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用文字记录下自己的成长，写一份总结吧！写总结需要注重细节和具体的例子，以增加总结的可信度和可读性。想了解总结的写作规范和技巧，不妨先看看下面的一些范文示例。
点面结合拨河比赛篇一
“对不起，我对不起大家。”“没关系，你已经做得很好了。”
咦？我好像在哪儿听过这两句话？这让我想起了前天的拔河比赛。
比赛开始前，我班与三班的同学比赛。双方选手入场了！看他们一个个高大魁梧，又力壮如牛，十男十女，不多不少。
嘟~~~随着一声哨响，比赛开始了！教师赛前教我们的方法是向后坐，“一、二~~~三呐！一、二~~~三呐。.。…”正当我们欢跃的时候，那红线忽然离我们远去了！这千钧一发的时刻，我们班的健儿铆足了劲儿，使出了全身的力气，仿佛力气用不完一样。“一二三！一二三！”呐喊的节奏越来越快，可对手就像明白我们的心思一样，不停的向后使劲拽，而这时，我班的啦啦队队员（就是鄙人我）举起了我自知的班旗（这可是我花了三节课时间做的呢）大声呐喊“二班加油，二班必胜，二班的健儿是最棒的！”与此同时，我不得不说一个人了：那就是我们班拔河比赛的核心人物王亭宇，他在拔河比赛中出力最多，为了最终的胜利，他双脚用力抵住地，双手紧紧握着粗粗的绳子，拼命往后拉，因为憋足了劲儿，他的脸红得像一个熟透的大番茄。
快了，快了！属于我们胜利的时刻就要到了！嘟~~~裁判员教师吹响了比赛结束的哨声，我们班胜利而归！这多亏了我们班的健儿们，他们的表现可谓是：江东子弟多才俊，高大力壮不能少啊！
总结这次比赛让我明白了一个道理：齐心协力、团结一致、坚持不懈才能取得胜利。
点面结合拨河比赛篇二
星期五下午，学生兴高采烈的来到操场，准备迎接激励的“拔河比赛”。
各班选手到齐后，稍作准备，活动身体，随着师大为老师的一声哨响，我班第一轮对决开始了。第一次的对手是八班，在教室时，我班20名选手还略微紧张，提心吊胆的想着我们这次是否能赢过八班。上阵前，我们20名选手互相打气，一定要信心满满上战场。果然，比赛时我们赢了8班，大家喜出望外。第二轮对决毫无悬念，我们胜过了4班。
“哦，天哪!怎么会是一班，你的手气也太好了吧!”听到下次的对手是实力最强的一班，我班选手的势力明显消退了一半。但还是鼓足了劲。“毕——”听到哨声，我班选手拧成一股劲儿，使出吃奶的力气，但绳子还是像一班那边偏近。只听场外的同学大声喊着：“10班加油，使劲儿点······”拉拉队队员的喊声遍布整个操场。但选手的力气还是有限的，没过多久，10班就泄了气，一班赢了。我们像泄了气的皮球回到班里。
但我们不灰心，不放弃，一定会在下次的拔河比赛中再接再厉，再创佳绩!
点面结合拨河比赛篇三
星期二第三节课，我们班和二班展开了一次别开生面的拔河比赛。
第二节课赶下课，大家都纷纷收拾书桌，激烈地讨论着这次谁会赢得比赛。下楼后，到达地点。二班早就在等我们了。分好观众和运动员后，选场地。只见刘老师和二班老师石头剪刀布，刘老师赢了，我们选择了右边。
比赛开始了，我们使劲往后拔，本以为会这样很久，但是没有想到，绳子正在快速向我方移动，也不知道是谁喊得：“赢了，我们班赢了！”赢了？10秒都不到就赢了？我心想，我转头看看我旁边的单天怡，她笑得特别开心，再往观众席一看，班级里的同学都在欢呼，并喊：“五班最棒，五班最棒~”。
第二局马上开始了，双方交换场地。随着体育老师的一声令下，比赛开始了。我方使劲往后拔绳子，但明显开始吃力。绳子在敌方终点和我方终点摇摆不定，我们班的拉拉队急了，拼命的喊：“五班加油！五班必胜~”突然，体育老师大喊：“停！五班赢了！”
观众们欢呼，老师过来和我们击掌表示祝贺。但是一看，我方运动员的手都红了，有的发紫，有的出血了，有的破了皮。但是他们都不在乎，因为班级荣誉最重要！
从这次拔河我知道了，团结是多么重要，也终于明白了_的那句“军民团结如一人，试看天下谁能做？”
点面结合拨河比赛篇四
今日，我们第二节下了课，正是我们的大课间，可是让我们有疑问的是，为什么教师说今日不用带跳绳了。
我们全班同学下了楼，跑到操场。我们一眼看见的就是那长长的一根麻绳，之后又看见有几个班，坐在大圈不远处在呼喊着什么，我最终明白了真相，竟然是拔河比赛。
我们王教师让我们坐到了一个地方观看，然后比赛立刻开始了。我们女教师围成几个圈，好像是在讨论战术，不久之后比赛正式开始。我们四年级和三年级来到了赛场，我和我的同学们高声呼喊：“加油！加油！”第一场我们赢了。
第二场是由五年级和二年级比赛，让我们震惊的是，二年级的全体女教师把五年级的几个教师给拽倒了，太不可思议了，二年级赢得了第二场的胜利。
第三场是我们最兴奋的一场比赛，因为这是总决赛，我们四年级与老年团的决战开始了，老年团里都是重量级人物，所以我们还是输掉了比赛。
可是我们并不遗憾，因为这次是让全校女教师最开心的一次三八妇女节的拔河比赛。
点面结合拨河比赛篇五
我搭着同学的肩走进了食堂。我的胳膊、大腿无不在向大脑发出同一个信号：它们已经累得无法动弹了。我吃了很少的饭，但喝了一碗又一碗的热汤，直喝得肚子胀，却仍解除不了一丝一毫的疲劳。
同学口中议论的，我脑中思考的都是相同的两个字：拔河。
我本是一介书生，虽不至于手无缚鸡之力，但让我这样一个毫无经验的“愣头青”去从事如此强度的体力劳动，恐怕边老天爷也看不下去。但事实就是这样，我率领着我们班的一群“虎狼”，毅然抓起了那根粗糙的麻绳。
说是“虎狼”，只可是是一群不太温驯的“小羊”罢了。没坚持几秒就被对手轻简便松地击败了，那叫一个干脆。刚开始，还以为是风水问题，站在地方不对，但易地再战，就发现一个严肃的问题，这压根儿不是什么风水问题，明摆着就是实力问题。
我不禁又要唏嘘一番：唉，杯具了！
但哀兵必胜，即使是为了那已经失去的脸面，也要搏他一搏。虽在首轮被横扫，但我们决不就此罢休，哪怕输也要赢他一局！
结果不免有些悲情，我们胜利完成了赢一局的任务，却再一次败在对手脚下。我抛开了以往的绅士风度，将分贝放到了最大，我估计赢的那一局就是被我吼出来的。
往事能够水必再提，但有一件事始终是我心中的一个疙瘩：据小道消息，我拔河时的面部表情相当狰狞，犹如满脸通红的魔鬼。
一次拔河，带给我切肤之痛，更毁我半世英名！
点面结合拨河比赛篇六
1月8日，永丰县恩江小学五年级全体同学举行了一场拔河比赛。我荣幸的成为了队员，我既兴奋又激动。
比赛前，操场上那是异常的热闹。要说的夸张点，就是锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，红旗招展，人山人海啊！一根粗粗的绳子横卧在操场上，估计这就是比赛用的绳子吧，绳子好大哦！各班同学都异常激动。狠不得比赛早点开始啊！第一场比赛开始了，五（1）班与五（3）班pk较量。每班有20名男生，10名女生参加，他们班的教师正在教他们拔河姿势，双方队员严正以待。同学们议论着……“比赛开始！”最终，五（3）班输给了五（1）班。最终，五（9）班上场了。我们的对手是五（8）班。我信心百倍，站在绳子的一端，受教师指导，摆好一副拔河的架势。我手持绳子，脚勾住别人的脚，心里是又紧张又开心，我要大显身手啦！打遍天下无敌手。口哨声响了，耳边传来五（9）班胜，五（8）班败的口号声。一时，我憋住气，使劲的拉！生子尽量往后仰！尽力胜利！不！是必须！我努力了，第一场却输了！第二场，我完全发飙了！口哨一响，我就拉！最终，我们班与对手打了个平手。决胜局了，可是我在第二场，已经用尽了力气。可是我要赢！不能够辜负了教师对我的信任啊！
没办法没办法。最终，我们在这场比赛中遗憾的输给了对手。可是，我们班下次必须会赢！
比赛进行了整整一个午时，最终的冠军是五（4）班。
我一边与同学议论着比赛的感受，一边期待着下次比赛的到来……。
点面结合拨河比赛篇七
今日，我们参加了一次趣味的拔河比赛，当得知这个消息后，同学们个个都跃跃欲试，手舞足蹈，教师让十五个同学去参加，有我。
教师们开始比了，我们都给语文教师加油，唉！我们教师队男教师太少，赢了一场输了两场，可是，我觉得不公平，因为那队的男教师多，比我们教师队的男教师多多了。
可是，我觉得这次拔河很有意思，因为我懂得了要团结，不要什么事都往比的同学身上推，想想自我的职责，有可能你的职责还比别人的职责重呢，这次拔河我又懂了，就算你输了，也没关系，也不要悲痛，因为还有下一次，我喜欢这次活动。
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点面结合拨河比赛篇八
“第一名，五（2）班！”副校长激动地宣布，顿时全校同学沸腾了起来，尤其是五（2）班的同学们，他们就像欢呼雀跃的小鸟一样，别提有多开心了！拉拉队的女孩们还把拔河的主力队员一小军抛在了空中，并大声喊道：“小军无敌，五（2）班无敌！”
事情开始于这一届全校的拔河比赛，全校36个班级都参加了比赛，经过激烈的小组赛比拼，六（4）班和五（2）班一路过五关斩六将，杀进了决赛。决赛当天六（4）班和五（2）班的拔河选手们摩拳擦掌，蓄势待发。“嘟”随着哨声一响，决赛开始了，六（4）班先声夺人，把红色的标志带使劲朝自己“河界”拉，不一会儿就占了上风。
五（2）班的同学们也不甘示弱，努力把绳子拉回来，可六（4）班的同学们人高马大，任凭五（2）班的同学怎么拼命拉都无济于事。这下六（4）班的同学们有点飘飘然了，他们认为自己班比五（2）班高一个年级肯定会胜券在握，于是就放松了起来。
五（2）班的同学们抓住了这个机会，他们加足了马力，更加用力了！你看站在最前面的男孩小军，别看他其貌不扬，可他是拔河的好手呢！只听见他响亮地喊着口号“一二三”，两手紧紧拿着绳子，两只脚死死地撑住地面，竭尽全力地往后拉，手背青筋暴起，额头上汗如雨下。他咬紧牙关闭上眼睛，汗水浸湿了他的衣裳，让他感觉到在初夏时节就有了三伏天的感觉。可他觉得为了赢这场比赛，再苦，再累也值得！终于，标志带越过了中线，到达了五（2）班的河界。
六（4）班一看，慌了，他们急忙连拽带拉的拉着拔河绳，队伍乱作一团，连口号声也参差不齐。五（2）班还是那么稳稳当当，他们每个人都牢牢地记住了“团结就是力量”6个字，齐心协力喊着整齐的口号，动作一致，使尽全身力气。“加油！加油！五（2）班加油！”旁边拉拉队的女孩们也挥动手上的彩球一起鼓劲加油。听了拉拉队激动人心的加油，五（2）班的同学们仿佛全身都充满了力气，全力以赴地拉、拉、拉，完成最后的冲刺！“五、四、三、二、一！”“嘟”哨声再次响起，五（2）班胜利了！
这次比赛不仅让五（2）班夺得了冠军，还让他们领悟到了这个大道理。“只有团结一致，劲往一处使，并且坚持到最后，才能取得最终的胜利！”
点面结合拨河比赛篇九
今日上午，教师告诉我们一个好消息：午时要举行拔河比赛。教室里立刻沸腾起来。
好不容易熬到了午时。一条大粗绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。谁能把绳子当中的红布条拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。教师把同学分为两队，想试试自己的力气。
“预备！”裁判员大喊一声。双方队员抓起了绳子。
“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉。只见“排头兵”陈烯像花生的根扎在土里似的稳扎“丁字步，”脸彤红，豆大般的汗珠不断顺着脸颊流下来；“压阵师”吴迪，人往后仰，咬紧牙关，脸往上仰，本身就小的双眼，此刻更是眯成了一条缝；朱翀“朱小兵”也不甘示弱，他屏住呼吸，全身心投入到激烈的战斗中。因为两队旗鼓相当，所以那红布一会儿向我们这边移，一会儿又向对方一边移。啦啦队为我们加油。
渐渐地，渐渐地，绳子向对方移动，我们怎样也拉可是来了，我们输了。
交换场地再战。这次我们吸取了失败的教训：心没往一处使，真是心有余而力不足啊！所以我们换由蔡羿这位体育健将带领啦啦队喊号子，我们随着有节奏的号子声，奋力拉着……。
经过数分钟的较量，我们最终胜了！
对方不服，要求再战，可教师说：“这项运动体力消耗太大，你们还是择日再比吧！”
点面结合拨河比赛篇十
昨天，学校举行了一场激烈的拔河比赛，我们五年级的5个班较量了一番。
现在开始拔河比赛了。开始就和(5)班拔，很轻松地赢了(5)班，开头是一帆风顺。
复赛是一个强敌，以前战胜我们的(4)班，有两个大块头，我们都紧张起来，准备和(4)班一决死战。可是(4)班把那两个大块头放在后面，我们稍微松了一口气。开始拔了，我们拼尽全力，第一场赢了。第二场我们费了一点力气，不过也赢了。
最精彩的是和(3)班拔的时候。我一看是(3)班，以为(3)班很弱，能轻松获胜呢，可是(3)班实力真强。刚开始拔的时候，有点掉以轻心，没把(3)班放在眼里，没有用全力，一会儿就赢了。第二场(3)班好像使劲了，只感觉身体不听使唤，正在逐渐向前移动，还差一点就输了，这时心里是十五只水桶打水——七上八下。在这紧急关头，我们大家齐心协力，使出吃奶的劲儿，大家紧握绳子，使劲向后拔，这时，绳子向我们这边来了。我们赢了，我们高兴得跳了起来。心喜若狂，非常的激动、自豪。经过这场曲折、激烈的拔河比赛，我们第一次夺得了冠军，第一次打败了(4)班。
通过这次拔河比赛我明白了一个道理：只有大家齐心协力，团结一心，才能得到胜利。
点面结合拨河比赛篇十一
期五下午，因为我们学校举行了拔河比赛，所以我们不用上课。
我们班是第一个到操场的，到了操场，我们就去做到指定区域。
人终于到齐了，我们的拔河比赛开始了。先是一年级比赛，一班跟二班比，然后三班跟四班比，最后赢的班跟赢的班比，输的班和输的`班比。一年级、二年级、三年级……终于到四年级了，运动员们身体使劲往后仰，鼓着腮帮子，使劲往后拽。第一局赢了，我们再和四班比，因为我们班占的位置属于操场的弯道，所以我们输给了四班，获得了第二名。我们班有的运动员哭了，我旁边的人说：“我知道他们为什么哭，因为老师说得不了第一名就加作业，他们写不完，所以哭了。”
通过这次比赛，我明白了团结就是力量，我们做任何事情都要团结。
点面结合拨河比赛篇十二
今天，我们在操场进行了拨河比赛。同学们杂乱无章的脚步声，说话声和好几十人聚精会神的眼睛，今天是我们班和五班的拨河比赛，五班参加拨河的人个个都是体壮的“大汉”，我们班虽也不弱，但相比五班的参赛选手还是弱了点。
比赛开始了!当哨声一响，所有参赛选手都奋力地开始向后拉，有的同学青筋暴起：有的脸涨的通红：有的咬紧牙关，可实力相比还是我们班弱了一点，红布偏向五班了，见此，所有观众都很紧张，我班的拉拉队喊道：“加油!身体往后倾!”这一喊还真管用，红布又倾向我们班这边了。我们班拉拉队又兴奋地喊到：“加油加油---”
对面拉拉队也不服气也拼命地喊五班加油，观众们嘘声一片，两方队员都在拼命地向后拉，谁知五班掘地反杀，红布在一点一点地往五班倾，马上就要到中间起点了，时间到了，我们班胜利了!观众看的心情不由和运动员一样紧张，生怕有一点松懈。
点面结合拨河比赛篇十三
今天我们四年级四个班举行拔河比赛。我们班的运动员个个摩拳擦掌，准备和对手比赛。
轮到我们班男生和四班的男生比赛了，双方抓住绳子，裁判把红布对准中线，然后吹响哨子。运动员们用力把绳子往后拉，围观的同学不停地为自己班加油，声音响彻云霄。我们班的.运动员门们个个脸涨得通红，腮帮鼓鼓的。我们班的老师在一旁指挥我们班的运动员，叫我们的身体向后倒，边倒边向后退。那快红布虽然在中间一动也不动，可是双方的运动员却在往后退。这时四班的运动员累了，在不停的喘气，我们抓住这个机会，使出全力往后拔，红布在一点一点望我们这边移。场上的气氛变的更加热烈，我们班的同学们加油声更加响了，红布离线很近了，我们用力一拔，红布终于过线了，裁判把哨子一吹，比赛结束。
我们班赢了，同学们簇拥上来，热烈得为我们欢呼喝彩，围着我们又蹦又跳。
点面结合拨河比赛篇十四
“一二，加油！加油，一二加油……”，操场上响起一阵此起彼伏的口号声，你一定会感到疑惑，告诉你吧！我们正在和六（1）班进行拔河比赛呢！
第二轮的激战开始了，可能是不服输，大家使出全身的劲，我们也使劲喊口号，一心想着赢，可毕竟六（1）班较强，我们的队员坚持不住了，输了比赛。
赛后，同学们都说六（1）班作假，我想：要比也要正大光明地比，他们何必做小人呢？
点面结合拨河比赛篇十五
学校冬季拔河比赛三、六年级的决赛在我们三（6）班、六（6）班和三（1）班、六（1）之间进行。（这次拔河比赛三年级和六年级是搭档）作为参赛队员之一，我早就摩拳擦掌了。
场外的同学喊出了“加油一一加油一一″的呐喊声，叫喊声此起彼伏，是那么的震耳欲聋。
通过这一次难忘的拔河比赛，我体会到了运动的快乐，也感受到了竞争激烈和团结的意义。这一次我玩的真高兴啊！
点面结合拨河比赛篇十六
今天是周五，本来应该是愉快的一天，可在语文数学英语三大军队的进攻下，心情部队很快败下阵来，就在这时，我们的班主任宣布了一个让人开心的消息，我们将和一班来一场力量大pk，其实就是拔河比赛，至于我们为什么这么开心，是因为如果我们胜利了，那么假期就没有作业，我们在这一瞬间就来了干劲，双眼发出了灿烂的光芒，有的同学，甚至恨不得马上冲出教室走到拔河场地，马上开始比赛。
在做完眼保健操后，我们仿佛走路都带着风，在三班和四班的比赛中，四班以微弱的优势取得了胜利，接下来就是我们和一班的比赛了，第一次，我们站在右边，各位男生们和女生们做好了战斗的准备，我们班的＂开心果＂，甚至秀起了本不存在的肌肉，还没开始，班主任这个军师就在指挥我们重心向后。吴比我们还要着急许多头上已经冒出了斗大的汗珠。只听一声响哨，双方开始的比赛在这一瞬间我们的手上的筋都起来了，在1分钟之内，我们用足了吃奶的劲，突然发力对方被拉倒了，我们双方交换位置，开始第二场比赛。我放的心情差到了极点，仿佛头上的白云都变成了乌云。我们的心情欢快极了，更加兴奋了，我们的气势只增不减啊，仿佛有用不完的力气，全班一条心在裁判的一声哨声下，我们猛然发力取得了胜利。
万和后，我们的心情愉快极了，体会到了胜利的喜悦，最重要的是我们的假期没有了作业。班主任也开心的，像个五六岁的孩子通过这件事，我明白了，只要有目标就应该全力去努力实现。
文档为doc格式。
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