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通过总结，我们可以找到成功的经验和方法，并加以总结运用到以后的学习和工作中。如何保护环境、实现可持续发展是我们面临的共同责任。下面是一些优秀的总结案例，可以作为写作的借鉴和参考。
掰手腕日记150字篇一
今天，我们老师让我们做一个游戏叫做掰手腕。
第一场开始了，马文惠和王元梦不分高下，进行了几个回合，才分出胜负，第一场王元梦赢了。第二场开始了，这回是高个子比赛，女生王诺亚，男生朱凌霄，开始了，王诺亚太嫩了，败下朱凌霄，所以男生朱凌霄胜利。
老师宣布要总决赛了男生朱凌霄，和女生陈思捷比赛，他们的手一会儿往左，一会儿往右，往左往右一共进行了几十个会合，也分不出高下，到了最后，还是我们男生胜利了。
今天真高兴！
掰手腕日记150字篇二
今天第三节课，我们班进行了掰手腕比赛。我们小组先是邢小雪和杨名浩比，我看见先是邢小雪，杨名浩再一使劲又掰了回来，杨名浩一咬牙再一使劲，终于杨名浩胜了。
接着是我和金冠慧比，我们都偷偷看着对方，手捏的.都出汗了，最后还是我胜了。
最后一场最激烈，是我和邢小雪比，一会儿是她，一会儿是我，我们都看着对方的眼睛，好象在冒火，不过，还是我一使劲，终于胜了。
掰手腕日记150字篇三
今天，我和妈妈掰手腕，真有意思。
掰手腕的规则是：两人的'手握住，胳膊肘不能离开桌面，谁的肘先歪，谁就输了。
我和妈妈对面坐好，两只右手紧紧握住，肘支在桌子上。我数一、二、三开始，我和妈妈都瞪着眼珠子，鼓着腮帮子，用劲掰，只见两只手都掰红了，不停的摇晃，眼看我就要输了，我一发威，来了个回马炮，反败为胜，占了上风。
哈！我胜了，心里非常高兴。
掰手腕日记150字篇四
在今天下午的活动课上，黄老师和周同学在教室里展开了一场掰手腕比赛。为什么？这是因为黄老师想丰富我们的课余生活。我们班的同学都围着他们看热闹。
比赛马上就要开始了，黄老师摩拳擦掌，像是在想：我一定不能输给自己的学生！周按着手指，像是在想：我一定要为同学们争光，不能输给老师！“一、二、三开始！”随着裁判一声令下，比赛开始了。黄老师的手和班上力气最大的周同学的手握在了一起。黄老师紧锁眉头，闭着双眼，咧着嘴，用尽全身的力气使劲掰；周歪着头，脸胀得通红，脸上的肌肉仿佛都皱到一起了，似乎连吃奶的劲都使了出来。只听见同学们一下叫“黄老师加油！”，一下叫“周同学必胜！”，还时不时从黄老师和周同学的嘴里蹦出几声“啊”“呃”。这时，黄老师“嘿”的一声大叫，周同学的小手就被黄老师的大“五指山”压在了底下。“耶！我赢了一把！”黄老师高兴地叫了起来。
周同学噘了噘嘴，不服气地说“再来一把！”可第二回合还是黄老师赢了。
马上就要进行第三回合了，周同学把手指按得“嘎嘎”直响。第三回合开始了！天哪，“周同学加油”的声音简直可以把房顶震破了。周同学低着头，咧着嘴，“咚”的一声，黄老师的大手被周同学的小“五指山”压倒了。“耶！”周同学举着手做了个“v”字型。黄老师叹了口气。
不过黄老师还是以2：1胜了周同学。这下轮到周同学垂着头了。黄老师大叫：“我赢了，我赢了！”这次掰手腕比赛真有意思呀！
掰手腕日记150字篇五
今天，我们的教室里传来了“哈哈”的笑声。为什么呢？因为我们开展了一次掰手腕的活动。
人员：小叶、小尹、小张、小王、小冯和小金，还有我。首先，我们每人分到一张小纸条，写的是我们自己想比的两位对手。写好后，每一个人都说了想的对手，可怜体格健壮的小王同学没有人愿意跟他比——他力气太大了。一个人做“旁观者”也挺好。
开始比赛了！我怀着一颗呯呯直跳的心准备上“战场”，太好了，第一组不是我，是小叶和小尹，第二组就是我和小金了。我想我一定能够掰过小金，在凳子上，我总算见到了高手小金，他一直深藏不露。
天，还没开始，他已经在我的肩膀上给了我有力的一击，我也暗暗准备发力，“预备——开始”！我立刻开始用力，发力后我才发现自己无法与小金抗衡！他的手臂力量超呼我的想像，我想全力挽救这个局面，可是无济于事，因为我的手肘离开了凳子。第二次，我忘了换一只手，结果不到十五秒就被彻底打败了。只好下去了，但我想：回家我一定要好好练！
游戏还在继续，我却沉浸在自己的世界里了……。
掰手腕日记150字篇六
今天上午第二节课是作文课，老师走了进来，面带微笑，大声宣布：“今天我们来一次掰手腕的游戏吧！先是小组赛。”
我的对手是徐顾豪。看着他那瘦小的身体，心想：我赢定了！我把手抵在桌上，用右肘撑着桌面，像钳子一样握住他的手。“开始！”随着罗娴斌的一声令下，我用力地把劲用在了“手基地”上，再用手上的力量往左扳，他的脸上由粉红渐渐变为通红，我想“速战速决”，便使劲一板，“啪！”他的手臂重重地“投”进了桌面的“怀抱”中了。我笑眯眯地看着他沮丧的脸，心里也自然而然地乐开了花。
我又跟其它人比了比，他们都纷纷败下阵来。我又跟这座“山”上的另一只“公老虎”比试了一番，所谓“一山容不得二虎”，他趁着我左手抽筋时打败了我，他就是——罗娴斌这只“贱老虎”。
“现在开始擂台赛！”老师郑重地下达“命令”。袁吉吉走上了讲台，大吼一声：“谁来挑战！”“我！”安睿峰自告奋勇地上去了。双方互不相让，但还是袁吉吉取胜了。又经过层层选拔，女中豪杰，也是冠军——陈梓雯胜出了！
当老师说冠军时，罗娴斌不服，他说：“我不服，我要再比一比！”比赛刚准备落下帷幕，又拉下序幕了。他们握住对方的手，用力地扳，只见他满脸通红，而陈梓雯笑容满面，他们又僵持了一会儿，罗娴斌听了顾老师的鼓励反而当场“战死”。
这次，陈梓雯当之无愧地成为了我们班的“大力士”。
今天我感到阳光明媚，因为“谁说女子不如男！”
掰手腕日记150字篇七
“加油，加油!”“必胜，必胜!”这是什么声音?这么吵，原来是我们班在比赛扳手腕，所以才会这么吵。
“今天，我们来扳手腕谁胜利了?他在哪个小组，那个小组也就胜利了。”老师话音未落，全班就议论纷纷，佳佳老师拍了拍桌子，整个班级才鸦雀无声。
张老师给了几分钟讨论时间，第一个小组选了小唐，我们小组选了小曹，第三个小组选了小徐，三个选手都做好了准备。
第一场比赛，小唐和小徐分别拿了一个椅子，佳佳老师则把一张桌子竖着摆，第一场比赛要正式开始了，小唐似乎很紧张的样子，浑身都在发抖，好像非常没有信心，小徐和他恰恰相反，他大摇大摆的胸有成竹的走向前来，似乎觉得一定会赢，很有把握。她们的脸红红的虽然两位都很努力，但是最终还是小徐赢了。
第二场小曹和小唐比赛，小曹输了。
第三场是最重要的，小唐和小徐都好像充满了信心，不可思议的是最后竟然是平局。我明白了，只要坚持就会胜利。
掰手腕日记150字篇八
今天，我走进教室，发现佳佳老师正在宣布：“我们今天来玩扳手腕的游戏。”老师搬来了两把椅子，一张桌子，椅子放在桌子的两边，又在桌子上铺了一块布，以免选手的胳膊肘受伤。
老师先让我们小组选出一名大力士去参加决赛，我们组的小徐过五关斩六将，将从第三组脱颖而出。
老师先让我们组的小徐和第一组的唐唐进行比赛，小徐和唐唐僵持了几分钟，唐唐慢慢失去了耐心，小徐抓住了这个机会，来了个突然袭击，把唐唐给打败了。
第二轮唐唐和曹曹大战，结果曹曹两次犯规，被红牌罚下了。
第三轮大战开始了，仍然是小徐和糖糖比赛，只不过上次是用手来办，现在是换成左手来吧，他们两个大力士上了战场，两只手握在了一起，老师宣布：“开始!”两个人用尽了全身力气搬了起来，一会儿唐唐把小徐呀都快要到桌子上了，又被小徐搬到了原来的位置，一会儿唐唐又被小徐压的快要到桌子上了，后来又被扳了回来……时间一分一秒地过去了，也没有分出胜负，只能平局了。
这次游戏让我明白了：只要坚持不懈就会获得胜利。
掰手腕日记150字篇九
今天，我们尖子生特训班的张松宗和刘文奇，下玩的`课没什么，于是他俩一起想了一个掰手腕的比赛。
开始了只见平时大大咧咧的张松宗，也坐得笔直，手不停地抖来抖去，刘文奇也不甘示弱，用力的掰。
我看那，它们吃奶的力气都使出来了吧。两边的啦啦队也不甘示弱：“张松宗加油”“张松宗减油”“刘文奇花生油”“刘文奇食用油······”
掰手腕日记150字篇十
今天我正在座位上看书，于丰玮扭过头说：“咱俩掰手腕吧？”我说：“来吧！”就和他比起来。
我们都把右胳膊放在桌子上，握住对方的`手，使劲往下压。我们俩都瞪着眼，狠巴巴地盯着对方。
他的劲没我的大，我一使劲儿，他的胳膊就下去了。
可是他爱耍花招，我快把他摁下去的时候，他拿左手挡在右胳膊下面，不让我压下去。还有，他的胳膊一直往上抬，力量就大了，可是他怎么也压不下去。
我把手直立着，他往哪里都掰不动我。我一加力，“呼”一下就把他按下去了，气得他脸红脖子粗。
他不服气，说：“再来！换左手！”我的左手没有右手劲儿大，但还是赢了他。
他没赢我一次。最后，他扭过头，不和我比了！
掰手腕日记150字篇十一
今天下午在学校里，鲁骜和姚大鹏有一场掰手腕比赛。
比赛马上开始了，鲁骜和姚大鹏都在做比赛前的准备工作，只见鲁骜活动着手腕，姚大鹏正在摩拳擦掌，他们都想取得胜利。
同学们齐声喊“三、二、一”，比赛开始了。
鲁骜咬紧牙关，脸通红通红的，全身都在抖动，把浑身的力气都使出来了，姚大鹏也不甘示弱，只见他鼓着腮帮子，瞪着眼珠子，都要把吃奶的力气使出来了。这时鲁骜就要赢了，姚大鹏又鼓足了力气往回掰，就这样他们俩手象钟摆一样摆了几个回合，最终鲁骜赢了。
这次掰手腕是我见过的最有趣的一次比赛了。
掰手腕日记150字篇十二
下课了，同学们在一起玩掰手腕。
我的对手是吕嘉欣，她和我的个子差不多，我想，这应该是场公平的较量，但我的心里还是有些忐忑不安。
我们面对面坐好，一双眼睛瞪着对方，想从对方的眼睛里看出点底细。裁判说，“准备！”我们把右手伸出，大拇指交叉，手握紧，我深吸了一口气，在心里暗暗的为自己加油！
裁判大喊一声“开始！”，我一步不让的使劲往自己的方向掰，她的劲也很大，我猛的一使劲，就将她的手压在了下面，可我刚松了口气，她就反攻，把我的手紧紧的压在了下面，她反败为胜了。
通过这次掰手腕，我明白快胜利的时候绝不能骄傲，一定要坚持在最后才行。
掰手腕日记150字篇十三
“我们胜利喽!”“唉，输了。”什么事情那么热闹?原来，班级里正在进行扳手腕比赛。我代表绿队“出战”，面对我的是个子不高，代表红队比赛的贺宇轩。
贺宇轩自信满满地上了“战场”，我看他这么自信，心想：“看来他不怎么容易被我打败。”我暗暗给自己鼓劲，深吸一口气，准备应战。
老师大喊：“预备——开始!”我便使出吃奶的劲儿，紧闭着眼睛，使劲咬下嘴唇。贺宇轩也不是一盏省油的灯，他鼓着腮帮子，眼珠子像要弹出一样，瞪着我。使出九牛二虎之力想将我压倒。
见两人僵持许久，老师就突然大喊：“快加油哇！加哪一边随你们啦!”教室里立刻炸开了锅。渐渐地，我占了上风，快将对手按在桌上时，我走神了——那些支持我的人竟然跑去支持对方!虽然只是瞄了一眼，还是给了对方一个大好机会。他啪地将我的手压在桌面上，我输了。
接着胜利者与老师比，结果，他败给了老师。老师看他闷闷不乐。就说：“友谊第一，比赛第二。”我听了，觉得有道理，便打起精神，准备下一节的用品。
掰手腕日记150字篇十四
星期三下午，我们举行了一次掰手腕比赛，所有人都玩得开心极了。
刚到多功能教室的时候，我们还不知道要干什么，直到老师神秘地问谁会写“bai手腕”的“bai”字时，我们才恍然大悟。教室里顿时沸腾起来。
王冠辉一抓就抓到了我。看着他精干的胳膊，我有点犯怵；转念想想我浑身的肉，又找回了一点自信。比赛开始了，我本想借着“胖墩”的先机速战速决，没想到发力时慢了半拍，不得不打起了持久战。这可是我的弱项。僵持中，王冠辉的脸开始变红了。我暗喜：他没力了！快要成功了！谁知他突然发难，爆发的力量在一秒内就把我的手摁在了桌面上，可怜我还没反应过来就输了。哎，都是轻敌惹的祸！
轮到韩越和杨青上场了。对面而坐的两个人表现截然不同——韩越脸上的血液在沸腾，使得他的脸像极了熟透的番茄，很显然，他连吃奶的劲儿都使出来了；杨青却十分淡定，面色仅仅是红润，就连呼吸都没有加快，看起来胜券在握。果然，僵持了几秒后，韩越便败下阵来。
直到下课铃声响起，我们才决出冠亚军，依依不舍地离开比赛场地。坐在安静的教室里，我还不由得回响起刚才激烈的“战斗”场景。这真是一场有趣的掰手腕比赛呀！
掰手腕日记150字篇十五
上个星期天，我去作文班上课，来到作文班，就闻见了一股浓浓的*味，走近一看，原来是老师让我们比赛掰手腕。
第一轮上场的是我和刁泽鑫，只听见老师一声令下，我们立刻开始发力了。我刚开始还没发力，刁泽鑫趁其不备，一下子爆发了，一瞬间，我的手被掰倒了，我灰心的下了台，儿刁泽鑫则得意洋洋。第二组上场的是小明与小刚，只见老师一声令下，小明与小刚都使出了混身吃奶的劲，时间一分一秒的过去了，他们俩还一直在坚持的，谁都不肯服输，又过了5，6分钟，小明终于撑不住了，败给了小刚，小刚也得意的笑了。
第三组上场的是小红与小芳，只见小红身材矮小，瘦弱，儿另一方的小芳身材魁梧，我们见了，都长长的为小红吸了一口气。老师的一声令下，这两位同学掰起了手腕，我们都很为小红担心，这怎么能赢得了呢？可是，奇迹发生了，小红竟然赢了，我们为小红的这种不服输的精神感到了骄傲。
小红，你真厉害。
掰手腕日记150字篇十六
国庆节妈妈带我去二姨家，每天我都和筱涵妹妹玩的很开心。一天下午我们写完作业，商量着玩什么好呢，妈妈说你们比赛掰手腕吧。我们齐声说好，然后就分别坐在桌子的两侧，胳膊肘放在桌子上，两只右手紧紧握在一起，跃跃欲试都想把对方给压下去。妈妈一声令下：“开始。”我们都使出浑身的劲用在手腕上，我心里更是想战胜妹妹。妹妹也不示弱，小嘴紧紧的抿着，眼睛看着我，仿佛在说我一定要战胜你！两只小手一会儿偏右一会儿偏左，时间一秒一秒的'过去了，终于我败下阵来。
虽然我输了，但这次的比赛让我明白了一个道理，坚持就是胜利！
