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总结健身成果，激励自己继续向目标迈进。在总结中，可以适当地提出一些改进的建议，促进自身的进步。以下是一些总结范文的精选，希望对大家有所帮助。
军训的日记150字篇一
一大早，我们就到了黄埔军校了，哇！好多人都在这里军训，有小学生，中学生，大学生，还有成年人呢！
教官带我们来到军训地点，教了我们几个简单的动作，军训真难受啊，才学几个动作就全身冒汗了。
转眼中午了，教官待我们去吃饭，餐厅里的食物真美味极了，但是教官说“开始”才能吃，这下我急了，午饭时间已经过去了，本来要求吃饭的时间是11：30--12：00，可是现在已经12：27了。
教官说：开饭！我就狼吞虎咽的吃了起来，10分钟过去了，教官说：停止！餐厅里马上变得鸦雀无声，我越来越觉得这里像地狱一样，弄得我哭笑不得。
下午令我印象最深刻的是：蹲下，起立，为了训练我们的自控能力，教官让我们站好，如有一人动了，那就要罚100个蹲下起立，要怎么做呢？让我来教你们吧！
首先把双手抱头，脚微微张开与肩同宽，背挺直，然后蹲下去，ok！一个蹲下起立完成了。
这次军训让我感受到了军人的辛苦和坚强的品格！
5：00我们就开开心心地回家了!
军训的日记150字篇二
我是个闲不住的人，这不，我又参加了盐城晚报举办的小记者活动。这次我们的活动地点是少年军训场。“向少年军训场出发了！”我高声呼喊到。
有四辆brt公交车来送我们去少年军训场，可是，我们绕了一圈也没有找到，最后，终于在一个废瓶回收站旁边找到了。
进了少年军训场，“啊！好多人啊！”之后，我们训练体操，跟体育老师教的差不多。体操训练完以后，我们开始玩一些军训项目。首先是钻网圈，你看它简单，其实能把你困在里面，尤其是下来的'时候。第二个项目是单走独木桥，它的名字虽然是单走独木桥，但它却是一个铁链吊着一个圆柱体，让你在上面走。第三个项目是铁丝网障碍，你要趴在毛毯上，俯卧前进，你一旦碰到网就输了。
半天时间很快过去了，当我还沉浸在无比的欢乐中，这时集合的哨声无情地响了起来，整队、出发，可我的心还久久地留在那片快乐的土地上！
今天，我当了一回小军人，学会了勇敢和战胜自我。
军训的日记150字篇三
军训——是我们进入大学上的第一门课程，是让我们尽快成长起来和成熟起来，是让我们尽快适应大学生活方式的必修课，以便让我们既快又好地养成独立，不怕吃苦，学会坚强，拥有真正军人一样的铮铮铁骨之躯。
军训很快就要结束了，我们的大学生活就要正式开始了，我难忘的教官离我而去了，我的三连五排离我而去了，一个全新的班集又将重新诞生，而今我不已再是军人，但在以后的学习生活中，我依然要保持军人的严谨性和纪律性，在以后人生路上，我依然要成为一名堂堂正正做人，潇潇洒洒做事的民族战士。
回想这段时间军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。
正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。
军训还未结束 坚持到最后才是胜利 加油三连五排！
军训的日记150字篇四
“铃……”朦胧中听见手机在响，我迷迷糊糊摸到手机，放到耳朵边，说：“喂？”可是半晌，没人说话，正当我再要说“喂”的时候，手机铃声在我耳边炸雷般响了起来，我一个激灵，清醒了，原来那是我昨天设的备忘录呀！上面写着：“今天8点到大港中学军训”哎呀！我得抓紧时间了！早饭没吃几口，匆匆忙忙赶到了车站，比我预想的时间迟了好多。
经过40分钟的颠簸，终于到了走了几分钟，我们来到了大港中学，来到了我们所在的班级——七（10）班。总算没有迟到。那里有空调，所以外面是烈日炎炎，里面却是凉爽得很。
漫长等待后，老师来了，带领我们来到操场，正式开始军训。那是一个很年轻的教官，可想而知，他没有什么经验。果然，他的教学方法很枯燥，不懂训练的好的休息，而做的不好的继续训练。我们渐渐失去了原有的热情。
整个下午，我都无精打采，我很难过，我总说我要坚持不懈，我要比别人都有毅力……可事实让我灰心丧气。
回到家，我一言不发，把自己关起来，好久，我懂了，自信与目标很重要，但是没有实力，目标是很难达到的。就如今天，我坚信我撑得下去，我的目标也是要经过这个考验，可是我的体质说，这不可能，因为平时我不注意锻炼，我没有好的体质，目标再大，再自信，一切也都是零。
这第一天的军训，我虽然没有圆满完成，但我认为我的收获却比一般同学要丰硕的多。我牢记着今天，我牢记着我*自己领悟出的道理。
军训的日记150字篇五
前面两天的生活，我过得很好，到了军营生活的第三天，我们将要进行实弹射击和紧急集合。
上午十一点，我们来到了射击场，准备打靶。不一会儿，就到我了，我的心里很激动，我把持住了枪，瞄了很长时间之后，我扣住了板机，只听一声“砰”我把子弹射向靶子，当老师给我放了第二颗子弹之后，我瞄了很久，手一直在发抖。接着我扣动了扳眼，可是这个扳机纹丝不动，我看了一看，原来是我扣错了，太紧张，就放回正确的位置，把子弹给打了出去。等我把五发子弹都打完了之后，我激动地领到了我打的靶子，我四弹射中了，分别是：两个七环，一个六环和一个四环，老师来登记我们的成绩，我合格了。何致远可真是神枪手，有一弹中了九环，可是他只中了两发，就是不合格，真可惜。
徐教官在我们吃好了晚饭之后对我们说：“今天晚上有紧急集合，可不许赖床哦！”我听了之后，就想一定要冲在最前面。
熄灯之后，我和管程涛约好晚上决定熬夜并且一起起床。可是我前两个晚上都是熬夜的，就是九点迷迷糊糊地睡着了，当我正在作美梦时，我的头挨了打，看到了教官挥舞着帽子说“紧急集合啦，快一点起来”，我就知道紧急集合了，便迅速穿好了零乱衣服和裤子，袜子没来得急穿就跑出去集合了。外面可真冷，好像只有13℃左右，我的牙齿都打架了，好在教官让我们继续回去睡觉，我才没有挨冻。
这一天，我很开心，因为我第一次碰到了枪，还打了靶，体验到了紧急集合的乐趣，让我终生难忘。
军训的日记150字篇六
我们马上就要离开军训学校了，就在最后的时间里，教官给我们举行了结营仪式。
仪式第一项升国旗、奏国歌。教官们迈着整齐而又夸张的步伐打开了五星红旗，五星红旗在教官的手上平整的铺展着，这就算升好了国旗。
仪式第二项为本次的优秀学员颁奖。看着同学们拿着奖状在上面拍照时，我心中不由得羡慕起来，可能我还做的不够好，但是我一定会做的更好。就连新同学蒋展博都有，我却没有，可太丢脸了。
最终，在教官的注视下，我们乘着公交车回学校了，但没想到教官还在门口为我们敬军礼，我也不由得举起了手回了队礼，最终还是恋恋不舍的离开了。
不知道下一次还有没有机会来看这些“可爱”的教官。
军训的日记150字篇七
今天我们就要开始去军训了，我既开心也伤心：因为这是我第一次参加军训，我很兴奋；但想想五天都不能见到妈妈，我又难过了。
比平时上学早一点，妈妈特意让我背着行李在上学路上拍了一张照片，她想给我留纪念。
到学校我就看见一排大巴车停在路边，我想那就是我们去军训的车子吧。到了教室，照旧的参加了周一的升旗仪式，只是每人肩上多了一个行李包。升完旗，我们就排队上车了，我们的生活老师一路带着我们唱歌、游戏直到那个大大的'，我们军训开始的操场上。
20xx年11月17日
星期二
天气：晴转阴
第二天六点半，教官就急促的吹着哨子叫我们起床了，我们快速的刷牙、洗脸、叠被子、扫地，然后急忙的跑去操场列队。
“今天我们练习四个动作。”一个严肃的教官对我们喊道，“第一个内容是立正，当我叫你们立正时，你们就拍大腿，第二个内容是稍息与立正，你们一边拍大腿同时大喊立正的立字，第三个……第四个……”听着教官那一长串规则，我都觉得无聊死了。
20xx年11月18日
星期三
天气：阴转晴
一天又一天，今天是军训的第三天了，我们又要开始接受训练了，又是那些跑步、原地踏步之类的无聊动作，我想想就觉得不开心，苦难呀，果然不出我所料。
我非常无聊的！
突然听见总教官喊口号的方式很搞笑，他把“一二三四五六七八”总是喊成“一二三四五六鸡八”，逗得我们开心大笑；接着他又把“一二三四五六七停”说成“一二三四五六蜻蜓”，更有趣的是，他把一二一的口号用“910”代替。
瞬间，觉得有意思多了。
20xx年11月19日
星期四
今天是个大好晴天，听说今晚有晚会要开，看来我们军训马上要结束了，我非常开心，特别期待今晚的晚会。
晚会开始了，教练规定每个班表演两个节目，我们班共六个节目，抽了两个上台，都是唱歌。其他班级也大多是唱歌的节目，也许因为平时训练没时间排演复杂的节目吧。
最后一首《感恩的心》搞得我们班大部分同学都哭了，我仰起头，轻声唱到：“哭吧哭吧，不是罪。”晚会就在大家的哭声中、眼泪下结束了。
今天晚上睡觉，我特别想念妈妈，我梦见了她，似乎还听见有人在梦中喊着“妈妈，妈妈呀！”
20xx年11月20日
星期五
终于结束了这个漫长的军训，我们终于可以回家了，终于可以见到我妈妈了，还有我我那软绵绵的大床、美味的饭菜、香甜的面包！
真的，迫不及待想见到你们。
军训的日记150字篇八
一大早，就在天亮之前，我揉了揉惺忪的眼睛，看了看表，大概5点45分。我昨晚没睡好，也许是因为我整晚没有空调的冷气，也许是因为蚊子偷偷溜进宿舍吃了一顿好饭，也许是因为我家里没有一个柔软的枕头和一个装满武器的熊仔。我想闭眼一会儿，但转念一想，只剩不到十五分钟了，洗漱的时候已经醒了。
无助地起床、穿衣、洗漱，缓慢的动作串成一个带着些许疲惫的流畅的早晨。走到楼下，太阳已经从空气中跳了出来，柔和的橙色仿佛带着某种魔力，一种舒适从心里升起，蔓延到全身。
早餐后，集合的号角声在不久的将来再次响起。这时太阳渐渐热了，穿着密不透风的迷彩服，站在水泥操场上听领导讲话。太阳如火，空气被培养成烤箱的温度。我们就像被翻转的面包，我们的胃后部被加热。灼热的感觉从紧绷的皮肤蔓延到心脏。汗水像野草一样冒出来，滑过皮肤，像眼泪一样流下水渍。原来后面会哭。本来以为听完演讲会休息半小时，结果往往适得其反。然后一上午无聊又无奈的课来了。
烈日下，我穿着军装，站在队伍里，大汗淋漓，脸上布满了晶莹的汗珠，但我不能说话，甚至不能移动，也不能擦掉脸上的汗水。一个个练习姿势，没有任何偏差。如果有不准确的地方，教练会反复纠正。大热天，反复练习，反复做机械练习，也没办法。教官说军令如山，既然穿上军装就是军人。军令如山，根本无法对抗。
排队的同学有的只是稍微动了一下，有的只是擦擦汗，有的只是扶扶眼镜。这个平时看似微小的动作，此刻已经引起了教练的愤怒。那时候我才真正体会到，说不出话，动不了，累了也喊不出来是什么感觉。最难忘的是军礼。右手中指压着帽檐，倾斜到一定程度。短短几分钟，却长达几个世纪，右手发酸，有些发软发软，却放不下休息。教练下达了休息令，好像马上就解脱了，赶紧把手放下，好像慢了一拍教练就反悔了。
夜风吹来，夜幕降临。黑色窗帘般的天空，在这一刻，星星微弱的光芒一点一点地漏下来，忽明忽暗，像一场梦。树木异常安静，偶尔有风吹过边境。树木摇曳时，树叶沙沙作响。瞬间，人来人往，打破了校园的寂静。我们坐在广场上，在昏黄而苍白的灯光下，看着刚刚抄的歌词，一句一句地学习着军歌。宋在教官的喉咙里一首接一首，不美，却有一股劲。同样的歌在我们的喉咙里唱着，有些稚嫩，有些玩笑，有些看似严肃实则不严肃的意味。毕竟我们还是孩子，不够成熟稳重，声音不够大，但是我们有自己独特的品味。
在唱歌的过程中，孩子们的普遍游戏性处于边缘，跟着教练一起喊是一种享受。
“一个公司！”
“来一个！”
“来一个！”
“一个公司！”
……。
每个人都玩了一个大游戏，并和教练一起大喊大叫。笑声和欢笑驱散了一天的疲惫。
军训的日记150字篇九
今天是很炎热的一天，但是并没有阻挡住我们训练的步伐。
早上，我们如期来到了操场上，进行军训活动。在军官干脆有力的口令下，我们一个个懒懒的孩子变成了一位位精神焕发的小军人。经过一个小时的训练，稍息、立正、跨列、向左转、向右转、向后转、踏步，我们全班五十人已经能做到整齐如一了。由此，我感受到了团结的力量，只有团结，才能尽早的完成任务；只有团结，才能早早的休息。
接下来就要学习广播体操了。同学们一走进球类室，就觉得很闷热，动都不想动一下。但是一听老师说，开学就要广播操比赛，大家就立即打起了精神，一步一步跟着老师学。汗从额头上、背上、脖子上一点一点地渗出来了，但我们仍旧坚持着。因为我们是蒙山的学子，我们不能给蒙山丢脸！经过反复的练习，大部分同学能基本掌握了，只有一小部分同学还不太熟练。
接着，开始了一日常规的`讲解。这时，大家都有点累了，就趴在桌子上，静静地听广播。我拿出了《我行我知》，一边听广播，一边了解书中的内容。翻开书本，我大吃了一惊，关于蒙山中学的《学生一日常规》就有整整八页，我读完了这八页，心想：怪不得蒙山中学能在各项活动、比赛中取得优秀的成绩，正是这些规章的存在，使得学生更加自律，有修养，使得蒙山中学更加优秀。想到这，我下了决心，今后一定要严格遵守这几条规定。
从今天半天的学习中，我明白了许多：在日常学习生活中，我们同学间要做到团结一致、同舟共济，只有这样，我们才能一起更好更快的完成任务；作为蒙山中学的学子，我们应该时刻为学校着想，我们要尽自己最大的努力，去为蒙山中学增光添彩。
在今后的学习道路上，我们要做到：规范、不凡、大气、灵气、勤学、善思、尊师、守纪为蒙山争光！
军训的日记150字篇十
放暑假了，我和我的弟弟一起去了黄埔军事训练营参加军训。一到那里，我就发现这里的训练一定很艰苦。然后，教官就带我们安排宿舍。
安排完宿舍后，教官就对我们进行了地狱般的辛苦训练，内容有：稍息、立正、向右看齐和向······转，我们各个叫苦连天。训练完之后，我们就去吃饭，这里的饭菜可好吃了！我觉得训练完之后能吃到那么美味的饭菜也不错。吃完饭之后，我们就去午睡，这里的空调一点也不凉，搞到我们热的要死，不过也没办法，也只能这样了。午睡完之后，我们继续训练，突然感觉好训练也没那么辛苦，一转眼就过去了。训练完之后，我们照常吃饭，吃饭后就回宿舍洗澡、洗衣服等，7点半的时候我们就要去集合，搞活动，搞完活动后，就回宿舍睡觉了。
第二天我5点左右就起床了，起床后刷牙、洗脸，6点半集合，7点半吃饭，之后都和昨天一样了，唯一不同的是，今天打了野战，我们玩得很开心，如果没有队友在我身后放冷枪的话，我们肯定能赢，所以我很恨我的队友，可我想了想，反正只是一场游戏，就不要太计较了，就这样这件事就过了。而且还有一位老师一直在照顾我们、关心我们，她就是乐乐老师，她对我们非常好。
之后的生活都过得十分充实，可第八天也就是最后一天，大家都兴奋过头了，有点不听话，还好在教官的批评下，大家都恢复了“正常”，否则事情就闹大了，最后一天怎能这样呢？在这一天，乐乐老师不舍得我们的哭了，我们都非常感动。
这真是一次痛苦而快乐的军训啊！
军训的日记150字篇十一
这天，是军训的第四天。
天公不做美下午骄阳高挂，毒辣的太阳一次又一次从云层探出他那炙热的脸庞。炙烤着我们年少坚毅的脸庞，淡淡的白光透过迷彩服碎碎的洒在地上。
这天的训练令我印象深的就是：“累”。
在骄阳下站军姿：挺胸、抬头、提臀、两肩后张，听上去几个简简单单的动作要求，真正做到却十分艰难。顶着骄阳我们如同一片青翠的小树林深深地扎在地面上，碎碎的阳光在地上熠熠生辉。
这天的训练资料是回顾强化之前的队列动作，尽管我们做好了充足的准备但经过反复的训练回顾还是感觉很累。才练习队列步伐不久，我们的脚、脖子、腰就都感到酸痛，却在心里暗示自己军训很苦，点点磨练、苦并快乐、继续坚持！
正步是我们的重要练习资料。正步走，“步伐练习，就应简单~”虽然一开始这么想，但是刚练了一会，我就打消了这个想法。首先是手臂动作练习，我们谨记教官提示的动作要领，持续着端臂动作。
“把后臂抬高站直了，在军姿的基础上做不要低头，眼睛看前方！”教官一边帮忙我们纠正动作，一边大声叮嘱动作要领。此时的我们已经手臂酸痛，心里苦盼着停下休息，但教官仍然一排排的细心纠正动作，检查排面，丝毫没有要停下休息的意思。
紧之后，我们又开始了正步踢腿练习，一排排的踢腿纠正，轮到我们一排时，我很紧张，所有同学都在看着我们。当我们迈出步子，“tatata...”的整齐脚步声让我有了自信，迈开大步走了过去...
一天天的军训带来的是满身的酸痛，但是我依旧期望能够坚持下去，守住本心，不忘初衷！最后愿我们连在会操时成为"万花丛中一点绿，不逊花中第一流"，留下最为动人心魄的阵容。
军训的日记150字篇十二
9月份，我们刚上高一的新生们就去军训了。
坐着军用卡车，把我们一车车的运到了军训基地，消防总队。我们下车后，在教练的引领下到了我们的宿舍，宿舍是在一楼会议室里临时改装的，容纳了3个班级的男生。军训就是要吃苦嘛，一点小事不怕，放好行李，排队去食堂吃饭，从刚刚下车我就发现，教官都要求我们按军人的规矩来，无论排队，走不和吃饭。
在午觉中被部队的喇叭吵醒，急急忙忙穿好衣服去集合，集合后，教官按军队的标准排好队列，然后静站1小时，在站不到半小时，腿就有点酸麻了，有些女生活动了一下，被教官狠狠的批评了。
在以后的5天里，我们开展了各种各样的军训项目，我记得最清楚的是，一天晚上，训练结束后，教官命令我们围成一圈，要求我们自我介绍，然后开始各种各样的项目，唱歌，跳舞，同学之间慢慢的熟悉，那天晚上我很开心。
在五天的训练结束后，我们坐上返校的军用卡车，回首望去，在这里，留下了美好的回忆！
军训的日记150字篇十三
相比前两天，天气更热了，烈日炎炎，阳光照得人睁不开眼，这么热的天，好多人还没站军姿就已经大汗淋淋了。上午跑完步，我几乎已经全身湿透。其他的不知道，只知道一滴滴豆粒大的汗珠顺着我的脸颊，痒痒的。但我不想打报告，想着忍一忍就过去了，多站一会儿吧。
上午气温还算正常一些吧，下午的空气无处都写着闷热。主席台上的教官怕我们中暑，就说下午的军姿训练站15分钟，面朝东，背靠太阳，如此便大大减缓了中暑的可能性。
尽管如此，阳光还是晒到让人对这天气有所抱怨。太阳毒热，却时不时的会刮几阵凉风，这样的天气真是让人又爱又恨啊。整个过程，我时常能感觉到一粒粒的汗珠从我的脸上、肚子上流下来，一会儿这痒那痒，但一直到哨声吹响，一切便画上句号。
天气太热，阳光下的地面让人都不敢坐，大部分都自然而然地聚集在阴凉处。一大群拥挤着盛绿豆汤，许是被太阳晒得口干舌燥。
一切课程如期进行。大概是第三节课，变得有意思了。
此时是傍晚，气温得到了缓和，已经没有下午那么热了。只是空气有些闷热。但现在，可以说是最活跃的傍晚，所有人都兴致勃勃。
先是有一个小型的报告展览会，1——8班是一组，9——16班是二组，（这样就像是暂时“分家”了）。每组都会有这三天里练的最好的班级进行展示。二组就像瞬间回去了，一组应该是距离太远，我没听到什么声音。
我们组里有一班和八班进行展示，一开始是一班，让我从平平淡淡的看完了整个过程——直到看到了8班！
八班真的很齐——无论是走路、跑步、蹲起还是稍息什么的，脚步声都特别响亮，我们班几乎全都瞪大了眼，张大了嘴。口号可谓是惊天动地！我们班可以说比起他们有很多进步的空间，这不是教官的事，教官一个比一个优秀，是我们班成员就有一些人没有八班那种气概。
接歌是最热闹的一个项目，一组和二组在这个活动中就像是一对死党，你怼我，我怼他，互不相让。印象中，二组许是怕了，大部分是一组来唱，不得不说，我方教官脑洞挺大，有的动作还傻傻的，一些绕口令把二组说的哑口无言。但在最后的阶段，两组还是共唱《我相信》和谐了一会儿。之后又有一个好消息：今晚不进行跑操训练了。真是个让人又爱又恨的一天。
军训的日记150字篇十四
今天是军训的最后一天，任务也异常繁重，陈教官7：15就把我们带到训练场上去训练。今天的训练任务就是把明天军训汇操的所有程序都来一次，其实要训练的汇操动作其实也并不多，可陈教官对我们的要求非常高！如果平地之间四面转返靠脚的声音不整齐，我们又得重来一遍。
烈日当空，炽热灼人，才站了1分钟，我已感觉到背上豆大的汗珠不住地往下滑，浸透了衣服，湿透了裤头。暴露在空气中的皮肤被狠毒的太阳晒得火辣辣的疼，不一会儿就红了。我班除了几个小公主小皇帝受不了苦，喊了几声“报告”以外，同学们全都坚持下来了。“向右---转”“向左---转”随着陈教官一声又一声的命令，同学们靠脚的声音越来越整齐，休息时间离我们也越来越近。“好，休息5分钟，解散。”随着教官的一声令下，同学们提起水壶就冲着浓浓的树荫底下坐，三三两两地聊起天来。
军训是苦的，可军训也是乐的。
教官刚在我身边坐下，小麦同学就跑到我前边说：“班长掐死了我的蚱蜢。”这件事发生在前天，至今为止他也说了很多遍了。我再也压不住心中的怒火，站起来就把他追。男生们更是在起哄，说：“班长追男仔呀。”要不是陈教官把我们喊停，这场追逐赛还不知要追到什么时候呢！陈教官说他做人不能那么小气，叫他以后也别再提这件事了。麦子健随口附和，可10秒钟不到，他又说：“班长掐死了我的蚱蜢。”同学们听了哄堂大笑，就连平时严肃的教官也笑了。
今天晚上，我们班的所有老师以及陈教官都集中在课室，为六、七、八月生日的11位同学举行了birthday party。7：10，birthday party准时举行。卢老师给我们看了几个生动的动漫生日贺卡，全班同学都被有趣的动漫生日贺卡逗笑了。接着，卢老师给11位同学发了南海实验中学为他们准备的生日贺卡，并让他们在黑板中间的心形图案里填写了自己的名字。随即，一场紧张而又激烈的“抢椅子”游戏在同学们的喝彩声中拉开了序幕，八位男生和卢老师一起抢，抢的过程令人捧腹大笑：有同学摔倒了，有同学抢音乐了。经过一轮又一轮的比赛，来自台湾的陈信颖成为了今天男生“抢椅子”的冠军。同学们为他欢呼，雷一般的掌声经久不息。陈信颖欣喜若狂，还站在椅子上振臂高呼：“噢，我赢了！”
接着，卢老师给我们看了许多舞台魔术揭秘和一些街头魔术揭秘，最有趣的还是一个名叫“硬币巧消失”的街头魔术。魔术师通常把一枚硬币放在行人的手背上，右手第一次覆盖行人手背时（手不与行人手背接触），硬币还在那里；第二次覆盖时，硬币仍旧还在；第三次覆盖时，硬币却不见了。原因是因为那枚硬币是用铁做的，魔术师中指套着一个透明的小橡皮圈，魔术师手掌有一块用黑布包着的磁铁，布的一头用有一条有弹性的黑色布条绑着袖子，另一头用布条绑着橡皮圈，第三次吸到磁铁后，轻轻地把中指一松。硬币和磁铁就巧妙的缩到袖子里面去了。
下课的铃声响了，我们也回宿舍了，洗漱完毕，上床准备睡觉。熄灯铃响了，宿舍渐渐安静下来。可我想到与我们朝夕相处了五天的陈教官明天就要走了，我哭了，哭了好久好久，一直从9：50哭到10：40，可这又有什么用呢？我想了想，决定明天早上5：30起来写一封信给陈教官。晚安！
