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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
直面挫折的名言名句篇一
一枚贝克要用一生的时间才能将沙粒转化成一粒并不规则的珍珠；雨后彩虹绽放刹那的`美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次次的挫折的话，那无疑是挫折造就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。
纵观古今中外，众多伟人的背后有着说不尽的困难与挫折。
音乐神通贝多芬，在音乐创作的巅峰时刻，双耳突然失聪，这个残酷的现实对热爱音乐的他来说，无疑是整个世界的毁灭，但他并没有因此而停止创作的脚步，而是以顽强的毅力克服了种种难以想像的困难，谱写出了音乐史上不朽篇章。
正在攻读博士学位却突然身受重病折磨的霍金，面对突如其来的病症，他用平和的心境与理智，为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙，与那黑洞、夸克共同探索自然科学的奥秘。
前车不忘，后事之师。前人以为我们做出了太多太多的榜样，为的只是告诉我们：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打败它，做人生的斗士，生活的猛士。
没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因挫折而放弃斗争。因为一花凋落荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。只有敢于直面挫折，才不会被挫折所击垮，而是越战越勇，把它当成垫脚石，去极力地攀登人生的最高峰！
让我们以挫折为笔，以痛苦为墨，绘出绚丽的人生！
直面挫折的名言名句篇二
挫折是指在个人的生活和工作中所遭遇的困难和失败。每个人都会在生活和事业中遇到挫折，而如何面对挫折，决定了一个人是否能够走向成功的路上。能够直面挫折，不畏惧失败，总结经验教训，总能走出失败的阴影，迎来新的机遇和挑战，挫折重在看待和面对，只有正视问题，才能走向成功之路。
第二段：挫折教会我们什么
挫折虽然带来痛苦和困难，但它也会给我们带来很多收获。首先，挫折能磨练个人的意志，锻炼个人的毅力和耐力。在遭遇挫折的时候，需要逆境中前行，冷静面对问题，找到最佳的解决方案，自我激励和自我管理，让自己更具备应对挑战的能力和思维方式。
第三段：挫折教会我们成功的奥秘
挫折不仅能够磨练个人的意志，还能够教会我们成功的奥秘。在遭遇挫折的时候，需要反思自己的过错，犯错误并不可耻，重要的是能够从失败经验中总结出教训，找到问题的根源和解决方法。更重要的是，我们需要有信心，相信自己能够克服困难和挫折，为自己设立高峰，让自己不断向前。
第四段：挫折是成功的基石
挫折是成功的基石。在生活和事业中，相信没有人是一帆风顺的，难免会遇到挫折和困难。能够坦然面对挫折，用心积累经验，减少错误和失败的发生，培养艰苦奋斗的精神和不屈不挠的毅力，最终让我们达到成功的目标。
第五段：面对挫折的方法
在面对挫折的时候，我们需要力求客观中立地解决问题。首先，我们需要冷静的认清问题，找到问题的根源，设想一种可行的解决方案。更重要的是，我们需要调整自己的心态，有信心和坚定的决心，不断的寻找改进的方法，发现新的机会，为自己打开新的大门。
总之，挫折是人生必经之路，直面挫折是成长和成功的必经之路。学会面对挫折，总结经验，找寻新的机遇，让自己不断成长和进步，从而在人生的道路上更加轻松和自信。
直面挫折的名言名句篇三
1.情感、态度与价值观：认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2.能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
3.知识：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法
通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。
材料分析法、活动法、讨论法、解析法
2课时。
第一课时 挫折是把双刃刀
第二课时 挫折，我不怕
师：前不久，网上出现了这么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了广大网友的关注，这篇文章引用了今年的发生的一些事情，大家请看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见你们，所以我只好……我走了，你们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。” 全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
材料二：云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵因在打牌时被 “冤枉作弊”，继与4名同学发生矛盾，为报复泄愤，于2月13日至15日先后将4名同学杀害。
材料三：不久前，一位痛苦的妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了，儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。
材料四：2004年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人，于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时候就失去知觉了。
（学生讨论发言，教师引导思考）
师：都是挫折惹的祸！看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。
活动一：你的挫折我来听
今天，让我们敞开心怀一起来分担你曾有过的挫折分担你积压在心头的秘密。请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字。（老师给学生发带胶水的便条纸，学生写）
面对过往的挫折是需要勇气的，毕竟它给我们带来了矛盾与困扰。现在让我们挑选两个气球，将你们的挫折粘在气球上。（学生粘纸条）
（学生轮流将纸条内容念出来，老师作副板书）
活动二：翻开历史的扉页
翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。
贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。
桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。
司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》
张王宣数学在全年级曾为倒数第二——经过不懈努力，获2002年江苏高考状元
一男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡。
重庆一女生不堪老师批评——跳楼自杀
同学们，分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？（老师展示材料，学生归纳发言）
老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。有这么一篇故事：
一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。
问：为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？（学生回答）
师：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。
一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？然而悲哀的是，很多人没有认识到这一点。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中学生过度的自尊和对挫折不正确的理解让花儿过早地枯萎了。其实，挫折是把双刃刀，短暂的痛楚带来的是长远的成熟与坚强。
人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。要见彩虹只有先经历风雨！最后，让我们在《真心英雄》的旋律中为我们的未来喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）
掌握战胜困难挫折的方法
表演法、讨论法
出示《特区教育》上的一篇文章：
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。
问：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）
师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。
就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
活动一：帮帮梁健
（学生讨论回答）
其实挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷静分析，要么退缩要么完全放弃。现在老师手里有战胜挫折的法宝，让我们一步步思考一步步把法宝找出来：（出示提问）
你认为梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能进入校篮球队，他应该怎样做？
梁健进入篮球队具有的优势是：
梁健进入篮球队最佳也是最可行的方法是：
为进入篮球队，梁健实际会：
如果如愿进入篮球队，梁健将：
梁健会成功吗？
综上所述，我们不难总结出战胜挫折的法宝：成功路上步步高七法
1.明确挫折的类别和性质
2.想象战胜挫折后的心情
3.列举战胜挫折的途径和方法
4.分析战胜挫折的资源
5.选择战胜挫折的最佳方法
6.制定行动计划，并付诸实施
7.承担行动的后果和责任
活动二：听听师长的建议
教师事先找几位家长和老师录象，要求他们对学生讲几句面对挫折的经验，在课堂上播放。
活动三：假如时光倒流
同学们，假如时光能够倒流，你会怎样面对你的挫折呢？现在，同学们把自己的挫折拿出来，用步步高七法分析，结合家长的建议和自己的独门方法，看看会有什么新发现？以组为单位，表演战胜某个挫折的成功经历。
（学生表演，老师引导学生思考表演中战胜挫折的亮点，并作副板书）
师小结：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：
1、 增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
2、 升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。
3、 冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。
4、 自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。
5、 ……
师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》……古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。
找回我们曾贴过挫折的气球，用力地把它踩烂，让我们一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折的名言名句篇四
挫折是人生的常态，每个人都会在人生的旅途中遭遇各种各样的挫折。而如何直面挫折，顺利度过困难时期，是每个人都需要学会的一项重要技能。在我经历了一次次挫败之后，我逐渐领悟到一些直面挫折的心得体会。
首先，直面挫折需要正确的态度和心态。面对挫折时，我们不能被困境所吞噬，也不能一蹶不振。相反，我们应该保持乐观、积极的心态。挫折并不是世界末日，而是人生中不可避免的一部分。只有积极面对挫折，才能从中学到更多的经验教训，并为自己的成长积累经验。乐观的态度可以帮助我们更好地应对挫折，找到解决问题的办法，使得我们能够从逆境中快速复原。
其次，要善于总结经验教训。挫折带给我们的教训是宝贵的财富，我们应该善于总结和学习其中的经验。通过对挫折的反思和总结，我们可以更好地认识自己的不足，找到改进的空间。同时，也可以相互借鉴别人的成功经验，避免重蹈覆辙。挫折是人生的一门大课，只有通过不断总结经验教训，我们才能不断提升自己，更好地应对挫折。
此外，直面挫折需要坚持不懈的努力。面对挫折，我们不能轻易放弃，而应该坚持不懈地努力。有句话说得好：“没有人能打倒一个不放弃的人。”在挫折面前，我们需要保持一颗坚定的信念，相信自己一定能够战胜困难。同时，我们也需要勇敢地去追求自己的目标，付出更多的努力和时间，解决问题，改进方法。只有持续不断地努力，我们才能够突破困境，实现自己的目标和梦想。
最后，直面挫折需要寻求他人的帮助和支持。在遭遇挫折时，我们可以寻求他人的帮助和支持。与家人、朋友、老师或者同事进行交流和沟通，可以倾诉自己的困惑和不满，听取他们的建议和意见。他人的支持和建议可以从不同的角度帮助我们分析问题，提供新的思路和解决方案。同时，从他人的成功经验中也可以得到启发和借鉴。通过与他人交流，我们可以减轻心理压力，增加信心和勇气，更好地面对挫折。
直面挫折是每个人都需要面对的一场考验。正确的态度和心态，总结经验教训，坚持努力，寻求他人的帮助和支持，这些都是直面挫折的重要体会和经验。挫折不可怕，重要的是我们要学会面对和克服困难，用积极的态度和行动去迎接挑战。相信自己，相信困难会让我们变得更强大，我们一定能够战胜挫折，取得成功。
直面挫折的名言名句篇五
人生中充满了不断前行和挫折努力的过程。当我们面临挫折时，不同的人会有不同的反应，有的可能会选择逃避或放弃，而有的人却能够勇敢地直视挫折并从中汲取力量。经历了一个又一个的挫折，我深切体会到了正视直面挫折的重要性，明白了它带给我的启示和成长。
第二段：接受挫折的现实
在人生路上，我们不可避免地会遭遇各种挫折。不论是学习上的失败、事业上的挫折或是人际关系上的破裂，这些挫折都可能让我们感到痛苦和失落。然而，正视挫折是解决问题的第一步。我们应该学会接受挫折的现实，而不是回避或逃避。只有当我们直面挫折时，才能够寻找到解决问题的新途径。
第三段：从挫折中吸取教训
每一次挫折都是一次宝贵的经验，它可以教给我们许多重要的教训。正视直面挫折意味着不仅要接受挫折，还要主动从中吸取教训。通过仔细反思，我们可以发现自己在面对挫折时的不足之处，找出改进的方法和途径。最关键的是学会总结经验，对于未来的类似挫折做好准备。
第四段：挫折带给我的成长
虽然挫折可能会给我们带来痛苦和困扰，但也是人生中必不可少的一部分。正视和直面挫折不仅仅是为了解决问题，更重要的是成长。只有经历过挫折，我们才会变得更加坚强和自信，增强应对困难的能力。挫折带给我失败的滋味，让我习得持之以恒的毅力和勇敢面对困难的勇气。它们使我变得更加成熟，更有智慧。
第五段：正视直面挫折的价值
正视直面挫折有着重要的价值。首先，它培养了我们的坚韧和自信，使我们在面对未来的挑战时更加勇敢和从容。其次，挫折让我们成为更好的自己，通过不断的修正和改进，我们能够实现个人的成长和发展。最后，挫折也带给我们智慧和人生的意义，让我们更加懂得珍惜和感恩。
总结：在人生的旅程中，我们无法避免挫折，但我们可以选择正视和直面它。接受挫折的现实，并从中吸取教训，将会使我们变得更加坚强和自信。挫折虽然痛苦，但它也是我们成长和蜕变的机会。通过正视直面挫折，我们可以实现自身的提升和进步，走向更加美好的未来。
直面挫折的名言名句篇六
每个人的人生当中都会有挫折，但每当面对挫折时，我总会动脑筋。
有一次，我看到一本书提出几个问题，可是最后一题我怎么也想不出来；忽然，我的哥哥拿着一瓶奶过来了，我立马想到了怎样不用手不用任何道具就把一瓶水喝光的问题，于是我把一杯水端过来，拿出哥哥牛奶上的吸管，用吸管把水吸到嘴里，看这个问题我解决了吧。
解决一个小挫折证明不了我面对挫折时的态度，看还有一件事。
一次夏天的下午，我热的不得了，忽然我听到街上有叫卖，卖冰棍的，所以我赶忙向妈妈要了一元钱，当我刚走到胡同口时一个年轻的人，手拿匕首让卖冰棍的老爷爷拿出钱来，吓得我马上溜走了，可我又想，老爷爷向来对我都很好，我不能忘恩负义啊，于是我赶紧找人，又想：这不会有什么动静打草惊蛇了吧？我正手足无措的时候，看到两位巡逻的民警把他们叫到街上，抓住了两个抢劫犯，这时候我的心还在砰砰直跳，见到老爷爷没事，我也就放心了。
还有一次，我们学校组织书法大赛，我也参加了，虽然我书法不好，但我想试一下，因为重在参与嘛。
第一天我还不太重视书法比赛，到了将进行比赛的第一天，我才“临时抱佛脚”等到书法比赛时，我有一个字写错了，把“祖国”的国字，应该竖着的，我写成一点，这可怎么办，比赛快结束了，我再去拿着纸已经来不及了，于是我想了又想，把“国”字写成“宗”字。比赛结束了，我得了第二名，可我还是很高兴，因为我学会了面对挫折要有沉着冷静的态度，要冷静的想办法。
直面挫折的名言名句篇七
面对人生中的挫折是无法避免的，甚至可以说是不可或缺的。而如何直面挫折，从中学到教训并继续前行，是每个人都需要掌握的技能。而为了帮助个体在面对挫折时能够更加从容地应对，不少培训机构开设了关于直面挫折的培训课程。在参加了一次关于直面挫折的培训后，我受益匪浅，深深体会到直面挫折的重要性，并获得了一些宝贵的教训。
第二段：认识挫折
在培训中，我们首先学习到了如何正确地认识挫折。挫折并不是一种失败，而是人生道路上必须经历的阻碍。它是一种动力，是我们成长的催化剂。挫折不可怕，可怕的是对挫折的逃避或否认。只有当我们能够正视挫折，认识到挫折的价值，我们才能从中汲取力量，不断进步。
第三段：处理挫折的心态
在培训中，我们还学习到了如何正确地处理挫折的心态。直面挫折的第一步是接受它的存在。我们无法改变一些事实，但我们可以改变我们对待事实的态度。面对挫折，我们必须保持积极向上的心态，用冷静和客观的眼光去看待问题。同时，我们也要相信自己的能力，坚信自己能够克服困难。只有这样，我们才能在面对挫折时保持冷静，并寻找解决问题的方法。
第四段：学会反思和调整
直面挫折的过程中，我们必须学会反思并及时调整自己。当我们遭遇挫折时，我们首先需要从中寻找原因。我们要分析并反思自己在面对挫折过程中是否有什么错误或不足。通过深入思考，我们才能找到解决问题的关键所在。同时，我们也需要适时调整自己的策略和方法。无论是工作上的挫折还是生活中的困难，反思和调整都是解决问题的必经之路。
第五段：在挫折中成长
直面挫折不仅能让我们变得更加坚强，还能让我们在挫折中获得成长。面对挫折，我们需要深入探索问题背后的原因，学会从中吸取教训。每一次挫折都是人生的一次成长，每一次失败都是向成功迈进的一个重要步骤。在培训中，我理解到挫折并不是命运的捉弄，而是我们前进路上的一个必经之坎。只有经历过挫折，我们才能更加明确、坚定我们的目标，并为了实现目标而更加努力奋斗。
总结：
直面挫折是一个每个人都需要面对并掌握的技能。通过参加一次关于直面挫折的培训，我学到了许多宝贵的经验和教训。学习如何正确地认识挫折，处理挫折的心态，在挫折中反思和调整，以及在挫折中成长，都是直面挫折的关键要素。只有当我们能够积极面对挫折，从中吸取教训并不断成长，我们才能在人生的道路上越走越远。
直面挫折的名言名句篇八
我哭着跑出来，任凭泪水打湿我的脸颊，刚才那一幕又出现在我的眼前。
合唱团的课开始了，音乐老师首先让我们复习了一下学过的歌曲，因为下个星期六就要出去比赛，所以老师又让我们两个人或三个人一起唱c段，低音声部唱完了，该我们高音声部了，我是跟坐在我旁边的张铭心一起唱的，因为我感冒了，所以我唱到回想童年那段美好的时光的时候，声音上不去，连累了张铭心，所以我们两个落选了。
回到家，我更伤心了，把握自己关在房间里，大哭了一场，任凭爸爸妈妈怎么敲门我就是不开，我从来没有遇到过这样的挫折，我感到我自己很没用，自己落选也就算了，还连累了别人，可我真的不是故意的，我正好感冒了，我感冒已经好几天了，吃了许多药就是不见好。
张铭心，我的好同学，原谅我好吗？
人生处处都会遇到挫折，就好比会阴天下雨一样，只要勇敢去面对，总会看到阳光的！！！
