，忽略了传统的谷精神。然而，作为一种博大精深的文化遗产，谷精神仍然值得我们深思和传承。通过团结与和谐、勤劳与节约、谦逊与感恩，以及乐观与自信，我们可以建立一种积极向上的生活态度和价值观，实现自身的成长和自我超越。让谷精神成为我们生活的指南针，引领我们走向美好的未来。
精神心得体会篇十五
20xx年11月8日，中国共产党的第次全国代表大会隆重召开。报告概括了中国特色社会主义道路和中国特色社会主义理论体系，是中国特色社会主义事业的政治宣言和行动纲领。我们要认真学习、深刻领会其丰富的思想内涵，把它贯彻落实到具体工作当中。党的，是在我国改革发展关键阶段召开的一次十分重要的大会。报告，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，认真总结了党的xx大以来的工作和取得的成就，回顾总结了改革开放以来党团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义的伟大历史进程和宝贵经验，对全面推进我国改革开放和社会主义现代化建设、全面推进党的建设新的伟大工程作出了新的战略部署，使人振奋，备受鼓舞。所以精神我们一定要认真学习，下面我谈几点对精神学习的认识和体会。
一、对精神的认识。
学习贯彻精神，首先要准确把握的基本精神，这是学习和贯彻的前提。“科学发展观”重要思想则是的灵魂。“科学发展观”重要思想是对马克思列宁主义，毛泽东思想和邓小平理论的继承和发展，是加强和改进党的建设和发展的强大理论武器。是我们工作必须长期坚持的指导思想。确立“科学发展观”重要思想的重要指导地位，是的一个历史性贡献。
我认为精神主要有几点：1、长期坚持科学发展观，它是党必须长期坚持的指导思想。2、坚持走中国特色社会主义政治发展道路和推进政治体制改革。3、提出全面建成小康社会目标，从“建设”过渡到“建成”。4、大力推进生态文明建设，从“四位”(经济、政治、文化、社会)到“五位”(经济、政治、文化、社会、生态)。5、转变经济发展方式：深化经济体制改革，实施创新驱动发展战略，推进经济结构战略性调整，全面提高开放型经济水平。
二、要不断学习和领会党的精神。
党的精神特别是报告，博大精深、意义深远，要学习好、领会好、贯彻好，必须花更多的时间，下更大的功夫。继续深入学习精神，专题研讨报告中的新思想、新观点、新论断，尤其要把握好报告的主题和灵魂，进一步提高认识，统一思想，把全体专卖人员的思想和行动统一到精神上来，统一到“科学发展观”重要思想上来。要采取“紧扣主题、分层实施、联系实际、强化落实、加强监督”等手段提高学习效果，做到保质保量地完成学习任务。报告中提出要建设好干部队伍，要加强党性修养、廉洁从政、理论学习和实践锻炼，全面提高自身的素质。这为我们新时期的干部队伍建设明确了方向，指明了道路。要求我们按照报告中提出的目标，不断的学习、学习、再学习。通过学习准备、落实贯彻和总结提升三个阶段性工作，进一步完善我们的工作目标、任务、思路，强化我们的法律法规、政策措施，从思想上改变工作作风和精神面貌。紧紧围绕“六个方面的重点教育”，切实提高全体干部队伍的整体素质。
三、将精神与实际结合起来。
学习贯彻精神，要大力发扬理论联系实际的学风。这是学习和贯彻精神的根本保证，只有学以致用，坚持用精神指导实践，同时在实践中不断加深对精神的理解，才能真正把精神落到实处。作为一名。。。，学习领会报告精神，就是要在实际工作中，将报告精神融入思想，化为实践，贯穿于工作的各个方面。要以胡四个一定要为指导，克服无所作为的思想，用自己的一言一行向献上一份厚礼。以党的的精神为指针，统一思想认识，尽职尽责地做好自己的事，顾全大局，妥善处理好各种矛盾、关系，进而促进社会和谐稳定。
总之，报告为我们全党、全国今后一个时期的发展指明了方向，同时也是今后较长一个时期内，我们的实际工作的纲领性文件。在今后的工作中，必将以报告精神为指导，做好各项具体工作，全力支持社会主义新农村建设，为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗!
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精神心得体会篇十六
年，是一个代表时间流逝的单位，它代表了一个阶段的结束和另一个阶段的开始。在传统文化中，年则是一个充满庆祝与祝福的时刻。除了这种象征意义，年也给人们提供了反思和总结的机会，成为我们思考人生的意义和价值的催化剂。
第二段：年的内省与思考。
年的到来使人们不禁反思过去一年的所作所为。我们回顾自己的成就和失误，审视自己的选择和决策。这种内省让我们更加深入地了解自己的优势和不足。从而，我们能够更好地改进自己，并且成为更好的人。年的内省为我们提供了独特的机会，让我们审视自己的过去，然后根据自己的发现和经验来制定更好的目标。
第三段：年的感悟与感恩。
年的过程中，我们也会感受到许多的感悟。当我们回顾一年所经历的困难和挑战时，我们认识到生活并非一帆风顺。然而，正是这些经历使我们变得更加强大和坚韧。我们也会感受到生活所赋予我们的意义和价值。我们因此更加感激我们所拥有的一切，包括亲情、友情和爱情。年的感悟和感恩提醒着我们珍惜当下，对生活充满感激。
第四段：年的目标与激励。
新的一年，我们有机会重新设定自己的目标。年的开始是我们追求新的梦想和抱负的时候。我们心怀希望，充满了对未来的渴望。我们设定目标，并努力奋斗着。年提供了一个重启的机会，使我们摆脱过去的失败与遗憾，重新振作起来。它是一个激励的引擎，驱动着我们去追求更好的自己。
第五段：年的希望与展望。
年不仅仅是对过去的总结和对未来的规划。它也是一个充满希望的时刻。我们盼望着新的一年带来更多的机会和发展。我们对未来充满了希望和期待，希望下一年会过得更加美好。年让我们敢于梦想和追逐。它鼓励我们勇敢面对困境，并为我们开启新的篇章。
通过这样的一段总结，我们可以明白到年不仅仅是一个时间单位，更是一个机会，一个机会去反思过去的一年，感悟其中的困难并感恩拥有的一切；一个机会去设定未来的目标，重新努力奋斗；一个机会去对未来充满希望，追逐梦想。年的意义是多样而细腻的，它教会我们如何看待过去、如何准备未来。而对于我们个体而言，要通过年的经历去成长，去实现自己的梦想和追求。
1200字计划写五段式文章，约200字/段。第一段对年进行定义；第二段以年为契机进行内省与思考；第三段介绍年的感悟和感恩；第四段谈及年的目标与激励；第五段展望年的希望与未来。
精神心得体会篇十七
月18日上午，举世瞩目的党的隆重召开，这次大会，是在我国进入全面建成小康社会决定性阶段召开的一次十分重要的大会，是一次振奋人心的大会。报告中，“人民”二字重千钧，给人们留下深刻印象。面对人民日益增长的美好生活需要，报告提出了一系列具体目标和举措。对民生问题的格外关注，并不是因为老百姓的生活过得不如过去，而恰恰是因为我们国家的发展到了一个新的高度，老百姓对解决民生问题的期望产生了质的飞跃。在这种大背景下出现的这种现象，本身就是中国改革开放的一个成果，是中国发展进步的一个标志，同时也是我们面临的一个重大挑战。过去解决民生问题很简单，让大家有饭吃，有衣穿，基本就可以了。反观现在，则复杂的多。民生问题关系到人民的切身利益，我们党始终代表着最广大人民的根本利益，因此在中，把与民生相关的问题也放在了十分重要的位置上。我通过对的学习，了解到了党中央关于解决民生问题的新，作为一名农村，我也有有不少心得和体会。报告提出，要坚持在发展中保障和改善民生，在幼有所育、学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居、弱有所扶上不断取得新进展，保证全体人民在共建共享发展中有更多获得感。确保到我国现行标准下农村贫困人口实现脱贫，贫困县全部摘帽，解决区域性整体贫困，做到脱真贫、真脱贫。推动城乡义务一体化发展，高度重视农村义务教育，办好学前教育、特殊教育和网络教育，普及高中阶段教育，努力让每个孩子都能享有公平而有质量的教育。报告把教育放到各项民生工作的首位，提出教育要公平、有质量的目标要求，也明确了推动教育事业未来发展的思路与方向。老百姓都期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境、更丰富的精神文化生活。报告为我们描绘出了一幅民生发展的幸福画面，我相信通过党和政府对改善民生方面的不断努力，老百姓能过上更加美满充实的生活，只有这样才能建成小康社会使国家取得进一步的发展。在学习了报告中有关民生问题的内容之后，作为农村教师的我，在感叹党和国家全新全意为人民服务，使百姓生活更加幸福的同时也明确了自身责任。我们要充分发挥自己所学到的科学文化知识，认真踏实的工作，努力实现自身价值。
精神心得体会篇十八
xx年5月31日，我们××应用学心理咨询方向班（以下简称咨询班）41位同学，在小海教授的指导带领下，开始了我们为期5天的精神病院见习。该次见习基地是黄山市精神病院，又名黄山市第二人民医院（以下简称二院）。对于我们心理学专业的学生来说，学习期间的见习的这一天，我们期待久已（至少我是）。上周让人管班先去，我们还纳闷了好一会儿呢。可当她们回来向我们讲述那里的情况后，我们又感觉很幸运地后去。因为，我们有更多的时间打听里面的情况和为自己更好地见习做准备。
我们41位同学，共分为4组，分别是：清一色男a组，清一色男b组，男女混合c组，清一色女d组。俺就很幸运地分在了c组（幸运，是因为想到万一遇到啥意外险情时，可以拿男生当挡箭牌哈哈）。
终于等到了周一这一天，早晨起的很早。洗漱好后，就出发啦。据说二院在北区附近，离这不远。为了节省每天来回4元（5天就是20元）的公交车费，俺跟学弟峰sir借了一辆小型单车。就这样，骑着单车穿过清晨的校园，又悠哉地穿行在清晨的黄山市郊外。早饭没在南区食堂吃，到北区门口买早点时遇到c组组长老袁。于是，俺俩一起走向二院。来到二院门口时，才8：00，俺们是第一个到的呢，呵呵。老师和其他同学没到，俺也不敢进去。就在门口等待啦。大约8：30时，大家都到齐啦，在小海教授的带领下，我们41位同学走进该院会议室，听院长介绍了该院的情况后，我们4组分别被带到4个不同的院区。第一天，a组男病房区，b组女病房区，c组工作娱乐治疗室，d组门诊部。以后几天4组参访的地点轮换。
工作娱乐治疗室，简称工娱治疗室。这里主要都是一些轻度病情的或就快康复出院病人。这个治疗室，就好像是我们初中读书时用的教室，尤其大小和房龄。里面的设施设备主要有：电灯、吊扇、墙上挂有油画、彩色电视机、vcd机、立体音响、空调（貌似是摆设，还被铁笼子围锁着）、乒乓球台（备有球拍和球）、杂志架（有杂志，很老旧，今天我们同学也带去了一些，捐赠给他们看的）、聊天椅、麻将桌、象棋、跳绳、毽子、笔墨纸砚台、仰卧起坐机、太空漫步机、模拟走路机、踩步机、二十四功能综合训练机等等貌似挺新潮挺高级的运动器械。我们c组的同学来到这里后，一位很和蔼可亲的护士先后带来11位病人（9女2男）。然后我们10位同学和11位病人一起搭档玩起了各自喜欢或擅长的游戏或运动。有的打麻将，有的打乒乓球，有的太空漫步，有的……这样看来，我貌似没啥特长，喜欢打乒乓球，可是已经有人在玩了。于是，趁这个空儿，我就去和那位很面善的护士搭话啦。在与她沟通交流后，我得知，她姓谢，主要负责男病房区，已经在这个医院工作20年啦！可她依然的热情和激情，让我很纳闷！
20年啦，在精神病院工作啊！难道就没有一点儿的职业倦怠吗？！她的侃侃而谈让我很佩服！我跟她咨询了如何和这些病人沟通，哪些话不能说，因为怕又刺激到他们。在我们交谈时，其中一位看上去顶多只有20几岁的女病人，要求放音乐碟片，她要跳舞。然后一个碟片放进去后，她就开始跳了，天呐！好有节奏感！就这样，一直跳到整个碟片结束，我们观众都赞不绝口！不同的音乐，她都能跳出该有的节奏感！而且，那些动作都是她即兴而出啊！简直太棒啦！当她跳完一个碟片休息时，我和她一起太空漫步聊天，她说她很喜欢跳舞，貌似也有跳舞的天赋。我很佩服她！真的！真诚地为她竖起大拇指。
当时我就感慨：其实每个人都有属于自己的骄傲，哪怕是在这个地方的人。不要吝啬你对他人的赞赏，记得，一定要真诚！然后，又一位爱好跳舞的男病人（以前是个司机）也开始跟着音乐跳起来了，然后令我们很惊讶的是，刚才那个很面善的谢护士也手拉手跟他一起跳起了貌似交际舞。一曲结束，谢护士让我们同学会跳的和他跳，我本不会跳舞，可是，为了拉近与病人们的心理距离，我走上前，和那个男病人，手拉手地跳起来啦。我很笨的，她教我跳伦巴，我老是踩错步，可依然很开心。然后刚才那个跳舞的姐姐也拉我一起跳，她教我跳恰恰和水轮（她说的，我也不知道什么舞）。很开心，然后，那个姐姐要k歌，还只要唱《心雨》，可是找了半天没找到，最后只找到她还算擅长的《长相依》。由于话筒坏了，可她清唱的也很不错。然后，俺也k了几首很老旧的歌，比如《窗外》、《伤心太平洋》等等。一如既往地跑调，同学笑说，俺就唱儿歌不跑调啊！哈哈对了，明天就61啦，快乐哦，然后又玩了跳绳和毽子。期间还看到一位半头白发和满脸胡渣的爷爷，在很安静地炼毛笔字，后来得知，他其实才40岁出头，可是已经在这里20年啦！由于工作时做了错事，精神严重受到刺激，来到这里。听谢护士说，他一直很安静、从不与人交流，可能永远也不会出去啦！因为他的父母已不在，亲戚也不理睬，住院费，就只有原单位负责啦！10：30的时候，病人们都被带回病房啦。我们上午的见习也就这样结束啦。
虽然这周白天的文化课都不用去教室上啦，可由于这个月末要，所以，这周我依然要过着白天见习、晚上自习的生活。虽然忙碌，但却是我喜欢且愿意做的，因为我觉得这样的生活才是充实的且有意义的。
