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体育课篇一
（一）指导思想与理论依据：
本课依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，探寻和纠正技能动作，启发学生自学自练、互帮互学，并逐步形成积极主动的学习态度，从而促进学生学习能力的提高。教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。关注学生的个体差异，使每个学生在与同伴的合作学习中得到技能的逐步提高，心里的愉悦与满足。在教学过程中学生初步体会练中生疑、练中思疑、练中释疑的体育学习方法，培养学生终身体育意识。
（二）教学内容：
本课教学内容选自人教版小学体育与健康教材第四册，内容是小篮球：原地运球和游戏：前赴后继。
（三）单元课次：
小篮球原地运球单元共安排3课次，本课是第3课次。
单元计划：
第一课次：初步学习篮球基本站姿、双手持球的方法，重点进行1—2种熟悉球性的练习，使85%的学生基本掌握1—2种的熟悉球性的练习方法。
第二课次：进一步进行熟悉球性的巩固练习，重点学习原地运球的技术动作，使80%的学生正确掌握原地运球的技术动作。
第三课次：进一步进行原地运球的巩固练习，重点练习与纠正原地运球低头运球的错误动作，使80%的学生能都抬起头来运球。
（四）教学背景分析：
1、教学内容分析：
在人教版教材中，小篮球从四年级开始出现至六年级，技术动作呈由易到难的递进，是小学球类教材学习中重要的组成部分。根据小学生年龄特点，小学篮球教学，主要抓熟悉球性、脚步移动、传接球、运球和投篮等最常用的几项主要技术动作进行教学，重点以学习基本技术和技能，提高身体基本活动能力为主，目的是使学生初步掌握基本技术，懂得一点比赛规则，培养篮球运动兴趣，引导学生积极参与，主动学练。
根据篮球内容教材中的分布情况，制定四年级篮球原地运球的单元计划。单元目标：学会原地运球的方法，初步掌握原地运球手触球的部位和时机，发展协调性和上肢小肌群的控制能力，激发学练兴趣，培养良好的合作意识。根据丰台区小学体育教学统一计划安排，四年级原地运球共1.5课时3课次，本课次在单元计划中是第3课次。
2、学生情况分析：
（1）心理特点：四年级学生活泼好动，喜欢上体育课，对体育运动具有良好的参与意识，并且对教师明确提出的学练要求能够主动完成，同时，他们对动作的认识具有了初步地自我分析、理解能力，对动作的完成质量有了初步的评价与量化标准，这是进行合作学习，教学中能高效率完成尝试与体验的一个先决条件。
（2）生理特点：四年级学生开始进入青春初期，身体发育较快，身高明显增长，身体素质明显增强，但长时间、大运动量的练习容易产生疲劳感，易产生消极情绪。技能的形成过程较低年级快，对粗略动作的掌握较快，但细致程度不够，在学练的过程中，动作容易变型，走样，形成各种错误的技术动作。
（3）技能基础：篮球原地运球的技术比较简单，在日常的生活和学习中，学生们都或多或少地参与过，形成了一定的技术基础，但是也养成了一些错误的练习习惯，需要教师在教学过程中及时纠正。
年级：四年级人数：28。
1、小篮球：原地运球2、游戏：前赴后继。
教学目标。
1、采用不同方式巩固练习原地运球的技术动作，80%的学生能抬头运球。
2、发展学生上肢小肌群力量及协调性，提高手对球的控制能力。
3、培养学生合作意识，激发学生对篮球运动的兴趣。
教学内容。
开始部分。
一、课堂常规。
报告出勤人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容：
4、检查服装，安排见习生。
二、队列队形练习。
1、齐步走，立定。
准备部分。
一、一般性准备。
1、七彩阳光。
预备节。
第一节伸展运动。
第二节扩胸运动。
第三节踢腿运动。
第四节体侧运动。
第六节腹背运动。
第七节跳跃运动。
第八节整理运动。
2、小游戏：小兔摘瓜。
二、专项准备。
1、双手体前拨球。
2、双手体前抛接球。
基本部分。
一、小篮球：原地。
运球。
动作方法：运球时，两脚开立，两腿弯曲，上体前倾；五指自然分开，用手指手掌触球（手心空出），以肘关节为轴，当手触球时小臂和手腕随球向上的缓冲，然后小臂下伸，手向下按压将球拍向地面。如此反复进行。
教学重点：抬头运球。
教学难点：抬头运球。
二、游戏：前赴后继。
游戏方法：（略）。
游戏规则：
1、前一组分出胜。
负，第二组便可出发游戏。
2、出发后必须运着球走，相遇后双手持球。
3、哪一组“门前”球多，哪一组告负。
结束部分。
一、学生自主进行。
熟悉球性的练习。
三、安排学生收器材。
四、师生再见。
体育课篇二
本文是本站小编为大家整理的初中体育课田径教学说课稿：快速跑技术，希望对大家有所帮助。
快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。
随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：
1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。
2、通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。
3、通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源;帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式;帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习。
1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神;培养学生正确的追星方式。
教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。
教学难点：培养学生正确的追星方式。
本课教学力图体现现代建构主义学习理论，以学法定教法，把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学习模式。在教学中利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与“明星”效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，通过看校田径队运动员100米比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。多种示范法：即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确示范、错误示范等，这些示范有利于提高学生兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验，便于学生获得更多的知识，。在运用教法的同时渗透着学生的学法，在学习方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力;自练法可以提高学生实践能力;讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。
体育课篇三
今天上完数学课，就是了。这节课简直是我的噩梦，因为我们要跑圈。跑完一圈半。
之前跑过几次。在上，累的气喘吁吁，面红耳赤，还是要坚持。肺里的氧气好像不够用似得，拼命呼吸，像一条缺氧的鱼。好几次想过放弃。之前体育测试跑八百米，我跑了两百米就遗憾退场。体育成绩惨不忍睹，于是我决心加强体育锻炼。但是时间太少，挤挤还是没有。写不完的作业，上不完的课……一直让我没机会跑圈。于是，现在我还是菜鸟一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老师让我们跳台阶，我在第一排。使劲往上跳，好像要把台阶都踩断了。反观其他人，步伐轻盈，如履平地。我暗恨自己的不争气，看着他人脚尖点地，我想模仿一下。谁知道笨拙的身躯力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝盖。我涨的脸通红，赶紧匆匆跑到队伍最后。唉，真的是菜鸟一枚啊！男生能跳两个台阶，我跳一个居然还摔倒了。这就是男女之间的差距……之后是跳远。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那个平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特别差。看的过去吧。跟别人是没法比的。
真的应该加强锻炼了！我默默在心底告诉自己。
2下一页。
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体育课篇四
每个学生最过于期待的恐怕就是让人快乐的吧！我们可以打篮球、踢足球等。
我们班今天上午过了一个和平常大不相同的，为什么我要这么说呢？来听我解释吧。
就在上午最后一节课——来到时，我和同学们个个都神清气爽，美滋滋的等待着那万众瞩目的，老师来的时候，我们大家个个呆若木鸡了，因为来并不是我们的体育老师，而是我们的班主任沈老师，我们心里都共同想着一件事情，就是上不了了！果然不出所料，这星期最后的一节就这么不翼而飞了，我真的是无话可说了哇，老师叫我们去教室里，我们只好恭敬不如从命了，可一进教室，全班个个都傻了，因为老师把学校的各种体育类的用品都拿来了，霎时间全班上下欢呼雀越，没有一个人不高兴，我们班就这样过了这么一个美好的.！
如果可以的话，我还希望能上这种和平常大不相同的！
体育课篇五
有一次，我和一些同学进行了一次最有趣的活动。
这次活动我们进行了两个游戏。第一是“扔沙包”游戏。我们第二组先手拉手围成一个圈，第一组就走进圈里，同学们一准备好，游戏开始了。我先拿着沙包对准尹腱，一扬手，沙包猛飞过去。正好扔到他的脚下，我们二组的同学异口同声地说：“好！”“消灭”了一个，接着几个同学也被“消灭”了，就剩下丁宗麟一个机灵鬼，我们很紧张，何瑞瞄准他，一扔，终于把他“消灭”了。我们第二组个个同学都兴高采烈。到了第一组射我们了，我的心“砰砰砰”的跳着，我们被第一组“消灭”了几个同学，此时，我心里想：我要有一种不服输的精神。剩下我和廖智鹏两个还没有被“消灭”，我们俩很怕，第一组的同学想把沙包扔到我脚上，我马上跳起来，弄得他们晕头转向，但好景不长，最后我们俩还是被“消灭”了，这个游戏真刺激。
接下来又进行“二人三足”的游戏，我和廖智鹏一队，互相支持，合作地向前走。我们约定：一是没绑的脚走，二是绑了的脚走。我们一边走一边喊“一二一二”，我们两配合得很好，就像一个人一样，取得了第一。但是后面那几个同学不争气，我们第二组还是输了。
通过这次活动，我和同学们不仅得到了乐趣，而且还懂得了一个道理：只有齐心协力、互相配合、团结友爱才能取得好成绩。
体育课篇六
“耶！这节课上体育课！”全班的人一起重复这句话（你不要觉得上个体育可就高兴成这样，要知道四、四班好久没有上体育课了）。
旁白：突然，老班来了。
“叫什么叫，全校就我们班声音大。刚才谁叫的？站起来！”老班一边拿着手机一半熊我们。
旁白：然而，全班没有一个人站起来也没有一个人说话。教室里异常宁静。……（前一秒兴奋的要上天，后一秒摔了下来。四四班最大的特点就是随机应变）。
旁白：突然主任来了……老师尴尬了。
“是.是，因为快迎来期末考试了，四年级任务重所以……”老师支支吾吾的说。
“就这样你们班一学期才只上4节课？别的4年级班这个学期一次课也没落下，就你们班和别的班不一样？”
“全班立正！齐步走，走到操场找你们班的体育老师上体育课去。我和你们班主任谈谈。”
“哎！王乐彤你等等我，你说王老师会不会出事？她虽然对我们挺凶的，但还是为我们好啊。”
“我也不知道啊，虽然我们如愿以偿的上了体育课但心里还不是滋味啊！”
“怎么办？我们求体育老师自由活动，然后召集几个人去求主任？”
“行！这个主意不错，现在你去求体育老师，我召集人。”
旁白：说完李怡霖就去找体育老师了。
旁白：还不错，两人都已经顺利的完成任务。就只差找主任了。
旁白：她们刚准备踏入教导处，就看见老师从教导处朝着她们走来。脸上还带着微笑，笑容如春风拂面。
“这是最标准的微笑啊！”班里的搞笑大王“刘美人”感叹道“我一直以为只有空姐才会有这种微笑。”
“那你的意思就是说老师不会喽？”对老师百依百顺的申佳宁不满的说道。
“我也会做标准的微笑！我笑给你看？嘿嘿。”本来不漂亮却装的怪漂亮的王心莹边说边向“刘美人”努力的做着只露8颗牙齿的微笑，但是本来是8颗牙齿，却被她做出12颗牙齿了。
旁白：就是因为老师的一个标准的微笑引起众人的议论。
旁白：城市太可怕，我要会农村！
旁白：议论着……议论着……老师发话了。
“好了（老师拍拍手）以前是我不对，占用了你们体育课的时间。现在，我重新改过，从此不再这样。你们愿意原谅我吗？”老师一脸内疚的表情。
“愿意！”同学们异口同声的回答到。
“当然愿意了。”“肯定愿意啊。”“老师终于改过了。”“我们的体育课又回来了！”“好开心啊。”同学们七嘴八舌的说道。
然而，在她们说话的同时，老师悄悄的离开了。
“喂！王乐彤，老师不见了怎么办？”
“管他那！反正体育课又回来了！”
体育课篇七
清脆悦耳的下课铃响了。
“叮零零”上课铃声响了，我们看看课程表，第三节课是，我们像小鸟一样飞向操场，体育老师迈着大步走来，我们赶紧站好队。体育老师对我们说：“我们要举行两项活动。第一项是跳绳比赛，第二项是接力赛。”我们听到这个消息，高兴地欢呼起来。
我们开始比赛跳绳，第一排同学抡起跳绳一会儿单脚跳，一会儿双脚跳。会跳的同学快速地跳，不会跳的同学跳一下，停一下，逗得我们捧腹大笑。
第二项是接力赛，等陈昭璇跑回来，我接住接力棒，飞快地向前跑去，又跑回来，传给下一位同学。同学们大声地喊：“加油！加油！”
正当我们玩地开心时，下课铃响了，结束了。虽然上很累，但我们很开心。
体育课篇八
今天下午，我正在操场上玩得热火朝天，忽然，从广播里传来了一阵清脆的上课铃。我抱起了排球，飞快地跑出教室。我把球放到树下，赶紧集合。体育老师看见我们站好了，便让班长带我们做准备运动，我们飞快的做完了准备运动。体育老师严厉地说道：“接下来，我们来做对垫排球，两个人一组，听见了没有?”我们异口同声地回答道：“听见了！”同学们都去抱球了。我也抱起了球，牵着熊晴瑶的手，说：“熊晴瑶，我们一起练发排球，好吗？”熊晴瑶听了，爽快地答应了。
我们来到了操场的空地：“行，我们就在这里发球吧！”我来到另一头，左脚向前，左手拿着球，右手放在侧面，把球往空中一抛，右手再猛得一打，唉！都怪我动作太慢，球没打着，落在了地上。我和熊晴瑶哭笑不得，我想：我们女生发球就是没有男生强，真应该好好学习一下呀！我边想边看正在旁边打球的陈科豪，他左手拿着球，右手紧握成拳头，猛得一挥，“嘭”的一声巨响，球打到了高高的天空，我眼睛睁得大大的，甚至不能相信。我下定了决心，一定要打好，准备好十月份的发排球比赛。我对熊晴瑶说：“咱们快好好练习吧！”熊晴瑶说：“好。”这次我也学着陈科豪一样，“嘭”的一声，我的球发出去了！我吃惊极了，心想：原来好好练也会像男生一样呀！我和熊晴瑶就这样一直认认真真地练到了下课。
一节后，我特别高兴，因为，我终于能把球发过网了。
体育课篇九
“叮零零”，上，同学们一个个争先恐后地跑到操场上，似乎一秒也不想在教室待了。
操场上，体育老师给我们女生一个小球，男生一个篮球，我们班的篮球小组在和别人班的篮球队打篮球呢！别的班把篮球打进了，我倒吸一口气，眼睛紧紧盯着战场的局势，害怕我们班输了。这时我们班的篮球老大冲了出来，他先从对手手中抢过球，转身一跳，往上一投，球稳稳地进了。我们手使劲拍着，一边跳起一边大声喊道：“好呀！进了！进了！”
只见操场旁，还有一些女孩子在玩“一二三木头人”，她们玩的不亦乐乎。只见一个厉害的人，刚转过身，一眼就能找到哪个正在动，所以没有人能躲过她的眼皮。银铃般的笑声不时从那儿传出。
教室里热闹非凡，留在教室的同学也是笑声不断。“学霸”们在那看着书，沉浸在书海里，感觉天塌了也不会影响到他们；女生们叽叽喳喳地说着综艺，说到激动之处，忍不住站起来使劲地拍打着课桌；男生们还在桌子上下着五子棋呢！你来我往，难分胜负。
真开心啊！我们都在期待着下次的的到来。
体育课篇十
人的一天中总会有大有小的风波，今天，我们班就刮起了一阵风波。
事情是这样的。今天，老师组织我们分二十六人组接力赛，我们组大多属于知识分子，就几个跑步能手，而敌方大多属于中等的，所以我们队处劣势。
跑步开始了，第一轮很顺利，他扪队掉了一棒，我们占了上风。第二轮，有几个爱捣蛋的人在前面挡着，惹得激动的王图南和陈炯好吵了起来。
风波如一场大战突如其来。
陈炯豪在吵架时故意往王图南脸上吐口水，王图南则踮起脚，伸长脖子，仰起头，一副居高临下的样子，这种气势足以把一条本天不怕地不怕的虎鲸吓得口吐白沫。不过，陈炯豪还是赢了。
王图南又趁机去找在后边说闲话的女生，黄温炜毫不惧怕地说：“你来啊，你来啊！”王图南追，黄温炜跑，上演了新的大鱼吃小鱼，不过“大鱼”还是追上了“小鱼”，两个人进行了争论。
这场风波有很多人在场，却没有一个人阻止。
体育课篇十一
一直听说，一年级的孩子都很喜欢体育张老师，其实一点都不奇怪，这么有爱心的老师，孩子们当然喜欢。今天张老师在学子广场上公开课，他上的内容是“前滚翻”，我发现张老师上体育课已经找到感觉了。
1、语言富有情趣。
张老师很幽默，课堂上经常会出现情不自禁的笑声，孩子们自始至终开心而专注。张老师时刻都在关注着孩子的注意力，比如进入第二个环节的时候，张老师要去前方拿一个球过来，他很自然地指引着孩子：“你的目光跟着张老师走，看看你发现了什么？”没有一个孩子开小差，张老师已经拿着球来到大家的面前。一年级的孩子，注意力很容易分散，尤其是室外课，飞过的小鸟、飘落的树叶都有可能会引起他们的注意，很佩服张老师，把五十多个孩子的注意力都收拢了。
2、教学注重联系。
今天的学习内容是“前滚翻”，张老师先是让孩子玩滚皮球的游戏，然后拿出一张报纸，问孩子报纸可不可以滚，孩子们异口同声地喊：“把它团成一个圆”。张老师肯定了孩子们的想法，并且告诉孩子，我们小朋友抱成一团也可以滚。在这个过程中，从滚皮球到前滚翻之间有着紧密的联系，孩子们更容易去完成这个动作。
3、舞台吸引眼球。
孩子是最爱表现自己的，尤其是一年级的孩子，他们有着强烈的表现欲望。在每组一个垫子的中间又放着一个垫子，张老师说：“这是我们今天的舞台！”孩子们欢呼雀跃。张老师要求孩子练习前滚翻后，推选一位翻得的同学表演，结果8个小队，舞台前竟然排了10个孩子。这十个孩子在全体师生的注目下一一表演，小脸上明明白白写着“光荣与自豪”。
4、表扬充分自主。
在舞台上表演的过程中，孩子们都会为同学加油鼓掌，根据同学的表现，孩子们会决定鼓掌5次、4次，遇到好的鼓掌10次，的达到15次，真是佩服这些一年级的孩子，他们的眼睛是雪亮的，他们已经学会了判断。
我有时候觉得班里的孩子不会听课，听了这堂一年级的体育课，我知道孩子们不会听课的原因在于老师。
体育课篇十二
“叮叮……”上课了，这节课是上，同学们纷纷来到操场上，把操场的安宁打破了，变得热闹极了！“叮叮……”上课了，这节课是上，同学们纷纷来到操场上，把操场的安宁打破了，变得热闹极了！
看，操场边上的小花和小红，在比赛玩花式跳绳呢！小红先来一个单脚跳绳，一下子跳了一百多下，真厉害。小花想了想，她来一个跑步跳绳。小花一边跳绳，一边跑。她跑得快，跳得也快。我们看起来，小花就像一个车轮在转。“太绝了！太绝了！”不但是小红在叫，连周围围观的同学都叫起来。
小东前几天病了，没有参加跳远练习。现在，小东病好了，他要补偿前几天的损失。小东先在操场上来回跑几圈，然后在离沙地几米远，再费出九牛二虎之力向沙池冲去，来到横线上，使劲地向前一跳。啊！功夫不负有心人，跳得真远。“呀！真是个体育健将！”几个正在散步的女同学异口同声赞叹着。
有趣的体育活动还在继续着，同学沉浸在一片紧张、欢乐的气氛中。
体育课篇十三
我最喜欢的课到了！你们猜猜我最喜欢什么课?对了！就是。
体育老师来了，我马上冲了出去，我是第一个，不一会，操场上就挤满了人，你推我，我挤你，可真热闹。
老师喊道：“集合！”他的声音可真大，我拍拍胸脯，说：“妈呀！吓死宝宝了。”大家都排好了队，老师带我们做好运动，学好动作，说：“玩去吧。”
我们玩了老鼠偷油，谁最后到谁抓，哈哈，吴倞抓。我逃跑了，我躲在他身后，他抓住了我，我又立即抓住了他，大家都哈哈大笑。吴倞呆了，垂头丧气的。突然，刘天泽出去了，吴倞看准了机会，猛扑上去，抓住了。这下，刘天泽也呆了。
刘天泽哭丧着脸，说：“吴倞我恨你！”吴倞得意地笑道：“哈哈，你这叫自作自受。”趁刘天泽不注意，我出去偷了好久的油，我说：“刘天泽，不可以只盯人的。”刘天泽说：“好，那我就抓你！”他飞快地向我追来，我赶紧跑，可我没他快，快抓到我时，叮铃铃，上课了。哈哈，我笑死了。
今天可真开心呀，我下一次还要玩！
体育课篇十四
下午上时，我们和一、四班的一起上，老师让我们像士兵一样站着。
过了一会儿，老师让我们拉一、四班的人（主要是在站的过程中说话的.人）。一、四班一共有56人，我们拉了18个一、四班的人。
轮到一、四班了，他们一下子把我们班拉剩了4个人了，我们班一共有49人。56－49＝7人，他们班比我们班的人多7人，我们的7＋4＝11人，等于说，我们现在一共有11人，再加上我们拉的18人，站在我们班的队伍里只有11＋18＝29人（实际上只有22人）。
一、四班呢，我们拉走18人，他们班还剩56－18＝38人，又拉了我们49－4＝45人，他们班队伍里站的人有45＋38＝83人。
这说明：我们班在站的过程中说话的人比他们班说话的人多的多。唉！同学们，看来以后我们在上课时还是要专心一点，害的我们多没面子呀！
（这是孩子在上一年级下学期时的一篇日记，我在帮孩子整理的过程中看到时，感到只要留心生活的任何细节，都能让孩子受益的。）。
体育课篇十五
今天上完数学课，就是了。这节课简直是我的噩梦，因为我们要跑圈。跑完一圈半。
之前跑过几次。在上，累的气喘吁吁，面红耳赤，还是要坚持。肺里的氧气好像不够用似得，拼命呼吸，像一条缺氧的鱼。好几次想过放弃。之前体育测试跑八百米，我跑了两百米就遗憾退场。体育成绩惨不忍睹，于是我决心加强体育锻炼。但是时间太少，挤挤还是没有。写不完的作业，上不完的课……一直让我没机会跑圈。于是，现在我还是菜鸟一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老师让我们跳台阶，我在第一排。使劲往上跳，好像要把台阶都踩断了。反观其他人，步伐轻盈，如履平地。我暗恨自己的不争气，看着他人脚尖点地，我想模仿一下。谁知道笨拙的身躯力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝盖。我涨的脸通红，赶紧匆匆跑到队伍最后。唉，真的是菜鸟一枚啊！男生能跳两个台阶，我跳一个居然还摔倒了。这就是男女之间的差距……之后是跳远。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那个平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特别差。看的过去吧。跟别人是没法比的。
真的应该加强锻炼了！我默默在心底告诉自己。
